Magazinhttp://grude.comPortal Grude.com - Grude. Online najnovije vijesti i aktualna zbivanja iz Gruda i okolice vezana za društvo, politiku, sport, kulturu, zabavu, kao i sve ostale zanimljivosti - sve na jednom mjestu!© 2016, www.grude.com. All rights reserved.Podrška s tribina: Zdravstvene radnike u Mostaru podržala i umirovljenica koja je lupala posuđemhttp://grude.com/clanak/?i=249001249001Grude.com - klik u svijetMon, 25 Jan 2021 15:14:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-25-baka-prosvjed_mostar.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Zdravstveni radnici koji su u štrajku i koji su svoje nezadovoljstvo već nekoliko puta iskazali pred zgradom Vlade HNŽ-a u Mostaru većinom nailaze na podršku građana. <p>&nbsp;</p> <p>No, ono &scaron;to je zabilježila kamera portala Bljesak.info izazvalo je odu&scaron;evljenje prosvjednika. Naime, podr&scaron;ku im je sa svojeg balkona pružila starica koja je lupajući posuđem željela sudjelovati u prosvjedima. Inače, zdravstveni su radnici postavili &scaron;atore pored zgrade vlade i to se ne kosi sa zakonom koji govori da u Mostaru postoje dvije lokacije za prosvjedovanje jer je riječ o privatnoj parceli. Također, najavili su kako su spremni &scaron;trajkati glađu.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-25-baka-prosvjed_mostar.jpgIsprobajte: Kuhar otkrio tajni sastojak za savršenu kajganuhttp://grude.com/clanak/?i=248994248994Grude.com - klik u svijetMon, 25 Jan 2021 09:35:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-25-kajgana.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Svim metodama pripreme nedostaje jedan tajni sastojak da bi kajgana bila zaista savršena.<p>&nbsp;</p> <p>Ima onih koji tvrde da je najukusnija kajgana iz tave, dok drugi favoriziraju onu iz mikrovalne pećnice, no vrhunski kuhar i TV zvijezda Alton Brown kaže kako svim tim metodama pripreme nedostaje jedan tajni sastojak da bi kajgana bila zaista savr&scaron;ena: žličica majoneze i vode prije nego jaja istučete, prenosi 24sata</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>- Budući da je&nbsp;kajgana u osnovi emulzija, za&scaron;to njenu teksturu ne bismo pojačali drugom emulzijom&nbsp;- poja&scaron;njava te dodaje da je dovoljna jedna čajna žličica majoneze i isto toliko vode, jer je majoneza tu samo kao 'začin' koji će jajima dati 'svilenkastu teksturu.&nbsp;I neće im promijeniti okus.&nbsp;</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>Jo&scaron; je&nbsp;popularni Gordon Ramsey dao ključan savjet za pripremu dobre kajgane, kaže Brown - tajna je u temperaturi pripreme.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Tajna je u tome da ih kuhate sporije nego ikad, tako da ih nekoliko puta stavite na vatru i maknete s nje, prije nego se smjesa do kraja zgusne. Tekstura bi uvijek trebala biti pomalo tekuća. Dakle, trebaju izgledati pomalo nedovr&scaron;eno - poja&scaron;njava kuhar, a prenosi&nbsp;The Mirror.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-25-kajgana.jpgOvog vikenda pomiješate jabuke i cimethttp://grude.com/clanak/?i=248966248966Grude.com - klik u svijetFri, 22 Jan 2021 22:27:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-22-kolac.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Uvijek su poželjni brzi i pristupačni recepti iz jedne posude, čija priprema traje kratko i ne umara.<p>&nbsp;</p> <p>Bonus je i prirodan miris jabuka i cimeta koji na raspoloženje djeluje puno bolje od mirisnih svjećica. Slatki kruh s jabukom, dostatan za peteročlanu obitelj, izmiksat će&scaron; taman do trenutka kada se pećnica dobro zagrije, pi&scaron;e missgastro. Dok se peče, &scaron;to može potrajati do 50-ak minuta, popij kavu i pogledaj epizodu omiljene serije.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Sastojci: </span></p> <p><span>200 g bra&scaron;na</span></p> <p><span> 2 žličice pra&scaron;ka za pecivo </span></p> <p><span>2 jaja</span></p> <p><span> 100 g maslaca </span></p> <p><span>50 g smeđeg &scaron;ećera </span></p> <p><span>120 g bijelog &scaron;ećera</span></p> <p><span> 120 ml mlijeka </span></p> <p><span>1 žličica mljevenog cimeta </span></p> <p><span>1 žličica ekstrakta vanilije</span></p> <p><span> 1 veća jabuka&nbsp;&nbsp; </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Priprema: </span></p> <p><span>Namasti kalup za kruh i pospi ga bra&scaron;nom. Zagrij pećnicu na 180 stupnjeva.&nbsp; </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Jabuku operi, oguli i nareži na male komadiće.&nbsp; </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>U maloj posudici pomije&scaron;aj smeđi &scaron;ećer s cimetom.&nbsp; U drugoj posudi izmiksaj omek&scaron;ali maslac s bijelim &scaron;ećerom pa dodaj jedno po jedno jaje i ekstrakt vanilije. Ulij i mlijeko.&nbsp;</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span> U smjesu umije&scaron;aj bra&scaron;no s pra&scaron;kom za pecivo pa dobro izmije&scaron;aj drvenom žlicom. </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Polovicu tijesta prelij u kalup pa rasporedi polovicu jabuke i smjese &scaron;ećera i cimeta. </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Ulij ostatak tijesta pa ponovi postupak s jabukama i &scaron;ećerom. Peci 40 do 50 minuta pa provjeri čačkalicom je li kolač pečen.&nbsp; </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Dobro ohladi prije rezanja!&nbsp;</span><a href="https://www.bljesak.info/lifestyle/hrana/jabuka-i-cimet-su-uvijek-dobra-kombinacija/336584"><br /></a></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-22-kolac.jpgU 65. godini preminula legendarna glumica Mira Furlanhttp://grude.com/clanak/?i=248950248950Grude.com - klik u svijetFri, 22 Jan 2021 08:07:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-22-mira-furlan.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Legendarna glumica Mira Furlan preminula je u 65. godini. Kako se navodi, umrla je u srijedu, 20. 1.. Vijest o smrti objavljena je i na njenom Twitter profilu.<p>&nbsp;</p> <p>Mira Furlan rođena je 7. rujna 1955. u Zagrebu, gdje je diplomirala 1978. glumu na Akademiji dramske umjetnosti. Iste je godine postala članicom HNK-a u Zagrebu, gdje je ostvarila vi&scaron;e zapaženih uloga, za koje je vi&scaron;estruko nagrađivana.<br /><br /></p> <p>Nastupa i na televiziji; na filmu je počela nastupati 1982. u Kiklopu Antuna Vrdoljaka, a ubrzo je postala jednom od vodećih hrvatskih glumica, navodi Hrvatska enciklopedija. Uz kazali&scaron;ne i televizijske uloge, prosječno nastupa u 3 do 4 filma godi&scaron;nje. Značajnije uloge ostvarila je u filmovima U raljama života (R. Grlić, 1984), Otac na službenom putu (E. Kusturica, 1985), Za sreću je potrebno troje (R. Grlić, 1985), te u televizijskim dramama i serijama (Putovanje u Vučjak, 1986., Tuđinac, 1990. E. Galića).<br /><br /></p> <p>Od kraja 1980-ih pretežno radi u Beogradu, a 1991. odlazi u SAD. Nakon odlaska u SAD, Furlan je nastavila glumiti. Među ostalim, glumila je u svjetski poznatim televizijskim serijama Babylon 5 i Izgubljeni.<br /><br /></p> <p>Autor serije Babylon 5, J. Michael Straczynski, odao je počast Furlan.<br /><br /></p> <p>U podužoj objavio napisao je kako je znao da je njeno zdravlje sve lo&scaron;ije. "Nadali smo se da će joj se stanje popraviti", dodao je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-22-mira-furlan.jpgSeverina čestitala Bidenuhttp://grude.com/clanak/?i=248928248928Grude.com - klik u svijetWed, 20 Jan 2021 17:15:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-20-severina-biden-m.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Severina je na svom Instagramu objavila fotografiju na kojoj pozira u kupaćem kostimu.<p>&nbsp;</p> <p>Ne bi to danas uopće bila neka posebna vijest da se ne radi o jednom posebnom kupaćem kostimu, ali i o sasvim specijalnom danu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pjevačica je iz arhive izvukla sliku na kojoj nosi jednodijelni kupaći kostim s motivom američke zastave.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U opis je stavila samo emotikon Kipa slobode, simbola SAD-a, te hashtagove <strong>#volimstosevolimo</strong> te <strong>#ljubavseljubavljuvraca</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-01-20-21-01-20-severina-biden.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Fanovi su odmah primijetili da je ova objava odlično tempirana jer će danas Joe Biden prisegnuti na svečanosti u Washingtonu kao 46. američki predsjednik, prenosi jutarnji.hr</p> <p>&nbsp;</p> <p>Slika je u samo sat vremena prikupila vi&scaron;e od 14 tisuća lajkova i brojne komentare koji su mahom pozitivni i hvale Severinin izgled te isklesanu figuru, kao i inicijativu podr&scaron;ke novom američkom predsjedniku čiju inauguraciju s nestrpljenjem očekuje cijeli svijet.</p> <p>&nbsp;</p> <p>No, nisu svi bili tako blagonakloni. Severinina podr&scaron;ka Bidenu nije se svidjela nekim njezinim pratiteljima koji su je zbog toga osudili u komentarima s porukom da se okani politike.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-20-severina-biden-m.jpgOvo su pozitivni efekti đumbira na zdravljehttp://grude.com/clanak/?i=248927248927Grude.com - klik u svijetWed, 20 Jan 2021 16:20:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-01-30-caj-od-djumbira.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Đumbir (Kurkuma) se smatra supernamirnicom koja ima značajne pozitivne efekte na ljudsko zdravlje.<p>&nbsp;</p> <p>Efikasan je protiv glavobolja te se preporučuje kao vid tretmana, posebno osobama koje pate od migrene.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osobe koje imaju problema s aknama trebaju koristiti maske od đumbira.</p> <p><br />Đumbir ima antibakterijska i antiupalna svojstva zbog kojih će maske pomoći u borbi protiv upornih akni.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Može pomoći u zaustavljanju rasta stanica tumora te poslužiti za detoksikaciju organizma.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Istraživanja su pokazala da đumbir pomaže pacijentima s dijabetesom tipa 2 tako &scaron;to ima antiupalna svojstva te regulira nivo &scaron;ećera u krvi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sadrži kurkumin koji pomaže u borbi protiv različitih virusa uključujući herpes i gripu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Istraživanja su pokazala da đumbir može olak&scaron;ati simptome sindroma iritabilnog crijeva ublažavanjem stomačnih bolova.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tijekom istraživanja u kojem su se pratila tri menstrualna ciklusa kod žena je ustanovljeno da je kurkumin ublažio simptome PMS-a.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Đumbir može smanjiti nivo lo&scaron;eg LDL kolesterola i povećati nivo dobro HLD kolesterola, &scaron;to je posebno važno za srce i kardiovaskularni sustav.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Đumbir također pokazuje obećavajuće rezultate u olak&scaron;avanju bolova u zglobovima, ukočenosti i borbi protiv artritisa.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-01-30-caj-od-djumbira.jpgOvo su tri najgore namirnice za imunitethttp://grude.com/clanak/?i=248923248923Grude.com - klik u svijetWed, 20 Jan 2021 11:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=15-11-07-gazirano_pice.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Način života i prehrana značajno utječu na to koliko vas imunološki sustav može zaštititi od bolesti i koliko brzo se oporavljate.<p>&nbsp;</p> <p>Osim spavanja, vježbanja i smanjenja stresa, sadržaj hranjivih sastojaka u hrani koju jedete može uvelike utjecati na to koliko ste dobro pripremljeni za borbu protiv bolesti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Uobičajeni način prehrane voća, povrća, cjelovitih žitarica, nemasnih proteina, ora&scaron;astih plodova i sjemenki održat će va&scaron; imunolo&scaron;ki sustav nesmetano kako bi vas za&scaron;titio kada vam je najpotrebnije - kaže nutricionistica dr. Margie Saidel za RS.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naravno, postoji niz namirnica i pića koje imaju vrlo nisku hranjivu vrijednost, a pretjerano uživanje u njima usko je povezano s pretilo&scaron;ću, dijabetesom i drugim kroničnim bolestima. Prema Saidel, ta ista hrana može ugroziti va&scaron; imunolo&scaron;ki sustav i njegovu sposobnost da vas održi zdravima, prenosi pi&scaron;e 24sata.hr. Jednostavno rečeno, od lo&scaron;ih prehrambenih navike možete se razboljeti, a evo &scaron;to treba izbjegavati kako biste pobolj&scaron;ali sposobnost svog tijela da izbjegava bolesti i upale:</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. Gazirani sokovi</strong></p> <p>- Gazirana pića zaslađena &scaron;ećerom ne donose ni&scaron;ta osim praznih kalorija iz &scaron;ećera - obja&scaron;njava Saidel. Osim &scaron;to doprinose pretilosti i s njima povezanim kroničnim bolestima koje su povezane s potisnutim imunolo&scaron;kim sustavom, prekomjerna konzumacija &scaron;ećera također može povećati upalu i ugroziti sposobnost borbe protiv bolesti.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. Alkoholna pića </strong></p> <p>Na dugi popis razloga za smanjenje unosa alkohola dodajte oslabljeni imunolo&scaron;ki sustav. - Prekomjerno pijenje može dovesti do smanjenja sposobnosti va&scaron;eg tijela da se bori protiv bolesti, a može vas učiniti i osjetljivima na upalu pluća i drugih plućnih stanja, sporije zacjeljivanje rana i spori oporavak od bolesti - kaže Saidel.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong> 3. Smrznuta hrana </strong></p> <p>Ovo se prvenstveno odnosi na gotove smrznute obroke, jer za razliku od brzo smrznutog povrća, oni ne sadrže gotovo nikakve nutrijente, već isključivo prazne kalorije. Iako u užurbanoj modernoj svakodnevici svi če&scaron;će posežemo za ovakvim bržim rje&scaron;enjima, uvijek je zdravije ispeći jaje nego pripremiti gotov obrok u mikrovalnoj ili pećnici, obja&scaron;njavaju stručnjaci.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Sadržaj natrija, &scaron;ećera, zasićenih masti i rafiniranih ugljikohidrata visok je, s malo hranjivih sastojaka i vlakana - obja&scaron;njava Saidel. To nije nuklearna fizika - cjelovita neprerađena hrana pojačat će imunitet.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/15-11-07-gazirano_pice.jpgSadi se i u Hercegovini, a štiti srce i mozak, poboljšava probavu i zdravlje kostijuhttp://grude.com/clanak/?i=248914248914Grude.com - klik u svijetTue, 19 Jan 2021 15:25:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-19-poljoprivrednica.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Iako ga možda često pripremate u musakama ili pohanog, vjerojatno niste znali da patlidžan zapravo ima pregršt dobrobiti za zdravlje u kojima ćete moći uživati počnete li ga češće pripremati<p>&nbsp;</p> <p>1. Odličan izvor vitamina i minerala</p> <p>Patlidžani su odličan izvor vitamina C, vitamina K, vitamina B6, tiamina, niacina, magnezija, mangana, fosfora, bakra, vlakana, folne kiseline, kalija i drugih minerala i vitamina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>2. Pobolj&scaron;ava probavu</p> <p>Visok udio vlakana u patlidžanima je odličan način da pobolj&scaron;ate zdravlje svog probavnog sustava. Uz to, česta konzumacija patlidžana će vam pomoći da imate redovitiju stolicu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>3. Jača zdravlje srca</p> <p>Osim &scaron;to pospje&scaron;uju probavu, vlakna iz patlidžana pobolj&scaron;avaju zdravlje srca. Naime, vlakna smanjuju količinu kolesterola koji va&scaron;e tijelo apsorbira tako &scaron;to ga vezuju uz žuč kako bi ga tijelo prirodnim putem izlučilo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>4. Prevencija raka</p> <p>Antioksidansi su jedna od najboljih za&scaron;tita od bolesti kao &scaron;to je rak, ali i mnogih infekcija. Dok jedete patlidžan, u organizam unosite prirodni antioksidans &ndash; mangan. Visoka razina antioksidansa, kao &scaron;to je mangan u tijelu, pomaže da svi tjelesni organi budu bolje za&scaron;tićeni od bolesti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>5. Pobolj&scaron;ava zdravlje kostiju</p> <p>Patlidžan ima posebnu nijansu ljubičaste boje zahvaljujući tvari koja je povezana sa smanjenjem osteoporoze, jačanjem kostiju pa čak i povećanjem gustoće kostiju. Osim toga, željezo i kalcij prisutni u ovom povrću ključni su za pobolj&scaron;anje i očuvanje zdravlja kostiju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>6. Prevencija anemije</p> <p>Nedovoljan unos željeza može biti opasan za zdravlje. U nekim slučajevima manjak željeza uzrokuje anemiju, koja se očituje umorom i slabo&scaron;ću uslijed nedovoljnog broja crvenih krvnih stanica koje prenose kisik po tijelu. Konzumiranje namirnica bogatih željezom, kao &scaron;to je patlidžan, pomaže u sprečavanju razvoja anemije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>7. Pobolj&scaron;ava moždane funkcije</p> <p>Patlidžani obiluju fitonutrijentima koji pobolj&scaron;avaju zdravlje mozga tako &scaron;to povećavaju cirkulaciju u tijelu i dotok krvi u mozak. Povećan dotok krvi u mozak pomaže u jačanju pamćenja zato &scaron;to stimulira razvoj neuralnih veza.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nutritivni sadržaj</p> <p>100 grama patlidžana sadrži 25 kalorija, 1 gram proteina, 0,2 grama masti, 6 grama ugljikohidrata i 3 grama vlakana.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Može li patlidžan biti opasan?</p> <p>Patlidžan sadrži kemikaliju solanin za koji se smatra da može pojačati upalne procese te pogor&scaron;ati stanje kod bolesti kao &scaron;to je artritis. Nema čvrstih dokaza da mala količina solanina koji je prisutan u patlidžanu pogor&scaron;ava simptome artritisa, no primijetite li da su vam se zglobovi upalili nakon konzumacije patlidžana, izbjegavajte to povrće. Vrlo su rijetki ljudi koji su alergični na patlidžan, a simptomi alergijske reakcije mogu biti osip, oticanje lica, svrbež, mjehurići i hrapav glas.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kako ga pripremati i čuvati</p> <p>Prije upotrebe, operite patlidžan i odrežite mu krajeve. Kora je jestiva, no ako je ne volite žvakati ili je smatrate pretvrdom i žilavom za žvakanje, možete je oguliti. Patlidžan je prirodno blago gorkast. Pospite ga solju i ostavite da stoji oko pola sata te će sol izvući dio gorčine, a uz to će spriječiti da patlidžan upije previ&scaron;e ulja tijekom pečenja. Prije nego &scaron;to ga počnete kuhati ili peći, isperite vi&scaron;ak soli. Patlidžan možete peći, pržiti, ro&scaron;tiljati, kuhati na pari, dodavati kao sastojak umacima, složencima i musakama. Iako je pohani patlidžan prilično omiljeno jelo, uranjanje u kru&scaron;ne mrvice i prženje u dubokom ulju donosi mnogo kalorija i masti. Želite li to izbjeći, odaberite light varijantu i ispecite patlidžan u pećnici umjesto da ga pohate. Prvo koru patlidžana izbodite vilju&scaron;kom, zatim ga pecite oko 30 minuta. Nakon toga možete izdubiti sredinu i od nje pripremiti nadjev za lađice od patlidžana ili možete to upotrijebiti za pripremu umaka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nemojte rezati patlidžan prije vremena, već to činite samo netom prije nego &scaron;to ga namjeravate pripremati jer se brzo kvari. U hladnjaku ga možete čuvati do tjedan dana. Upravo zbog bezbrojnih mogućnosti pripreme patlidžan je vrlo prihvaćen, a osobito je omiljen među veganima i vegetarijancima jer im služi kao ukusna zamjena za meso.</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Jutarnji list</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-19-poljoprivrednica.jpgČokoladni kolač u kojem će uživati cijela obiteljhttp://grude.com/clanak/?i=248883248883Grude.com - klik u svijetMon, 18 Jan 2021 08:25:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-18-coko-kolac.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Brzo je gotov i nije ga komplicirano napraviti. Čisti užitak za hladne dane u kojem će uživati cijela obitelj<p>&nbsp;</p> <p><strong>Sastojci</strong>:</p> <p>4 žumanjka</p> <p>6 žlica &scaron;ećera</p> <p>20 grama margarina</p> <p>100 grama čokolade za kuhanje</p> <p>4 bjelanjka</p> <p>4 žlice bra&scaron;na</p> <p>1 pra&scaron;ak za pecivo</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong> Ganache krema: </strong></p> <p>500 ml vrhnja za &scaron;lag</p> <p>300 grama čokolade za kuhanje</p> <p>&nbsp;</p> <p><span><strong>Priprema biskvita</strong>: </span></p> <p><span>1. Na pari istopite margarin i čokoladu, te ostavite da se prohladi. </span></p> <p><span>2. Žumanjke dobro izradite sa &scaron;ećerom. </span></p> <p><span>3. U žumanjke dodajte pripremljenu čokoladu s margarinom i bra&scaron;no koje ste prethodno pomije&scaron;ali sa pra&scaron;kom za pecivo, sve zajedno izradite. </span></p> <p><span>4. Bjelanjke izrađene u čvrsti snijeg lagano umije&scaron;ajte kuhačom ili pjenjačom u pripremljenu smjesu. </span></p> <p><span>5. Izlijte u pripremljeni kalup promjera 23 X 32 cm, koji ste prethodno pouljili i pobra&scaron;nili.</span></p> <p><span> 6. Stavite peći u zagrijanu pećnicu na 180 stupnjeva oko 20 minuta.</span><br /><span><br /></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span><strong>Priprema kreme</strong>: </span></span></p> <p><span><span>1. Vrhnje za &scaron;lag stavite kuhati na laganu vatru do vrenja, taman da postigne temperaturu koja će fino otopiti čokoladu.</span></span></p> <p><span><span> 2. Čokoladu malo nožem usitnite, može biti na srednje krupne komade. </span></span></p> <p><span><span>3. Prelijte čokoladu sa dobro ugrijanim vrhnjem, te mije&scaron;ajte sve dok se skroz čokolada ne istopi. </span></span></p> <p><span><span>4. Prelijte preko biskvita. </span></span></p> <p><span><span>5. Ostavite na sobnoj temperaturi da se rashladi, a onda možete staviti u frižider da se dobro stegne.</span><br /><br /></span></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-18-coko-kolac.jpgZa ovu petominutnu vježbu profesionalci tvrde da topi masne naslage na trbuhuhttp://grude.com/clanak/?i=248882248882Grude.com - klik u svijetSun, 17 Jan 2021 18:49:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-04-20-fitness2020.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U studiji objavljenoj u The Korean Journal of Sports Medicine, istraživači su od sudionika s prekomjernom tjelesnom težinom tražili da putem do doma i na posao koriste samo stepenice; dvaput dnevno.po pet minuta bez stajanja.<p>&nbsp;</p> <p>Mjerenje njihove težine nakon samo tri tjedna pokazalo je da su u prosjeku izgubili 7,3 kilograma tjelesne težine, od čega čak 5,5 kilograma tjelesne masti. I premda je ova korejska studija rađena na dosta malom uzorku, mnogo drugih istraživanja potvrđuje da kratko ali intenzivno vježbanje penjanjem po stepenicama kroz period od par tjedana značajno popravlja kondiciju i snagu mi&scaron;ića nogu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>A evo kako se možete i sami uvjeriti: Svugdje gdje imate i lift i stepenice idite stepenicama, i to tako da put gore hodate bržim, a spu&scaron;tate se umjerenim tempom. Ponavljajte pet minuta bez odmora. Stepenice većine stubi&scaron;ta napravljene su pod kutom 30 &ndash; 40 stupnjeva, &scaron;to otežava koračanje put gore i put dolje, a i pluća su pod većim naporom nego kod se hoda po ravnom tlu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon pet minuta se odmorite, a zatim odradite jo&scaron; jednu vježbu od pet minuta da povećavate kardiovaskularni napor, a nakon nekoliko puta počnite put gore koračati po dvije stepenice odjednom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Obvezno se zagrijte prije vježbanja. Za smanjenje sala na trbuhu uz te kratke treninge dodajte i trening hodanja, i to dužih i sporijih &scaron;etnji po ravnom tlu. Takva će vam izmjena brzih i kratkih intervala vježbanja pomoći da sagorite vi&scaron;e kalorija nego &scaron;to biste hodanje ravnomjernim tempom u kraćem vremenskom razdoblju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kroz 14 dana slijedite ove intervale hodanja po ravnom tlu po 30-ak minuta:</p> <p>&nbsp;</p> <p>5-minutno zagrijavanje &ndash; laganim tempom</p> <p>1 minuta &ndash; brzim tempom</p> <p>2 minute &ndash; umjerenim tempom</p> <p>1 minuta &ndash; brzim tempom</p> <p>2 minute &ndash; umjerenim tempom</p> <p>1 minuta &ndash; brzim tempom</p> <p>2 minute &ndash; umjerenim tempom</p> <p>1 minuta &ndash; brzim tempom</p> <p>2 minute &ndash; umjerenim tempom</p> <p>1 minuta &ndash; brzim tempom</p> <p>2 minute &ndash; umjerenim tempom</p> <p>1 minuta &ndash; brzim tempom</p> <p>2 minute &ndash; umjerenim tempom</p> <p>1 minuta &ndash; brzim tempom</p> <p>5-minutno hlađenje &ndash; laganim tempom</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jo&scaron; jedna prednost vježbanja visokog intenziteta u intervalima je to &scaron;to može pomoći inzulinu da bolje &lsquo;odradi svoj posao&rsquo;.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naime u jednoj su skandinavskoj studiji ljudi s dijabetesom tipa 2 radili intenzivne programe HIIT vježbanja (High Intensity Interval Training ili Intervali vježbi visokog intenziteta), a nakon samo &scaron;est odrađenih sesija kroz 14 dana, pobolj&scaron;ala im se osjetljivost na inzulin mnogo vi&scaron;e nego grupi koja je radila vježbe nižeg intenziteta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Oni koji su radili intenzivni HIIT trening nakon samo dva tjedna doveli su metabolizam glukoze u normalu, pi&scaron;e portal msn.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-04-20-fitness2020.jpgGreške kojima djeci rušimo samopouzdanjehttp://grude.com/clanak/?i=248872248872Grude.com - klik u svijetSun, 17 Jan 2021 08:06:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-01-03-djeca.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Svaki roditelj želi najbolje svojoj djeci, želi da se djeca osjećaju dobro.<p>&nbsp;</p> <p>Istraživanja pokazuju kako su samouvjerenija djeca manje anksiozna, bolji su učenici, otpornija su i imaju zdravije međuljudske odnose.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Amy Morin, psihoterapeutkinja i autorica popularne knjige &ldquo;13 stvari koje mentalno jaki roditelji ne rade&rdquo;, ukazala je na sedam najvećih gre&scaron;aka roditelja koje ru&scaron;e samopouzdanje djece.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Dozvoliti djeci da bježe od odgovornosti </strong></p> <p>Možda vam se čini kako će recimo, bavljenje kućanskim poslovima dodatno opteretiti va&scaron;u djecu, no obavljanje kućanskih poslova zapravo pomaže djeci da postanu odgovorni. Pomaže im da razviju osjećaj sposobnosti i postignuća, a sebe vide kao sposobne i kompetentne, pi&scaron;e she.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Ne dozvoliti im da prave gre&scaron;ke</strong></p> <p>Te&scaron;ko je gledati kako va&scaron;e dijete ne uspijeva u obavljanju nekih zadataka ili je odbijeno ili ne&scaron;to zabrlja. Nerijetko roditelji žele spasiti djecu od neuspjeha, no &scaron;titeći uskraćujete im priliku da se bore i uzvrate. Gre&scaron;ke mogu biti njihovi najveći životni učitelji.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>&Scaron;tititi ih od njihovih emocija </strong></p> <p>Prirodan poriv je da želite razveseliti djecu kad su tužna ili ih smiriti kada su ljuti. Način na koji reagiramo na njihove emocije imaju veliki utjecaj na razvoj njihove emocionalne inteligencije i samopo&scaron;tovanja. Pomozite im prepoznati &scaron;to to pokreće njihove emocije i naučite ih kako da ih sami kontroliraju.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Poticanje mentaliteta žrtve </strong></p> <p>Umjesto da govorite djeci da ne&scaron;to ne mogu ili da im ne&scaron;to ne možete priu&scaron;titi, ohrabrujte ih da poduzimaju neke pozitivne korake. Djeca koja prepoznaju svoje izbore u životu imaju vi&scaron;e samopouzdanja i optimističniji su po pitanju stvaranja bolje budućnosti za sebe.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Prekomjerno za&scaron;titnički nastrojeni </strong></p> <p>Gledajte na sebe kao na vodiča, a ne kao za&scaron;titnika. Dozvolite svojoj djeci da dožive i osjete život.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Očekujete perfekciju </strong></p> <p>Visoka očekivanja su zdrava, ali ako previ&scaron;e očekujete osjetit ćete neke posljedice. Kada djeca vide da od njih previ&scaron;e očekuje, možda se neće ni truditi ili će se osjećati kao da se nikada u ta očekivanja neće uklopiti.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Kažnjavanje, a ne discipliniranje </strong></p> <p>Djeca moraju naučiti da neki postupci dovode do ozbiljnih posljedica. Ali postoji velika razlika između discipline i kazne. Djeca koja su disciplinirana misle &ndash; napravila sam lo&scaron; izbor. Djeca koja su kažnjena misle &ndash; ja sam lo&scaron;a osoba.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-01-03-djeca.jpgMarijana Mikulić se pokajala: Dno! Koliko je moguće biti go*nohttp://grude.com/clanak/?i=248836248836Grude.com - klik u svijetThu, 14 Jan 2021 15:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-10-03-marijana_mikulic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glumica Marijana Mikulić objavom na društvenim mrežama pokušala je učiniti dobro djelo, no ispostavilo se da je podržala čovjeka koji je sve novčane donacije potrošio na svoju ovisnost o kocki.<p>&nbsp;</p> <p>Podijelila je naime, priču o ocu koji traži novac za svoju bolesnu suprugu, a kada je njegova prevara raskrinkana, Mikulić se javila na dru&scaron;tvenim mrežama vidno uzrujana.<br /><br /></p> <p>''Znači dno! Koliko je moguće biti go*no, koliko je moguće obmanjivati? Koliko je novca taj čovjek dobio. Ta se žena zapravo mogla negdje vani liječiti i možda i izliječiti. Prestanite mi slati za objavu apela za pomoć jer ih vi&scaron;e neću objavljivati! Ovom sam čovjeku i sama vi&scaron;e puta uplatila i dijelila objavu jer mi srce puca od tuge od samog pogleda na ta dva mala pilića i tu tužnu ženu. Zbog ovoga ne potičem nikoga na nikakve uplate, zbog ovakvih smradova od ljudi'' napisala je i uz to dodala emotikone slomljenih srca.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kasnije je dodala da je i sama bila žrtva krađe identiteta, te je njezina stara slika sa sinom bila ikori&scaron;tena kao reklama za dječje sjedalice za auto, no ona s tim nema veze, nije nikada potpisala ugovor niti primila novčanu naknadu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-10-03-marijana_mikulic.jpgPotakni gubitak kilograma zimskim šetnjamahttp://grude.com/clanak/?i=248828248828Grude.com - klik u svijetThu, 14 Jan 2021 09:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-01-04-snijeg_sad.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Zimski mjeseci i niske temperature ne trebaju vas zaustaviti u vašim planovima da budete aktivni na otvorenom i, ako to želite, izgubite pokoji kilogram viška.<p>&nbsp;</p> <p>Ono &scaron;to trebate jest poduzeti korake da tijekom cijele zime budete aktivni i da, ako ste je imali, zadržite svoju rutinu vježbanja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prema tvrdnjama stručnjaka, ako ste ljetne mjesece proveli &scaron;ećući se na otvorenom, prelazak na drugu vrstu aktivnosti tijekom zimskih mjeseci može otežati gubitak kilograma. To je zato &scaron;to pronalazak nove aktivnosti može značiti drugačije organiziranje dana ili činjenje nečega &scaron;to vam nije najugodnije, a sve to u ionako stresnom i kaotičnom vremenu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zato, ako volite &scaron;etnju, nema razloga da od nje odustanete zimi. &Scaron;etnja zimi može biti posebno dobra za va&scaron;e zdravlje i potro&scaron;nju kalorija. Primjerice, jedno istraživanje pokazalo je da ljudi sagorijevaju 34 posto vi&scaron;e kalorija kada planinare po hladnijem vremenu nego kada to čine u blažim uvjetima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jednostavno je - probijanje kroz snijeg ili hodanje prema vjetru oduzimaju vi&scaron;e energije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osim toga, hladni zrak može vam pomoći da razbistrite misli i smanjite stres, &scaron;to također ima povoljan učinak na mr&scaron;avljenje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Bez obzira na vremenske prilike, savjeti u nastavku trebali bi vam pomoći da ostanete aktivni tijekom zimskih mjeseci. Možda će ponekad biti te&scaron;ko, ali dobar poticaj može vam biti činjenica da ćete izgledati odlično na proljeće, a i mentalno ćete se osjećati sjajno.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sada evo i konkretnih savjeta kako gubiti kilograme tijekom zimskih &scaron;etnji:</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. Ne zaboravite da su potrebni vrijeme i trud</strong><br />Preporuka je da odrasle osobe tjedno odrade najmanje 150 minuta aerobnih vježbi umjerenog intenziteta ili 75 minuta jačeg intenziteta. Međutim, kada poku&scaron;avate smr&scaron;avjeti, jedna stvar je posebno bitna - morate sagorjeti vi&scaron;e kalorija nego &scaron;to ste ih unijeli. Uvijek poku&scaron;ajte hodati tempom dovoljno brzim da ne možete pjevati, ali da možete razgovarati.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. Mijenjajte tempo hodanja</strong><br />Da biste sagorijevanje kalorija podigli na novu razinu, u svoje &scaron;etnje umjerenim tempom dodajte brže intervale. Mijenjajte ritam - nekoliko minuta hodajte brže, a nekoliko sporije. Uključivanje intenzivnijih intervalnih treninga pomoći će da izgubite vi&scaron;e kilograma.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Držite se zdrave prehrane</strong><br />Vi&scaron;e vježbanja zapravo ne utječe na to &scaron;to ili koliko biste trebali jesti. Osoba u kratkom roku može pojesti vi&scaron;e kalorija nego &scaron;to se može sagorjeti za cijeli dan. Dakle, ako vam je cilj mr&scaron;avljenje, smanjite kalorije. Unos kalorija možete nadzirati i preko raznih aplikacija, a osim količine vodite računa i o kvaliteti kalorija. Prednost dajte voću, povrću, nemasnom mesu, cjelovitim žitaricama... Smanjite prerađenu hranu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. Dopustite sebi da se zaljubite u zimsko hodanje</strong><br />Nemojte izlaziti iz kuće s mi&scaron;lju da ćete se smrznuti i da će vam biti grozno, ali da to morate odraditi. Umjesto toga dopustite samoj sebi da se zaljubite u zimsko hodanje. Slu&scaron;ajte grane kako se nji&scaron;u na vjetru, u &scaron;etnju pozovite prijateljicu, ponesite slu&scaron;alice i slu&scaron;ajte glazbu, podcaste, audioknjige... Ako vam je prehladno, dopustite si da odustanete nakon 5 ili 10 minuta. Velika je &scaron;ansa da ćete, kada se malo ugrijete, nastaviti hodati unatoč toj "dozvoli".</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. Pametno birajte odjeću</strong><br />Na kraju ćemo se dotaknuti odjeće. Bit ćete puno sretniji i energičniji ako tijekom &scaron;etnje ostanete suhi i topli. Kad izađete van, treba vam biti malo hladno jer se tijekom treninga želite osjećati ugodno od početka do kraja, bez da se preznojite. U tome će vam pomoći pametan odabir tkanina pa uložite u odjeću koja je namijenjena za ove svrhe. Dobro je obući i vi&scaron;e slojeva tako da lako možete skinuti sloj ili dva ako shvatite da vam je prevruće. Preko usta i nosa možete lagano omotati &scaron;al, a koristan dodatak mogu vam biti i &scaron;tapovi za hodanje.