Brzinsko rashlađenje: Tri napitka kao klima-uređaj

Datum objave: 29.06.2019   Broj čitanja: 192
Toplinski val stigao je. Kako bismo vam pomogli da se rashladite, donosimo vam recepte za tri jednostavna i ukusna napitka.
Brzinsko rashlađenje: Tri napitka kao klima-uređaj

 

1. NAPITAK OD JOGURTA I VODE Duet vode i jogurta poznat pod imenom lassi tradicionalno je indijsko piće.

 

Zahvaljujući probiotičkim bakterijama voli ga probava, a uz nekoliko sočnih komadića voća zavoljet će ga i tijelo željno osvježenja, piše Zadovoljna.hr.

 

Sastojci i priprema:
- 2 dl jogurta
- 2 dl vode
- 1 žlica meda ili javorovog sirupa
- ½ šalice nasjeckanog manga
- ½ šalice borovnica ili ribizla
- ½ šalice malina

 

Sve sastojke ubacite u blender i miješajte dok smjesa ne postane kremasta. Nakon pripreme napitak spremite u hladnjak.

 

2. NAPITAK S KEFIROM I KRASTAVCEM Vodeći borac protiv vrućina među povrćem zasigurno je krastavac.

 

Zeleni duguljasti plod obiluje vodom, a u kombinaciji s kefirom još će vas bolje osvježiti.

 

Sastojci i priprema:
- 3 dl hladne vode
- 2 dl kefira
- 1 manji svježi krastavac
- nekoliko listića svježe mente

 

Krastavac operite i narežite na manje komade. Stavite ga u blender pa dodajte vodu, kefir i mentu. Sve dobro izblendajte.

 

3. NAPITAK OD ĐUMBIRA Možda mislite da pikantna ljutkasta aroma đumbira nije poželjna na visokim temperaturama, ali njegovo djelovanje tijekom vrućih dana itekako je blagotvorno.

 

Naime, đumbir pomaže u reguliranju tjelesne temperature tijela.

 

Sastojci i priprema:
- 1 l mineralne vode
- svježi sok limete
- 30 g naribanog đumbira
- 1/3 šalice nasjeckane mente
- 1 žlica meda

 

Sve sastojke stavite u blender i izmiješajte. Ako vam komadići povrća smetaju, po želji napitak procijedite. Stavite ga u hladnjak na hlađenje.

 

 

Vaše ime
Komentar
 
Hvala na komentaru.
Vaš komentar će biti pregledan od strane administratora.
    Sva prava pridržana  ©  GRUDE.COM  2007-2019
    Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.

    Dizajn i programiranje: AVE-Studio