Magazinhttp://grude.comPortal Grude.com - Grude. Online najnovije vijesti i aktualna zbivanja iz Gruda i okolice vezana za društvo, politiku, sport, kulturu, zabavu, kao i sve ostale zanimljivosti - sve na jednom mjestu!© 2016, www.grude.com. All rights reserved.Marijana Mikulić izgubila blisku osobu: 'Sretan ti put draga moja...'http://grude.com/clanak/?i=238090238090Grude.com - klik u svijetSun, 29 Nov 2020 10:58:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-12-14-019-marijana-mikulic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glumica Marijana Mikulić na svom je Instagramu otkrila tužnu vijest. Marijana se ovih dana morala zauvijek oprostiti od bliske osobe, a iako nije otkrila o kome je riječ koliko ju je potresao gubitak otkrila je u tužnoj objavi.<p>&nbsp;</p> <p>- Crni petak<br /> Crna subota<br /> Tuga u srcu<br /> Prezirem taj covid i sve &scaron;to nam je donio, odnio, &scaron;to nam je od života učinio...<br /> Jedna draga osoba je oti&scaron;la, a ja ju ne mogu ispratiti..<br /> Barem ne bez posljedica koje bi pogodile mnoge oko mene..<br /> Sretan ti put draga moja..<br /> Pamtit ću tvoj osmijeh, i ruke koje su mnogima od nas uvijek bile tu, kad god smo se ženili, rađali, oplakivali...<br /> Hvala ti na svemu - poručila je shrvana glumica. U komentarima su joj pratitelji odmah počeli izražavati sućut.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-12-14-019-marijana-mikulic.jpgNina Badrić: Pjevat ćemo pod tušem do daljnjega, proći će i ovohttp://grude.com/clanak/?i=238073238073Grude.com - klik u svijetFri, 27 Nov 2020 21:08:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-06-22-nina-badric-2019-1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Poručila je kako pjevanje za nju nije hobi već odgovornost.<p>&nbsp;</p> <p>Pjevačica Nina Badrić (48) ljetos je izazvala kontroverze nakon &scaron;to se na dru&scaron;tvenim mrežama oglasila videoporukom kojom je zamolila Ministarstvo da svim estradnjacima ponovno dozvoli raditi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Otkako je pandemija korona virusa uzela maha, odgođeni su koncerti i festivali. Broj zaraženih korona virusom svaki je dan sve veći, a Stožer je uveo nove mjere koje zabranjuju rad kafićima, restoranima, ali i noćnim klubovima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nina se ponovno oglasila o čitavoj situaciji na dru&scaron;tvenim mrežama.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Pjevat ćemo pod tu&scaron;em do daljnjega, samo da smo živi i zdravi te da nam je duh uvijek pozitivan. Čuvajte se, proći će i ovo - poručila je pjevačica, koja je pozirala držeći tu&scaron; u rukama. U komentarima su je podržali mnogi pratitelji, ali i njezine kolegice.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Oglasila se pjevačica Lepa Brena (60) s kojom je Nina ove godine ljetovala i napisala niz emotikona podr&scaron;ke. Osim nje, javila se i pjevačica Jelena Karleu&scaron;a (42), koja joj je napisala: 'Ljepotica'.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Podsjetimo, Badrić je krajem srpnja istaknula kako od njezinog posla ne živi samo ona, već najmanje 15 obitelji te kako su mnogi glazbenici u posljednjih nekoliko mjeseci ostali gladni.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nina je u proljeće imala prvi koncert u zagrebačkoj Areni, a svega nekoliko dana kasnije, sve je stalo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Poručila je kako pjevanje za nju nije hobi već odgovornost.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-06-22-nina-badric-2019-1.jpg(VIDEO) Poslušajte novu pjesmu Zdene Damjanovića: Ja se ženim, a datuma ne znamhttp://grude.com/clanak/?i=238072238072Grude.com - klik u svijetFri, 27 Nov 2020 18:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-27-zdena-damjanovic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>“Ja se ženim, a datuma ne znam, kakvo li je došlo vrime ovo, ne smiješ imat niti puno svata, jedva da pozoveš i svog brata...” Ti su se stihovi proteklih dana vrtjeli po radijskim postajama u Hercegovini, a glas je već svima dobro poznat, piše Večernji list BiH. <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/yL3vfb55hTs" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Ženi sina<br /><br /></strong></p> <p>- A pjesma se rodila preko noći, &scaron;to reći? Ženim sina, a rodbine i prijatelja &scaron;irok je krug s obje strane, i sa sinove i sa strane na&scaron;e buduće nevjeste. I budući da imam dvojicu sinova, stih kaže: &ldquo;Jedva da pozove&scaron; i svog brata&rdquo; - priča nam kroz smijeh Zdenko Zdena Damjanović, poznati glazbenik s Blata koji u svojim Biogracima crpi snagu za nove glazbene hitove. Već dugo je pro&scaron;lo od stihova &ldquo;&Scaron;ćepan Križ mi uze&scaron;e, a tamo mi najdraže uspomene osta&scaron;e&rdquo;, a Zdena i dalje traje i izbaci ne&scaron;to novo svojoj publici kao &scaron;to je ova &ldquo;poslastica u koroni&rdquo;.<br /><br /></p> <p>- Proces izbacivanja ovog singla potaknuo je moj susjed i krizmani kum mog sina Kristijan Kićo Damjanović koji tri puta pomiče datum pa vi&scaron;e i ne zna kad će se oženiti svojom Jelom iz Jasenice. Ali dat će Bog da im uskoro zapjevamo. A kad mu je bila momačka, spustim se ja u svoj studio i dok su oni fe&scaron;tali nedaleko od moje kuće, ja napravim pjesmu i po&scaron;aljem je Kići da je premijerno pusti. Momci su je prihvatili kao istinitu &scaron;alu. Nažalost, takva su vremena - priča nam uvijek dobro raspoloženi Zdena Damjanović.<br /><br /></p> <p>Ispu&scaron;ni ventil su mu konji. Svakodnevno Zdena s njima provodi vrijeme na prostranom Mostarskom blatu. - Svakog jutra vodim ih na ispa&scaron;u, a lijepe dane iskoristimo za jahanje. Iako su nam uveli policijski sat, nemam problema s tim jer se vraćam navrijeme s konjima kući - smije se pjevač.<br /><br /></p> <p><strong>Zeus i Zenga<br /><br /></strong></p> <p>Kaže i kako dosta djece dolazi vidjeti konje. - Čudno je vrijeme, a djeci treba razbibrige pa dođu i provode vrijeme uz konje. Najvi&scaron;e je posjeta za dječje rođendane. Nedavno je mala Lucija Ivanković, koja živi u Rodoču, slavila svoj rođendan. Ona obožava Zeusa, a ta plemenita životinja je vođa i djeca ga jako vole. Drugi konj je Zenga.<br /><br /></p> <p>Hvala Bogu na ovoj na&scaron;oj Hercegovini. Lijepa je i prostrana. Nismo u gradovima, skučeni među zgradama, možemo izići i biti na svježem zraku, a nadam se i da će ovo sve uskoro biti iza nas - priča za kraj razgovora za Večernji list legendarni Zdena.&bull;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-27-zdena-damjanovic.jpgEvo gdje će biti posljednji ispraćaj Mustafe Nadarevićahttp://grude.com/clanak/?i=238016238016Grude.com - klik u svijetTue, 24 Nov 2020 19:28:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-22-mustafa-nadarevic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nadarević je umro u nedjelju u 78. godini nakon borbe s karcinomom pluća.<p>&nbsp;</p> <p>Posljednji ispraćaj glumca Mustafe Nadarevića odvit će se, prema njegovoj želji, u najužem krugu obitelji.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naime, vrijeme ispraćaja jo&scaron; uvijek nije objavljeno, a kako navode njegova djeca Nadia, Nana i A&scaron;a u osmrtnici "ispraćaj dragog pokojnika bit će u krugu obitelji u krematoriju na Mirogoju".</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Podsjećamo, Nadarević je umro u nedjelju u 78. godini nakon borbe s karcinomom pluća.</span></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-22-mustafa-nadarevic.jpgMarin Čilić krstio sina u Međugorjuhttp://grude.com/clanak/?i=238007238007Grude.com - klik u svijetMon, 23 Nov 2020 21:05:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-23-marincilic-krstenje.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Presretni Marin fotografiju ispred crkve u rodnom mu Međugorju sa sinčićem i suprugom objavio je na svom Instagramu..<p><br />U crkvi sv. Jakova proslavljeni hrvatski tenisač Marin Čilić i supruga Kristina krstili su sina Baldu, a kum mu je bio tenisač i Marinov prijatelj iz Međugorja Ivan Dodig.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Presretni Marin fotografiju ispred crkve u rodnom mu Međugorju sa sinčićem i suprugom objavio je na svom Instagramu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Bila mi je čast fotografitrati kr&scaron;tenje u obitelji Čilić, a Marin i Kristina jednostavno su me odu&scaron;evili, kazala je za Večernji list fotografkinja iz Čitluka Kristina Miličević, koju su Čilići odabrali da ovjekovječi ovaj važan dan u njihovom životu.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-23-marincilic-krstenje.jpegSeverina sa stručne strane komentirala film o Bandićuhttp://grude.com/clanak/?i=238000238000Grude.com - klik u svijetMon, 23 Nov 2020 12:35:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-12-05-severina.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Poznata pjevačica, svojevremeno i glumica, Severina oduševljena je filmom Darija Juričana protiv Milana Bandića.<p>&nbsp;</p> <p>Poznata pjevačica dala je i svoj stručni komentar, a ubrzo je dobila i odgovor jednog od njenih fanova koji je uvjeren da bi ona opet snimila bolji i gledaniji film i od Juričana i od Bandića.</p> <p>"Sinoć sam bila na premijeri filma Kumek. Čestitam Dariju Juričanu, jednom od mojih najdražih i svakako najhrabrijih redatelja, na odličnom krimiću s primjesama tragedije, ali i komedije. U jednom momentu se pojavio i glavni lik. Ala ludnice, to je kao da se na premijeri Kuma pojavi Al Capone. Rekao je da bi on napravio triput bolji film. Naravno, kad triput više zna. Rek'o i utek'o. Bilo je jako zabavno", napisala je Severina i zahvalila se Juričanu.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-12-05-severina.jpgGenijalan trik kako odlediti staklo na autu za 10 sekundi http://grude.com/clanak/?i=237998237998Grude.com - klik u svijetMon, 23 Nov 2020 12:14:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-01-20-auto-vrata-zamrznuto.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Postoji odličan način kako ih odlediti brzo, bez struganja i kupovine sredstava za odleđivanje.<p>&nbsp;</p> <p>Sve &scaron;to vam je potrebno su alkohol i voda. Ulijte ih u bocu s raspr&scaron;ivačem u omjeru 2:1 (dvije trećine alkohola i trećina vode). Po&scaron;pricajte po zaleđenim staklima. Za nekoliko sekundi led će omek&scaron;ati i i lako ćete ga ukloniti, bez mukotrpnog struganja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pogledajte u videu kako ga napraviti:</p> <p><iframe style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://www.youtube.com/embed/95V" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p>Ako se nađete negdje u gradu, stakla vam se zalede, a kod sebe nemate ni sprej, ni toplu vodu ni strugalicu - posegnite za kreditnom karticom i ostružite led. To će ići malo sporije, ali ipak ćete nakon nekog vremena moći sjesti u auto i odvesti se kući.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Stavljanje kartona na stakla je odlična prevencija da se stakla na autu uopće ne zalede. Umjesto kartona možete staviti i stari ručnik.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Trikovi kako da se stakla u autu ne zamagle</p> <p>&nbsp;</p> <p>Premažite sva stakla pjenom za brijanje i dobro protrljajte papirnatim ubrusom, sve dok vi&scaron;ak ne nestane. Istu metodu možete koristiti i kod kupaonskih ogledala.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Postoji jo&scaron; jedan trik - napunite stare čarape pijeskom za mačke, zavežite ih i ostavite da stoje u autu. Taj pijesak upija vlagu pa će tako smanjiti njezinu količinu i u va&scaron;em vozilu.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-01-20-auto-vrata-zamrznuto.jpgNadarević je rođen u obitelji domobranskog narednika, zahvaljujući baki Anici dobio je imehttp://grude.com/clanak/?i=237988237988Grude.com - klik u svijetSun, 22 Nov 2020 21:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-22-nadarevic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Napustio nas je legendarni Mustafa Nadarević, a izvan filmskog svijeta i njegov stvarni život djelovao je kao film.<p align="justify">&nbsp;</p> <p align="justify">U <em><strong>Blicu</strong></em> je prije 12 godina Mustafa dao intervju koji govori o njegovu djetinjstvu u obitelji domobrana, životu i odrastanju u Zagrebu, baki Anici, ljubavi prema Jasni, Snje&scaron;ki, Slavici...</p> <p align="justify">&nbsp;</p> <p align="justify"><strong>Roditelji</strong></p> <p align="justify">Moj otac Mehmed i majka Asija upoznali su se i zavoljeli u Banja Luci. Njihovi roditelji nisu bili za vjenčanje, no kako je ljubav jedina bolest od koje ne želimo ozdraviti, volja roditelja nije ih mogla pokolebati. Zakazali su svadbu na koju moj otac nije do&scaron;ao. Naime, njemu se uoči svadbe učinilo da je majka na korzu pogledala nekog drugog, a kako je bio jako ljubomoran, te se noći prvi i posljednji put u životu napio, prvi i posljednji put zapalio cigaretu i nije oti&scaron;ao na vjenčanje. Bio je to veliki skandal. Međutim, kako je bolest (ljubav) kod oboje bila vrlo intenzivna, a i ja bio na putu, morali su se ponovo naći i vjenčati. Budući da je otac bio siroma&scaron;ni domobranski narednik (Oružane snage NDH), slutim da majku prije vjenčanja nije imao gdje dovesti i da su me začeli na nekoj klupici u parku. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Rođenje <br /><br /></strong></p> <p align="justify">U knjigama je zapisano da sam se rodio u Banjaluci 30. travnja 1943. godine, iako sam se u stvari rodio 2. svibnja kada je taj grad bombardiran. Majka je bila iz Bosanskog Novog, iz bogate obitelji Memića, koji su u vrijeme velike recesije bankrotirali, a ubrzo je, 1941. godine, vi&scaron;e od stresa nego od gripe, umro i njezin otac Mustafa. Ona je zbog neima&scaron;tine sa svojom sestrom i bratom morala otići kod svog strica i strine u Banja Luku. Taj mamin stric i strina kasnije će odigrati veliku ulogu u mom životu. Oni će postati moji baka i dida. Samo sam ih tako zvao. Baku Anicu, koja je bila iz Starog Petrovog Sela i u koju se dida zaljubio u Zagrebu čim je prvi put ugledao, mamina familija nije voljela, jer je u ono vrijeme bilo svetogrđe da se musliman oženi katolikinjom ili katolik muslimankom. Baku je volio samo mamin otac Mustafa, a ona je zaslužna &scaron;to sam po njemu dobio ime.</p> <p align="justify">&nbsp;</p> <p align="justify"><strong>Smrt oca i ujaka <br /></strong></p> <p align="justify">Tata je umro 1946. godine od galopirajuće tuberkuloze. Imao je samo 28 godina i ja ga se zapravo ne sjećam. Majka je tada imala tek 22 godine i nikada se kasnije nije udavala. Vjerojatno zbog mene. A od mene, sina jedinca, nije bogzna &scaron;to dobila. Gotovo je cijeli život proživjela bez mene. Poslije očeve smrti nije mogla dobiti posao jer je obitelj u ratu bila na krivoj strani, pa sam oti&scaron;ao da živim kod bake i dide u Zagrebu, a ona je ostala u Bosanskom Novom. Imala je jo&scaron; jednu tragediju &ndash; njezin sedamnaestogodi&scaron;nji brat (moj ujak) s jednim dečkom iz susjedstva oti&scaron;ao je 1943. godine (kada je svatko znao da je Hitler izgubio rat) u njemačku vojsku, odakle se nikada nije vratio. Taj sam podatak iz pedigrea, da sam htio, mogao dobro iskoristiti za vrijeme Tuđmanove vladavine, ali nisam. Nisam, jer sam po opredjeljenju antifa&scaron;ist.&nbsp;<strong> <br /></strong></p> <p align="justify">&nbsp;</p> <div class="subFieldNws"> <div align="justify"> <p align="justify"><strong>Djetinjstvo </strong></p> <p align="justify">Osam godina sam živio s didom i bakom u Zagrebu. Stanovali su na Zrinjevcu, na Strossmayerovu trgu. Rado se sjećam tih godina. Odlazili smo na Trg (bana Jelačića) i na njemu gledali crtiće i filmske novosti. Tada jo&scaron; nije bilo televizije. U prvom sam razredu imao glumački debi. Na nekoj sam priredbi glumio Crvenkapicu. Imao sam visok glasić, vi&scaron;e za djevojčicu, a baka mi je pu&scaron;tala malo dužu kosu, pa me učiteljica, koja me inače voljela, izabrala da igram tu ulogu. Sjećam se da mi je na u&scaron;i nataknula crvene tre&scaron;nje. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>"Zagrebačka beba" <br /></strong></p> <p align="justify">Kada sam zavr&scaron;io prvi razred mama je dobila posao pa sam se vratio u Bosanski Novi. Bilo mi je te&scaron;ko. Tamo su djeca živjela dosta siroma&scaron;no, hodala gola i bosa, a meni je baka u Zagrebu kupovala soknice, sandalice, kratke i duge hlačice&hellip; Djeca, naravno, to nisu mogla podnositi (nisam ni ja), zvali su me "zagrebačka beba" i "Mujica-gujica", a zbog mog kajkavskog govora (nakon osam godina provedenih u Zagrebu) samo &scaron;to me nisu tukli. U Bosanskom Novom ostao sam sedam godina i uspio zavr&scaron;iti osnovnu &scaron;kolu. U međuvremenu je moj dida iz zdravstvenih razloga (infarkta) morao preseliti iz Zagreba na more, u Rijeku. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Rijeka</strong></p> <p align="justify">I ja sam oti&scaron;ao kod dide i bake u Rijeku da nastavim &scaron;kolovanje. Baka Anica me jako voljela i čitavi život bdjela nada mnom. Onima koji bi se sa njom na&scaron;li u autobusu ili u vlaku vadila bi iz torbe onu zelenu knjižicu od socijalnog i iz nje moje fotografije. Samo je o meni pričala. Ona je kriva i &scaron;to sam postao glumac, povezala me s amaterskim kazali&scaron;tem "Viktor Car Emin". Stalno je zbog mene bila u &scaron;koli jer sam često izostajao sa nastave. U travnju bi jo&scaron; kako-tako bio u &scaron;koli, ali u svibnju i lipnju, kada bi zagrijalo sunce i počelo kupanje, uglavnom ne. Uživao sam u kupanju i sunčanju. Ja sam u stvari prvi put bio na moru a da to nije bila &scaron;kolska ekskurzija, koju smo zvali "krumpirova zlatica" zato &scaron;to tada svi navale na kupanje, pa se ne može ni u more ni iz mora. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Bez ambicije</strong></p> <p align="justify">Na Kazali&scaron;noj akademiji u Zagrebu imao sam divne profesore, ali nikada nisam bio među najboljim studentima. Učio sam i radio kampanjski. Dobijao sam komplimente i od starijih kolega, ali nisam dovoljno radio. Ludi je Mujo mislio da je dovoljan talent. Desetak me godina pratila priča da sam talentiran, ali lijenčina. Tek sam nakon tridesete godine života počeo ozbiljno raditi.<br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Nađa</strong></p> <p align="justify">Do tog je preokreta do&scaron;lo nakon dolaska na svijet moje najstarije kćerke Nađe. Njezina majka Jasna bila je (i ostala) vrlo ambiciozna i vrijedna žena, zavr&scaron;ila je anglistiku, magistrirala i doktorirala u Engleskoj, kasnije u Americi. U jednom mi je trenutku rekla da razmislim o tome da će na&scaron;u Nađu druga djeca jednog dana pitati &ndash; a koji je glumac tvoj tata. I moja se mladalačka ludost, &scaron;a&scaron;avost počela gubiti, postao sam mnogo ambiciozniji. Nađa i ja smo se jako voljeli i volimo se. S njezinom sam se majkom rastao kada je ona imala osam godina. Obje danas žive u Americi. Nađa je zavr&scaron;ila povijest i povijest umjetnosti i sada priprema doktorat. Ambiciozna je kao mama, s kojom sam inače ostao u dobrim odnosima.</p> <p align="justify">&nbsp;</p> <p align="justify"><strong>Nana i A&scaron;a</strong></p> <p align="justify">Iz drugog braka, sa Snje&scaron;kom, imam kći Nanu i sina A&scaron;u. Po&scaron;to je Nađa moju mamu, a svoju baku zvala nana, moja je druga kćerka dobila to ime. A pomalo neobično ime A&scaron;a dao sam sinu po jednom svom prijatelju iz Bosanskog Novog, jako plemenitom dječaku. Kada sam nekako do&scaron;ao do njegovog telefona i javio mu da sam sinu dao njegovo ime, nasmijao se i veselo mi uzvratio da me pozdravlja Plamenko, da je to njegovo pravo ime, a A&scaron;a nadimak! Nana i A&scaron;a žive u Zagrebu, u vrlo smo dobrim odnosima. <br /><br /></p> <strong>Budućnost, a ne pro&scaron;lost</strong> <p align="justify">Stalno poku&scaron;avam da ne mislim na pro&scaron;lost, već na budućnost, &scaron;to znači da kod sebe želim razviti ogromnu količinu optimizma &ndash; za naprijed. Može zvučati čudno, ali ja stvarno mislim da je preda mnom veća budućnost nego kada sam imao 25 ili 30 godina. Glumac radi dok živi. A imam osjećaj da nisam mnogo toga napravio i da moram napraviti. Dosta sam uloga odbio na televiziji i filmu jer mi je teatar uvijek bio prvi i najvažniji, iako glumci koji rade s televizijom imaju veću popularnost i zarade.</p> <p align="justify">&nbsp;</p> </div> </div> <p align="justify"><strong>Izetove zgode i nezgode </strong></p> <p align="justify">Te&scaron;ko mi je dok se pripremam za snimanje serije "Lud, zbunjen, normalan", no kada se pripremim i spreman dođem na snimanje, osjećam se odlično. Imam svoju mjeru glume, zadovoljan sam i opu&scaron;ten. Drago mi je da je serija rado gledana i popularna i u Bosni i Hercegovini i u Srbiji i u Hrvatskoj. A kada mi je Čedo Petrović ponudio da u njegovoj TV seriji "Neki čudni ljudi" igram ulogu njegovog oca, velikog čovjeka i glumca Čkalje, koga je narod obožavao, shvatio sam to kao veliki kompliment. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Umjetnost življenja i glume</strong></p> <p align="justify">Umjetnost življenja i glume negdje su vrlo blizu, s tim da je gluma bolja, jer na sceni može&scaron; umirati mnogo puta, a ostati živ. Glumeći se može&scaron; igrati, može&scaron; raditi ono &scaron;to inače u životu ne može&scaron;. Mogućnost da na sceni bude&scaron; neko drugo biće, u stvari je ne&scaron;to &scaron;to je na granici normalnosti, neka vrsta &scaron;izofrenije. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Uspomene</strong></p> <p align="justify">Moji sada&scaron;nji susreti sa ljudima sa prostora biv&scaron;e Jugoslavije izgledaju jednako kao i prije rata. Nisam nikada, ni u ratnim ludostima ni kasnije, imao problema, nigdje i ni sa kim. U svim mi je gradovima bilo lijepo kada sam dolazio ranije, kao &scaron;to mi je lijepo i sada. Vidim da me se ljudi sjećaju, vole i po&scaron;tuju i sretan sam zbog toga. Jedini grad u koji sam do&scaron;ao sa sramom bilo je Sarajevo. Tamo su ljudi toliko propatili, a ja im nisam mogao pomoći. <br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Slavica</strong></p> <p align="justify">Već petnaestak godina imam svoju Slavicu, vrlo nadareno, hrabro i drago biće, s kojom se divno slažem i nadam se da će tako ostati do kraja. Živimo na relaciji između njezine Ljubljane i mog Zagreba i sve funkcionira super. (Upravo je Slavica bila jedina od tri žene kojom se vjenčao i to pred njenu smrt 2012. godine kad je postalo jasno da zbog svoje bolesti Slavica neće dugo poživjeti)<br /><br /></p> <p align="justify"><strong>Ne znam mrziti</strong></p> <p align="justify">Mislim da čovjek u sebi mora razvijati &scaron;to veći prag tolerancije i razumijevanja. Za sebe znam da nikoga ne mrzim i da ne mogu mrziti. Može mi biti žao &scaron;to je netko ne&scaron;to učinio, ali mi se stalno nameće riječ &ndash; oprosti, oprosti! Ne formalno, nego stvarno, ono i u sebi. I mogu reći da sada živim najljep&scaron;i dio svog života. Izlazim iz kuće sa stalno nasmijanim licem, na svijet gledam kroz osmijeh. Ja vi&scaron;e ne mogu ući u neki konflikt, ni s kim. </p> <p align="justify"><br /><em><strong>Grude.com/Blic</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-22-nadarevic.jpgUMRO MUSTAFA NADAREVIĆhttp://grude.com/clanak/?i=237985237985Grude.com - klik u svijetSun, 22 Nov 2020 15:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-22-mustafa-nadarevic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Legendarni glumac Mustafa Nadarević preminuo je u 77. godini života.<p>&nbsp;</p> <p>Vijest o njegovoj smrti potvrdio je glumac Moamer Kasumović za portal Radiosarajevo.ba.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-22-mustafa-nadarevic.jpgJuričan: U Grudama mi nije bilo ugodno... Bandić: Dolazim na premijeru, to je kao da Brad Pitt ne dođe na svoj filmhttp://grude.com/clanak/?i=237973237973Grude.com - klik u svijetSat, 21 Nov 2020 21:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-05-15-milan_darijo.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Za mnoge "ljubitelje" lika i djela zagrebačkoga gradonačelnika Milana Bandića najiščekivaniji film godine - "Kumek" redatelja Darija Juričana, bivšeg predsjedničkog kandidata, napokon će u nedjelju doživjeti premijeru u zagrebačkom kinu SC, piše Jutarnji.hr.<p>&nbsp;</p> <p>Koliko je zanimanje za Juričanov film govori činjenica da su sve karte za tri planirane projekcije, kao i za naknadnu uvr&scaron;tenu četvrtu, vrlo brzo rasprodane.<br /><br /></p> <p>Svečana premijera održat će se u nedjelju, 22. studenoga, u 17 sati, a na Juričanov poziv na premijeru odazvao se i glavni lik filma gradonačelnik Milan Bandić koji istog dana slavi svoj 65. rođendan. Film ne prati samo Bandićevu 20-godi&scaron;nju eru na čelu Zagreba nego "hvata" puno &scaron;ire, sve od početaka njegove karijere. A vjerojatno i odrastanje, po&scaron;to je film sniman i u Grudama, njegovu rodnom kraju. <br /><br /></p> <p>- Recimo da u Grudama, gdje smo snimali nekoliko dana, nije ba&scaron; bilo ugodno - kaže.<br /><br /></p> <p>Za svaku od četiri projekcije u promet su pustili samo 300 karata, kako bi se ispo&scaron;tivale epidemiolo&scaron;ke mjere. Knjiga "Kumek", koja je svojevrsna ekstenzija filma, a čiji su autori novinari i publicisti <strong>Sa&scaron;a Paparella</strong> i <strong>Hrvoje Appelt</strong>, upravo je iza&scaron;la iz tiskare.<br /><br /></p> <p>Najdugovječniji gradonačelnik metropole svih vremena Milan Bandić najavio je dolazak na premijeru filma.</p> <p>''Kakav bi to bio film i premijera, a da ne dođe glavni glumac? Kao da Brad Pitt ne dođe na svoju premijeru'', prokomentirao je gradonačelnik.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-05-15-milan_darijo.pngNina Badrić u Međugorju: Ja ću otvoriti srce i reći da volim tehttp://grude.com/clanak/?i=237971237971Grude.com - klik u svijetSat, 21 Nov 2020 19:08:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-21-20201121_191205.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nina Badrić danas se svojoj ekipi na Instagramu javila selfiejem iz Međugorja.<p>&nbsp;</p> <p>Pjevačica se uslikala ispred Gospinog kipa u Međugorju, a osmijeh na njezinom licu odu&scaron;evio je fanove.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Ja ću otvoriti srce i reći da volim te", napisala je Nina u opisu fotografije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na Instagram storyje je postavila i video s brda Križevac na koje se često penju hodočasnici koji dolaze u Međugorje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U manje od pola sata sliku je lajkalo gotovo 3000 ljudi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Ti si du&scaron;a", "Ovo je divno", "Blago tebi, najdivnije mjesto na svijetu", pisali su pjevačici u komentarima.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-21-20201121_191205.jpgVeliki Kićo uz zvukove tamburice ispraćen na posljednji počinakhttp://grude.com/clanak/?i=227948227948Grude.com - klik u svijetThu, 19 Nov 2020 15:41:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-19-c0c8380f5201ea4d0442.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Krunoslav Kićo Slabinac napustio nas je prošli petak u 77. godini života nakon višemjesečne borbe za život.<p>&nbsp;</p> <p>Od voljenog glazbenika Krunoslava Kiće Slabinca na zagrebačkom krematoriju oprostili su se članovi obitelji, prijatelji i kolege glazbenici. Posljednji ispraćaj bio je zakazan za 12.40 sati u velikoj dvorani, a prije samog ispraćaja ispred dvorane stvorio se golemi red Kićinih &scaron;tovatelja koji su htjeli izraziti sućut obitelji. Svi su nosili maske i pridržavali se epidemiolo&scaron;kih mjera. Među okupljenima bili su i Nina Badrić, Jacques Houdek, Zdenka Kovačićek, Jasna Zlokić...</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na posljednji ispraćaj stigao je i umirovljeni general Ljubomir Ćesić Rojs. - Kićo je značio puno jer predstavlja istinske hrvatske domoljube, rodoljube..Bio je i hrvatski pričuvni časnik, vrhunski glazbenik. Volio je svoju domovinu Hrvatsku i na kraju je za nju izgorio. Kao prijatelja, pamtit ću ga po njegovim pjesmama , &scaron;alama, raznim nastupima, po emisiji 'Lijepom na&scaron;om' gdje je vi&scaron;e puta pjevao, a kasnije bi se i zabavljali... Djeca su nam i&scaron;la zajedno u &scaron;kolu, moja najstarija kćer i njegov sin Ivan dobri su &scaron;kolske kolege - kazao je Rojs.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Među govornicima na ispraćaju na&scaron;li su se i Kićini kolege iz Hrvatskog dru&scaron;tva skladatelja. - Kićo je bio praktični etnolog i muzikolog. Slavonsku glazbu oblačio je u novo ruho i uvinuo put ka očuvanju tradicije i kulture. Bio je showman, pamtit ćemo njegovu duhovitost i snagu. Pamtit ćemo i njegov politički utjecaj kao saborskog zastupnika kada se borio za položaj glazbenika u dru&scaron;tvu - istaknuli su iz HDU.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Od Kiće se oprostio i gradonačelnik Milan Bandić. - Dragi prijatelju Kićo, rodio si se u gradu na Dravi, a najveći dio života proveo si u gradu na Savi koji te prigrlio i zavolio kao svog rođenog sina. O tvojoj karijeri je mnogo toga rečeno, no na ovim prostorima svestranijeg glazbenika nije bilo niti će biti - istaknuo je Bandić i dodao kako je napravio za na&scaron;u kulturu dovoljno za 20 života.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <div class="share_wrap"> <div class="article__body--main"> <div class="article__body--main_content js_bannerInArticleWrap" data-section-slug="vijesti" data-article-id="1447318"> <p>- Znam da te život nije mazio i da si sve napravio zahvaljujući svom trudu, talentu i božjem proviđanju.Uvijek si imao sovijalnu crtu solidarnosti s hrvatskim narodom. Bio si univerzalan, Bog ti je to podario. Predstavljao si Hrvatsku, Zagreb i Slavoniju na svim kontitnentima, a kad si se vraćao pjevu&scaron;io si 'Vraćam se Zagrebe tebi'. Sigurno si imao jo&scaron; puno toga za pjevu&scaron;iti. Hvala ti Kićo na svemu &scaron;to si podijelio s građanima svog grada koji će te se dugo sjećati - zaključio je Bandić.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> </div> </div> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-19-c0c8380f5201ea4d0442.jpegTužna priča iz BiH: Pobjegao zbog žene iz zatvora, ona se odbila pomiritihttp://grude.com/clanak/?i=227933227933Grude.com - klik u svijetWed, 18 Nov 2020 21:15:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-11-27-zatvor.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Edis Zukić (38), koji je pobjegao iz Kaznenopopravnog zavoda (KPZ) Orašje, prekjučer je, kako je za "Avaz" potvrđeno iz zatvora, uhićen u blizini svoje kuće, u selu Kerep kod Gradačca te je vraćen u ćeliju.<p>&nbsp;</p> <p>Čovjek se nije opirao, a po dolasku u zatvor smje&scaron;ten je u samicu.<br /><br /></p> <p>Inače, Zukić je prije bijega ostavio pismo stražarima u kojem im je objasnio razloge zbog kojih je odlučio preskočiti zatvorsku zidinu. Naime, u vremenu njegova robijanja, Zukića je ostavila supruga, a on je imao namjeru da se pomiri s njom.<br /><br /></p> <p>Kako je 'Avazu' otkrio izvor blizak istrazi, Zukićeva supruga se odbila pomiriti s njim, iako je on u vi&scaron;e navrata poku&scaron;avao izgladiti odnos.<br /><br /></p> <p>Supruga nije željela ni čuti za njega te je odlučila nastaviti život unatoč tome &scaron;to je zbog nje pobjegao iz zatvora, &scaron;to je ovoj kriminalističkoj priči dalo romantičnu notu.<br /><br /></p> <p>Nesretno zaljubljeni Zukić je u ovom zatvoru proveo oko &scaron;est mjeseci, a ostalo mu je jo&scaron; oko godinu i po da odleži kaznu zbog krađe.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-11-27-zatvor.jpgEvo koje su sve blagodati svakodnevnog konzumiranja mandarinahttp://grude.com/clanak/?i=227852227852Grude.com - klik u svijetFri, 13 Nov 2020 11:03:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-13-mandarina.