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-01-04-snijeg_sad.jpgSmijali ste se Omči? Kad pročitate koliko zarađuje šokirat ćete sehttp://grude.com/clanak/?i=248791248791Grude.com - klik u svijetMon, 11 Jan 2021 22:51:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-11-omco-nadarevic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Najpopularniji YouTuber na Balkanu više nije Baka Prase.<p>&nbsp;</p> <p>S tog trona nedavno ga je skinuo Omer Nadarević Omčo iz Bihaća koji je na toj platformi dosegnuo brojku od dva milijuna pratitelja. Omčo je vlasnik popularnog istoimenog YouTube kanala, a ono &scaron;to do sada nije bilo poznato je činjenica da je Nadarević pokrenuo i Fat TV, kanal za strano trži&scaron;te na kojemu ga prati 3.77 milijuna ljudi.<br /><br /></p> <p>Omču, dakle, ukupno prati 5.77 milijuna ljudi na YouTubeu, pi&scaron;e Index.hr.</p> <p><br />Sudeći po podacima na Social Bladeu, na stranom kanalu je Omčo u posljednjih mjesec dana imao nevjerojatnih 386 milijuna pregleda, a za dvije godine, koliko postoji, FatTV je skupio vi&scaron;e od dvije milijarde pregleda. Po pretpostavkama Social Bladea Omčo za mjesec dana može zaraditi nevjerojatnih milijun i pol dolara, odnosno skoro 2 i pol milijuna maraka.</p> <p><br />Omer Nadarević rođen je 1985. godine u Bihaću. Komedijom se počeo baviti prije 20 godina, ali je prava zvijezda postao tek kada se na internetu pojavio YouTube. O njegovom privatnom životu se malo zna, ali je tijekom sudjelovanja u reality showu Parovi priznao da je imao jako te&scaron;ko djetinjstvo i život.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-11-omco-nadarevic.jpgHeroji kuhari u Banovini: Kuhali smo na kišihttp://grude.com/clanak/?i=248790248790Grude.com - klik u svijetMon, 11 Jan 2021 22:36:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-11-image1.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prvi dan smo skuhali 1200 obroka, strašno su me pogodile tužne oči koje su dolazile po topli obrok.<p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;Ako mene pitate, posao kuhanja obroka u potresom pogođenim područjima trebali su dobiti lokalni ugostitelji, počinje priču chef Duje Pisac iz Splita, kuhar koji je prvi stigao u Banovinu. Osim njega, na terenu su se izmjenjivali brojni kuhari volonteri, koje će sad zamijeniti državna tvrtka Pleter.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kuhanje u Banovini sad je već dobro uhodano, iako prvih dana nije bilo lako. Pisac je na terenu bio već prvi dan nakon potresa, s Rokom Pućem, Josipom Mijalićem, Matom Gole&scaron;om i Antom Lovrićem iz Rogoznice. Drugi dan već su im stigle potrebne namirnice, kao i velika &ldquo;teća&rdquo; iz Chefs Cluba Croatia napravljena u splitskom &scaron;kveru. Stiglo je i jo&scaron; 15 kuhara. Pisac je na terenu kuhao točno devet dana, pi&scaron;e 24sata.hr&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Prvi dan skuhali smo 1200 obroka. Stra&scaron;no me sve to pogodilo, te tužne oči ljudi koji su dolazili po topli obrok, nijemu zahvalnost jer nisu zaboravljeni. Do osam ujutro stigle bi nam sve namirnice, a do dva je ručak bio gotov. Onda ode&scaron; u kombi plakati, da te nitko ne vidi, pa se vrati&scaron; kuhati večeru - kaže nam Pisac, čiji je brat Mate također stigao u Banovinu prvi dan, ali ne s kuhačom, nego s bagerom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prvi dan kuhanja bio je, kaže Duje, nezamisliva improvizacija.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Nismo imali &scaron;ator pa smo tako kuhali na otvorenom, nismo trebali dodavati vodu jer nam je ki&scaron;a padala u &lsquo;teću&rsquo;. Drugi dan smo dobili improvizirani &scaron;ator, radili smo najbolje &scaron;to smo mogli. Sve potrebne namirnice stizale su svježe, iz donacija, a logistiku su odradili moji Splićani - kaže Pisac, koji je s kolegama počeo izbacivati do 10.000 obroka na dan.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pleter već polako preuzima kuhanje na terenu. Pleter je tvrtka u državnom vlasni&scaron;tvu, a zapo&scaron;ljavaju vi&scaron;e od 1200 radnika u vojnim kuhinjama, kantinama i restoranima Oružanih snaga.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Pleter će moći to napraviti, ali lokalci trebaju imati prednost - kažu iz Udruge ugostitelja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Danas smo skuhali gula&scaron;, podijeljeno je vi&scaron;e od 2000 porcija. Ostatka ima, jo&scaron; su dva punkta ostala za podjelu večere. U srijedu ovo sve demontiramo, čistimo i odlazimo kući u Split, rekao nam je kuhar Robert Žmire, volonter iz Splita, koji u Petrinji volontira s kolegama iz Ka&scaron;tela i Brača. Dodaje da su iz državne tvrtke Pleter bili u kuhinji u obilasku.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Bili su u stručnom obilasku, kako mi to zovemo, to je ono, doći, pogledati i okrenuti se, podvit repicu, a pogotovo doći u finom, odjeven u kaputiću i lijepim cipelicama.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vidjet ćemo &scaron;to će od toga svega ispasti. Muka je svima nama kad se vratimo doma i pogledamo televiziju, koliko su dobili, &scaron;to su dobili - kaže Robert dodajući kako zalihe namirnice nastoje potro&scaron;iti, a &scaron;to ostane to može i Pleter preuzeti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Drugi kuhar Marko iz Pule je rekao da su iz Pletera donijeli grah u velikim loncima, no zaključio je da je u njemu samo voda.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Količine nam dostavljaju dovoljno, cijelo vrijeme dostavljaju, ali od toga se ne može&scaron; ba&scaron; najesti. Mi to moramo dorađivati i stavljati dodatno unutra ne&scaron;to da to nalikuje na ne&scaron;to. Meni to nije ne&scaron;to, da to može&scaron; dati ljudima. Mi smo stavili i meso i sve ostalo &scaron;to treba. Zato se malo bunimo. Ali i zbog toga &scaron;to se najavilo da će hranu dobivati samo oni s crvenim naljepnicama na kućama, dok drugi neće, ne znam je li to istina - rekao je Marko dodajući kako će on ovdje ostati dok god treba.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-11-image1.jpegHercegovci stižu, već se čaše dižu! A nevjesta je iz Sierra Leoneahttp://grude.com/clanak/?i=248788248788Grude.com - klik u svijetMon, 11 Jan 2021 22:10:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-11-milanmary3.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kako ljubav nema granica dokazuje i priča Hercegovca Milana Pavlovića iz Ljubuškog koji živi i radi u Švedskoj i mlade Afrikanke Mary Donor Pavlović iz Sierra Leonea.<div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden" style="height: auto !important;"> <div class="field-items" style="height: auto !important;"> <div class="field-item even" style="height: auto !important;"> <p>&nbsp;</p> <p>Neke stvari se događaju slučajno pa tako i ova ljubav, koja je prije vi&scaron;e od godinu dana krenula znatiželjnim dopisivanjem preko interneta.<br /><q>Stvari se de&scaron;avaju slučajno, dopisivali se i ne misleći da će na&scaron;a veza doći tako daleko, ali do&scaron;lo je do situacije da se zaljubite i vjenčate. Upoznali smo se preko Facebooka, pričali i dopisivali se i odlučili smo da smo jedno za drugo, Mary je trebala mene posjetiti, no kako je korona krenula, ja sam odlučio otići u Afriku po nju</q>, rekao je Milan.<br /><br /></p> <h4>Problemi s kartama<br /><br /></h4> <p>Korona je i Milanu dodatno zakomplicirala situaciju, jer je kartu za Afriku morao odgađati i nekoliko puta nanovo kupovati, a neizvjesnost na aerodromima, hoće li te pustiti ili ne nije nimalo ugodna.<br /><br /></p> <p><q>Tri puta sam kupio kartu koja je bila odgođena. Krenuo sam preko Brisela pa da kupim turističku vizu kada stignem u Afriku, no na aerodromu mi nisu dali dalje jer su rekli da to nisu valjani dokumenti, pa sam se vratio u &Scaron;vedsku. Njen stric koji radi u migracijskom centru u Africi mi je poslao pozivno pismo i opet sam krenuo na put preko Brisela, i opet su me vratili jer su zbog korone ograničena putovanja, a ja po njihovom nisam imao valjan razlog za putovanje. I opet sam se vratio u &Scaron;vedsku</q>, priča Milan, govoreći da je odlučio prebaciti karte za Sarajevo, jer se za Afriku moglo preko Turske.<q>Stric od Mary poslao je vizu i pozivno pismo, iz Sarajeva sam oti&scaron;ao u Tursku i tamo opet na aerodromu boravio u i&scaron;čekivanju hoće li me pustiti dalje ili ne. Pustili su me dalje i oti&scaron;ao sam tamo, boravio desetak dana, vjenčali smo se i Mary je kasnije do&scaron;la za mnom</q>, priča svoju priču Milan.<br /><br /></p> <p>Mary je rođena u Makeni u Sierra Leoneu, i tamo su se vjenčali.<br /><br /></p> <p>Milan se nakon desetak dana boravka vratio u &Scaron;vedsku, a Mary je nakon toga i sama krenula na put za svojim suprugom, jer rje&scaron;avanje papira, za dolazak u BiH nije tekao lagano i planirano.<br /> Nakon vjenčanja su im rekli da je njihov vjenčani list internacionalni i u Africi je 'to to', nema vi&scaron;e dokumentacije, dok kod nas kaže Milan, "kao da nema ni&scaron;ta".<br /><q>Odem u imigracijski i pitam &scaron;ta da radim, jer sam hrvatski državljanin iz BiH koji radi u &Scaron;vedskoj, pa smo za početak uzeli pozivno pismo za posjetu mužu, na 90 dana, tako da je dobila vizu s kojom samo može ući u državu</q>, poja&scaron;njava Milan.<br /><br /></p> <p>Mary je prvo je morala dobiti vizu za Egipat i Cario da dođe u na&scaron;e veleposlanstvo, a Milan je morao poslati jamstvo da Mary može ući u BiH.<br /><br /></p> <h4>I Mary je imala problema s letovima<br /><br /></h4> <p>Ni Mary nije imala sreće s letovima, na putu za Europu.<br /><br /></p> <p>Let u Casablanci je bio pomjeren bez znanja putnice, pa je propao, Mary je s drugom kartom stigla u Cairo da ode u veleposlanstvo BiH, gdje nisu stigli svi papiri iz Sarajeva, pa dok se to rije&scaron;ilo, Mary je propao jo&scaron; jedan rezervirani let.U međuvremenu boravila je vi&scaron;e od 24 sata u Kairu pa je morala izvaditi i novi test na koronavirus, pa se karta za let opet morala pomjerati. U konačnici Mary je stigla u BiH na Badnji dan.<br /><br /></p> <p>Svladavanje aerodromskih i birokratskih pote&scaron;koća za Mary i Milana nisu problem, jer kažu ljubav nema granica.<br /><br /></p> <p><q>Jako mi se sviđa ovdje. Bilo me je strah ostaviti Afriku, sve je bila jedna avantura i nije bilo lako, ali evo tu smo, zajedno</q>, kaže Mary, kojoj ni hladnoća na koju u Africi nije navikla ne smeta.<br /><br /></p> <h4>Obitelji su prihvatile ljubav<br /><br /></h4> <p>Iako je Milan bijelac i dolazi iz druge zemlje, to za Mary i njenu obitelj nije bio problem. Njena obitelj ga je, kaže ovaj Hercegovac, dobro prihvatila, a Mary im je ranije rekla za njihovu vezu na daljinu i planove o zajedničkom životu.<br /><br /></p> <p>Mary kaže kako se i ona ovdje osjeća lijepo i da ju je Milanova obitelj prihvatila.<br /><q>Konekcija je stvarna</q>, kaže Mary, dodajući da je komunikacija mali problem s obzirom na to da se ona sporazumijeva na engleskom, ali kaže da će naučiti i hrvatski.<br /><br /></p> <p>Za sada zna osnovno, pozdraviti se.<br /><br /></p> <p><q>Naučila sam na hrvatskom pozdravljati: dobro jutro, dobro večer, znam reći &scaron;to želim</q>, kaže Mary, koja je do&scaron;la u Ljubu&scaron;ki ba&scaron; u blagdansko vrijeme kada se "hoda po kućama", jede i druži, pa je uspjela upoznati na&scaron;e običaje.<br /><br /></p> <h4>Crkveno vjenčanje u Ljubu&scaron;kom<br /><br /></h4> <p><q>Nemam roditelje, imam brata i sestru, a i bratova nevjesta je iz Sydneya. Svi su je stvarno dobro prihvatili i nebitno je koje si boje kože, bitno je da je osoba dobra, a potrefilo se da smo iste vjere</q>, rekao je Milan, najavljujući kako će crkveno vjenčanje ovaj par imati na ljeto.<br /><br /></p> <p>Pored korone, migrantska kriza je zakomplicirala situaciju, jer nisu sigurni hoće li na vjenčanje moći doći Maryini članovi obitelji.<br /><br /></p> <p>Makeni je najveći grad i gospodarsko sredi&scaron;te sjevernog dijela Sijera Leonea (Sjeverna Pokrajina) - Filmska priča Ljubu&scaron;aka koja dokazuje da ljubav nema granica<br /><br /></p> <p><q>Doživljaj je bio otići u Afriku i boraviti s njenom obitelji, kada Mary rije&scaron;i papire vjerojatno ćemo ih i posjećivati. Ta zemlja je nevjerojatna i kada sam stigao tamo tek mi je bilo jasno za&scaron;to mrze bijelce, ali ja nisam nikakve neugodnosti doživio. Imaju dijamante, željezo rude, a bijelci sve to iskori&scaron;tavaju, drže trgovine hotele, sve &scaron;to je jednom običnom čovjeku u Africi nedostupno. Tamo srednji stalež ne postoji ili ima&scaron; ili nema&scaron; puno se tamo događa, imaju npr vi&scaron;e autoputa nego mi, ali dosta je korumpirano</q>, priča Milan svoj doživljaj Afrike.Kaže kako Mary ima zavr&scaron;en jako dobar fakultet biznis menadžmenta, za koji nije siguran hoće li biti priznat ovdje, no to trenutno i nije bitno, jer kako kažu važno je da su sada zajedno i da im ljubav nastavi rasti gdje god oni bili.</p> <p><br /><em><strong>Bljesak.info</strong></em></p> </div> </div> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-11-milanmary3.jpgDržava dala pomoć glazbenicima! Najviše casha Cetinskom, Graši, Gibonniju, Prljavcima, Parnom valjku...http://grude.com/clanak/?i=248787248787Grude.com - klik u svijetMon, 11 Jan 2021 20:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-11-08-tony_cetinski.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Petar Grašo, Gibonni, Prljavo kazalište, Parni valjak i Tony Cetinski dobili su najveće novčane potpore u sklopu natječaja pod nazivom Jer svirati se mora za realizaciju glazbenih programa koje planiraju održati od veljače do lipnja ove godine.<p>&nbsp;</p> <p>Ministarstvo kulture i medija osiguralo je potpore u ukupnom iznosu od 5.226.000,00 kuna u sklopu natječaja u suradnji s Hrvatskom glazbenom unijom. Kako je navedeno na službenoj internetskoj stranici HGU-a, zaprimljeno je ukupno 259 prijava, a odobrene su 92 prijave za 166 koncerata.<br /><br /></p> <p>Najveće potpore u iznosu od 300 tisuća kuna dobili su Prljavo kazali&scaron;te, Gibonni, Tony Cetinski i Petar Gra&scaron;o za koncerte u pulskoj Areni koji se trebaju održati u svibnju i lipnju 2021. te Parni valjak za koncert u Areni Zagreb u svibnju 2021.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prljavci su dobili dodatnih 125 tisuća kuna za organizaciju koncerta na Trgu pet bunara u Zadru planiranog&nbsp;za svibanj ili lipanj, a Gra&scaron;o 125 tisuća kuna za koncert u Zadru u istom razdoblju, kao i Gibonni za koncerte u Osijeku, Dubrovniku i Solinu.<br /><br /></p> <p>S obzirom na to da im je dodijeljeno ukupno po 425 tisuća kuna svakom, Gra&scaron;o, Gibonni i Prljavo kazali&scaron;te su tako dobili najvi&scaron;e novca u ovom natječaju.&nbsp;<br /><br /></p> <p>150 tisuća kuna za koncerte u Spaladium Areni u Splitu planirane za veljaču 2021. dobio je Marko Perković Thompson.</p> <p><br />Po 100 tisuća kuna dobili su Hladno pivo, Darko Rundek &amp; Ekipa, Bare &amp; Majke, Josipa Lisac, Urban&amp;4&amp;Gelo&amp;Gudači, Tomislav Bralić i klapa Intrade, Let 3, &nbsp;Massimo i 4 Tenora.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Iznos od 80 tisuća kuna stiže dvodnevnom festivalu Antivalentinovo u veljači (sviraju Psihomodopop i Let 3), Nini&nbsp;Badrić, Miji&nbsp;Dim&scaron;ić i Marku&nbsp;Tolji, svima za koncerte na ljetnoj pozornici u Opatiji.&nbsp;<br /><br /></p> <p>70 tisuća kuna dobit će FIBRA Festival Split i Damir Kedžo. Dodatnih 50 tisuća kuna dobit će Nina Badrić za koncert u Solinu, isti iznos za Solin će dobiti i Damir Urban&nbsp;te grupa Silente, &nbsp;Amira Medunjanin, Pipschips&amp;Videoclips, Brkovi, Massimo i jo&scaron; jednom Mia Dim&scaron;ić.&nbsp;<br /><br /></p> <p>Potrebno je naglasiti da su se neki izvođači na&scaron;li vi&scaron;e puta na ovoj listi jer su dobivali različite novčane poticaje za različite projekte, a neki će potpore koje su dobili utro&scaron;iti na vi&scaron;e nastupa. Kompletna lista svih izvođača i programa s iznosima dodijeljenih sredstava mogu se naći <a href="https://min-kulture.gov.hr/vijesti-8/objavljeni-rezultati-poziva-za-predlaganje-koncertnih-programa-u-okviru-projekta-jer-svirati-se-mora/20397" target="_blank">na web stranici Ministarstva</a>.&nbsp;<br /><br /></p> <p>HGU navodi da je prijave obrađivala stručna komisija strukovne glazbene udruge u suradnji i konzultacijama s predstavnicima Udruge managera i organizatora.&nbsp;<br /><br /></p> <p>"Zbog velikog broja interesantnih i relevantnih prijedloga, Stručna komisija je bila prinuđena dodjeljivati iznose niže od zatraženih&nbsp;ili smanjivati broj koncerata u odobrenim projektima", javljaju iz HGU-a.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-11-08-tony_cetinski.jpgNapravite brzi slasni složenac od dva hercegovačka sastojkahttp://grude.com/clanak/?i=248785248785Grude.com - klik u svijetMon, 11 Jan 2021 18:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-11-krumpir-slanina.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Narezanu slaninu ispržite u tavi pa dodajte u posudu s krumpirom i pospite parmezanom. <p>&nbsp;</p> <p>Složenac od krumpira idealno je zimsko jelo, a najbolji 'začin' tom jelu (složit će se mnogi) je slanina. Prema želji dodati možete i povrće, poput luka, poriluka, mrkve ili pak gljiva, a kremasti &scaron;tih dobit ćete uz dodatak vrhnja ili mlijeka. Imate li pri ruci kakve pileće ili povrtne juhe, njome možete zamijeniti dio mlijeka, ali u tom slučaju pripazite na količinu tekućine.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Sastojci za složenac s krumpirom:</strong><br />2,5 kg krumpira<br />1 kockica maslaca<br />200 ml mlijeka<br />300 ml vrhnja<br />2 lovorova lista ili ružmarin<br />2 če&scaron;nja če&scaron;njaka<br />sol, papar<br />majčina du&scaron;ica<br />150 g slanine<br />150 g parmezana</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Priprema:</strong><br />1. Zagrijte pećnicu na 200 &deg; C. Namastite maslacem posudu za pečenje. Ulijte mlijeko i vrhnje u veću posudu pa dodajte lovor i/ili ružmarin i sjeckani če&scaron;njak. Pustite da provrije, a zatim lagano pirjajte minutu ili dvije. Maknite s vatre i začinite solju i paprom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>2. Dodajte krumpir narezan na tanke plo&scaron;ke i majčinu du&scaron;icu pa dobro promije&scaron;ajte. Prebacite u posudu za pečenje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>3. Narezanu slaninu ispržite u tavi pa dodajte u posudu s krumpirom i pospite parmezanom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>4. Posudu za pečenje prekrijte aluminijskom folijom pa pecite oko 50-60 minuta, pi&scaron;e <strong>Punkufer</strong>.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-11-krumpir-slanina.jpgFOTO: Djevojku zaprosio na mjestu na kojem je skoro izgubio život tijekom potresahttp://grude.com/clanak/?i=248756248756Grude.com - klik u svijetSat, 09 Jan 2021 20:05:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-09-prosidba_1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Imao sam namjeru zaprositi Anu još lani, trebalo je to sve biti božanstveno i prekrasno, baš kako je zaslužila.<p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;Birao sam mjesto i čekao pravi trenutak, a onda se dogodila 2020. sa svim svojim nedaćama i koronom, pa je ta ideja pala u vodu, priča nam Dean Jadanić iz Petrinje (32).<br /><br /></p> <p>On je svoju curu Anu Krznarević (26) zaprosio u ru&scaron;evinama, na mjestu gdje je umalo izgubio život, ispred Doma zdravlja u Petrinji. Upoznali su se prije četiri godine u trgovini, gdje je ona radila, i to ba&scaron; na njezin rođendan. Prohodali su nekoliko mjeseci poslije, a od tada su nerazdvojni. Dean radi kao medicinski tehničar u petrinjskom Domu zdravlja već trinaest godina, a nakon posljednjeg potresa 29. prosinca od tamo je jedva izvukao živu glavu. Sad oboje volontiraju kako bi pomogli stradalima u potresu pa se zbog posla rijetko i viđaju.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-01-09-21-01-09-prosidba3.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>- Godina nam je donijela jo&scaron; jednu veliku nedaću. Potres koji nas je sve dotukao. Jedva sam izvukao živu glavu kad se sve oko nas uru&scaron;avalo.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p> <p>&nbsp;<br />Jednostavno, ne znamo &scaron;to nam život donosi i &scaron;to nam donosi sutra. Možemo lako nastradati - priča za <a href="https://www.24sata.hr/news/zaruke-u-rusevinama-djevojku-zaprosio-na-mjestu-gdje-je-skoro-izgubio-zivot-tijekom-potresa-738765" rel="nofollow" target="_blank">24 sata</a> Dean pa nastavlja. <br /><br /></p> <p>- Tako sam u četvrtak navečer, razgovoru sa svojim najboljim prijateljem Markom, odlučio sutradan zaprostiti Anu, jer sam shvatio da nema smisla čekati pravi trenutak. Svaki trenutak je pravi - kaže.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-01-09-21-01-09-prosidba2.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>Kako se odluka da zaprosi Anu dogodila gotovo preko noći, Dean je brzo morao pronaći zlatara. A pronaći zlatara u Petrinji u svom ovom kaosu, činilo mu se kao nemoguća misija pa je kontaktirao kolegu koji ima zlatarnu u Sisku te mu je, nakon &scaron;to je čuo njegove namjere, odmah otvorio svoja vrata. Prsten je nabavio u petak ujutro, a navečer već je on bio na Aninoj ruci.<br /><br /></p> <p>- Znate kako mi cure to predosjećamo, ali ja ovaj put nisam imala pojma &scaron;to se događa. Samo mi je navečer rekao da moramo jo&scaron; otići do Doma zdravlja pokupiti neke stvari. Tamo su nas čekali prijatelji, a Dean se pravio kao da ne&scaron;to traži po podu. Iako nisam znala &scaron;to traži, tražila sam i ja s njim. Onda je samo u jednom trenutku skinuo kacigu, kleknuo, izvadio prsten i to je bilo to. Naravno da sam rekla da! - priča nam Ana dok joj osmijeh ne silazi s lica.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-01-09-21-01-09-prosidba4.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>Zaprosio ju je na ostacima ru&scaron;evina ispred Doma zdravlja, na stubi&scaron;tu gdje je skoro izgubio život. Ana nam je priznala da mu nikad neće moći dovoljno zahvaliti, &scaron;to joj je, i u ovim te&scaron;kim trenucima, uspio uljep&scaron;ao kaotičnu i tužnu svakodnevicu.<br /> - Nisam htio vi&scaron;e čekati, jer kako sam već rekao, nema pravog trenutka. Skoro sam izgubio život u potresu i shvatio sam da na neke stvari ne možemo utjecati, pogotovo ne na ovakve prirodne katastrofe. I vi&scaron;e ni&scaron;ta ne želim čekati, pogotovo ne prilike, već ih želim sam graditi. Između ostalog, kao i ovaj na&scaron; grad - rekao je Dean.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-09-prosidba_1.jpgSlasna Čoko torta od samo sedam sastojakahttp://grude.com/clanak/?i=248748248748Grude.com - klik u svijetSat, 09 Jan 2021 11:05:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-09-coko-torta.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nema boljeg rješenja za šećerne krize od ove bogate čokoladne torte. <p>&nbsp;</p> <p>Trebat će ti samo sedam svakodnevnih sastojaka, koje gotovo sigurno već ima&scaron; u hladnjaku i smočnici, i pola sata vremena.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Priznajemo, riječ je o pravoj kalorijskoj bombi, ali povremeno treba popustiti kočnice i uživati u trenutku. Posluži je uz lagano tučeno vrhnje i voće koje ti je u ovom trenutku dostupno, poput nara.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Sastojci:</strong></p> <p>120 g maslaca<br />3 jaja<br />50 g kakaa<br />250 g &scaron;ećera<br />120 g bra&scaron;na<br />1 žličica ekstrakta vanilije<br />Prstohvat soli</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Priprema:</strong><br />Zagrij pećnicu na 180 stupnjeva. Kalup za tortu manjeg promjera, od 20 ili 22 cm, premaži maslacem i pobra&scaron;ni.</p> <p>&nbsp;</p> <p>1. Rastopi maslac pa pričekaj da se malo ohladi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>2. Izmiksaj &scaron;ećer s maslacem, dodaj jedno po jedno jaje i ekstrakt vanilije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>3. Ubaci pomije&scaron;ano bra&scaron;no, kakao i prstohvat soli. Izmije&scaron;aj drvenom žlicom ili &scaron;patulom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>4. Premjesti u kalup, zagladi i peci 20 do 25 minuta. Rubovi bi trebali biti pečeni, ali sredina jo&scaron; uvijek mekana.</p> <p>&nbsp;</p> <p>5. Pričekaj da se ohladi pa kolač pospi &scaron;ećerom u prahu. Posluži uz tučeno vrhnje i voće.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U slast!</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-09-coko-torta.jpgGoran Milić: Nakon što iziđem iz bolnice krećem u nove projektehttp://grude.com/clanak/?i=248740248740Grude.com - klik u svijetFri, 08 Jan 2021 20:40:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-10-07-milic_htv4-260808.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>- Završili smo snimanje serijala 'What's up America' 25. listopada prošle godine. I prije smo se, dok smo radili na montaži, pitali kako napraviti serijal a da ne izgubi na aktualnosti, relevantnosti. <p>&nbsp;</p> <p>Eto, ba&scaron; razmi&scaron;ljam kako je nevjerojatno da su mnogi na&scaron;i sugovornici izrekli, prognozirali i predvidjeli mnogo toga &scaron;to se dogodilo nakon predsjedničkih izbora u SAD-u... Da će <strong>Trump</strong> izgubiti izbore, da će izazvati probleme, opovrgavati <strong>Bidenovu</strong> pobjedu, čak i to da bi mogao izazvati pobunu. Jedina velika razlika je u tome &scaron;to najbogatiji čovjek vi&scaron;e nije <strong>Jeff Bezos</strong> nego <strong>Elon Musk </strong>- kaže dobro raspoloženi <strong>Goran Milić</strong>.<br /><br /></p> <p>Događanja u SAD-u, temi svojeg najnovijeg projekta, prati iz svoje sobe - u bolnici u Dubrovniku. Dijagnoza - covid-19. U bolnici je gotovo dva tjedna, no nije o tome želio govoriti, znali su samo njegovi najbliži, obitelj i prijatelji.<br />&nbsp;</p> <p>Supruga Ana i on odlučili su kraj pro&scaron;le i početak ove godine provesti u njihovoj kući u Slanom, uhvatiti malo sunca i mediteranskog zraka. Tri dana po dolasku dobili su temperaturu. Kako nam je rekla <strong>Ana Milić</strong>, ne znaju gdje su se susreli s virusom, ali reagirali su odmah. Javili su se liječniku radi testiranja te doznali da su oboje pozitivni na koronavirus. Srećom, simptomi su kod oboje bili blagi, samo povi&scaron;ena temperatura. No, liječnici su odlučili 74-godi&scaron;njeg iskusnog novinara i urednika zadržati u bolnici.<br /><br /></p> <p>&nbsp;- Kažu da sam ja ipak u rizičnoj skupini. Niti u jednom trenutku nije bilo neke krizne situacije - govori Goran Milić.<br /><br /></p> <p>&nbsp;- Nalazi su mi dobri već nekoliko dana i nadam se da će me otpustiti iz bolnice u nedjelju. Opreza nikad dosta s ovim virusom. Imam prijatelje koji su bili dobro, nalazi dobri, a onda im se stanje odjednom pogor&scaron;alo. U svakom slučaju, slu&scaron;am stručnjake.<br />&nbsp;</p> <p>Iz dana&scaron;nje perspektive doista je sjajno &scaron;to je pro&scaron;le godine, uz veliku upornost i disciplinu, skinuo vi&scaron;e od 20 kilograma. Nadao se tada, dodu&scaron;e, da će dobiti dozvolu liječnika da otputuje u SAD i snima na terenu dio materijala za serijal "What's up America". Nije je dobio, ali mu je odluka o promjenama u ishrani i vođenju zdravijeg načina života itekako pomogla.<br /><br />&nbsp;</p> <p>- Nije stvar samo u tome &scaron;to sam smr&scaron;avio, nego i u tome &scaron;to sam regulirao &scaron;ećer i tlak, a to je izuzetno bitno u cijeloj priči s koronavirusom. Prije mi je &scaron;ećer jako varirao, a na njega utječu jako i lijekovi poput kortikosteroida koje sam dobivao kao terapiju - obja&scaron;njava Milić.<br />&nbsp;</p> <p>- S toliko kilograma manje sam i pokretljiviji, nema trbuha koji jako otežava disanje. Radim vježbe disanja bez problema. Ma, evo, cupkam tu po bolnici da smanjim rizik od tromboze, brojim korake.<br /><br /></p> <p>&nbsp;Dodaje da mu prija čak i bolnička hrana, iako bi on stavio manje ulja na fini komad ribe koji je dobio za ručak malo prije na&scaron;eg razgovora.<br /><br /></p> <p>- Bio sam na dijeti mnogo puta i nisam ba&scaron; uspijevao. Uvijek je tu negdje primisao - kad dođem na željenu kilažu, počastit ću se večerom u svojem omiljenom restoranu ili pojest ću... To je tipično za nas, mi prihvatimo sve, od toga da smo rođeni na Balkanu, da smo pali na ispitu, samo ne možemo prihvatiti da ćemo do kraja života biti malo gladni - govori Milić.<br />&nbsp;</p> <p>- Ovaj put sam to osvijestio i zadovoljan sam zbog toga.<br />&nbsp;</p> <p>Serijal koji je dugo pripremao, uz nekoliko odgoda, uz nove i drugačije načine rada zbog koronakrize, snimanje na dva kontinenta, online razgovore, Zoom komunikaciju i jo&scaron; mnogo toga, spreman je za prikazivanje i kreće 18. siječnja na Hrvatskoj televiziji.<br /><br /></p> <p>&nbsp;Milić i suradnici okupili su vi&scaron;e od 40 relevantnih sugovornika, među kojima su poslovni ljudi, političari i politički analitičari skloni dvjema vodećim američkim strankama, milijuna&scaron;i, aktivisti... Tu su primjerice i redatelj <strong>Woody Allen</strong> i <strong>Christian Forbes</strong>, jedan od suvlasnika magazina Forbes koji svake godine objavljuje liste najbogatijih ljudi. Svi će oni dati svoj dio priče o sada&scaron;njoj Americi, te&scaron;ko pogođenoj koronakrizom.<br />&nbsp;</p> <p>Goran Milić će se nakon izlaska iz bolnice jo&scaron; malo rekuperati u svojem Slanom. A već ima ideju za novi projekt.</p> <p><br /><em><strong>Jutarnji list</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-10-07-milic_htv4-260808.jpgPreminula legendarna glumica, najpoznatija u 'Policijskoj akademiji'http://grude.com/clanak/?i=248731248731Grude.com - klik u svijetFri, 08 Jan 2021 12:09:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-08-marion-ramsey.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glumica Marion Ramsey, najpoznatija po ulozi policajke Laverne Hooks u filmskoj franšizi Policijska akademija, umrla je u četvrtak u Los Angelesu u 74. godini, kazao je za CNN menadžer Roger Paul. Nije otkrio uzrok smrti.<p>&nbsp;</p> <p>"Marion je sa sobom nosila dobrotu i svjetlost koja bi odmah po njenom dolasku ispunila prostoriju. Prigu&scaron;ivanje njezine svjetlosti već osjećaju oni koji su je dobro poznavali. Nedostajat će nam i uvijek ćemo je voljeti", navodi se u izjavi.<br /><br /></p> <p>Rođena je u Philadelphiji, a njena karijera započela je na kazali&scaron;noj sceni. Sudjelovala je u projektima na Broadwayu, uključujući produkcije Eubie! i Grind te u mjuziklu Hello Dolly. Ramsey je svoj put na televiziji započela gostujućom ulogom u hit seriji The Jeffersons, a bila je redovita u Cos, humorističnoj seriji Billa Cosbyja.<br /><br /></p> <p>Svakako, njezina najpoznatija uloga je ona u filmu Policijska akademija iz 1984. kao policajke Hooks, čiji je plahi karakter isprekidan nezaboravnim ispadima.<br /><br /></p> <p>Ramsey je glumila u pet dodatnih filmova Policijske akademije tijekom 1980-ih. Glasovnom glumom započela je u crtanoj seriji Obitelj Addams ranih 1990-ih, koja se emitirala dvije sezone.<br /><br /></p> <p>Ramsey je bila duboko predana podizanju svijesti o AIDS-u i posuđivala je svoj glas u dobrotvorne svrhe.<br /><br /></p> <p>2015. godine ponovno se okupila sa zvijezdama Policijske akademije Steveom Guttenbergom i Michaelom Winslowom u filmu Lavalantula i njegovom nastavku 2 Lava 2 Lantula.<br /><br /></p> <p>Njezina posljednja glumačka uloga bila je u indie filmu iz 2018. godine Kad pjevam. Iza nje su ostala tri brata.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-08-marion-ramsey.jpgKako bi se riješio želje za pićem koristi metodu od pet sekundihttp://grude.com/clanak/?i=248725248725Grude.com - klik u svijetThu, 07 Jan 2021 18:26:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-01-28-alkohol.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glavni problem nije bila sama žudnja, već uvjerenje da mi alkohol pruža istinski užitak u životu.<p>&nbsp;</p> <p>U novom videozapisu na YouTubeu, Leon Sylvester, koji radi i objavljuje sadržaj o svojim iskustvima triježnjenja, dijeli tehniku ​​koja je za njega imala koristi kada se trebao rije&scaron;iti žudnje za alkoholom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Svaki put kad bih poku&scaron;ao prestati piti koristeći snagu volje, uvijek bi na kraju bila želja koja me pobijedila - rekao je Leon koji vjeruje da je važno razumjeti razloge zbog kojih ste odlučili promijeniti va&scaron; odnos s alkoholom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Uvijek kažem da prestanak pijenja ne može biti samo prestanak pijenja. Morate imati ne&scaron;to čemu ciljate. Morate imati 'za&scaron;to' - kaže Leon, prenosi 24sata.hr</p> <p>&nbsp;</p> <p>On preporučuje da se u dva stupca napi&scaron;e popis svih razloga zbog kojih želite prestati piti. U prvom stupcu, 'Bol', navedite sve negativne posljedice koje ste doživjeli zbog alkohola: mamurluk, sram, financijski i emocionalni tro&scaron;ak itd. U drugom stupcu 'Užitak' napi&scaron;ite o životu koji želite iskusiti bez alkohola. Na primjer, pobolj&scaron;anje va&scaron;eg zdravlja ili odnosa.</p> <p>&nbsp;</p> <p>-Razumijevanje va&scaron;eg 'za&scaron;to' snažna je prethodnica zaustavljanja va&scaron;e želje za alkoholom. Kad imate viziju, to vas stvarno može motivirati da počnete tražiti rje&scaron;enja za svoj problem - kaže Leon.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ugraditi ove temelje u va&scaron; način razmi&scaron;ljanja, kaže, izuzetno je korisno u zaustavljanju misli o alkoholu prije nego &scaron;to pređu u žudnju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>POGLEDAJTE VIDEO:</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://www.youtube.com/embed/Y9AKYtON6GQ" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ni&scaron;ta su&scaron;tinski nije lo&scaron;e u razmi&scaron;ljanju o pijenju. Ako ste ispravno pristupili prestanku pijenja, iskoristite ovu priliku da se podsjetite da ste već slobodni... Većina ljudi koji poku&scaron;aju prestati piti razmi&scaron;ljaju o alkoholu, a zatim misle da propu&scaron;taju ne&scaron;to. Glavni problem nije bila sama žudnja, već uvjerenje da mi alkohol pruža istinski užitak u životu. Kad se počnete osjećati kao da ne&scaron;to propu&scaron;tate, tada počinje žudnja. A jedini način da prebolite osjećaj uskraćenosti je uklanjanje razloga zbog kojih mislite da alkohol predstavlja vrijednost u va&scaron;em životu - obja&scaron;njava Leon.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Preoblikujući va&scaron;e razmi&scaron;ljanje na ovaj način, Leon tvrdi da je u stanju u roku od nekoliko sekundi otkloniti sve potencijalne želje za alkoholom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Jednostavno osvijestite misao, a zatim promijenite način razmi&scaron;ljanja - kaže Leon, pi&scaron;e Men's health.