Magazinhttp://grude.comPortal Grude.com - Grude. Online najnovije vijesti i aktualna zbivanja iz Gruda i okolice vezana za društvo, politiku, sport, kulturu, zabavu, kao i sve ostale zanimljivosti - sve na jednom mjestu!© 2016, www.grude.com. All rights reserved.(VIDEO) Jadranka Barjaktarović zapjevala 'Sude mi' i digla Crnu Goru na noge!http://grude.com/clanak/?i=321367321367Grude.com - klik u svijetSun, 20 Jun 2021 23:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-20-jadranka-barjaktarevic2.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Poznata pjevačica narodnih pjesama Jadranka Barjaktarović nakon stihova "Ne može nam niko ništa, jači smo od Srbije!", nastavlja dizati Crnu Goru na noge.<p><br /><br />Zapjevala je svojim Crnogorcima i pjesmu "Sude mi" od Thompsona i &Scaron;kore, a kako zvuči u njenoj izvedbi možete poslu&scaron;ati u nastavku. Inače, ulazak u Srbiju joj je jo&scaron; od obrade "Ne može nam niko ni&scaron;ta, jači smo od Srbije" zabranjen, ali bi joj ulazak u Hrvatsku sada mogao biti donekle olak&scaron;an.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/Qyk7FWhMYms" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-20-jadranka-barjaktarevic2.jpgVIDEO: Iznad Mostara je postavljena najveća ljuljačka u BiH. Biste li je isprobali?http://grude.com/clanak/?i=321363321363Grude.com - klik u svijetSun, 20 Jun 2021 18:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-20-ljuljacka.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Iznad Mostara je postavljena najveća ljuljačka u BiH. To je nova atrakcija avanturističkog parka Fortica, koji iz dana u dan okuplja sve više domaćih i stranih turista.<p><br />Ljuljačka se nalazi 15 metara iznad zemlje, a dužina ljuljanja je 10 metara. Namijenjena je za odrasle osobe i nalazi se ispod staklenog vidikovca s kojeg se pruža pogled na Mostar, &scaron;to ljuljanje čini jo&scaron; zanimljivijim.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/ttJjTrA6iVk" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><br /><em><strong>Pixsell</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-20-ljuljacka.jpgZbog 'Marisol' su se kupovali novi televizori, gledala se na poslu, nastavi...http://grude.com/clanak/?i=321355321355Grude.com - klik u svijetSun, 20 Jun 2021 10:31:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-20-marisol.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kada se 1996. godine na HRT-u počela prikazivati meksička telenovela “Marisol”, na ulicama bi u vrijeme emitiranja zavladala tišina, kupovali su se televizori kako bi se priča o djevojci tužne sudbine s ožiljkom na licu...<p><br />... mogla pratiti i za radnog vremena, a nastavnici su dopu&scaron;tali da se gleda i tijekom sata razredne nastave. Pomama za ovom sapunicom trajala ja dugo i zahvaljujući Marisol glumica Erika Buenfil uživala je slavu diljem svijeta jer svi su zavoljeli lik djevojke odrasle u siroma&scaron;tvu koja se mora nositi s mržnjom i teretom zbog ožiljka na licu.<br /><br /></p> <p>&ndash; &ldquo;Marisol&rdquo; mi je jedna od najdražih serija koje sam snimila, a glumim od 12. godine. Sjećam se da smo se na setu uvijek jako dobro zabavljali, smijali se, iako je pred kamerama bilo puno vi&scaron;e suza i vrisaka. I danas se srećem s kolegama iz serije i s nostalgijom se prisjetimo tih godina. Eduardo i ja proputovali smo cijelu Latinsku Ameriku promovirajući telenovelu &ndash; izjavila je u jednom intervjuu prije nekoliko godina 56-godi&scaron;nja Erika, koju nakon puno godina opet gledamo u programu HRT-a, i to u novoj telenoveli &ldquo;Dajem ti život&rdquo;. Ulogu Marisol odigrala je kada je imala 32 godine i iza sebe je imala iznimno lo&scaron; životni period kojem je kumovala nesretna ljubavna priča. &ndash; Ta uloga pomogla mi je da se izvučem iz te&scaron;ke depresije i ovisnosti o alkoholu za kojim sam posegnula zbog nesretne ljubavi. Mnogo sam patila, život me na trenutke mrvio, nizali su se ljubavni krahovi i profesionalna podmetanja. Mogla sam ostati zatočena u patnji, ali nisam, naučila sam sve pu&scaron;tati iz sebe &ndash; rekla je jednom prilikom glumica, kojoj je jedna nesretna ljubavna priča na kraju donijela najveću životnu radost. Naime, u vezi sa sinom biv&scaron;eg meksičkog predsjednika Ernesta Zedille dobila je sina kojeg njezin partner nije htio priznati, &scaron;to je dotuklo Eriku, ali skupila je snage jer je znala da će biti jedini roditelj svom sinu.