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Bogate su vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i k tome su jako ukusne. <p><br />Naravno, riječ je o mandarinama, a za&scaron;to ih svakodnevno konzumirati pročitajte u nastavku.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. Mandarina za vitku liniju</strong> Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična naranči: obiluje vitaminima C i A, folnom kiselinom i kalijem, a tu su i vitamini B skupine te kalcij, magnezij, cink, bakar i željezo.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. Snižava lo&scaron; kolesterol</strong> Istraživanja su pokazala da koža mandarina sadrži hranjive spojeve koje učinkovito snižavaju &ldquo;lo&scaron; kolesterol&rdquo;, objavljeno je u časopisu Diabetes.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Sprečava pretilost</strong> Znanstvenici sa Sveučili&scaron;ta Western Ontario otkrili su kako hranjiva tvar skrivena u mandarinama sprječava pretilost, nudi za&scaron;titu od dijabetesa tipa 2 i ateroskleroze. Riječ je o bolestima koje su odgovorne za pojavu srčanog, ali i moždanog udara, pi&scaron;e Ordinacija.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. Idealne za pripremu obroka</strong> Mandarina je namirnica koju možete koristiti i u raznim jelima, pogotovo svježim voćnim salatama. Sok mandarine možete koristiti i u pripremi jela od tjestenine kao i u pripremi kolača. Isto tako, sok mandarine možete koristiti u pripremi jela s piletinom ili ribom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. Može i na kožu</strong> Od mandarina možete napraviti i masku za lice za zdraviji i blistaviji izgled kože. Uzmite 4 kri&scaron;ke madnarine, odstranite sjemenke i izmiksajte u blenderu sa žlicom jogurta i žlicom meda. Nanesite na lice i vrat i ostavite neka djeluje 10 do 20 minuta. Dobro operite lice, a masku možete koristiti dva puta tjedno ako imate masnu kožu te jednom tjedno ako imate suhu i normalnu kožu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. Popravlja raspoloženje</strong> Vjerovali ili ne, mandarine mogu popraviti va&scaron;e raspoloženje, tvrde iz Klinike Mayo. Miris mandarine pomaže kod stresa, depresije i tjeskobe. Ako imate lo&scaron; dan i želite se osjećati opu&scaron;tenije, poku&scaron;ajte s mandarinama!</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>7. Teže mandarine su bolje</strong> Kod kupnje mandarina birajte one teže jer sadrže vi&scaron;e vode i soka. Kako ne bi izgubile vrijedne nutrijente, mandarine držite podalje od direktnog svjetla. Konzumirajte ih svakako unutar sedam dana od dana kupnje.<br /><br /></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-13-mandarina.jpgEvo zašto je hodanje bolje od trčanjahttp://grude.com/clanak/?i=227849227849Grude.com - klik u svijetFri, 13 Nov 2020 09:15:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-09-29-setnja-jesen-hodanje-620x330.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mnogi benefiti za zdravlje..<p>&nbsp;</p> <p>Ono vraća energiju, popravlja raspoloženje, utječe na bolji san, ublažava psiholo&scaron;ku žudnju za hranom, budi kreativnost, povećava produktivnost, jača mi&scaron;iće i imunitet&hellip; Toliko benefita, a samo jedna, i to tako jednostavna, aktivnost &ndash; hodanje!</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naravno, dovoljno je da izađete van i da hodate &ndash; i već ste učinili vrlo značajnu stvar za potro&scaron;nju kalorija i zdravlje svog srca, ali ako uz to prilagodite brzinu, stegnete mi&scaron;iće i potražite neravan teren, s uzbrdicama i nizbrdicama, dodatno ćete aktivirati glavne mi&scaron;ićne skupine i radit ćete na njihovom jačanju, pi&scaron;e ljepotaizdravlje.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kad sve to upotpunite jo&scaron; i meditativnim elementom, &scaron;etnja će vam popraviti raspoloženje, razbistriti misli, a čak vam može pomoći i da bolje spavate. U nastavku pročitajte zbog čega je to hodanje zdravije nego trčanje.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>BOLJE ZA SRCE</strong> Osobe koje svakodnevno trče tempom 10 km/h ili brže izložene su zapravo istom riziku od srčanih bolesti kao i one sa sjedalačkim životnim stilom. Međutim, kretanje lak&scaron;im tempom, poput brzog hodanja ili laganog joginga, u trajanju od sat do dva i pol sata tjedno, može smanjiti rizik za 25 posto. Kad malo bolje razmislite, to je svega pola sata dnevno tijekom radnih dana!</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>BOLJE ZA IMUNITET</strong> Trčanje intenzivnim tempom u dužim vremenskim intervalima, kao i druge intenzivne fizičke aktivnosti, podižu nivo određenih upalnih proteina, &scaron;to negativno utječe na imunolo&scaron;ki sustav. Jo&scaron; jedan razlog da usporite: tijekom jednog istraživanja, rizik od hipertenzije, dijabetesa, povi&scaron;enog kolesterola, dijabetesa i srčanih bolesti bio je niži kod osoba koje su primjenjivale brzo hodanje u odnosu na trkače.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>BOLJE ZA APETIT</strong> Trčanje tro&scaron;i veći broj kalorija, međutim &ndash; veća je i vjerojatnost da će stimulirati apetit. Istraživanja pokazuju da nas intenzivni treninzi učiniti jako gladnima, te da se ne zadovoljimo uobičajenim porcijama hrane. Ova pojava nije toliko uobičajena nakon hodanja.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-09-29-setnja-jesen-hodanje-620x330.jpgOvo je super dijeta sa samo zdravim sastojcimahttp://grude.com/clanak/?i=227839227839Grude.com - klik u svijetThu, 12 Nov 2020 08:48:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-10-20-jabuka_smile.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dijeta s jabukom namijenjena je osobama koje se na zdrav način žele riješiti kilograma.<p>&nbsp;</p> <p>Dijeta s jabukom namijenjena je osobama koje se na zdrav način žele rije&scaron;iti kilograma. Sastoji se od četiri obroka na dan prije kojih obvezno morate pojesti jabuku.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ukoliko želite smr&scaron;ati probajte ovu dijetu koja sadrži samo ukusne i zdrave namirnice, a koja će vam pomoći da se bez gladovanja rije&scaron;ite nakupljenih kilograma.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Da bi bila dobra za va&scaron;e tijelo dijeta prije svega mora biti raznovrsna, a va&scaron;em organizmu mora pružiti sve potrebne sastojke, pi&scaron;e magazin.novosti.rs.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dijeta s jabukom namijenjena je osobama koje se na zdrav način žele rije&scaron;iti kilograma. Sastoji se od četiri obroka na dan prije kojih obvezno morate pojesti jabuku. Dnevni meni sadrži jako malo ugljenohidrata i dovoljno proteina koji dokazano smanjuju apetit.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kombinirajte sljedeće namirnice i uživajte u ukusnim obrocima.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>PREPORUČENE NAMIRNICE:</strong><br />- Voće, su&scaron;eno i ko&scaron;tunjavo voće, svjež sir, jogurt, jaja, pileća prsa, puretina, teletina, riba, integralna riža, zobene pahuljice, brokule, mrkva, blitva, spinat, svježa zelena salata i rajčćica.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Izbegavajte slatko, a osjetite li snažnu želju za &scaron;ećerom pojedite red tamne čokolade.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>PRIMJER DNEVNOG JELOVNIKA:</strong><br />Doručak: Jabuka (prije obroka), omlet i zobene pahuljice na mlijeku</p> <p>&nbsp;</p> <p>Međuobrok: &scaron;oljica obarenog svježeg sira i ili jogurt s manje masnoće</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ručak: jabuka, 2 komada pečenih pilećih prsa, kuhana brokola, 2 &scaron;ake integralne riže</p> <p>&nbsp;</p> <p>Večera: jabuka, losos ili bijela riba s ro&scaron;tilja i salata po želji</p> <p>&nbsp;</p> <p>Međuobrok: voće ili kuhano povrće po izboru, jogurt.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-10-20-jabuka_smile.jpgKupus je prava blagodat za imunitet i probavuhttp://grude.com/clanak/?i=227822227822Grude.com - klik u svijetTue, 10 Nov 2020 12:22:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=15-10-28-kiseli_kupus.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ako ste zabrinuti za svoj imunitet, jedite kiseli kupus!<p>&nbsp;</p> <p>Kupus je niskokalorično, a superhranjivo povrće, jedinstven je spoj vitamina A, B, C, E i K, minerala (mangana, selena, kalcija, kalija, magnezija), omega-3 masnih kiselina i ljekovitih sumpornih tvari (najpoznatiji je sulforafan) koje &scaron;tite od raka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kupus je prava blagodat za imunitet i probavu, a prozvan je i antistresnim povrćem.<br />Već tisućljećima je poznata ljekovitost kupusa, kako onog svježeg tako i ukiseljenog koji je u na&scaron;im krajevima tradicionalna domaća delicija u hladnim danima. Odlično prija sa žgancima, kobasicama, grahom; neizostavan je u pripremi sarme.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Rasol od kiselog kupusa preporučuje se kao proči&scaron;ćujuća kura za organizam te kao prirodno sredstvo za ublažavanje mamurluka, pi&scaron;e ordinacija.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p><br />Kiseli kupus izvrstan je izvor vitamina C i K, kalija i kalcija. Mnogo prije nego &scaron;to su znanstvenici otkrili vitamin C, moreplovci su sa sobom nosili bačve kiseloga kupusa kako bi spriječili skorbut.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kiseli kupus prozvan je metlom za želudac i crijeva, a ujedno jača živce i potiče stvaranje krvnih stanica. Bakterije mliječne kiseline iz kiselog kupusa održavaju crijevnu floru zdravom, a time i cjelokupan tjelesni imunitet.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Da bi se očuvale hranjive tvari i probiotici, te radi lak&scaron;e probavljivosti, preporučuje se jesti kiseli kupus sirov, bez kuhanja. Ako ga dodajete u neko jelo (npr. varivo od graha), učinite to tek na kraju kuhanja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U proči&scaron;ćujućim kurama za detoksikaciju organizma, umjesto međuobroka možete popiti ča&scaron;u soka od kiselog kupusa. Kao ljekovita i slasna kombinacija preporučuje se salata od kiselog kupusa s maslinovim uljem i če&scaron;njakom.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/15-10-28-kiseli_kupus.jpgKako najefikasnije koristiti dezinficijens za ruke?http://grude.com/clanak/?i=227816227816Grude.com - klik u svijetTue, 10 Nov 2020 08:51:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-10-dezinficijens.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pročitajte naš mali vodič u kojem ćete saznati što dezinficijens za ruke čini učinkovitim te kako ga pravilno upotrijebiti.<p>&nbsp;</p> <p>Sezona gripe i prehlade je tu, a korona pandemija i dalje ne jenjava te je zato važno da poduzmemo potrebne mjere opreza da se maksimalno za&scaron;titimo. Jedna od tih mjera je nositi sa sobom dezinficijens za ruke.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ovo jednostavno i jeftino rje&scaron;enje osigurat će vam potrebnu za&scaron;titu kada ste u pokretu, a kasnije nećete razbijati glavu jeste li ba&scaron; trebali primiti tu kvaku, rukohvat u tramvaju ili pritisnuti za zeleno svjetlo na semaforu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dezinficijensi su preplavili trži&scaron;te i naravno nisu svi napravljeni isto. Pročitajte na&scaron; mali vodič u kojem ćete saznati &scaron;to dezinficijens za ruke čini učinkovitim te kako ga pravilno upotrijebiti čime će postati jedno od glavnih oružja u va&scaron;oj borbi protiv virusa.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Koje su prednosti dezinficijensa za ruke?</strong><br />Dezinficijensi za ruke na bazi alkohola pomažu zaustaviti &scaron;irenje virusa i bakterija pogotovo u gužvovitim okruženjima kao &scaron;to su &scaron;kole, javni prijevoz, uredi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Zaustavljaju &scaron;irenje bakterija i virusa</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Pomoć su dobroj higijeni i zdravlju</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Kako najefikasnije koristiti dezinficijens za ruke?</strong><br />- Nemojte ga koristiti ako su vam ruke prljave: Dezinficijensi nisu namijenjeni da vam očiste ruke. Njihova svrha je da da dezinficiraju. Ostaci na rukama poput ulja ili prljav&scaron;tine će zaustaviti dezinficijens da dođe do va&scaron;e kože.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Iskoristite pravu količinu: Aplicirajte dovoljno da ravnomjerno pokrijete svaki dio va&scaron;ih ruku.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Utrljajte dok vam ruke nisu suhe: Na ovaj način ste sigurni da je do&scaron;lo u kontakt sa svim važnim dijelovima.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-10-dezinficijens.jpgMoždani udar ne bira godinehttp://grude.com/clanak/?i=227774227774Grude.com - klik u svijetSat, 07 Nov 2020 09:10:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-07-18-mozak-mozdani-udar.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Moždani udar među najčešćim je uzrocima smrti, može se dogoditi neočekivano i ne bira životnu dob. <p>&nbsp;</p> <p>80 milijuna ljudi preživjelo je moždani udar diljem svijeta, dok 50 milijuna preživjelih živi s nekim oblikom trajne invalidnosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Moždani udar stanje je kod kojega, zbog začepljene krvne žile, dio mozga ostane bez krvi. Drugim riječima &ndash; moždane stanice ostanu bez kisika. Rezultat takvog stanja je neurolo&scaron;ki deficit, koji ovisi o tome koji je dio mozga zahvaćen ishemijom i koliko dugo to stanje traje. Od presudnog je značaja prepoznati neke karakteristične simptome.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- <strong>Najupečatljivije je kada se kod pacijenta javljaju smetnje u vidu slabosti, oduzetost ruke, noge, smetnje govora, naglo nastala glavobolja, vrtoglavica, nestabilnost, utrnulost ekstremiteta</strong> &ndash; to su oni ključni simptomi koje bi trebali svaki od na&scaron;ih građana znati - upozorava prof.dr.sc. Vanja Ba&scaron;ić Kes, dr.med, spec. neurologije, Klinika za neurologiju KBC Sestre milosrdnice, za <em><strong>HRT</strong></em></p> <p>&nbsp;</p> <p>Kod sumnje na moždani udar, liječnik će obaviti kompletnu dijagnostičku obradu - CT mozga, CT angiografiju - snimanje krvnih žila.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Jer mi moramo vidjeti da li se pojavio nekakav ugru&scaron;ak koji se dana&scaron;njim metodama, takozvanom mehaničkom trombektomijom, kao na&scaron;i kolege kardiolozi kad izvlače taj ugru&scaron;ak, tako na&scaron;i kolege neuroradiolozi također mogu maknuti ugru&scaron;ak i tako spasiti život na&scaron;im pacijentima - obja&scaron;njava doktorica Ba&scaron;ić Kes.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osim trombektomije, odnosno mehaničkog vađenja ugru&scaron;ka, liječnici mogu primijeniti i trombolizu &ndash; metodu njegovog otapanja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Od presudne je važnosti prepoznati simptome moždanog udara i &scaron;to prije stići do bolnice. Tamo će se liječnici pobrinuti da sve raspoložive dijagnostičke i terapijske metode stave u funkciju spa&scaron;avanja života i ozdravljenja.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-07-18-mozak-mozdani-udar.jpgKnjiga tjedna: Hit Dolly Alderton o kojem svi pričajuhttp://grude.com/clanak/?i=227768227768Grude.com - klik u svijetFri, 06 Nov 2020 18:06:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-11-06-dolly-alderton1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dolly Alderton trenutno predvodi književnu scenu u Velikoj Britaniji.<p>&nbsp;</p> <p>Memoari i autobiografije nisu tako česti izbor za Journal knjigu tjedna, ali kad neki naslov kombinira humor, netipičan pristup svakodnevnim temama i nevjerojatno zanimljivo iskustvo onda se uvijek nađe u na&scaron;im preporukama, pi&scaron;e&nbsp;<a title="journal hr" href="http://www.journal.hr" target="_blank">www.journal.hr </a></p> <p>&nbsp;</p> <p>Knjiga Dolly Alderton, &lsquo;Sve &scaron;to znam o ljubavi&rsquo;, progla&scaron;ena je najboljom autobiografijom 2018. godine i jedan je od nama najdražih novih naslova. Sada je konačno dostupna i u hrvatskom prijevodu u nakladi <a title="Profil knjiga" href="https://www.instagram.com/p/CG48B9FoSR1/" target="_blank">Profila</a>.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-11-06-20-11-06-sve-sto-znam-o-ljubavi-dolly-alderton.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Iako joj je tek 30 godina, Dolly Alderton trenutno predvodi književnu scenu u Velikoj Britaniji. Njezina autobiografija pisana je jako otvoreno, duhovito, gotovo u tradiciji najbolje literature engleskog humora. Iako potpuno suvremena, korijene ima i u knjigama koje su svojedobno pisali velikani onog pomalo ciničnog engleskog humora P.G Wodehouse i Jerome K. Jerome. Govori o svim onim mislima i emocijama koje se mogu motati po glavama mladih žena, a posebice kad su u pitanju ljubavni život i tabu teme.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dolly Alderton novinarka je i nekada&scaron;nja kolumnistica novina Sunday Times. Njezina je autobiografija svjetsku popularnost stekla upravo izuzetno relateable temama i načinom pisanja. Tako tijekom čitanja uživamo u anegdotama i pričama o pronalasku posla, zaljubljivanju, pijanstvima, mu&scaron;kim i ženskim prijateljstvima i slično. Njezine osobne priče i satirični osvrti na svakodnevicu odu&scaron;evili su publiku i kritičare.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-11-06-20-11-06-dolly-alderton.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Kako je Daily Telegraph pisao &lsquo;Sve &scaron;to znam o ljubavi&rsquo; je &ldquo;izuzetno duhovito, ponegdje &scaron;okirajuće i za svaku pohvalu otvoreno i optimistično&rdquo; &scaron;tivo. Upravo ono &scaron;to nam ovih dana i treba!</p> <p>&nbsp;</p> <p>Knjiga Dolly Alderton od ponedjeljka će se prodavati po cijeni od 105 kuna u nakladi Profila!</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-11-06-dolly-alderton1.jpgVikendom se probudite rano i bit ćete sretniji i zadovoljnijihttp://grude.com/clanak/?i=227715227715Grude.com - klik u svijetTue, 03 Nov 2020 08:52:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-02-28-zena-krevet-budjenje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Cijeli tjedan se držite iste jutarnje rutine kako biste sačuvali mentalno i fizičko zdravlje. <p><br />Stručnjaci za spavanje savjetuju da, bez obzira koliko jedva čekali vikend da se naspavate, ustanete u isto vrijeme kao i tijekom tjedna. Tako ćete sačuvati svoje fizičko, ali i mentalno zdravlje - osjećat ćete se puno bolje, energičnije i zadovoljnije, tvrde stručnjaci. Također, dobro je da onu rutinu koju imate preko tjedna zadržite i vikendom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Otu&scaron;irajte se, uredite za dan, odradite trening, meditirajte, napravite fini doručak... Oni ljudi koji se drže takvog rasporeda su 13 posto zadovoljniji osobnim životom, 45 posto financijskom situacijom i 42 posto poslom koji rade, za razliku od onih koji nemaju takve navike.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Rutina je ne&scaron;to &scaron;to ljudima pruža osjećaj sigurnosti, to je ritual na koji se mogu osloniti, ne&scaron;to predvidljivo i poznato. Takvim pojedincima prekidanje rutine može poremetiti cijeli dan. Također, ustajanjem uvijek u isto vrijeme mogu puno bolje iskoristiti dan, prenosi MBG.</p> <p>&nbsp;</p> <p>S druge strane, kada imate nepravilan raspored odlaska u krevet i ustajanja, ozbiljno možete na&scaron;tetiti organizmu - snižava se razina dobrog kolesterola, povećavaju se tjelesne masnoće, može se razviti dijabetes kao i bolesti srca. Osim fizičkih tegoba, javljaju se i mentalne - nakon dugog spavanja osjećate se malaksalo, bezvoljno i razdražljivo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naravno da se vikendom trebate odmoriti, ali držite se jutarnje rutine koju imate tijekom tjedna i iskoristite dva slobodna dana za boravak u prirodi, druženje s dragim ljudima i stvari koje inače volite - tako ćete puno bolje napuniti baterije za jo&scaron; jedan radni tjedan koji dolazi.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-02-28-zena-krevet-budjenje.jpgSAMO PRIRODNO - 15 ljekovitih recepata: Pomažu kod jesenskih viroza i prehladehttp://grude.com/clanak/?i=227691227691Grude.com - klik u svijetSat, 31 Oct 2020 18:42:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-31-gripa-prehlada.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Promjenjivo jesenje vrijeme s naglim zahlađenjima i zatopljenjima pogoduje širenju virusnih bolesti. <p>&nbsp;</p> <p>Ljekovito bilje, poput bazge, miloduha, kadulje i stolisnika, pomoći će vam da ojačate imunitet</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. Protiv groznice</strong><br />Kod zimice i groznice, bez obzira na uzrok, pomaže limun. Dodajte sok 1 limuna u &scaron;alicu vruće vode (ili biljnog čaja) s medom i popijte odjednom, a zatim svaka 2 sata dok vrućica ne splasne.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. Svježi đumbir</strong><br />Kod gripe i prehlade odličan je čaj od đumbira, koji se pije dva puta na dan. Pola žličice sitno narezanog đumbira ostavi se da odstoji deset minuta u &scaron;alici vruće vode. Ovaj čaj također jača imunolo&scaron;ki sustav.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Inhalacija</strong><br />&Scaron;aku majčine du&scaron;ice stavite u lonac s vrelom vodom, maknite s vatre i otklopite. Prekrijte glavu ručnikom, nagnite se nad lonac i udi&scaron;ite u slučaju ka&scaron;lja, prehlade i gripe.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. Upala sinusa</strong><br />Kako biste ublažili simptome upale sinusa i potaknuli funkcioniranje di&scaron;nog sustava, pomije&scaron;ajte 2 žličice kurkume, 2 žličice meda, 1 &scaron;alicu vruće vode i sok od 1/2 limuna. Popijte odmah.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. Povi&scaron;ena temperatura</strong><br />Pripremite žličicu korijena cikorije i žličicu kore vrbe. Usitnjeno suho bilje prelijte &scaron;alicom hladne vode, zakuhajte, maknite s vatre i ostavite da pokriveno odstoji od 10 do 15 minuta. Pijte dvije, tri &scaron;alice čaja na dan.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. Medeni miloduh</strong><br />Usitnite 2 &scaron;ake suhog miloduha, pomije&scaron;ajte s 5 dl meda i nad parom vruće vode lagano zagrijavajte od 20 do 30 minuta. Procijedite med i čuvajte na hladnome mjestu. Uzimajte od tri do četiri puta na dan po dvije žlice meda.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>7. Kolačići za imunitet</strong><br />Žličicu majčine du&scaron;ice u prahu pomije&scaron;ajte s 3 žlice bra&scaron;na i umijesite s toliko mlake vode da nastane čvrsto tijesto. Oblikujte kolačiće i pecite u pećnici prethodno zagrijanoj na 180&deg;C od 10 do 12 minuta ili dok ne postanu zlatnožute boje. Kolačiće jedite jo&scaron; tople jedanput na dan tijekom deset dana.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>8. Čaj od ehinaceje</strong><br />Ravnu žlicu nasjeckanog korijenja stavite u lonac s 500 ml vode i pola sata kuhajte na laganoj vatri. Tako pripremljeni čaj pijte od dva do tri puta na dan.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>9. Bazga pomaže kod gripe</strong><br />Vrhom puna žličica cvjetova bazge prelije se s dva decilitra vrele vode, ostavi poklopljeno deset minuta da odstoji, a zatim se, &scaron;to je moguće toplije, popije, odmah legne u krevet i dobro se pokrije. Uz dvije vruće &scaron;alice čaja od bazge možete na taj način provesti kuru znojenja koja će izliječiti mnoge prehlade i gripu već na početku. Pijte nezaslađeno, a kod ka&scaron;lja dodajte žličicu meda. Triput na dan pije se jedna do dvije &scaron;alice vrućeg čaja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>10. Kura znojenja</strong><br />Ako čaj od bazge ne potakne znojenje, isku&scaron;ajte mje&scaron;avinu od 35 g cvjetova bazge, 35 g cvjetova lipe i 30 g cvjetova kamilice. Čaj pripremite od dvije žličice mje&scaron;avine. Popijte dvije &scaron;alice &scaron;to toplijeg čaja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>11. Bomboni protiv ka&scaron;lja</strong><br />Pripremite 200 listova trputca, 500 ml vode, 500 g &scaron;ećera, 25 g grožđanog &scaron;ećera, 20 g maslaca, žlicu ulja i žličicu mljevenih sjemenki koromača. Svježe listove trputca narežite, prelijte vodom, zakuhajte i lagano kuhajte 30 minuta. Tekućinu procijedite, a listove protisnite. Dodajte &scaron;ećer, maslac i koromač pa lagano kuhajte 20-ak minuta dok ne nastane gust sirup. Lim za pečenje obložite masnim papirom, premažite ga uljem i izlijte sirup. Ostavite da djelomično očvrsne i narežite na komade veličine bombona.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>12. Čaj protiv gripe</strong><br />Pomije&scaron;ajte 30 g listova trputca, 30 g izbojaka smreke, 20 g listova podbjela i 20 g zeleni divlje maćuhice. Za čaj dvije žličice mje&scaron;avine prelijte s 250 ml vruće vode i ostavite da odstoji deset minuta. Procijedite. Zasladite medom ili dodajte sok od bazge ili vi&scaron;anja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>13. Sirup za ka&scaron;alj</strong><br />Potrebno vam je 4 &scaron;ake svježeg trputca, 300 g &scaron;ećera i 250 g meda. Oprani trputac sameljite u stroju za mljeveno meso. Dolijte malo vode, &scaron;ećer i med te polako zagrijte da lagano zakuha. Neprekidno mije&scaron;ajte dok ne dobijete gusti sirup. Vrući sirup ulijte u staklenke i čuvajte u hladnjaku. Kod ka&scaron;lja i bronhitisa nekoliko puta na dan popijte po žlicu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>14. Kapi za jači imunitet</strong><br />Pomije&scaron;ajte 100 g ehinaceje, 50 g matičnjaka i 50 g propolisa pa sve stavite u staklenku i prelijte s 500 ml 70-postotnog alkohola. Zatvorite, promućkajte i ostavite da stoji dva tjedna uz povremeno mućkanje. Procijedite u tamnu bočicu. Pijte tri puta na dan po trideset kapi s malo vode ili mlakog čaja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>15. Cikla i med za bolji imunitet</strong><br />Sitno naribajte jednu svježu ciklu i dvije veće mrkve te dodajte meda prema potrebi tako da se mje&scaron;avina poveže. Mje&scaron;avinu čuvajte u hladnjaku i uzimajte tri puta na dan po jednu veliku žlicu. Ovaj starinski pripravak za imunitet nekad se vrlo često koristio kao potporna terapija protiv prehlade. Također pomaže blagom či&scaron;ćenju jetre, mineralizira tijelo, pomaže kod problema s niskim željezom, slabim vidom i općim slabim imunitetom.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-31-gripa-prehlada.jpgPreminuo je veliki glumac Sean Conneryhttp://grude.com/clanak/?i=227686227686Grude.com - klik u svijetSat, 31 Oct 2020 15:06:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-31-seanconnery.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Proslavio se kao prvi James Bond, glumio je u sedam filmova..<p>&nbsp;</p> <p>Glumac Sean Connery, preminuo je u 91. godini, javlja BBC. Preminuo je preko noći, u snu. Vijest o njegovoj smrti objavila je glumčeva obitelj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Proslavio se kao prvi James Bond, glumio je u sedam filmova fran&scaron;ize te je bio na glasu kao jedan od najseksepilnijih mu&scaron;karaca na svijetu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tijekom karijere osvojio je mnoge nagrade, među kojima i prestižnog Oscara. Svijet ga pamti kao James Bonda, iako je imao i brojne značajne uloge. Magazin People proglasio ga je svojedobno i najseksepilnijim mu&scaron;karcem na svijetu, kao i najseksepilnijim mu&scaron;karcem stoljeća.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Rodio se u &Scaron;kotskoj te je uvijek bio na glasu kao veliki &scaron;armer. Njegova majka Euphemia McLean je bila čistačica, a otac Joseph Connery je bio tvornički radnik i vozač kamiona. Seanov prvi posao bi je razno&scaron;enje mlijeka. Bio je u ratnoj mornarici Velike Britanije, a osim glume bavio se i drugim poslovima - vozio je taksi i kamion, bio je spasilac na plaži, model...</p> <p>&nbsp;</p> <p>S 18 godina Connery se počeo baviti i bodybuildingom, a od 1951. godine je naporno vježbao s biv&scaron;im instruktorom teretane u britanskoj vojsci. Sean je bio i strastveni nogometa&scaron;. Igrao je za klub Bonnyrigg Rose i tad ga je na jednoj utakmici vidio Matt Busby, tada&scaron;nji menadžer engleskog kluba Manchester Uniteda. Odmah nakon utakmice ponudio mu je ugovor, ali Connery je to odbio.</p> <p>&nbsp;</p> <p>S glumom je počeo 1951. najprije u kazali&scaron;tu, a potom je bio u brojnim britanskim serijama i filmovima. Tajni agent James Bond mu je naposljetku promijenio život. Glumio je i u Hitchcockovim filmovima te je 2006. dobio nagradu za životno djelo Američkog filmskog instituta. Iste je godine oti&scaron;ao u mirovinu &scaron;to se glume tiče, ali je radio kao redatelj te je davao glas u animiranim filmovima.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-31-seanconnery.jpgNeda Ukraden: Ne tužim Imotski, naprotiv tu obnavljam rodnu kućuhttp://grude.com/clanak/?i=227684227684Grude.com - klik u svijetSat, 31 Oct 2020 10:44:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-03-13-018_neda_ukraden.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Početkom prošle godine jedna od najpoznatijih pjevačica Balkana, Neda Ukraden, odlučila je upisati u knjige svoju djedovinu koju ima u Glavini Donjoj u Imotskom. <p><br />Trebala je to biti uobičajena sudska procedura kako bi mogla dobiveno nasljeđe provesti u knjige, a za cijeli proces opunomoćila je svog odvjetnika <strong>Ivana Ćosića</strong>, koji je to sve odradio umjesto nje.<br /><br /></p> <p>Međutim, medijima kolaju napisi kako pjevačica "tuži Republiku Hrvatsku, <strong>grad Imotski</strong> i jo&scaron; 26 članova obitelji Ukraden, Kadijević, Milo&scaron; i Putica", a zbog toga je i reagirala. Prema njezinim riječima, radila je ono &scaron;to bi trebao svaki građanin i to nema veze s tužbama.<br /><br /></p> <p>- To je bio jedini put da se to rije&scaron;i. Ovako kad se kaže da sam 'tužila Hrvatsku' ispada tko zna &scaron;to se događa, a zapravo sam kao savjestan građanin učinila ono &scaron;to bi svi trebali, a to je srediti zemlju i papire - započela je Neda Ukraden u razgovoru s <a href="https://www.24sata.hr/show/ukraden-nisam-tuzila-hrvatsku-nego-sam-trazila-svoje-nasljede-725140" rel="nofollow" target="_blank">24 sata</a>.<br /><br /></p> <p>- Prije su na&scaron;i stari dobivali zemlju i to se nigdje nije evidentiralo. Dosta je <strong>zemlje </strong>bilo na stricu, ostalo je i na tati i njegovim roditeljima, ali to je sve pripalo meni jer sam kćer jedinica. Dakle, ovim procesom nisam dobila ni&scaron;ta vi&scaron;e od onog &scaron;to mi je ionako pripadalo, samo je sada to sve sprovedeno i pi&scaron;e da je moje<strong> crno na bijelo </strong>- pojasnila je do kraja.<br /><br /></p> <p>Pjevačica smatra kako bi svi to trebali napraviti jer bi onda bilo manje problema oko <strong>nasljedstva</strong>, a to poku&scaron;ava objasniti i svojoj 40-godi&scaron;njoj kćeri Jeleni.<br /><br /></p> <p>- Učim i kćer da sve &scaron;to kupuje da odmah provede kroz knjige, neka stoji da je njeno. Nismo svi jednaki, netko će možda posegnuti za tvojim, možda će misliti da je njegovo, <strong>nikad ne zna&scaron;</strong>, a ovim načinom se zna o čemu se radi - upozorila ju je Neda dometnuv&scaron;i da nije htjela da njezina kćer pokreće parnice i da je to za nju njena majka sredila.<br /><br /></p> <p>Ovog je ljeta počela uređivati kuću kraj Imotskog, ali je pandemija obustavila sve radove te je sve sada na čekanju. Pro&scaron;le je godine za Novu TV ispričala &scaron;to joj znači Glavina Donja.