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-01-28-alkohol.jpgZbog bizarnog razloga, morali ga odnjeti u bankuhttp://grude.com/clanak/?i=248723248723Grude.com - klik u svijetThu, 07 Jan 2021 16:49:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-07-mrtvac-umotan.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Direktor Canara banke Sanjeev Kumar priznao je AFP-u da je ta izvanredna, dosad nezabilježena situacija stvorila paniku.<p>&nbsp;</p> <p>Tijelo indijskog seljaka susjedi su prevezli do podružnice njegove banke koja je pristala odblokirati sredstva za njegovo kremiranje, priopćila je u četvrtak policija.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mahesh Yadav (55), koji nije imao obitelj, umro je sam u utorak ujutro u svom selu u indijskoj državi Bihar nakon duge bolesti. Njegovo tijelo prona&scaron;li su susjedi vi&scaron;e sati kasnije, rekla je policija za AFP.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Susjedi su pretražili njegovu kuću u nadi da će pronaći ne&scaron;to vrijedno &scaron;to bi se moglo prodati kako bi imali čime platiti sprovod. Na kraju su na&scaron;li njegovu &scaron;tednu knjižicu s oko 1600 dolara.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon toga su se uputili u banku s knjižicom i mrtvim tijelom, gdje su vr&scaron;ili pritisak na službenike i nisu željeli otići sve dok direktor podružnice nije pristao na isplatu sredstava za plaćanje kremacije, rekao je predstavnik lokalne policije Amrendar Kumar.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Banka je pod pritiskom konačno deblokirala novac nakon intervencije lokalne policije", kazao je.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Direktor Canara banke Sanjeev Kumar priznao je AFP-u da je ta izvanredna, dosad nezabilježena situacija stvorila paniku.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-07-mrtvac-umotan.jpgVucin show po uzoru na Malnarov: 'Iruda ti, kakva trema'http://grude.com/clanak/?i=248719248719Grude.com - klik u svijetThu, 07 Jan 2021 15:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-07-vuco-vucinice.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Imam li tremu? Iruda ti, kakva trema? Što je to? - pita Siniša Vuco koji sutra postaje televizijski voditelj na Z1 televiziji u emisiji "Vuco show" koja starta u 23 sata, a prema planu bi trebala trajati dva sata, te nastavlja:<p>&nbsp;</p> <p>- Tremu sam prvi i zadnji put osjetio kad sam kao klinac od &scaron;esnaest godina trebao izaći na prvi spoj s curom. Andrea se zvala, a ja sam se toliko upla&scaron;io da sam se sakrio u portunu dok nisam skupio hrabrost da izađem pred nju - prisjeća se osebujni glazbenik, koji kaže da zbog svoje nove uloge, za koju se nije ni&scaron;ta posebno pripremao, umjesto treme osjeća samo veliko uzbuđenje.<br /><br /></p> <p>- Bit ću nepredvidiv, zabavan i konkretan. Ne zove se emisija tek tako 'Vuco show'! Voditeljski su mi uzori Željko Malnar i Graham Norton. Znam, zvuči nespojivo, ali takav sam i sam: uvijek uspje&scaron;no spajam nespojivo - govori Vuco koji će večeras, obećava, krenuti žestoko:</p> <p><br />- Bit ću poput 'Liverpoola' koji odmah, na samom startu utakmice uvali pet golova! Zami&scaron;ljeno je inače da u svakoj emisiji budu po tri gosta: jedan glazbeni, drugi iz javnog života, dok će treći biti običan zanimljiv čovjek koji je, recimo, majstor u izradi kulena. No, to tako sutra navečer neće biti, jer ja krećem udarno, pa ću onda goste u prvoj emisiji poduplati. Kako ja sam vrijedim za barem tri gosta, slobodno napi&scaron;i da će nas biti deset u emisiji, jasno uz po&scaron;tivanje epidemiolo&scaron;kih mjera - predlaže Vuco koji goste ne želi najaviti po uzoru na Aleksandra Stankovića.<br /><br /></p> <p><span>- Pratim ja konkurenciju i vidim da kolega Aco goste koji put najavi, a koji put to ne napravi nego &scaron;okira. E, sad će svi vidjeti &scaron;to je pravi &scaron;ok - govori Vuco, u čijoj će se emisiji pjevati, jesti i piti, ali se neće zaboraviti niti na humanost, pa će tijekom emisije publika moći davati donacije za ljude pogođene potresom.<br /><br /></span></p> <p><span>- Kod mene će vladati atmosfera kao u jako dobrom restoranu u kojem je hrana odlična, a na porcijama se ne &scaron;tedi - najavljuje Vuco, čiji će se show osim na Z1 televiziji moći pratiti i na internetu uživo te na YouTube kanalu.&nbsp;</span></p> <p><strong><br /><em>Jutarnji list</em></strong></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-07-vuco-vucinice.jpgSpremite lampice na pravilan način da se ne mučite dogodinehttp://grude.com/clanak/?i=248689248689Grude.com - klik u svijetTue, 05 Jan 2021 18:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-05-images.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Svatko zna teškoće koje donosi rastavljanja lampica svake godine. Kako vam se iduće godine to opet ne bi dogodilo, stručnjaci su podijelili avjete kako ih pravilno spakirati da se ne zapetljaju<p>&nbsp;</p> <p>Tim iz Electric Directa je podijelio nekoliko jednostavnih trikova za spremanje lampica, a tajna je u kartonu. Da se ne bi zapetljale i tijekom sljedeće zime vam zadavale glavobolje, nizove lampica najjednostavnije je namotati na komad kartona ili pak tuljac koji ostane od papirnatih ručnika.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sljedeći savjet je da nabavite nekoliko kabelskih vezica, a za ovu metodu će vam trebati najmanje tri.</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Započnite tako &scaron;to ćete lampice omotati&nbsp;oko &scaron;ake - ili bilo čega &scaron;to omogućuje prilično velik razmak u sredini. Zatim&nbsp;pričvrstite jednu kabelsku vezicu na svakom kraju, a drugu u sredinu.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span>Ako nemate kabelske vezice, tim iz Electric Directa kažu da umjesto toga možete koristiti vje&scaron;alice&nbsp;za odjeću.&nbsp;Omotajte lampice&nbsp;oko plastike ili metala.</span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span><span>- Omotajte lampice&nbsp;oko stare vje&scaron;alice za odjeću, vežući krajeve preko kuke da sve ostane na mjestu. Tada ih možete objesiti u ormar i čuvati do sljedećeg Božića&nbsp;- rekli su.</span></span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span><span><span>I na kraju su podijelili možda najjednostavniji&nbsp;savjet&nbsp; -&nbsp;upotrijebite originalnu kutiju u kojoj su do&scaron;le.</span></span></span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span><span><span><span>- To ponekad može biti najjednostavnije rje&scaron;enje za va&scaron;e lampice&nbsp;i pomoći će da se lampice ne zapetljaju - zaključili su, a prenosi&nbsp;</span><a href="https://www.thesun.co.uk/fabulous/13605825/christmas-tree-lights-decoration-tangle-cardboard/">The Sun</a><span>.</span></span></span></span></span></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-05-images.jpegU samo dva tjedna Izgubite višak kilograma prema programu poznatog liječnikahttp://grude.com/clanak/?i=248685248685Grude.com - klik u svijetTue, 05 Jan 2021 13:27:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-04-25-voce-i-povrce.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ovo su sve potrebne informacije koje će vam pomoći da usvojite plan prehrane koji je vrlo jednostavan. <p>&nbsp;</p> <p>Ako želite novi plan prehrane jer ste planirali na dijetu, možete isprobati ovaj dvotjedni plan poznatog dr. Mehmeta Oza.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Poanta svega je osloniti se na zdrave namirnice, poput onih s niskim glikemijskim indeksom, povrća, malih porcija proteina koje će utjecati na smanjivanje želje za hranom i omogućiti i da va&scaron;e tijelo zdravo krene u novu godinu. Uz to, sva se jela mogu pripremiti unaprijed i brzo su gotova pa ne morate sate provoditi u kuhinji, pi&scaron;e <strong>Ordinacija.hr</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>&Scaron;TO IZBACITI IZ PREHRANE AKO PRATITE OVAJ PLAN</strong></p> <p>Ovo u su namirnice bez kojih ćete morati;</p> <p>&nbsp;</p> <p>p&scaron;enični proizvode (osim 50 g smeđe riže)</p> <p>&nbsp;</p> <p>bez umjetnih sladila (to uključuje i napitke bez &scaron;ećera)</p> <p>&nbsp;</p> <p>bez bijelog &scaron;ećera</p> <p>&nbsp;</p> <p>bez alkohola</p> <p>&nbsp;</p> <p>bez kofeina (samo zeleni čaj)</p> <p>&nbsp;</p> <p>bez mliječnih proizvoda (osim Grčkog jogurta)</p> <p>&nbsp;</p> <p>bez dodatne tjelovježbe</p> <p>&nbsp;</p> <p>bez obroka od 8 navečer do 8 ujuto</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>&Scaron;TO SMIJETE JESTI NA OVOM REŽIMU</strong><br />Nakon buđenja: Započnite dan s ča&scaron;om tople vode kojoj ste dodali limun</p> <p>Doručak: Napravite smoothie od voća i povrća</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zeleni čaj: Po mogućnosti iz organskog uzgoja</p> <p>&nbsp;</p> <p>Proteini: jedna porcija od 170 grama mesa &ndash; piletine, puretine ili ribe u danu<br />Ugljikohidrati: 50 g riže u danu Masnoće:</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dobre masnoće umjereno (npr. Maslinovo ulje ili avokado)</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mliječni proizvodi: 240 ml Grčkog jogurta u danu ili bez mliječnih proizvoda</p> <p>&nbsp;</p> <p>Povrće: Koliko god želite ako se radi o niskom glikemijskom unosu i juhe za či&scaron;ćenje organizma</p> <p>&nbsp;</p> <p>Za međuobroke možete koristiti humus, krastavce i malo ora&scaron;astih plodova</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>AKO PRATITE OVAJ PLAN, OBAVEZNO JE PRATITI I SVAKOG DANA OVE SAVJETE</strong></em></p> <p>&nbsp;</p> <p>Uzmite probiotike ujutro</p> <p><br />Uzmite multivitamin (ujutro i navečer &frac12;)</p> <p><br />Priu&scaron;tite si detoksikacijsku kupku svako večer ( sol i soda bikarbona)</p> <p>&nbsp;</p> <p>Možete jesti sve voće i povrće samo ako se radi o niskom glikemijskom indeksu, a ono će vam pomoći da dugo budete siti ali i ubrzati sagorijevanje masnoće. Kada takvim namirnicama zamijenite one koje su pine masnoća, tijelo će tro&scaron;iti vi&scaron;e kalorija i masnoća.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Liste za nabavku namirnica neka budu kratke i jednostavne kako biste &scaron;to manje vremena tro&scaron;ili u trgovinama. Pametno je ovaj plan napisati na papir i staviti na vidljivo mjestu u kući kako biste se uvijek mogli podsjetiti &scaron;to smijete jesti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ako nemate ideje &scaron;to staviti u smoothie za doručak, možete iskoristiti ovaj recept:<br />&bull; 1,5 ča&scaron;a vode<br />&bull; 1 veliki list blitve<br />&bull; 1 zelena jabuka<br />&bull; 3 stabljike celera<br />&bull; sok jednog grejpa<br />&bull; 1 banana</p> <p>&nbsp;</p> <p>Namirnice koje je dobro unijeti u smoothie jesu svježi krastavac, &scaron;tap celera, svježi đumbir i svježa cikla, u kombinaciji 1:1 s voćem koje volite.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Za vrijeme či&scaron;ćenja organizma dobro je piti ne&scaron;to vi&scaron;e tekućine nego inače, pa i do dvije litre dnevno kako bi se neželjene tvari pojačano izlučivale mokrenjem i znojenjem.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-04-25-voce-i-povrce.jpgMate Bulić je u bolnici i svi se molimo za njegov brzi oporavakhttp://grude.com/clanak/?i=248651248651Grude.com - klik u svijetSun, 03 Jan 2021 21:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-12-17-019-bulic-mate.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Iako se večeras pojavila i premijera posljednje od pjesama Mate Bulića, koji se još oporavlja od posljedica koronavirusa, netko je u komunikacijskim grupama ponovno odlučio "ispratiti" kralja dijaspore s ovoga svijeta.<p>&nbsp;</p> <p>Naravno, radi se o glasinama i netočnim informacijama &scaron;to su potvrdili i iz tima Mate Bulića za Večernji list.</p> <p>"Molimo vas da ne &scaron;irite neprovjerene informacije. Mate je jo&scaron; uvijek u bolnici i svi se molimo za njegov brzi oporavak. Ljubazno vas molimo da po&scaron;tujete privatnost obitelji i u ovim te&scaron;kim trenucima za njih da ih nepotrebno ne uznemiravate. Hvala vam", objavljeno je na službenoj Facebook stranici kralja dijaspore, a koje potpisuje Tim Mate Bulića.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-12-17-019-bulic-mate.jpgBadrov izbacio novu pjesmu, dijasporu će dirnuti u srcehttp://grude.com/clanak/?i=238610238610Grude.com - klik u svijetFri, 01 Jan 2021 09:35:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-01-01-davor-badrov.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jedan od najpoznatijih narodnih pjevača iz BiH, Davor Badrov iz Viteza, snimio je pjesmu "Kilometri sad nas dijele".<p>&nbsp;</p> <p>U pjesmi se obraća majci i ocu koji su ostali kući, dok je on na radu u inozemstvu. - Uspio sam svega imam, a u srcu sad je lom, svake noći sanjam da se vratim majci, domu mom - govore stihovi.</p> <p>Ljubitelji ovakve vrste glazbe apsolutno će uživati.</p> <p>&nbsp;<iframe src="https://www.youtube.com/embed/5eiVJwHxcGI" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-01-01-davor-badrov.jpgOvako ćete prepoznati laže li vas netkohttp://grude.com/clanak/?i=238597238597Grude.com - klik u svijetThu, 31 Dec 2020 09:26:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-05-31-business_team.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nitko ne voli biti slagan ili prevaren u bilo kojem smislu, a kada takve neistine dolaze od strane osoba koje volimo, njihovi postupci mogu ostaviti trajne posljedice.<p>&nbsp;</p> <p>Rađanje nepovjerenja, koje se kasnije može prenijeti u druge odnose, samo je jedna od posljedica koje laži imaju na čovjeka. Ono &scaron;to dodatno pogor&scaron;ava situaciju je kontinuirano laganje, ali i sumnja koja traje i izjeda osobu u kojoj se stvorilo nepovjerenje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osobe koje lažu najče&scaron;će neće htjeti priznati da to čine, a u tim situacijama onaj tko sumnja može se poslužiti raznim trikovima. U nastavku pronađite savjete stručnjaka za pona&scaron;anje te govor tijela koji su za MBG otkrili kako lak&scaron;e prepoznati laž, pi&scaron;e ljepotaizdravlje.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kako prepoznati laž?</p> <p>Prije nego se usredotočimo na tri glavna koraka, moramo napomenuti da nipo&scaron;to ne okrivljujete osobu u koju sumnjate jer to može izazvati neželjeni efekt. Osoba koja je optužena ili prozvana vjerojatno će se naljutiti te započeti protunapad. Kako biste do&scaron;li do istine za kojom tragate, najbolje bi bilo ispitati osobu u nekoliko navrata te to činiti tako da osoba ne shvati da je ispitujete.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Analizirajte pona&scaron;anje</p> <p>Prije nego postavite pitanje u vezi laži u koju sumnjate, obratite pozornost na pona&scaron;anje te govor tijela osobe kada govori o najobičnijim stvarima. Pitajte ju &scaron;to je doručkovala, kako joj je bilo na poslu, koji joj se film posljednji svidio ili koju je glazbu otkrila. Kada govori o tim (običnim) stvarima, gledajte kako se kreće, &scaron;to radi s rukama, koja joj boja i visina glasa i slično.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Obratite pozornost na promjene</p> <p>Tema o kojoj želite govoriti, kako biste saznali krije li se iza nje laž, treba biti spomenuta spontano i gotovo neprimjetno. Nemojte postavljati previ&scaron;e pitanja, nemojte navaljivati na odgovore, već se pona&scaron;ajte kao da vam ta tema nije toliko bitna. Prilikom odgovaranja na postavljano pitanje, gledajte promjene u pona&scaron;anju. Scott Rouse, stručnjak za analizu pona&scaron;anja ljudi, kaže kako nije istina da osobe koje lažu ne gledaju u oči. Primjerice, ako ste kod spominjanja stvari poput ručka, glazbe ili filmova primijetili da osoba na koju sumnjate gleda udesno, a prilikom govora o temi u čiju istinitost sumnjate ta osoba odjednom fiksira pogled, gleda vas u oči i slično &ndash; vjerojatno se radi o laži. Mnoge osobe koje lažu, kaže Rouse, gledaju sugovornike u oči upravo zbog toga da ne bi bile sumnjive.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pozorno pratite kraj rečenica</p> <p>Kada osoba laže, često će se uti&scaron;ati pred kraj rečenice. Ako prilikom odgovora na va&scaron;e pitanje shvatite da se osoba koja odgovara uti&scaron;ala u tolikoj mjeri da je posljednji dio rečenice gotovo nestao, nemojte joj predbaciti niti i&scaron;ta reći. Budite tiho i pozorno je promatrajte. Ako laže, osoba s kojom govorite imat će potrebu nastaviti kako bi vas uvjerila u istinitost svoje laži. Ako, pak, ne bude imala potrebu ni&scaron;ta reći, vrlo vjerojatno vas ne laže.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-05-31-business_team.jpgPierre Cardin bio je čovjek kojeg su ljudi voljeli, a modnu elitu je zgražavaohttp://grude.com/clanak/?i=238577238577Grude.com - klik u svijetTue, 29 Dec 2020 21:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-29-piere-cardin.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pierre Cardin, dizajner koji je promijenio modu i na tome izgradio poslovno carstvo, umro je u utorak u 99. godini. <p>&nbsp;</p> <p>S njegovom smrću Francuska je izgubila jednog od najvećih modnih vizionara, poznatog po futurističkim kreacijama i brendiranju svoga imena diljem svijeta. <br /><br /></p> <p>Cardin je rođen u Italiji 2. srpnja 1922. kao sin francuskog trgovca vinom. Nakon Drugog svjetskog rata počeo je raditi kao crtač u pari&scaron;koj modnoj kući Paquin.&nbsp;Nedugo potom pre&scaron;ao je Christianu Dioru gdje je pomogao stvoriti legendarni 'novi izgled' 1947. Tri godine poslije osnovao je vlastitu modnu kuću. <br /><br /></p> <p>Zajedno s Pacom Rabanneom i&nbsp;Andreom Courregesom, Cardin se smatra tvorcem futurističke mode.&nbsp;Početkom 60-ih godina pro&scaron;log stoljeća svoje je modele slao na pistu u odijelima nalik na astronautske. Time nije stekao mnogo prijatelja u svijetu mode, ali za to nije mario. Prije toga je stvorio legendarnu balon haljinu. <br /><br /></p> <p>Bio je i prvi koji je krenuo s pret-a-porter kolekcijama, uveo geometrijske rezove i oblike i zaslužan je za stvaranje uniseks mode.&nbsp;Svoje ime posuđivao je brojnim proizvodima poput namje&scaron;taja, mineralne vode, automobila i gramofona &scaron;to se također nije sviđalo modnoj eliti.</p> <p><br />Bio je i ambasador dobre volje, te humanitarac, o čemu se nikad nije javno hvalio. Pustio je da drugi govore.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-29-piere-cardin.jpgŽivotinje mogu naslutiti potreshttp://grude.com/clanak/?i=238557238557Grude.com - klik u svijetTue, 29 Dec 2020 13:04:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-11-18-pas.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Sve više znanstvenih studija potvrđuje drevna svjedočanstva kako životinje uistinu mogu naslutiti pojavu potresa, ali je njihova primjena još uvijek vrlo rijetka i nesigurna, ističu znanstvenici. <p>&nbsp;</p> <p>Literatura je zabilježila vezu između potresa i pona&scaron;anja životinja jo&scaron; u Grčkoj četiri stotine godina prije Krista. Jedno od takvih svjedočenja zabilježeno je ujesen 1969. na ribogojili&scaron;tu Lipovljani, sedamdesetak kilometara istočno od sela Stra&scaron;nik, koje je bilo epicentar potresa u ponedjeljak ujutro kod Petrinje. Upravitelj Ribnjačarstva Ivan Ibriks s dvadesetak ribara je izlovljavao u kanalu unutar ribnjaka, u kojem se na malom prostoru na&scaron;lo 3000 kg ribe, pi&scaron;e u časopisu &bdquo;Ribarstvo Jugoslavije&ldquo; broj. 6/1969.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U 9.11 minuta &bdquo;riba se strahovito uznemirila, počela je juriti amo tamo, skakati iznad vode&ldquo;, navodi se u časopisu koji danas nosi naziv Ribarstvo (Croatian Journal of Fisheries). Petnaestak do dvadeset sekundi nakon toga dogodio se potres u Banjoj Luci, udaljenoj oko 60 km zračne linije od Lipovljana. Za vrijeme potresa riba se potpuno umirila, a voda zatalasala kao da je projurio motorni čamac i sva zamutila. Ribarima je bilo jasno da je riba osjetila potres prije njih i postali su svjesni da su bili očevici tog rijetkog prirodnog fenomena, pi&scaron;e u bilje&scaron;ci koju je potpisao povjesničar ribarstva ing. Cvjetan Bojčić, dugogodi&scaron;nji direktor Poslovne zajednice slatkovodnog ribarstva Jugoslavije. Bojčić je umro u Zagrebu prije nekoliko dana, 20. prosinca u 93. godini života, i njegov pokop će biti obavljen na zagrebačkom Krematoriju 4 siječnja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Potres u Banjoj Luci imao je jakost 6 stupnjeva po Richterovoj ljestvici. Od njega je poginulo 15 osoba, a 1.117 ljudi bilo je teže i lak&scaron;e ozlijeđeno. Potpuno je uni&scaron;teno 86.000 stanova, te su stradale brojne druge građevine.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Spasili kineski grad Haicheng</strong><br />Stručnjak za pona&scaron;anja životinja Boris Antunović iz Osijeka obja&scaron;njava da se nekoliko minuta ili sekundi prije potresa javljaju u blizini epicentra elektromagnetski impulsi koje životinje mogu osjetiti i promijeniti pona&scaron;anje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&bdquo;Vrlo vjerojatno, navedena zapažanja promjene pona&scaron;anja riba na ribnjačarstvu Lipovljani, vezana su za osjećaj ovih elektromagnetskih impulsa u riba&ldquo;, kaže redoviti profesor na Fakultetu agrobiotehničkih znanosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Postoje brojna zapažanja promjena u pona&scaron;anju životinja danima ili čak tjednima prije velikih potresa, čak i do 500 km od epicentra potresa. Godine 373. p.n.e. rimski povjesničar Aelian zabilježio je opise &scaron;takora, pasa, zmija i lasica koji su u grupama napu&scaron;tali grčki grad Helike nekoliko dana prije katastrofalnog potresa pri kojemu je grad doslovno potonuo, ističe Antunović.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Impresivno djeluje iskustvo kineskog grada Haichenga. On je evakuiran nekoliko sati prije potresa magnitude 7.3 koji se dogodio 4. veljače 1975. Potres je devastirao grad i vjeruje se da je uspje&scaron;na evakuacija spasila tisuće života, kaže Antunović.</p> <p><br />Četiri godine prije, u kolovozu 1971. godine, Državni seizmolo&scaron;ki ured Kine počeo je prikupljati izvje&scaron;taje o neobičnim pona&scaron;anjima životinja u svrhu predviđanja potresa. Na temelju takvih promatranja i geofizičkih mjerenja Haicheng je evakuiran. Poslije ovoga, Kinezi su nastavili koristiti pona&scaron;anje životinja kao pomoć u predviđanju potresa uz nekoliko zapaženih uspjeha i nekoliko - lažnih alarma.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Neobična pona&scaron;anja zabilježena su kod raznih životinja, uključujući mnoge vrste sisavaca, ptica, gmazova, riba i insekata. Primjerice, skupina japanskih istraživača 2017. godine povezala je smanjenu mliječnost u krava počev&scaron;i od tri tjedna prije potresa, kaže predavač na modulu Etologija životinja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Sve dokumentiranije sustavnim studijama</strong><br />Tijekom ponedjeljka novinaru Hine nije po&scaron;lo za rukom pronaći nekoga od svjedoka na ribnjaku Lipovljani. Ribničarstvo Lipovljani danas se nalazi u sastavu Poljoprivrednog poduzeća Orahovica kao jedan od osam ribnjaka te tvrtke. Do vodstva PP Orahovica nije doprlo sjećanje biv&scaron;e tvrtke na iskustva prognoze banjalučkog potresa, te nisu bili raspoloženi za razgovor na tu temu. Ni neki drugi ribnjaci nisu zabilježili takvo iskustvo. Voditelj ribnjaka Crna mlaka (IHOR Park) Ivan Prepolec kazao je da on i čuvari ribnjaka pažljivo prate ekolo&scaron;ke zbivanja u kojima obitavaju tamo&scaron;nje ribe, ali je dodao da nisu jutros niti prije zapazili slična pona&scaron;anja riba povezana s potresima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Boris Antunović priznaje da nije jednostavno pratiti pona&scaron;anje velikog broja životinja i povezati ih ba&scaron; s vremenom neposredno prije potresa. Događalo da pojedini znanstvenici objave svoja istraživanja, da bi ih druga grupa znanstvenika osporila, kao &scaron;to je bio slučaj s mjerenjem pona&scaron;anja životinja u posljednjim većim potresima u Italiji 2016/2017. godine, ističe Antunović i zaključuje: Ipak, u posljednje vrijeme, ova su zapažanja dokumentirana sustavnim studijama.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-11-18-pas.jpgNina Badrić upozorava na siromaštvo velikog broja ljudihttp://grude.com/clanak/?i=238531238531Grude.com - klik u svijetSun, 27 Dec 2020 13:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-02-10-nina_badric1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pjevačica je htjela skrenuti pažnju na situaciju koja vlada u glazbenoj industriji zbog pandemije koronavirusa.<p>&nbsp;</p> <p>Nina Badrić svoj zadnji veliki koncert održala ja upravo uoči početka pandemije koronavirusa kada je napravila pravi glazbeni spektakl u Areni Zagreb.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Od ožujka kada su zbog epidemiolo&scaron;kih mjera svi koncerti zabranjeni, uz tek malo popu&scaron;tanje mjera ovoga ljeta, hrvatski glazbenici na&scaron;li su se u te&scaron;koj situaciji ali i svi koji rade za njih. Prva je javno na to upozorila Nina Badrić koja se u razgovoru za Gloriju opet osvrnula na to.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Zamolila sam Ministarstvo kulture da pomogne ljudima iz glazbene bran&scaron;e koji nisu istureni u javnosti, a bez kojih taj posao ne može funkcionirati. Neodvojivi dio nas su ton-majstori, majstori rasvjete, prateći vokali i svirači, vozači, ljudi koji postavljaju pozornicu i mnogi drugi koji su se ovim lockdownom na&scaron;li u &lsquo;neobranom grožđu&rsquo;. Financijski ovise o na&scaron;im nastupima i ne možemo biti sebični, praviti se da ne postoje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tražila sam pomoć za njih jer mislim da je to ljudski. Sebi sam radom osigurala pristojan život i Bogu hvala ne treba mi ni&scaron;ta, ali skoro 15 tisuća ljudi koji čine cjelokupnu glazbenu industriju u Hrvatskoj na&scaron;lo se na rubu siroma&scaron;tva - upozorila je Badrić i ovom prilikom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kada je Nina upozorila nadležna ministarstva na stanje u glazbenoj industriji dobila je jedan poslovni prijedlog i jedna gospođa predložila joj je da joj dođe pomoći u kopanju krumpira. Nina kaže kako će joj rado dati ruke u kopanju krumpira, a tijekom kopanja mogu i zapjevati, veli pjevačica.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Živimo tužna, te&scaron;ka i okrutna vremena za koja se iskreno nadam da se nikada neće ponoviti. Duboko suosjećam s onima koji su u ovoj pandemiji izgubili najdraže. Ljudski život je nenadoknadiv. Sjetimo se i razornog potresa u Zagrebu u kojem je jedna divna mlada du&scaron;a izgubila život. Moramo se čuvati, paziti na sebe, a time i na druge. Opstat će samo oni koji sačuvaju zdrav razum i zdrav duh. Ne smijemo se prepustiti strahu - poručila je Badrić.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-02-10-nina_badric1.jpgBRZO I FINO: Jedna smjesa za punu tacnu kolača VIDEOhttp://grude.com/clanak/?i=238502238502Grude.com - klik u svijetThu, 24 Dec 2020 12:10:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-24-kolaci.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jeste li znali da možete napraviti tacnu punu kolača sa samo jednom smjesom? <p>&nbsp;</p> <p>Nata&scaron;a Pralica s bloga <em><strong>Nata&scaron;ine slastice</strong></em> podijelila je svoju omiljenu smjesu za pripremu kolača bez pečenja s kojom se može napraviti čak sedam različitih slastica, pi&scaron;e Z<strong>adovoljna.hr</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U osnovnu smjesu idu mljeveni keksi, a Nata&scaron;a ih radi s tvrdim keksima od maslaca poput Petita. U njih se umije&scaron;a ne&scaron;to &scaron;ećera u prahu, mlijeka i maslaca i zabava može započeti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ovi kolačići idealni su za blagdane, ali i za bilo koju drugu vrstu proslave.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osnovna smjesa za brze kolače: 940 g mljevenog keksa 320 g &scaron;ećera u prahu 400 ml mlijeka 450 g margarina ili maslaca 2 vanilin &scaron;ećera Priprema: 1. U velikoj zdjeli pomije&scaron;ajte mljevene kekse poput petita sa &scaron;ećerom i vanilin &scaron;ećerom. 2. U sredini napravite rupu pa u nju ulijte mlijeko i rastopljeni margarin ili maslac. 3. Sve dobro mije&scaron;ajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Osnovnu smjesu možete izraditi i rukama.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Upotrijebite osnovnu smjesu za pripremu jednog od ovih sedam blagdanskih slastica:</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://www.youtube.com/embed/VRDAGmSARbw" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-24-kolaci.jpgLivanjska zajednica Frankfurt podijelila 2250 paketićahttp://grude.com/clanak/?i=238494238494Grude.com - klik u svijetWed, 23 Dec 2020 22:53:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-23-livno_frankfurt_1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Od početka godine, u razne humanitarne svrhe, Livanjska zajednica Frankfurt ukupno je prikupila novčanih sredstava u iznosu od oko 24 tisuće eura.<p>&nbsp;</p> <p>Livanjska zajednica Frankfurt i ove godine je povodom božićnih i novogodi&scaron;njih blagdana obradovala djecu Livna i drugih općina u okruženju i podijelila 2250 paketića.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Predsjednica Livanjske zajednice Frankfurt Helga Marelja kazala je za Fenu kako ih neizmjerno raduje kada su u mogućnosti pomoći i obradovati najmlađe s područja Livna i okolice, s tim da je naglasila da su ovogodi&scaron;nje božićne poklone za djecu pripremili u suradnji sa zajednicom Maltesera iz Kassela.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kako je dodala, njihovi članovi i donatori u Njemačkoj nisu zaboravili svoj kraj u predblagdansko vrijeme te su također prikupili 3.500 eura i uplatili Marijanskoj vinkovskoj mladeži u Livnu, s ciljem nabave namirnica za potrebite obitelji, kako u Livnu tako i u okolici.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Po njezinim riječima, od početka godine, u razne humanitarne svrhe, Livanjska zajednica Frankfurt ukupno je prikupila novčanih sredstava u iznosu od oko 24 tisuće eura.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-23-livno_frankfurt_1.jpgOprez! Ovu hranu ne bi smjeli grijati u mikrovalnoj pećnicihttp://grude.com/clanak/?i=238481238481Grude.com - klik u svijetTue, 22 Dec 2020 22:14:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-02-24-mikrovalna.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prhka kora pržene piletine pretvara se u vlažnu, neugodnu prevlaku u mikrovalnoj pećnici, a samo meso se zagrijava neravnomjerno. <p>&nbsp;</p> <p>Mikrovalna pećnica je praktična stvar koja ubrzava mnoge procese u kuhinji, ali isto tako nije savr&scaron;ena i neke namirnice mogu propasti ako ih podgrijavate u njoj, dok neke mogu postati i opasne po zdravlje, pi&scaron;e <strong>24sata.hr</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Prerađeno meso, riba i piletina</strong><br />- Prerađeno meso sadrži konzervanse, a kad je izloženo elektromagnetskom zračenju, pretvara se u opasne kemijske spojeve poput oksidiranog kolesterola.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Prhka kora pržene piletine pretvara se u vlažnu, neugodnu prevlaku u mikrovalnoj pećnici, a samo meso se zagrijava neravnomjerno.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Svatko tko je ikad poku&scaron;ao zagrijati ribu u mikrovalnoj pećnici zna da je to prava katastrofa. Cijeli dom će vam 'mirisati' na ribu, a ona sama će postati nejestiva.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Neka voća, povrća i gljive</strong><br />- U mikrovalnoj pećnici brokula gubi većinu svojih korisnih svojstava. Kuhanje na pari će sačuvati okus te većinu vitamina i minerala.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Listovi cikle imaju određena svojstva zbog kojih se mogu zapaliti u mikrovalnoj pećnici.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Elektromagnetsko zračenje pokreće stvaranje &scaron;tetnih nitrosamina u &scaron;pinatu i cikli.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kapsaicin, koji se nalazi u čili papričici i daje joj ljutinu, počinje isparavati kad se kuha u mikrovalnoj pećnici.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Svježe grožđe i slično moglo bi eksplodirati u mikrovalnoj.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Pizza, kineska hrana i riža</strong><br />- Te&scaron;ko je zamisliti jelo neprijatnije od pizze iz mikrovalne pećnice. Hrskavi rubovi pretvaraju se u ne&scaron;to vlažno i ljepljivo, a sir poprima čvrstoću betona i teksturu gume. U ovoj hrani nema ni&scaron;ta &scaron;tetno, ali nećete uživati dok je jedete. Bolje je pizzu zagrijati na vrućoj tavi ili u pećnici na visokoj temperaturi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ne stavljajte hranu u mikrovalnu pećnicu u istim posudama u kojima je dostavljena. Kartonske kutije često sadrže opasne materijale poput ljepila, tinte, voska, plastike ili metala i može doći do požara.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kineska hrana zadržava svoj okus i &scaron;arm, čak i kad je hladna. Takva se jela mogu podgrijati ako želite, ali nemojte to raditi u mikrovalnoj pećnici. Problem leži u samim sastojcima. Mikrovalna pećnica ovu ukusnu hranu pretvara u ne&scaron;to ljigavo, mokro i odbojno.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Zrna riže sadrže bakteriju Bacillus cereus, koja može postojati u hrani nakon početne pripreme. Mikrovalna pećnica ne podiže temperaturu dovoljno visoko da ubije ove patogene i može dovesti do ozbiljnog trovanja. Isto se odnosi na mnoge namirnice koje sadrže &scaron;krob.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Neke tekućine, ulja i guste juhe</strong><br />- Bistru juhu možete u mikrovalnoj podgrijavati bez problema. Međutim, guste juhe sasvim su druga priča. Nakon nekog vremena, počet će prskati po unutra&scaron;njosti pećnice. To je zato &scaron;to se zagrijava neravnomjerno. Da biste izbjegli taj učinak, juhu mije&scaron;ajte jednom u minuti. U posudu s juhom možete staviti i drvenu žlicu ili &scaron;tapić.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Mikrovalna pećnica potpuno uni&scaron;tava okus kave. U napitku se ne stvaraju &scaron;tetne tvari, ali moći će uživati ​​samo oni koji vole gorke i kisele okuse.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Hrana za dojenčad, dječja hrana i majčino mlijeko ne zagrijavaju se ravnomjerno u mikrovalnoj pećnici. Tako se u tekućini mogu pojaviti žari&scaron;ta i potencijalno mogu opeći djetetov jezik, usta ili grlo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Obična voda u &scaron;alici također vas može iznenaditi. U mikrovalnoj pećnici temperatura tekućine raste, ali mjehurići koji prate proces vrenja ne pojavljuju se uvijek na povr&scaron;ini. Ako u takvu vodu stavite vrećicu čaja ili žlicu, tekućina će odmah prokuhati i &scaron;alica može eksplodirati.