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-20-21-06-20-marisol2.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p>&ndash; Sve se odvilo neočekivano i preko noći. Nisam zapravo htjela tu vezu i bila sam upla&scaron;ena kada sam saznala da sam trudna. Ernesto je bio mlađi od mene i nije htio tada imati bebu. Te&scaron;ko je biti samohrana majka. Moja mama preminula je prije 14 godina, tako da nisam imala ni njezinu pomoć oko sina. Moj Nicolas sin je kakvog sam mogla samo poželjeti. Žao mi je &scaron;to nije upoznao oca i &scaron;to ga nije imao pored sebe kao većina njegovih vr&scaron;njaka &ndash; izjavila je na gostovanju u jednoj TV emisiji. Sin joj je najveća podr&scaron;ka te kaže da je njezin život ispunio velikom rado&scaron;ću i srećom. &ndash; Moj Nicolas ima naviku da traži zagrljaj prije spavanja. Legnem pokraj njega u krevet, razgovaramo o danu koji je iza nas, zahvalimo Bogu na njemu i poželimo da nam sutra bude barem jednako dobro. Čekam da u mom zagrljaju utone u san. Poslije se prebacim u svoju sobu. Ujutro se, kao i sve mame, budim prva. Mrzovoljna sam, ali odmah zahvalim Bogu &scaron;to sam živa, zatražim zdravlje i snagu te probudim sina, koji mora u &scaron;kolu. Potom razmi&scaron;ljam o zadacima koje moram obaviti toga dana. Nema stajanja i ljenčarenja, život je kratak i treba svaki dan iskoristiti do kraja &ndash; izjavila je Erika.<br /><br /></p> <p>Ponekad joj je život nalikovao na živote junakinja koje je utjelovila u brojnim <strong>sapunicama. </strong>Mama joj je preminula kada je njezin sin imao samo dvije godine, a u samo dva dana preminuli su joj otac Jos&eacute; Luis i baka Mar&iacute;a de la Luz. &ldquo;Nesreća nikad ne dolazi sama. Želim sretan put tati i baki, nadam se da će ih na nebu dočekati moja majka. Hvala svima na ljubavi kojom me obasipate sa svih strana svijeta&rdquo;, poručila je na dru&scaron;tvenim mrežama svojim obožavateljima koji su joj slali poruke podr&scaron;ke. Erika je jedna od rijetkih glumica koja je nije pala pod utjecaj trendova i nije poku&scaron;ala zaustaviti starenje estetskim operacijama ili tretmanima. Izjavila je da nije pobornica estetskih operacija, a svoju<strong> liniju i mladolikost</strong> održava zdravom prehranom i redovitim vježbanjem. Ne srami se bora na svom licu jer su, kako kaže, dokaz njezine zrelosti pa fizičke promjene na sebi prihvaća bez problema i ne želi ih mijenjati.<br /><br /></p> <p>Erika kaže da jo&scaron; uvijek nije upoznala partnera s kojim bi dijelila život, a u vezama je najvi&scaron;e problema imala jer su njezini partneri u njoj vidjeli glumicu, a ne ženu i tražili su savr&scaron;enost koja ne postoji. U ljubavi nije imala sreće, ali zato je njezina karijera obilježena uspje&scaron;nim ulogama. Za ulogu u<strong> &ldquo;Pravim ljubavima&rdquo;</strong> osvojila je nagradu TvyNovelas za najbolju glumicu, nagradu koja u Meksiku ima vrijednost američkog Oscara. Na pragu 60. godine gluma je i dalje njezina strast i ne planira tako brzo u mirovinu pa se veseli svakoj novoj ulozi i svakom trenutku koji će provesti sa sinom prije nego &scaron;to on uskoro ode na fakultet.</p> <p><br /><em><strong>Večernji list</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-20-marisol.jpegGlumac iz Hercegovine 'uhvaćen' s izabranicom: 'Ne želim se još smiriti'http://grude.com/clanak/?i=321350321350Grude.com - klik u svijetSun, 20 Jun 2021 08:47:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-20-gogo-bogdan.