<br /><br /></p> <p>- Znate, korijeni su čudo. Džaba, može&scaron; bilo gdje <strong>živjeti</strong>, na bilo kojoj adresi, ali uvijek si vezan za svoj rodni kraj. Ja sam spavala u svim svjetskim najelitnijim hotelima, ali najljep&scaron;e spavam u mojoj Glavini Donjoj - rekla je 70-godi&scaron;njakinja koja nosi titulu "najseksi bake na Balkanu".</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-03-13-018_neda_ukraden.jpgNajpopularniji izbor za doručak, ručak ili večeru, a puno proteinahttp://grude.com/clanak/?i=227658227658Grude.com - klik u svijetThu, 29 Oct 2020 12:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-29-omlet.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Recept za klasični omlet..<p>&nbsp;</p> <p>Omlet je jedan od najpopularnijih izbora za doručak, brunch, ručak ili večeru. Ne samo da je riječ ukusnom proteinskom obroku sastavljenom od jaja, već se i brzo priprema.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jedan omlet u prosjeku se peče 90 sekundi. Savr&scaron;en omlet kremast je i mekan iznutra, a izvana žut, dobro pečen i mrvicu hrskav. Najbolje od svega je &scaron;to nudi tisuću različitih mogućnosti. U njega se mogu dodavati komadići mesa, sira, povrća... odnosno &scaron;to god poželite, no fin je i ako ga jedete bez ikakvih dodataka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zadovoljna.hr donosi recept za klasični omlet od tri jaja kojim ćete zasigurno razveseliti svoje ukućane.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>SASTOJCI ZA OMLET (za jednu odraslu osobu):</strong><br />3 jaja sol i papar komadić maslaca biljno ulje</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>PRIPREMA:</strong><br />1. U tavu stavite žlicu biljnog ulja i manji komadić maslaca i pustite da se rastopi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>2. Za to vrijeme razbijte jaja u posudicu i dobro ih istucite pjenjačom. Posolite ih i popaprite.</p> <p>&nbsp;</p> <p>3. Kad se maslac i ulje zagriju, smanjite temperaturu i izlijte jaja u tavu. Jaja bi trebala prekrivati cijelu povr&scaron;inu tave.</p> <p>&nbsp;</p> <p>4. Kada primijetite da je dno jaja pečeno, a sredina je jo&scaron; tekuća, &scaron;patulom preklopite omlet. Pecite jo&scaron; kratko, zarolajte omlet i poslužite ga s tostom ili sezonskom salatom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Dobar tek.</strong></p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-29-omlet.jpgNINA BADRIĆ: ''Ne dozvolimo da se otuđimo jedni od drugih, i ovo će proći''http://grude.com/clanak/?i=217627217627Grude.com - klik u svijetMon, 26 Oct 2020 22:43:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-06-22-nina-badric-2019-1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ne tako davno sve je bilo drugačije. Sada je vrijeme da pokažemo brigu više nego ikada prije, napisala je glazbenica na društvenoj mreži, a pratitelji su je podržali..<p>&nbsp;</p> <p>Pjevačica Nina Badrić (48) na Instagramu je podijelila fotografiju s jednog od koncerata i tako dala do znanja da joj nedostaju nastupi i publika.</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>- Ne tako davno sve je bilo drugačije. Ne dozvolimo da se otuđimo jedni od drugih. Sada je vrijeme da pokažemo brigu vi&scaron;e nego ikada prije. I OVO ĆE PROĆI - napisala je.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-10-26-20-10-26-20201026_225123.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Pratitelji su je podržali.</p> <p>- Sve u životu prođe - proći će i ovo, ono &scaron;to je vječno, to ste vi po&scaron;tovana i uvažena damo. Simfonija za u&scaron;i, Kleopatra za oči - jedan je od komentara na dru&scaron;tvenoj mreži</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Inače, pjevačica je na Hvaru uživala mjesecima. Ondje je sredila vikendicu koju naziva drugim domom.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span>Nije izlazila iz kupaćih kostima te je odu&scaron;evila&nbsp;stesanom linijom i na tome dobila brojne komplimente.</span></span></p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-06-22-nina-badric-2019-1.jpgČudna svjetla nad Modrim jezerom... VanZemaljci su se obratili nacijihttp://grude.com/clanak/?i=217626217626Grude.com - klik u svijetMon, 26 Oct 2020 20:25:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-26-izvanzemaljci-imotski.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>- Ostavljamo znakove života ljudi izvan Zemlje, Hrvata izvan Hrvatske - kažu VanZemaljci, ti iseljenici o kojima se gotovo više ni ne priča. Podsjećaju da se još nisu vratili na Zemlju. Dapače, oni i dalje odlaze, a politika koja ih je iselila ne nudi mjere da ih se vrati .<p><br />Misteriozni znakovi na dnu imotskog Modrog jezera već tjednima intrigiraju stručnjake za paranormalno. Osvanuli su jedno jutro i ostavili građane ra&scaron;irenih vilica. I kao da to nije dosta, stanovnici Imotske krajine počeli su pisati Facebook statuse kako u noći vide čudna svjetla nad jezerom.<br /><br /></p> <p>Zvučat će nevjerojatno, ali napornim radom i predano&scaron;ću, uz svu silu moderne tehnologije, mi smo uspjeli ostvariti kontakt s fantastičnim bićem u kojem žive autori&nbsp;ovih iznimno preciznih kružnica i linija.<br /><br /></p> <p>Takvo &scaron;to nikada nismo vidjeli. Nažalost, zemaljska&nbsp;tehnologija nije dovoljno&nbsp;napredna da bi to stvorenje&nbsp;moglo ostati zabilježeno na na&scaron;im fotografijama,&nbsp;ali reći ćemo vam da ima &scaron;est ruku i tri glave. S jednom od njih razgovarali smo, po na&scaron;em vremenu, u subotu ujutro. Ba&scaron; dok je bila na putu za planet Njemačka.&nbsp;<br /><br /></p> <p>Ta glava pripada iseljeniku. Gastarbajteru. Poput tisuća mladih Imoćana oti&scaron;ao je trbuhom za kruhom i tek rijetko se vrati u rodni kraj. Obavezno zastane na autobusni kolodvor, gdje je u svaku ciglu slavnog zida plača upisano po jedno ime političkih iseljenika. Kažemo političkih, jer se oni tako deklariraju.<br /><br /></p> <p>Ako ih pitate, reći će vam da Imotska krajina nudi sve uvjete za normalan i kvalitetan život, ali po mi&scaron;ljenju ovih mladih ljudi politika im to uporno onemogućava, &scaron;to sustavnim dono&scaron;enjem odluka lo&scaron;ih po gospodarstvo, &scaron;to klasičnim uhljebljivanjem i ovozemaljskom korupcijom.<br /><br /></p> <p>Glava s kojom smo razgovarali preko satelita dio je grupe VanZemaljci. Taj su naziv odabrali ba&scaron; zato žive Van svoje Zemlje.<br /><br /></p> <p>- Ovaj projekt nazvali smo Zona 52. Za&scaron;to Zona 52? Jer je to područje u SAD-u, točnije u Nevadi, gdje ljudi žele doći, ali ne mogu. I mi u Hrvatsku želimo doći, ali ne možemo - odmah će na&scaron; krakati sugovornik.<br /><br /></p> <p>Najavljuje da planiraju slične akcije kojima žele ukazati na suludost činjenice da oni, radno sposobni ljudi, rođeni u Hrvatskoj, sa zavr&scaron;enim &scaron;kolama, moraju napu&scaron;tati obitelji i tražiti posao diljem ovog univerzuma.<br /><br /></p> <p>Kroz pi&scaron;tanje telefonske linije, govori nam da će oni nas nazvati, da ne tro&scaron;imo, jer možete misliti koliko bi nas do&scaron;lo plaćanje roaminga za među-galaksijske pozive.<br /><br /></p> <p>Ubrzo se opet čujemo. Sad nam priča vi&scaron;e o samom nastanku projekta:</p> <p>- VanZemaljaci su sastavljeni od &scaron;est ruku i tri srca i sve &scaron;to stvaramo radimo za na&scaron; Imotski odakle smo silom prilika protjerani.<br /> To je najbolje mjesto za život. Mi bi se voljeli vratiti, ali nemamo kako. Ostavljamo tragove da se zna da postojimo. To su dokazi postojanja života ljudi izvan ove zemlje, Imoćana izvan Imotskog, Hrvata izvan Hrvatske. Nas iseljenika, VanZemaljaca - obja&scaron;njava mali zeleni.<br /><br /></p> <p>Gledamo, dakle, djelo nastalo iz bunta i revolta, krugove na dnu jezera formirane kako bi VanZemaljci, ti iseljenici o kojima se gotovo vi&scaron;e ni ne priča, podsjetili da se jo&scaron; nisu vratili na svoju zemlju. Dapače, oni i dalje sustavno iz nje odlaze. A politika koja ih je iselila čak ni ne nudi mjere da ih se vrati na rodni planet.<br /><br /></p> <p>- Projekt pokazuje kulturno i umjetničko uzdizanje samog mjesta, ali i ljude u patnji. I kao &scaron;to je osvanula ova instalacija, jednom i opet će negdje jo&scaron; veća biti, a za tu će i Svijet znati. Veliki pozdrav s puta prema Marsu. Va&scaron;i VanZemaljci!<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/EKt5_QCUorM" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><a href="https://www.24sata.hr/fun/znakove-na-dnu-modrog-jezera-izradili-su-vanzemaljci-otjerani-iz-svoje-zemlje-hocemo-natrag-724296" target="_blank"><em><strong><br />24sata.hr</strong></em></a></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-26-izvanzemaljci-imotski.jpgMarin Zovko u 100 dana prehodao Hrvatsku: 'Samoća mi je bila teža od fizičkog umora' http://grude.com/clanak/?i=217620217620Grude.com - klik u svijetMon, 26 Oct 2020 10:21:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-26-marin-zovko-putovanje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Potpuno sam tri mjeseca trebalo je Zagrepčaninu Marinu Zovku da prehoda 2282 km od Iloka do Prevlake. Sa sobom je teglio ruksak od 24 kilograma, a danima je hodao i po kiši... <p>&nbsp;</p> <p>Bilo je jako te&scaron;ko i iscrpljujuće, ali opet kada se popnete na bilo koji vrh, taj umor i muka padaju u zaborav, jer vas priroda nagradi s prekrasnim pogledom, rekao je za <a title="24 sata" href="http://24sata.hr" target="_blank">24sata.hr</a> Marin Zovko (38) iz Zagreba.</p> <p>&nbsp;</p> <p>On je ovo ljeto u 100 dana prehodao cijelu Hrvatsku odnosno staze Croatia Long Distance i Via Adriaticu. Na put je krenuo 28. lipnja, a zavr&scaron;io 5. listopada.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Croatia Long Distance pokriva četiri najisturenije točke, najistočniju Ilok, najsjeverniju Sveti Martin, najzapadniju Savudriju i najjužniju Prevlaku. Via Adriatica počinje s najjužnije točke u Istri, s Rta Kamenjak, a zavr&scaron;ava također s Prevlakom. Marin je uspje&scaron;no savladao obje staze.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Skoro 80 posto dužine ove dvije dionice se podudaraju. Međutim, ja sam jo&scaron; uz ove staze imao i neke svoje treće rute jer mi je ovo bila jedinstvena prilika da sve ono o čemu sam posljednjih godina čitao i ma&scaron;tao, da to napokon i vidim - rekao je Marin koji je napravio nevjerojatnih 2282 kilometara.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Planinarenjem se aktivno bavi već &scaron;est godina, a ljubav prema prirodi rodila se na jednom njegovom putovanju u Keniji.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Bio sam vjenčani kum u Masai plemenu i tu se dogodio neki preokret u glavi. Tamo sam spoznao &scaron;to znači živjeti u skladu s prirodom i od tada planinarim, vi&scaron;e vremena posvećujem prirodi i vi&scaron;e brige vodim za prirodu - otkrio je Marin koji je po struci informatičar.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon Kenije, 2015. godine je odlučio hodočastiti 'Put Svetog Jakova' u &Scaron;panjolskoj. Ovo hodoča&scaron;će ga je i na jedan način pripremilo za ovo hodanje po Hrvatskoj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kad sam stigao u Santiago za 26 dana imao sam jo&scaron; sedam dana do aviona i onda sam jo&scaron; četiri dana dodatno hodao. To je bilo neko moje prvo hodanje, ali ovo sada u Hrvatskoj je bilo dosta teže - dodao je Marin.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dnevno je hodao prosječno 25 km, a najveća dnevna kilometraža bila je 57 km. Iako je prolazio kroz jako te&scaron;ke terene i borio se s te&scaron;kim vremenskim uvjetima, o odustajanju nije razmi&scaron;ljao.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Nisam ni ja bio siguran, ali vjerovao sam da ću doći do kraja. Imao sam nekakav unutarnji strah od ozljeda, ali sva sreća nije mi se dogodila ba&scaron; nikakva ozljeda, &scaron;to se čudim sam sebi jer sam svjestan kroz kakve sam sve terene i kr&scaron;eve pro&scaron;ao - rekao je Marin koji je imao jako veliku podr&scaron;ku obitelji, prijatelja i kolega s posla.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Od svih fizičkih napora i vremenskih uvjeta najteža mu je ipak bila samoća.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- U 100 dana hodanja, samo devet sam imao dru&scaron;tvo, &scaron;to znači da sam 90 dana hodao sam. I to je znalo biti dosta te&scaron;ko pogotovo kad se dogodi Velebit i ki&scaron;a pa kad pet dana ne vidite živog čovjeka oko vas. I onda kad se nakon toliko dana samoće spustite u neko selo onda s tetom na kasi pričate 15 minuta jer ste se zaželjeli malo komunikacije - ispričao je Marin koji je za ovo 'putovanje' uzeo neplaćeni dopust na poslu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>S ljudima s kojima se sreo ugodno se iznenadio.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ostao sam u pozitivnom &scaron;oku koliko su ljudi otvoreni i spremni pomoći totalno nepoznatoj osobi. Jedna me gospođa dok sam sjedio u hladu pitala: 'Sinko kad si ti zadnji put ne&scaron;to na žlicu pojeo'. Dogodilo mi se nekoliko puta da su me ljudi ničim izazvani pozvali na hranu, ponudili spavanje, tu&scaron;iranje - kazao je.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tijekom puta susreo se sa svim životinjama osim vuka i risa, ali većih neugodnih situacija nije imao.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- S medvjedom sam se susreo na otprilike dva metra, ali nismo čuli ni vidjeli jedan drugoga. Imao sam samo manji unutarnji strah od susreta s migrantima, ali sve je pro&scaron;lo bez ikakvih problema - dodao je.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Za ovakav pothvat se, kako kaže, ne možete pripremite, nego jednostavno trebate biti u dobroj kondiciji.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kako su dani prolazili tako sam osjećao napredak sebe. Na početku sam svakih pola sata, 40 minuta morao stati, skinuti ruksak da se malo odmorim i da dođem sebi, a pred kraj sam mogao hodati dva sta u komadu - objasnio je Marin.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Njegov ruksak je u prosjeku težio oko 21 kg, a najteži 24 kg.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ponio sam ba&scaron; sve. Imao sam kuhalo, posuđe za kuhanje, plinsku kartu&scaron;u, plamenik, hrane za minimalno tri dana, vreće za spavanje, podložak za spavanje, vreća za ležanje između dva drveta, majice kratkog rukava, dugih rukava, pernate jakna, kapu, rukavicu, razno razne elektronike - otkrio je Marin koji je ovo putovanje planirao zavr&scaron;iti u 90 dana, ali vremenski uvjet su diktirali tijek.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Odmor je bio neizbježan. Kroz Gorski Kotar ki&scaron;a je padala pet dana u komadu i to mi je onako bilo traumatično iskustvo jer cijeli dan hodate po ki&scaron;i, a navečer nemate gdje podići &scaron;ator i onda sam bio prisiljen uzimati privatni smje&scaron;taj. U 100 dana imao sam 15 dana odmora - rekao je Marin.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kako se nedavno vratio s puta, jo&scaron; uvijek se oporavlja i navikava na zgrade, beton i ljude oko sebe. Ipak, razmi&scaron;lja i o novim ciljevima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Otkad sam počeo planinariti cijelo vrijeme s vrhova na&scaron;ih planina uz Jadran gledam Jadransko more i davno sam jo&scaron; dobio želju da idem kajakom po Jadranu, ali ovaj put od juga prema sjeveru - zaključio je Marin.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-26-marin-zovko-putovanje.jpgIsprobajte ovaj trik i zaboravite glačanje odjećehttp://grude.com/clanak/?i=217586217586Grude.com - klik u svijetSat, 24 Oct 2020 09:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-24-glacalo-pegla.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Domaćice iz Azije otkrile su trik zlata vrijedan, zbog kojeg više nećete morati uzimati glačalo u ruke, bar tako kažu.<p>&nbsp;</p> <p>Azijatkinje &scaron;tede vrijeme, trud i novac tako da odjeću koju planiraju obući unose u kupaonu za vrijeme tu&scaron;iranja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Odjeću objese kao za su&scaron;enje. Para koja nastaje u kupaoni tijekom tu&scaron;iranja potpuno pegla va&scaron;u odjeću!</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sve linije na garderobi koje odaju da ste bili lijeni s glačalom vodena para za čas posla uklanja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Poku&scaron;ajte, nemate &scaron;to izgubiti.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-24-glacalo-pegla.jpgHumanitarna akcija Hercegovine ''Za taj mali osmijeh 2''http://grude.com/clanak/?i=217566217566Grude.com - klik u svijetThu, 22 Oct 2020 17:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-10-12-016_beba.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Facebook stranica Porodiljno Mostar iskustva objavljuje humanitarnu akciju "Za taj mali osmijeh 2".<p>&nbsp;</p> <p>Potaknuti velikim uspjehom prve akcije pod istim imenom iz 2015. godine mame<br />sa Facebook stranice Porodiljno Mostar iskustva odlučile su ponoviti akciju nakon pet godina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Svrha akcije je prikupljanje robice i baby potrep&scaron;tina za bebe rođene u KBC Mostar porodiljni odjel.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Možete donirati: Dječje gegice (jednodijelni baby kompletići) i bodiće (veličine 50-68), čarapice, pamučne pelene, jednokratne pelene (broj1), dekice, posteljina za krevetiće, izdajalice, adaptirano baby mlijeko broj 1, ručnike za bebe, spavaćice za mame, Vir ulo&scaron;ke.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Napomena:</strong> sva donirana robica ne treba biti nova ali bitno je da je očuvana. Također, skupljaju se i igračke za odjel pedijatrije (isključivo očuvane igračke.)</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Početak akcije je 19.10.2020.god. i traje do 25.10.2020.god.</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Akcija se odnosi na &scaron;ire područje Hercegovine gdje su raspoređene odgovorne organizatorice. Organizatorice se nalaze na području Mostara, &Scaron;irokog Brijega, Posu&scaron;ja, Rakitna, Gruda, Ljubu&scaron;kog, Čitluka, Čapljine, Stoca...</p> <p>&nbsp;</p> <p>Njihove kontakte i raspored možete pronaći na Facebook stranici Porodiljno Mostar iskustva.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Također, svjesni činjenice da mnoge mame ne voze, a možda žele donirati ne&scaron;to, otvorena je mogućnost da jedan dan u tjednu organizatorice dođu na va&scaron;a vrata po donaciju. To ćete najaviti porukom u inbox stranice ili na broj 063/840-127.</p> <p>&nbsp;</p> <p>I na kraju, na&scaron;e malo nekome može biti puno. Ako imate par bodića ili samo dekicu, voljni ste kupiti jednu sitnicu ili slično bit će dosta. Važno je sudjelovati od srca, stoga, Hercegovino pokažimo jo&scaron; jednom kako imamo veliko srce za na&scaron;e najmanje, novorođene!</p> <p>&nbsp;</p> <p>Organizatorice upućuju veliku zahvalu svima koji će se odazvati na ovaj poziv!</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-10-12-016_beba.jpgIMOTSKI: Vile crtale po jezeruhttp://grude.com/clanak/?i=217555217555Grude.com - klik u svijetWed, 21 Oct 2020 16:07:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-21-modrojezero-crtez-pxl.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>I dok jedan dio Imoćana na sve odmahuje rukom drugi su u svemu pronašli dobru zabavu.<p>&nbsp;</p> <p>Uslijed velikih količina oborina provrela su vrela na dnu Modrog jezera &scaron;to je Imoćane obradovalo, posebno nakon dugog su&scaron;nog razdoblja u kojem je dno jezera bilo bez vode.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U ponedjeljak ujutro posjetitelji su ipak ostali u &scaron;oku zbog neobičnih znakova iscrtanih na dijelu jezera koje je jo&scaron; uvijek presu&scaron;eno. Neobični krugovi koji podsjećaju na posjet vanzemaljaca i NLO glavna su tema u gradu, prenosi <strong>24sata.hr</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Tko je ove umjetničke instalacije napravio u noći s nedjelje na ponedjeljak pitanje je na koje Imoćani jo&scaron; uvijek nemaju odgovora. Instalacije su pažljivo iscrtane, pazilo se na svaki pokret i detalj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kakvu je poruku potpisnik ovog djela želio odaslati te&scaron;ko da će se saznati.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-10-21-20-10-21-modrojezero-crtez-pxl-1.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>I dok jedan dio Imoćana na sve odmahuje rukom drugi su u svemu prona&scaron;li dobru zabavu. Prije mjesec dana na presu&scaron;enom dnu igrala se revijalna nogometna utakmica između stanovnika dvaju gradskih četvrti znakovita imena, Vilenjaka i Vukodlaka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ma to vam nije djelo vanzemaljaca, &scaron;to će nama oni pored na&scaron;ih vukodlaka i vilenjaka. To su vam se vile malo poigrale, dosta im vi&scaron;e kose plesti pa su odlučile i one biti malo vanzemaljske - kroz smijeh su nam rekli Imoćani.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Mi s Bazane nismo ni&scaron;ta vidjeli ni čuli, a pogled nam seže ba&scaron; na jezeranske litice. Trebalo bipitati one koji nemaju drugog posla nego baviti se ovim instalacijama - dodali su Imoćani.</p> <p>&nbsp;<br />Foto: Ivo Čagalj/PIXSELL</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-21-modrojezero-crtez-pxl.jpgEvo tko odvija matice na Skywalku Biokovohttp://grude.com/clanak/?i=217533217533Grude.com - klik u svijetMon, 19 Oct 2020 19:49:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-19-skywalk-baka.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U rujnu je mnoge na društvenim mrežama šokirala snimka na kojoj nepoznati muškarac rukom odvija vijak na ogradi šetnice Skywalk Biokovo. <p><br />U snimci je tip pričao da se matice na &scaron;etnici mogu odviti rukom, a iz Skywalka Biokovo tada su službeno priopćili da je s vijcima i maticama sve u redu te da je &scaron;etnica pro&scaron;la sve potrebne testove sigurnosti. <br /><br /></p> <p>Sada su sve odlučili okrenuti na &scaron;alu te su na svom službenom Facebook profilu objavili fotku bake koja poku&scaron;ava odviti jednu od matica na ogradi.<br /><br /></p> <p>"Na&scaron;li smo krivca koji nam odvrće vijke na nebeskoj &scaron;etnici", napisali su i dodali he&scaron;teg: "Baba je zakon."</p> <p><iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fskywalkbiokovo%2Fposts%2F180819663690141&amp;show_text=true&amp;width=552&amp;height=524&amp;appId" frameborder="0" scrolling="no" width="552" height="524"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-19-skywalk-baka.jpgLijek iz prirode - biljka koja ublažava bolove, smiruje upale, odlična je za jetru i probavuhttp://grude.com/clanak/?i=217529217529Grude.com - klik u svijetMon, 19 Oct 2020 16:41:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-19-kadulja_caj.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pomaže kod urinarnih tegoba, kod glavobolja i reumatskih bolova, u snižavanju razine šećera u krvi... <p>&nbsp;</p> <p>Kadulja (žalfija) je prava sredozemna biljka - ne tako rasko&scaron;nog izgleda, ali čvrsta, žilava, jakog korijena kojim iz &scaron;krte zemlje crpi sve &scaron;to joj je potrebno. Stabljika joj je drvenasta, u gornjem dijelu zeljasta, listovi ovalni. Tamnoljubičasti cvjetovi rastu u obliku klasa. Obožava sunce, cvjeta od lipnja do kolovoza. Ona je i začin i ljekovita biljka, &scaron;tovi&scaron;e, smatra se jednom od najmoćnijih ljekovitih biljaka - njezin botanički naziv "Salvia" dolazi od latinskog "salvare", &scaron;to znači "spasiti".</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Eterična ulja</strong><br />Njezina snaga je u eteričnim uljima, a za liječenje se koriste cvjetovi i listovi. Djeluje antibakterijski, antiseptički i protugljivično, snižava temperaturu, ublažava bolove, jača krvožilni sustav, stimulira cirkulaciju, smiruje upale, pomaže kod depresije, ublažava stres, dobra je za jetru i cijeli probavni sustav. Pomaže kod urinarnih tegoba, kod glavobolja i reumatskih bolova, u snižavanju razine &scaron;ećera u krvi... gotovo je nemoguće pobrojati sva stanja kod kojih se tradicionalno primjenjuje. Dobar dio potvrđen je i znanstveno, pi&scaron;e Gloria.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Manji rizik od raka</strong><br />Kadulja sadrži vi&scaron;e od 160 različitih tipova polifenola, biljnih spojeva koji u tijelu djeluju kao antioksidansi. Klorogenična kiselina, kavena i elagična kiselina, rutin..., svi su u kadulji i svi imaju impresivne zdravstvene dobrobiti, kao &scaron;to su snižavanje rizika od raka i pobolj&scaron;anje kognitivnih sposobnosti. Dvije &scaron;alice kaduljinog čaja dnevno značajno podižu antioksidativnu obranu, pokazala je studija. Kadulja snižava ukupni i "lo&scaron;" kolesterol, a podiže razine "dobrog". Obiluje vitaminom K: u jednoj čajnoj žličici je deset posto dnevnih potreba za ovim vitaminom važnim za zdravlje i gustoću kostiju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tradicionalno se kadulja koristi za ublažavanje tegoba menopauze, jer neki njezini sastojci djeluju slično estrogenu. U jednom je istraživanju uzimanje suplementa kadulje tijekom osam tjedana dovelo do značajnog smanjenja pojavnosti i intenziteta valunga. Istraživanja na životinjama pokazala su da se kadulja može boriti protiv nekih tipova raka, uključujući rak usne &scaron;upljine, debelog crijeva, jetre, vrata maternice, dojke, kože i bubrega. Potiskivala je rast tumorskih stanica, ali i poticala njihovu smrt.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kadulja se koristi svježa i su&scaron;ena, kao čaj, ulje, uvarak, losion, tinktura, vino, za obloge, u kupkama, naravno, kao začin, u juhama, umacima, za povrtna jela, marinade, za aromatiziranje maslaca...</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Kada je potreban oprez</strong><br />Ima jaku aromu i zemljani okus pa se tipično uzima u malim količinama. Općenito se smatra sigurnom, no njen sastojak tujon, koji u malim količinama efikasno uni&scaron;tava bakterije i gljivice, u većima može, upozorava se, biti toksičan. Kroz prehranu i razumno kori&scaron;tenje kadulje u ljekovite svrhe nije moguće unijeti kritičnu količinu tujona, no pijenje pretjerane količine čaja od kadulje (vi&scaron;e od pet &scaron;alica na dan) može toksično djelovati. Ulje kadulje i u malim količinama jako podražava srce i mozak pa se ne smije gutati. Kadulju trebaju izbjegavati oboljeli od epilepsije i visokog tlaka, trudnice, dojilje i djeca.</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Čaj za usnu &scaron;uljinu:</strong></span><br />Za pripremu vi&scaron;enamjenskog čaja prelijte 1-2 žličice kadulje sa 2 dl vruće vode i ostavite deset minuta. Procijedite. Pije se topao, u malim gutljajima. Čaj od kadulje dobro je i grgljati jer neutralizira mikrobe koji potiču stvaranje zubnog plaka i karijesa. Pomaže kod afti, problema s desnima, grlom i krajnicima.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-19-kadulja_caj.jpgTi si anđeo dobrote...http://grude.com/clanak/?i=217477217477Grude.com - klik u svijetFri, 16 Oct 2020 08:40:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-10-16-tose_proeski.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glazbena zvijezda Toše Proeski poginuo je 2007. godine na današnji dan. Imao je svega 26 godina. <p><br />To&scaron;etov kolega <strong>Tony Cetinski </strong>(51), koji je s njim 2005. snimio pjesmu 'Lagala nas mala', neutje&scaron;an je. Posvetio mu je emotivnu objavu na dru&scaron;tvenim mrežama. <br /><br /></p> <p>- Napustio si nas fizički, ali samo fizički, brate moj. Ne mogu vjerovati koliko i dan danas nedostaje&scaron; i koliko nam je jo&scaron; uvijek te&scaron;ko &scaron;to si prerano oti&scaron;ao. Život stvarno nije fer - započeo je Tony tekst o svom kolegi. <br /><br /></p> <p>- Pita&scaron; me gdje sam i &scaron;to radim? Plačem, da, plačem. Na cesti sam, naravno, i odvratna je ki&scaron;a, ali tvoj osmijeh je nada koja je svima u dana&scaron;nje čudno i zlo doba toliko potrebna. Bit će sve u redu dok imamo tebe koji nas čuva&scaron; svojom prisutno&scaron;ću, pjesmama i svim dobrim i plemenitim &scaron;to si ostavio na ovoj planeti. Ti si anđeo dobrote. Znam da nas čuva&scaron; kao &scaron;to i ti mora&scaron; znati da si uvijek u na&scaron;im molitvama. Voli te brat - napisao je Cetinski. <br /><br /></p> <p>To&scaron;e je na glazbenoj sceni ostavio neizbrisiv trag te se njegove pjesme i danas slu&scaron;aju i pjevaju. Mnogi se dana njegove smrti sjećaju kao da je jučer bilo. <br /><br /></p> <p>Glazbenik je poginuo u prometnoj nesreći na autocesti A3 Zagreb - Lipovac kod Nove Gradi&scaron;ke. Putovao je iz Skoplja prema Zagrebu, kada je njegov prijatelj i vozač <strong>Georgij Georgijevski </strong>izgubio kontrolu nad vozilom i udario u teretni kamion.<br /><br /></p> <p>To&scaron;e je preminuo na licu mjesta zbog ozljeda vratne kralježnice. Vozač je zadobio teže tjelesne ozljede, dok je To&scaron;ina menadžerica <strong>Ljiljana</strong> <strong>Petrović </strong>bila lak&scaron;e ozlijeđena. <br /><br /></p> <p>U srijedu, 14. listopada 2020., u Novoj Gradi&scaron;ci ispred Elektrotehničke i ekonomske &scaron;kole položeni su vijenci ispred To&scaron;ina spomenika, a potom je krenuo maraton put Kru&scaron;eva.<br /><br /></p> <p>Danas, na dan same obljetnice, u Zagrebu će biti otvorena kapelica na Rokovom perivoju te svi mogu doći upaliti svijeću od 17 do 18 sati.</p> <p><br /><em><strong>24sata.hr</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-10-16-tose_proeski.jpgČovik poludija: Moram odgovarati svakoj budali kao da prodajem Ferrarihttp://grude.com/clanak/?i=217467217467Grude.com - klik u svijetWed, 14 Oct 2020 22:59:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-14-oglas-splico.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Oglas objavljen na stranici Dnevna doza prosječnog Dalmatinca nasmijao je tisuće ljudi.<p>&nbsp;</p> <p>Naime, mu&scaron;karac koji je stavio oglas da prodaje automobil iznervirao se zbog stalnih upita pa je svoju frustraciju odlučio podijeliti na internetu.<br /><br /></p> <p>"Hoće li kupiti ovo govno itko, boga ti? 700 poruka i poziva i svakoj budali moram odgovarati kao da prodajem Ferrari. U oglasu sam napisao kakvo je auto i &scaron;to je auto, ali retardinjosi uporno postavljaju toliko glupa pitanja da me je zabolio prst od pisanja. Auto koje ko&scaron;ta kao malo bolji bicikl, koje je registriran i uredno za novac koji tražim. Idiotima vi&scaron;e ne odgovaram na poruke i pozive", napisao je mu&scaron;karac te dodao kratak opis automobila.</p> <p><br />"Evo Corsa, tko hoće 1300 eura, ne treba&scaron; mijenjati ni&scaron;ta, ima kola, ima vrata, motor ima čak i siceve, gume su gumene", zaključio je mu&scaron;karac.</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-10-14-20-10-14-oglas-splico.jpg" alt="" width="640px" /></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-14-oglas-splico.jpgFRANCISKANA promovirala Hercegovačke prirodne ljepote VIDEOhttp://grude.com/clanak/?i=217439217439Grude.com - klik u svijetTue, 13 Oct 2020 13:19:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-13-franciskana.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U sklopu biciklijade podijeljene su i diplome za cikloturističke vodiče.<p>&nbsp;</p> <p>U subotu, 10. listopada 2020. godine je u hotelu Park u &Scaron;irokom Brijegu zavr&scaron;en prvi ciklus teorijske i praktične (terenske) obuke za biciklističke vodiče u okviru projekta &bdquo;Biciklističke rute za unapređenje prirodne i kulturne ba&scaron;tine Hercegovine i Crne Gore &ndash; Cycling Rural&ldquo;, nakon čega je u nedjelju 11. listopada 2020. godine uspje&scaron;no održana biciklijada sa svrhom promocije cikloturističke ponude Hercegovine i njenih turističkih kapaciteta &ndash; Franciskana.