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ulje u mikrovalnoj pećnici jednostavno se neće zagrijati na potrebnu temperaturu, pi&scaron;e Brightside.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-02-24-mikrovalna.jpgSavjeti kuhara: Kako savršeno ispeći hrskavi krumpir u pećnici http://grude.com/clanak/?i=238458238458Grude.com - klik u svijetMon, 21 Dec 2020 19:24:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-21-peceni_krompiri.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Savršeno ispečeni krumpir u pećnici ponekad može zasjeniti i meso na tanjuru. Profesionalni kuhari otkrili su kako da vam ispadu hrskavi i ukusni baš svaki put <p>&nbsp;</p> <p>Treba uzeti u obzir nekoliko koraka prije nego &scaron;to krumpir stavi u pećnicu. Kako bi osigurali da su krumpiri mekani iznutra, prije pečenja treba ih napola skuhati. Također morate razmisliti o obliku, &scaron;to su komadi veći i imaju vi&scaron;e rubova, dobit ćete vi&scaron;e hrskavosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ogulimo ih i narežemo na ono &scaron;to ja zovem 'oblik pečenog krumpira', u osnovi narežemo ga tako da ima &scaron;to vi&scaron;e rubova kako bi dobili &scaron;to vi&scaron;e povr&scaron;ina koje će biti hrskave. Zatim ih prelijemo hladnom vodom i dodamo &scaron;aku soli. Dovedite ih do vrenja, a zatim ih kuhajte sedam minuta. Ocijedite ih i protresite u posudi u koju ste dodali kamenu sol - savjetuje Tom Westerland, glavni kuhar u Crockersu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Trikovi zanata</strong></p> <p>Svaki kuhar ima svoju tehniku ​​kako bi im krumpir bio &scaron;to hrskaviji, ali svi se slažu da ga je bitno dobro osu&scaron;iti prije pečenja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jorjon Colazo, glavni kuhar londonskog Aquavita, savjetuje:</p> <p>- Kako biste bili sigurni da ste dobili stvarno hrskav krumpir, nakon &scaron;to ga prokuhate, ostavite ga da se polako ohladi na sobnu temperaturu prije nego &scaron;to ga stavite u pećnicu. Ovo pomaže da se krumpir bolje osu&scaron;i, a ako bude manje vlage kad uđe u pećnicu, na kraju će postati izuzetno hrskav, a iznutra savr&scaron;eno pahuljast.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Chef Neil Rankin dodao je da krumpire možete prokuhati večer prije i ostaviti ih u frižideru kako bi sljedeći dan imali manje posla.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>&Scaron;to treba dodati krumpirima?</strong></p> <p>Iako neki kuhari vole samo dodati malo soli, drugi popularni okusi uključuju če&scaron;njak ili ružmarin. Najbolje je dodati svoje arome na kraju, čim izađu iz pećnice. Na ovaj se način lijepe za krumpir, a ne gore u pećnici.<br />Koliko dugo treba peći krumpir?</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dok neki kuhari preferiraju dugo pečenje, drugi peku kraće na većoj temperaturi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jeff Baker obja&scaron;njava da to ovisi o veličini krumpira, koliko ih imate i &scaron;to je jo&scaron; u va&scaron;oj pećnici pa ih je najbolje provjeravati dok ne vidite da su gotovi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Preporučio bih najmanje 30 minuta na 200 stupnjeva, uz provjeravanje svakih 10-15 minuta. Protresite ih kako bi povećali prhkost. Ako i nakon 30 minuta jo&scaron; uvijek niste sigurni, izvadite krumpir i probajte - rekao je Baker.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Poslužite ih odmah</strong></p> <p>- Poslužite ih čim su gotovi. Ako ih želite održati toplima jer ih ne možete odmah poslužiti, ne dopustite da predugo budu u ostacima ulja jer će ih to namočiti i omek&scaron;ati te ćete izgubiti hrskavost. Poku&scaron;ajte izliti vi&scaron;ak ulja nakon pečenja - zaključio je Jeff Baker za Metro.co.uk.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-21-peceni_krompiri.jpgPandemija nagnala ljude da se više bave tjelovježbomhttp://grude.com/clanak/?i=238457238457Grude.com - klik u svijetMon, 21 Dec 2020 19:07:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-03-07-trcanje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mobilna aplikacija za praćenje sportskih aktivnosti Strava objavila je svoje godišnje izvješće s nekim zanimljivim statistikama koje prikazuju promjene u navikama njihovih 73 milijuna korisnika..<p>&nbsp;</p> <p>Mobilna aplikacija Strava jedna je od najkori&scaron;tenijih aplikacija tog tipa u svijetu, a njezina pozicija mogla bi se dodatno ojačati najavljenim ga&scaron;enjem konkurenta, mobilne aplikacije Endomondo. Iz Strave su objedinili statistike za svojih 73 milijuna korisnika diljem svijeta i analizirali kako su se oni rekreirali tijekom pandemijske 2020. godine &ndash; i do&scaron;li do zanimljivih zaključaka, prenosi <strong>BUG.hr</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Tijekom ove godine Strava je zabilježila rekordnih 1,1 milijardu aktivnosti, odnosno njih preko 30 milijuna tjedno. To ne samo da je dosada&scaron;nji rekord, već je i porast od 33% u odnosu na 2019. godinu. Za to je zaslužna sve veća fizička aktivnost ljudi "zatočenih" u raznim oblicima karantena i lockdowna, kao i porast broja korisnika od oko 2 milijuna svakog mjeseca.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Trčanje, žene i bicikli</strong></p> <p>Tijekom ove godine korisnici Strave istrčali su tri puta vi&scaron;e maratona nego lani, unatoč tomu &scaron;to su mnoge organizirane utrke bile otkazane. Najvi&scaron;e ih je zabilježeno u travnju, a čak 76% svih istrčanih maratona korisnici su trčali &ndash; sami. Broj "solo" maratona u odnosu na 2019. godinu u tom je mjesecu bio čak 10 puta veći nego u travnju 2019. godine. Usto, 55% korisnika koji su trčali uz Stravu zabilježilo je ove godine svoje osobne rekorde na dužinama od 5 i 10 kilometara te na polumaratonima (21 km) i maratonima (42 km).</p> <p>&nbsp;</p> <p>Najveći rast broja rekreativnih sportskih aktivnosti zabilježile su žene u dobi od 18 do 29 godina. One su ove godine imale 45% vi&scaron;e takvih zabilježenih aktivnosti, dok je kod mu&scaron;karaca porast bio 27%. Uz trčanje, vožnja bicikla i rekreacija u zatvorenim prostorima bilježili su najveći porast popularnosti (do 2 puta vi&scaron;e u odnosu na lani), dok je broj rekreativnih hodanja u prirodi porastao za tri puta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ukupno gledajući, korisnici Strave u 2020. godini su pretrčali ne&scaron;to preko 3 milijarde kilometara, a biciklisti su prevalili preko 13 milijardi kilometara.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-03-07-trcanje.jpgRaspuklice: Recept za fine kolačiće koje mirišu na Božićhttp://grude.com/clanak/?i=238427238427Grude.com - klik u svijetSat, 19 Dec 2020 16:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-19-kolac-cokoladne-raspuklice.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Čokoladne raspuklice blagdanski su hit već posljednjih nekoliko godina. <p>&nbsp;</p> <p>Alica Bjeli Duduković klasični je recept obogatila neodoljivom mentom te im podarila &scaron;tih poznatih After eight čokoladica, prenosi Zadovoljna.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Sastojci:</strong><br />200 grama glatkog bra&scaron;na<br />70 grama o&scaron;trog bra&scaron;na<br />150 grama &scaron;ećera<br />120 grama maslaca<br />100 grama čokolade sa<br />70 posto kakaa<br />100 grama čokolade sa<br />43 posto kakaa<br />45 grama kakaa u prahu<br />7 grama čaja od mente (ne u vrećicama)<br />3 jaja<br />1 vanilin &scaron;ećer<br />1/4 žličice pra&scaron;ka za pecivo<br />prstohvat soli<br />kristalni &scaron;ećer i &scaron;ećer u prahu za posipanje</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Priprema:</strong><br />1. Obje vrste čokolade i maslac otopite na laganoj vatri. Ohladite.</p> <p>&nbsp;</p> <p>2. Mentu stavite u električni mlinac za kavu i usitnite u prah. Prosijte kroz sito ili cjedilo i ostavite sa strane.</p> <p>&nbsp;</p> <p>3. Prosijte kakao prah te obje vrste bra&scaron;na i ostavite sa strane.</p> <p>&nbsp;</p> <p>4. Pjenasto umutite jaja sa &scaron;ećerom i vanilin &scaron;ećerom. Dodajte prstohvat soli te ohlađenu čokoladu i maslac. Umutite u jednoličnu smjesu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>5. Smjesi dodajte pra&scaron;ak za pecivo i sve ostale suhe sastojke. Umije&scaron;ajte &scaron;patulom dok ne dobijete jednoličnu smjesu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>6. Smjesu umotajte u prozirnu foliju te ju ostavite u hladnjaku sat vremena (možete i duže).</p> <p>&nbsp;</p> <p>7. Zatim pripremite dva tanjura: jedan s kristal &scaron;ećerom, a drugi sa &scaron;ećerom u prahu. Od smjese otkidajte kuglice veličine oraha, prvo ih uvaljajte u kristal &scaron;ećer, a zatim obilno u &scaron;ećer u prahu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>8. Kuglice stavite peći u lim koji ste obložili papirom za pečenje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>9. Pecite raspuklice 15 minuta u već zagrijanoj pećnici na 190 Celzijevih stupnjeva.</p> <p>&nbsp;</p> <p>10. Izvadite iz pećnice i ohladite na re&scaron;etki prije posluživanja. <strong>Dobar tek!</strong></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-19-kolac-cokoladne-raspuklice.jpgPoznati hrvatski glumac ima rak koji se proširio: Nije htio ići na pregled zbog pandemijehttp://grude.com/clanak/?i=238398238398Grude.com - klik u svijetThu, 17 Dec 2020 08:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-17-3ceeea220794f7ae7d9d.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>-Početkom godine rekao sam da će pandemija biti veliki problem za potencijalne onkološke bolesnike, koji još nemaju dijagnozu, jer će mnogi odgađati pregled. <p>&nbsp;</p> <p>Tada nisam znao da ću na kraju i ja biti jedan od njih - tim riječima započeo je svoju priču glumac, producent i scenarist Matija Jak&scaron;eković, koji se sredinom rujna suočio s dijagnozom zloćudnog tumora testisa.<br /><br /></p> <p><strong>Strah od zaraze<br /><br /></strong></p> <p>Iza 38-godi&scaron;njeg umjetnika sada su tri ciklusa kemoterapije, od čijih se nuspojava jo&scaron; oporavlja, a o svojoj borbi sada je konačno odlučio progovoriti ponajprije da bi svojim primjerom spasio živote "onih neodlučnih", koji zbog pandemije i straha od zaraze koronavirusom liječnike zaobilaze u &scaron;irokom luku. I sam je bio jedan od njih, a da ne&scaron;to nije u redu, posumnjao je jo&scaron; početkom godine ne sluteći da je riječ o karcinomu koji se počeo &scaron;iriti.<br /><br /></p> <p>- Prvi simptom bio je osjećaj težine, koji je bio neodređen. Kako obično početkom godine radim nekakav svoj redoviti osnovni zdravstveni pregled, vjerojatno bih svojoj liječnici to prijavio. No kako je izbila pandemija, ja sam sve odgodio za neka bolja vremena jer sam smatrao da je sigurnije sada ne odlaziti u bolnicu na pretrage bilo koje vrste, no to se pokazalo kao gre&scaron;ka. S obzirom na to da su problemi koje sam osjećao postajali sve če&scaron;ći, a na kraju sam osjetio da mi je desni testis povećan, odlučio sam sredinom rujna otići na pregled i odmah mi je dijagnosticiran tumor. Kasnije se pokazalo da je već do&scaron;ao do drugog stadija i javile su se lokalno ograničene metastaze na limfnim čvorovima, zbog kojih sam sada na liječenju - otkriva Jak&scaron;eković, koji je svega tjedan dana nakon dobivene dijagnoze zavr&scaron;io na operacijskom stolu.<br /><br /></p> <p><strong>Dobre prognoze</strong><br /><br /></p> <p>- Cijeli proces liječenja događa se vrlo brzo i jedino &scaron;to mogu jest biti zadovoljan i zahvaliti i dr. Jurencu iz KB-a Merkur, koji me operirao i koji me kao urolog vodi tijekom cijelog ovog liječenja, te dr. Gamulin i dr. Gnjidić s KBC-a Rebro, koje trenutačno vode moje liječenje kemoterapijom - dodaje glumac. Karcinom mu je, srećom, otkriven u ranoj fazi pa su prognoze za njegovo ozdravljenje i te kako optimistične. - Mislim da je jako važno naglasiti koliko je bitno na vrijeme otkriti karcinom. Dakle, bez obzira na pandemiju koronavirusa, svatko tko ima i najmanju sumnju da ne&scaron;to nije u redu, treba bez odgode napraviti pretrage, jednako kao &scaron;to nitko ne bi trebao odgađati svoje redovite kontrolne preglede - ističe Jak&scaron;eković i nagla&scaron;ava kako ga žalosti činjenica &scaron;to se u javnosti provlače teze o "kaosu" u bolnicama te se često se spominje "raspad zdravstvenog sustava", zbog čega se stvara percepcija da bi trebalo izbjegavati bolnice.<br /><br /></p> <p>- Ono &scaron;to sam ja iz svoje perspektive mogao vidjeti jest to da je bolnički sustav i dalje organiziran, naravno poduzimaju se sve epidemiolo&scaron;ke mjere i nije bilo nikakvih problema. Tako da sam o tome da su neki onkolo&scaron;ki pacijenti ostali bez terapija zbog nedostatka lijekova čuo isključivo iz medija i ne mogu to komentirati. No iz prve ruke mogu reći da ja nisam imao takvih problema - odgovara Matija, kojeg unatoč svemu nije napustio vedar i nepokolebljiv duh. - Ja sam vrlo brzo odlučio da si neću dopustiti da me trenutačna bolest povuče u svojevrsni mrak, nego se trudim zadržati u pozitivnom raspoloženju. Nakon svakog ciklusa kemoterapije trudim se &scaron;to je prije moguće vratiti se u redovitu životnu rutinu, koliko god je to moguće. To sve bilo bi puno teže bez podr&scaron;ke koju imam &scaron;to u svojoj obitelji, &scaron;to u prijateljima - nagla&scaron;ava Matija, kojeg mnogi jo&scaron; pamte po ulozi u hit-seriji "Bibin svijet".</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-17-20-12-17-96b10deb7492994b8df5.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p>Iako mu je televizijska uloga donijela &scaron;iru prepoznatljivost, Matija, koji posljednjih mjeseci prati zbivanja u kulturi za jedan portal, ističe da bi se volio vratiti kazali&scaron;tu čim se za to stvore uvjeti. - Trenutačno zbog pandemije svjedočimo zabranama rada, ograničavanjima kulturnih aktivnosti pa umjetnici ostaju ponovno ovisni isključivo o milosti ili nemilosti države i to je zaista te&scaron;ka situacija. No usprkos tome ja želim biti optimist i vjerovati da je ovo te&scaron;ko vrijeme ujedno i prilika da se hrvatska kulturna politika promijeni. Ova će pandemija zavr&scaron;iti, no dru&scaron;tveni i kulturolo&scaron;ki problemi će ostati i jedino rje&scaron;enje za njih nalazi se na istom mjestu na kojem se nalazi i uzrok problema, a to je kultura i provođenje kulturne politike. Mi ne možemo govoriti o progresu dok se dijelimo na lijeve i desne, odnosno na progresivne i zadrte, taj konformistički rječnik dana&scaron;nje kulturne elite, koja svima nama moralizira, jednostavno je neprihvatljiv - zaključuje Jak&scaron;eković.</p> <p><br /><em><strong>Večernji list</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-17-3ceeea220794f7ae7d9d.jpegVIDEO: Na hercegovačkom kamenu poskok sikće, pa neka je prosinac...http://grude.com/clanak/?i=238395238395Grude.com - klik u svijetWed, 16 Dec 2020 23:36:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-16-poskok.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Tek nekoliko dana dijeli nas od početka zime. Unatoč snijegu na duvanjskim planinskim vrhovima i brdima, današnja sunčana srijeda, s temperaturama iznad ništice, više je sličila na prvi proljetni dan.<p>&nbsp;</p> <p>Pa i onima koji su krenuli u &scaron;etnju poput na&scaron;ega Vinka Ljubasa &ndash; Jablana. No, umjesto proljetnica, zatekla ga je ova velika ljutica!<br /><br /></p> <p>Zmije možemo vidjeti i u zimskim mjesecima, ali puno rjeđe nego li u ostalim godi&scaron;njim dobima. Poskok &ndash; najopasnija europska otrovnica snimljena je sučanoga prosinačkog dana, 16. u mjesecu 2020. ispod Mandine grede kod Ra&scaron;ćana.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Snimatelj se malo i poigrao s otrovnicom kako bi međusobno odmjerili brzinu, valjda. No taj zapis ne prepouručujemo pogledati pa ga stoga i ne objavljujemo.<br /><br /></p> <p>Ove retke i zapise dodajemo prije svega kako bismo upozorili &scaron;etače i izletnike da budu na oprezu, jer zmije očito jo&scaron; ne spavaju, ako uopće i spavaju. Vinku čestitamo na hrabrosti i mirnoj ruci i zahvaljujemo mu na ustupljenim snimcima.<br /><br /><br /><iframe src="https://www.youtube.com/embed/6XySYIwuXtk" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><em><a href="https://www.tomislavcity.com/video-poskok-ispod-mandine-grede/" target="_blank"><strong>Z.S./Tomislavcity</strong></a></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-16-poskok.jpgObožavatelj otkrio detalj koji objašnjava kako je Kevin ostao ''Sam u kući''http://grude.com/clanak/?i=238370238370Grude.com - klik u svijetTue, 15 Dec 2020 19:42:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=15-12-16-sam_u_kuci.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Božićni klasik "Sam u kući", prvi put je emitiran prije trideset godina. Mali je broj onih koji ga barem jednom nisu pogledali, ako ne i više puta. <p><br />Upravo jedan takav obožavatelj tvrdi kako je primjetio važan detalj iz filma, koji obja&scaron;njava mnogo toga.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naime, priča filma &ldquo;Sam u kući&rdquo; govori o osmogodi&scaron;njem Kevin McCallister koji ostaje sam kod kuće na Božić, kada njegova obitelj krene na putovanje u Francusku i slučajno ga ostavi za sobom. Osim &scaron;to je apsolutno sam u velikoj kući, pred njim se rađa novi izazov &ndash; dvojica provalnika koji ga žele opljačkati.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Postavlja se pitanje kako su ga roditelji zapravo mogli zaboraviti, a odgovor na to pitanje navodno ima obožavatelj koji tvrdi da je film pogledao vi&scaron;e od pedeset puta, pi&scaron;e Nova.rs. On navodi kako je odgovor na samom početku, u sceni gdje se Kevin i njegov stariji brat prepiru, te slučajno proliju piće po zrakoplovnim kartama i putovnicama. Kevinov otac ulazi i čisti nered s nekoliko papirnatih salveta koje potom baca u kantu. U jednom kratkom kadru prikazan je sadržaj kante za smeće, a među pogužvanim salvetama nalazila se i Kevinova karta. Kad je obitelj bila uzračnoj luci majka ih je prebrojala, a umijesto Kevina, među obitelj se uvukao mali dječak koji se igrao u njihovoj blizini, tako da je broj članova obitelji odgovarao. To, navodi obožavatelj, obja&scaron;njava kako su ga uspjeli zaboraviti i ne shvatiti da im je dijete ostalo kod kuće.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;Gledam &ldquo;Sam u kući&rdquo; 50. put i nikada nisam primijetio da u početnoj sceni, kad se u kuhinji dogodi tučnjava, Kevinova karta zavr&scaron;i u kanti za smeće. Tko bi znao?&rdquo;, napisao je jedan korisnik na Twitteru, a s njim su se mnogi složili.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/15-12-16-sam_u_kuci.jpgEvo kako ojačati imunitet uz jednostavne namirnicehttp://grude.com/clanak/?i=238363238363Grude.com - klik u svijetTue, 15 Dec 2020 11:52:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-15-hrana-jelo.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Hrana je često najveći saveznik dobrog zdravlja, a njega nema bez jakog imuniteta koji organizmu omogućava da se obrani od svih prijetnji... <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. JEDITE VI&Scaron;E GLJIVA</strong> <br />Gljive su pune selena i vitamina B, a oni su važni za savr&scaron;en rad imuniteta. Uz to su pune polisaharida, molekula koje jačaju imunolo&scaron;ki sustav, pi&scaron;e Ordinacija.hr. Odlična su namirnica za kuhanje jer podnose dobro druge namirnice. Niste sigurni kako ih jesti ? Evo prijedloga;</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ako ih odlučite peći na grill tavi, sigurno ćete uživati u intenzivnom i punom okusu gljiva.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Možete ih pripremati uz jaja jer su odlična kombinacija.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Fenomenalan su dodatak juhama, salatama ili tjestenini.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Stavite ih u sendviče.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Napunite ih omiljenim začinima i rižom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. JOGURT MORATE JESTI</strong> <br />Pream objavama znanstvenika u časopisu European Journal of Nutrition, dnevna konzumacija jogurta može ojačati imunolo&scaron;ki sustav zbog toga &scaron;to sadrži bakterijske kulture Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus . Uz to nudi dobre količine kalcija, vitamina B i D te drugih nutrijenata koji djeluju na imunolo&scaron;ki sustav.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Kako jesti jogurt?</strong><br />Kako mnogi vole - direktno iz &scaron;alice. Ako vam to nije dovoljno, možete ga dodati voću, od njega napraviti preljev za salate, koristiti ga umjesto majoneze. Guste juhe će uz malo jogurta postati lak&scaron;e za probavu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. &Scaron;PINAT JE IZNIMNO "JAKA" NAMIRNICA</strong><br />Sadrži folate, vitamina A, vitamin C, magnezij i željezo kako bi mogao ojačati i cijeli imunolo&scaron;ki sustav te dati organizmu dovoljno nutrijenta za obnovu DNA. Iskoristite sva svojstva tako da ga jedete sirovog ili samo blan&scaron;irate.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Većina nas ga koristi kao salatu ili skuhani prilog mesu, ali vi možete:<br />- Napraviti umak sa artičokama.<br />- Pripremiti ga s vrhnjem.<br />- Napraviti lazanje od &scaron;pinata.<br />- Napuniti tjesteninu sirom i &scaron;pinatom te zapeći.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. PILEĆA JUHA</strong> <br />Piletina je prepuna aminokiseline triptofan koji vam pruža onaj ugodan osjećaj nakon &scaron;to pojedete maminu juhu. Ako se osjećate poti&scaron;teno, konzumacija peradi povisit će razinu serotonina u mozgu, pobolj&scaron;ati raspoloženje, umanjiti posljedice stresa i tako vas &scaron;tititi od oboljenja... Pileća juha nudi protuupalna svojstva koja olak&scaron;avaju simptome prehlade,a ut to jača imunitet. Potražite ovdje najbolji recept za pripremu ove juhe.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. SOK OD &Scaron;IPKA</strong><br />Svi volimo te slatko - kisele bobice, ali malo tko zna koliko je ovo zdrava voćka, a posebno sok koji se od nje pravi. Uz nebrojene dobrobiti za zdravlje, danas ćemo samo spomenuti da je dobar saveznik jakog imuniteta i da biste ga redovito trebali piti.<br />- Možete bobice dodati voćnim salatama.<br />- Dodajte ovaj sok soku od limuna i napravite ukusan napitak.<br />- Možete ga dodavati i zelenim salatama.<br />- Bobicama možete ukrasiti pečeno meso.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-15-hrana-jelo.jpgOdlična kombinacija višanja i čokolade - Švarcvald kolačhttp://grude.com/clanak/?i=238332238332Grude.com - klik u svijetMon, 14 Dec 2020 08:46:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-14-20201214_085153.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dekoracija može i ne mora, po želji. <p>&nbsp;</p> <p>Malom izmjenom tradicionalnog receptaza &Scaron;varcvald tortu dobio se predivan kolač čiji recept donosi Alo.rs.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kora od keksa: 300 gr mljevenog keksa</p> <p>100 gr otopljenog maslaca</p> <p>30 gr Nesquika ili sličnog proizvoda</p> <p>100 ml mlijeka Žele od vi&scaron;anja</p> <p>500 &ndash; 600 gr oči&scaron;ćenih vi&scaron;anja</p> <p>200 gr kristal &scaron;ećera</p> <p>60 gr gustina</p> <p>voda</p> <p>&nbsp;</p> <p>Glazura:</p> <p>200 gr čokolade</p> <p>3 ka&scaron;ike ulja</p> <p>&nbsp;</p> <p>Bijeli dio:</p> <p>200 gr krem sira</p> <p>200 ml slatke pavlake</p> <p>&scaron;ećer u prahu po želji, mi nismo stavljali</p> <p>&nbsp;</p> <p>Priprema: Mljevenom keksu dodati otopljen maslac i Nequik, pa dobro promje&scaron;ati. Zatim dodati mlijeko pa opet promije&scaron;ati. Mije&scaron;ati malo duže kako bi keks do&scaron;ao u dodir s mokrim sastojcima. U kalup ili pleh dimenzija 30 x 20 cm staviti masu za koru pa je poravnati. Oči&scaron;ćene vi&scaron;enje ocijediti od soka, pa soku dodati vode koliko je potrebno da se dobije 400 ml tečnosti. Vi&scaron;nje staviti u &scaron;erpu u kojoj će se kuhati, dodati &scaron;ećer i pola mje&scaron;avine soka i vode. Sve staviti na vatru da prokuha. Za to vrijeme ostatak soka i gustin izmje&scaron;ati i dodati u &scaron;erpu kada smjesa prokuha, kuhati par minute ( 2 -3 ) pa zakuhati razmućeni gustin i mije&scaron;ati dok se ne zgusne. Skuhan žele preliti preko kore i poravnati,a zatim malo prodrmati pleh ili tacnu na kojoj je kalup. Ostaviti da se prohladi dok otopite čokoladu. Čokoladu preliti uljem, pa na srednjoj vatri u mikrovalnoj zagrijevajući po 30 sekundi otopite čokoladu, ili to uradite na pari. Otopljenu čokoladu prelijte preko želea od vi&scaron;anja, malo opet sve zagladite, pa prodrmajte pleh ili tacnu, da sve lijepo "legne". Ostavite da se sve stisne, trebat će par sati, kad se ohladi stavite u hladnjak. Izmje&scaron;ati krem sir, a slatku pavlaku umutiti. Po želji dodajte &scaron;ećera u prahu. Premazati preko sloja čokolade i kolač je gotov.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dekoracija može i ne mora, po želji. Prijatno!</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-14-20201214_085153.jpgLucija Marijanović: 'Ja sam Hercegovka zaljubljena u modu'http://grude.com/clanak/?i=238322238322Grude.com - klik u svijetSun, 13 Dec 2020 10:55:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-13-lucija-marijanovic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Lucija Marijanović kaže kako se još kao dijete po tri puta presvlačila, a modu jednostavno obožava, te je progovorila za Večernjakovu Divu.<p>&nbsp;</p> <p><strong>Kako bi se predstavila u nekoliko rečenica?</strong></p> <p>&ndash; Hercegovka zaljubljena u modu since day one. Mama kaže da sam se jo&scaron; kao mala tri puta dnevno presvlačila i slagala kombinacije. Kućanica i mama dvoje djece, pa sam sad jo&scaron; zaluđena i dječjom robicom. Muž je ba&scaron; sretan zbog toga ha-ha. Moda predstavlja neki moj način kojim iskazujem kreativnost. Zabavno je. Volim se srediti i ako ću samo do trgovine, iako mi je ove 2020. godine najnosiviji komad odjeće bila pidžama.<br /><br /></p> <p><strong>Koliko se dugo sprema&scaron;? Ima&scaron; li unaprijed zacrtanu kombinaciju ili je spontano?</strong></p> <p>&ndash; &Scaron;to se tiče spremanja, to je sad, uz malu djecu, &scaron;to brže &ndash; to bolje. U vremenu prije djece, tro&scaron;ila sam po pola dana na spremanje i presvlačenje. Sad je 15-ak min za oblačenje i &scaron;minkanje, naravno ako je frizura već spremna. Kombinacije većinom dolaze spontano. Ali u glavi imam bezbroj zacrtanih koje mi dolaze kako se inspiriram outfitima ostalih cura na Instagramu.<br /><br /></p> <p><strong>Kako bi ukratko opisala svoj trenutačni stil? Koliko se on mijenjao unatrag pet godina?</strong></p> <p>&ndash; Pa rekla bih da je to street style. Volim kombinirati najrazličitije komade, a nekad ću ba&scaron; biti jednostavna ili ženstvena. Ovisi o danu i kako se osjećam. A bilo je tu svega i svačega u zadnjih nekoliko godina. Kad vidim neke kombinacije, pitam se gdje mi je bila pamet. Ali eto, to mi je tada bilo ba&scaron; super. Kako sam se mijenjala ja tako i stil. Volim pratiti trendove, ali i zadržati sebe i imati to ne&scaron;to po čemu sam ja &ndash; ja.<br /><br /></p> <p><strong>Je li bilo te&scaron;ko slagati stajli&scaron; kombinacije u trudnoći?</strong></p> <p>&ndash; U trudnoći mi je većinom bilo zabavno slagati kombinacije, iako je bilo i dana kad misli&scaron; da ni&scaron;ta ne izgleda dobro na tebi. Ima tih nekih nekoliko basic komada bez kojih ne bih mogla kao &scaron;to su je jeans. Njih kupim za broj veće i uvijek ima&scaron; siguran outfit kad nema&scaron; inspiracije za drugo. A i prednost ljetne trudnoće je &scaron;to kao spas dolaze lepr&scaron;ave haljine i suknje.<br /><br /></p> <p><strong>&Scaron;to najvi&scaron;e voli&scaron; nositi ove jeseni/zime?</strong></p> <p>&ndash; Ove zime su mi broj jedan bijele military čizme. Njih sam upravo kupila i obožavam ih. Nekako podignu svaku i najjednostavniju kombinaciju. Uz to i neki dobar kaput i oversize pletivo i nema zime. Nezaobilazan je i komad od kože, pa sam se zaljubila u crni kožni sako, koji je odličan i lagan za kombiniranje. I, naravno, meni kao velikom hatloveru, &scaron;e&scaron;ir na kraju da začini svaku kombinaciju.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-13-lucija-marijanovic.jpgSerija ''Lud, zbunjen, normalan'' više se neće snimatihttp://grude.com/clanak/?i=238301238301Grude.com - klik u svijetFri, 11 Dec 2020 20:58:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-11-lud-zbunjen-normalan.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Humoristična serija "Lud, zbunjen, normalan" se više se neće snimati. <p><br />Ovu informaciju potvrdio je za Klix.ba scenarist Feđa Isović.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Službeno je, nakon smrti Mustafe Nadarevića neće se snimati novi nastavci serije 'Lud, zbunjen, normalan'", kazao je Isović.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Glavu obitelji Izeta Fazlinovića tumačio je upravo legendarni Mustafa Nadarević koji je 22. studenoga izgubio bitku s karcinomom pluća u 78. godini.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vijest o njegovom odlasku potresla je glumački svijet, ali i brojne fanove njegovog lika i djela.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Da bez Mustafe Nadarevića popularna serija ne bi imala smisla, kazao je Isović jo&scaron; ranije te je ova odluka o prekidu snimanja sasvim logična.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-11-lud-zbunjen-normalan.jpgEvo koje boje će dominirati u 2021.http://grude.com/clanak/?i=238299238299Grude.com - klik u svijetFri, 11 Dec 2020 15:59:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-11-boja-godine-2021.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Krajem svake kalendarske godine, institut "Pantone" predstavi boju koja će obilježiti cijelu sljedeću godinu.<p>&nbsp;</p> <p>Nakon "klasične plave" koja je vladala tijekom 2020. godine, u sljedećoj godini zablistat će dvije boje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Već dva desetljeća svjetski poznati institut najavljuje trendove u bojama koji direktno utiču na sfere mode, dizajna, ali i brojne druge industrije. Po drugi put u povijesti, Pantone je odabrao dvije boje &ndash; zvanično nazvane "PANTONE 13-0647 Illuminating" i "PANTONE 17-5104 Ultimate Gray".</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ove naizgled nepovezane boje, međutim nisu slučajno odabrane. Nakon turbulentne 2020. godine, Pantone je odabrao kombinaciju umirujuće sive i jarko žute boje koje nose poruku sigurnosti i nade.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-11-20-12-11-boja-godine-2021a.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Umirujući ton sive "Ultimate Grey" podsjeća na betonske temelje i mirne &scaron;ljunkovite plaže, dok intenzivna žuta Illuminating priziva toplo sunce, osvježavajući zalogaj kiselog limuna i pozitivnu energiju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Svaka boja ima svoj vlastiti emocionalni aspekt, siva je ta koja ima veću podr&scaron;ku i čvrstinu, praktični temelj koji nam treba, a žuta se odnosi na nadu, sunčevu svjetlost i dobro raspoloženje", obja&scaron;njava Leatrice Eiseman, izvr&scaron;na direktorica instituta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Boja godine pažljivo se bira proučavanjem raznih sfera života, od pop kulture, mode, dizajna i brojnih drugih, ali i pod utjecajem de&scaron;avanja koja pogađaju cijelu planetu &ndash; poput aktualne pandemije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>I 2016. godine, kada su prvi put odabrane dvije boje, na izbor su se odrazila trenutna događanja u svijetu. Stoga su kao odgovor na tada aktualno pitanje spolnog identiteta, za boju godine progla&scaron;ene "Rose Quartz" i "Serenity", odnosno svijetle, pastelne nijanse roze i plave boje.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-11-boja-godine-2021.jpgVIDEO: Violine zasvirale za Džeja Ramadanovskog, posljednji puthttp://grude.com/clanak/?i=238298238298Grude.com - klik u svijetFri, 11 Dec 2020 15:42:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-11-dzej_sahrana_11122020_0208.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Legendarni pjevač Džej Ramadanovski sahranjen je u Aleji zaslužnih građana na Novom groblju u Beogradu, uz zvuke 50 violina. To je bila njegova posljednja želja.<p>&nbsp;<br />Orkestar je odsvirao njegovu čuvenu pjesmu "Nedjelja", a obitelji, prijatelji i kolege uz zvuke ove emotivne balade posljednji put su se oprostili od čuvenog pjevača, za kojeg su svi imali riječi hvale. Veliko srce je imao Džej. To ga je odlikovalo kroz život.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/6IruaMGutPc" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-11-dzej_sahrana_11122020_0208.jpgSnježne zanimljivosti koje možda ne znatehttp://grude.com/clanak/?i=238274238274Grude.com - klik u svijetThu, 10 Dec 2020 11:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-01-03-snijeg-1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Za lakše svladavanje snježnih problema donosimo nekoliko zabavnih i zanimljivih činjenica o snijegu.<p><br />Prosječna pahulja snijega ima brzinu od 1,7 metara u sekundi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pahulje su najče&scaron;će heksagonalnog, tj. &scaron;esterokutnog oblika. No, postoji i mnogo nepravilnih pahulja, a na to utječe nejednaka temperatura, zagađenost zraka i slično.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mnogi misle da je snježna pahulja najmanji djelić snijega, no pogleda li se pažljivije, uočava se da je pahulja ustvari nakupina većeg ili manjeg broja snježnih kristala različitog oblika.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Većina pahuljica ima promjer oko dva centimetra. No, pod određenim okolnostima mogu nastati i pahulje veće od pet centimetara u promjeru. Za to su potrebne temperature zraka oko nule, lagani vjetar i nestabilna atmosfera uz usmjereno strujanje tekućina i plinova.</p> <p>&nbsp;</p> <p>No, slu&scaron;ajte sad ovo &ndash; prema Guinnessovoj knjizi rekorda, najveća pahulja ikad zabilježena je ona iz 1887. godine, i to u Montani u SAD-u. Tada je pala pahulja u promjeru imala 38 centimetara i bila je 20 &scaron;iroka centimetara.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Popularan je mit da Eskimi imaju 100 različitih riječi za snijeg.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Oko 12 posto Zemljine povr&scaron;ine pokriveno je vječnim snijegom i ledom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Japanci su izumili robot koji jede snijeg i pretvara ga u ledene kocke. Ima GPS navođenje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Snijeg može padati pri bilo kojoj temperaturi ispod nule. Obično se smatra da ne pada kada je temperatura ispod -30 Celzijevihstupnjeva. No, zabilježeno je padanje snijega i pri temperaturi od -41. Naime, može sniježiti i na iznimno niskim temperaturama zraka ako postoji vlaga i dizanje ili hlađenje zraka. Točno je da snijeg najče&scaron;će pada na temperaturi zraka oko 0 stupnjeva jer topliji zrak obično ima vi&scaron;e vlage.