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dugo ih nismo imali priliku vidjeti zajedno, no prošli je tjedan fotograf Storyija uspio snimiti glumca Gorana Bogdana (41) i njegovu djevojku, kolegicu Jovanu Stojiljković (29), na terasi restorana Theatrium u centru Zagreba. <p><br />Par se upoznao 2017. godine na setu serije &lsquo;Senke nad Balkanom&rsquo;, a potkraj 2019. pisalo se kako je domaća zvijezda zaprosila dvanaest godina mlađu djevojku te kako se i&scaron;čekuje vjenčanje. Ono se jo&scaron; nije dogodilo.<br /><br /></p> <p>&ldquo;Tko me može natjerati da se ženim, nismo mi takva obitelj. Nitko me inače ne može natjerati ni na &scaron;to, ali oni svakako to žele. Pitaju me: &lsquo;Sine, kad će&scaron; se smiriti?&rsquo;, ali ne odgovaram na to. Imam takve želje, romantične, ali vidjet ćemo. Daj Bože zdravlja prvo&rdquo;, rekao je Goran nedavno u emisiji &lsquo;Ko sam tebi i &scaron;ta sam sebi&rsquo;.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-20-gogo-bogdan.jpg5 razloga zašto trebate zauvijek prestati piti gazirana pićahttp://grude.com/clanak/?i=321325321325Grude.com - klik u svijetFri, 18 Jun 2021 10:19:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=15-11-07-gazirano_pice.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Rijetko tko nije vidio snimku koja je zapalila Internet, na kojoj nogometaš Christiano Ronaldo na press konferenciji miče dvije bočice Coca-Cole koje su stajale na stolu ispred njega. <p>&nbsp;</p> <p>Nakon &scaron;to je pomaknuo gazirano piće, Ronaldo je podignuo bocu s vodom i poručio prisutnima: <strong>pijte vodu!</strong></p> <p>&nbsp;</p> <div class="ad ad-desktop ad-content"><ins id="revive-0-1" style="text-decoration: none;" data-revive-zoneid="50" data-revive-id="b3620059a217fc4699cd52c0be36475c" data-revive-seq="1" data-revive-loaded="1"> <div id="beacon_48eaf3a17c" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; visibility: hidden;"><img style="width: 0px; height: 0px;" src="https://www.centarzdravlja.hr/serve/www/delivery/lg.php?bannerid=0&amp;campaignid=0&amp;zoneid=50&amp;loc=https%3A%2F%2Fwww.centarzdravlja.hr%2Fzdrav-zivot%2Fzdravlje-opcenito%2Fgazirana-pica%2F&amp;referer=https%3A%2F%2Fklik.hr%2F&amp;cb=48eaf3a17c" alt="" width="0" height="0" /></div> </ins></div> <p>Izbjegavanje gaziranih pića samo je jedan od razloga odlične forme u kojoj se nalazi 36-godi&scaron;nji Christiano.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ne morate biti profesionalni sporta&scaron; da biste živjeli zdravo. Iako ste upoznati s činjenicom da <strong>gazirana pića nisu dobra za zdravlje</strong>, vjerojatno ih i dalje ih konzumirate. Možda vas ovih <strong>5 činjenica napokon motiviraju da gazirana pića napokon izbacite iz svog života! </strong></p> <p>&nbsp;</p> <h2>1. Stvaraju masne naslage oko organa</h2> <p>Gazirana pića su puna &scaron;ećera koji se pretvara u masne naslage oko organa. Također je dokazano da gazirana pića utječu na povećanje lo&scaron;eg kolesterola.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>2. Ne postoje prava dijetalna gazirana pića</h2> <p>Da bi neka namirnica bila dijetalna, trebala bi imati nisku kalorijsku vrijednost, mali udio &scaron;ećera i ne bi smjela &scaron;tetiti zdravlju. Kod dijetalnih gaziranih pića to nije slučaj. Iako imaju manji udio kalorija, dijetalna gazirana pića trebate izbjegavati jer svejedno mogu doprinijeti debljanju.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>3. Neki napitci sadrže toksična i zapaljiva svojstva</h2> <p>U sastavu nekih gaziranih napitaka nalazi se toksično bromirano biljno ulje (BVO). Iako je ono zabranjeno u Europi i Japanu, možemo ga pronaći u nekoliko sjevernoameričkih proizvoda (posebno onih s okusom citrusa).