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na Franciskani je sudjelovao veliki broj biciklista i zaljubljenika u prirodu iz cijele regije, te se ovim putem želimo svima zahvaliti na podr&scaron;ci na&scaron;em projektu i nezaboravnoj atmosferi! Pokažimo svijetu kako Hercegovina može biti prava oaza rekreacije i sporta uz sve veći broj ovakvih projekata.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U sklopu biciklijade podijeljene su i diplome za cikloturističke vodiče. Čestitamo svim polaznicima i želimo im puno uspjeha u radu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ovo je prva u nizu rekreativnih biciklističkih vožnji koja će biti organizirana u okviru projekta, a planirano je uvođenje i standarda kvalitete "Bike Friendly Concept", &scaron;to će dodati na vrijednosti turističkoj ponudi cijele regije. To će izravno doprinijeti povećanju aktivnosti u ruralnim područjima Herceg Novog i Županije Zapadnohercegovačke.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://www.youtube.com/embed/IGJ6LvEf2Do" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p>Projekt &bdquo;Biciklističke rute za unapređenje prirodne i kulturne ba&scaron;tine Hercegovine i Crne Gore &ndash; Cycling Rural&rdquo; provodi se u okviru drugog poziva Programa prekogranične suradnje Bosna i Hercegovina - Crna Gora 2014-2020. Započeo je 1. listopada 2019. godine, a provedba će trajati 18 mjeseci. Ukupna vrijednost projekta iznosi 495.000 eura, od čega Europska unija financira 400.000 eura.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Partneri projekta su Ured Vlade Županije Zapadnohercegovačke za europske integracije kao nositelj projekta, gradovi Široki Brijeg i Ljubuški, općine Posušje i Grude, te Turistička organizacija Herceg Novi (CG).</p> <p>&nbsp;</p> <p>Europska unija financira ovaj projekt s ciljem jačanja i diversifikacije kvalitete turističke ponude, te razvoja i promocije biciklističke i turističke ponude na otvorenom u ruralnim područjima prekograničnih regija Crne Gore i Bosne i Hercegovine. Projekt će rezultirati stvaranjem nove i atraktivnije turističke ponude pod brendom "Cycling Rural", koja će biti uključena u turističku ponudu obje zemlje, kao i u ukupnu turističku ponudu Jadranskoga zaleđa.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-13-franciskana.jpgIzabel Kovačić ex Andrijanić rodila sina! Ime će mu biti tradicionalno, kršćanskohttp://grude.com/clanak/?i=217435217435Grude.com - klik u svijetTue, 13 Oct 2020 11:36:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-06-18-017_izabel_6.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Izabel Kovačić ex Andrijanić (27) i hrvatski nogometni reprezentativac Mateo Kovačić (26) dobili su, kako doznajemo, prvo dijete. U njihovu obitelj stigao je dječak, a Izabel je rodila u ponedjeljak u zagrebačkoj Petrovoj bolnici i to carskim rezom, piše Story. <p>&nbsp;</p> <p>Izabel je dugo skrivala trudnički trbu&scaron;čić, čime je zaintrigirala mnoge fanove na dru&scaron;tvenim mrežama. No posljednje dane trudnoće ispunila im je želju i objavila nekoliko fotografija u pripijenoj odjeći koja joj je istaknula trbu&scaron;čić.</p> <p>Par je svoju vezu započeo prije deset godina, a upoznali su se u&nbsp;crkvi svetog Antuna Padovanskog, u onoj istoj &nbsp;gdje su 2017. izrekli sudbonosno 'da'. Mateo je u toj crkvi&nbsp;bio ministrant, a Izabel je pjevala u župnom zboru Lilium.</p> <p>Mnogi ih često nazivaju 'savr&scaron;enim'&nbsp;parom. Usklađuju modne kombinacije, a ne stide se svijetu pokazati koliko se vole. Često na dru&scaron;tvenim mrežama dijele zajedničke fotografije s emotivnim porukama.</p> <p>Iako nije poznato ime dječaka, Kovačići su rekli da će biti tradicionalno kr&scaron;ćansko.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-06-18-017_izabel_6.jpgGrude.com - studentska preporuka: 21 MOSThttp://grude.com/clanak/?i=217434217434Grude.com - klik u svijetTue, 13 Oct 2020 11:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-13-21most.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Portal Grude.com donosi recenziju serija i filmova u suradnji sa studentom Sveučilišta u Mostaru koji za svoju dušu recenzije piše već godinama.<p><br /><em><strong>Studentska preporuka</strong> - </em>21 most (21 Bridges)<br /><br /></p> <p>Pronaći kodeks pravde u okrutnom svijetu i ravnati se po njemu. To je uspjeh. Film započinje upravo tom porukom svećenika na sahrani oca glavnog lika. A glavni lik upravo tada, kao 13-godi&scaron;njak, shvaća da mu je želja činiti isto ono &scaron;to je i njegov otac činio. Pobjeđivati zlo! Želja mu je biti pravednik, čovjek koji će se boriti protiv kriminalne ma&scaron;inerije, kroz sustav.<br /><br /></p> <p>Glavni lik filma "21 most" je Chadwick Boseman, glumac koji nas je ovog ljeta zauvijek napustio. Black Panther, po čemu smo ga poznavali, udahnuo je u ulogu glavnog detektiva s Manhattana sve svoje ljudske vrline. U ovom napetom akcijskom trileru borba za pravdu naizgled se čini izgubljena kad Boseman otkrije da se cijeli jedan sustav umrežio u stvaranju zločinačkog dru&scaron;tva, međutim nekad je dovoljan jedan pravednik da spasi čitav svijet.<br /><br /></p> <p>U filmu se, nakon sahrane, priča nastavlja 19 godina poslije, u jednoj noći kada rekordna krađa kokaina krene krivo i kad dvojica kriminalaca ubiju 8 policajaca. Kreće krvava potjera, zatvaranje mostova Manhattana, ali i borba za istinu koja nije onakva kakva se na prvi pogled čini.<br /><br /></p> <p>Film ćete odgledati u dahu, ali i jo&scaron; jednom odati počast prerano preminulom glumcu čije uloge nisu ostavljale ravnodu&scaron;nim. Iako mnogi smatraju da mu je "21 Most" posljednji film, u prosincu ove godine gledat ćemo "Ma Rainey's Black Bottom" i vratiti se u Chichago 20-ih godina pro&scaron;log stoljeća, u glavnoj ulozi s Bosemanom.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-13-21most.jpgPrijateljica je nije pozvala na smanjeno vjenčanje zbog korone, sada traži poklon nazad http://grude.com/clanak/?i=217429217429Grude.com - klik u svijetMon, 12 Oct 2020 22:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-01-15-vjencanje_55477266b85f3.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dobra prijateljica mladenke prije vjenčanja joj je uručila skupocjen poklon, no naposljetku je izbačena s popisa gostiju zbog ograničenja uslijed epidemije.<p>&nbsp;</p> <p>Jedna je žena otkrila kako se duboko razočarala u svoju prijateljicu te cijelu situaciju objasnila na Redditu. No, većina komentatora nije stala na njenu stranu priče, premda je njoj samoj to &scaron;to želi svoj poklon natrag posve opravdano.</p> <p>&nbsp;</p> <p>'Odrasla sam u vrlo kr&scaron;ćanskoj obitelji i vjenčanje mi je jako važna stvar. To je spajanje dvije du&scaron;e u vječnosti pod okriljem Boga i malo je reći da sam luda za vjenčanjima, čak i plačem na ona lažna u filmovima. Moja prijateljica Stacey se trebala udati u svibnju ove godine. No, sve je odgođeno zbog korone, a vjenčanje se trebalo održati krajem godine. Ona i budući muž kupili su kuću, pa sam im ja odlučila darovati prekrasan i skup set za jelo zajedno s priborom. Možda sam čak i potro&scaron;ila malo previ&scaron;e, ali moj suprug i ja smo financijski stabilni i nije mi to te&scaron;ko palo.'</p> <p>&nbsp;</p> <p>'Saznala sam kako se Stacey ipak udala na maloj, obiteljskoj ceremoniji u kolovozu. Sakrila je to od mene jer me nije pozvala, a nije htjela da se lo&scaron;e osjećam ili naljutim. Malo je reći da sam povrijeđena. Pona&scaron;ala sam se prema njoj kao da mi je sestra, pomagala joj planirati vjenčanje, tje&scaron;ila je dok mi je plakala na telefon kad je njen velik dan otkazan, no očito me nije smatrala dovoljno važnom da me pozove.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sljedeće godine namjerava obnoviti zavjete i pozvati vi&scaron;e ljudi na slavlje, ali to nije isto. Poslala sam joj poruku u kojoj sam tražila novac za skupi set tanjura koji sam joj prethodno kupila. Osjećam se prevarenom, kupila sam joj dar kao simbol moje ljubavi i dobrih namjera za nju i njenog novog muža, a ne obnavljanje zavjeta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jesam li ja bezobrazna &scaron;to to želim natrag? Za informaciju, ja joj nisam trebala biti kuma, već njena sestra.'</p> <p>&nbsp;</p> <p>Napisala je naknadno kad je preuredila prvotni post, prenosi The Sun.</p> <p>&nbsp;</p> <p>No, reakcije koje je dobila nisu bile približne onome &scaron;to je priželjkivala. Naime, većina ju je komentatora napala, rekav&scaron;i joj kako u cijeloj situaciji ona isključivo gleda sebe te ni po čemu nije dobra prijateljica.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U jednom od njih, rečeno joj je kako je prijateljica očito dobro poznaje, jer joj je pre&scaron;utjela kako će se održati intimno vjenčanje, znajući da će se ona ljutiti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Većina ju je osudila &scaron;to traži svoj poklon natrag, jer se to ba&scaron; nikad ne bi trebalo raditi i pokazuje koliko je netko 'nisko' spreman ići. Uostalom, da joj se toliko zamjerila s tim &scaron;to je nije zvala na vjenčanje ili &scaron;to je pre&scaron;utjela da će se ono ipak održati, mogla je prekrižiti prijateljstvo, a ne inatiti se traženjem poklona natrag.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-01-15-vjencanje_55477266b85f3.jpgZapjevao je 'Hani', 'Otišla je Danijela'... od samoubojstva supruge nikad se nije oporaviohttp://grude.com/clanak/?i=217415217415Grude.com - klik u svijetSun, 11 Oct 2020 22:12:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-11-bora-drljaca.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pjevač Bora Drljača preminuo je danas u 80. godini života.<p>&nbsp;</p> <p>Kako saznaje "Telegraf", pjevač je preminuo u kući. Proteklih mjeseci borio se s brojnim zdravstvenim problemima. <br /><br /></p> <p>Rođen u Bosanskoj Krupi, Bora je kao mladić do&scaron;ao u Beograd gdje je pro&scaron;ao audiciju za Radio Beograd i odlučio postati pjevač.<br /><br /></p> <p>Izdao je na desetke albuma, i stekao status istaknutog narodnog umjetnika. U Srbiji je bio zanemarivan 90-ih godina jer je rođen u BiH pa ga se smatralo manje vrijednim od pjevača iz te zemlje.<br /><br /></p> <p>Iz prvog braka, s pokojnom suprugom Vericom, ima dva sina: Vladimira koji je magistrirao menadžment u Parizu i Branislava koji je diplomirao slikarstvo u Beogradu. Bora je te&scaron;ko podnio supruginu smrt. Njegova Verica je počinila samoubojstvo i ostavila opro&scaron;tajno pismo u kojem nikoga nije krivila za to &scaron;to je uradila.&nbsp;</p> <p><br />Neke od njegovi najpoznatijih pjesama su "Hani", "Oti&scaron;la je Danijela", "&Scaron;uti Đurđa", a njegova pjesma "Oj Bojana pitaj Milijanu", pjeva se i kao "Oj Ivana pitaj Marijanu".</p> <p><br />U posljednjem intervjuu, u kojem se opra&scaron;tao od svijeta, između ostalog je rekao: - Ne znam kako ćete bez mene, kako će ovaj svijet bez Bore. Volim život i nauživao sam se... &Scaron;to se tiče životnih pogre&scaron;aka, to kad me pita&scaron;, da ti kažem da ih je malo bilo. Imao sam sreće, a i pameti. Nisam imao nekih težih ozljeda. Moje pjesme ostaju narodu zato &scaron;to su životne. To je moje bogatstvo. Moj početak i kraj - kazao je.</p> <div style="position: absolute; left: -99999px;">Iz prvog braka, sa pokojnom suprugom Vericom, ima dva sina: Vladimira koji je magistrirao menadžment u Parizu i Branislava koji je diplomirao slikarstvo u Beogradu. Bora je te&scaron;ko podneo supruginu smrt jer je u pitanju samoubistvu. Verica je uzela previ&scaron;e sedativa i ostavila je opro&scaron;tajno pismo u kome nikoga nije krivila za to &scaron;to je uradila. Sa drugom suprugom, Radomirkom Sladić, živi u Beogradu. Upoznali su se na njegovom koncertu 2007. godine i od tada su zajedno.<br /><br /> Pročitaj vi&scaron;e na: <a href="https://www.biografija.org/muzika/borislav-boro-drljaca/">https://www.biografija.org/muzika/borislav-boro-drljaca/</a></div> <div style="position: absolute; left: -99999px;">Iz prvog braka, sa pokojnom suprugom Vericom, ima dva sina: Vladimira koji je magistrirao menadžment u Parizu i Branislava koji je diplomirao slikarstvo u Beogradu. Bora je te&scaron;ko podneo supruginu smrt jer je u pitanju samoubistvu. Verica je uzela previ&scaron;e sedativa i ostavila je opro&scaron;tajno pismo u kome nikoga nije krivila za to &scaron;to je uradila. Sa drugom suprugom, Radomirkom Sladić, živi u Beogradu. Upoznali su se na njegovom koncertu 2007. godine i od tada su zajedno.<br /><br /> Pročitaj vi&scaron;e na: <a href="https://www.biografija.org/muzika/borislav-boro-drljaca/">https://www.biografija.org/muzika/borislav-boro-drljaca/</a></div>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-11-bora-drljaca.jpgHercegovačka glumica: Ne znam kako bih ljubav svog života pronalazila svako tri godinehttp://grude.com/clanak/?i=217405217405Grude.com - klik u svijetSun, 11 Oct 2020 09:19:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-05-26-marijana_mikulic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glumica Marijana Mikulić ovih je dana proslavila 15. godišnjicu braka sa suprugom Josipom s kojim ima trojicu sinova, desetogodišnjeg Ivana, sedmogodišnjeg Andriju i dvogodišnjeg Jakova. <p>&nbsp;</p> <p>Tom prigodom suprugu, inače doktoru znanosti i profesoru na Ekonomskom fakultetu u Zagrebu, posvetila je i emotivnu objavu na dru&scaron;tvenim mrežama u kojoj je uz sve dobre strane i sve ono &scaron;to su zajedno stvorili između ostalog istaknula kako bi se ponekad jedno drugo<strong> 'najradije ispalili raketom'</strong>.<br /><br /></p> <p>Da nije lako priznala je i u posljednjem intervjuu u kojem je otkrila kako opstati u dugogodi&scaron;njem braku, ali i kako se snalazi u mu&scaron;kom čoporu. "Jesu li sretni oni koji su svake tri godine u najvećoj ljubavi svog života ili oni koji se požele gađati tanjurima u glavu pa ipak sve pregrme i nastave dalje? Ja sam u ovoj drugoj varijanti jer ne znam kako bi uz <strong>toliko djece, papirologiju, stanove i kredite svake tri godine nalazila ljubav svog života.</strong> Iz moje perspektive, u sretnom sam braku", kazala je Marijana za <strong><a href="https://www.gloria.hr/gl/fokus/price/marijana-mikulic-ne-znam-kako-bih-uz-toliko-djece-stanove-i-kredite-svake-tri-godine-nalazila-ljubav-svog-zivota-15024065" rel="nofollow">Gloria.hr</a></strong>.<br /><br /></p> <p>Otkrila je i kako kod supruga najvi&scaron;e cijeni &scaron;to je dobar i požrtvovan otac koji je prisutan u svim segmentima odgoja njihove djece, a neizmjerno je <strong>zahvalna i svekrvi </strong>koja je odgojila tako dobrog sina. Za kraj je priznala i kako je upisala glumu iako to nitko nije odobravao, ba&scaron; kao &scaron;to nitko nije odobravao ni udaju kad su joj <strong>bile 23 godine.</strong> To su dvije odluke, kaže, zbog kojih se nikada nije pokajala.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-05-26-marijana_mikulic.jpgNovi svjetski trend: Zagrlite kravu i oslobodite se stresahttp://grude.com/clanak/?i=217397217397Grude.com - klik u svijetSat, 10 Oct 2020 10:04:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-10-grljenje-krave.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Od joge s kozama, pa do zvučnih kupki - svijet je prepun neobičnih wellness trendova osmišljenih da smire duh i tijelo. Iz Nizozemske tako stiže i trend koji obećaje spokoj te možda osmijeh ili dva, piše BBC.<p><br />Zovu ga 'koe knuffelen' &scaron;to bi značilo 'grljenje krava', a sama praksa usredotočena je na ozdravljujuće efekte interakcije ljudi i životinja, u ovom slučaju - krava.<br />&nbsp;</p> <p>&nbsp;'Grlitelji krava' obično svoju seansu počinju &scaron;etnjom po farmi prije nego se priljube uz neku kravu te tako zagrljeni provedu par sati. Tjelesna temperatura krava, sporiji srčani ritam i veličina, čine grljenje s njima izuzetno smirujućim i ugodnim iskustvom čiji su sastavni dio i maženje krave i naslanjanje na njihova velika tijela, a krave ponekad i poližu korisnike po licu &scaron;to je sve dio terapije.<br />&nbsp;</p> <p>Grljenje krava promovira pozitivan stav prema životu i smanjuje stres tako &scaron;to potiče izlučivanje oksitocina, hormona koji se otpu&scaron;ta u dru&scaron;tvenim situacijama. Otprije poznati opu&scaron;tajući efekti maženja s kućnim ljubimcima, čini se, povećavaju se kad je u pitanju velika životinja poput krave.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-10-grljenje-krave.jpgPrinca s 'Farme' spasio general Gotovina: Braća mu ubijena, u Hrvatskoj našao spashttp://grude.com/clanak/?i=217369217369Grude.com - klik u svijetThu, 08 Oct 2020 13:41:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-04-12-ante-gotovina.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Miljenik publike u novoj sezoni 'Farme' postao je Nigerijac Prince Wale Sonyiki. U Hrvatskoj je devet godina, iz Afrike je pobjegao od sigurne smrti, a neko vrijeme radio je u tunogojilištu Ante Gotovine..<p>&nbsp;</p> <p>U novoj sezoni 'Farme' pozornost publike odmah na početku privukao je Nigerijac zaraznog osmijeha Prince Wale Sonyiki (35). Ovaj mladić već devet godina živi u Hrvatskoj, u koju je stigao kao izbjeglica...</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kako kaže, njegovo odredi&scaron;te bila je Italija, no spletom okolnosti zavr&scaron;io je u Hrvatskoj, gdje je i ostao.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kad sam do&scaron;ao u Hrvatsku, prvi put sam se osjećao sigurno i vidio budućnost - rekao je Prince.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Radio je u Biogradu kao mornar, ribar i kuhar kod Ante Gotovine u njegovu tunogojili&scaron;tu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Bio je kvalitetan i savjestan radnik.koji je uredno i pravovremeno izvr&scaron;avao svoje radne obaveze te uvažavao dobre međuljudske odnose i suradnju - same pohvale na račun Princea ima Gotovina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Iza njega je i vi&scaron;egodi&scaron;nja suradnja s Centrom za mirovne studije u pružanju podr&scaron;ke izbjeglicama i educiranju senzibilizacije javnosti, a surađuje i s međunarodnom organizacijom 'Liječnici svijeta'. Kod nas je i osnovao udrugu Afrikanaca u Hrvatskoj te otvorio afrički restoran. Nažalost, život su mu obilježile tragedije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Vraćao sam se iz crkve s braćom. Napali su nas mačetama. Uspio sam se sakriti u smrdljivi kanal. Gledao sam kako ubijaju dvojicu moje braće - ispričao je Prince Wale Soniyiki za 24sata 2013. godine.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U Libiji su mu banditi oduzeli novac i spalili dokumente. Sačuvao je tek ne&scaron;to dolara u čarapi. Iz Libije je prona&scaron;ao brod koji ga je trebao prevesti u Italiju. Kao u filmovima, kad se počela nazirati obala, presrela ih je policija. Kapetan je okrenuo brod. Iskrcali su ih u Hrvatskoj. U Splitu ga je zaustavila policija. Objasnio im je odakle je. Prvo su ga prebacili u Centar za tražitelje azila u Kutini.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Bilo je dosadno jer smo imali tri obroka na dan i spavanje, a ja sam navikao raditi - rekao nam je te 2013. godine.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Priključio se volonterima Centra za mirovne studije i drugim azilantima pomagao je naučiti jezik. Kasnije se zaposlio kod Ante Gotovine u tunogojili&scaron;tu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Ante Gotovina mi je uvijek govorio da ga zovem ako mi ne&scaron;to zatreba i da će mi on pomoći, ali ja ne želim, ne za takve stvari, draže mi je ovako - rekao je Nigerijac u razgovoru za novac.hr pro&scaron;le godine. I evo nam ga sad na 'Farmi'.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-04-12-ante-gotovina.jpgStipe Filipović u finalu natjecanja International Visionary Awardhttp://grude.com/clanak/?i=217330217330Grude.com - klik u svijetTue, 06 Oct 2020 11:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-02-13-stipe-filipovic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>The Alternative Hair show prikuplja sredstva za djecu oboljelu od leukemije..<p>&nbsp;</p> <p>Stipe Filipović, frizer iz Gruda kojemu je po&scaron;lo za rukom da postane jedan od najvećih svjetskih frizera u oblasti frizura iz svijeta visoke mode i editorijala prestižnih svjetskih časopisa na&scaron;ao se u finalu prestižnog frizerskog natjecanja International Visionary Award u kategoriji AVANT-GARDE.</p> <p>&nbsp;</p> <p>The Alternative Hair show na kojem se prezentiraju najcjenjeniji frizeri u svijetu trebao se održati 11.10.2020 u Londonu po 38. put, međutim zbog pandemije uzrokovane virusom Covid 19 otežana su putovanja i zabranjena masovna okupljanja. Organizatori se nisu zaustavili u svojoj misiji da prikupljaju sredstva za djecu oboljelu od leukemije, pa će se ove godine održati virtualni AHS.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ono &scaron;to se prije samo nekoliko tjedana činilo nemogućim, sada je realizirano.<br />Produkcija emisije je u tijeku, a timovi &scaron;irom svijeta planiraju svoje predstavljanje kako bi zabavili globalnu publiku.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-10-06-20-10-06-stipe-filipovic-magazin-2020.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Događaj uključuje i finale međunarodne nagrade za vizionara godine (The International Visionary Awards), a koja je postala glavni dio večeri. Ujedno ovo je jedna velika odskočna daska za sve frizere koji se nađu u finalu da pokažu svoj talent i kreativnost i postanu prepoznatljivi u cijelom svijetu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- U kategoriji AVANT-GARDE do finala me dovela frizura iz moje nove kolekcije koja će jo&scaron; malo sačekati svijetlo dana. Trenutno radim na videu koji trebam poslati za London. Nakon pauziranja od nekoliko godina krajnje vrijeme je bilo da kreiram konkretnu kolekciju, ne zbog moje želje za tim, ili zbog potrebe od samoprezentacije, jednostavno previ&scaron;e toga u meni čuči i bilo bi sebično od mene da zadržimm to za sebe. Ne želim biti ni optimističan ni pesimističan, finale The International Visionary Awards za mene je jedna velika potvrda da jo&scaron; uvijek koračam ispravnim putem kada je u pitanju svijet frizura, kazao je Stipe za fbl.ba.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-10-06-20-10-06-stipe-filipovic-lista.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Svi oni koji žele, show mogu pogledati 11.10.2020 uz donaciju od 10 ili vi&scaron;e funti, naravno sva sredstva idu u hamanitarne svrhe za djecu oboljelu od leukemije, vi&scaron;e informacija možete pronaći na linku www.alternativehair.org</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-02-13-stipe-filipovic.jpgVIDEO: GRAŠO IMA NOVI HIT! Neće nas, neće, zauvik bit...http://grude.com/clanak/?i=217326217326Grude.com - klik u svijetMon, 05 Oct 2020 21:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-05-petar-graso.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Da otpjeva kuharicu Petar Grašo bi napravio hit. Jedan od najpopularnijih hrvatskih pjevača danas je izbacio pjesmu "Neće nas zauvik bit".<p><br />U ovih danima kada se čini da strah pobjeđuje, popularni pjevač pjesmom potvrđuje da to nije tako.<br /><br /></p> <p>Poslu&scaron;ajte pjesmu:<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/PeUGnPygsqI" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p>Prolazi, prolazi, prolazi sve<br />Živote da san ti sve od sebe<br />Sad u zadnji džep<br />Stavi jo&scaron; minuta pet<br />Pa da vratin sve<br />Prvu ljubav, smij, veselje<br />Ionako sve je bez ljubavi prazno,<br />Prolazno...<br /><br /></p> <p>Neće nas, neće nas zauvik bit<br />Tro&scaron;in se i živin<br />Razlog da se smirin<br />Ja ne vidi<br /><br /></p> <p>Neće nas, neće nas zauvik bit<br />Bija bos il bija car<br />Moj je život dar mar<br />Al je živit najbolja stvar<br /><br /></p> <p>Pa da vratin sve<br />Opet zovnen kumpaniju<br />Pa da kontra sviju<br />Cilo srce damo jer znamo<br /><br /></p> <p>Neće nas zauvik bit</p> <p><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-05-petar-graso.jpgIspovijest novinarke: ''Pčele me bodu svaki dan i to me spašava''http://grude.com/clanak/?i=217300217300Grude.com - klik u svijetSun, 04 Oct 2020 10:02:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-03-27-pcele_pcela_med_arhiv.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Godinama se borim s raznim dijagnozama i bolovima u rukama. Prijatelj pčelar preporučio mi je metodu uboda pčela. Spoznaja da pčela svaki put nakon što ispusti žalac umre, meni vraća zdravlje..<p>&nbsp;</p> <p>'Pčele su Božje stvorenja', reče mi prije nekoliko godina moj prijatelj Marko, iskusni pčelar koji ne da se bavi pčelarstvom , već živi sa pčelama. 'Ba&scaron; kao i svaki drugi pčelar, jer pčele treba svaki dan obilaziti, gledati, oslu&scaron;kivati i dakako paziti', nadodao je i odmah me privolio na jedan potez koji mi se u prvom trenutku učinio pomalo suludim, ali pristala sam znajući kako moj liječnički karton velikim slovima pi&scaron;e ne ba&scaron; ugodne dijagnoze, prenosi 24sata.hr&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Med, prvenstveno domaći, za kojeg sam znala od koga dolazi bio je moj svakodnevni ritual. Početak dan, ča&scaron;a tople vode i žličica meda neupitne kvalitete. Potom domaći kefir od kozjeg mlijeka napunjenog svim ljekovitim travama koje su koze pasle u koji se pomije&scaron;a žličica peluda večer prije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Za jesenskih dana uvijek prakticiram 'za&scaron;titi se' i podići naru&scaron;eni imunitet matičnom mliječi. One, najbolje kvalitete koja se stavlja pod jezik i tako polagano rastapa u usnoj &scaron;upljini bez prethodnog dodira sa metalom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>No vratimo se na Marka. Uzeo je pčelu, a ja pristala da me ubode na bolno mjesto pokraj ramena, potom jo&scaron; jednu. Najvažnije je da nisam alergična na pčelinji otrov, a nisam. I tako je počelo. Nakon određenog vremena bol se, ne od uboda jer boljelo je i svrbjelo do neizdržljivosti, smanjila. Do tada sam voljela samo slatki pčelinji nektar, a od tada se nisam vi&scaron;e bojala ni pčela.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span>Prve ko&scaron;nice su pristigle u moje dvori&scaron;te. Sad su me ubadale ljekovitim žalcem moje pčele. To &scaron;to mi je rekao Marko potvrdilo mi je jo&scaron; nekoliko pčelara. Ovo ljeto me boljela desna ruka, medicina je dijagnosticirala artritis, bol i otok nisu prolazili. Malo jedna krema, tableta, bol se vraćala. Pogled u ruku i &scaron;etnja do pčelinjaka. Pčele su me bole svaki dan. Prvi jedna, drugi dvije, treći tri, pa četiri.</span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span><span>Napravila sam stanku jer su reakcije bile ne samo oku vidljive već i bolne. Pčelinji otrov je djelovao. Pri svakom ubodu pu&scaron;tala sam da žalac ostane &scaron;to duže na mjestu uboda jer je otrov na taj način prodirao jače i dublje. Ruka mi zna nateći do podlaktice i zacrvenjeti se, a reakcija je najjača tek sutradan. Treći dan se reakcija već smiruje. Nakon nekoliko dana mojoj je ruci bolje. Nema vi&scaron;e otoka, bol je nestala, ja ponovno sve mogu raditi. </span></span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span><span>Spoznaja da pčela svaki put nakon &scaron;to ispusti žalac umre, meni vraća zdravlje. Jutros me ponovno, namjerno ubola jedna pčela, sutra će dvije. S vremenom ću i ja ba&scaron; kao i pčelari nadam se postati imuna na ubod, ali će pčelinji otrov i tada djelovati.</span></span></span></p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-03-27-pcele_pcela_med_arhiv.jpgOvo je žena uz koju je Donald 'pokupio' koronuhttp://grude.com/clanak/?i=217278217278Grude.com - klik u svijetFri, 02 Oct 2020 12:09:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-02-vojnikinja-trump.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Šefica za odnose s javnošću Bijele kuće Hope Hicks (31) je prema pisanju američkih medija najvjerojatnije zarazila koronavirusom predsjednika Donalda Trumpa.<p>&nbsp;</p> <p>A tko je zapravo Hope Hicks, 31-godi&scaron;njakinja koja uvodi red u Bijeloj kući? Mlada dama postigla je strelovit uspjeh dok je radila kao glasnogovornica Trumpove kampanje 2016. godine, &scaron;to je bio njezin prvi posao u politici.<br /><br /></p> <p>Njezin zadatak je informirati Trumpa kako mediji izvje&scaron;tavaju o njemu. A njezin recept za uspjeh? Filtrirati tekstove, prezentirati Trumpu samo one izvje&scaron;taje koji ga glorificiraju i prikazuju u dobrom svjetlu, sve kako bi vjerovao da ga i mediji i javnost vole.<br /><br /></p> <p>Hicks se u Bijeloj kući i zaljubila. I to u Roba Portera, Trumpova savjetnika i odvjetnika.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-02-vojnikinja-trump.jpgSpremate zimnicu a poklopci staklenke su vam zahrđali? Evo kako ćete ih očistitihttp://grude.com/clanak/?i=217270217270Grude.com - klik u svijetFri, 02 Oct 2020 08:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-02-staklenke-zimnica.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Vlaga i voda glavni su uzroci nastajanja hrđe, ali ovaj prirodan sastojak će je jednostavno odstraniti. <p>&nbsp;</p> <p>Staklenke s limenim poklopcem bitne su u kuhinji za čuvanje namirnica, no nakon nekog vremena otkrivamo da poklopci krenu mijenjati boju i na njima se stvara hrđa.<br />Iako postoji mnogo sredstva za či&scaron;ćenje koji bi mogli rije&scaron;iti problem, postoji jedan prirodan proizvod koji je iznimno učinkovit - bijeli ocat, prenosi MindBodyGreen.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sve &scaron;to trebate napraviti je uzeti jednu krpu te je namočiti u malo bijelog octa. Zatim krpom dobro istrljajte sve hrđave dijelove limenih poklopaca te gledajte kako narančasta boja hrđe nestaje s njih.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon toga poklopce operite deterdžentom za pranje suđa i toplom vodom te dobro osu&scaron;ite suhom krpom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Iznimno je važno da limeni poklopci budu u potpunosti suhi jer hrđa nastaje zbog vode.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-02-staklenke-zimnica.jpgSin slavnog glumca iz Mućki iznenada preminuo u 20. godinihttp://grude.com/clanak/?i=217259217259Grude.com - klik u svijetThu, 01 Oct 2020 13:05:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-10-01-rodney-mucke-sin.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Archie Lyndhurst, sin slavnog glumca Nicholasa Lydhursta (59) koji je u seriji 'Mućke' utjelovio lik Rodneya, preminuo je u 20. godini, javlja Indenpendent.<p>&nbsp;</p> <p>Prona&scaron;li su ga u njegovoj kući u zapadnom Londonu, a istraga o smrti trebala bi biti pokrenuta sljedeći tjedan. Za sada se njegova smrt ne smatra sumnjivom. Kada su stigli policijski službenici i bolničari, proglasili su ga mrtvim na licu mjesta. No Archiejevu smrt opisali su kao neobja&scaron;njivu i iznenadnu.<br /><br /><span>Tinejdžer je glumio od svoje desete godine. Pojavio se u hit showu 'So Awkward'&nbsp; kao&nbsp;</span><span>Ollie Coulton</span><span>&nbsp;te u seriji 'Bad Education' prije &scaron;est godina. Bio je u vezi s glumicom&nbsp;</span><span>Nethrom Tilakumarom</span><span>.</span><br /><br /></p> <p>Od preminulog glumca oprostio se njegov kolega i prijatelj&nbsp;<span>Small</span>, koji je također glumio u showu 'So Awkward'.</p> <p>- Jo&scaron; ne mogu vjerovati da te nema. Cijeli život te čekao, dao bih sve da može&scaron; nastaviti živjeti. Srce me boli, volio bih da samo jo&scaron; jednom mogu razgovarati s tobom. Uvijek ću se s tobom ponositi - rekao je.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-10-01-rodney-mucke-sin.jpgBebek uživa sa suprugom na berbihttp://grude.com/clanak/?i=217224217224Grude.com - klik u svijetTue, 29 Sep 2020 09:07:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-29-bebek-grozdje.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nije nas nitko podučavao, a radimo ga po starinskoj recepturi..