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Snježni pokrivač se može zamisliti kao prozor s jako mnogo stakala. Između svakog stakla stoji zrak i, ako je s jedne strane prozora jako hladno, ta hladnoća neće prodrijeti na drugu stranu prozora. Svježe napadali snijeg sadrži i do 95 posto zarobljenog zraka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vidljiva Sunčeva svjetlost je bijele boje. Većina stvari u prirodi upija dio Sunčeve svjetlosti koja im daje njihovu boju. Snijeg, međutim, odbija (reflektira) većinu Sunčevog svjetla. S obzirom na to da snijeg ima puno malih kristala, svjetlost se uspje&scaron;no odbija, kao da su mala ogledala.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Najveći snjegović u Hrvatskoj napravljen je u Gospiću pro&scaron;le veljače. Bio je visok čak deset metara.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Najveći snjegović na svijetu je onaj napravljen u američkom gradu Bethelu u Maineu 2008. godine. Zapravo se radi o ženskom snje&scaron;ku visokom preko 37 metara. Samo za njezina usta utro&scaron;eno je &scaron;est komada automobilskih guma koje su obojane u crveno.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-01-03-snijeg-1.jpgMramorni kolač vratit će vas u djetinjstvohttp://grude.com/clanak/?i=238262238262Grude.com - klik u svijetWed, 09 Dec 2020 18:10:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-09-mramorni-kolac.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jednostavan recept za vječni slatki klasik - mramorni kolač, i to iz kuharice pariškog slastičara Cyrila Lignaca.<p><br />Ova neizostavna slastica iz gastro repertoara na&scaron;ih majki i baka već s prvim zalogajem ba&scaron; poput Proustovih madeleinea vraća u djetinjstvo.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Potrebni sastojci:</strong><br /><strong>Za svijetli dio</strong><br />1 žličica ekstrakta od vanilije<br />130 g &scaron;ećera<br />30 g maslaca<br />5 žumanjaka<br />70 ml vrhnja za &scaron;lag<br />100 g bra&scaron;na<br />2 g pra&scaron;ka za pecivo</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Za smeđi čokoladni dio:</strong><br />65 g tamne čokolade<br />30 g maslaca<br />4 žumanjka<br />110 g &scaron;ećera<br />70 ml vrhnja za &scaron;lag<br />90 g bra&scaron;na<br />2 g pra&scaron;ka za pecivo</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Priprema:</strong><br />Namastite i pobra&scaron;nite kalup za pečenje. Pećnicu zagrijete na 180 &deg; C. Prije nego krenete s izradom svjetlijeg dijela, rastopite čokoladu na pari. U zdjeli izmije&scaron;ajte žumanjke i &scaron;ećer, kad se smjesa udvostručila i posvijetlila dodajte vaniliju i vrhnje za &scaron;lag te ponovo dobro izmije&scaron;ajte. Zatim dodajte pra&scaron;ak za pecivo s bra&scaron;nom i rastopljeni maslac te mije&scaron;ajte između svakog tog koraka.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Tamnija smjesa</strong><br />U zdjeli izmije&scaron;ajte žumanjke i &scaron;ećer, kad se smjesa udvostručila i posvijetlila dodajte vrhnje za &scaron;lag te ponovo dobro izmije&scaron;ajte. Smjesi dodajte pra&scaron;ak za pecivo s bra&scaron;nom i rastopljeni maslac te dobro izmije&scaron;ajte. Na kraju dodajte rastopljenu čokoladu i dobro izmije&scaron;ajte da smjesa bude jednake boje. U pripremljeni kalup prvo izlijte pola svijetle smjese, pa zatim cijelu čokoladnu smjesu i zavr&scaron;ite s ostatkom svijetle. Pomoću silikonske &scaron;patule pro&scaron;arajte smjesu i stavite peći 30 minuta.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-09-mramorni-kolac.jpgVoditeljica razgovara s Dejanom Matićem: 'Ne znam da li nas čujete i vidite'http://grude.com/clanak/?i=238259238259Grude.com - klik u svijetWed, 09 Dec 2020 14:04:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-09-dejan-matic-emisija-pink.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pink televizija odavno glasi za jednu od nenormalnijih televizija na ovim prostorima, međutim uvijek iznova uspiju šokirati svoje gledatelje.<p>&nbsp;</p> <p>Ovog puta je voditeljica pitala Dejana Matića čuje li ih i vidi. Inače, poznati pjevač Dejan Matić slijep je od rođenja.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/JiGErqqkTY4" frameborder="0" width="600" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-09-dejan-matic-emisija-pink.jpgOstanete bez daha kada se penjete po stepenicama? Evo zaštohttp://grude.com/clanak/?i=238242238242Grude.com - klik u svijetTue, 08 Dec 2020 18:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-08-stepenice-trening.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Odlučili ste koristiti stepenice umjesto dizala, ali dok ste došli na željeni kat ostali ste bez daha i osjećate nalet umora? <p><br />Niste jedini, ovo se događa čak i ljudima koji su fizički aktivni, a evo za&scaron;to.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prije nego započnemo bilo koji trening trebalo bi se zagrijati - tako će se aktivirati mi&scaron;ići, povećat će se protok krvi i kisika te smanjiti rizik od ozljeda. Prije penjanja po stepenicama to sigurno ne radite, a na taj način iz odmora prelazite odmah u fizičku aktivnost. Tijelo osjeti opterećenje i počne ubrzano raditi kako bi se u jako kratkom vremenu dostavilo vi&scaron;e kisika u mi&scaron;iće. Puls je ubrzan i to je razlog za&scaron;to ostajete bez daha, prenosi Bright Side.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Čak i ljudi koji treniraju znaju imati problem s ovim, a to je zato &scaron;to se za penjanje po stepenicama koristi drukčiji energetski sustav nego za druge vrste treninga. Ovaj oblik dobivanja energije naziva se jo&scaron; alaktatni ili fosfageni, a koristi se kada mi&scaron;ići trebaju veliku količinu energije kako bi odradili kratke, ali intenzivne i naporne aktivnosti.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-08-stepenice-trening.jpgDonosimo 4 načina za rezanje kapule bez suza!http://grude.com/clanak/?i=238236238236Grude.com - klik u svijetTue, 08 Dec 2020 11:43:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-05-13-crvena_kapula.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Crveni Luk ili kako se u našem kraju zove kapula, dodaje dubinu i slatkoću slanim jelima, ali isti spojevi zbog kojih su toliko aromatični mogu vas dovesti i do suza. Donosimo nekoliko načina kako postići rezanje luka bez suza!<p>&nbsp;</p> <p>Jeste li znali da je luk bogat sumporom? Kad nasjeckate luk, ispu&scaron;tate sumporne spojeve i enzime u zrak. Pomije&scaron;ani zajedno tvore plin koji iritira oči. Oči reagiraju na ovaj plin stvaranjem suza.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Suze mogu pomoći u ispiranju ovih nadražujućih tvari, ali također vam zamagljuju vid &ndash; a to je opasno kada rukujete velikim, o&scaron;trim noževima. Srećom, postoji nekoliko načina za rezanje luka bez suza.</p> <p>&nbsp;</p> <p>4 načina za rezanje luka bez suza:</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1.Neka vam kuhinja bude vjetrovita</strong></p> <p>Otvorite prozore, uključite ventilator iznad &scaron;tednjaka ili koristite kuhinjsku napu dok režete luk. To će odnijeti maglu koja iritira oči koja se diže iz nasjeckanog luka.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2.Prije sjeckanja ohladite&nbsp;luk</strong></p> <p>Nadražujući sastojci luka najlak&scaron;e nestanu na toplom zraku. Ohladite luk nekoliko minuta u hladnjaku ili zamrzivaču prije usitnjavanja kako se ovi spojevi ne bi dizali prema va&scaron;im očima.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3.Jeste li čuli za naočale za rezanje luka?</strong></p> <p>Da,&nbsp;naočale za rezanje lukapostoje! I za mnoge ljude funkcioniraju prilično dobro. Pronađite ih u specijaliziranim trgovinama za kuhanje i kućnim trgovinama.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4.Eksperimentirajte sa svježim ili slatkim lukom</strong></p> <p>Mladi luk je svjež, nije su&scaron;en i rjeđe će vas dovesti do suza. Isto vrijedi i za sorte slatkog luka. Poku&scaron;ajte koristiti mladi luk tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci, a na jesen i zimu prijeđite na slatki luk.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-05-13-crvena_kapula.jpgOTIŠAO JE ZA SVOJIM PRIJATELJEM PEROM: Umro je pjevač Vinko Brnadahttp://grude.com/clanak/?i=238227238227Grude.com - klik u svijetMon, 07 Dec 2020 22:14:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-07-pero-gudelj-vinko-brnada.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pjevač narodnih pjesama i sevdalinki Vinko Brnada preminuo je danas u 67. godini od posljedica koronavirusa u Hrvatskoj bolnici “dr.fra Mato Nikolić” u Novoj Biloj.<p>&nbsp;</p> <p>- Oti&scaron;ao je za svojim prijateljem Perom Gudeljom. Peri je trebao netko da se njegov glas i u nebu čuje. Počivao u miru - pi&scaron;u poznanici ovog glazbenika iz Sredi&scaron;nje Bosne. Glas koji je uveseljavao cijelu La&scaron;vansku dolinu uživo su slu&scaron;ali i u Australiji gdje je, po svojem priznanju, zaradio najbolje novce. Uz glazbu kojom je uljep&scaron;avao živote, mnogi ističu da je bio izvrstan čovjek u svakom smislu.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/JuhIkjGe78g" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/edhSSsRd7_g" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-07-pero-gudelj-vinko-brnada.jpgBožić je nepotpun bez tradicionalnih breskvicahttp://grude.com/clanak/?i=238206238206Grude.com - klik u svijetMon, 07 Dec 2020 11:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-07-20-12-07-breskvice.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Uvijek rado viđeni sitni kolačići na svakom slavljeničkom ili blagdanskom stolu zovu se (a i izgledaju baš kao prave) breskvice. Sigurno ste ih puno pojeli dosad, a kad ste ih zadnji put napravili?<p><br />Ovi sitni, slatki kolačići tako neodoljivo podsjećaju na djetinjstvo i na sve one divne pladnjeve pune sitnih kolača koji bi krasili stolove na svim važnim obiteljskim okupljanjima ili proslavama, skoro pa da nije bilo svečanog događanja na kojem se nisu na&scaron;le breskvice.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prhke, mirisne i oku privlačne, breskvice bi vrlo često među privima nestajale sa stola. Kad ste ih zadnji put napravili?</p> <p>&nbsp;</p> <p>Istina, za njihovu pripremu trebate odvojiti vrijeme, ali će svaka odvojena minuta i va&scaron; trud biti vi&scaron;estruko nagrađeni kad ih probate i poslužite svojim najmilijima. Napravite breskvice prvom prilikom!</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Sastojci za breskvice:</strong><br />850 g glatkog bra&scaron;na<br />3 jaja<br />200 ml mlijeka<br />200 ml ulja<br />300 g &scaron;ećera<br />1 vanilin &scaron;ećer<br />&frac12; vrećice pra&scaron;ka za pecivo</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Za punjenje:</strong><br />3-4 žlice marmelade od marelica par žlica mljevenih badema ili oraha<br />mrvice od izdubljenih breskvica<br />2 žlice ruma</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Za ukra&scaron;avanje:</strong><br />1 dcl mlijeka<br />prehrambena boja crvena<br />3 žlice kristal &scaron;ećera.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Priprema:</strong><br />1. U dublju posudu stavite jaja, &scaron;ećer, mlijeko i ulje pa sve izradite električnim mikserom. Postepeno dodajte bra&scaron;no koje ste izmije&scaron;ali s pra&scaron;kom za pecivo i miksajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu.</p> <p><br />2. Izvadite smjesu iz posude pa ju na lagano pobra&scaron;njenoj radnoj povr&scaron;ini ručno izmijesite dok ne dobijete glatko tijesto koje se ne lijepi za ruke (pomažite si dodavanjem bra&scaron;na).</p> <p>&nbsp;</p> <p>3. Tako pripremljeno tijesto zamotajte u prozirnu foliju i stavite u hladnjak na 60 minuta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>4. Izvadite tijesto i premijesite ga, oblikujte male kuglice pa ih složite na pleh koji ste prekrili papirom za pečenje. Stavite peći u prethodno zagrijanu pećnicu na 180&deg;C i pecite 15 minuta. Pazite da vam breskvice ne potamne. Pečene breskvice izvadite iz pećnice i ohladite.</p> <p>&nbsp;</p> <p>5. Ohlađene breskvice izdubite malim nožićem (s donje strane) pa od izdubljenih mrvica, badema ili oraha, ruma i marmelade napravite smjesu za punjenje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>6. Napunite breskvice, spojite ih pa jedan kraj umočite u toplo mlijeko u koje ste dodali crvenu prehrambenu boju, a drugi kraj samo u toplo mlijeko pa uvaljajte u kristal &scaron;ećer (možete umočiti u boju s obje strane), pi&scaron;e zadovoljna.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p>7. Ostavite da breskvice odstoje neko vrijeme pa ih poslužite.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-07-20-12-07-breskvice.jpgBožićne slastice po receptima naših baka: Od orahnjače do breskvica, kiflica, medenjaka...http://grude.com/clanak/?i=238205238205Grude.com - klik u svijetMon, 07 Dec 2020 11:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-07-kolaci-starinski.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Osim velikog broja recepata za kolače tu je i savjet kako iskoristiti ostatke materijala od kolača, jer i to je nešto što su tradicionalno radile naše bake - od toga su pravile prefine kuglice...<div class="article__content_wrap"> <div class="article__content"> <h2>Orahnjača</h2> <p>Sastojci:</p> <ul class="article__unordered_list"> <li>tijesto:&nbsp;40 dkg bra&scaron;na,&nbsp;6 dkg &scaron;ećera,&nbsp;sol,&nbsp;korica od limuna,&nbsp;2 žumanjka,&nbsp;2 dcl mlijeka,&nbsp;8 dkg maslaca</li> <li>kvas:&nbsp;2,5 dkg pjenice (kvasac),&nbsp;1 dcl mlijeka,&nbsp;3 dkg bra&scaron;na,&nbsp;1 dkg &scaron;ećera</li> <li>nadjev:&nbsp;50 dkg oraha,&nbsp;15 dkg &scaron;ećera,&nbsp;1 dcl mlijeka,&nbsp;10 dkg grožđica,&nbsp;rum,&nbsp;cimet,&nbsp;korica od limuna<br /><br /></li> </ul> <p>Postupak:<br /><br /></p> <p>Najprije se pomije&scaron;aju sastojci za kvas, prekriju i to se ostavi da se digne. Potom se za tijesto umije&scaron;aju svi suhi sastojci pa se uspe kvas i ostali sastojci za tijesto. Dobro se izmije&scaron;a i tuče pa se pusti dizati.<br /><br /></p> <p>Za nadjev se samelju orasi, popare vrelim mlijekom i pomije&scaron;aju s grožđicama, &scaron;ećerom, i sitno kosanom (ribanom) limunovom koricom. Ruma i cimeta doda se po ukusu.&nbsp;Umjesto &scaron;ećera može se dodati meda, a umjesto oraha samljeveni rogači.<br /><br /></p> <p>Tijesto se razvalja, premaže nadjevom, zarola i ostavi da se diže u protvanu sat vremena. Zatim se premaže jajetom i polagano peče oko 45 minuta na 180 stupnjeva.<br /><br /></p> <div class="article_image"> <div class="article_image__wrap is-100 is-none"> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-07-20-12-07-strudla.jpg" alt="" width="640px" /><span class="article_image__author">Foto: Damir Spehar/PIXSELL </span></p> <span class="article_image__author"><br /></span></div> </div> <h2>Makovnjača</h2> <p>Sastojci:<br /><br /></p> <ul class="article__unordered_list"> <li>Za tijesto:&nbsp;400 g&nbsp;p&scaron;eničnog bra&scaron;na (bijelog),&nbsp;2 dl&nbsp;mlijeka,&nbsp;60 g &scaron;ećera,&nbsp;2 žumanjka, korica od 1 limuna,&nbsp;80 g&nbsp;maslaca,&nbsp;20 g svježeg kvasca</li> <li>Za nadjev:&nbsp;2,5 dl&nbsp;mlijeka, korica od 1 limuna,&nbsp;cimet,&nbsp;20 g&nbsp;grožđica,&nbsp;100 g &scaron;ećera,&nbsp;&nbsp;1 jaje,&nbsp;300 g&nbsp;mljevenog maka<br /><br /></li> </ul> <p>Priprema:&nbsp;<br /><br /></p> <p>Zamijesiti tijesto od bra&scaron;na, malo soli, dignutog kvasca, mlakog mlijeka, &scaron;ećera, jaja, naribane korice limuna i rastopljenog maslaca.&nbsp;Tijesto zamijesiti tako da lako odvaja od posude i da se stvaraju mjehurići. Tijesto pokriti, staviti na toplo mjesto i pustiti da se diže 1 sat.<br /><br /></p> <p>Tijesto pažljivo podijeliti na dva dijela i ne mijesiti vi&scaron;e već tanko razvaljati i namazati nadjevom i saviti u &scaron;trucu te staviti obje &scaron;truce na papir za pečenje u posudu za pečenje te pustiti da se tako diže jo&scaron; pola sata.<br /><br /></p> <p>Za nadjev samljeveni mak preliti kipućim mlijekom i kada se skroz ohladi dodati ostale sastojke. Prije pečenja premazati jajetom.&nbsp;Peći u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva oko 40 minuta.<br /><br /></p> <p>Nekoliko savjeta za pripremu orahnjače i makovnjače:<br /><br /></p> <ul class="article__unordered_list"> <li>Žumanjci (ili cijela jaja) koji idu u tijesto ne smiju biti hladni, već ih treba ostaviti na sobnoj temperaturi da se zagriju.&nbsp;</li> <li>Koristiti možete i suhi i svježi kvasac, ali kada koristite suhi, ostavite ga da se digne kao &scaron;to se to radi sa svježim.</li> <li>Tijekom pečenja&nbsp;na dno pećnice stavite metalnu posudicu s vrućom vodom jer para pomaže da se tijesto bolje digne, a kolač bude prhkiji.<br /><br /></li> </ul> <div class="article_image"> <div class="article_image__wrap is-100 is-none"> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-07-20-12-07-medenjaci.jpg" alt="" width="640px" /><span class="article_image__author">Foto: Dreamstime </span></p> </div> </div> <h2>&nbsp;</h2> <h2>Medenjaci<br /><br /></h2> <p>Sastojci:&nbsp;1/4 kg meda,&nbsp;12 dkg &scaron;ećera,&nbsp;10 dkg maslaca,&nbsp;60 dkg bra&scaron;na (crnog),&nbsp;2 jaja,&nbsp;pola žličice soda bikarbone,&nbsp;cimet,&nbsp;klinčići,&nbsp;5 dkg badema&nbsp;<br /><br /></p> <p>Postupak:&nbsp;<br /><br /></p> <p>Malo se prokuhaju med, maslac i &scaron;ećer. Kada se smjesa malo ohladi, umije&scaron;a se dvije trećine bra&scaron;na pa se ostavi hladiti do kraja.<br /><br /></p> <p>Ostalo bra&scaron;no ostavi ne na dasci na kojoj se potom napravi tijesto, dodaju se jo&scaron; jaja, tučeni cimet, klinčići i soda bikarbona. Dobro se izmijesi, razvalja i izrežu se medenjaci. U sredinu svakoga stavi se pola badema (koji se zalijepe bjelanjkom). Peku se na srednje jakoj temperaturi, a kada su gotovi, glaziraju se toplom glazurom od kuhanog &scaron;ećera.&nbsp;<br /><br /></p> <p>Iako u receptu ne pi&scaron;e kako se ta glazura radi, prona&scaron;li smo da se stavi &scaron;ećer u prahu u malo vode, ukapa se malo limuna - smjesa treba biti gusta, a potom se u nju doda malo mlijeka i time se premažu medenjaci.&nbsp;Medenjaci nisu odmah dobri za jelo, dobro ih je ostaviti nekoliko dana da omek&scaron;aju.</p> <div class="article_image"> <div class="article_image__wrap is-100 is-none"><br /> <div class="article_image__metadata"> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-07-20-12-07-paprenjaci.jpg" alt="" width="640px" /><span class="article_image__author">Foto: Dreamstime </span></p> </div> </div> </div> <h2><br />Paprenjaci<br /><br /></h2> <p>Sastojci:&nbsp;1 i 1/4 litre bra&scaron;na,&nbsp;1 &scaron;alica masti (2 i 1/2 dl),&nbsp;3/4 litre samljevenih oraha,&nbsp;2 i 1/2 dl sitnog &scaron;ećera,&nbsp;2 cijela jaja,&nbsp;2 žumanjka,&nbsp;2 do 3 velike žlice meda, prstohvat soli te po pola žličice mljevenog papra, klinčića i cimeta<br /><br /></p> <p>Napomena: u nekim starim receptima se spominju litre umjesto kilogrami. Tada uzmite posudu koja na sebi ima ocrtanu mjeru za decilitre i litre te uspite, npr. bra&scaron;na, koliko je navedeno u receptu.<br /><br /></p> <p>Postupak:&nbsp;<br /><br /></p> <p>Sve zajedno se pomije&scaron;a i zamijesi se tijesto koje se potom ostavi sat vremena na hladnom mjestu. Nakon toga se razvalja na debljinu prsta i prave se oblici raznim kalupima. Nakon &scaron;to se poslažu na protvan, svaki paprenjak se premaže razmućenim jajetom i peče se kratko na jakoj vatri.</p> <div class="article_image"> <div class="article_image__wrap is-100 is-none"><br /> <div class="article_image__metadata"> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-07-20-12-07-ruzice-kolac.jpg" alt="" width="640px" /><span class="article_image__author">Foto: Dreamstime </span></p> <span class="article_image__author"><br /></span></div> </div> </div> <h2>Ružice</h2> <p>Sastojci:&nbsp;4 žumanjka,&nbsp;3 velike žlice vrhnja,&nbsp;2 velike žlice sitnog &scaron;ećera,&nbsp;3 velike žlice bijelog vina,&nbsp;1/2 male žlice soli,&nbsp;1/2 litre finog bra&scaron;na<br /><br /></p> <p>Postupak:<br /><br /></p> <p>Sve se, osim bra&scaron;na, dobro izmije&scaron;a, a onda se zamijesi s bra&scaron;nom i ostavi da stoji pola sata. Zatim se tanko izvalja, izreže, ispreplete i peče u vrućoj masti. Na kraju ih pospite &scaron;ećerom u prahu i cimetom.<br /><br /></p> <div class="article_image"> <div class="article_image__wrap is-100 is-none"> <div class="article_image__metadata"> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-07-20-12-07-buhtle.jpg" alt="" width="640px" /><span class="article_image__author">Foto: Dreamstime </span></p> <span class="article_image__author"><br /></span></div> </div> </div> <h2>Buhtle<br /><br /></h2> <p>Sastojci: 1 litra finog bra&scaron;na. 3 dl mlijeka. 3 velike žlice masti ili maslaca. 3 velike žlice &scaron;ećera. 1 mala žlica soli. 2 jajeta. 2 dkg svježeg kvasca rastopljenog u 1/2 dl mlijeka<br /><br /></p> <p>Postupak:<br /><br /></p> <p>Od navedenih sastojaka se napravi tijesto i dobro se tuče sve dok se ne počne odljepljivati od ruke. Potom se stavi na na podlogu posutu bra&scaron;nom i razvalja tako da je prst debelo. Izreže se na četverokute, a u sredinu svakog se stavi četvrtina žlice pekmeza. Krajevi se presavinu, napravi se oblik rukama i slaže u masnoćom premazani prozvan.<br /><br /></p> <p>Svaku buhtlu treba premazati masnoćom sa strana da se tijekom pečenja ne zalijepe jedna za drugu. Kad su sve poslagane, ostave se jo&scaron; sat vremena vani da se tijesto jo&scaron; malo digne. Potom se peku na srednje jakoj vatri oko 45 minuta. Prije posluživanja se pospu &scaron;ećerom u prahu.<br /><br /></p> <div class="article_image"> <div class="article_image__wrap is-100 is-none"> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-07-20-12-07-torta-od-oraha.jpg" alt="" width="640px" /><span class="article_image__author">Foto: Dreamstime </span></p> <span class="article_image__author"><br /></span></div> </div> <h2>Torta od oraha<br /><br /></h2> <p>Sastojci:&nbsp;8 žumanjaka,&nbsp;8 vrhom punih velikih žlica sitnog &scaron;ećera,&nbsp;3/4 litre ribanih oraha,&nbsp;3 male žlice sitnih mrvica&nbsp;namočenih u dvije male žlice ruma,&nbsp;1/4 male žlice cimeta,&nbsp;1/4 male žlice sitnih klinčića<br /><br /></p> <p>Za punjenje: pekmez ili neka krema za kolače, po želji<br /><br /></p> <p>Postupak:<br /><br /></p> <p>Mije&scaron;ajte žumanjke i &scaron;ećer oko pola sata, a potom dodajte sve ostale sastojke i polagano promije&scaron;ajte. Stavite smjesu u kalup za tortu prethodno premazan maslacem i posut bra&scaron;nom. Peče se na 180 stupnjeva oko pola sata, 45 minuta (provjerite čačkalicom). Kad je gotovo, izvadi se iz kalupa, stavi na sito i ostavi tako do drugog dana.<br /><br /></p> <p>Drugi dan se prereže dva puta. Prva kora se premaže pekmezom pa se na nju stavi druga kora koja se, također, premaže pekmezom. Treća i zadnja kora se isto premaže pekmezom i posipa mje&scaron;avinom oraha i sitnog &scaron;ećera. Ova torta može se raditi i od rogača te napuniti nekom finom kremom, po želji.&nbsp;<br /><br /></p> <div class="article_image"> <div class="article_image__wrap is-100 is-none"> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-07-20-12-07-kifle.jpg" alt="" width="640px" /><span class="article_image__author">Foto: Fotolia </span></p> </div> </div> <h2><br />Kiflice</h2> <p>Sastojci:&nbsp;7 ča&scaron;a bra&scaron;na&nbsp;pola glatko, pola o&scaron;tro (ča&scaron;a od 1 dl),&nbsp;6 žlica &scaron;ećera,&nbsp;5 žlica mlijeka,&nbsp;250 g maslaca isjeckanog na &scaron;nite, 2 žumanjka,&nbsp;1 žličica soda bikarbone,&nbsp;naribana korica jednog limuna, pekmez po izboru<br /><br /></p> <p>Postupak:<br /><br /></p> <p>Dobro zamijesiti tijesto pa ga podijeliti na dva jednaka dijela, prekriti plastičnom folijom i staviti u hladnjak na sat vremena. Potom ga razvaljajte i izrežite na trokutiće, napunite pekmezom, zarolajte i stavite u pećnicu. Kiflice se peku oko 15 do 20 minuta na 180 stupnjeva - gotove su&nbsp;kad&nbsp;dno kiflice lagano porumeni.<br /><br /></p> <p>Ostavite ih da se malo ohlade pa posipajte &scaron;ećerom u prahu.<br /><br /></p> <div class="article_image"> <div class="article_image__wrap is-100 is-none"> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-07-20-12-07-breskvice.jpg" alt="" width="640px" /></p> </div> </div> <h2><br />Breskvice<br /><br /></h2> <p>Sastojci:</p> <ul class="article__unordered_list"> <li>Za tijesto: 2 jaja, 500 g bra&scaron;na (pola o&scaron;tro, pola glatko), 200 g &scaron;ećera, pola pra&scaron;ka za pecivo, vanilin &scaron;ećer, 2 dl ulja, ribana korica od limuna, malo mlijeka</li> <li>Za punjenje: mrvice od dubljenja breskvica, malo mlijeka, malo ruma, pekmez od &scaron;ljiva ili &scaron;ipka (ili mije&scaron;ana marmelada), malo mljevenih oraha (nije nužno), malo margarina - sami odredite količinu ovisno o ukusu, bitno je da je punjenje dobre gustoće i finog okusa<br /><br /></li> </ul> <p>Dekoracija: ekstrakt jagode ili maline razrijeđen vodom i ekstrakt breskve, kristalni &scaron;ećer</p> <p>Postupak:<br /><br /></p> <p>Napravite smjesu kao za palačinke i stavite je u hladnjak na dva sata, potom izvadite i dodajte ostatak bra&scaron;na pa zamijesite meko tijesto. Od njega radite kuglice i slažite ih na protvan, na masni papir. Slažite ih tako da bude razmaka između njih jer će se napuhnuti.<br /><br /></p> <p>Pecite ih na 200 stupnjeva da malo porumene (10-ak minuta). Ostavite ih da se dobro ohlade pa svaku izdubite žlicom.<br /><br /></p> <p>Krenite zatim sa pripremom punjenja. Pomije&scaron;ajte sve navedene sastojke pa punite breskvice i spajajte dvije po dvije. Na kraju jednu polovicu svake breskvice uronite u razrijeđeni ekstrakt od jagode ili maline, a drugu polovicu u razrijeđeni ekstrakt breskve pa ih uvaljajte u &scaron;ećer i slažite na tacnu da se osu&scaron;e.</p> <div class="article_image"> <div class="article_image__wrap is-100 is-none"><br /> <div class="article_image__metadata"> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-07-20-12-07-rum-kocke.jpg" alt="" width="640px" /><span class="article_image__author">Foto: TinaKos <br /><br /></span></p> </div> </div> </div> <h2>Rum kuglice od ostatka materijala<br /><br /></h2> <p>Od onoga &scaron;to vam je ostalo nakon pripreme i dekoracije kolača možete&nbsp;dobili jo&scaron; jednu vrstu - rum kuglice.&nbsp;Radi se o finoj poslastici koja se ne peče, a odu&scaron;evit će sve.<br /><br /></p> <p>Kod ovog deserta nema strogog recepta već je na vama da upotrijebite ma&scaron;tu i procijenite koliko čega staviti. Važno je da je smjesa prave gustoće kako bi kuglice bile savr&scaron;ene i, naravno, da je savr&scaron;enog okusa.<br /><br /></p> <p>Priprema:<br /><br /></p> <p>Vrlo je jednostavno. U zdjelu stavite, primjerice,&nbsp;ostatke kreme, otopljene čokolade, komadiće biskvita ostalih od obrezivanja kolača, mljevene ili sjeckane lje&scaron;njake, orahe, bademe...&nbsp;<br /><br /></p> <p>U sve to dodajte malo ruma i malo omek&scaron;alog maslaca te sve dobro promije&scaron;ajte. Smjesa mora biti takva da od nje možete dobiti čvrste kuglice.<br /><br /></p> <p>Ako vam je previ&scaron;e mekana, tada u nju dodajte, komadiće nekih keksa npr. čajnih kolutića ili slično. Ukoliko vam se učini da je smjesa previ&scaron;e suha i da će se kuglice raspadati, tada ubacite jo&scaron; malo maslaca ili mlijeka, vrhnja, likera, soka... Uglavnom, ne&scaron;to tekuće, a za &scaron;to smatrate da dobro pa&scaron;e uz okus sastojaka koji su već unutra.<br /><br /></p> <p>Također, provjerite je li dosta slatka, nedostaje li ne&scaron;to u okusu, a &scaron;to bi mogli dodati, recimo, cimet, možda jo&scaron; malo ruma, čokolade...<br /><br /></p> <p>DEKORACIJA: Kada ste napravili sve kuglice - dekorirajte ih. Možete ih uvaljati u &scaron;arene mrvice, čokoladne komadiće, kakao, &scaron;ećer u prahu, čokoladnu glazuru... ili prekriti mljevenim lje&scaron;njacima, bademima, usitnjenim keksima... Budite ma&scaron;toviti, pogledajte &scaron;to sve imate kod kuće - neka budu raznolikog izgleda.&nbsp;Držite ih na hladnijem mjestu.<br /><br /></p> <p>SAVJET:&nbsp;Kuglice ne moraju nužno imati okus ruma, možete, recimo, staviti naglasak na okus čokolade ili kave (u tom slučaju u smjesu dodajte cappuccino u prahu). &nbsp;<br /><br /></p> <p>I jo&scaron; jedan dobar savjet:&nbsp;U sredinu svake kuglice možete staviti ne&scaron;to, na primjer cijeli lje&scaron;njak, komad gumenog bombona, kandirano&nbsp;voće...<br /><br /></p> <p><a href="https://www.24sata.hr/lifestyle/bozicne-slastice-po-receptima-nasih-baka-od-orahnjace-do-breskvica-kiflica-medenjaka-730471" target="_blank"><em><strong>24sata.hr</strong></em></a></p> </div> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-07-kolaci-starinski.jpgVIDEO: Jelena i Nikola iz Posušja napravili izvrsnu obradu pjesme 'Život bez tebe ne živim'http://grude.com/clanak/?i=238203238203Grude.com - klik u svijetMon, 07 Dec 2020 10:39:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-07-posuski-dvojac-piskovic.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Posuška glazbena scena oduvijek je imala odličnu ponudu. No, rijetkost je da se zajedničkim snagama predstavljaju muškarac i djevojka, koji su svoj glazbeni talent odlučili udružiti i zajednički nastupati. <p>&nbsp;</p> <p>Čini se kako im je to po&scaron;lo za rukom jer su već rado viđeni gosti na brojnim glazbenim večerima, a svoje glazbeno partnerstvo odlučili su podići na vi&scaron;u razinu, snimiv&scaron;i cover pjesme &ldquo;Život bez tebe ne živim&rdquo;.<br /><br /></p> <p>Posu&scaron;anka Jelena Pi&scaron;ković i Posu&scaron;anin Nikola Begić, mladi su glazbenici koji surađuju jo&scaron; od osnove &scaron;kole. Kako su rekli za posuski.info, njihovo suradnja je izrodila jedno divno prijateljstvo, a kako prijatelji pjevaju poslu&scaron;ajte u nastavku.<br /><br /></p> <p>Osim &scaron;to nastupaju zajedno, članovi su i benda Noćni let. Na&scaron;im mladim glazbenicima želimo puno sreće u njihovom radu.<br /><br /><br /><iframe src="https://www.youtube.com/embed/bpqEE_lBX60" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><em><strong>posuski.info&nbsp;</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-07-posuski-dvojac-piskovic.jpegDžej Ramadanovski: Boem koji je redovito išao u crkvu i hranio gladnehttp://grude.com/clanak/?i=238198238198Grude.com - klik u svijetSun, 06 Dec 2020 23:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-06-dzej-ramadanovski.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U posljednjem intervjuu za medije legendarni pjevač narodnjaka Džej Ramadanovski priznao je da je u lošem stanju, a zbog pandemije nije napuštao svoj dom. <p>&nbsp;</p> <p>- Već sam imao zdravstvenih problema sa srcem i virus za mene može da bude koban. Ne viđam se sa čak ni s najboljim prijateljima i moram priznati da mi mnogo nedostaje kavana. Boem sam u du&scaron;i i jedva čekam ponovo otići u neku birtiju kad sve ovo prođe, iako ne bih smio piti", rekao je nedavno Džej.<br /><br />&nbsp;<br />Prije tri godine je operirao srčane zaliske, a liječnici su mu rekli da je pred njim dug život, ako se bude pridržavao pravila o zdravom životu. Međutim, jedan od najvećih romskih pjevača ikad i autor klasika poput "Ugasila si me", "Nedjelja" i drugih nije se toga pridržavao. - Nema ni&scaron;ta od moje dijete i zdravog života. Ugojio sam se slabo se krećem. Liječnici mi pričaju da pazim &scaron;to jedem, a ja naručujem brzu hranu. Volim i popiti, mada i to sad rijetko radim jer se ni s kim ne viđam.<br /><br />&nbsp;<br />Nije se mogao ostaviti ni pu&scaron;tenja. - Cigarete nisam ostavio, to godinama bezuspje&scaron;no poku&scaron;avam. Borim se s tim porokom... - kazivao je Džej.</p> <p><br />Ali s ljudske strane, Džej je imao srce. - Uvijek bi u zoru i&scaron;ao kupovati kruh i redovito uzimao vi&scaron;ak kojeg je dijelio gladnim beskućnicima. Djetinjstvo mu je obilježilo siroma&scaron;tvo.</p> <p><br /><br />Važna mu je bila i vjera. - Rastao sam na ulici i nisam bio u mogućnosti razmi&scaron;ljati o tome hoću li nekome reći da sam katolik, pravoslavac ili musliman. Jednostavno, to mi nije bilo tako važno, ali kako su godine prolazile, postajao sam sve vi&scaron;e pobožan &ndash; otkrio je Džej. Vjera je u njemu sve vi&scaron;e jačala. - Često su me moji dragi prijatelji zvali da im budem kum, kako na vjenčanjima, tako i na kr&scaron;tenjima, a ja sam ih morao odbiti jer nisam kr&scaron;ten. To bi me svaki put jako ražalostilo jer neke od njih volim kao da su mi rođena braća. Inače, jako sam pobožan i redovito odlazim u crkvu Svete Petke gdje palim svijeće za svoje najbliže. Jedno vrijeme čak sam u nju i&scaron;ao svaki dan, dok sam u džamiji bio svega nekoliko puta. Nije važno kojem se Bogu moli&scaron; ako u njega i u ono &scaron;to radi&scaron; iskreno vjeruje&scaron;, ako su ti srce i du&scaron;a čisti kao suza &ndash; kazao je Džej Ramadanovski kojem je biv&scaron;a supruga Nada rodila kćeri Anu i Mariju.</p> <p><br />Ove nedjelje, tvorac stihova: Nedjelja i svi ste tu, sve podsjeća na sreću, nedjelja, a vi&scaron;e vas ja zagrliti neću... <br /><br /><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p> <p><a href="https://www.grude.com/clanak/?i=238191&amp;umro-je-dzej-ramadanovski"><em><strong><br />Povezane vijesti: UMRO JE DŽEJ RAMADANOVSKI</strong></em></a></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-06-dzej-ramadanovski.jpgUMRO JE DŽEJ RAMADANOVSKIhttp://grude.com/clanak/?i=238191238191Grude.com - klik u svijetSun, 06 Dec 2020 15:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-06-dzej.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Poznati pjevač Džej Ramadanovski preminuo je danas u 56. godini od zastoja rada srca.<p>&nbsp;</p> <p>Bio je tvorac poznatih narodnih hitova poput Ugasila si me, Nedjelja, Sunce ljubavi i mnogih drugih...</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/3eMwN2K7tNc" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/VQ5XnSCqpxc" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-06-dzej.jpgZašto se za blagdan svetog Nikole darovi (i pokoja šiba) ostavljaju baš u čizmicama?http://grude.com/clanak/?i=238178238178Grude.com - klik u svijetSat, 05 Dec 2020 16:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-12-06-svnikola.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Blagdan svetog Nikole 6. prosinca obilježava početak blagdanskog darivanja, a najviše mu se vesele djeca koja s nestrpljenjem čekaju što će im ostaviti u čizmici.