<p>&nbsp;</p> <p>Legendarni pjevač Željko Bebek pauzu od nastupa iskoristio je za berbu u vinogradu, a na Instagramu je objavio fotografiju na kojoj nasmijan pozira s bijelim grožđem, uz hashtag svog velikog hita "Gdje sam bio, s kim sam pio".</p> <p>&nbsp;</p> <p>Uz to je dodao i nekoliko fotografija sa suprugom Ružicom i prijateljima. Bebek već godinama godi&scaron;nje napravi 150-200 litara vina, koje ne prodaje, nego poklanja obitelji i prijateljima.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-29-20-09-29-bebek-grozdje2.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>- Razlika između nas i svjetskih imena koja rade vina je u tome &scaron;to ga mi radimo za sebe, da ga Ružica i ja možemo piti cijele godine i častiti prijatelje na zabavama. U proizvodnji vina je najvažnije da ih radi&scaron; s ljubavlju i da ne &lsquo;petlja&scaron;&rsquo; s nikakvom kemijom. Nije nas nitko podučavao, a radimo ga po starinskoj recepturi, kazao je jednom prilikom pjevač, koji radi i etikete svog vina, a na njima su najče&scaron;će supruga Ružica i on.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-29-bebek-grozdje.jpegNajpoznatijim reality Imoćanima netko 'prefarbao' ružičaste felge! Ogorčeni suhttp://grude.com/clanak/?i=217218217218Grude.com - klik u svijetMon, 28 Sep 2020 19:20:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-28-reality-imocani.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Josip i Danijela nedavno su na društvenim mrežama pokazali svog limenog ljubimca čije su felge ofarbali u ružičasto. No nije dugo trajalo. Netko im je uništio trud.<p>&nbsp;</p> <p>Josip Ajduk (23) i Danijela Dragović (19) javnosti su postali poznati nakon sudjelovanja u showu 'Superpar'. Bili su najmlađi par u kući, a ostale natjecatelje su iznenadili kada su pokazali zajedni&scaron;tvo i ljubav kakvu nisu imali ni stariji kandidati. Sve je najvi&scaron;e začudilo koliko se dobro poznaju.<br /><br /></p> <p>Naposljetku nisu osvojili titulu super para, a nakon izlaska iz showa Josip je iskoristio slavu pa postao influencer. Za njim ne zaostaje niti Imoćanka Danijela. Na dru&scaron;tvenim mrežama nerijetko objavljuju i zajedničke fotografije te fotografije svoje svakodnevice.<br /><br /></p> <p>Josip inače obožava brze automobile, a nedavno su se pohvalili&nbsp;kako su sređivali felge na BMW-u. Ofarbali su ih u ružičastu boju.&nbsp;Možda je ideja bila od mlade Imoćanke, s obzirom da je to vi&scaron;e 'ženska' boja.<br /><br /></p> <p>No nisu svi bili odu&scaron;evljeni njihovim uratkom. Danijela se na Instagramu požalila kako im je netko uni&scaron;tio felge na automobilu i poprskao ih.- Koliko ljudska zloća može biti jadna i bijedna. Ali pobrinut ćemo se tko je i za&scaron;to je to učinio - napisala je i priložila fotografiju automobila. Uvjerena je kako će pronaći onoga kome su se zamjerili.<br /><br /></p> <p>Osim brzih automobila, Josipova strast su kompjutorske igrice, bilijar, a bavio se i kickboxingom &scaron;est godina.&nbsp;Danijela&nbsp;za sebe kaže da je zabavna, ali i da nema dlake na jeziku te iskreno priznaje kako joj godi &scaron;to je postala poznata. <br /><br /></p> <p>Ajduk je u showu osvajao smislom za humor. Za&nbsp;svoju djevojku kaže da je pametna, draga i tvrdoglava dok ona&nbsp;njega opisuje kao pažljivog, duhovitog, za&scaron;titnički nastrojenog i iskrenog.</p> <p><br /><em><strong>24sata.hr</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-28-reality-imocani.jpg Vuco se prepolovio: Smršavio 40 kg, a želi pomoći i drugimahttp://grude.com/clanak/?i=217215217215Grude.com - klik u svijetMon, 28 Sep 2020 15:55:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-28-vuco-mrsanje1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pjevač Siniša Vuco drastično je promijenio izgled. <p><br />U godinu i pol dana smr&scaron;avio je 40 kilograma, a tvrdi kako rezultate duguje isključivo pravilnoj prehrani. Izbacio je ugljikohidrate, gazirana pića i alkohol.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nisam napravio niti jedan sklek, a opet imam apsolutnu kontrolu svoje kilaže. Sa 131 kile pao sam na 91. To je stvar samodiscipline, promi&scaron;ljanja, to je mentalna kategorija, rekao je nedavno glazbenik za Slobodnu Dalmaciju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>A prije nekoliko mjeseci Vuco nam je otkrio svoj recept za mr&scaron;avljenje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U stvari, ja uopće ne jedem puno, izbjegavam jesti kruh i piti alkohol. Ne dižem se prije popodneva, to znaju svi koji su mi imalo bliski. Malo i hodam te nastojim da svaki dan 12-14 sati u komadu ne jedem doslovno ni&scaron;ta, rekao je glazbenik, koji zapravo prakticira 'intermittent fasting', &scaron;to u prijevodu znači 'povremeni post'.<br /><br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-28-20-09-28-vuco-mrsanje.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Sada nerijetko pokazuje zavidnu liniju. Glazbenici imaju takav stil života u kojem spavaju danju, rade noću i puno se druže s ljudima. Vuco tvrdi kako se nakon nekog vremena dogodi ono &scaron;to se njemu dogodilo, no uspio se stesati.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ponosan Sini&scaron;a želio bi pomoći i drugim ljudima. Plan mu je da u Padel centru na zagrebačkom Velesajmu otvori centar u kojem ćemo savjetovati ljude kako da smr&scaron;ave.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ja ću biti svojevrsni konzultant, koji će ljudima pomoći da shvate kako je sve snaga volje. Svaki čovjek ima drukčije probleme. Ovo je konstantna borba, nekad je primirje, a uvijek je rat - ispričao je glazbenik za Večernji list.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-28-vuco-mrsanje1.jpgGrude.com - studentska preporuka: Jojo Rabbithttp://grude.com/clanak/?i=217211217211Grude.com - klik u svijetMon, 28 Sep 2020 12:08:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-28-jojo-rabbit-review.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Portal Grude.com donosit će recenziju serija i filmova u suradnji sa studentom Sveučilišta u Mostaru koji za svoju dušu recenzije piše već godinama.<p>&nbsp;</p> <p>Prvi film za koji se odlučio je "Jojo Rabbit".<br /><br /></p> <p><em><strong>Studentska preporuka - Jojo Rabbit</strong></em><br /><br /></p> <p>Kada je Jojo Rabbit pobijedio Irca, Jokera, Male žene i Dvojicu papa za najbolji adaptirani scenarij i u toj kategoriji osvojio Oscara odmah sam ga uvrstio u popis filmova koje moram pogledati ovoga ljeta. Međutim, korak po korak, niz obveza poremetio mi je planove pa je stigla jesen i tek sada sam uhvatio vremena za gledanje.<br />Iako počinje na humorističan način, s obzirom na nagradu koju je osvojio, znao sam da će se okolnosti mijenjati, ali da ću na trenutke biti na rubu suza zbog malog "nacista", male "židovke", nacističke "majke" i nacističkog "kapetana", e tome se nisam nadao.<br /><br /></p> <p>Radnja filma odvija se u nacističkoj Njemačkoj gdje se klinac Jojo pridružuje Hitlerovoj omladini. Na humorističan način uprizoreno je njegovo, kao i ludilo mnoge djece nacističkog režima toga vremena koji su Hitlera smatrali idealom, a njega je u filmu utjelovio upravo redatelj Taika Waititi.<br /><br /></p> <p>U jednom trenutku Jojo otkriva da njegova majka, koju glumi sjajna Scarlett Johansson, u stanu krije židovsku djevojku Elsu, a ispočetka ratom ostra&scaron;ćeni dječak ispranog mozga postaje njen najbolji prijatelj i za&scaron;titnik. Kako će se priča dalje razvijati, to morate sami vidjeti, no kao &scaron;to sam rekao, emocija neće nedostajati.<br /><br /></p> <p>Redatelj Waititi na nevjerojatan način uspio je u jedno spojiti komediju i tragediju napraviv&scaron;i vrhunsku dramu koja slavi život. Film je pokazao vrijednost prijateljstva i sve ono &scaron;to ga čini. Unatoč patnjama kroz koje glavni akteri moraju proći, sve se na kraju svede na radost življenja.<br /><br /></p> <p>Na kraju filma obratite pozornost na kapetana Klenzendorfa, &scaron;efa kampa Hitlerove mladeži, a kojeg glumi Sam Rockwell i potez koji vraća nadu u dobro u zlim vremenima i potvrđuje da uvijek postoje oni koji se mogu izdignuti iznad svakoga zla u svojim redovima.</p> <p><br />Pogledajte trailer:</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/VTqd4yNFuSw" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe><br /><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-28-jojo-rabbit-review.jpgDeset trikova pretvorit će vašu šalicu kave u zdraviji napitak http://grude.com/clanak/?i=217208217208Grude.com - klik u svijetMon, 28 Sep 2020 11:48:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-02-21-kava.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kava sama po sebi može biti puno više od napitka za podizanje energije, a da bi maksimalno iskoristili njene zdravstvene dobrobiti, pokušajte se prebaciti na običnu crnu te njen okus obogatite medom ili cimetom..<p>&nbsp;</p> <p>Prije svega, kava je iznimno bogata antioksidansima, molekulama koje pomažu tijelu u borbi protiv slobodnih radikala pa tako smanjuje rizik od srčanih oboljenja, pomaže u sprječavanju degeneracije mrežnice na oku, smanjuje mogućnost pojave raka kože, grla, jetre i debelog crijeva te nastanka dijabetesa tipa 2. Osim toga, kava sadrži stimulans kofein koji je zaslužan za jačanje moždane aktivnosti i povećanje razine energije u organizmu &scaron;to pak stvara osjećaj budnosti i pobolj&scaron;ava pamćenje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ipak, da bi kava doista imala sve te dobrobiti - važno je u njoj ne pretjerivati te piti do maksimalno tri &scaron;alice na dan, kao i kloniti se raznih nezdravih dodataka. Postoje trikovi koji va&scaron;u &scaron;alicu mogu učiniti jo&scaron; zdravijom, ističu stručnjaci za Insider.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. Držite se crne</strong><br />Crna kava, uključujući espresso, ima znatno manje kalorija nego capuccino, kave s mlijekom ili druge verzije. Ako želite smanjiti kalorije i održati kavu &scaron;to zdravijom, razmislite o kuhanju obične kave bez dodataka, koja se isprva može činiti gorkom - no već za oko tjedan dana va&scaron;i će se okusni pupoljci posve naviknuti, ističu stručnjaci.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. Ako dodajete mlijeko - birajte bademovo</strong><br />Iako je zdravije kavu piti bez mlijeka, ako ga već morate dodati, tada birajte bademovo. Pod pretpostavkom da niste alergični na ora&scaron;aste plodove, ovo je najbolja 'mliječna' opcija. Za razliku od punomasnog mlijeka, koje va&scaron;u &scaron;alicu kave može 'pojačati' do 180 kalorija, bademovo mlijeko će va&scaron;u kavu zadržati ispod 100 kalorija po &scaron;alici.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Izbjegavajte umjetna vrhnja i &scaron;lag</strong><br />Obično je riječ o malim gotovim pakiranjima spremnim za ulijevanje u &scaron;alicu kave, no takvi su dodaci prepuni &scaron;ećera i masnoća te ih je najbolje izbjegavati. Ako već želite obogatiti okus, odlučite se za kokosovo mlijeko s malo ekstrakta vanilije.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. Dodajte cimet</strong><br />Dodavanje cimeta u kavu zapravo može imati nekoliko zdravstvenih blagodati. Healthline izvje&scaron;tava da cimet može pomoći u smanjenju upala u cijelom tijelu i povezan je sa zdravljem srca. Osim toga, cimet dokazano pomaže u stabilizaciji &scaron;ećera u krvi te je saveznik dobrog imuniteta i mr&scaron;avljenja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. Jo&scaron; bolje je i s malo meda</strong><br />Iako ga smatramo klasičnim dodatkom za čaj, ako volite slađu kavu, obavezno je isprobajte s dodatkom meda. On će kavi dati dodatnu aromu, ali i pomoći podizanju imuniteta te je dodatno obogatiti antioksidansima.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. Čokolada za hladnije dane</strong><br />Nezaslađeni kakao i tamna čokolada izvrsni su dodaci bilo kojem piću od kave. Studije su utvrdile brojne zdravstvene beneficije, poput uravnoteženja kolesterola i potencijalnih svojstava za prevenciju raka</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>7. Možete staviti i malo maslaca</strong><br />Posljednjih godina u kavu se sve če&scaron;će dodaje i maslac umjesto mlijeka. Zdrave masnoće, osim &scaron;to pružaju osjećaj sitosti, pomažu u koncentraciji, a kako biste potaknuli metabolizam i povećali razinu energije, u kavu možete dodati kokosovo ulje.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>8. I boja &scaron;alice utječe na okus</strong><br />Istraživanje za Flavor iz 2014. pokazalo je da boja va&scaron;e &scaron;alice za kavu može utjecati na to koliko &scaron;alicu kave smatrate slatkom ili gorkom. Iako nije definitivno, studija je otkrila da je prilikom pijenja iz bijele &scaron;alice doživljaj kave intenzivniji nego iz prozirne &scaron;alice. Osim toga, kava će djelovati jačom ako je pijete iz crvene ili žute &scaron;alice nego &scaron;to je slučaj kod &scaron;alica pastelnih boja.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>9. Kurkuma u kavi za bolje raspoloženje</strong><br />Možda vam se čini čudnim, no sve je vi&scaron;e dokaza o zdravstvenim prednostima kurkume, stoga je &scaron;alica kave obogaćena s pola žličice kurkume i vrlo malo papra, za njezinu bolju apsorpciju, velik doprinos zdravlju, &scaron;titi od raka, jača imunosni sustav, pomaže u izbacivanju toksina iz tijela, a može pomoći i protiv depresije.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>10. Sve je bolje od &scaron;ećera - stevija je idealna</strong><br />&Scaron;tetnost &scaron;ećera vi&scaron;e nije potrebno nagla&scaron;avati. Stevija je prirodni zaslađivač koji nema djelovanje na &scaron;ećer u krvi i nije &scaron;tetan. Dapače, biljka stevija je ljekovita, odavno je poznato njezino antibakterijsko, protuupalno, pa čak i antikancerogeno djelovanje. Također je djelotvorna protiv karijesa.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-02-21-kava.jpgPoznati hercegovački noćni klub opet kreće s radomhttp://grude.com/clanak/?i=217206217206Grude.com - klik u svijetMon, 28 Sep 2020 00:04:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-28-goldencube-otvaranje-2019-2.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>GoldenCube u Mostaru u petak ponovno počinje s radom.<p><br />Nakon vi&scaron;e mjeseci pauze noćni život se vraća u Mostar, javlja Jabuka.tv.</p> <p>Kako su objavili na svojem Instagram i Facebook profilu, ovaj klub otvara svoja vrata za sve goste i ljubitelje noćnog života.</p> <p>Vidimo se, poručili su svojim gostima.</p> <p>Kakvo će biti pridržavanje mjera ostaje za vidjeti.</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-28-goldencube-otvaranje-2019-2.jpgKum došao mladoženji s bojlerom, mlada se uhvatila za glavuhttp://grude.com/clanak/?i=217204217204Grude.com - klik u svijetSun, 27 Sep 2020 19:11:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-27-svadba-kum-bojler.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kum je u jedan svadbeni salon ušetao s bojlerom i postao viralni hit nakon što ga je netko od okupljenih snimio i fotografirao.<p>&nbsp;</p> <p>Ulazak kuma s nesvakida&scaron;njim poklonom u salu mladoženju je nasmijao dok se mlada prvo uhvatila za glavu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-27-svadba-kum-bojler.jpg6 razloga zašto su hobiji važniji nego ikadahttp://grude.com/clanak/?i=217199217199Grude.com - klik u svijetSun, 27 Sep 2020 10:27:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-27-puzzle.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Sjećate li se starih izreka koje čvrsto povezuju besposlene ruke, um i vraga. Koliko često vam se desilo da su vam, nakon što ste neko vrijeme sjedili i ništa ne mislili, na pamet pale loše, ali stvarno loše zamisli? Probudili stari i javili novi strahovi? <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ovih dana posebno smo skloni olako se prepustiti negativnim razmi&scaron;ljanjima. Krivnju za to snosi, naravno, korona virus. Nema sumnji da ćemo kao ljudska zajednica dobiti ovaj rat. Dok se to ne dogodi, ostaju na&scaron;e pojedinačne, male i svakodnevne bitke.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Hobiji mogu pomoći. Neki hobiji će donijeti smirenje kada nam u glavi počne zvoniti od prevelike gužve. Neki drugi mogu vratiti glavu u funkciju nakon &scaron;to se počne prazniti. Na raspolaganju nam stoje i hobiji koji čuvaju na&scaron;e fizičko zdravlje. Ako hobi pretvorimo u posao, mogu nam pripaziti i na novčanik.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Odaberite stoga jedan ili vi&scaron;e njih. Dodajte novi na one koje već imate. U nastavku dajemo najmanje 6 razloga za&scaron;to biste to trebali učiniti. Upravo sada!</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. U klubu ste, ako to želite</strong></p> <p>Razmi&scaron;ljate već neko vrijeme o tome da počnete proizvoditi svoje pivo? Uzgajati ljute papričice na balkonu? Skupljati gljive? Barem nekoliko ljudi u va&scaron;oj blizini već se time bavi. Ljudi mogu ali i ne moraju voljeti ono &scaron;to rade za plaću. No kad su u pitanju hobiji, njih obično obožavaju. Posljedica je da ljudi vrlo rado razgovaraju o svojim hobijima i generalno su spremniji podijeliti iskustva.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>I ne samo to, ljudi s hobijima će se iskreno obradovati pridružite li se njihovom pjevačkom zboru, kreativnoj radionici ili plesnoj &scaron;koli. Čim odaberete hobi, odabrali ste i klub kojem možete pripadati.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><br /><strong>2. Na pustom otoku ste, ako to želite</strong></p> <p>U slučaju da vam zajedničke ili bilo kakve aktivnosti s drugima ljudima nisu ni na kraj pameti, postoje hobiji i za to. Možete promatrati ptice ili možete pecati. Možete u svojoj samoći izraditi Wheelerov goblen, uvijek vrijedan svakog uboda iglom, bez obzira na trendove u uređenju domova, prenosi Manager.ba</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dobro pogođen hobi može vas momentalno prebaciti na mjesto na kojem ćete biti beskrajno sami, iako okruženi ljudima. Dajte &scaron;ansu puzzlama ili namjestite &scaron;tafelaj. Slu&scaron;ajte glazbu.&nbsp;&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Jeftina zabava</strong></p> <p>Neki hobiji su skupi. Svakako niste planirali skupljati umjetnička djela? Ili jedriti? Ne brinite, uvijek vam ostaje čitanje. Ono ni&scaron;ta ne ko&scaron;ta, posudite li knjige od poznanika ili u najbližoj knjižnici. Da, knjižnice jo&scaron; uvijek postoje. Knjige o dalekim mjestima neko vrijeme će izgleda biti jedini način da putujemo, a da se ne pomjerimo s mjesta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Za vrlo malo ili nimalo novca možete jo&scaron; i trčati, udomiti mačku, pisati poeziju, vježbati yogu i tako dalje. Lista nije beskonačna, ali je podugačka. &nbsp;&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><br /><strong>4. Zabavno i korisno</strong></p> <p>Razmislite malo o tome &scaron;to bi vam pričinjavalo zadovoljstvo koje istodobno stvara novu vrijednost. Imate li sklonosti ka boravku u prirodi, proizvodnja neke hrane je dobar početak. Nemate uvjete za proizvodnju? &Scaron;to je sa skupljanjem gljiva, ljekovitih trava?</p> <p>&nbsp;</p> <p>Imate li kojim slučajem beskrajno mnogo strpljenja, vrijedi se oku&scaron;ati u izradi slastica, ukrasa ili odjeće. Imate li poriv da stalno ne&scaron;to popravljate, krenite od namje&scaron;taja koji su drugi odbacili.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Podijelit ćemo s vama dobro čuvanu tajnu. Kad na kuhanje prestanete gledati kao na mrsku aktivnost i pretvorite ga u hobi, pokrenut ćete svu njegovu magiju. Samo mu pružite &scaron;ansu i kuhanje može postati sto hobija u jednom.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><br /><strong>5. Priprema za nove izazove</strong></p> <p>Zadržimo se na nama omiljenom hobiju, kuhanju. Sa svakim novim tanjurom hrane naučit ćete ne&scaron;to novo. Postat ćete malo, malo bolji. Vjera u vlastite sposobnosti kulminirat će trenutkom u kojem se odlučite spremiti tajlandski riblji curry. Nije bitno &scaron;to ga nikada niste probali i nemate pojma kakvog bi okusa zapravo trebao biti. Kao ni to da uopće niste ljubitelj ribe.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Važno je savladati izazov i neprestano pomjerati svoje granice. Osigurate li pri tome ne preljutu i jestivu večeru za ukućane, vi i va&scaron; hobi bit ćete vrlo sretan par.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><br /><strong>6. Priprema za stare dane&nbsp;</strong></p> <p>Boćanje, heklanje? Sad vam je to smije&scaron;no, ali sačekajte malo. Prije nego li istekne i prvi umirovljenički mjesec obavit ćete svaki zaostali poslić, okončati svaku obvezu, ispuniti svaki obrazac. Popravit ćete na sebi i u kući sve &scaron;to se da popraviti.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Shvatit ćete brzo kako dan ima vi&scaron;e sati nego li vama treba. Napokon možete savladati pravila za bridge ili plesne korake? Naravno, nikada ni za &scaron;to nije kasno, ali ... Ne želite valjda biti najgori u svojoj ekipi? Možda bi ipak bilo bolje pripremiti se za vrijeme kada upravo vrijeme vi&scaron;e neće biti nikakva prepreka.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Lažne vijesti, lo&scaron;e vijesti, kod nas, u svijetu - zar ima razlike ovih dana? Zastra&scaron;ujući trenutak za biti ili ostati bez posla. Nije ba&scaron; najbolje vrijeme ni biti bez ikakvih hobija. &nbsp;Između ostalog, hobiji mogu pomoći da živimo bolje, možda čak i da živimo dulje. Treba poku&scaron;ati!</span></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-27-puzzle.jpgPrva na listi namirnica kad je riječ o zaštiti od raka - koliko često vam je na tanjuru?http://grude.com/clanak/?i=217185217185Grude.com - klik u svijetSat, 26 Sep 2020 08:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-04-25-voce-i-povrce.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ovo zeleno povrće također je jedan od najbogatijih izvora flavonoida kaempferola, koji se pokazao snažnim zaštitnikom protiv raka jajnika.<p>&nbsp;</p> <p>Brokula je praktički bez premca među svim namirnicama kada je riječ o za&scaron;titi od raka. Snažni fitonutrijenti ne samo da pomažu neutralizirati kancerogene nego i stimuliraju detoksicirajuće enzime koji pomažu tijelu da se rije&scaron;i raka i drugih &scaron;tetnih toksina.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Žensko zdravlje</strong></p> <p>Indol-3-karbinol, spoj koji se nalazi u brokuli, posebno je važan za žensko zdravlje: pokazalo se da smanjuje rizik od raka dojke, raka vrata maternice i pomaže u suzbijanju &scaron;irenja postojećeg raka. Ovo zeleno povrće također je jedan od najbogatijih izvora flavonoida kaempferola, koji se pokazao snažnim za&scaron;titnikom protiv raka jajnika.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Brokula je bogat izvor folata, vitamina B koji je potreban za stvaranje i za&scaron;titu DNK, stvaranje krvi, stanica i sintezu proteina. Folat je jedna od najvažnijih hranjivih tvari za trudnice jer podržava pravilan razvoj fetalnog živčanog sustava. Brojne su studije povezale nedostatak folata s depresijom, a s obzirom na to da žene dvostruko vi&scaron;e pate od nje od mu&scaron;karaca, nedvojbeno je da je brokula važna za žensko mentalno zdravlje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Povećanje razine folata može povećati razinu serotonina i smanjiti simptome depresije. Kao prirodni diuretik, brokula pomaže smanjiti nadutost i zadržavanje vode povezano s predmenstrualnim sindromom.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-04-25-voce-i-povrce.jpgHercegovka će glumiti predsjednicu Kolindu Grabar Kitarovićhttp://grude.com/clanak/?i=217174217174Grude.com - klik u svijetFri, 25 Sep 2020 08:11:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-25-ornela-kolinda.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jednu od glavnih uloga u novoj predstavi Tarika Filipovića, pod nazivom "Predsjednici & Ca", igra Mostarka Ornela Vištica.<p>&nbsp;</p> <p>"Lagane kazali&scaron;ne pripreme. Uskoro u novoj ulozi kao Kolinda", poručila je Vi&scaron;tica.</p> <p>"Tekst se bavi večerom na koju biv&scaron;a predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović poziva Stipu Mesića i Ivu Josipovića, ali i Franju Tuđmana i Josipa Broza Tita", otkrio je svojevremeno Filipović.</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-25-ornela-kolinda.jpgDomišljatost ovih policajaca teško da će netko nadmašitihttp://grude.com/clanak/?i=217155217155Grude.com - klik u svijetWed, 23 Sep 2020 15:47:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-04-20-truck.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nerijetko se čudimo domišljatosti policijskih službenika kad je u pitanju naplaćivanje kazni. <p>&nbsp;</p> <p>Vrebaju iz jaraka, grmova, majstori su kamuflaže. Ali Nizozemce će te&scaron;ko pobijediti, pi&scaron;e revijahak.hr</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naime, tamo su se dosjetili posjesti dvoje službenika u poseban turistički autobus i provozati ih prometnim pravcima A1, A28 i A50. Zbog čega? Na povi&scaron;enom su pa mogu vidjeti kad vozači kamiona koriste mobitel dok vozači ni&scaron;ta ne slute.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U samo dva dana patrole u autobusu policijski službenici su ispisali 500 prekr&scaron;ajnih naloga &ndash; 241 za kori&scaron;tenje mobitela u vožnji, a ostalo za prekr&scaron;aje poput prelaženja pune crte, neodržavanja sigurnosnog razmaka&hellip;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kazna za čeprkanje po mobitelu u vožnji je u Nizozemskoj rasko&scaron;nih 230 eura. Inače, 2017. godine nizozemski policajci su se vozili u kamperu i tražili vozače u prekr&scaron;ajima.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-04-20-truck.jpgLeondardo DiCaprio protiv Vlade FBiH i izgradnje MHEhttp://grude.com/clanak/?i=217153217153Grude.com - klik u svijetWed, 23 Sep 2020 14:32:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-02-29-leonardo_oscar.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prema stručnjacima za slatkovodne ribe, ako se ovi planovi realiziraju, najmanje 10 posto europskih vrsta slatkovodne ribe će izumrijeti..<p>&nbsp;</p> <p>Globalnom apelu koji je upućen Federaciji BiH za zabranu izgradnje mini hidrocentrala pridružio se i poznati glumac Leonardo DiCaprio, koji je već godinama aktivan kao okoli&scaron;ni aktivist.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kampanju podržava vi&scaron;e desetina svjetskih i lokalnih organizacija koje žele ujedinjeno da po&scaron;alju poruku da se pod hitno mora stati sa gradnjom mini hidrocentrala.</p> <p>&nbsp;</p> <p>''Balkanske rijeke se i dalje suočavaju sa naletom izgradnje MHE, uključujući za&scaron;tićena područja, uz planove da se izgradi 3.000 brana u regiji. Brane sa sobom nose i izgradnju pristupnih puteva, mostova i dalekovoda. Gradnjom brana, odnosno MHE uni&scaron;tava se okolna &scaron;uma i ugrožavaju životinje koje tu žive. Prema stručnjacima za slatkovodne ribe, ako se ovi planovi realiziraju, najmanje 10 posto europskih vrsta slatkovodne ribe će izumrijeti ili biti na rubu izumiranja'', navodi se u PR priopćenju.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-02-29-leonardo_oscar.jpgSnimka s Biokova: Čovjek prstima odvijao vijak na Skywalkuhttp://grude.com/clanak/?i=217150217150Grude.com - klik u svijetWed, 23 Sep 2020 08:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-23-biokovo_vijak.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>“Nakon nepunih 90 dana od otvorenja Skywalka, šarafi se sami odvidavaju.”<p>&nbsp;</p> <p>Uz popratni video objavljeno je to na Facebook stranici Dnevne doze makarskog nereda.<br /><br /></p> <p>Nebeska &scaron;etnica &ndash; Skywalk Biokovo u Parku prirode Biokovo iznimno je zahtjevan građevinski pothvat koji se nalazi na 1.228 metara nadmorske visine, prenosi Dalmatinski portal.<br /><br /></p> <p>Objekt je jedinstven ne samo u Hrvatskoj, nego i u Europi i svijetu. Vrijedan je 34 milijuna kuna. Uistinu je neobično da se ovakve stvari na takvim objektima mogu uopće dogoditi.<br /><br /></p> <p><iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fdnevnadozamakarskognereda%2Fvideos%2F266337037752693%2F&amp;show_text=false&amp;width=736&amp;height=1280&amp;appId" frameborder="0" scrolling="no" width="660" height="1280"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-23-biokovo_vijak.jpgNe znaju za rak: Jelovnik najzdravijeg naroda na svijetuhttp://grude.com/clanak/?i=217136217136Grude.com - klik u svijetTue, 22 Sep 2020 10:11:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-22-hunze.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Njihovo podrijetlo obavijeno je tajnom. Svjetlije su puti od svih susjednih naroda, a njihov je jezik (burushaski) sličniji baskijskom nego bilo kojem drugom koji ih okružuje.<p>&nbsp;</p> <p>Na krajnjem sjeveru Pakistana, u planinskoj dolini Hunza koja se smjestila u regiji Gilgit-Baltistan, stanuje narod koji živi i do 120, 130 godina. Neki od njih proslavili su i 145. rođendan prije nego &scaron;to su napustili ovaj svijet. Točan broj godina te&scaron;ko je odrediti jer Hunze nemaju rodnih listova niti dokaza kojima bi mogli potkrijepiti svoju vitalnost, prenosi Punkufer.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U ostatku Pakistana predviđeni životni vijek iznosi 67 godina, no na krovu svijeta, u izoliranim bespućima Himalaje vladaju posve drukčiji zakoni života i smrti. Istraživači su zabilježili da žene mogu zatrudnjeti vrlo kasno, u &scaron;ezdesetima i kasnije, a smatra se i da ne boluju od raka. Znanstvenici obja&scaron;njenje traže u okoli&scaron;u i hrani.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Hunze piju vodu iz ledenjaka, uzgajaju svoju hranu, a s obzirom na to da su odsječeni od obližnjih gradova, ne jedu ni&scaron;ta prerađeno. Marelice su često na njihovu jelovniku, a tijekom posta danima, pa čak i mjesecima, ne jedu ni&scaron;ta osim svježeg soka i ko&scaron;tica tog superzdravog voća. Meso im nije svaki dan na jelovniku, dominiraju žitarice i povrće. Prakticiraju jogu, vježbe disanja i meditaciju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Njihovo podrijetlo obavijeno je tajnom. Svjetlije su puti od svih susjednih naroda, a njihov je jezik (burushaski) sličniji baskijskom nego bilo kojem drugom koji ih okružuje. Nagađa se da su potomci vojnika Aleksandra Velikog koji ga nisu mogli slijediti, nego su odlučili ostati na Himalaji.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-22-hunze.jpgVIDEO: Premijera ZHŽ-a iznenadila bušilica prilikom obraćanja javnostihttp://grude.com/clanak/?i=217064217064Grude.com - klik u svijetTue, 15 Sep 2020 23:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-15-busilica.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>I u ovim teškim danima u ZHŽ-u, koja prednjači po broju novozaraženih u BiH, a kada bi je se gledalo kao zasebnu cijelinu bila bi europski rekoder, ipak se dogodi nešto što razbije tmurnu sliku.<p>&nbsp;</p> <p>Dok je premijer ZHŽ-a Zdenko Ćosić govorio o ozbiljnosti situacije i važnosti odgovornog pona&scaron;anja kako bismo pandemiju &scaron;to prije stavili pod kontrolu i ZHŽ učinili corona-free zonom, kao &scaron;to smo uspjeli u svibnju proglasiv&scaron;i se prvi zonom bez koronavirusa, netko je uzeo bu&scaron;ilicu, a premijer Ćosić nije čuo pitanje do buke.<br /><br /></p> <p>- Gdje ovaj sad bu&scaron;ilicu uze? - upitao je premijer Stipana Zovku, glasnogovornika Kriznog stožera ZHŽ-a. Zovko je oti&scaron;ao rije&scaron;iti problem, odnosno reći čovjeku da prekine s radom dok traje sjednica. Premijer se nakon početnog iznenađenja brzo vratio razgovoru s reporterima koji su do&scaron;li popratiti sjednicu.