<p><br />Zanimljiva je i priča o tome za&scaron;to se darovi za blagdan ovog sveca stavljaju ba&scaron; u čizme, roditelji djeci, ali i odrasli se nerijetko međusobno daruju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sveti Nikola poznat je po legendi o tome da je svaku večer darivao djecu koja su imala samo jedan par čizmica ako bi ih lijepo očistila i ula&scaron;tila, &scaron;to su kasnije, kada je sveti Nikola ostario i onemoćao, nastavili raditi roditelji. Nikola je mali&scaron;anima u prozore ostavljao drvene igračke koje bi sam izradio, a roditelji su poslije stavljati ono &scaron;to su imali u kući: jabuke, orahe, bombone zamotane u &scaron;arene papiriće i slične sitnice.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prema dana&scaron;njoj tradiciji, djeca koja su tijekom godine bila dobra dobit će samo darove, a ona koja nisu bila ba&scaron; poslu&scaron;na u čizmici će pronaći i &scaron;ibu, "dar" Krampusa koji prati svetog Nikolu. Živio je u četvrtom stoljeću i o njemu se ne zna puno, ali zna se da je bio veliki altruist koji se uvijek borio protiv nepravde te je do kraja života bio biskup u gradu Myra, dana&scaron;njem Demreu u Turskoj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Potjecao je iz bogate obitelji i mogao je mirne du&scaron;e cijeli život uživati u svome nasljedstvu, no on je to bogatstvo dijelio ljudima kojima je trebala pomoć. Iz njegova čovjekoljublja i želje da pomogne drugima, prema legendi, krenula je i tradicija ostavljanja darova u čizmama.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naime, sveti Nikola čuo je priču o tri kćeri čiji je otac bio vrlo siroma&scaron;an i nije im mogao osigurati miraz za udaju te im je odlučio pomoći, ali bez da otkrije svoj identitet. Napunio je vreću sa zlatnicima i jednu večer bacio je kroz prozor sobe u kojoj su spavale djevojke. Kada su ujutro prona&scaron;li vreću presretan otac odmah je odlučio udati jednu kćer i te je zlatnike dao u miraz. Ubrzo je netko kroz prozor ubacio i drugu vreću sa zlatnicima, pa je odmah udao i drugu kćer.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Otac se nadao i trećoj vreći, ali ovog puta sakrio se ispod prozora i čekao, nadajujući se da će uspjeti vidjeti tko je tajanstveni dobročinitelj. No, sveti Nikola nije htio da ga otkriju, pa je vreću ubacio kroz dimnjak i ona je pala u čarape i čizme treće djevojke, koje su se su&scaron;ile uz ognji&scaron;te.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tako je, navodno, nastao običaj ostavljanja darova u čizme ili čarape, a svetog Nikolu na slikama su počeli su prikazivati uz tri vreće sa zlatnicima, ili tri jabuke, koje su također simbol miraza.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-12-06-svnikola.jpgPištolj Seana Conneryja iz prvog filma o Jamesu Bondu prodan za pola milijuna marakahttp://grude.com/clanak/?i=238154238154Grude.com - klik u svijetFri, 04 Dec 2020 10:04:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-04-drno-29.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Deaktivirani poluautomatski pištolj Walther PP koristio je u filmu “Dr. No” iz 1962. godine.<p><br />Pi&scaron;tolj Walther PP koji je Sean Connery koristio u prvome filmu o Jamesu Bondu prodan je u četvrtak na dražbi na Beverly Hillsu za 256 tisuća dolara, prema&scaron;iv&scaron;i očekivanja, priopćila je aukcijska kuća Julien&rsquo;s Auctions.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&Scaron;kotski glumački velikan Sean Connery, prvi James Bond, umro je 31. listopada u svojoj kući na Bahamima u dobi od 90 godina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Deaktivirani poluautomatski pi&scaron;tolj Walther PP koristio je u filmu &ldquo;Dr. No&rdquo; iz 1962. godine.<br /><br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-12-04-20-12-04-pistolj-walter-bond.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Aukcijska kuća Julien&rsquo;s Auctions priopćila je da je kupac, koji je želio ostati anoniman, Amerikanac i da je zajedno sa svojom djecom pogledao sve filmove o Jamesu Bondu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>S postignutom cijelom od 256 tisuća dolara (oko 1,6 milijuna kuna), pi&scaron;tolj je prodan za vi&scaron;e od očekivanih 200 tisuća dolara.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na istoj dražbi za 108 tisuća dolara prodana je kaciga koju je Tom Cruise nosio u &ldquo;Top Gunu&rdquo;, a samurajski mač Brucea Willisa iz &ldquo;Pulp Fictiona&rdquo; postigao je cijenu od 35.200 dolara.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-04-drno-29.jpgJesmo li do sada pogrešno ispuhivali nos?http://grude.com/clanak/?i=238136238136Grude.com - klik u svijetThu, 03 Dec 2020 12:10:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-10-24-prehlada_nos_sinusi_gripa_alergija_arhiv.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>'Puhni jako dok držiš maramicu' riječi su koje gotovo svako pamti iz djetinjstva, a osnova su toga kako većina odraslih i danas puše nos. <p><br />Upaljeni sinusi i kanali uzrokuju nakupljanje sluzi u nos koja vodi do neugodnog osjećaja curenja ili pak za&scaron;topanosti, a kao refleksni odgovor jako se ispuhuje zrak kroz nos, &scaron;to može biti zapravo pogre&scaron;no. Naime, taj osjećaj za&scaron;topanosti ne dolazi od same sluzi već od povećanih krvnih žila u nosu, a jak pritisak samo ih dodatno nadražuje, pi&scaron;e Sixwise.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prema dr. Owenu Hendelyju i timu istraživača sa Sveučili&scaron;ta Virginia te danskog Sveučili&scaron;ta Aarhus, puhanje nosa zapravo može izazvati vraćanje sluzi u sinusne &scaron;upljine, prenosi 24sata.hr. Istraživači su stavili kontrastne boje u nosne &scaron;upljine ispitanika, a trećinu od njih su tražili da potom ka&scaron;lju, kod druge trećine su inducirali kihanje, a posljednja je skupina ispuhivala nos. Potom su mjerili količinu sluzi preko CT uređaja i otkrili da oni koji su puhali nos imaju najveću količinu sluzi u sinusima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kod onih koji su ka&scaron;ljali ili kihali, nije bilo boje u niti jednom sinusu, a kod onih koji su puhali nos bilo je boje u jednom ili čak vi&scaron;e sinusa - kaže dr. Hendley. Obja&scaron;njava kako se problem javlja kod prehlada jer sluz tada obično sadrži bakterije, a puhanjem nosa i velikim pritiskom koje ono uzrokuje bakterije se samo poguruju dublje u sinuse, s čime se pogor&scaron;ava prehlada.</p> <p><br /><strong>Kako ispravno puhati nos</strong><br />- Ako iz nosa doslovno curi sluz, tada treba nježno obrisati nos uz vrlo blago puhanje. Nos se ispuhuje kroz vi&scaron;e kratkih izdisaja, a ne kroz jedan jaki<br /><br />- Izbjegavajte puhanje nosa kroz obje nosnice istovremeno<br /><br />- Kod puhanja pritisnite jednu nosnicu<br /><br />- Ako osjećate da vam je nos začepljen nakon buđenja, odnosno ležanja cijelu noć, pričekajte s puhanjem 10-ak minuta<br /><br />- Nakon puhanja nosa operite ruke, jer se na njima često nađu bakterije koje su se prenijele s maramice.<br /><br /></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-10-24-prehlada_nos_sinusi_gripa_alergija_arhiv.jpgKRALJU DIJASPORE UZ TEBE SMO! MATE BULIĆ JE U BOLNICIhttp://grude.com/clanak/?i=238131238131Grude.com - klik u svijetWed, 02 Dec 2020 21:21:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-09-25-018-mate-bulic-grude.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Priče kako je pjevač Mate Bulić (63) na respiratoru i da je u teškom stanju brzo su se proširile društvenim mrežama nakon što je jedan svećenik na Facebooku napisao kako će moliti za njegov oporavak.<p>&nbsp;</p> <p>Kontaktirali smo Matin tim, koji nam je demantirao da je glazbenik na respiratoru, ali su nam rekli da je istina da se nalazi u bolnici.<br /><br /></p> <p>- Dragi prijatelji, hvala vam na svim porukama koje smo primili ovih dana. Istina je, Mate je zaražen koronavirusom i od ponedjeljka je u bolnici. Trenutačno prima kisik, ali hvala dragom Bogu, nije na respiratoru - rekli su za 24sata.<br /><br /></p> <p>Dodali su i da su se oglasili oko ovog događaja zato &scaron;to su htjeli skrenuti pažnju na to da bolest ne bira, ali i upozoriti druge da se &scaron;to vi&scaron;e paze i pridržavaju mjera kako bi za&scaron;titili sebe, ali i druge.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-09-25-018-mate-bulic-grude.jpgSupruga ga nasekirala: Muž hodao čak 400 kilometara da razbistri glavuhttp://grude.com/clanak/?i=238124238124Grude.com - klik u svijetWed, 02 Dec 2020 09:21:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-02-setnja.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Talijanska policija presrela je muškarca koji je prohodao 400 kilometara kako bi razbistrio glavu nakon svađe sa suprugom.<p>&nbsp;</p> <p>Mu&scaron;karca je policijska ophodnja zaustavila rano u ponedjeljak u blizini Fana u srednoj Italiji.<br /><br /></p> <p>Bio je umoran i pothlađen, rekao je policijski dužnosnik Antonio Squanci.<br /><br /></p> <p>Policajcima je rekao da se porječkao sa suprugom i 22. studenoga napustio zajednički dom u sjevernoj pokrajini Como. Prvo se vlakom odvezao do Milana, a onda krenuo hodati. Cilj mu je bila Apulija na jugu zemlje.<br /><br /></p> <p>Fano, gdje je zaustavljen, nalazi se 379 kilometara od milanskog glavnog kolodvora. Po Google Mapsu, to je put koji bi hodanjem bez zaustavljanja trajao 79 sati.<br /><br /></p> <p>Policija je mu&scaron;karca odvela u hotel i nazvala njegovu suprugu koja ga je do&scaron;la 'pokupiti'.<br /><br /></p> <p>Squanci je opovrgao medijska izvje&scaron;ća po kojima mu je policija napisala kaznu jer je kr&scaron;io nacionalni policijski sat od 22 do 5 sati ujutro, prenosi Hina.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-02-setnja.jpgVIDEO: JEDAN JE HALID BEŠLIĆ! Ušao u pekaru pa zapjevao svoj hithttp://grude.com/clanak/?i=238119238119Grude.com - klik u svijetTue, 01 Dec 2020 19:56:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-12-01-halid-beslic-korona.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Halid Bešlić razveselio je zaposlenice u jednoj pekari zapjevavši im svoj hit Romanija.<p>&nbsp;</p> <p>Na Facebooku je osvanuo video u kojem se vidi kako je pjevač u pekari skinuo masku i otpjevao dio pjesme. Sudeći po snimci, bio je dobro raspoložen pa je podigao i ruke.<br /><br /></p> <p>"Zatvorene kavane i koncertne dvorane, al zato su pekare otvorene", stoji u objavi koja se brzo počela dijeliti dru&scaron;tvenim mrežama.<br /><br /></p> <p>"Živ bio Halide", "Car si druže", "Kraljina", "Legenda", odmah su ga počeli hvaliti u komentarima.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe style="border:none;overflow:hidden" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2F100009911657233%2Fvideos%2F1344415802565462%2F&amp;show_text=false&amp;width=734&amp;height=1282&amp;appId" frameborder="0" scrolling="no" width="660" height="1282"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-12-01-halid-beslic-korona.jpgMarijana Mikulić izgubila blisku osobu: 'Sretan ti put draga moja...'http://grude.com/clanak/?i=238090238090Grude.com - klik u svijetSun, 29 Nov 2020 10:58:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-12-14-019-marijana-mikulic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glumica Marijana Mikulić na svom je Instagramu otkrila tužnu vijest. Marijana se ovih dana morala zauvijek oprostiti od bliske osobe, a iako nije otkrila o kome je riječ koliko ju je potresao gubitak otkrila je u tužnoj objavi.<p>&nbsp;</p> <p>- Crni petak<br /> Crna subota<br /> Tuga u srcu<br /> Prezirem taj covid i sve &scaron;to nam je donio, odnio, &scaron;to nam je od života učinio...<br /> Jedna draga osoba je oti&scaron;la, a ja ju ne mogu ispratiti..<br /> Barem ne bez posljedica koje bi pogodile mnoge oko mene..<br /> Sretan ti put draga moja..<br /> Pamtit ću tvoj osmijeh, i ruke koje su mnogima od nas uvijek bile tu, kad god smo se ženili, rađali, oplakivali...<br /> Hvala ti na svemu - poručila je shrvana glumica. U komentarima su joj pratitelji odmah počeli izražavati sućut.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-12-14-019-marijana-mikulic.jpgNina Badrić: Pjevat ćemo pod tušem do daljnjega, proći će i ovohttp://grude.com/clanak/?i=238073238073Grude.com - klik u svijetFri, 27 Nov 2020 21:08:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-06-22-nina-badric-2019-1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Poručila je kako pjevanje za nju nije hobi već odgovornost.<p>&nbsp;</p> <p>Pjevačica Nina Badrić (48) ljetos je izazvala kontroverze nakon &scaron;to se na dru&scaron;tvenim mrežama oglasila videoporukom kojom je zamolila Ministarstvo da svim estradnjacima ponovno dozvoli raditi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Otkako je pandemija korona virusa uzela maha, odgođeni su koncerti i festivali. Broj zaraženih korona virusom svaki je dan sve veći, a Stožer je uveo nove mjere koje zabranjuju rad kafićima, restoranima, ali i noćnim klubovima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nina se ponovno oglasila o čitavoj situaciji na dru&scaron;tvenim mrežama.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Pjevat ćemo pod tu&scaron;em do daljnjega, samo da smo živi i zdravi te da nam je duh uvijek pozitivan. Čuvajte se, proći će i ovo - poručila je pjevačica, koja je pozirala držeći tu&scaron; u rukama. U komentarima su je podržali mnogi pratitelji, ali i njezine kolegice.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Oglasila se pjevačica Lepa Brena (60) s kojom je Nina ove godine ljetovala i napisala niz emotikona podr&scaron;ke. Osim nje, javila se i pjevačica Jelena Karleu&scaron;a (42), koja joj je napisala: 'Ljepotica'.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Podsjetimo, Badrić je krajem srpnja istaknula kako od njezinog posla ne živi samo ona, već najmanje 15 obitelji te kako su mnogi glazbenici u posljednjih nekoliko mjeseci ostali gladni.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nina je u proljeće imala prvi koncert u zagrebačkoj Areni, a svega nekoliko dana kasnije, sve je stalo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Poručila je kako pjevanje za nju nije hobi već odgovornost.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-06-22-nina-badric-2019-1.jpg(VIDEO) Poslušajte novu pjesmu Zdene Damjanovića: Ja se ženim, a datuma ne znamhttp://grude.com/clanak/?i=238072238072Grude.com - klik u svijetFri, 27 Nov 2020 18:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-27-zdena-damjanovic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>“Ja se ženim, a datuma ne znam, kakvo li je došlo vrime ovo, ne smiješ imat niti puno svata, jedva da pozoveš i svog brata...” Ti su se stihovi proteklih dana vrtjeli po radijskim postajama u Hercegovini, a glas je već svima dobro poznat, piše Večernji list BiH. <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/yL3vfb55hTs" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Ženi sina<br /><br /></strong></p> <p>- A pjesma se rodila preko noći, &scaron;to reći? Ženim sina, a rodbine i prijatelja &scaron;irok je krug s obje strane, i sa sinove i sa strane na&scaron;e buduće nevjeste. I budući da imam dvojicu sinova, stih kaže: &ldquo;Jedva da pozove&scaron; i svog brata&rdquo; - priča nam kroz smijeh Zdenko Zdena Damjanović, poznati glazbenik s Blata koji u svojim Biogracima crpi snagu za nove glazbene hitove. Već dugo je pro&scaron;lo od stihova &ldquo;&Scaron;ćepan Križ mi uze&scaron;e, a tamo mi najdraže uspomene osta&scaron;e&rdquo;, a Zdena i dalje traje i izbaci ne&scaron;to novo svojoj publici kao &scaron;to je ova &ldquo;poslastica u koroni&rdquo;.<br /><br /></p> <p>- Proces izbacivanja ovog singla potaknuo je moj susjed i krizmani kum mog sina Kristijan Kićo Damjanović koji tri puta pomiče datum pa vi&scaron;e i ne zna kad će se oženiti svojom Jelom iz Jasenice. Ali dat će Bog da im uskoro zapjevamo. A kad mu je bila momačka, spustim se ja u svoj studio i dok su oni fe&scaron;tali nedaleko od moje kuće, ja napravim pjesmu i po&scaron;aljem je Kići da je premijerno pusti. Momci su je prihvatili kao istinitu &scaron;alu. Nažalost, takva su vremena - priča nam uvijek dobro raspoloženi Zdena Damjanović.<br /><br /></p> <p>Ispu&scaron;ni ventil su mu konji. Svakodnevno Zdena s njima provodi vrijeme na prostranom Mostarskom blatu. - Svakog jutra vodim ih na ispa&scaron;u, a lijepe dane iskoristimo za jahanje. Iako su nam uveli policijski sat, nemam problema s tim jer se vraćam navrijeme s konjima kući - smije se pjevač.<br /><br /></p> <p><strong>Zeus i Zenga<br /><br /></strong></p> <p>Kaže i kako dosta djece dolazi vidjeti konje. - Čudno je vrijeme, a djeci treba razbibrige pa dođu i provode vrijeme uz konje. Najvi&scaron;e je posjeta za dječje rođendane. Nedavno je mala Lucija Ivanković, koja živi u Rodoču, slavila svoj rođendan. Ona obožava Zeusa, a ta plemenita životinja je vođa i djeca ga jako vole. Drugi konj je Zenga.<br /><br /></p> <p>Hvala Bogu na ovoj na&scaron;oj Hercegovini. Lijepa je i prostrana. Nismo u gradovima, skučeni među zgradama, možemo izići i biti na svježem zraku, a nadam se i da će ovo sve uskoro biti iza nas - priča za kraj razgovora za Večernji list legendarni Zdena.&bull;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-27-zdena-damjanovic.jpgEvo gdje će biti posljednji ispraćaj Mustafe Nadarevićahttp://grude.com/clanak/?i=238016238016Grude.com - klik u svijetTue, 24 Nov 2020 19:28:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-22-mustafa-nadarevic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nadarević je umro u nedjelju u 78. godini nakon borbe s karcinomom pluća.<p>&nbsp;</p> <p>Posljednji ispraćaj glumca Mustafe Nadarevića odvit će se, prema njegovoj želji, u najužem krugu obitelji.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naime, vrijeme ispraćaja jo&scaron; uvijek nije objavljeno, a kako navode njegova djeca Nadia, Nana i A&scaron;a u osmrtnici "ispraćaj dragog pokojnika bit će u krugu obitelji u krematoriju na Mirogoju".</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Podsjećamo, Nadarević je umro u nedjelju u 78. godini nakon borbe s karcinomom pluća.</span></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-22-mustafa-nadarevic.jpgMarin Čilić krstio sina u Međugorjuhttp://grude.com/clanak/?i=238007238007Grude.com - klik u svijetMon, 23 Nov 2020 21:05:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-23-marincilic-krstenje.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Presretni Marin fotografiju ispred crkve u rodnom mu Međugorju sa sinčićem i suprugom objavio je na svom Instagramu..<p><br />U crkvi sv. Jakova proslavljeni hrvatski tenisač Marin Čilić i supruga Kristina krstili su sina Baldu, a kum mu je bio tenisač i Marinov prijatelj iz Međugorja Ivan Dodig.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Presretni Marin fotografiju ispred crkve u rodnom mu Međugorju sa sinčićem i suprugom objavio je na svom Instagramu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Bila mi je čast fotografitrati kr&scaron;tenje u obitelji Čilić, a Marin i Kristina jednostavno su me odu&scaron;evili, kazala je za Večernji list fotografkinja iz Čitluka Kristina Miličević, koju su Čilići odabrali da ovjekovječi ovaj važan dan u njihovom životu.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-23-marincilic-krstenje.jpegSeverina sa stručne strane komentirala film o Bandićuhttp://grude.com/clanak/?i=238000238000Grude.com - klik u svijetMon, 23 Nov 2020 12:35:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-12-05-severina.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Poznata pjevačica, svojevremeno i glumica, Severina oduševljena je filmom Darija Juričana protiv Milana Bandića.<p>&nbsp;</p> <p>Poznata pjevačica dala je i svoj stručni komentar, a ubrzo je dobila i odgovor jednog od njenih fanova koji je uvjeren da bi ona opet snimila bolji i gledaniji film i od Juričana i od Bandića.</p> <p>"Sinoć sam bila na premijeri filma Kumek. Čestitam Dariju Juričanu, jednom od mojih najdražih i svakako najhrabrijih redatelja, na odličnom krimiću s primjesama tragedije, ali i komedije. U jednom momentu se pojavio i glavni lik. Ala ludnice, to je kao da se na premijeri Kuma pojavi Al Capone. Rekao je da bi on napravio triput bolji film. Naravno, kad triput više zna. Rek'o i utek'o. Bilo je jako zabavno", napisala je Severina i zahvalila se Juričanu.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-12-05-severina.jpgGenijalan trik kako odlediti staklo na autu za 10 sekundi http://grude.com/clanak/?i=237998237998Grude.com - klik u svijetMon, 23 Nov 2020 12:14:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-01-20-auto-vrata-zamrznuto.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Postoji odličan način kako ih odlediti brzo, bez struganja i kupovine sredstava za odleđivanje.<p>&nbsp;</p> <p>Sve &scaron;to vam je potrebno su alkohol i voda. Ulijte ih u bocu s raspr&scaron;ivačem u omjeru 2:1 (dvije trećine alkohola i trećina vode). Po&scaron;pricajte po zaleđenim staklima. Za nekoliko sekundi led će omek&scaron;ati i i lako ćete ga ukloniti, bez mukotrpnog struganja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pogledajte u videu kako ga napraviti:</p> <p><iframe style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://www.youtube.com/embed/95V" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p>Ako se nađete negdje u gradu, stakla vam se zalede, a kod sebe nemate ni sprej, ni toplu vodu ni strugalicu - posegnite za kreditnom karticom i ostružite led. To će ići malo sporije, ali ipak ćete nakon nekog vremena moći sjesti u auto i odvesti se kući.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Stavljanje kartona na stakla je odlična prevencija da se stakla na autu uopće ne zalede. Umjesto kartona možete staviti i stari ručnik.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Trikovi kako da se stakla u autu ne zamagle</p> <p>&nbsp;</p> <p>Premažite sva stakla pjenom za brijanje i dobro protrljajte papirnatim ubrusom, sve dok vi&scaron;ak ne nestane. Istu metodu možete koristiti i kod kupaonskih ogledala.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Postoji jo&scaron; jedan trik - napunite stare čarape pijeskom za mačke, zavežite ih i ostavite da stoje u autu. Taj pijesak upija vlagu pa će tako smanjiti njezinu količinu i u va&scaron;em vozilu.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-01-20-auto-vrata-zamrznuto.jpgNadarević je rođen u obitelji domobranskog narednika, zahvaljujući baki Anici dobio je imehttp://grude.com/clanak/?i=237988237988Grude.com - klik u svijetSun, 22 Nov 2020 21:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-22-nadarevic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Napustio nas je legendarni Mustafa Nadarević, a izvan filmskog svijeta i njegov stvarni život djelovao je kao film.<p align="justify">&nbsp;</p> <p align="justify">U <em><strong>Blicu</strong></em> je prije 12 godina Mustafa dao intervju koji govori o njegovu djetinjstvu u obitelji domobrana, životu i odrastanju u Zagrebu, baki Anici, ljubavi prema Jasni, Snje&scaron;ki, Slavici...</p> <p align="justify">&nbsp;</p> <p align="justify"><strong>Roditelji</strong></p> <p align="justify">Moj otac Mehmed i majka Asija upoznali su se i zavoljeli u Banja Luci. Njihovi roditelji nisu bili za vjenčanje, no kako je ljubav jedina bolest od koje ne želimo ozdraviti, volja roditelja nije ih mogla pokolebati. Zakazali su svadbu na koju moj otac nije do&scaron;ao. Naime, njemu se uoči svadbe učinilo da je majka na korzu pogledala nekog drugog, a kako je bio jako ljubomoran, te se noći prvi i posljednji put u životu napio, prvi i posljednji put zapalio cigaretu i nije oti&scaron;ao na vjenčanje. Bio je to veliki skandal. Međutim, kako je bolest (ljubav) kod oboje bila vrlo intenzivna, a i ja bio na putu, morali su se ponovo naći i vjenčati. Budući da je otac bio siroma&scaron;ni domobranski narednik (Oružane snage NDH), slutim da majku prije vjenčanja nije imao gdje dovesti i da su me začeli na nekoj klupici u parku. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Rođenje <br /><br /></strong></p> <p align="justify">U knjigama je zapisano da sam se rodio u Banjaluci 30. travnja 1943. godine, iako sam se u stvari rodio 2. svibnja kada je taj grad bombardiran. Majka je bila iz Bosanskog Novog, iz bogate obitelji Memića, koji su u vrijeme velike recesije bankrotirali, a ubrzo je, 1941. godine, vi&scaron;e od stresa nego od gripe, umro i njezin otac Mustafa. Ona je zbog neima&scaron;tine sa svojom sestrom i bratom morala otići kod svog strica i strine u Banja Luku. Taj mamin stric i strina kasnije će odigrati veliku ulogu u mom životu. Oni će postati moji baka i dida. Samo sam ih tako zvao. Baku Anicu, koja je bila iz Starog Petrovog Sela i u koju se dida zaljubio u Zagrebu čim je prvi put ugledao, mamina familija nije voljela, jer je u ono vrijeme bilo svetogrđe da se musliman oženi katolikinjom ili katolik muslimankom. Baku je volio samo mamin otac Mustafa, a ona je zaslužna &scaron;to sam po njemu dobio ime.</p> <p align="justify">&nbsp;</p> <p align="justify"><strong>Smrt oca i ujaka <br /></strong></p> <p align="justify">Tata je umro 1946. godine od galopirajuće tuberkuloze. Imao je samo 28 godina i ja ga se zapravo ne sjećam. Majka je tada imala tek 22 godine i nikada se kasnije nije udavala. Vjerojatno zbog mene. A od mene, sina jedinca, nije bogzna &scaron;to dobila. Gotovo je cijeli život proživjela bez mene. Poslije očeve smrti nije mogla dobiti posao jer je obitelj u ratu bila na krivoj strani, pa sam oti&scaron;ao da živim kod bake i dide u Zagrebu, a ona je ostala u Bosanskom Novom. Imala je jo&scaron; jednu tragediju &ndash; njezin sedamnaestogodi&scaron;nji brat (moj ujak) s jednim dečkom iz susjedstva oti&scaron;ao je 1943. godine (kada je svatko znao da je Hitler izgubio rat) u njemačku vojsku, odakle se nikada nije vratio. Taj sam podatak iz pedigrea, da sam htio, mogao dobro iskoristiti za vrijeme Tuđmanove vladavine, ali nisam. Nisam, jer sam po opredjeljenju antifa&scaron;ist.&nbsp;<strong> <br /></strong></p> <p align="justify">&nbsp;</p> <div class="subFieldNws"> <div align="justify"> <p align="justify"><strong>Djetinjstvo </strong></p> <p align="justify">Osam godina sam živio s didom i bakom u Zagrebu. Stanovali su na Zrinjevcu, na Strossmayerovu trgu. Rado se sjećam tih godina. Odlazili smo na Trg (bana Jelačića) i na njemu gledali crtiće i filmske novosti. Tada jo&scaron; nije bilo televizije. U prvom sam razredu imao glumački debi. Na nekoj sam priredbi glumio Crvenkapicu. Imao sam visok glasić, vi&scaron;e za djevojčicu, a baka mi je pu&scaron;tala malo dužu kosu, pa me učiteljica, koja me inače voljela, izabrala da igram tu ulogu. Sjećam se da mi je na u&scaron;i nataknula crvene tre&scaron;nje. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>"Zagrebačka beba" <br /></strong></p> <p align="justify">Kada sam zavr&scaron;io prvi razred mama je dobila posao pa sam se vratio u Bosanski Novi. Bilo mi je te&scaron;ko. Tamo su djeca živjela dosta siroma&scaron;no, hodala gola i bosa, a meni je baka u Zagrebu kupovala soknice, sandalice, kratke i duge hlačice&hellip; Djeca, naravno, to nisu mogla podnositi (nisam ni ja), zvali su me "zagrebačka beba" i "Mujica-gujica", a zbog mog kajkavskog govora (nakon osam godina provedenih u Zagrebu) samo &scaron;to me nisu tukli. U Bosanskom Novom ostao sam sedam godina i uspio zavr&scaron;iti osnovnu &scaron;kolu. U međuvremenu je moj dida iz zdravstvenih razloga (infarkta) morao preseliti iz Zagreba na more, u Rijeku. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Rijeka</strong></p> <p align="justify">I ja sam oti&scaron;ao kod dide i bake u Rijeku da nastavim &scaron;kolovanje. Baka Anica me jako voljela i čitavi život bdjela nada mnom. Onima koji bi se sa njom na&scaron;li u autobusu ili u vlaku vadila bi iz torbe onu zelenu knjižicu od socijalnog i iz nje moje fotografije. Samo je o meni pričala. Ona je kriva i &scaron;to sam postao glumac, povezala me s amaterskim kazali&scaron;tem "Viktor Car Emin". Stalno je zbog mene bila u &scaron;koli jer sam često izostajao sa nastave. U travnju bi jo&scaron; kako-tako bio u &scaron;koli, ali u svibnju i lipnju, kada bi zagrijalo sunce i počelo kupanje, uglavnom ne. Uživao sam u kupanju i sunčanju. Ja sam u stvari prvi put bio na moru a da to nije bila &scaron;kolska ekskurzija, koju smo zvali "krumpirova zlatica" zato &scaron;to tada svi navale na kupanje, pa se ne može ni u more ni iz mora. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Bez ambicije</strong></p> <p align="justify">Na Kazali&scaron;noj akademiji u Zagrebu imao sam divne profesore, ali nikada nisam bio među najboljim studentima. Učio sam i radio kampanjski. Dobijao sam komplimente i od starijih kolega, ali nisam dovoljno radio. Ludi je Mujo mislio da je dovoljan talent. Desetak me godina pratila priča da sam talentiran, ali lijenčina. Tek sam nakon tridesete godine života počeo ozbiljno raditi.<br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Nađa</strong></p> <p align="justify">Do tog je preokreta do&scaron;lo nakon dolaska na svijet moje najstarije kćerke Nađe. Njezina majka Jasna bila je (i ostala) vrlo ambiciozna i vrijedna žena, zavr&scaron;ila je anglistiku, magistrirala i doktorirala u Engleskoj, kasnije u Americi. U jednom mi je trenutku rekla da razmislim o tome da će na&scaron;u Nađu druga djeca jednog dana pitati &ndash; a koji je glumac tvoj tata. I moja se mladalačka ludost, &scaron;a&scaron;avost počela gubiti, postao sam mnogo ambiciozniji. Nađa i ja smo se jako voljeli i volimo se. S njezinom sam se majkom rastao kada je ona imala osam godina. Obje danas žive u Americi. Nađa je zavr&scaron;ila povijest i povijest umjetnosti i sada priprema doktorat. Ambiciozna je kao mama, s kojom sam inače ostao u dobrim odnosima.</p> <p align="justify">&nbsp;</p> <p align="justify"><strong>Nana i A&scaron;a</strong></p> <p align="justify">Iz drugog braka, sa Snje&scaron;kom, imam kći Nanu i sina A&scaron;u. Po&scaron;to je Nađa moju mamu, a svoju baku zvala nana, moja je druga kćerka dobila to ime. A pomalo neobično ime A&scaron;a dao sam sinu po jednom svom prijatelju iz Bosanskog Novog, jako plemenitom dječaku. Kada sam nekako do&scaron;ao do njegovog telefona i javio mu da sam sinu dao njegovo ime, nasmijao se i veselo mi uzvratio da me pozdravlja Plamenko, da je to njegovo pravo ime, a A&scaron;a nadimak! Nana i A&scaron;a žive u Zagrebu, u vrlo smo dobrim odnosima. <br /><br /></p> <strong>Budućnost, a ne pro&scaron;lost</strong> <p align="justify">Stalno poku&scaron;avam da ne mislim na pro&scaron;lost, već na budućnost, &scaron;to znači da kod sebe želim razviti ogromnu količinu optimizma &ndash; za naprijed. Može zvučati čudno, ali ja stvarno mislim da je preda mnom veća budućnost nego kada sam imao 25 ili 30 godina. Glumac radi dok živi. A imam osjećaj da nisam mnogo toga napravio i da moram napraviti. Dosta sam uloga odbio na televiziji i filmu jer mi je teatar uvijek bio prvi i najvažniji, iako glumci koji rade s televizijom imaju veću popularnost i zarade.</p> <p align="justify">&nbsp;</p> </div> </div> <p align="justify"><strong>Izetove zgode i nezgode </strong></p> <p align="justify">Te&scaron;ko mi je dok se pripremam za snimanje serije "Lud, zbunjen, normalan", no kada se pripremim i spreman dođem na snimanje, osjećam se odlično. Imam svoju mjeru glume, zadovoljan sam i opu&scaron;ten. Drago mi je da je serija rado gledana i popularna i u Bosni i Hercegovini i u Srbiji i u Hrvatskoj. A kada mi je Čedo Petrović ponudio da u njegovoj TV seriji "Neki čudni ljudi" igram ulogu njegovog oca, velikog čovjeka i glumca Čkalje, koga je narod obožavao, shvatio sam to kao veliki kompliment. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Umjetnost življenja i glume</strong></p> <p align="justify">Umjetnost življenja i glume negdje su vrlo blizu, s tim da je gluma bolja, jer na sceni može&scaron; umirati mnogo puta, a ostati živ. Glumeći se može&scaron; igrati, može&scaron; raditi ono &scaron;to inače u životu ne može&scaron;. Mogućnost da na sceni bude&scaron; neko drugo biće, u stvari je ne&scaron;to &scaron;to je na granici normalnosti, neka vrsta &scaron;izofrenije. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Uspomene</strong></p> <p align="justify">Moji sada&scaron;nji susreti sa ljudima sa prostora biv&scaron;e Jugoslavije izgledaju jednako kao i prije rata. Nisam nikada, ni u ratnim ludostima ni kasnije, imao problema, nigdje i ni sa kim. U svim mi je gradovima bilo lijepo kada sam dolazio ranije, kao &scaron;to mi je lijepo i sada. Vidim da me se ljudi sjećaju, vole i po&scaron;tuju i sretan sam zbog toga. Jedini grad u koji sam do&scaron;ao sa sramom bilo je Sarajevo. Tamo su ljudi toliko propatili, a ja im nisam mogao pomoći. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Slavica</strong></p> <p align="justify">Već petnaestak godina imam svoju Slavicu, vrlo nadareno, hrabro i drago biće, s kojom se divno slažem i nadam se da će tako ostati do kraja. Živimo na relaciji između njezine Ljubljane i mog Zagreba i sve funkcionira super. (Upravo je Slavica bila jedina od tri žene kojom se vjenčao i to pred njenu smrt 2012. godine kad je postalo jasno da zbog svoje bolesti Slavica neće dugo poživjeti)<br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Ne znam mrziti</strong></p> <p align="justify">Mislim da čovjek u sebi mora razvijati &scaron;to veći prag tolerancije i razumijevanja. Za sebe znam da nikoga ne mrzim i da ne mogu mrziti. Može mi biti žao &scaron;to je netko ne&scaron;to učinio, ali mi se stalno nameće riječ &ndash; oprosti, oprosti! Ne formalno, nego stvarno, ono i u sebi. I mogu reći da sada živim najljep&scaron;i dio svog života. Izlazim iz kuće sa stalno nasmijanim licem, na svijet gledam kroz osmijeh. Ja vi&scaron;e ne mogu ući u neki konflikt, ni s kim. </p> <p align="justify"><br /><em><strong>Grude.com/Blic</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-22-nadarevic.jpgUMRO MUSTAFA NADAREVIĆhttp://grude.com/clanak/?i=237985237985Grude.com - klik u svijetSun, 22 Nov 2020 15:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-22-mustafa-nadarevic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Legendarni glumac Mustafa Nadarević preminuo je u 77. godini života.<p>&nbsp;</p> <p>Vijest o njegovoj smrti potvrdio je glumac Moamer Kasumović za portal Radiosarajevo.ba.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-22-mustafa-nadarevic.jpgJuričan: U Grudama mi nije bilo ugodno... Bandić: Dolazim na premijeru, to je kao da Brad Pitt ne dođe na svoj filmhttp://grude.com/clanak/?i=237973237973Grude.com - klik u svijetSat, 21 Nov 2020 21:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-05-15-milan_darijo.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Za mnoge "ljubitelje" lika i djela zagrebačkoga gradonačelnika Milana Bandića najiščekivaniji film godine - "Kumek" redatelja Darija Juričana, bivšeg predsjedničkog kandidata, napokon će u nedjelju doživjeti premijeru u zagrebačkom kinu SC, piše Jutarnji.hr.<p>&nbsp;</p> <p>Koliko je zanimanje za Juričanov film govori činjenica da su sve karte za tri planirane projekcije, kao i za naknadnu uvr&scaron;tenu četvrtu, vrlo brzo rasprodane.