<br /><br />Video kojeg je snimio RTV HB pogledajte ovdje, a &scaron;to je prvi čovjek ZHŽ-a govorio na izvanrednoj pressici na linku ispod videa.</p> <p>&nbsp;<iframe src="https://www.youtube.com/embed/cYdg_pykz0g" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><a href="https://www.grude.com/clanak/?i=217058&amp;zdenko-cosic-izbor-je-vjerovati-epidemiolozima-ili-epidemidiotima" target="_blank"><br />Zdenko Ćosić: Izbor je vjerovati epidemiolozima ili epidemIDIOTIMA</a></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-15-busilica.pngNajveće greške koje ljudi rade u dvadesetim godinama životahttp://grude.com/clanak/?i=217060217060Grude.com - klik u svijetTue, 15 Sep 2020 21:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-15-medjunarodni-dan-mladih1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dvadesete vam pomažu da shvatite kako život u stvari funkcionira.<p>&nbsp;</p> <p>Ipak, te godine obilježene su lo&scaron;im izborima i procjenama koje mogu imati dugoročne lo&scaron;e posljedice po vas, a vrlo ih lako možete izbjeći. Independent je ovim povodom donio 15 najvećih gre&scaron;aka koje rade ljudi u dvadesetim godinama, a vi na zaključite da li je to slučaj i kod vas.</p> <p>&nbsp;</p> <p>1. Obrazovanje i talent su glavni aduti da postanete uspje&scaron;ni<br />Pogre&scaron;no. Inteligencija i talent su uvijek dobro do&scaron;li, ali to vam ne garantira ni&scaron;ta, jer to morate uskladiti s napornim radom. Znojenje, bol, prekovremeni rad, rad vikendima i usredotočenost na vlastiti uspjeh moraju biti ispred talenta i pameti. Ovdje ne postoje prečice za uspjeh, on se ne događa - nego se zaslužuje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>2. Ne vodi se računa o zdravlju<br />&Scaron;to ste stariji, to vi&scaron;e shvaćate da ne možete vi&scaron;e tulumariti po cijelu noć. Mamurluk u 22. i 29. godini su totalno različite stvari. Pu&scaron;enje i ishrana također. Ono o čemu ljudi u dvadesetim pogotovo ne vode računa jest mentalno zdravlje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>3. Ne &scaron;tede novac<br />Posljednja anketa provedena u Velikoj Britaniji nad 1.003 osobe kaže da 69 posto ljudi između 19 i 29 godina nema niti centa sačuvanog u banci. Mirovina jest daleko u tim godinama, ali znaci odrastanja zapravo dolaze onda kada počinjete &scaron;tediti novac.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nema potrebe za pretjeranom &scaron;tednjom, ali ostavljanje novca "sa strane" svako malo je dobar put za lak&scaron;i život u dubokoj starosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>4. Izjednačavanje sreće s količinom novca<br />Prestiž i masna cifra na računu na kraju mjeseca vas djelomično čini sretnim, ali stvari su malo kompliciranije od toga. Provest će te godine ganjajući velike iznose, bez da saznate koje su vam istinske strasti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>5. Odustajete kada situacija postane te&scaron;ka<br />Otkaz na poslu, okončanje veze, potro&scaron;en novac s računa može djelovati devastirajuće kada vam se dogodi prvi put. Ali tu obično nije kraj svijeta. Umjesto odustajanja, pobolj&scaron;ajte sami sebe. Pad nije kraj svijeta, naučite razliku između dobre i lo&scaron;e veze, i prihvatite novog sebe.</p> <p>&nbsp;</p> <p>6. Dopu&scaron;tate drugim ljudima da vas definiraju<br />Počinjanje karijere je uvijek težak korak. Obično se prepu&scaron;tate savjetima starijih i iskusnijih, koji biraju put umjesto vas. Utjecaj jest bitan, ali nikada presudan. Va&scaron; uspjeh će na kraju imati samo veze s onim &scaron;to vi predstavljate, a ne kako vas drugi doživljavaju, ili kako vas drugi nauče.</p> <p>&nbsp;</p> <p>7. Nestrpljivi ste<br />Ostanite fokusirani, jer ne morate imati desetogodi&scaron;nji plan. Ne morate do 30. godine imati kuću, ženu, djecu, dobro radno mjesto i izgrađenu karijeru. Vlastite ciljeve ne možete ostvariti preko noći, jer u suprotnom riskirate da obolite od aksioznosti i kontraproduktivnosti. Obratite pažnju na bitne stvari u tom trenutku, jer one definiraju budućnost.</p> <p>&nbsp;</p> <p>8. Poku&scaron;avate udovoljiti svakome<br />&Scaron;efu, klijentu, kolegi s posla, cimeru...Nema potrebe za tim. Trudite se svidjeti svima, &scaron;to je teoretski nemoguće. Pomirite se s tim da vas ne voli svatko, i nastavite s tim. &Scaron;to to ranije shvatite, brže će te to prihvatiti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>9. Mislite da prijateljstva traju zauvijek<br />Ljudi s kojima ste se družili na fakultetu neće uvijek biti tu. Neki da, ali većina ne. Pogotovo ako se netko odseli ili promijeni životni stil, shvatite koliko je te&scaron;ko održavati takvu vezu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>10. Preseljenje vam neće rije&scaron;titi sve probleme<br />Putovanja su dobra, ali probleme nosite sa sobom. Da, dobro se odseliti od roditelja, ali zadržati navike i negdje drugo nastaviti istim putem koji vodi u propast ba&scaron; i nije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>11. Stvarate čahuru oko sebe<br />Živjeti u svom svijetu među drugim ljudima nikome nikada mnogo dobrog nije donijelo. Pokažite dobru volju, jer ljudi koji vas okružuju imaju direktan utjecaj na va&scaron; uspjeh ili pad. Počev&scaron;i do toga &scaron;to će te obući na posao, do toga da li će te ići u teretatnu i koliko puta tjedno su stvari koje se rađaju u interakciji s ljudima. Tako se zarađuje i neka vrsta po&scaron;tovanja, ali time će te naučiti da postoji negativan utjecaj - kojeg se morate rije&scaron;titi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>12. Nije sve crno i bijelo<br />Ljudi u dvadesetim godinama obično su skloni ići iz krajnosti u krajnost. Biraju između strasti i karijere, dobre plaće na poslu kojeg ne vole ili prosječne plaće na poslu koji vole - ne shvaćajući da moraju naučiti izvlačiti najbolje iz svega.</p> <p>&nbsp;</p> <p>13. Traže srodnu du&scaron;u<br />Neki odluče provesti dvadesete godine u eksperimentiranju s vezama, drugi traže srodnu du&scaron;u. U stvarnom životu, veza zahtijeva dosta rada i posvećenosti, žrtvovanja i razumijevanja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>14. Planirate godine u naprijed<br />Nikada ne možete predvidjeti gdje će te biti za dvije, a ne za pet ili deset godina. Izbjegavajte dugoročne planove, i fokusirajte se na aktualne ciljeve.</p> <p>&nbsp;</p> <p>15. Niste samo vi oni koji se bore<br />Ako vam se čini da se jedino vi borite i patite od svih va&scaron;ih prijatelja, grije&scaron;ite. Možda oni nisu napravili prethodno nabrojanih 14 gre&scaron;aka, i zbog toga su uspje&scaron;niji od vas.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Bez obzira na primanja, posao ili životnu situaciju, svaki čovjek koji preživljava u dvadesetim godinama mora biti svjestan da će jo&scaron; mnogo stvari naučiti usput. To je proces koji se ne zaustavlja niti u jednoj životnoj dobi.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-15-medjunarodni-dan-mladih1.jpgDoktor godine! Hercegovac nije želio propustiti svatove, kaciga glavu štitihttp://grude.com/clanak/?i=217026217026Grude.com - klik u svijetMon, 14 Sep 2020 09:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-14-svatovi_8393311.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Još jedna urnebesna snimka stiže nam sa svadbenog slavlja iz Ljubuškog. Nakon što smo proteklog vikenda, vidjeli prevrtanje svadbene torte i šoka za mladence, ovoga puta dolazi snimka svata koji je doslovno shvatio mjere Kriznog stožera.<p>&nbsp;</p> <p>Svatove nije želio propustiti, a njegova za&scaron;titna oprema izazvala je urnebesne reakcije u sali. Do&scaron;ao je u za&scaron;titnom odijelu i kacigom na glavi te uživao na podiju, prenosi <a href="https://www.ljportal.com/video-savjestan-svat-33948/" target="_blank">Ljportal.com</a></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-14-20-09-14-svat-logo2.jpg" alt="" width="640px" /></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-14-svatovi_8393311.jpgJeste li ga vi vidjeli nakon smrti? Prošle su 24 godine od ubojstva Tupacahttp://grude.com/clanak/?i=217022217022Grude.com - klik u svijetSun, 13 Sep 2020 20:33:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-13-tupac-shakur.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Slavni američki reper Tupac Amaru Shakur ili 2Pac preminuo je 13. rujna 1996., prije točno 24 godine, nakon što su ga upucali u Las Vegasu. <p>&nbsp;</p> <p>Ni danas svi ne vjeruju da je reper uistinu umro. Već vi&scaron;e od dva desetljeća svijetom se ne prestaju &scaron;iriti razne teorije zavjere, koje tvrde da je on zapravo živ.<br /><br /></p> <p>Pro&scaron;le godine je detektiv Greg Kading, koji je radio na tom slučaju, podijelio neke nepoznate pojedinosti o smrti repera uključujući i ime ubojice. Čovjek imena Orlando Baby Anderson 1996. je navodno ubio Tupaka iz osvete, nakon &scaron;to su ga članovi reperove bande pretukli. Orlando je i sam ubijen dvije godine kasnije u pucnjavi bandi, negirajući dotad bilo kakvu umije&scaron;anost u ubojstvo, a nikada nije bio ni optužen.<br /><br /></p> <p>- Anderson je tip s kojim se Tupac tukao te večeri, a koji se kasnije vratio osvetiti se sa svojom bandom - rekao je detektiv.<br /><br /></p> <p>Ipak, to je tek jedna verzija priče. S druge strane, Tupacov biv&scaron;i tjelohranitelj ispričao je kako je reperu pomogao da lažira svoju smrt i pobjegne na Kubu. Ljudi iz svih dijelova svijeta su se u posljednje 24 godine nekoliko puta javljali medijima govoreći da su vidjeli repera ili da imaju detalje o njegovoj smrti te je riječ o jednoj od najpopularnijih teorija zavjere svih vremena.<br /><br /></p> <p>Kultni magazin "Rolling Stone" uvrstio ga je na popis 100 najvećih umjetnika svih vremena.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-13-tupac-shakur.jpgDječak s Kinder čokolade pojavio se u javnosti i progovorio o svom životuhttp://grude.com/clanak/?i=216971216971Grude.com - klik u svijetThu, 10 Sep 2020 08:59:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-10-kinder-djecak.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Sigurno svi jako dobro znate dječaka s omota Kinder čokolade, koji se proteklih dana našao u središtu pozornosti.<p>&nbsp;</p> <p>Alessandro Egger pojavio se na crvenom tepihu Filmskog festivala u Veneciji i progovorio o svom životu nakon pojavljivanja na čokoladi koja ga je popularizirala.<br /><br /></p> <p>Egger danas ima 29 godina, bavi se manekenstvom i glumom, a ono &scaron;to je zanimljivo je da je rođen u Beogradu.<br /><br /></p> <p>S obitelji je jo&scaron; 1991. godine izbjegao u Italiju, gdje je postao jedno od najpoznatijih lica s omiljenih slatki&scaron;a.<br /><br /></p> <p>Egger je u dugogodi&scaron;njoj vezi s biv&scaron;om Miss Rumunjske i kandidatkinjom za Miss Universe, Madalinom Doroftei.</p> <p><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-10-kinder-djecak.jpegHtio ubiti muhu električnom muholovkom, pa raznio dio kućehttp://grude.com/clanak/?i=216923216923Grude.com - klik u svijetMon, 07 Sep 2020 09:41:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-07-muholovka.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ozbiljniji čovjek (80) u Francuskoj slučajno je raznio dio svoje kuće pokušavajući uhvatiti muhu električnom muholovkom.<p>&nbsp;</p> <p>Borba s iritirajućim insektom započela je dok je 80-godi&scaron;njak poku&scaron;avao večerati, ne sluteći &scaron;ta će se zapravo dogoditi samo nekoliko minuta poslije, pi&scaron;e Sky News.<br /><br /></p> <p>Loveći muhu električnom muholovkom Francuz nije bio svjestan da je u njegovoj kući do&scaron;lo do curenja plinske boce. Tako je ciljanje muhe ustvari prouzrokovalo eksploziju koja je uni&scaron;tila dio kuće ovog Francuza.<br /><br /></p> <p>Eksplozija je o&scaron;tetila i dio krova zbog čega je kuća 80-godi&scaron;njaka trenutno neuvjetna. Na sreću, on je nekako uspio pobjeći od eksplozije, te je pro&scaron;ao samo s opekotinom ruke.<br /><br /></p> <p>Njegova obitelj trenutno popravlja kuću, dok on boravi u lokalnom kampu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-07-muholovka.jpgJedna loza na uranku...http://grude.com/clanak/?i=216874216874Grude.com - klik u svijetFri, 04 Sep 2020 08:01:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-04-rakijica.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>O njoj se znanstvenici nisu raspisali kao što pišu o raznim drugim lijekovima, međutim stari ljudi iz Hercegovine, među kojima je nedvojbeno bilo i znanstvenika, znali su njene vrijednosti.<p><br />Radi se o lozovači, rakiji od grožđa, koju rado skratimo i nazivamo loza. Iako je posljednjih godina na zlu glasu po&scaron;to je često te&scaron;ko stati na jednoj ča&scaron;ici pa se čovjek malo uneredi, onaj tko zna s njom, zna koliko je ljekovita i kakve dezinfekcijske vrijednosti ima.<br /><br /></p> <p>U tradiciji Hrvata je ukorjenjeno mi&scaron;ljenje kako rakija &ldquo;liječi sve probleme&ldquo;. Ispijanje ovog napitka pomaže kod zubobolje, probavnih tegoba i upale grla, smanjuje bolove u mi&scaron;ićima, a korisno je sredstvo za pobolj&scaron;avanje lo&scaron;eg raspoloženja. Služi za masažu leđa, a tko je na nogama nosio rakijave čarape u gripoznom stanju zna da temperaturu skida kao s nokta. Također, jedna rakijica na uranku proči&scaron;ćava organizam iznutra.</p> <p><br />Koristi se i za či&scaron;ćenje u brojnim kućanstvima.<br /><br />Stoga, uzdravlje i jednu s nogu.<br /><br /></p> <p><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-04-rakijica.jpgFOTO: Maturalna zabava u Posušju održana u svečanom tonuhttp://grude.com/clanak/?i=216863216863Grude.com - klik u svijetThu, 03 Sep 2020 11:09:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-03-posusje-matura_8.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U Posušju je jučer održana maturalna zabava. U svadbenom salonu Viktorija, u ovoj čudnoj godini, mladi su održali svoje druženje, a nakon toga kreću na fakultete ili u radne pobjede.<p>&nbsp;</p> <p>Vrijedi istaknuti da mladi ponegdje u Hercegovini sami organiziraju svoje zabave s obzirom da vlada pandemija koronavirusa, te većina &scaron;kola ne preuzima na sebe rizik organizacije. Dobra stvar je i &scaron;to je u ZHŽ-u dopu&scaron;teno okupljanje do 200 ljudi, ali uz po&scaron;tivanje mjera i mjerenje temperature na ulazu u objekte u kojima se svečani događaj organizira.<br /><br /></p> <p>Nadamo se da će i nakon ovog, divnog druženja koje je zabilježio portal Posuski.info ostati samo lijepe uspomene.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-03-20-09-03-posusje-matura1.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-03-20-09-03-posusje-matura2.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-03-20-09-03-posusje-matura3.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-03-20-09-03-posusje-matura4.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-03-20-09-03-posusje-matura5.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-03-20-09-03-posusje-matura6.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-03-20-09-03-posusje-matura7.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-03-20-09-03-posusje-matura8.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-03-20-09-03-posusje-matura9.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-09-03-20-09-03-posusje-matura10.jpg" alt="" width="640px" /></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-03-posusje-matura_8.jpgAntoniette novim coverom oduševila fanove VIDEOhttp://grude.com/clanak/?i=216862216862Grude.com - klik u svijetThu, 03 Sep 2020 10:42:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-03-antoniette.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Širokobriješka pjevačica Antonija Čerkez objavila je obradu pjesme 'Ostani'. <p>&nbsp;</p> <p>Cover hita Gorana Karana koji pr&scaron;ti od emocija snimljen je u MASS Studios Mostar.</p> <p>&nbsp;</p> <p>''Dragi moji, po meni je ovo jedna od najljep&scaron;ih pjesma ikad napisana.<br /><br /><br />Nadam se da ću bar malo emocije kojom sam je pjevala prenijeti na vas! Hvala za svaku podr&scaron;ku!'', poručila je Antonija na dru&scaron;tvenim mrežama. <br /><br /><br />Inače, svoju prvu pjesmu 'Ironija' objavila je u prosincu 2019. godine, u produkciji srbijanskog skladatelja i glazbenika Baneta Opačića. 'Ironija' trenutno na YouTubeu broji 1,4 milijuna pregleda. <br /><br /><br /></p> <p><iframe style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://www.youtube.com/embed/hQGVoM9eWCA" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-03-antoniette.jpgKotiga je genij! U Poreču dobio besplatne palačinke pa im oprao suđehttp://grude.com/clanak/?i=216843216843Grude.com - klik u svijetWed, 02 Sep 2020 08:53:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-02-kotiga-porec.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Lovac iz kviza 'Potjera' Dean Kotiga (32) uključio se u raspravu oko domaće influencerice Doris (20), kojoj je restoran u Poreču odbio dati besplatan ručak u zamjenu za reklamu. On je najavio kako će tražiti besplatne palačinke u restoranu, ali da neće ponuditi reklamu zauzvrat.<p>&nbsp;</p> <p>Restoran kojem se javio sa svojom ponudom rekao mu je kako ne žele reklamu, ali neka im opere suđe.<br /><br /></p> <p>- Danas sam i&scaron;ao po svoje prve besplatne influencerske palačinke, ali kako je i bilo dogovoreno po&scaron;teno sam zauzvrat oprao suđe. Ja kao najveći lokalni, ako ne i regionalni influencer, zaradio sam ih te&scaron;kom mukom, mukotrpnim radom, dugotrajnim &scaron;kolovanjem i po&scaron;tenim zalaganjem za boljitak cjelokupnog dru&scaron;tva - rekao je Dean. Dodao je kako je čak i njegov otac dobio tanjur s palačinkama.<br /><br /></p> <p>Kako bi dokazao brojnim pratiteljima da ne laže, Dean se snimio i kako pere suđe i objavio to na dru&scaron;tvenoj mreži.<br /><br /></p> <p>- S obzirom da je moje tijelo hram, meni osim mentalnih aktivnosti ni fizičke nisu strane. Ostalo je &scaron;laga na tanjuru, izbacio sam ga nedavno iz prehrane jer vodim brigu o svom tijelu - rekao je Dean. Suđe u restoranu prao je s maskom na licu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-02-kotiga-porec.jpgNatpis na automobilu turista u Dalmaciji nasmijao Facebookhttp://grude.com/clanak/?i=216815216815Grude.com - klik u svijetMon, 31 Aug 2020 08:47:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-31-covid-bmw.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prizor na cesti u Dalmaciji nasmijao je pratitelje Facebook stranice Dnevna doza prosječnog Dalmatinca.<p>&nbsp;</p> <p>Na automobilu luksembur&scaron;kih registarskih oznaka mogao se vidjeti natpis: "F**k covid-19".</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Svaka čast", "Moram si to nabaviti", "Je*e&scaron; covid, vozaj benđolu", "Pametan čovjek", "Bravo", pisali su pratitelji stranice.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ovo nije prvi put da su natpisi na automobilima nasmijali pratitelje stranice na kojoj se uglavnom okupljaju Dalmatinci.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nedavno ih je zabavila registracija na automobilu registriranom u Ontariju, a zbog koje su mnogi zaključili da je lako prepoznati Hrvata u inozemstvu.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-31-covid-bmw.jpgSvadbu prekinuo mladoženja, ali ne zbog korone! Nego zbog fotografija supruge...http://grude.com/clanak/?i=216803216803Grude.com - klik u svijetSun, 30 Aug 2020 13:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-30-svadba-hrvanje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Svjetski prvak u hrvanju Zaurbek Sidakov zaustavio je svoju svadbu te je potjerao sve goste zbog situacije koja je i više nego nesvakidašnja, a ne radi se o koronavirusu niti o specijalcima koji prekidaju svadbe zbog toga. <p>&nbsp;</p> <p>Jedan od najboljih svjetskih hrvača se vjenčao s ljepoticom Madinom Pliyjevom, a usred ceremonije svim su uzvanicima počele dolaziti poruke na mobitel. Riječ je o goli&scaron;avim fotografijama mladenke koja je tijekom vjenčanja optužena da je prostitutka. Autor poruka je supruga Madininog ljubavnika koja je eksplicitne fotografije prona&scaron;la u njegovom mobitelu, tvrde izvori za The Sun.<br /><br /></p> <p>Sidakov je u tom trenutku bio usred tradicionalnog plesa sa svojim prijateljima, dok je mladenka bila u prostoriji pored. Istog se trenutka razbjesnio te je uletio u prostoriju u kojoj je plesala njegova supruga te ju je pred svima povukao za kosu.<br /><br /></p> <p>Odmah je otkazao proslavu vjenčanja te je svih 500 gostiju potjerao kući, a Madina je ostala uplakana na podu dvorane. Prijatelji i rodbina su je odvezli u bolnicu zbog straha da je ozlijeđena. Njezini prijatelji odbacuju sve optužbe na njezin račun te tvrde kako je cijela situacija izmi&scaron;ljena.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-30-svadba-hrvanje.jpgKrenite s jačanjem imuniteta: Jedite luk, kupus, pijte zeleni čajhttp://grude.com/clanak/?i=216794216794Grude.com - klik u svijetSat, 29 Aug 2020 13:47:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-05-19-016_bijeli_luk.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Vrijeme je kada nastupaju prehlade, a sezona gripe se polako, ali sigurno približava. Najbolji način da se oduprete bolestima je da podignete svoj imunitet. Evo nekoliko savjeta na koji način možete osigurati zdravlje hranom.<p>&nbsp;</p> <p>- Zeleni čaj - Svaki dan započnite zelenim čajem ili popijte koju &scaron;olju nakon većeg obroka. Naime, zeleni čaj krcat je polifenolima i flavonoidima koji pomažu u borbi protiv bolesti. Ovi antioksidansi poni&scaron;tavaju slobodne radikale koji uzrokuju ćelijska o&scaron;tećenja te na taj način omogućavaju upale.<br /><br /></p> <p>- Zova - Osim &scaron;to je najpoznatija po soku, zova je stari narodni lijek protiv bolesti. Dok stručnjaci jo&scaron; upozoravaju da je potrebno provesti dodatne studije, ustanovljeno je da je ekstrakt ovih tamnih bobica blokirao viruse gripe u laboratorijskim istraživanjima.<br /><br /></p> <p>- Bijeli luk - Ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Iako je &scaron;iroko poznat po svom nedru&scaron;tvenom mirisu, stoljećima se smatra hranom koja liječi. Bijeli luk sprečava rak, snižava holesterol, liječi prehladu, ali on također može pomoći u snižavanju krvnog pritiska.<br /><br /></p> <p>- Kupus - Ovo lisnato povrće iz grupe krsta&scaron;ica pravi je rudnik antioksidansa, vitamina i minerala</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Večernji list</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-05-19-016_bijeli_luk.jpgKad ti specijalci ne dopuštaju da se ženiš...http://grude.com/clanak/?i=216780216780Grude.com - klik u svijetFri, 28 Aug 2020 23:44:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-28-tomislavgrad-svatovi.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>''Zbog pogoršane epidemiološke situacije na dva je tjedna zabranjeno održavanje svadbi i svih drugih proslava, budući da predstavljaju najveći izvor zaraze koronavirusom”.<p>&nbsp;</p> <p>Izgleda kako građani u HBŽ ne shvaćaju ozbiljno naredbe tamo&scaron;njeg Kriznog stožera, a koje se tiču mjera protiv koronavirusa.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;Jedna od tih mjera je i zabrana održavanja svadbi.</p> <p>&nbsp; </p> <p>Naime, kako pi&scaron;e Tomislavnews, prema neslužbenim informacijama sve je bilo spremno za svatove u ovom gradu, ali 'specijalci su poslani ne dopustiti svatovima ući u svadbeni salon, jer je odluka Kriznog stožera HBŽ od pro&scaron;log petka jasna:'</p> <p>&nbsp;</p> <p>''Zbog pogor&scaron;ane epidemiolo&scaron;ke situacije na dva je tjedna zabranjeno održavanje svadbi i svih drugih proslava, budući da predstavljaju najveći izvor zaraze koronavirusom&rdquo;. Iako je u priopćenju Kriznog stožera izrijekom zabranjeno održavanje svadbi, ova mjera se do danas nije po&scaron;tivala, a svadbe su održavane, pi&scaron;e Tomislavnews, te dodaju kako su 'svatovi bili zakazani za 19h'.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-28-tomislavgrad-svatovi.jpgFoto: Una oduzima dah! Čolićeva kći jedna od najljepših djevojaka u regijihttp://grude.com/clanak/?i=216756216756Grude.com - klik u svijetThu, 27 Aug 2020 15:45:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-27-una-colic_5.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jedan od najpopularnijih pjevača u regiji Zdravko Čolić ponosan je otac dviju kćeri,19-godišnje Une i 13-godišnje Lare. I dok je Lara još uvijek samozatajna, starija kći sve više privlači pozornost koja ide do te mjere da u sjenu često baci i legendarnog Čolu.<p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-27-20-08-27-una-colic1.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-27-20-08-27-una-colic2.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-27-20-08-27-una-colic3.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-27-20-08-27-una-colic4.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-27-20-08-27-una-colic5.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-27-20-08-27-una-colic6.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Pjevač je Unu i mlađu kći Laru dobio u braku sa suprugom Aleksandrom s kojom se vjenčao 2001. godine. - Najče&scaron;će se prepiremo oko toga &scaron;to djeca smiju, a &scaron;to ne smiju. Nemoj ovo, pazi ono, ja se tu uopće ne snalazim - kazao je svojedobno u jednom intervjuu Čolić.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-27-una-colic_5.jpegTri promjene koje se događaju kada prestanete jesti bijeli kruhhttp://grude.com/clanak/?i=216704216704Grude.com - klik u svijetMon, 24 Aug 2020 11:33:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-04-12-bijelikruhkriske.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kruh je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan.<p>&nbsp;</p> <p>No, isto tako, ova ugljikohidratna bomba dolazi u puno različitih oblika od kojih su neki &scaron;tetni za na&scaron;e tijelo i liniju, dok drugi zaslužuju samo riječi hvale. Doznajte &scaron;to će se dogoditi s va&scaron;im tijelom ako iz prehrane u potpunosti izbacite bijeli kruh.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. Izgubit ćete kilograme uzrokovane vodom</strong><br />Kruh je je prepun ugljikohidrata, a naglo izbacivanje istih iz prehrambenih navika na va&scaron;em se tijelu primjećuje gotovo trenutno i to u obliku gubitka kilograma. No nije riječ o instant mr&scaron;avljenju već o gubitku vode koja se nakuplja u tijelu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tijelo skladi&scaron;ti ugljikohidrate u obliku glikogena, mliječne kiseline koja sakuplja vodu. Svaki gram ugljikohidrata zadržan u tijelu, u tijelu zadržava i veže tri do četiri puta vi&scaron;e vode od svoje težine.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. Nećete vi&scaron;e stalno biti gladni</strong><br />Prerađeni ugljkohidrati, kakvih je prepun bijeli kruh, u va&scaron;em organizmu uzrokuju nagli porast i skok &scaron;ećera u krvi koji potom vrlo brzo pada. Ove lude promjene mozgu &scaron;alju nejasne signale koji povećavaju osjećaj gladi i žudnju za hranom zbog čega se debljamo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>No to ne znači da iz va&scaron;e prehrane morate u potpunosti izbaciti kruh, već da prazne kalorije i bijeli kruh zamijenite onim napravljenim od cjelovitih žitarica koje reguliraju i balansiraju &scaron;ećer u krvi.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Energija će vam porasti, a probava se pobolj&scaron;ati</strong><br />Za razliku od imntegralnog ili crnog, bijeli kruh ne sadrži vlakna koja su prijekopotrebna za normalan rad crijeva i probave. Takva hrana uzrokuje zatvor i probleme s probavom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon &scaron;to izbacite bijeli kruh iz menija i u svakodnevnu prehranu uvrstite cjelovite žitarice, probava započinje normalan i olak&scaron;an rad.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Isto tako, ugljikohidrati su hrana i gorivo za mozak. Ako je ono kvalitetno mozak radi normalno, bez smetnji, no ako hrana za mozak nije zdrava, tijelo reagira negativno te se pojavljuje osjećaj malaksalosti i umora, pi&scaron;e <strong>Zadovoljna.hr</strong>.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-04-12-bijelikruhkriske.jpgOvo je sve! Pogledajte VIDEO u kojem policajac objašnjava migrantima da iduhttp://grude.com/clanak/?i=216688216688Grude.com - klik u svijetSun, 23 Aug 2020 15:09:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-23-ghj.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ekipa N1 televizije jučer je boravila u mjestu Prokop u blizini Bosanske Otoke. Ovdje, na samo kilometar razmaka nalaze se dva punkta - jedan MUP-a USŽ, a drugi MUP-a RS.<p>&nbsp;</p> <p>Između se nalazi tzv. ničija zemlja gdje borave skupine migranata koje poku&scaron;avaju ući u Unsko-sanski dio.<br /><br /></p> <p>Pripadnici MUP-a USŽ svakodnevno pronalaze skupine migranata koje se krije po objektima, kao &scaron;to je bio slučaj i u napu&scaron;tenoj tvornici u Velikoj Kladu&scaron;i, u zgradi zvanoj &ldquo;Dimnjak&rdquo;.<br /><br /></p> <p>"Bježi, bježi Sarajevo. Ako dođe masa, biće.. Pu&scaron;ka, tandžara, trr trrr. Prvo nas, nas, policija", jedna je od rečenica kojom su policajci poku&scaron;avali ostvariti komunikaciju sa grupom migranata.<br /><br /></p> <p>POGLEDAJTE VIDEO</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;<iframe src="https://www.youtube.com/embed/NAQ8uCpmaxQ" frameborder="0" width="665" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-23-ghj.jpgNapravite si najljepši domaći sladoledhttp://grude.com/clanak/?i=216684216684Grude.com - klik u svijetSun, 23 Aug 2020 11:24:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-06-22-sladoled_0_0_468x10000.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ako pravite sladoled od jagoda možete upotrijebiti i šlag kremu od jagoda.<p><br /><strong>Sastojci</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>1 kesica &scaron;lag kreme od vanilije<br />150 ml mlijeka ili koliko pi&scaron;e na kesici &scaron;lag kreme<br />1 ča&scaron;a oko 2dl kiselog mlijeka 6% masnoće<br />1 ča&scaron;a &scaron;ećera<br />1 ča&scaron;a jagoda ili po želji bilo kojeg voća</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Priprema</strong></p> <p>1.<br />U multipraktik ili mikser sipati hladno mlijeko, ubaciti sadržaj kesice &scaron;lag kreme i mutiti oko 3 minute.<br />2.<br />Dodati kiselo mlijeko, &scaron;ećer, i voće i sve zajedno izmije&scaron;ati<br />3.<br />Sipati u pogodne činije za zamrzivač, zamrznuti i to je to.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Posluživanje</strong></p> <p>Varijante su stvarno velike. Ako pravite sladoled od jagoda možete upotrijebiti i &scaron;lag kremu od jagoda.</p> <p><br />Ali ja ga danas nisam imala. Ako pravite sladoled od čokolade upotrebite &scaron;lag kremu od čokolade.</p> <p><br />A umjesto voća možete staviti i ča&scaron;u pečenih lje&scaron;njaka.</p> <p><br />(<strong>coolinarika.com</strong>)</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-06-22-sladoled_0_0_468x10000.jpgZnate li kako se riješiti svrbeža od uboda komaraca? Banana je pravo rješenjehttp://grude.com/clanak/?i=216675216675Grude.com - klik u svijetSat, 22 Aug 2020 21:57:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-02-25-banane.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Web stranice za suzbijanje štetočina potvrdili su ovu tvrdnju te sastavili popis nekoliko prirodnih načina..<p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Jedna majka tvrdi kako je prona&scaron;la odličan, ali malo bizaran način kako zaustaviti svrbež od uboda komarca, a za njega je potrebna samo jedna namirnica.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span>Carmelle Pietsch iz Australije rekla je kako joj kora od banane pomaže u rje&scaron;avanju svrbeži od uboda komaraca, a koristi ga i na svojoj djeci. "Samo ogulite bananu i unutarnjom stranom kore prijeđite preko uboda nekoliko puta", rekla je u objavi na dru&scaron;tvenim mrežama. "Svrbež nestaje u sekundi, a vi&scaron;e nema onog: 'Mama, svrbi me."</span><span><br /></span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Ljudi na dru&scaron;tvenim mrežama bili su odu&scaron;evljeni njenim trikom, pi&scaron;e Daily Mail.&nbsp;"Uopće nisam znala. Komarci me vole i ubodi mi postanu stvarno užasni. Morat ću ovo probati idući put", glasio je jedan komentar. Jedna majka rekla je kako ju kćer napadaju komarci: "Nema veze koliko spreja potro&scaron;imo na nju, uvijek je sva izbodena. Ovo ćemo isprobati idući put."</span><br /><br /></p> <p><span><span>Web stranice za suzbijanje &scaron;tetočina potvrdili su njenu tvrdnju te sastavili popis nekoliko prirodnih načina za smanjivanje svrbeža, a među njima su led i aloe vera. Tvrde kako se to događa zbog prirodnih ulja koja se nalaze u kori banane.Liječnik za prirodnu medicinu i lijekove, Dr Axe, rekao je da su istraživanja već pokazala da banana pomaže: "Luk i banana mogu pomoći kod svrbeža, samo korom banane ili lukom direktno prijeđite preko uboda."</span><br /><br /><br /></span></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-02-25-banane.jpgBAŠKA VODA je šampion ljetahttp://grude.com/clanak/?i=216668216668Grude.com - klik u svijetSat, 22 Aug 2020 10:39:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-22-baska-voda.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Baška Voda šampion je Turističke patrole Večernjeg lista 2020. godine, po svemu posebne, teške i komplicirane, nikad izazovnije za hrvatski turizam. <p>&nbsp;</p> <p>Patrolirali smo od istarskog Novigrada do Cavtata na jugu, razgovarali s brojnim turističkim radnicima, profesionalcima koji se odreda svojski trude spasiti turističku sezonu obilježenu dezinficijensima, za&scaron;titnim maskama i otkazivanjima zabavnih sadržaja te turistima za koje smo se uvjerili kako se kod nas osjećaju sigurno, mnogi i sigurnije nego u domovini, kada je opasnost od zaraze koronavirusom u pitanju. Da nije tako, vjerojatno ne bi ni do&scaron;li.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Patrola živi i putuje od 1975.</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Večernjakovi reporteri od 1975. godine ocjenjuju turističke destinacije, a ove smo godine smo među 29 jadranskih odredi&scaron;ta neke uvrstili i po prvi put želeći otkriti &scaron;iroj javnosti jo&scaron; uvijek nepoznate bisere na na&scaron;oj obali. Osim toga, uz uređenost mjesta, plaže, smje&scaron;tajne kapacitete, ugostiteljsku ponudu, kulturne, zabavne i sportske sadržaje te, naravno, gostoljubivost domaćina, veću pozornost nego ranije posvetili smo zdravstvenoj skrbi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ba&scaron;ka Voda, po na&scaron;oj ocjeni, iza sebe je ostavila jaki Cavtat, Mali Lo&scaron;inj i Opatiju, ali i veliko pozitivno iznenađenje ove koronasezone &ndash; Pako&scaron;tane.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ndash; Pobijedili smo? To je izvanredno! Drago mi je da je netko prepoznao na&scaron; trud i zalaganje kao i sve ovo &scaron;to smo napravili posljednjih godina. Osobito mi je drago &scaron;to smo nagradu Turističke patrole Večernjeg lista dobili u ovoj godini koja je iznimno te&scaron;ka, kada se borimo s nevidljivim koronaneprijateljem. Mi smo se za ovu sezonu, unatoč svim ograničenjima, temeljito pripremili. Postigli jako dobre rezultate, zadovoljni smo, a kada su zadovoljni domaćini, zadovoljni su i gosti &ndash; komentirao je Jo&scaron;ko Ro&scaron;čić, načelnik Općine Ba&scaron;ka Voda vijest o prvom mjestu u Večernjakovoj Turističkoj patroli.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ba&scaron;ku Vodu ocijenili smo najboljom zbog ulaganja u uređenje mjesta, plaža, &scaron;etnica i luke, održavanja čistoće, zdravstvene skrbi kao i zbog odlične posjećenosti u ovoj kriznoj sezoni u koju su u&scaron;li spremni. Zbog zanimanja domaćih gostiju dodajmo i to da su cijene ovog ljeta u Ba&scaron;koj Vodi niže nego lani. Apartmani se mogu pronaći i po 20% nižim cijenama, parking je upola jeftiniji, a smanjila se cijena i ležaljki na plaži. U kolovozu ostvaruju 80% pro&scaron;logodi&scaron;njih turističkih rezultata. Srpanj i lipanj također su im bili bolji od državnog prosjeka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Iako se u mjestu koje broji oko 2000 ljudi odmaralo oko 10.000 gostiju, u Ba&scaron;koj Vodi gužve nismo zatekli. Plaže, među kojima je i njihova daleko poznata Nikolina, koja je progla&scaron;ena za jednu od 10 najljep&scaron;ih u Europi, sustavno se uređuju i pro&scaron;iruju. Sezonu su dočekali i s novim plažama i novim &scaron;etnicama, uredili su palme na rivi, ogradili ih kamenom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>O mjestu je pjevao i Oliver</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Ba&scaron;ka Voda okružena je prekrasnim &scaron;ljunčanim plažama, sve su opremljene tu&scaron;evima, kabinama i svim ostalim plažnim sadržajima. Nije ni čudo &scaron;to su tijekom desetljeća postali omiljeno odredi&scaron;te za obitelji s djecom. Smje&scaron;tajni kapaciteti su im veliki, mogu se pohvaliti nizom hotela, ali i velikim brojem apartmana i kuća za odmor. Uveden je red u prometu, gužvi i zastoja nema. Biokovo koje im se izdiže iznad mjesta mamac je i za avanturiste, planinare, bicikliste. Najveći iskorak Ba&scaron;ka Voda napravila je u nautičkom turizmu. Rezultati su im odlični, očekuju čak i porast u odnosu na 2019. godinu. Pro&scaron;irili su luku, dobili su nove vezove na oko 150 metara, uredili su parking, podignuli standard ponude. Popunjenost im je maksimalna.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ndash; Kada je počela koronakriza, mi nismo stali, to smo vrijeme iskoristili i najže&scaron;će počeli raditi na marketingu. U tome smo uspjeli &ndash; kaže Marin Bero&scaron;, direktor Turističko-sportske luke Ba&scaron;ka Voda u sklopu kojega djeluje i restoran Puntina. Inače, ugostiteljska ponuda u Ba&scaron;koj Vodi je izvrsna, restorani, pizzerije, fast foodovi i kafići na svakom su koraku. Na kraju ne možemo ne zavr&scaron;iti bezvremenskim &scaron;lagerom:</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;U Ba&scaron;ku Vodu da ljubin te ja, U Ba&scaron;ku Vodu da sunce mi sja!&rdquo;, pjevao je nezaboravni Oliver, a krenete li tragom njegova hita, nećete pogrije&scaron;iti. Ljeto jo&scaron; uvijek traje. Ba&scaron;ka Voda vas čeka.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-22-baska-voda.jpegCiljevi kao životni svjetionici: Kako ih postaviti, ali i uspješno doći do onog što želite?http://grude.com/clanak/?i=216646216646Grude.com - klik u svijetThu, 20 Aug 2020 11:07:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-03-28-putovanja.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kao što kaže Mačak iz Alise u zemlji čudesa: Ako ne znaš kuda želiš stići, nije bitno kojim putem ideš.<p>&nbsp;</p> <p>Oba broda trebaju doći do otoka udaljenog 500 milja. Kolika je vjerojatnost da će prvi brod stići na svoj cilj? Vrlo velika; osim ako dođe do havarije ili neke druge nesreće, brod kojim upravlja kapetan koji zna kamo se ide, vrlo vjerojatno će doći do svog cilja. A kolika je vjerojatnost da će drugi brod, po svemu istovjetan, osim &scaron;to na njemu nema kapetana, doći do cilja? Vjerojatnost je iznimno mala. Naime, posada broda neće moći procijeniti je li stigla do svog cilja ili nije; na svakom otoku na kojem zastanu, oni neće znati je li to cilj ili ne, stoga će izgubiti puno vremena na otocima koji nisu željeno odredi&scaron;te. Kao &scaron;to kaže Mačak iz Alise u zemlji čudesa: Ako ne zna&scaron; kuda želi&scaron; stići, nije bitno kojim putem ide&scaron;. Vrijednosti nam, kao svjetionici, osvjetljavaju smjer kretanja kako bismo živjeli život koji želimo živjeti, pi&scaron;e <strong>Ordinacija.hr.</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>&Scaron;to su vrijednosti Vrijednosti su verbalni opisi onoga &scaron;to nam je važno i čemu stremimo u svom životu. To su relativno stabilne orijentacije koje namjerno biramo i nisu određene osjećajima koji se mijenjaju iz trenutka u trenutak. Vrijednosti su važne jer usmjeravaju na&scaron;e pona&scaron;anje tijekom dugih vremenskih perioda; osvje&scaron;tavanjem vrijednosti, postaje nam jasno koji su načini pona&scaron;anja za na&scaron; život korisni i poželjni, tj. koji obrasci pona&scaron;anja nam daju osjećaj smisla i svrhe. Život u skladu s vrijednostima nosi sa sobom jednu lijepu nus-pojavu: osjećaj sklada, sreće i unutarnjeg zadovoljstva.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Za&scaron;to je važno osvijestiti vlastite vrijednosti Čak i kad su nam životne okolnosti te&scaron;ke, opterećeni smo ili se osjećamo preplavljeno, ako živimo u skladu s onim &scaron;to nam je zaista važno, bit će nam lak&scaron;e prebroditi te&scaron;koće i pronaći smisao i u njima. Viktor Frankl, otac logoterapije, koji je u drugom svjetskom ratu izgubio obitelj i bio zatvoren u koncentracijskom logoru, najbolje je to sažeo u citatu: &ldquo;Život nikad nije nepodno&scaron;ljiv zbog okolnosti, već samo zbog nedostatka smisla i svrhe.&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Frankl je traženje smisla smatrao primarnom motivacijskom snagom u čovjeku. Njegova najpoznatija knjiga zove se Čovjekova potraga za smislom, a u njoj opisuje iskustva koja je proživio u logoru, te govori o vlastitom traženju smisla i nudi razloge za život, usprkos te&scaron;kim okolnostima. Glavni uzrok brojnih bolesti Frankl vidi u pomanjkanju svrhe i smisla života, &scaron;to uzrokuje nemir besciljnosti, besmisla i praznine. Poja&scaron;njavanje vrijednosti pomaže nam da odredimo prema čemu se želimo kretati, umjesto da razmi&scaron;ljamo od čega se želimo udaljiti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Približavajući se svojim vrijednostima, bit će nam lak&scaron;e odbaciti pona&scaron;anja koja nas udaljavaju od sada&scaron;njeg trenutka, kao &scaron;to su ovisnička, izbjegavajuća i ostala nekorisna pona&scaron;anja. Dakle, usmjeravamo se na ono nad čime imamo kontrolu &ndash; na promjenu svog vlastitog pona&scaron;anja kako bi ono odražavalo vrijednosti kojima težimo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Koja je razlika između vrijednosti i ciljeva Vrijednosti nam daju opći smjer u kojem želimo ići, a ciljevi su konkretne točke na tom putu. Nastavljajući na primjer s brodovima, &bdquo;ići prema sjeveru&ldquo; bila bi vrijednost, a Lastovo &agrave; Korčula &agrave; Hvar &agrave; Brač su ciljevi &ndash; točke koje malo po malo vode prema sjeveru. Vrijednosti nikad u potpunosti ne dostižemo, one uvijek mogu biti vodič za na&scaron;e buduće akcije, dok ciljeve možemo dostići i &bdquo;prekrižiti&ldquo;, dovr&scaron;iti. Primjerice, &bdquo;Biti dobar prijatelj&ldquo; je vrijednost, a ciljevi koji vode prema toj vrijednosti su &bdquo;Posjetiti prijatelja u bolnici&ldquo;, &bdquo;Kupiti lijep poklon prijatelju za rođendan&ldquo; i sl.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kako odrediti vlastite vrijednosti Vrijednosti je najbolje odrediti prema životnim područjima. Važno je pri određivanju vrijednosti usmjeriti se na ono nad čime imamo utjecaj &ndash; na vlastito pona&scaron;anje. Primjerice, pri poja&scaron;njavanju vrijednosti u različitim vrstama odnosa, važno je usmjeriti se na to kako se mi želimo pona&scaron;ati u nekom odnosu, a ne na koji način želimo da se druga osoba u tom odnosu pona&scaron;a. Primjerice, na&scaron;e vrijednosti u području odnosa mogu biti &bdquo;iskrenost, autentičnost, pouzdanost&ldquo;, &scaron;to znači da mi prema drugima želimo biti iskreni, autentični i pouzdani, neovisno o tome kako se druge osobe prema nama pona&scaron;aju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pri identifikaciji vrijednosti, možete si postaviti pitanja kao &scaron;to su: &ldquo;Kada nitko ne bi znao &scaron;to ćete ovdje napisati, &scaron;to biste napisali?&rdquo;, &ldquo;Koliko je ono &scaron;to ste identificirali kao vrijednost zaista va&scaron;a autentična vrijendosti, a koliko ne&scaron;to &scaron;to mislite da bi va&scaron;i roditelji, crkva, dru&scaron;tvo htjeli da napi&scaron;ete?&rdquo;. Primjerice, kad razmi&scaron;ljate o području zdravlja, možete se zapitati: Kako biste željeli brinuti za svoje tijelo i psihu? U području bliskih odnosa, možete se zapitati: Kako se želite pona&scaron;ati prema osobama koje su vam bliske? Kako želite iskazivati bliskost, koje osobne kvalitete donijeti u taj odnos?</p> <p>&nbsp;</p> <p>Neka od temeljnih životnih područja za određivanje vrijednosti su: bliski odnosi, roditeljstvo, obrazovanje/učenje, prijatelji/dru&scaron;tveni život, zdravlje, duhovnost, dru&scaron;tvena zajednica, rekreacija/slobodno vrijeme te posao/karijera. Za svako od područja korisno je odrediti koliko vam je to područje važno (primjerice na skali od 1 do 10) te koliko su trenutno svakodnevne akcije koje poduzimate u skladu s vrijednostima koje ste naveli za svako pojedino područje (također na skali od 1 do 10). Na taj način dobit ćete bolji uvid u to u kojim područjima živite na način koji nije u skladu s va&scaron;im vrijednostima.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Određivanje ciljeva, akcija i prepreka</strong></p> <p>Nakon &scaron;to ste identificirali vlastite vrijednosti, korisno je postaviti nekoliko ciljeva u svakom od životnih područja koji vas, malo po malo, vode prema životu u skladu s vrijednostima. Ciljevi su specifični i ostvarivi ishodi koje osoba može postaviti u svrhu usmjeravanja svog pona&scaron;anja u skladu s vrijednostima. Akcije su manji koraci koje možemo poduzeti kako bismo ispunili te ciljeve. Važno je imati na umu i prepreke koje se mogu pojaviti pri ostvarivanju planiranih akcija.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kakvi bi trebali biti ciljevi? Čak i mali ciljevi imaju smisla, ako su u skladu s va&scaron;im vrijendostima. Sađenjem sjemena posvećenog djelovanja moguće je vidjeti mala postepena približavanja vrijednostima. Plodovi ovih akcija možda neće biti odmah vidljivi, ali kao &scaron;to je to slučaj i s vrtom, naporan rad posvećenosti i njegovanja malog sjemena isplatit će se nakon nekog vremena. Za svako životno područje može se odrediti nekoliko ciljeva, a za svaki cilj po nekoliko korisnih akcija. Identificiranje prepreka vrlo je korisno jer će nam pomoći će da ih uspje&scaron;nije savladamo kad naiđemo na njih.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>MUDRO</strong> &ndash; akronim koji nas podsjeća kakvi su dobri ciljevi:</p> <p>1. Mjerljivi &ndash; Možete li procijeniti jeste li uspjeli ostvariti cilj?</p> <p>2. Uvremenjeni &ndash; Koji je rok za ostvarivanje Va&scaron;eg cilja?</p> <p>3. Dostižni &ndash; Možete li ispuniti taj cilj?</p> <p>4. Relevantni &ndash; Je li cilj u skladu s Va&scaron;im vrijednostima i potrebama?</p> <p>5. Određeni &ndash; &Scaron;to sve taj cilj uključuje?</p> <p>Primjer identificiranja vrijednosti, ciljeva, akcija i prepreka</p> <p>Životno područje: Zdravlje</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Vrijednost:</strong> Važno mi je paziti na svoje zdravlje, biti aktivna, fleksibilna, snažna.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Cilj 1: Uvest ću tjelesnu aktivnost u svoj svakodnevni život kako bi moje tijelo imalo vi&scaron;e energije i snage za životne izazove.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Akcija 1: Svako jutro kad se probudim, odvježbat ću 15 minuta kako bih pripremila svoje tijelo na dan koji slijedi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Akcija 2: Dva puta tjedno (ponedjeljkom i četvrtkom) ići ću na tečaj plesa. Kad smo postavili željene ciljeve i akcije, poku&scaron;ajmo predvidjeti potencijalne prepreke. To su u principu one stvari koje su nas u pro&scaron;losti sprječavale da ispunimo svoje ciljeve. Prepreke mogu biti vanjske i unutarnje. Vanjske prepreke zahtjevaju identifikaciju dodatnih akcija koje se mogu poduzeti kako bi se uspje&scaron;no ispunio željeni cilj. Primjerice, za Akciju 1 identificirali smo kao potencijalnu prepreku nedostatak vremena ujutro prije posla kako bi se stiglo odvježbati. Stoga će dodatna akcija biti namje&scaron;tanje budilice 15 minuta ranije kako bismo stigli odvježbati. Unutarnja prepreka mogla bi biti nevoljkost ustajanja unatoč tome &scaron;to budilica zvoni, praćena mislima poput: &ldquo;Jo&scaron; samo 5 minuta. Vježbala sam jučer i prekjučer, pa &scaron;to ako danas propustim&rdquo;.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Za prevladavanje unutra&scaron;njih prepreka važno je osvjesiti ih, sjetiti se vrijednosti koje smo identificirali, primijetiti sabotirajuće misli kad se pojave i odlučiti, unatoč mislima koje nas &ldquo;nagovaraju&rdquo; da odustanemo, odraditi trening kako smo planirali. Postoji mno&scaron;tvo tehnika defuzije, tj. prevladavanja sabotirajućih misli, o kojima ćemo vi&scaron;e pričati u sljedećem broju časopisa.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Budite fleksibilni</strong><br />Ako ste odredili vrlo specifične akcije koje vas vode ka određenom cilju, važno je da ostanete fleksibilni kako biste ih mogli prilagoditi bez osuđivanja ukoliko se dogode promjene u okolnostima koje niste očekivali. Iako nekad može izgledati kao da ne napredujete, uzmite u obzir metaforu vožnje bicikla uz planinu: ako vozimo uz naročito te&scaron;ku stazu, ponekad je potrebno da se vratimo prema donjem dijelu planine da nađemo novu stazu, umjesto da uporno nastavimo stazom koja je nesigurna ili neprohodna.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Djelotvornost bilo koje akcije ne mjeri se isključivo u jednom trenutku, već se uzima u obzir približava li nas ona dugoročno ili udaljava od odabranih vrijednosti.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-03-28-putovanja.jpgBarjaktar iz Posušja prošao bez ozljeda nakon ispadanja iz automobilahttp://grude.com/clanak/?i=216607216607Grude.com - klik u svijetTue, 18 Aug 2020 11:40:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-18-20-barjaktar.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Neki svadbeni običaji znaju biti opasni, a to najbolje ilustrira scena iz Posušja.<p><br />Svadbena povorka u Posu&scaron;ju mogla je biti kobna za mladića koji je nosio bajrak, a koji je prilikom jednog ubrzanja ispao iz automobila.</p> <p>Kako pi&scaron;e portal<em><strong> Bljesak.info</strong></em>, mladić je pro&scaron;ao bez ozljeda.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-18-20-barjaktar.jpegLiječnik otkriva 6 smjernica kojih se čvrsto drži kod prehranehttp://grude.com/clanak/?i=216590216590Grude.com - klik u svijetMon, 17 Aug 2020 10:10:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-17-prehrana-dalmacija.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pravilna prehrana, smatraju stručnjaci, kombinacija je zdravih namirnica servirana u malim porcijama. No, od kuda krenuti? Pa, najbolje od savjeta kardiologa! <p>&nbsp;</p> <p>Dr. Matthew DeVane, autor Heart Smarta i direktor za Cardiovascular Wellness pri John Muir Healthu, podijelio je neke trikove vezane za prehranu, prenosi johnmuirhealth.com.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. MALE PORCIJE</strong> <br />Iako možda jedemo zdravo, jedemo previ&scaron;e, tvrdi dr. DeVane. Porcije hrane u posljednjih nekoliko godina porasle su od dva do osam puta od njihove originalne veličine. Stoga dr. DeVane predlaže da prilikom kupnje namirnice provjerite navedenu veličinu porcije na etiketi proizvoda, prenosi Ordinacija.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. ORA&Scaron;ASTO VOĆE I MAHUNARKE UMJESTO ČIPSA</strong><br />Omiljene grickalice kardiologa ora&scaron;asto su voće i mahunarke kao edamame, a za razliku od klasičnih grickalica kao &scaron;to je čips, ove su grickalice zasitnije, tvrdi dr. DeVane.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. OD PRETJERIVANJA U LO&Scaron;EM DO DODAVANJA ZDRAVOG</strong><br />Prilikom prelaska na prehranu zdraviju za krvne žile i srce, kardiolozi predlažu postepeno dodavanje namirnica u prehranu. Također, pretjerivanje u hrani poželjno je skraćivati svaki dan sve dok želja za samim ne nestane. Nakon &scaron;to uvedete ove promjene, imat ćete vi&scaron;e energije i nećete se htjeti vratiti na staro, tvrdi dr. DeVane.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. JEDI ZDRAVO I VANI</strong><br />Pretjerivanje u hrani najče&scaron;će se odvija prilikom objedovanja vani. Kardiolozi stoga predlažu da predjelo podijelite s osobom s kojom se nalazite. Osim &scaron;to je zdravije i jeftinije je, tvrdi dr. DeVane. Prilikom odabira predjela bolje je birati grilano ili pečeno nego ono prženo, predlaže.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. BIRAJ ZDRAVO</strong><br />Odabir namirnica u trgovačkim lancima također je važno za očuvanje zdravlja krvih žila i srca. Trans, hidrogenirano, djelomično hidrogenirano riječi su koje označavaju lo&scaron;e masti te bi namirnice s tim sastojcima trebalo izbjegavati. Prilikom odabira namirnica potrebno je voditi računa i o tome koliko je kalorija uneseno putem &scaron;ećera, tvrdi dr. DeVane. Ukoliko kontrolirate težinu ili količinu &scaron;ećera u krvi, &scaron;ećer je va&scaron; najveći neprijatelj, navodi.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. KONZUMIRAJ HRANU KOJA SRCE ČINI ZDRAVIM</strong><br />Većinu tanjura trebala bi činiti zdrava hrana, smatra dr. DeVane. Piletina ili losos i tuna namirnice su koje bi trebali konzumirati, tvrdi, a smatra da je pritom potrebno izbjegavati kremaste umake.</p> <p>&nbsp;</p> <p>S minimalno crvenog mesa, a s puno ribe i povrća, maslinovim uljem i ora&scaron;astim plodovima te vinom, mediteranska je kuhinja izrazito pogodna za očuvanje krvnih žila i srca, smatra dr. DeVane te savjetuje kako bi takvu prehranu trebalo imati na umu.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-17-prehrana-dalmacija.jpgZašto ne biste trebali piti vodu iz plastične boce koja je bila u autuhttp://grude.com/clanak/?i=216587216587Grude.com - klik u svijetMon, 17 Aug 2020 09:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-17-boca-woda.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Zatvoren automobil koji je parkiran na suncu tokom toplijih dana može biti izvor neočekivane opasnosti.<p><br />Naime, ako je temperatura zraka 30 stupnjeva Celzijusa, u automobilu će narasti na 45 stepeni nakon samo pola sata mirovanja, pi&scaron;e <strong>Faktor</strong>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U ljetnim mjesecima, pak, temperatre dosežu između 50 i 70 stepeni Celzijusa.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pri takvim ekstremnim temperaturama nije poželjno ni sjesti u automobil, a kamoli konzumirati piće iz plastične boce koja je bila u njemu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Znanstvene studije su pokazale da plastične boce pri zagrijavanju ispu&scaron;taju &scaron;tetnu tvar bisfenol A, koja u tijelu opona&scaron;a estrogen, uzrokuje hormonalnu neravnotežu, a povezuje se i sa mnogim drugim bolestima, poput pretilosti i dijabetesa.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na visokim temperaturama plastična ambalaža uzrokuje i ispu&scaron;tanje metala antimona, koji također može biti &scaron;tetan za organizam.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-17-boca-woda.jpgI Seve je pozitivohttp://grude.com/clanak/?i=216576216576Grude.com - klik u svijetSat, 15 Aug 2020 17:51:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-15-severina.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Apeliram na medije, posebno u Srbiji, da se suzdrže od objava neistinitih, neprovjerenih, odnosno izmišljenih informacija - poručila je Severina.<p>&nbsp;</p> <p>Regiju je obi&scaron;la vijest da je splitska pjevačica Severina Kojić pozitivna na koronavirus, a nakon &scaron;to su o tome pisali srpski mediji, glazbenica je odlučila na dru&scaron;tvenim mrežama objasniti o čemu se radi i kako je doznala da je pozitivna na koronavirus.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Premda nemam nikakve simptome, danas sam dobila potvrdu da sam pozitivna na COVID 19, dok je test moga sina negativan. Odmah jutros, nakon kontakta s epidemiologom, poduzela sam sve mjere, promptno izvijestila oca djeteta te u dogovori s ocem predala ga dva dana prije određenog termina, da samoizolaciju provede s njim, bez obzira na negativan test. Kako bismo zajednički zaštitili privatnost i izbjegli stigmatizaciju djeteta, ujedno sam zamolila oca za diskreciju. Međutim, 20 minuta nakon što je otac preuzeo dijete, u srbijanskim se medijima pojavila vijest da sam zaražena 'partijajući po Dalmaciji s djetetom'. Dakle, da, imam pozitivan test, nemam simptome, zarazila sam se od bliske osobe, vjerojatno po povratku u Zagreb, a ne tijekom ljetovanja u Dalmaciji. Budući je ta osoba jučer dobila pozitivan test, odmah smo sin i ja išli na ponovno testiranje, jer je naš prvi nalaz bio za oboje negativan. Apeliram na medije, posebno u Srbiji, da se suzdrže od objava neistinitih, neprovjerenih, odnosno izmišljenih informacija - poručila je Severina.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-15-severina.jpgLegendarni Kićo Slabinac bori se za život!http://grude.com/clanak/?i=216559216559Grude.com - klik u svijetFri, 14 Aug 2020 19:47:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-14-kico-slabinac.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Slavonski glazbenik poznatih hitova "Inati se Slavonijo" i "Zbog jedne divne crne žene" Krunoslav Kićo Slabinac bori se za život u zagrebačkom KBC-u na odjelu intenzivne njege nakon što se podvrgnuo rutinskoj operaciji srca, upravo je objavio RTL. <p>&nbsp;</p> <p>Naime, 76-godi&scaron;njak se nalazi u <strong>induciranoj komi</strong> nakon &scaron;to je, kako izvje&scaron;tavaju, ne&scaron;to po&scaron;lo po zlu iako ta operacija nije trebala biti komplicirana.<br /><br /></p> <p>Nakon &scaron;to je doznao o te&scaron;kom stanju svog prijatelja i kolege, pjevač <strong>Du&scaron;ko Lokin </strong>jedva je progovorio s novinarima.<br /><br /></p> <p>- Svi smo očekivali za par dana da će izaći i daće sve biti dobro i onda sam doznao od njegovog <strong>sina </strong>Ivana da se situacija ne odvija kako bi trebala. Danas sam doznao da je na respiratoru - ispričao je Lokin dodav&scaron;i na kraju: "Kićo dragi, ja te čekam!".<br /><br /></p> <p>- Nakon &scaron;to su mu ugrađene premosnice, prve vijesti bile su dobre. No onda je krenulo po zlu - rekao je Kićin kolega glazbenik <strong>Željko Kru&scaron;lin Kru&scaron;ka</strong> koji je na kraju priloga poručio Kići da se brzo oporavi i da će ga svi čekati.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Slavonac koji je već pet desetljeća na estradi o&nbsp;svom političkom angažmanu&nbsp;govorio je za Večernji list u prosincu pro&scaron;le godine i tada se osvrnuo na Tuđmanov poziv u politiku.</p> <p>&nbsp;</p> <p>-&nbsp;Predsjednik mi je odmah nakon prvih izbora ponudio da uđem u politiku, jo&scaron; 1990., a ja sam odbio, uz obja&scaron;njenje da će moja karijera u tom slučaju biti gotova jer kod nas, ako navija&scaron; za drugi <strong>nogometni </strong>klub, rekao sam mu, smrtni si neprijatelj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ponovio je poziv 1993. u Varaždinu, nakon izbora, opet sam ga odbio. Kada me 1995. Vladimir &Scaron;eks zvao u noći, kao prijatelj, da sutradan dođem k njemu na ručak jer mi mora ne&scaron;to reći, pretpostavio sam o čemu je riječ i nije bilo smisla da ga triput odbijem. Dobio sam onda podr&scaron;ku i &Scaron;eksa i Branimira Glava&scaron;a. Karijera mi u to vrijeme nije ba&scaron; dobro stajala &ndash; bio sam<strong> &ldquo;persona non grata&rdquo; </strong>u biv&scaron;em sustavu jer sam s ponosom isticao da sam Hrvat, pjevao sam u dijaspori pa su me sarajevski mediji proglasili klerikalcem i zabavljačem usta&scaron;ke emigracije, a u novom sustavu nisam bio, valjda, dovoljno velik Hrvat - rekao nam je tada Krunoslav.</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Vecernji.hr</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-14-kico-slabinac.jpgMarićev novi gazda skrasio se po tko zna koji put... a tek su mu 83http://grude.com/clanak/?i=216545216545Grude.com - klik u svijetThu, 13 Aug 2020 21:31:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-13-berlusconi-plastika.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Već nekoliko mjeseci kruže glasine da bivši talijanski premijer i tajkun Silvio Berlusconi ima novu djevojku, a sada je stigla službena potvrda.<p>&nbsp;</p> <p>Naime, papparazzi su snimili njega i djevojku plave kose kako se drže za ruke na sunčanoj Sardiniji, gdje Berlusconi na Costi Smeraldi ima ljetnu rezidenciju, prenosi talijanski Vanity Fair.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nova odabranica njegova srca je Marta Fascina, stranačka kolegica iz Forza Italije, a osim političkih uvjerenja, dijele ljubav prema nogometu. Oboje su strastveni navijači Milana, a znaju se jo&scaron; iz vremena dok je Marta radila za poznati nogometni klub, a Berlusconi je u to vrijeme bio predsjednik Milana.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prvi put su fotografirani zajedno i prije nekoliko mjeseci u &Scaron;vicarskoj, &scaron;to je potaknulo glasine o novoj ljubavi 83-godi&scaron;njaka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vrlo brzo je njegov PR tim objavio da je prekinuo vezu s Francescom Pascale (35), koja je potrajala 10 godina.<br /><br /></p> <p>Inače, Francesca je vjerojatno udarila i na ego jednog od najbogatijih Europljana po&scaron;to ga je zamijenila ženom. A i on je nju zamijenio ženu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jedan od najtrofejnijih nogometnih dužnosnika svih vremena ovih je dana u svoj novi klub Monzu doveo fantastičnog Gruđanina, biv&scaron;eg igrača Osijeka, Mirka Marića.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-13-berlusconi-plastika.jpgOdržavanjem kuća po Hercegovini zarade i do 500 KM mjesečno http://grude.com/clanak/?i=216542216542Grude.com - klik u svijetThu, 13 Aug 2020 16:25:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-05-24-vrtlar.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Odavno je poznato da bi bez dijaspore BiH bila izrazito siromašna zemlja, a ovako, uz ljude vani i privatno gospodarstvo kući, koje još odolijeva nedaćama, zemlja još nije dotaknula dno.<p><br /><br />Od zavr&scaron;etka rata naovamo dijaspora je poslala vi&scaron;e od 50 milijardi maraka u ovu zemlju, a uz tradicionalnu pomoć supruga supruzi ili obrnuto te djeci, jedan oblik pomoći, koji je vi&scaron;estruko koristan, većinom se ne spominje.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Večernji list</strong> razgovarao je s mladićem koji u zapadnoj Hercegovini za kuću koju održava dobije 500 KM mjesečno.</p> <p>&nbsp;</p> <p>''Kuća je od rođaka koji je godinama u Njemačkoj i ne planira je zapu&scaron;tati. Dođe dva puta godi&scaron;nje i želi da kuća izgleda kao da je on svaki dan tu i to ga i dočeka. Ovih dana kosim travu i berem sezonsko voće i povrće. Ono &scaron;to se može zamrznuti dočekat će rodbinu. Nedavno sam im povadio stotinu kilograma krumpira. Također, brinem se da je i u kući sve uredno'', kaže.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Stalnog posla nema jer jo&scaron; studira, ali smatra da će, i kada se zaposli, moći obavljati ovaj posao.</p> <p>&nbsp;</p> <p>''Uhvatim vremena gotovo svaki dan da svratim i da vidim je li u kući i oko kuće sve u redu, a samo da zrak uđe puno znači za kuću, kamoli kada odradim određen dio posla. Onaj tko ima užu obitelj svejedno &scaron;alje novac kući pa će ta obitelj kuću i održavati, a netko nađe osobu od povjerenja, bilo po nekim rodbinskim ili prijateljskim vezama, i ona mu održava kuću'', kaže sugovornik Večernjaka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Po njegovim riječima, može se zaraditi solidna svota novca za ne odveć previ&scaron;e sati rada.