<br /><br /></p> <p>Svečana premijera održat će se u nedjelju, 22. studenoga, u 17 sati, a na Juričanov poziv na premijeru odazvao se i glavni lik filma gradonačelnik Milan Bandić koji istog dana slavi svoj 65. rođendan. Film ne prati samo Bandićevu 20-godi&scaron;nju eru na čelu Zagreba nego "hvata" puno &scaron;ire, sve od početaka njegove karijere. A vjerojatno i odrastanje, po&scaron;to je film sniman i u Grudama, njegovu rodnom kraju. <br /><br /></p> <p>- Recimo da u Grudama, gdje smo snimali nekoliko dana, nije ba&scaron; bilo ugodno - kaže.<br /><br /></p> <p>Za svaku od četiri projekcije u promet su pustili samo 300 karata, kako bi se ispo&scaron;tivale epidemiolo&scaron;ke mjere. Knjiga "Kumek", koja je svojevrsna ekstenzija filma, a čiji su autori novinari i publicisti <strong>Sa&scaron;a Paparella</strong> i <strong>Hrvoje Appelt</strong>, upravo je iza&scaron;la iz tiskare.<br /><br /></p> <p>Najdugovječniji gradonačelnik metropole svih vremena Milan Bandić najavio je dolazak na premijeru filma.</p> <p>''Kakav bi to bio film i premijera, a da ne dođe glavni glumac? Kao da Brad Pitt ne dođe na svoju premijeru'', prokomentirao je gradonačelnik.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-05-15-milan_darijo.pngNina Badrić u Međugorju: Ja ću otvoriti srce i reći da volim tehttp://grude.com/clanak/?i=237971237971Grude.com - klik u svijetSat, 21 Nov 2020 19:08:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-21-20201121_191205.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nina Badrić danas se svojoj ekipi na Instagramu javila selfiejem iz Međugorja.<p>&nbsp;</p> <p>Pjevačica se uslikala ispred Gospinog kipa u Međugorju, a osmijeh na njezinom licu odu&scaron;evio je fanove.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Ja ću otvoriti srce i reći da volim te", napisala je Nina u opisu fotografije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na Instagram storyje je postavila i video s brda Križevac na koje se često penju hodočasnici koji dolaze u Međugorje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U manje od pola sata sliku je lajkalo gotovo 3000 ljudi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Ti si du&scaron;a", "Ovo je divno", "Blago tebi, najdivnije mjesto na svijetu", pisali su pjevačici u komentarima.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-21-20201121_191205.jpgVeliki Kićo uz zvukove tamburice ispraćen na posljednji počinakhttp://grude.com/clanak/?i=227948227948Grude.com - klik u svijetThu, 19 Nov 2020 15:41:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-19-c0c8380f5201ea4d0442.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Krunoslav Kićo Slabinac napustio nas je prošli petak u 77. godini života nakon višemjesečne borbe za život.<p>&nbsp;</p> <p>Od voljenog glazbenika Krunoslava Kiće Slabinca na zagrebačkom krematoriju oprostili su se članovi obitelji, prijatelji i kolege glazbenici. Posljednji ispraćaj bio je zakazan za 12.40 sati u velikoj dvorani, a prije samog ispraćaja ispred dvorane stvorio se golemi red Kićinih &scaron;tovatelja koji su htjeli izraziti sućut obitelji. Svi su nosili maske i pridržavali se epidemiolo&scaron;kih mjera. Među okupljenima bili su i Nina Badrić, Jacques Houdek, Zdenka Kovačićek, Jasna Zlokić...</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na posljednji ispraćaj stigao je i umirovljeni general Ljubomir Ćesić Rojs. - Kićo je značio puno jer predstavlja istinske hrvatske domoljube, rodoljube..Bio je i hrvatski pričuvni časnik, vrhunski glazbenik. Volio je svoju domovinu Hrvatsku i na kraju je za nju izgorio. Kao prijatelja, pamtit ću ga po njegovim pjesmama , &scaron;alama, raznim nastupima, po emisiji 'Lijepom na&scaron;om' gdje je vi&scaron;e puta pjevao, a kasnije bi se i zabavljali... Djeca su nam i&scaron;la zajedno u &scaron;kolu, moja najstarija kćer i njegov sin Ivan dobri su &scaron;kolske kolege - kazao je Rojs.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Među govornicima na ispraćaju na&scaron;li su se i Kićini kolege iz Hrvatskog dru&scaron;tva skladatelja. - Kićo je bio praktični etnolog i muzikolog. Slavonsku glazbu oblačio je u novo ruho i uvinuo put ka očuvanju tradicije i kulture. Bio je showman, pamtit ćemo njegovu duhovitost i snagu. Pamtit ćemo i njegov politički utjecaj kao saborskog zastupnika kada se borio za položaj glazbenika u dru&scaron;tvu - istaknuli su iz HDU.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Od Kiće se oprostio i gradonačelnik Milan Bandić. - Dragi prijatelju Kićo, rodio si se u gradu na Dravi, a najveći dio života proveo si u gradu na Savi koji te prigrlio i zavolio kao svog rođenog sina. O tvojoj karijeri je mnogo toga rečeno, no na ovim prostorima svestranijeg glazbenika nije bilo niti će biti - istaknuo je Bandić i dodao kako je napravio za na&scaron;u kulturu dovoljno za 20 života.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <div class="share_wrap"> <div class="article__body--main"> <div class="article__body--main_content js_bannerInArticleWrap" data-section-slug="vijesti" data-article-id="1447318"> <p>- Znam da te život nije mazio i da si sve napravio zahvaljujući svom trudu, talentu i božjem proviđanju.Uvijek si imao sovijalnu crtu solidarnosti s hrvatskim narodom. Bio si univerzalan, Bog ti je to podario. Predstavljao si Hrvatsku, Zagreb i Slavoniju na svim kontitnentima, a kad si se vraćao pjevu&scaron;io si 'Vraćam se Zagrebe tebi'. Sigurno si imao jo&scaron; puno toga za pjevu&scaron;iti. Hvala ti Kićo na svemu &scaron;to si podijelio s građanima svog grada koji će te se dugo sjećati - zaključio je Bandić.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> </div> </div> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-19-c0c8380f5201ea4d0442.jpegTužna priča iz BiH: Pobjegao zbog žene iz zatvora, ona se odbila pomiritihttp://grude.com/clanak/?i=227933227933Grude.com - klik u svijetWed, 18 Nov 2020 21:15:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-11-27-zatvor.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Edis Zukić (38), koji je pobjegao iz Kaznenopopravnog zavoda (KPZ) Orašje, prekjučer je, kako je za "Avaz" potvrđeno iz zatvora, uhićen u blizini svoje kuće, u selu Kerep kod Gradačca te je vraćen u ćeliju.<p>&nbsp;</p> <p>Čovjek se nije opirao, a po dolasku u zatvor smje&scaron;ten je u samicu.<br /><br /></p> <p>Inače, Zukić je prije bijega ostavio pismo stražarima u kojem im je objasnio razloge zbog kojih je odlučio preskočiti zatvorsku zidinu. Naime, u vremenu njegova robijanja, Zukića je ostavila supruga, a on je imao namjeru da se pomiri s njom.<br /><br /></p> <p>Kako je 'Avazu' otkrio izvor blizak istrazi, Zukićeva supruga se odbila pomiriti s njim, iako je on u vi&scaron;e navrata poku&scaron;avao izgladiti odnos.<br /><br /></p> <p>Supruga nije željela ni čuti za njega te je odlučila nastaviti život unatoč tome &scaron;to je zbog nje pobjegao iz zatvora, &scaron;to je ovoj kriminalističkoj priči dalo romantičnu notu.<br /><br /></p> <p>Nesretno zaljubljeni Zukić je u ovom zatvoru proveo oko &scaron;est mjeseci, a ostalo mu je jo&scaron; oko godinu i po da odleži kaznu zbog krađe.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-11-27-zatvor.jpgEvo koje su sve blagodati svakodnevnog konzumiranja mandarinahttp://grude.com/clanak/?i=227852227852Grude.com - klik u svijetFri, 13 Nov 2020 11:03:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-13-mandarina.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Bogate su vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i k tome su jako ukusne. <p><br />Naravno, riječ je o mandarinama, a za&scaron;to ih svakodnevno konzumirati pročitajte u nastavku.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. Mandarina za vitku liniju</strong> Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična naranči: obiluje vitaminima C i A, folnom kiselinom i kalijem, a tu su i vitamini B skupine te kalcij, magnezij, cink, bakar i željezo.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. Snižava lo&scaron; kolesterol</strong> Istraživanja su pokazala da koža mandarina sadrži hranjive spojeve koje učinkovito snižavaju &ldquo;lo&scaron; kolesterol&rdquo;, objavljeno je u časopisu Diabetes.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Sprečava pretilost</strong> Znanstvenici sa Sveučili&scaron;ta Western Ontario otkrili su kako hranjiva tvar skrivena u mandarinama sprječava pretilost, nudi za&scaron;titu od dijabetesa tipa 2 i ateroskleroze. Riječ je o bolestima koje su odgovorne za pojavu srčanog, ali i moždanog udara, pi&scaron;e Ordinacija.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. Idealne za pripremu obroka</strong> Mandarina je namirnica koju možete koristiti i u raznim jelima, pogotovo svježim voćnim salatama. Sok mandarine možete koristiti i u pripremi jela od tjestenine kao i u pripremi kolača. Isto tako, sok mandarine možete koristiti u pripremi jela s piletinom ili ribom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. Može i na kožu</strong> Od mandarina možete napraviti i masku za lice za zdraviji i blistaviji izgled kože. Uzmite 4 kri&scaron;ke madnarine, odstranite sjemenke i izmiksajte u blenderu sa žlicom jogurta i žlicom meda. Nanesite na lice i vrat i ostavite neka djeluje 10 do 20 minuta. Dobro operite lice, a masku možete koristiti dva puta tjedno ako imate masnu kožu te jednom tjedno ako imate suhu i normalnu kožu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. Popravlja raspoloženje</strong> Vjerovali ili ne, mandarine mogu popraviti va&scaron;e raspoloženje, tvrde iz Klinike Mayo. Miris mandarine pomaže kod stresa, depresije i tjeskobe. Ako imate lo&scaron; dan i želite se osjećati opu&scaron;tenije, poku&scaron;ajte s mandarinama!</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>7. Teže mandarine su bolje</strong> Kod kupnje mandarina birajte one teže jer sadrže vi&scaron;e vode i soka. Kako ne bi izgubile vrijedne nutrijente, mandarine držite podalje od direktnog svjetla. Konzumirajte ih svakako unutar sedam dana od dana kupnje.<br /><br /></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-13-mandarina.jpgEvo zašto je hodanje bolje od trčanjahttp://grude.com/clanak/?i=227849227849Grude.com - klik u svijetFri, 13 Nov 2020 09:15:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-09-29-setnja-jesen-hodanje-620x330.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mnogi benefiti za zdravlje..<p>&nbsp;</p> <p>Ono vraća energiju, popravlja raspoloženje, utječe na bolji san, ublažava psiholo&scaron;ku žudnju za hranom, budi kreativnost, povećava produktivnost, jača mi&scaron;iće i imunitet&hellip; Toliko benefita, a samo jedna, i to tako jednostavna, aktivnost &ndash; hodanje!</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naravno, dovoljno je da izađete van i da hodate &ndash; i već ste učinili vrlo značajnu stvar za potro&scaron;nju kalorija i zdravlje svog srca, ali ako uz to prilagodite brzinu, stegnete mi&scaron;iće i potražite neravan teren, s uzbrdicama i nizbrdicama, dodatno ćete aktivirati glavne mi&scaron;ićne skupine i radit ćete na njihovom jačanju, pi&scaron;e ljepotaizdravlje.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kad sve to upotpunite jo&scaron; i meditativnim elementom, &scaron;etnja će vam popraviti raspoloženje, razbistriti misli, a čak vam može pomoći i da bolje spavate. U nastavku pročitajte zbog čega je to hodanje zdravije nego trčanje.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>BOLJE ZA SRCE</strong> Osobe koje svakodnevno trče tempom 10 km/h ili brže izložene su zapravo istom riziku od srčanih bolesti kao i one sa sjedalačkim životnim stilom. Međutim, kretanje lak&scaron;im tempom, poput brzog hodanja ili laganog joginga, u trajanju od sat do dva i pol sata tjedno, može smanjiti rizik za 25 posto. Kad malo bolje razmislite, to je svega pola sata dnevno tijekom radnih dana!</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>BOLJE ZA IMUNITET</strong> Trčanje intenzivnim tempom u dužim vremenskim intervalima, kao i druge intenzivne fizičke aktivnosti, podižu nivo određenih upalnih proteina, &scaron;to negativno utječe na imunolo&scaron;ki sustav. Jo&scaron; jedan razlog da usporite: tijekom jednog istraživanja, rizik od hipertenzije, dijabetesa, povi&scaron;enog kolesterola, dijabetesa i srčanih bolesti bio je niži kod osoba koje su primjenjivale brzo hodanje u odnosu na trkače.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>BOLJE ZA APETIT</strong> Trčanje tro&scaron;i veći broj kalorija, međutim &ndash; veća je i vjerojatnost da će stimulirati apetit. Istraživanja pokazuju da nas intenzivni treninzi učiniti jako gladnima, te da se ne zadovoljimo uobičajenim porcijama hrane. Ova pojava nije toliko uobičajena nakon hodanja.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-09-29-setnja-jesen-hodanje-620x330.jpgOvo je super dijeta sa samo zdravim sastojcimahttp://grude.com/clanak/?i=227839227839Grude.com - klik u svijetThu, 12 Nov 2020 08:48:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-10-20-jabuka_smile.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dijeta s jabukom namijenjena je osobama koje se na zdrav način žele riješiti kilograma.<p>&nbsp;</p> <p>Dijeta s jabukom namijenjena je osobama koje se na zdrav način žele rije&scaron;iti kilograma. Sastoji se od četiri obroka na dan prije kojih obvezno morate pojesti jabuku.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ukoliko želite smr&scaron;ati probajte ovu dijetu koja sadrži samo ukusne i zdrave namirnice, a koja će vam pomoći da se bez gladovanja rije&scaron;ite nakupljenih kilograma.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Da bi bila dobra za va&scaron;e tijelo dijeta prije svega mora biti raznovrsna, a va&scaron;em organizmu mora pružiti sve potrebne sastojke, pi&scaron;e magazin.novosti.rs.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dijeta s jabukom namijenjena je osobama koje se na zdrav način žele rije&scaron;iti kilograma. Sastoji se od četiri obroka na dan prije kojih obvezno morate pojesti jabuku. Dnevni meni sadrži jako malo ugljenohidrata i dovoljno proteina koji dokazano smanjuju apetit.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kombinirajte sljedeće namirnice i uživajte u ukusnim obrocima.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>PREPORUČENE NAMIRNICE:</strong><br />- Voće, su&scaron;eno i ko&scaron;tunjavo voće, svjež sir, jogurt, jaja, pileća prsa, puretina, teletina, riba, integralna riža, zobene pahuljice, brokule, mrkva, blitva, spinat, svježa zelena salata i rajčćica.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Izbegavajte slatko, a osjetite li snažnu želju za &scaron;ećerom pojedite red tamne čokolade.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>PRIMJER DNEVNOG JELOVNIKA:</strong><br />Doručak: Jabuka (prije obroka), omlet i zobene pahuljice na mlijeku</p> <p>&nbsp;</p> <p>Međuobrok: &scaron;oljica obarenog svježeg sira i ili jogurt s manje masnoće</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ručak: jabuka, 2 komada pečenih pilećih prsa, kuhana brokola, 2 &scaron;ake integralne riže</p> <p>&nbsp;</p> <p>Večera: jabuka, losos ili bijela riba s ro&scaron;tilja i salata po želji</p> <p>&nbsp;</p> <p>Međuobrok: voće ili kuhano povrće po izboru, jogurt.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-10-20-jabuka_smile.jpgKupus je prava blagodat za imunitet i probavuhttp://grude.com/clanak/?i=227822227822Grude.com - klik u svijetTue, 10 Nov 2020 12:22:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=15-10-28-kiseli_kupus.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ako ste zabrinuti za svoj imunitet, jedite kiseli kupus!<p>&nbsp;</p> <p>Kupus je niskokalorično, a superhranjivo povrće, jedinstven je spoj vitamina A, B, C, E i K, minerala (mangana, selena, kalcija, kalija, magnezija), omega-3 masnih kiselina i ljekovitih sumpornih tvari (najpoznatiji je sulforafan) koje &scaron;tite od raka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kupus je prava blagodat za imunitet i probavu, a prozvan je i antistresnim povrćem.<br />Već tisućljećima je poznata ljekovitost kupusa, kako onog svježeg tako i ukiseljenog koji je u na&scaron;im krajevima tradicionalna domaća delicija u hladnim danima. Odlično prija sa žgancima, kobasicama, grahom; neizostavan je u pripremi sarme.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Rasol od kiselog kupusa preporučuje se kao proči&scaron;ćujuća kura za organizam te kao prirodno sredstvo za ublažavanje mamurluka, pi&scaron;e ordinacija.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p><br />Kiseli kupus izvrstan je izvor vitamina C i K, kalija i kalcija. Mnogo prije nego &scaron;to su znanstvenici otkrili vitamin C, moreplovci su sa sobom nosili bačve kiseloga kupusa kako bi spriječili skorbut.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kiseli kupus prozvan je metlom za želudac i crijeva, a ujedno jača živce i potiče stvaranje krvnih stanica. Bakterije mliječne kiseline iz kiselog kupusa održavaju crijevnu floru zdravom, a time i cjelokupan tjelesni imunitet.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Da bi se očuvale hranjive tvari i probiotici, te radi lak&scaron;e probavljivosti, preporučuje se jesti kiseli kupus sirov, bez kuhanja. Ako ga dodajete u neko jelo (npr. varivo od graha), učinite to tek na kraju kuhanja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U proči&scaron;ćujućim kurama za detoksikaciju organizma, umjesto međuobroka možete popiti ča&scaron;u soka od kiselog kupusa. Kao ljekovita i slasna kombinacija preporučuje se salata od kiselog kupusa s maslinovim uljem i če&scaron;njakom.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/15-10-28-kiseli_kupus.jpgKako najefikasnije koristiti dezinficijens za ruke?http://grude.com/clanak/?i=227816227816Grude.com - klik u svijetTue, 10 Nov 2020 08:51:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-10-dezinficijens.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pročitajte naš mali vodič u kojem ćete saznati što dezinficijens za ruke čini učinkovitim te kako ga pravilno upotrijebiti.<p>&nbsp;</p> <p>Sezona gripe i prehlade je tu, a korona pandemija i dalje ne jenjava te je zato važno da poduzmemo potrebne mjere opreza da se maksimalno za&scaron;titimo. Jedna od tih mjera je nositi sa sobom dezinficijens za ruke.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ovo jednostavno i jeftino rje&scaron;enje osigurat će vam potrebnu za&scaron;titu kada ste u pokretu, a kasnije nećete razbijati glavu jeste li ba&scaron; trebali primiti tu kvaku, rukohvat u tramvaju ili pritisnuti za zeleno svjetlo na semaforu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dezinficijensi su preplavili trži&scaron;te i naravno nisu svi napravljeni isto. Pročitajte na&scaron; mali vodič u kojem ćete saznati &scaron;to dezinficijens za ruke čini učinkovitim te kako ga pravilno upotrijebiti čime će postati jedno od glavnih oružja u va&scaron;oj borbi protiv virusa.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Koje su prednosti dezinficijensa za ruke?</strong><br />Dezinficijensi za ruke na bazi alkohola pomažu zaustaviti &scaron;irenje virusa i bakterija pogotovo u gužvovitim okruženjima kao &scaron;to su &scaron;kole, javni prijevoz, uredi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Zaustavljaju &scaron;irenje bakterija i virusa</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Pomoć su dobroj higijeni i zdravlju</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Kako najefikasnije koristiti dezinficijens za ruke?</strong><br />- Nemojte ga koristiti ako su vam ruke prljave: Dezinficijensi nisu namijenjeni da vam očiste ruke. Njihova svrha je da da dezinficiraju. Ostaci na rukama poput ulja ili prljav&scaron;tine će zaustaviti dezinficijens da dođe do va&scaron;e kože.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Iskoristite pravu količinu: Aplicirajte dovoljno da ravnomjerno pokrijete svaki dio va&scaron;ih ruku.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Utrljajte dok vam ruke nisu suhe: Na ovaj način ste sigurni da je do&scaron;lo u kontakt sa svim važnim dijelovima.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-10-dezinficijens.jpgMoždani udar ne bira godinehttp://grude.com/clanak/?i=227774227774Grude.com - klik u svijetSat, 07 Nov 2020 09:10:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-07-18-mozak-mozdani-udar.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Moždani udar među najčešćim je uzrocima smrti, može se dogoditi neočekivano i ne bira životnu dob. <p>&nbsp;</p> <p>80 milijuna ljudi preživjelo je moždani udar diljem svijeta, dok 50 milijuna preživjelih živi s nekim oblikom trajne invalidnosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Moždani udar stanje je kod kojega, zbog začepljene krvne žile, dio mozga ostane bez krvi. Drugim riječima &ndash; moždane stanice ostanu bez kisika. Rezultat takvog stanja je neurolo&scaron;ki deficit, koji ovisi o tome koji je dio mozga zahvaćen ishemijom i koliko dugo to stanje traje. Od presudnog je značaja prepoznati neke karakteristične simptome.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- <strong>Najupečatljivije je kada se kod pacijenta javljaju smetnje u vidu slabosti, oduzetost ruke, noge, smetnje govora, naglo nastala glavobolja, vrtoglavica, nestabilnost, utrnulost ekstremiteta</strong> &ndash; to su oni ključni simptomi koje bi trebali svaki od na&scaron;ih građana znati - upozorava prof.dr.sc. Vanja Ba&scaron;ić Kes, dr.med, spec. neurologije, Klinika za neurologiju KBC Sestre milosrdnice, za <em><strong>HRT</strong></em></p> <p>&nbsp;</p> <p>Kod sumnje na moždani udar, liječnik će obaviti kompletnu dijagnostičku obradu - CT mozga, CT angiografiju - snimanje krvnih žila.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Jer mi moramo vidjeti da li se pojavio nekakav ugru&scaron;ak koji se dana&scaron;njim metodama, takozvanom mehaničkom trombektomijom, kao na&scaron;i kolege kardiolozi kad izvlače taj ugru&scaron;ak, tako na&scaron;i kolege neuroradiolozi također mogu maknuti ugru&scaron;ak i tako spasiti život na&scaron;im pacijentima - obja&scaron;njava doktorica Ba&scaron;ić Kes.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osim trombektomije, odnosno mehaničkog vađenja ugru&scaron;ka, liječnici mogu primijeniti i trombolizu &ndash; metodu njegovog otapanja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Od presudne je važnosti prepoznati simptome moždanog udara i &scaron;to prije stići do bolnice. Tamo će se liječnici pobrinuti da sve raspoložive dijagnostičke i terapijske metode stave u funkciju spa&scaron;avanja života i ozdravljenja.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-07-18-mozak-mozdani-udar.jpgKnjiga tjedna: Hit Dolly Alderton o kojem svi pričajuhttp://grude.com/clanak/?i=227768227768Grude.com - klik u svijetFri, 06 Nov 2020 18:06:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-06-dolly-alderton1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dolly Alderton trenutno predvodi književnu scenu u Velikoj Britaniji.<p>&nbsp;</p> <p>Memoari i autobiografije nisu tako česti izbor za Journal knjigu tjedna, ali kad neki naslov kombinira humor, netipičan pristup svakodnevnim temama i nevjerojatno zanimljivo iskustvo onda se uvijek nađe u na&scaron;im preporukama, pi&scaron;e&nbsp;<a title="journal hr" href="http://www.journal.hr" target="_blank">www.journal.hr </a></p> <p>&nbsp;</p> <p>Knjiga Dolly Alderton, &lsquo;Sve &scaron;to znam o ljubavi&rsquo;, progla&scaron;ena je najboljom autobiografijom 2018. godine i jedan je od nama najdražih novih naslova. Sada je konačno dostupna i u hrvatskom prijevodu u nakladi <a title="Profil knjiga" href="https://www.instagram.com/p/CG48B9FoSR1/" target="_blank">Profila</a>.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-11-06-20-11-06-sve-sto-znam-o-ljubavi-dolly-alderton.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Iako joj je tek 30 godina, Dolly Alderton trenutno predvodi književnu scenu u Velikoj Britaniji. Njezina autobiografija pisana je jako otvoreno, duhovito, gotovo u tradiciji najbolje literature engleskog humora. Iako potpuno suvremena, korijene ima i u knjigama koje su svojedobno pisali velikani onog pomalo ciničnog engleskog humora P.G Wodehouse i Jerome K. Jerome. Govori o svim onim mislima i emocijama koje se mogu motati po glavama mladih žena, a posebice kad su u pitanju ljubavni život i tabu teme.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dolly Alderton novinarka je i nekada&scaron;nja kolumnistica novina Sunday Times. Njezina je autobiografija svjetsku popularnost stekla upravo izuzetno relateable temama i načinom pisanja. Tako tijekom čitanja uživamo u anegdotama i pričama o pronalasku posla, zaljubljivanju, pijanstvima, mu&scaron;kim i ženskim prijateljstvima i slično. Njezine osobne priče i satirični osvrti na svakodnevicu odu&scaron;evili su publiku i kritičare.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-11-06-20-11-06-dolly-alderton.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Kako je Daily Telegraph pisao &lsquo;Sve &scaron;to znam o ljubavi&rsquo; je &ldquo;izuzetno duhovito, ponegdje &scaron;okirajuće i za svaku pohvalu otvoreno i optimistično&rdquo; &scaron;tivo. Upravo ono &scaron;to nam ovih dana i treba!</p> <p>&nbsp;</p> <p>Knjiga Dolly Alderton od ponedjeljka će se prodavati po cijeni od 105 kuna u nakladi Profila!</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-06-dolly-alderton1.jpgVikendom se probudite rano i bit ćete sretniji i zadovoljnijihttp://grude.com/clanak/?i=227715227715Grude.com - klik u svijetTue, 03 Nov 2020 08:52:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-02-28-zena-krevet-budjenje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Cijeli tjedan se držite iste jutarnje rutine kako biste sačuvali mentalno i fizičko zdravlje. <p><br />Stručnjaci za spavanje savjetuju da, bez obzira koliko jedva čekali vikend da se naspavate, ustanete u isto vrijeme kao i tijekom tjedna. Tako ćete sačuvati svoje fizičko, ali i mentalno zdravlje - osjećat ćete se puno bolje, energičnije i zadovoljnije, tvrde stručnjaci. Također, dobro je da onu rutinu koju imate preko tjedna zadržite i vikendom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Otu&scaron;irajte se, uredite za dan, odradite trening, meditirajte, napravite fini doručak... Oni ljudi koji se drže takvog rasporeda su 13 posto zadovoljniji osobnim životom, 45 posto financijskom situacijom i 42 posto poslom koji rade, za razliku od onih koji nemaju takve navike.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Rutina je ne&scaron;to &scaron;to ljudima pruža osjećaj sigurnosti, to je ritual na koji se mogu osloniti, ne&scaron;to predvidljivo i poznato. Takvim pojedincima prekidanje rutine može poremetiti cijeli dan. Također, ustajanjem uvijek u isto vrijeme mogu puno bolje iskoristiti dan, prenosi MBG.</p> <p>&nbsp;</p> <p>S druge strane, kada imate nepravilan raspored odlaska u krevet i ustajanja, ozbiljno možete na&scaron;tetiti organizmu - snižava se razina dobrog kolesterola, povećavaju se tjelesne masnoće, može se razviti dijabetes kao i bolesti srca. Osim fizičkih tegoba, javljaju se i mentalne - nakon dugog spavanja osjećate se malaksalo, bezvoljno i razdražljivo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naravno da se vikendom trebate odmoriti, ali držite se jutarnje rutine koju imate tijekom tjedna i iskoristite dva slobodna dana za boravak u prirodi, druženje s dragim ljudima i stvari koje inače volite - tako ćete puno bolje napuniti baterije za jo&scaron; jedan radni tjedan koji dolazi.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-02-28-zena-krevet-budjenje.jpgSAMO PRIRODNO - 15 ljekovitih recepata: Pomažu kod jesenskih viroza i prehladehttp://grude.com/clanak/?i=227691227691Grude.com - klik u svijetSat, 31 Oct 2020 18:42:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-31-gripa-prehlada.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Promjenjivo jesenje vrijeme s naglim zahlađenjima i zatopljenjima pogoduje širenju virusnih bolesti. <p>&nbsp;</p> <p>Ljekovito bilje, poput bazge, miloduha, kadulje i stolisnika, pomoći će vam da ojačate imunitet</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. Protiv groznice</strong><br />Kod zimice i groznice, bez obzira na uzrok, pomaže limun. Dodajte sok 1 limuna u &scaron;alicu vruće vode (ili biljnog čaja) s medom i popijte odjednom, a zatim svaka 2 sata dok vrućica ne splasne.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. Svježi đumbir</strong><br />Kod gripe i prehlade odličan je čaj od đumbira, koji se pije dva puta na dan. Pola žličice sitno narezanog đumbira ostavi se da odstoji deset minuta u &scaron;alici vruće vode. Ovaj čaj također jača imunolo&scaron;ki sustav.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Inhalacija</strong><br />&Scaron;aku majčine du&scaron;ice stavite u lonac s vrelom vodom, maknite s vatre i otklopite. Prekrijte glavu ručnikom, nagnite se nad lonac i udi&scaron;ite u slučaju ka&scaron;lja, prehlade i gripe.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. Upala sinusa</strong><br />Kako biste ublažili simptome upale sinusa i potaknuli funkcioniranje di&scaron;nog sustava, pomije&scaron;ajte 2 žličice kurkume, 2 žličice meda, 1 &scaron;alicu vruće vode i sok od 1/2 limuna. Popijte odmah.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. Povi&scaron;ena temperatura</strong><br />Pripremite žličicu korijena cikorije i žličicu kore vrbe. Usitnjeno suho bilje prelijte &scaron;alicom hladne vode, zakuhajte, maknite s vatre i ostavite da pokriveno odstoji od 10 do 15 minuta. Pijte dvije, tri &scaron;alice čaja na dan.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. Medeni miloduh</strong><br />Usitnite 2 &scaron;ake suhog miloduha, pomije&scaron;ajte s 5 dl meda i nad parom vruće vode lagano zagrijavajte od 20 do 30 minuta. Procijedite med i čuvajte na hladnome mjestu. Uzimajte od tri do četiri puta na dan po dvije žlice meda.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>7. Kolačići za imunitet</strong><br />Žličicu majčine du&scaron;ice u prahu pomije&scaron;ajte s 3 žlice bra&scaron;na i umijesite s toliko mlake vode da nastane čvrsto tijesto. Oblikujte kolačiće i pecite u pećnici prethodno zagrijanoj na 180&deg;C od 10 do 12 minuta ili dok ne postanu zlatnožute boje. Kolačiće jedite jo&scaron; tople jedanput na dan tijekom deset dana.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>8. Čaj od ehinaceje</strong><br />Ravnu žlicu nasjeckanog korijenja stavite u lonac s 500 ml vode i pola sata kuhajte na laganoj vatri. Tako pripremljeni čaj pijte od dva do tri puta na dan.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>9. Bazga pomaže kod gripe</strong><br />Vrhom puna žličica cvjetova bazge prelije se s dva decilitra vrele vode, ostavi poklopljeno deset minuta da odstoji, a zatim se, &scaron;to je moguće toplije, popije, odmah legne u krevet i dobro se pokrije. Uz dvije vruće &scaron;alice čaja od bazge možete na taj način provesti kuru znojenja koja će izliječiti mnoge prehlade i gripu već na početku. Pijte nezaslađeno, a kod ka&scaron;lja dodajte žličicu meda. Triput na dan pije se jedna do dvije &scaron;alice vrućeg čaja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>10. Kura znojenja</strong><br />Ako čaj od bazge ne potakne znojenje, isku&scaron;ajte mje&scaron;avinu od 35 g cvjetova bazge, 35 g cvjetova lipe i 30 g cvjetova kamilice. Čaj pripremite od dvije žličice mje&scaron;avine. Popijte dvije &scaron;alice &scaron;to toplijeg čaja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>11. Bomboni protiv ka&scaron;lja</strong><br />Pripremite 200 listova trputca, 500 ml vode, 500 g &scaron;ećera, 25 g grožđanog &scaron;ećera, 20 g maslaca, žlicu ulja i žličicu mljevenih sjemenki koromača. Svježe listove trputca narežite, prelijte vodom, zakuhajte i lagano kuhajte 30 minuta. Tekućinu procijedite, a listove protisnite. Dodajte &scaron;ećer, maslac i koromač pa lagano kuhajte 20-ak minuta dok ne nastane gust sirup. Lim za pečenje obložite masnim papirom, premažite ga uljem i izlijte sirup. Ostavite da djelomično očvrsne i narežite na komade veličine bombona.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>12. Čaj protiv gripe</strong><br />Pomije&scaron;ajte 30 g listova trputca, 30 g izbojaka smreke, 20 g listova podbjela i 20 g zeleni divlje maćuhice. Za čaj dvije žličice mje&scaron;avine prelijte s 250 ml vruće vode i ostavite da odstoji deset minuta. Procijedite. Zasladite medom ili dodajte sok od bazge ili vi&scaron;anja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>13. Sirup za ka&scaron;alj</strong><br />Potrebno vam je 4 &scaron;ake svježeg trputca, 300 g &scaron;ećera i 250 g meda. Oprani trputac sameljite u stroju za mljeveno meso. Dolijte malo vode, &scaron;ećer i med te polako zagrijte da lagano zakuha. Neprekidno mije&scaron;ajte dok ne dobijete gusti sirup. Vrući sirup ulijte u staklenke i čuvajte u hladnjaku. Kod ka&scaron;lja i bronhitisa nekoliko puta na dan popijte po žlicu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>14. Kapi za jači imunitet</strong><br />Pomije&scaron;ajte 100 g ehinaceje, 50 g matičnjaka i 50 g propolisa pa sve stavite u staklenku i prelijte s 500 ml 70-postotnog alkohola. Zatvorite, promućkajte i ostavite da stoji dva tjedna uz povremeno mućkanje. Procijedite u tamnu bočicu. Pijte tri puta na dan po trideset kapi s malo vode ili mlakog čaja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>15. Cikla i med za bolji imunitet</strong><br />Sitno naribajte jednu svježu ciklu i dvije veće mrkve te dodajte meda prema potrebi tako da se mje&scaron;avina poveže. Mje&scaron;avinu čuvajte u hladnjaku i uzimajte tri puta na dan po jednu veliku žlicu. Ovaj starinski pripravak za imunitet nekad se vrlo često koristio kao potporna terapija protiv prehlade. Također pomaže blagom či&scaron;ćenju jetre, mineralizira tijelo, pomaže kod problema s niskim željezom, slabim vidom i općim slabim imunitetom.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-31-gripa-prehlada.jpgPreminuo je veliki glumac Sean Conneryhttp://grude.com/clanak/?i=227686227686Grude.com - klik u svijetSat, 31 Oct 2020 15:06:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-31-seanconnery.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Proslavio se kao prvi James Bond, glumio je u sedam filmova..<p>&nbsp;</p> <p>Glumac Sean Connery, preminuo je u 91. godini, javlja BBC. Preminuo je preko noći, u snu. Vijest o njegovoj smrti objavila je glumčeva obitelj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Proslavio se kao prvi James Bond, glumio je u sedam filmova fran&scaron;ize te je bio na glasu kao jedan od najseksepilnijih mu&scaron;karaca na svijetu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tijekom karijere osvojio je mnoge nagrade, među kojima i prestižnog Oscara. Svijet ga pamti kao James Bonda, iako je imao i brojne značajne uloge. Magazin People proglasio ga je svojedobno i najseksepilnijim mu&scaron;karcem na svijetu, kao i najseksepilnijim mu&scaron;karcem stoljeća.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Rodio se u &Scaron;kotskoj te je uvijek bio na glasu kao veliki &scaron;armer. Njegova majka Euphemia McLean je bila čistačica, a otac Joseph Connery je bio tvornički radnik i vozač kamiona. Seanov prvi posao bi je razno&scaron;enje mlijeka. Bio je u ratnoj mornarici Velike Britanije, a osim glume bavio se i drugim poslovima - vozio je taksi i kamion, bio je spasilac na plaži, model...</p> <p>&nbsp;</p> <p>S 18 godina Connery se počeo baviti i bodybuildingom, a od 1951. godine je naporno vježbao s biv&scaron;im instruktorom teretane u britanskoj vojsci. Sean je bio i strastveni nogometa&scaron;. Igrao je za klub Bonnyrigg Rose i tad ga je na jednoj utakmici vidio Matt Busby, tada&scaron;nji menadžer engleskog kluba Manchester Uniteda. Odmah nakon utakmice ponudio mu je ugovor, ali Connery je to odbio.</p> <p>&nbsp;</p> <p>S glumom je počeo 1951. najprije u kazali&scaron;tu, a potom je bio u brojnim britanskim serijama i filmovima. Tajni agent James Bond mu je naposljetku promijenio život. Glumio je i u Hitchcockovim filmovima te je 2006. dobio nagradu za životno djelo Američkog filmskog instituta. Iste je godine oti&scaron;ao u mirovinu &scaron;to se glume tiče, ali je radio kao redatelj te je davao glas u animiranim filmovima.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-31-seanconnery.jpgNeda Ukraden: Ne tužim Imotski, naprotiv tu obnavljam rodnu kućuhttp://grude.com/clanak/?i=227684227684Grude.com - klik u svijetSat, 31 Oct 2020 10:44:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-03-13-018_neda_ukraden.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Početkom prošle godine jedna od najpoznatijih pjevačica Balkana, Neda Ukraden, odlučila je upisati u knjige svoju djedovinu koju ima u Glavini Donjoj u Imotskom. <p><br />Trebala je to biti uobičajena sudska procedura kako bi mogla dobiveno nasljeđe provesti u knjige, a za cijeli proces opunomoćila je svog odvjetnika <strong>Ivana Ćosića</strong>, koji je to sve odradio umjesto nje.<br /><br /></p> <p>Međutim, medijima kolaju napisi kako pjevačica "tuži Republiku Hrvatsku, <strong>grad Imotski</strong> i jo&scaron; 26 članova obitelji Ukraden, Kadijević, Milo&scaron; i Putica", a zbog toga je i reagirala. Prema njezinim riječima, radila je ono &scaron;to bi trebao svaki građanin i to nema veze s tužbama.<br /><br /></p> <p>- To je bio jedini put da se to rije&scaron;i. Ovako kad se kaže da sam 'tužila Hrvatsku' ispada tko zna &scaron;to se događa, a zapravo sam kao savjestan građanin učinila ono &scaron;to bi svi trebali, a to je srediti zemlju i papire - započela je Neda Ukraden u razgovoru s <a href="https://www.24sata.hr/show/ukraden-nisam-tuzila-hrvatsku-nego-sam-trazila-svoje-nasljede-725140" rel="nofollow" target="_blank">24 sata</a>.<br /><br /></p> <p>- Prije su na&scaron;i stari dobivali zemlju i to se nigdje nije evidentiralo. Dosta je <strong>zemlje </strong>bilo na stricu, ostalo je i na tati i njegovim roditeljima, ali to je sve pripalo meni jer sam kćer jedinica. Dakle, ovim procesom nisam dobila ni&scaron;ta vi&scaron;e od onog &scaron;to mi je ionako pripadalo, samo je sada to sve sprovedeno i pi&scaron;e da je moje<strong> crno na bijelo </strong>- pojasnila je do kraja.<br /><br /></p> <p>Pjevačica smatra kako bi svi to trebali napraviti jer bi onda bilo manje problema oko <strong>nasljedstva</strong>, a to poku&scaron;ava objasniti i svojoj 40-godi&scaron;njoj kćeri Jeleni.<br /><br /></p> <p>- Učim i kćer da sve &scaron;to kupuje da odmah provede kroz knjige, neka stoji da je njeno. Nismo svi jednaki, netko će možda posegnuti za tvojim, možda će misliti da je njegovo, <strong>nikad ne zna&scaron;</strong>, a ovim načinom se zna o čemu se radi - upozorila ju je Neda dometnuv&scaron;i da nije htjela da njezina kćer pokreće parnice i da je to za nju njena majka sredila.<br /><br /></p> <p>Ovog je ljeta počela uređivati kuću kraj Imotskog, ali je pandemija obustavila sve radove te je sve sada na čekanju. Pro&scaron;le je godine za Novu TV ispričala &scaron;to joj znači Glavina Donja.<br /><br /></p> <p>- Znate, korijeni su čudo. Džaba, može&scaron; bilo gdje <strong>živjeti</strong>, na bilo kojoj adresi, ali uvijek si vezan za svoj rodni kraj. Ja sam spavala u svim svjetskim najelitnijim hotelima, ali najljep&scaron;e spavam u mojoj Glavini Donjoj - rekla je 70-godi&scaron;njakinja koja nosi titulu "najseksi bake na Balkanu".</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-03-13-018_neda_ukraden.jpgNajpopularniji izbor za doručak, ručak ili večeru, a puno proteinahttp://grude.com/clanak/?i=227658227658Grude.com - klik u svijetThu, 29 Oct 2020 12:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-29-omlet.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Recept za klasični omlet..<p>&nbsp;</p> <p>Omlet je jedan od najpopularnijih izbora za doručak, brunch, ručak ili večeru. Ne samo da je riječ ukusnom proteinskom obroku sastavljenom od jaja, već se i brzo priprema.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jedan omlet u prosjeku se peče 90 sekundi. Savr&scaron;en omlet kremast je i mekan iznutra, a izvana žut, dobro pečen i mrvicu hrskav. Najbolje od svega je &scaron;to nudi tisuću različitih mogućnosti. U njega se mogu dodavati komadići mesa, sira, povrća... odnosno &scaron;to god poželite, no fin je i ako ga jedete bez ikakvih dodataka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zadovoljna.hr donosi recept za klasični omlet od tri jaja kojim ćete zasigurno razveseliti svoje ukućane.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>SASTOJCI ZA OMLET (za jednu odraslu osobu):</strong><br />3 jaja sol i papar komadić maslaca biljno ulje</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>PRIPREMA:</strong><br />1. U tavu stavite žlicu biljnog ulja i manji komadić maslaca i pustite da se rastopi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>2. Za to vrijeme razbijte jaja u posudicu i dobro ih istucite pjenjačom. Posolite ih i popaprite.</p> <p>&nbsp;</p> <p>3. Kad se maslac i ulje zagriju, smanjite temperaturu i izlijte jaja u tavu. Jaja bi trebala prekrivati cijelu povr&scaron;inu tave.</p> <p>&nbsp;</p> <p>4. Kada primijetite da je dno jaja pečeno, a sredina je jo&scaron; tekuća, &scaron;patulom preklopite omlet. Pecite jo&scaron; kratko, zarolajte omlet i poslužite ga s tostom ili sezonskom salatom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Dobar tek.</strong></p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-29-omlet.jpgNINA BADRIĆ: ''Ne dozvolimo da se otuđimo jedni od drugih, i ovo će proći''http://grude.com/clanak/?i=217627217627Grude.com - klik u svijetMon, 26 Oct 2020 22:43:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-06-22-nina-badric-2019-1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ne tako davno sve je bilo drugačije. Sada je vrijeme da pokažemo brigu više nego ikada prije, napisala je glazbenica na društvenoj mreži, a pratitelji su je podržali..<p>&nbsp;</p> <p>Pjevačica Nina Badrić (48) na Instagramu je podijelila fotografiju s jednog od koncerata i tako dala do znanja da joj nedostaju nastupi i publika.</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>- Ne tako davno sve je bilo drugačije. Ne dozvolimo da se otuđimo jedni od drugih. Sada je vrijeme da pokažemo brigu vi&scaron;e nego ikada prije. I OVO ĆE PROĆI - napisala je.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-10-26-20-10-26-20201026_225123.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Pratitelji su je podržali.</p> <p>- Sve u životu prođe - proći će i ovo, ono &scaron;to je vječno, to ste vi po&scaron;tovana i uvažena damo. Simfonija za u&scaron;i, Kleopatra za oči - jedan je od komentara na dru&scaron;tvenoj mreži</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Inače, pjevačica je na Hvaru uživala mjesecima. Ondje je sredila vikendicu koju naziva drugim domom.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span>Nije izlazila iz kupaćih kostima te je odu&scaron;evila&nbsp;stesanom linijom i na tome dobila brojne komplimente.</span></span></p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-06-22-nina-badric-2019-1.jpgČudna svjetla nad Modrim jezerom... VanZemaljci su se obratili nacijihttp://grude.com/clanak/?i=217626217626Grude.com - klik u svijetMon, 26 Oct 2020 20:25:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-26-izvanzemaljci-imotski.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>- Ostavljamo znakove života ljudi izvan Zemlje, Hrvata izvan Hrvatske - kažu VanZemaljci, ti iseljenici o kojima se gotovo više ni ne priča. Podsjećaju da se još nisu vratili na Zemlju. Dapače, oni i dalje odlaze, a politika koja ih je iselila ne nudi mjere da ih se vrati .<p><br />Misteriozni znakovi na dnu imotskog Modrog jezera već tjednima intrigiraju stručnjake za paranormalno. Osvanuli su jedno jutro i ostavili građane ra&scaron;irenih vilica. I kao da to nije dosta, stanovnici Imotske krajine počeli su pisati Facebook statuse kako u noći vide čudna svjetla nad jezerom.<br /><br /></p> <p>Zvučat će nevjerojatno, ali napornim radom i predano&scaron;ću, uz svu silu moderne tehnologije, mi smo uspjeli ostvariti kontakt s fantastičnim bićem u kojem žive autori&nbsp;ovih iznimno preciznih kružnica i linija.<br /><br /></p> <p>Takvo &scaron;to nikada nismo vidjeli. Nažalost, zemaljska&nbsp;tehnologija nije dovoljno&nbsp;napredna da bi to stvorenje&nbsp;moglo ostati zabilježeno na na&scaron;im fotografijama,&nbsp;ali reći ćemo vam da ima &scaron;est ruku i tri glave. S jednom od njih razgovarali smo, po na&scaron;em vremenu, u subotu ujutro. Ba&scaron; dok je bila na putu za planet Njemačka.&nbsp;<br /><br /></p> <p>Ta glava pripada iseljeniku. Gastarbajteru. Poput tisuća mladih Imoćana oti&scaron;ao je trbuhom za kruhom i tek rijetko se vrati u rodni kraj. Obavezno zastane na autobusni kolodvor, gdje je u svaku ciglu slavnog zida plača upisano po jedno ime političkih iseljenika. Kažemo političkih, jer se oni tako deklariraju.<br /><br /></p> <p>Ako ih pitate, reći će vam da Imotska krajina nudi sve uvjete za normalan i kvalitetan život, ali po mi&scaron;ljenju ovih mladih ljudi politika im to uporno onemogućava, &scaron;to sustavnim dono&scaron;enjem odluka lo&scaron;ih po gospodarstvo, &scaron;to klasičnim uhljebljivanjem i ovozemaljskom korupcijom.<br /><br /></p> <p>Glava s kojom smo razgovarali preko satelita dio je grupe VanZemaljci. Taj su naziv odabrali ba&scaron; zato žive Van svoje Zemlje.<br /><br /></p> <p>- Ovaj projekt nazvali smo Zona 52. Za&scaron;to Zona 52? Jer je to područje u SAD-u, točnije u Nevadi, gdje ljudi žele doći, ali ne mogu. I mi u Hrvatsku želimo doći, ali ne možemo - odmah će na&scaron; krakati sugovornik.<br /><br /></p> <p>Najavljuje da planiraju slične akcije kojima žele ukazati na suludost činjenice da oni, radno sposobni ljudi, rođeni u Hrvatskoj, sa zavr&scaron;enim &scaron;kolama, moraju napu&scaron;tati obitelji i tražiti posao diljem ovog univerzuma.<br /><br /></p> <p>Kroz pi&scaron;tanje telefonske linije, govori nam da će oni nas nazvati, da ne tro&scaron;imo, jer možete misliti koliko bi nas do&scaron;lo plaćanje roaminga za među-galaksijske pozive.<br /><br /></p> <p>Ubrzo se opet čujemo. Sad nam priča vi&scaron;e o samom nastanku projekta:</p> <p>- VanZemaljaci su sastavljeni od &scaron;est ruku i tri srca i sve &scaron;to stvaramo radimo za na&scaron; Imotski odakle smo silom prilika protjerani.<br /> To je najbolje mjesto za život. Mi bi se voljeli vratiti, ali nemamo kako. Ostavljamo tragove da se zna da postojimo. To su dokazi postojanja života ljudi izvan ove zemlje, Imoćana izvan Imotskog, Hrvata izvan Hrvatske. Nas iseljenika, VanZemaljaca - obja&scaron;njava mali zeleni.<br /><br /></p> <p>Gledamo, dakle, djelo nastalo iz bunta i revolta, krugove na dnu jezera formirane kako bi VanZemaljci, ti iseljenici o kojima se gotovo vi&scaron;e ni ne priča, podsjetili da se jo&scaron; nisu vratili na svoju zemlju. Dapače, oni i dalje sustavno iz nje odlaze. A politika koja ih je iselila čak ni ne nudi mjere da ih se vrati na rodni planet.<br /><br /></p> <p>- Projekt pokazuje kulturno i umjetničko uzdizanje samog mjesta, ali i ljude u patnji. I kao &scaron;to je osvanula ova instalacija, jednom i opet će negdje jo&scaron; veća biti, a za tu će i Svijet znati. Veliki pozdrav s puta prema Marsu. Va&scaron;i VanZemaljci!<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/EKt5_QCUorM" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><a href="https://www.24sata.hr/fun/znakove-na-dnu-modrog-jezera-izradili-su-vanzemaljci-otjerani-iz-svoje-zemlje-hocemo-natrag-724296" target="_blank"><em><strong><br />24sata.hr</strong></em></a></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-26-izvanzemaljci-imotski.jpgMarin Zovko u 100 dana prehodao Hrvatsku: 'Samoća mi je bila teža od fizičkog umora' http://grude.com/clanak/?i=217620217620Grude.com - klik u svijetMon, 26 Oct 2020 10:21:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-26-marin-zovko-putovanje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Potpuno sam tri mjeseca trebalo je Zagrepčaninu Marinu Zovku da prehoda 2282 km od Iloka do Prevlake. Sa sobom je teglio ruksak od 24 kilograma, a danima je hodao i po kiši... <p>&nbsp;</p> <p>Bilo je jako te&scaron;ko i iscrpljujuće, ali opet kada se popnete na bilo koji vrh, taj umor i muka padaju u zaborav, jer vas priroda nagradi s prekrasnim pogledom, rekao je za <a title="24 sata" href="http://24sata.hr" target="_blank">24sata.hr</a> Marin Zovko (38) iz Zagreba.</p> <p>&nbsp;</p> <p>On je ovo ljeto u 100 dana prehodao cijelu Hrvatsku odnosno staze Croatia Long Distance i Via Adriaticu. Na put je krenuo 28. lipnja, a zavr&scaron;io 5. listopada.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Croatia Long Distance pokriva četiri najisturenije točke, najistočniju Ilok, najsjeverniju Sveti Martin, najzapadniju Savudriju i najjužniju Prevlaku. Via Adriatica počinje s najjužnije točke u Istri, s Rta Kamenjak, a zavr&scaron;ava također s Prevlakom. Marin je uspje&scaron;no savladao obje staze.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Skoro 80 posto dužine ove dvije dionice se podudaraju. Međutim, ja sam jo&scaron; uz ove staze imao i neke svoje treće rute jer mi je ovo bila jedinstvena prilika da sve ono o čemu sam posljednjih godina čitao i ma&scaron;tao, da to napokon i vidim - rekao je Marin koji je napravio nevjerojatnih 2282 kilometara.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Planinarenjem se aktivno bavi već &scaron;est godina, a ljubav prema prirodi rodila se na jednom njegovom putovanju u Keniji.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Bio sam vjenčani kum u Masai plemenu i tu se dogodio neki preokret u glavi. Tamo sam spoznao &scaron;to znači živjeti u skladu s prirodom i od tada planinarim, vi&scaron;e vremena posvećujem prirodi i vi&scaron;e brige vodim za prirodu - otkrio je Marin koji je po struci informatičar.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon Kenije, 2015. godine je odlučio hodočastiti 'Put Svetog Jakova' u &Scaron;panjolskoj. Ovo hodoča&scaron;će ga je i na jedan način pripremilo za ovo hodanje po Hrvatskoj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kad sam stigao u Santiago za 26 dana imao sam jo&scaron; sedam dana do aviona i onda sam jo&scaron; četiri dana dodatno hodao. To je bilo neko moje prvo hodanje, ali ovo sada u Hrvatskoj je bilo dosta teže - dodao je Marin.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dnevno je hodao prosječno 25 km, a najveća dnevna kilometraža bila je 57 km. Iako je prolazio kroz jako te&scaron;ke terene i borio se s te&scaron;kim vremenskim uvjetima, o odustajanju nije razmi&scaron;ljao.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Nisam ni ja bio siguran, ali vjerovao sam da ću doći do kraja. Imao sam nekakav unutarnji strah od ozljeda, ali sva sreća nije mi se dogodila ba&scaron; nikakva ozljeda, &scaron;to se čudim sam sebi jer sam svjestan kroz kakve sam sve terene i kr&scaron;eve pro&scaron;ao - rekao je Marin koji je imao jako veliku podr&scaron;ku obitelji, prijatelja i kolega s posla.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Od svih fizičkih napora i vremenskih uvjeta najteža mu je ipak bila samoća.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- U 100 dana hodanja, samo devet sam imao dru&scaron;tvo, &scaron;to znači da sam 90 dana hodao sam. I to je znalo biti dosta te&scaron;ko pogotovo kad se dogodi Velebit i ki&scaron;a pa kad pet dana ne vidite živog čovjeka oko vas. I onda kad se nakon toliko dana samoće spustite u neko selo onda s tetom na kasi pričate 15 minuta jer ste se zaželjeli malo komunikacije - ispričao je Marin koji je za ovo 'putovanje' uzeo neplaćeni dopust na poslu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>S ljudima s kojima se sreo ugodno se iznenadio.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ostao sam u pozitivnom &scaron;oku koliko su ljudi otvoreni i spremni pomoći totalno nepoznatoj osobi. Jedna me gospođa dok sam sjedio u hladu pitala: 'Sinko kad si ti zadnji put ne&scaron;to na žlicu pojeo'. Dogodilo mi se nekoliko puta da su me ljudi ničim izazvani pozvali na hranu, ponudili spavanje, tu&scaron;iranje - kazao je.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tijekom puta susreo se sa svim životinjama osim vuka i risa, ali većih neugodnih situacija nije imao.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- S medvjedom sam se susreo na otprilike dva metra, ali nismo čuli ni vidjeli jedan drugoga. Imao sam samo manji unutarnji strah od susreta s migrantima, ali sve je pro&scaron;lo bez ikakvih problema - dodao je.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Za ovakav pothvat se, kako kaže, ne možete pripremite, nego jednostavno trebate biti u dobroj kondiciji.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kako su dani prolazili tako sam osjećao napredak sebe. Na početku sam svakih pola sata, 40 minuta morao stati, skinuti ruksak da se malo odmorim i da dođem sebi, a pred kraj sam mogao hodati dva sta u komadu - objasnio je Marin.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Njegov ruksak je u prosjeku težio oko 21 kg, a najteži 24 kg.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ponio sam ba&scaron; sve. Imao sam kuhalo, posuđe za kuhanje, plinsku kartu&scaron;u, plamenik, hrane za minimalno tri dana, vreće za spavanje, podložak za spavanje, vreća za ležanje između dva drveta, majice kratkog rukava, dugih rukava, pernate jakna, kapu, rukavicu, razno razne elektronike - otkrio je Marin koji je ovo putovanje planirao zavr&scaron;iti u 90 dana, ali vremenski uvjet su diktirali tijek.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Odmor je bio neizbježan. Kroz Gorski Kotar ki&scaron;a je padala pet dana u komadu i to mi je onako bilo traumatično iskustvo jer cijeli dan hodate po ki&scaron;i, a navečer nemate gdje podići &scaron;ator i onda sam bio prisiljen uzimati privatni smje&scaron;taj. U 100 dana imao sam 15 dana odmora - rekao je Marin.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kako se nedavno vratio s puta, jo&scaron; uvijek se oporavlja i navikava na zgrade, beton i ljude oko sebe. Ipak, razmi&scaron;lja i o novim ciljevima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Otkad sam počeo planinariti cijelo vrijeme s vrhova na&scaron;ih planina uz Jadran gledam Jadransko more i davno sam jo&scaron; dobio želju da idem kajakom po Jadranu, ali ovaj put od juga prema sjeveru - zaključio je Marin.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-26-marin-zovko-putovanje.jpgIsprobajte ovaj trik i zaboravite glačanje odjećehttp://grude.com/clanak/?i=217586217586Grude.com - klik u svijetSat, 24 Oct 2020 09:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-24-glacalo-pegla.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Domaćice iz Azije otkrile su trik zlata vrijedan, zbog kojeg više nećete morati uzimati glačalo u ruke, bar tako kažu.<p>&nbsp;</p> <p>Azijatkinje &scaron;tede vrijeme, trud i novac tako da odjeću koju planiraju obući unose u kupaonu za vrijeme tu&scaron;iranja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Odjeću objese kao za su&scaron;enje. Para koja nastaje u kupaoni tijekom tu&scaron;iranja potpuno pegla va&scaron;u odjeću!</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sve linije na garderobi koje odaju da ste bili lijeni s glačalom vodena para za čas posla uklanja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Poku&scaron;ajte, nemate &scaron;to izgubiti.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-24-glacalo-pegla.jpgHumanitarna akcija Hercegovine ''Za taj mali osmijeh 2''http://grude.com/clanak/?i=217566217566Grude.com - klik u svijetThu, 22 Oct 2020 17:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-10-12-016_beba.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Facebook stranica Porodiljno Mostar iskustva objavljuje humanitarnu akciju "Za taj mali osmijeh 2".<p>&nbsp;</p> <p>Potaknuti velikim uspjehom prve akcije pod istim imenom iz 2015. godine mame<br />sa Facebook stranice Porodiljno Mostar iskustva odlučile su ponoviti akciju nakon pet godina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Svrha akcije je prikupljanje robice i baby potrep&scaron;tina za bebe rođene u KBC Mostar porodiljni odjel.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Možete donirati: Dječje gegice (jednodijelni baby kompletići) i bodiće (veličine 50-68), čarapice, pamučne pelene, jednokratne pelene (broj1), dekice, posteljina za krevetiće, izdajalice, adaptirano baby mlijeko broj 1, ručnike za bebe, spavaćice za mame, Vir ulo&scaron;ke.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Napomena:</strong> sva donirana robica ne treba biti nova ali bitno je da je očuvana. Također, skupljaju se i igračke za odjel pedijatrije (isključivo očuvane igračke.)</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Početak akcije je 19.10.2020.god. i traje do 25.10.2020.god.</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Akcija se odnosi na &scaron;ire područje Hercegovine gdje su raspoređene odgovorne organizatorice. Organizatorice se nalaze na području Mostara, &Scaron;irokog Brijega, Posu&scaron;ja, Rakitna, Gruda, Ljubu&scaron;kog, Čitluka, Čapljine, Stoca...</p> <p>&nbsp;</p> <p>Njihove kontakte i raspored možete pronaći na Facebook stranici Porodiljno Mostar iskustva.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Također, svjesni činjenice da mnoge mame ne voze, a možda žele donirati ne&scaron;to, otvorena je mogućnost da jedan dan u tjednu organizatorice dođu na va&scaron;a vrata po donaciju. To ćete najaviti porukom u inbox stranice ili na broj 063/840-127.</p> <p>&nbsp;</p> <p>I na kraju, na&scaron;e malo nekome može biti puno. Ako imate par bodića ili samo dekicu, voljni ste kupiti jednu sitnicu ili slično bit će dosta. Važno je sudjelovati od srca, stoga, Hercegovino pokažimo jo&scaron; jednom kako imamo veliko srce za na&scaron;e najmanje, novorođene!</p> <p>&nbsp;</p> <p>Organizatorice upućuju veliku zahvalu svima koji će se odazvati na ovaj poziv!</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-10-12-016_beba.jpgIMOTSKI: Vile crtale po jezeruhttp://grude.com/clanak/?i=217555217555Grude.com - klik u svijetWed, 21 Oct 2020 16:07:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-21-modrojezero-crtez-pxl.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>I dok jedan dio Imoćana na sve odmahuje rukom drugi su u svemu pronašli dobru zabavu.<p>&nbsp;</p> <p>Uslijed velikih količina oborina provrela su vrela na dnu Modrog jezera &scaron;to je Imoćane obradovalo, posebno nakon dugog su&scaron;nog razdoblja u kojem je dno jezera bilo bez vode.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U ponedjeljak ujutro posjetitelji su ipak ostali u &scaron;oku zbog neobičnih znakova iscrtanih na dijelu jezera koje je jo&scaron; uvijek presu&scaron;eno. Neobični krugovi koji podsjećaju na posjet vanzemaljaca i NLO glavna su tema u gradu, prenosi <strong>24sata.hr</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Tko je ove umjetničke instalacije napravio u noći s nedjelje na ponedjeljak pitanje je na koje Imoćani jo&scaron; uvijek nemaju odgovora. Instalacije su pažljivo iscrtane, pazilo se na svaki pokret i detalj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kakvu je poruku potpisnik ovog djela želio odaslati te&scaron;ko da će se saznati.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-10-21-20-10-21-modrojezero-crtez-pxl-1.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>I dok jedan dio Imoćana na sve odmahuje rukom drugi su u svemu prona&scaron;li dobru zabavu. Prije mjesec dana na presu&scaron;enom dnu igrala se revijalna nogometna utakmica između stanovnika dvaju gradskih četvrti znakovita imena, Vilenjaka i Vukodlaka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ma to vam nije djelo vanzemaljaca, &scaron;to će nama oni pored na&scaron;ih vukodlaka i vilenjaka. To su vam se vile malo poigrale, dosta im vi&scaron;e kose plesti pa su odlučile i one biti malo vanzemaljske - kroz smijeh su nam rekli Imoćani.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Mi s Bazane nismo ni&scaron;ta vidjeli ni čuli, a pogled nam seže ba&scaron; na jezeranske litice. Trebalo bipitati one koji nemaju drugog posla nego baviti se ovim instalacijama - dodali su Imoćani.</p> <p>&nbsp;<br />Foto: Ivo Čagalj/PIXSELL</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-21-modrojezero-crtez-pxl.jpgEvo tko odvija matice na Skywalku Biokovohttp://grude.com/clanak/?i=217533217533Grude.com - klik u svijetMon, 19 Oct 2020 19:49:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-19-skywalk-baka.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U rujnu je mnoge na društvenim mrežama šokirala snimka na kojoj nepoznati muškarac rukom odvija vijak na ogradi šetnice Skywalk Biokovo. <p><br />U snimci je tip pričao da se matice na &scaron;etnici mogu odviti rukom, a iz Skywalka Biokovo tada su službeno priopćili da je s vijcima i maticama sve u redu te da je &scaron;etnica pro&scaron;la sve potrebne testove sigurnosti. <br /><br /></p> <p>Sada su sve odlučili okrenuti na &scaron;alu te su na svom službenom Facebook profilu objavili fotku bake koja poku&scaron;ava odviti jednu od matica na ogradi.<br /><br /></p> <p>"Na&scaron;li smo krivca koji nam odvrće vijke na nebeskoj &scaron;etnici", napisali su i dodali he&scaron;teg: "Baba je zakon."</p> <p><iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fskywalkbiokovo%2Fposts%2F180819663690141&amp;show_text=true&amp;width=552&amp;height=524&amp;appId" frameborder="0" scrolling="no" width="552" height="524"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-19-skywalk-baka.jpgLijek iz prirode - biljka koja ublažava bolove, smiruje upale, odlična je za jetru i probavuhttp://grude.com/clanak/?i=217529217529Grude.com - klik u svijetMon, 19 Oct 2020 16:41:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-19-kadulja_caj.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pomaže kod urinarnih tegoba, kod glavobolja i reumatskih bolova, u snižavanju razine šećera u krvi... <p>&nbsp;</p> <p>Kadulja (žalfija) je prava sredozemna biljka - ne tako rasko&scaron;nog izgleda, ali čvrsta, žilava, jakog korijena kojim iz &scaron;krte zemlje crpi sve &scaron;to joj je potrebno. Stabljika joj je drvenasta, u gornjem dijelu zeljasta, listovi ovalni. Tamnoljubičasti cvjetovi rastu u obliku klasa. Obožava sunce, cvjeta od lipnja do kolovoza. Ona je i začin i ljekovita biljka, &scaron;tovi&scaron;e, smatra se jednom od najmoćnijih ljekovitih biljaka - njezin botanički naziv "Salvia" dolazi od latinskog "salvare", &scaron;to znači "spasiti".</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Eterična ulja</strong><br />Njezina snaga je u eteričnim uljima, a za liječenje se koriste cvjetovi i listovi. Djeluje antibakterijski, antiseptički i protugljivično, snižava temperaturu, ublažava bolove, jača krvožilni sustav, stimulira cirkulaciju, smiruje upale, pomaže kod depresije, ublažava stres, dobra je za jetru i cijeli probavni sustav. Pomaže kod urinarnih tegoba, kod glavobolja i reumatskih bolova, u snižavanju razine &scaron;ećera u krvi... gotovo je nemoguće pobrojati sva stanja kod kojih se tradicionalno primjenjuje. Dobar dio potvrđen je i znanstveno, pi&scaron;e Gloria.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Manji rizik od raka</strong><br />Kadulja sadrži vi&scaron;e od 160 različitih tipova polifenola, biljnih spojeva koji u tijelu djeluju kao antioksidansi. Klorogenična kiselina, kavena i elagična kiselina, rutin..., svi su u kadulji i svi imaju impresivne zdravstvene dobrobiti, kao &scaron;to su snižavanje rizika od raka i pobolj&scaron;anje kognitivnih sposobnosti. Dvije &scaron;alice kaduljinog čaja dnevno značajno podižu antioksidativnu obranu, pokazala je studija. Kadulja snižava ukupni i "lo&scaron;" kolesterol, a podiže razine "dobrog". Obiluje vitaminom K: u jednoj čajnoj žličici je deset posto dnevnih potreba za ovim vitaminom važnim za zdravlje i gustoću kostiju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tradicionalno se kadulja koristi za ublažavanje tegoba menopauze, jer neki njezini sastojci djeluju slično estrogenu. U jednom je istraživanju uzimanje suplementa kadulje tijekom osam tjedana dovelo do značajnog smanjenja pojavnosti i intenziteta valunga. Istraživanja na životinjama pokazala su da se kadulja može boriti protiv nekih tipova raka, uključujući rak usne &scaron;upljine, debelog crijeva, jetre, vrata maternice, dojke, kože i bubrega. Potiskivala je rast tumorskih stanica, ali i poticala njihovu smrt.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kadulja se koristi svježa i su&scaron;ena, kao čaj, ulje, uvarak, losion, tinktura, vino, za obloge, u kupkama, naravno, kao začin, u juhama, umacima, za povrtna jela, marinade, za aromatiziranje maslaca...</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Kada je potreban oprez</strong><br />Ima jaku aromu i zemljani okus pa se tipično uzima u malim količinama. Općenito se smatra sigurnom, no njen sastojak tujon, koji u malim količinama efikasno uni&scaron;tava bakterije i gljivice, u većima može, upozorava se, biti toksičan. Kroz prehranu i razumno kori&scaron;tenje kadulje u ljekovite svrhe nije moguće unijeti kritičnu količinu tujona, no pijenje pretjerane količine čaja od kadulje (vi&scaron;e od pet &scaron;alica na dan) može toksično djelovati. Ulje kadulje i u malim količinama jako podražava srce i mozak pa se ne smije gutati. Kadulju trebaju izbjegavati oboljeli od epilepsije i visokog tlaka, trudnice, dojilje i djeca.</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Čaj za usnu &scaron;uljinu:</strong></span><br />Za pripremu vi&scaron;enamjenskog čaja prelijte 1-2 žličice kadulje sa 2 dl vruće vode i ostavite deset minuta. Procijedite. Pije se topao, u malim gutljajima. Čaj od kadulje dobro je i grgljati jer neutralizira mikrobe koji potiču stvaranje zubnog plaka i karijesa. Pomaže kod afti, problema s desnima, grlom i krajnicima.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-19-kadulja_caj.jpgTi si anđeo dobrote...http://grude.com/clanak/?i=217477217477Grude.com - klik u svijetFri, 16 Oct 2020 08:40:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-10-16-tose_proeski.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glazbena zvijezda Toše Proeski poginuo je 2007. godine na današnji dan. Imao je svega 26 godina. <p><br />To&scaron;etov kolega <strong>Tony Cetinski </strong>(51), koji je s njim 2005. snimio pjesmu 'Lagala nas mala', neutje&scaron;an je. Posvetio mu je emotivnu objavu na dru&scaron;tvenim mrežama. <br /><br /></p> <p>- Napustio si nas fizički, ali samo fizički, brate moj. Ne mogu vjerovati koliko i dan danas nedostaje&scaron; i koliko nam je jo&scaron; uvijek te&scaron;ko &scaron;to si prerano oti&scaron;ao. Život stvarno nije fer - započeo je Tony tekst o svom kolegi. <br /><br /></p> <p>- Pita&scaron; me gdje sam i &scaron;to radim? Plačem, da, plačem. Na cesti sam, naravno, i odvratna je ki&scaron;a, ali tvoj osmijeh je nada koja je svima u dana&scaron;nje čudno i zlo doba toliko potrebna. Bit će sve u redu dok imamo tebe koji nas čuva&scaron; svojom prisutno&scaron;ću, pjesmama i svim dobrim i plemenitim &scaron;to si ostavio na ovoj planeti. Ti si anđeo dobrote. Znam da nas čuva&scaron; kao &scaron;to i ti mora&scaron; znati da si uvijek u na&scaron;im molitvama. Voli te brat - napisao je Cetinski. <br /><br /></p> <p>To&scaron;e je na glazbenoj sceni ostavio neizbrisiv trag te se njegove pjesme i danas slu&scaron;aju i pjevaju. Mnogi se dana njegove smrti sjećaju kao da je jučer bilo. <br /><br /></p> <p>Glazbenik je poginuo u prometnoj nesreći na autocesti A3 Zagreb - Lipovac kod Nove Gradi&scaron;ke. Putovao je iz Skoplja prema Zagrebu, kada je njegov prijatelj i vozač <strong>Georgij Georgijevski </strong>izgubio kontrolu nad vozilom i udario u teretni kamion.<br /><br /></p> <p>To&scaron;e je preminuo na licu mjesta zbog ozljeda vratne kralježnice. Vozač je zadobio teže tjelesne ozljede, dok je To&scaron;ina menadžerica <strong>Ljiljana</strong> <strong>Petrović </strong>bila lak&scaron;e ozlijeđena. <br /><br /></p> <p>U srijedu, 14. listopada 2020., u Novoj Gradi&scaron;ci ispred Elektrotehničke i ekonomske &scaron;kole položeni su vijenci ispred To&scaron;ina spomenika, a potom je krenuo maraton put Kru&scaron;eva.<br /><br /></p> <p>Danas, na dan same obljetnice, u Zagrebu će biti otvorena kapelica na Rokovom perivoju te svi mogu doći upaliti svijeću od 17 do 18 sati.</p> <p><br /><em><strong>24sata.hr</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-10-16-tose_proeski.jpgČovik poludija: Moram odgovarati svakoj budali kao da prodajem Ferrarihttp://grude.com/clanak/?i=217467217467Grude.com - klik u svijetWed, 14 Oct 2020 22:59:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-14-oglas-splico.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Oglas objavljen na stranici Dnevna doza prosječnog Dalmatinca nasmijao je tisuće ljudi.<p>&nbsp;</p> <p>Naime, mu&scaron;karac koji je stavio oglas da prodaje automobil iznervirao se zbog stalnih upita pa je svoju frustraciju odlučio podijeliti na internetu.<br /><br /></p> <p>"Hoće li kupiti ovo govno itko, boga ti? 700 poruka i poziva i svakoj budali moram odgovarati kao da prodajem Ferrari. U oglasu sam napisao kakvo je auto i &scaron;to je auto, ali retardinjosi uporno postavljaju toliko glupa pitanja da me je zabolio prst od pisanja. Auto koje ko&scaron;ta kao malo bolji bicikl, koje je registriran i uredno za novac koji tražim. Idiotima vi&scaron;e ne odgovaram na poruke i pozive", napisao je mu&scaron;karac te dodao kratak opis automobila.</p> <p><br />"Evo Corsa, tko hoće 1300 eura, ne treba&scaron; mijenjati ni&scaron;ta, ima kola, ima vrata, motor ima čak i siceve, gume su gumene", zaključio je mu&scaron;karac.</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-10-14-20-10-14-oglas-splico.jpg" alt="" width="640px" /></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-14-oglas-splico.jpg