</p> <p>&nbsp;</p> <p>''Primjerice, imate one koji unajme radnika na nekoliko dana mjesečno. Može se zaraditi od 200 do 500 KM, ovisno o količini posla i o vremenu. Zamislite sada da netko nađe vi&scaron;e kuća, to mu može biti stalni izvor prihoda. Onima koji su u inozemstvu, osobito onima koji su tamo vi&scaron;e godina, nije problem platiti takve stvari. Oni su i senzibiliziraniji, srce ih vi&scaron;e vuče kući, tamo gdje su vrijeme provodili s ocem, majkom, braćom, sestrama, bakama, djedovima... nije im svejedno hoće li to zarasti u žbunje i hoće li kuću uni&scaron;titi vlaga, pra&scaron;ina... Ovo je prilika za povezivanje BiH i dijaspore, koja raste iz godine u godinu'', ističe.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Samo je od 2014. do 2018. izdano vi&scaron;e od 155 tisuća prvih dozvola za rad u inozemstvu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U 2019. iz dijaspore je u BiH stiglo 4,29 milijardi KM preko računa, a ako izuzmemo mirovine, fizičke osobe poslale su 2,69 mlrd. KM.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Brojke uglavnom rastu, iako bi ova, 2020. trebala zakazati s obzirom na pandemiju koronavirusa, zbog koje nije dobro ni onima vani ni onima ovdje, tako da će se slavina barem dijelom zavrnuti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>No čim se situacija s virusom stabilizira, krenut će i nove količine novca iz inozemstva, a, strahuje se, i novi odlasci pa ako se već ne može zadržati one koji su nezadovoljni ovdje, može ih se barem motivirati da pomažu onima koji ostaju, pa i tako da plaćaju onima koji će im održavati kuće i okućnice.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-05-24-vrtlar.jpgVIDEO: Zanimljiva reportaža: od željezničke stanice do hotela u Ravnomhttp://grude.com/clanak/?i=216535216535Grude.com - klik u svijetThu, 13 Aug 2020 10:24:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-13-hotel-ravno.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Putokaz u kojem smjeru se treba razvijati turizam u Hercegovini.<p>&nbsp;</p> <p>Ravno privlači sve vi&scaron;e turista, a turistička ponuda je svake godine sve bogatija. Zanimljivu reportažu o tome kako je stara željeznička stanica pretvorena u hotel donosi Marlena Knezović sa <a title="RTV Herceg Bosne" href="https://rtv-hb.com" target="_blank">RTV Herceg Bosne</a>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Upravo ova priča može biti putokaz u kojem smjeru se treba razvijati turizam u Hercegovini.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://www.youtube.com/embed/sOv4vX1MYd4" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-13-hotel-ravno.png#Vukovar - Ovih 5 zanimljivosti vjerojatno niste znali o Gradu herojuhttp://grude.com/clanak/?i=216519216519Grude.com - klik u svijetTue, 11 Aug 2020 22:56:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-11-vukovar.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Povijest Vukovara najčešće se spominje u kontekstu rata, no grad je to koji nudi mnogo više od poslijeratnih ožiljaka.<p><br />Vukovar se sve če&scaron;će nalazi na turističkoj karti mladih posjetitelja, iz Hrvatske i okolnih zemalja, ali i &scaron;ire. Razlog? Osim bogate povijesti i kulture, Vukovar nudi sve &scaron;to je potrebno za vrhunski turistički provod. Za mnoge posebnosti, poput Vučedolske golubice ili bajkovitog Dvorca Eltz vjerojatno ste čuli, zato vam donosimo pet manje poznatih zanimljivosti o Vukovaru.<br />Godi&scaron;nje ga posjeti 300 riječnih kruzera</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dunav je nakon Volge druga najduža europska rijeka. Izvire u Schwarzwaldu i sa svojih gotovo 2900 kilometara obilazi deset zemalja te se u Rumunjskoj ulijeva u Crno more. Povezujući mnoge zemlje, ima odličan potencijal za riječni turizam, koji se u Vukovaru sve vi&scaron;e razvija te je samo pro&scaron;le godine grad posjetilo 300 kruzera, prenosi 24sata.hr</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osim kruzerima, Dunavom se plovi panoramskim brodom Vukovar Waterbus, koji putnicima pruža uživanje u glavnim vukovarskim znamenitostima, a na raspolaganju su i manje brodice ili tradicionalne vukovarske brodice, tzv. čiklje. Cijelu vodenu avanturu možete zaokružiti i kupanjem u Dunavu na tzv. Vukovarskoj adi, odnosno riječnom otoku udaljenom samo pet minuta vožnje čamcem od sredi&scaron;ta grada.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Svjetski street art umjetnici oslikali su grad</strong></p> <p>Od 2016. godine grad je domaćin festivala VukovART, koji je dosad okupio najpoznatija imena svjetske street art scene kako bi grad pretvorili u svojevrsnu galeriju na otvorenome. Dosad je sudjelovalo deset vrhunskih svjetskih muralista, &scaron;est 3D anamorfnih umjetnika te je ukupno izrađeno 18 street art djela, koje možete pronaći po cijelom Vukovaru.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Cijela ideja za ovaj festival rodila se u proljeće 2016. godine kad je jedini hrvatski 3D street umjetnik, Filip Mrvelj, oslikao 3D sliku "sru&scaron;enog mosta", koja je postala atrakcija za Vukovarce, ali i druge znatiželjne posjetitelje. Festival promiče Vukovar kao mjesto koje prihvaća sve umjetnike, odmiče grad od rata i stvara pozitivnu priču.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Kuća prvog hrvatskog nobelovca</strong></p> <p>Prvi hrvatski nobelovac Lavoslav Ružička rođen je u Vukovaru 1887. godine. Ondje je živio do svoje četvrte godine, kad se obitelj seli u Osijek. U Karlsruheu upisuje studij kemije, za koji se pretpostavlja da ga je upisao kako bi nakon povratka u Osijek mogao raditi u osječkoj tvornici &scaron;ećera.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tijekom impresivne karijere u doticaj dolazi s kemijom terpena, koji je važan u industriji parfema. Uspje&scaron;no je sintetizirao i spolne hormone, androsteron i testosteron, nakon čega njegov laboratorij u Z&uuml;richu postaje vodeći na polju organske kemije. Godine 1939. s Adolfom Butenandtom dobiva Nobelovu nagradu za kemiju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Godine 1940. izabran je za počasnog člana JAZU, počasnog doktora Hrvatskog sveučili&scaron;ta te počasnim građaninom Vukovara. Objavio je 580 znanstvenih radova, a 1976. godine umro je u Z&uuml;richu u 90. godini. Njegova rodna kuća pretvorena je u spomen-muzej.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>U gradu je jedna od najvrednijih starih knjižnica u Hrvatskoj</strong></p> <p>Vukovar se može pohvaliti trećom najvećom crkvom u Hrvatskoj. S 58 metara dužine, samo su zagrebačke i đakovačka katedrala duže od nje. Kraj crkve nalazi se Franjevački samostan sv. Filipa i Jakova, unutar kojeg se nalazi jedna od najvrednijih starih knjižnica u Hrvatskoj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prije razaranja i potpune devastacije u vrijeme Domovinskog rata, franjevački samostan s crkvom bio je najstariji očuvani barokni spomenik i uopće najstarija vukovarska građevina, a knjižnica je tad posjedovala 17.000 svezaka. Danas su preostale vrijedne inkunabule, knjige hrvatskih pisaca iz vremena do 1850., poznate pod nazivom Rarissima Croatia, te mnoge druge knjige koje datiraju iz razdoblja do 1600. godine.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kompleks je obnovljen i registriran kao spomenik kulture A kategorije, a knjige su restaurirane, katalogizirane i digitalizirane te izložene za posjetitelje u novoj knjižnici.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Vukovar je europska kolijevka piva</strong></p> <p>Pet kilometara nizvodno od Vukovara smje&scaron;ten je Vučedol, arheolo&scaron;ki lokalitet iz neolitika. Ondje su živjele indoeuropske civilizacije, koje su između 3000. i 2500. god. pr. Kr. proizvodile - pivo. Prema tome, može se reći da je Vukovar zapravo europska kolijevka piva. Danas se najbolje pivo u gradu pije u Vukovarsko pubu na korzu, gdje imate priliku ku&scaron;ati Vukovarsko pivo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Danas se Vukovar i dalje brine za svoju gastronomiju. U vukovarskim restoranima nude najfinije specijalitete Srijema i Slavonije, poput tradicionalnog čobanca, salenjaka i gužvare u poznatom izleti&scaron;tu Gondola u Sotinu. Tko želi ku&scaron;ati tradicionalni fi&scaron; ili riblju platu od &scaron;arana, soma ili smuđa, neka se zaputi u restoran Mornar na obali Dunava.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zahvaljujući zadruzi Vrhunsko vukovarsko, vukovarske proizvođače i obiteljska poljoprivredna gospodarstva možete podržati kupnjom njihovih proizvoda putem <a title="Vukovar" href="https://vrhunskovukovarsko.hr" target="_blank">web stranice</a>. U ponudi su sjajna vina, poznati kulen, slanina, čvarci, kozji i kravlji sirevi, ali i zlatovezi, torbe, suveniri... Zadruga uskoro otvara i vinski podrum te food&amp;wine; terasu u baroknoj jezgri grada.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-11-vukovar.jpgHadžihafizbegović: Pobijedio sam koronu - sotonu, borba je bila egzorcizamhttp://grude.com/clanak/?i=216517216517Grude.com - klik u svijetTue, 11 Aug 2020 22:03:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-01-02-hadzihafizbegovic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Emir Hadžihafizbegović, ratnohuškački bh. glumac, oporavio se od koronavirusa, a kako je rekao za "Avaz" prošao je pakao. S obzirom na izjave koje prenosimo u cijelosti, sada je očito da korona onima s oštećenom psihom, istu dodatno oštećuje.<p>&nbsp;</p> <p>Koronavirus je za njega sotona, a kako je istaknuo, sama borba s koronom je egzorcizam.<br /><br /></p> <p>- Poručujem svima koji jo&scaron; ovo nisu ozbiljno shvatili da se radi o jednoj nemani i da nije bez razloga korona do&scaron;la u vrijeme kada mržnja dominira svijetom i tu je ona na&scaron;la plodno tlo. Ovo je sigurno napravljeno u laboratoriju. Nećemo se sada baviti genezom korone, ali da napada ljudski organizam to je sasvim izvjesno - rekao je Hadžihafizbegović.<br /><br /></p> <p>- Ja sam dijabetičar, u Mostaru godinama imam vikendicu u mjestu Želju&scaron;a. Tu sam se sklonio. Dolazio sam u Sarajevo i zavr&scaron;avao sve &scaron;to sam trebao u Kamernom teatru. Po&scaron;to je teatar od 28. lipnja na stand byju, sezona počinje 10. rujna, skroz sam se prebacio u Mostar u jednu vrstu izolatorija - naveo je.<br /><br /></p> <p>Ipak, ističe da se ne bi oporavio bez doktorice Amra Fatić koja mu je puno pomogla.<br /><br /></p> <p>- Ona je sa svojim spremljenim medikamentima bila bitna osoba koja mi je pomogla da ozdravim i beskrajno joj se zahvaljujem - istaknuo je Hadžihafizbegović.<br /><br /></p> <p>Ipak, odlasci u centar, po&scaron;tu, crpku, kako je kazao - vjerojatno su i bila mjesta gdje je pokupio virus.<br /><br /></p> <p>- Poslije pozitivnog nalaza sam bio dobro, osim &scaron;to nisam imao osjećaja okusa i mirisa. To je prvi simptom zbog kojeg sam i&scaron;ao na test - ispričao je.<br /><br /></p> <p>U bolnicu nije želio da ide, a prva tri dana se ni&scaron;ta nije događalo. Onda kreće te&scaron;ko disanje, suhi ka&scaron;alj.<br /><br /></p> <p>- Liječnici mi konstatiraju da imam upalu pluća. Preporučeno mi je da legnem u bolnicu. Rekao sam da sam u samoizolaciji i u bolnicu nisam htio ići. Ja sam ovu neman preživio zahvaljujući dragom Bogu, doktorima i dobrim ljudima koji su skočili oko mene - rekao je.<br /><br /></p> <p>Od simptoma je kako kaže imao sve, osim ka&scaron;lja.<br /><br /></p> <p>- Koliko god ovo zvučalo patetično, koronu možemo pobijediti samo snagom duha i naravno, medikamentima koje nam preporučuju doktori, kao i odgovorno&scaron;ću jer emitirati, primati ljubav je najveći problem sotonista. Oni su jednostavno čekali da nam popuste "stražari" i da krenu na cijeli dunjaluk. Emitiranja ljubavi su nam beskrajno važni da pobijedimo koronu - zaključio je Hadžihafizbegović.<br /><br /></p> <p>Sada, poslije svega, osjeća se odlično i spreman je za Sarajevo film festival na kojem će predstaviti film, kao i za Veneciju gdje ima jo&scaron; jednu promociju.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-01-02-hadzihafizbegovic.jpgVišnjića nikad nismo vidjeli u ovom izdanju FOTOhttp://grude.com/clanak/?i=216513216513Grude.com - klik u svijetTue, 11 Aug 2020 18:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-08-15-goran-visnjic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Šibenski glumac s hollywoodskom adresom Goran Višnjić oduševio je fanove najnovijom objavom na Instagramu. <p><br /><br />Na plaži u dugačkim hlačama i svezanim repom na glavi, 47-godi&scaron;nji hrvatski glumac Goran Vi&scaron;njić pozirao je za fanove u ugodnom psećem dru&scaron;tvu engleskog buldoga, a fanovima je za oko zapao njegov dosad neviđeni stil frizure.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naime, Goran nikad nije pokazao kako nosi rajf ili kosu u repu, ali čini se da taj stil itekako može kod njega proći.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kosa ti izgleda sjajno! - poručila je obožavateljica, a drugi se nadovezao: "Cornwall plaža u kolovozu. Čizme, duge hlače, engleski budlog, sve je tu. Nadam se da ste svi dobro", kazao je pratitelj, a uz brojne komplimente na engleskom prona&scaron;li su se poneki i na hrvatskom iz njegovog kraja pa su mu poručili: "Puno pozdrava iz Tisnog! Godi&scaron;nji je u punom zamahu", "Divno. U &Scaron;ibeniku bi se sad preznojavao"...<br /><br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-11-20-08-11-goran-visnjic.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Podsjetimo, proslavljeni hrvatski glumac s impresivnom inozemnom karijerom, Goran Vi&scaron;njić pratitelje na Instagramu nedavno je iznenadio najnovijom objavom. Naime, u seriji &lsquo;The Brides&rsquo;, koja će se prikazivati na američkom ABC-u, glumit će Drakulu. Serija je novi projekt redatelja megapopularne, no često kritizirane serije &lsquo;Riverdale&rsquo;, Roberta Aguirre-Sacasa, producenta Grega Berlantija i Warner Brothersa.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zanimljivo je napomenuti da će to biti Vi&scaron;njićev prvi projekt za tu veliku produkcijsku kuću nakon &lsquo;Hitne službe&rsquo;. Upravo je to serija u kojoj je, glumeći doktora Luku Kovaca, osvojio srca brojnih Amerikanki. U &lsquo;The Brides&rsquo; Goran je Drakula na samrti u dvorcu na Karpatima, dok njegove tri nevjeste, Cleo, Renee i Lily, bježe kako bi zajedno započele novi život.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vijest o novoj seriji i Goranu u ulozi Drakule pro&scaron;irila se stranim medijima pa je o tome, između ostalih, pisao i The Hollywood Reporter.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-08-15-goran-visnjic.jpgOtkriveno sve o popularnoj dijeti pomoću koje je Adele smršavila 44 kilogramahttp://grude.com/clanak/?i=216492216492Grude.com - klik u svijetMon, 10 Aug 2020 11:22:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-10-adele-weight-loss.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Vijest o transformaciji slavne pjevačice Adele koja je smršala četrdeset i četiri kilograma obišla je svijet.<p><br />Dok su jedni sumnjali kako je riječ samo o dobrom foto&scaron;opu vidjev&scaron;i njenu fotografiju, drugi su se divili njenom novom izgledu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sada je konačno otkriveno na kojoj dijeti je pjevačica bila i &scaron;ta je to &scaron;to joj je najvi&scaron;e pomoglo, kako bi dobila željeni izgled.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naime, riječ je o "Sirtfood" dijeti uz koju biste, tvrde stručnjaci, u samo sedam dana mogli skinuti tri kilograma, a da se ne odričite poslastica kao &scaron;to su čokolada, vino i kava, pi&scaron;e <strong>The Sun.</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Ova dijeta se sastoji od dvije faze, a ukupno traje tri tjedna. Nakon toga možete nastaviti s održavanjem rezultata tako da u va&scaron;u prehranu uključite &scaron;to vi&scaron;e namirnica bogatih aktivatorima sirtuina.<br /><br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-10-20-08-10-adele-2020.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Medicinski nutricionist Aidan Goggins otkrio je da je Adele krenula s tim planom prehrane 2016. godine.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Adeleina transformacija bila je 90 posto 'Sirtfood' dijeta, a samo 10 posto svakodnevne tjelovježbe. Obožavala je tu dijetu. To vam pomaže da izgledate fantastično. Adele je skinula tako 44 kilograma", rekao je Aidan.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prva faza traje sedam dana i uključuje značajnu redukciju kalorija, do 1000 kalorija dnevno, te konzumiranje zelenog čaja i malo čokolade.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Cilj je naglo potaknuti mr&scaron;avljenje. U drugoj fazi koja traje dva tjedna možete jesti već tri obroka i konzumirati sokove.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Treća faza je da ove dvije faze možete ponavljati koliko god želite, ali nastavite svoju uobičajenu prehranu sa &scaron;to vi&scaron;e Sirt namirnica.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Cilj je povećanje unosa svih zdravih namirnica bogatih tim aktivatorima, a to su jabuke, citrusno voće, per&scaron;in, kapare, borovnice, zeleni čaj, soja, jagode, đumbir, maslinovo ulje, crveni luk, rikola, kelj i druge.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pjevačica, koja je kombinirala zdravu prehranu sa svakodnevnim vježbanjem, odu&scaron;evila je fanove nakon &scaron;to je objavila fotografiju na kojoj se odmah primjetila njena nova figura.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Stručnjaci napominju da na ovoj dijeti možete biti samo ako nemate ozbiljnih zdravstvenih problema.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-10-adele-weight-loss.jpegU Hercegovini održano okupljanje vlasnika starih Opela http://grude.com/clanak/?i=216485216485Grude.com - klik u svijetSun, 09 Aug 2020 17:22:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-09-oldscool-2020-4.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Drugi je ovo susret kojeg organiziraju u Hercegovini.<p><br />Da su Hercgovci ljubitelji automobila marke Mercedes je točno, ali da je to njihov jedini izbor, i nije. Dokazuje to skupina mladića i onih ne&scaron;to starijih okupljenih oko udruženja Opel Oldschool club Hercegovina. Pohvalili su se ovoga vikenda svojim limenim ljubimcima od kojih su neki stari gotovo 50 godina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zaljubljenici u Opel Mante, Senatore, Ascone, Kadette na&scaron;li su se na jednom mjestu. Podsjećaju na slavne dane ovog automobila iz sedamdesetih, osamdesetih i devedesetih godina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Najstariji član kluba Branko Penava svoj model automobila iz 1975. godine, kaže, ne bi mijenjao.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Auto 45 godina staro, sto posto ispravno za puta, ne bih se dvoumio sada poći na 2.000 kilometara udaljen put, a sa novim autom se vrlo te&scaron;ko to odluči", kazao nam je član Opel Oldschool cluba Hercegovina Branko Penava.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na takav put su se već uputili , sudjelujući na Međunarodnom susretu u Če&scaron;koj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Nedavno smo i&scaron;li u Če&scaron;ku na opel skup pre&scaron;li smo oko 2.700 kilometara, peto auto nam se priključilo u Austriji, 6 dana smo putovali ono &scaron;to bi rekli Do Če&scaron;ke bez gre&scaron;ke", dodao je njegov kolega Dragan Lovrić.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Drugi je ovo susret kojeg organiziraju u Hercegovini, javlja <a title="FTV" href="http://www.federalna.ba/bhs/vijest/329636/dom-neobicnih-oldtajmera-kod-clanova-opel-oldschool-cluba" target="_blank">FTV</a>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Old school samo ime kaže znači sređivanje po starinskoj &scaron;koli, 70-ih, 80-ih, do 90-ih godina po&scaron;to već ta auta ulaze u okvir starijih vozila", istaknuo je Josip Galić, jo&scaron; jedan od članova Opel Oldschool cluba Hercegovina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Mercedes je nekad glasio kao broj 1 ali mislim da je sad to opel, to je srednja klasa oduvijek i vozili su ih radna klasa ljudi", zaključio je Lovrić.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Klub broji pedesetak članova, a u dru&scaron;tvo primaju samo &bdquo;odabrane&ldquo;, vlasnike automobila čija godina proizvodnje ne prelazi početak 90-ih pro&scaron;loga stoljeća. Mercedesi su dobri, ali njihovi limeni ljubimci su, kažu, najbolji.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-09-20-08-09-oldscool-2020.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-09-20-08-09-oldscool-2020-1.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-09-20-08-09-oldscool-2020-2.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-09-20-08-09-oldscool-2020-3.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-09-20-08-09-oldscool-2020-4.jpeg" alt="" width="640px" /></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-09-oldscool-2020-4.jpegJapanke su ovoga ljeta apsolutni hithttp://grude.com/clanak/?i=216476216476Grude.com - klik u svijetSun, 09 Aug 2020 10:48:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-09-japanke-havainas.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ono što su zaljubljenice i modne ovisnice najavile proljetos, potvrđuje i analiza popularne modne platforme Lyst - japanke ponovno postaju sve popularnije, a potražnja za ovom ljetnom obućom porasla je od lipnja za 53 posto.<p><br />U travnju su veliku popularnost među influencericama okupljenim na Instagramu uživale elegantne japanke naziva Ginza, lansirane od popularnog američkog brenda The Row, kojega su 2006. godine osnovale slavne blizanke Mary-Kate i Ashley Olsen.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-09-20-08-09-japanke-havainas-11.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Ljetna izdanja nekih od najvećih street style zvijezdi dana&scaron;njice na Instagramu su nagovijestila da će elegantni modeli japanki s umjerenim platforma potplatom biti modni 'must have'.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vlastite verzije elegantnih i luksuznih inačica japanki ponudili su i brendovi poput francuskog Givenchyja, američkog brenda Frame, &scaron;vedskog Arket, ali i u svijetu japanki najpopularniji brend Havaianas.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/20-08-09-20-08-09-japanke-havainas-1.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>U svibnju je modna platforma Lyst omražene crocsice proglasila 'it' obućom proljetne sezone, a iako je najava izazvala zgražanje ljubitelja mode koji nisu skloni američkom brendu i njihovim popularnim gumenim natikačama, nova analiza Lysta pokazuje da je Crocs vrlo popularan brene i &scaron;to se tiče gumenih japanki.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Po popularnosti slijede brendovi Nike i Superdry, a Lyst ističe i kako su u trendu kožne varijante japanki, za kojima potražnja iz tjedna u tjedan raste 12 posto.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-09-japanke-havainas.jpegOčistite kupaonicu u svega nekoliko minuta: Pomoći će vam ovi trikovihttp://grude.com/clanak/?i=216475216475Grude.com - klik u svijetSun, 09 Aug 2020 08:27:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-09-preuzmi.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Na društvenim mrežama gotovo svakodnevno dijele se odlični i učinkoviti trikovi za čišćenje kućanstva.<p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Iako je ponekad te&scaron;ko vjerovati stvarima na internetu, ovi trikovi često imaju fotografije ili videe koji pokazuju njihovu stvarnu učinkovitost.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na TikToku mnogi korisnici podijelili su svoje najbolje trikove za či&scaron;ćenje kupaonice koji stvarno djeluju, prenosi The Sun.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><em>Očistite kadu s grejpom</em></strong></p> <p>Sve &scaron;to vam je potrebno za či&scaron;ćenje kade je jedan grejp i malo &scaron;ećera. Uzmite jedan grejp i na unutra&scaron;nju stranu pospite malo &scaron;ećera. Zatim tom istom stranom dobro očetkajte svoju kadu. Njegova kiselost pomaže ukloniti kamenac i prljav&scaron;tinu iz kade, ali u isto vrijeme ostavlja odličan miris.</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Odjeću namačite u kadi</strong></em></p> <p>Tehnika, od koje odjeća bude či&scaron;ća i mek&scaron;a nego od perilice rublja, uključuje natapanje rublja u kadi punoj vruće vode, sode bikarbone, boraksa i deterdženta. Nakon &scaron;to u smjesu tih proizvoda stavite svoje rublje, samo ga pomije&scaron;ajte i natopite vodom. Samo deset minuta kasnije, voda će biti prljava, ali svoje rublje ostavite jo&scaron; nekoliko sati da stoji, mije&scaron;ajući ga svakih pola sata.</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Očistite zahod uz omek&scaron;ivač</strong></em></p> <p>Najlak&scaron;i način da va&scaron; zahod bude čist i miri&scaron;ljav je dodavanje omek&scaron;ivača. Jednostavno dodajte jedan čep omek&scaron;ivača u rezervoar zahoda. Tako će svako ispiranje vode donijeti odličan miris i čistoću.</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Očistite svoje zastore za kadu</strong></em></p> <p>Najbolji način za či&scaron;ćenje zastora je da ih stavite u kadu s toplom vodom, izbjeljivačem i &scaron;amponom za kosu. Nakon &scaron;to se namoče u toj smjesi, dobro ih isperite te ostavite da se osu&scaron;e.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-09-preuzmi.jpegPlivanjem do tijela iz snova: Koji stil odabrati za oblikovanje određenog dijela tijela?http://grude.com/clanak/?i=216462216462Grude.com - klik u svijetSat, 08 Aug 2020 10:54:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-08-plivanje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Plivanje je mnogima jedna od omiljenih ljetnih aktivnosti, bilo da je riječ o kupanju u moru, jezeru ili bazenu. Osim što je svima lako dostupno, ima i brojne zdravstvene prednosti, ali i mogućnost utjecanja na oblikovanje našeg tijela..<p><br />Plivanje se preporuča svima, bez obzira na zdravstveno stanje, samo se određena boljka mora prilagoditi stilovima plivanja koje u tome slučaju možemo izvoditi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Riječ je o vrsti rekreacije koja ima izuzetno pozitivan učinak na na&scaron;e cjelokupno zdravlje. Ne samo &scaron;to se ostvaruju aerobni učinci tjelesne aktivnosti nego se istovremeno jačaju i sve mi&scaron;ićne skupine na&scaron;eg organizma: na rukama, ramenima, leđima, stražnjici, prsnom ko&scaron;u i nogama.</p> <p>&nbsp;</p> <p>To se događa zato &scaron;to je otpor koji pruža voda čak 10 do 15 puta veći od onog koji nam pruža zrak, pa će samim time vježbanje biti mnogo učinkovitije. Drugim riječima, u vodi djeluje sila uzgona koje nema u zraku pa se zato otpor na&scaron;im mi&scaron;ićima pruža se iz svih smjerova, a istodobno voda rasterećuje mi&scaron;iće i zglobove, &scaron;to nije slučaj kada vježbamo izvan vode.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Postoji nekoliko stilova plivanja, a iako je najbolje kombinirati ih sve dopu&scaron;ta li nam to zdravstveno stanje jer će to najbrže dovesti do zatezanja i oblikovanja čitavog tijela, većina nas želi poraditi na određenom dijelu kojim možda nismo zadovoljni. Srećom, plivanje ima rje&scaron;enje i za to pa u nastavku donosimo dobrobiti pojedinog stila plivanja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Treba napomenuti da je potrebno plivati najmanje pola sata tri puta tjedno kako bi se ostvario učinak vježbi i postigli zaista vidljivi rezultati. Kod svih stilova plivanja važno je tijelo držati &scaron;to je vodoravnije moguće kako ne bi do&scaron;lo do ozljeda vratne kralježnice.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. Prsno plivanje za oblikovane ruke i bedra</strong><br />Stil plivanja kojem se najče&scaron;će okreće velik broj žena svakako je prsno plivanje. To je ujedno najsporija tehnika plivanja koja zahtijeva veću snagu ramena i nogu, pa samim time utječe na njihovo oblikovanje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Stalni zamasi koje moramo raditi nogama utječu i na smanjenje celulita, dok se na rukama smanjuje neželjeno masno tkivo koje smeta mnogim ženama. Osim toga, tijekom prsnog plivanja istegnuti su na&scaron;i trbu&scaron;ni mi&scaron;ići, &scaron;to će povoljni utjecati i na oblikovanje &bdquo;pločica&ldquo;. No najvi&scaron;e od svega utječe na prsne mi&scaron;iće.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ipak, ako imate problema s donjim, tj. lumbalnim dijelom kralježnice, svakako izbjegavajte taj stil jer se u suprotnom stanje može pogor&scaron;ati zbog toga &scaron;to se kralje&scaron;ci i diskovi istežu tijekom vježbe.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. Leđno plivanje za oblikovana ramena i trbu&scaron;ne mi&scaron;iće</strong><br />Ne&scaron;to aktivniji stil plivanja u kojem je potrebno kombinirati naizmjenične zamahe desne i lijeve ruke te nogu, uz okretanje lica prema gore i s leđima na vodi jest leđno plivanje. Kako radimo intenzivne zamahe rukama prema iza, izduženo je na&scaron;e čitavo tijelo, a napose to dolazi do izražaja kod trbu&scaron;nih mi&scaron;ića.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zato je ovaj stil idealan za sve one koji se bore s masnim naslagama na predjelu trbuha. &Scaron;tovi&scaron;e, zbog dodatnog opterećenja vode ovo se smatra mnogo učinkovitijom vježbom od bilo koje verzije izvođenja trbu&scaron;njaka, pa čak i planka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Također, zamasi rukama snažno utječu na oblikovanje ramena i ruku. Smanjuju masne naslage i sjajno definiraju čitavo područje ramena.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Kraul ili slobodni stil za čitavo tijelo</strong><br />Kraul ili slobodni stil karakteriziraju naizmjenični zamasi lijevom i desnom rukom, lice je okrenuto prema povr&scaron;ini vode, dok se naizmjeničnim udarcima nogama održava kretanje prema naprijed.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Učinak koji ostvaruje na čitavo tijelo jednak je aerobnom treningu, samo &scaron;to će se u pola sata potro&scaron;iti znatno vi&scaron;e kalorija nego da ga odrađujemo u teretani. Pogodan je za sve one koji nemaju ozbiljnih problema s kralježnicom, a prakticira li se redovito, značajno može utjecati na čitavo tijelo, ba&scaron; kao aerobni trening u teretani.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nije zanemariv ni način disanja koji je nužan tijekom plivanja i na koji nas na neki način voda &bdquo;prisili&ldquo;. Naime, plivanje zahtijeva mnogo dublje disanje, a upravo je to tehnika disanja koja se preporučuje svima koji su pod stresom, doživljavaju napad panike i naprosto se trebaju smiriti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Samim time snižava se razina kortizola, odnosno hormona stresa, i umiruje se čitav organizam, zbog čega je plivanje preporučljivo i osobama koje pate od anksioznosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Dodatan savjet: Hodanje u vodi</strong><br />Iako ovdje nije riječ o stilu plivanja, hodanje u vodi, &scaron;to je najlak&scaron;e izvesti u bazenu, ima jednak učinak na na&scaron;e tijelo kao trčanje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Hodanje je na&scaron;a najprirodnija aktivnost, a dodatan otpor vode snažno će djelovati na na&scaron;e mi&scaron;iće i ojačati ih. Kako će se tijekom hodanja mijenjati pokreti trupa, tako će se učinak te vježbe s mi&scaron;ića nogu i ruku pro&scaron;iriti i na mi&scaron;iće donjeg dijela leđa i trbuha.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Grude.com/<strong>zadovoljna.hr</strong></p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-08-plivanje.jpg