</p> <p>&nbsp;</p> <h2>4. Oneči&scaron;ćuju vodu</h2> <p>Na&scaron;a tijela ne mogu razgraditi umjetne zaslađivače (nije li to već dovoljan razlog da ih izbjegavamo?) pa napu&scaron;taju na&scaron;e tijelo i talože se u vodi. Uređaji za proči&scaron;ćavanje vode ih ne zahvaćaju, dopu&scaron;tajući im da teku u rijeke i jezera. &Scaron;vicarski istraživači su prona&scaron;li tragove umjetnih zaslađivača u postrojenjima za proči&scaron;ćavanje vode, jezerima i rijekama. Čak su se pojavili i u nekim biljkama.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>5. Ubrzavaju starenje</h2> <p>Tro&scaron;ite velike količine novca na proizvode protiv starenja, multivitaminske pripravke i skupe treninge da biste usporili starenje, ali jo&scaron; uvijek se niste odrekli gaziranih pića? Sada je pravo vrijeme za to! Svaki gutljaj gaziranih pića smanjuje gustoću kostiju, uni&scaron;tava zube i &scaron;teti bubrezima.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/15-11-07-gazirano_pice.jpgNovica je napisao 'Umoran sam od života', a onda je Toma otpjevaohttp://grude.com/clanak/?i=321314321314Grude.com - klik u svijetThu, 17 Jun 2021 00:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-17-novica-toma.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Novica Zdravkovic bio je pjevač i autor kojeg je tijekom čitave karijere pratila sjena legendarnog brata Tome Zdravkovića. <p>&nbsp;<br />Međutim, i Novica je uz brata stekao kultni status u svijetu kavanske glazbe, a osobit je talent večeras preminuli pjevač i najmlađi od braće i sestara Zdravković imao za napisati pjesmu.<br />&nbsp;<br />Čuvena pjesma &bdquo;Umoran sam od života&ldquo;, koja je uveliko obilježila karijeru Tome Zdravkovića, nastala je iz pera Novice Zdravkovića.<br /><br /></p> <p>Novica je u intervjuu u emisiji &bdquo;Iz profila&ldquo; ispričao priču o njenom nastanku:<br />&bdquo;Moj brat Toma Zdravković i Obrad Jovović, tada&scaron;nji direktor Jugotona, do&scaron;li su kod mene, a ja sam tad pjevao na Ko&scaron;utnjaku. Toma se vratio nakratko iz Kanade, gdje je živio, da obavi jedan porodični posao (da se ja vjenčam) i da se vrati. Vidio je parking kraj kafane pun automobila &ndash; a pjevači su mu tamo u Kanadi neku drugu priču pričali, koji su u Kanadi gostovali, da je zaboravljen, da mu je pjevačka karijera mrtva - pa me je pitao: je l ovo ljudi zbog tebe dolaze? Potvrdno sam odgovorio, a on je samo pre&scaron;utio. Te večeri ja sam pjevao &bdquo;Umoran sam od života&ldquo; nekoliko puta, jer sam tu pjesmu pravio. Nekoliko mjeseci prije ja sam htio to da snimim, za Jugoton. Morala se tada nositi kaseta i tekst. Bio sam kod Obrada Jovovića, kaseta ga nije zanimala, samo tekst. Pročitao je samo rečenicu &bdquo;Umoran sam od života i rekao mi: &bdquo;Jesi li ti normalan, ko je danas umoran od života&ldquo;. Pocrvenio sam, a izuzetno sam ga cijenio, jer je bio jedan od najboljih Tominih prijatelja. Toliko sam se postidio, nisam znao &scaron;ta da odgovorim. Rekao je da uzmem ne&scaron;to drugo da snimim. Ja sam na to i zaboravio, ali sam pjesmu pjevao u kafani, ljudi su je tražili po nekoliko puta i plaćali.<br />Toma je to veče čuo da sam ja tu pjesmu nekoliko puta pjevao. Kad je bila pauza, ja sjednem s njim i prvo &scaron;to me je pitao: Ko pjeva ovu pjesmu? Vidio sam da je Obrad odmah shvatio o čemu se radi i bilo me je stid i&scaron;ta reći, izmislio sam da imam porudžbu i pobjegao sam od stola. Sutradan, kada smo oti&scaron;li do Obrada &ndash; Toma je htio da snimi neke pjesme, nostalgične (to vi&scaron;e nije bio onaj Toma), jer je već skoro 5 godina bio u Kanadi, i da se odmah vrati &ndash; ja, &scaron;ta ću, ispričam mu sve. On tu odmah Obradu, s vrata, nema &scaron;ta mu nije kazao, tako ga je izvrijeđao ... Obrad je samo gledao u njega. Onda je Toma to otpjevao. Kako je samo on to otpjevao, kakav aranžman, kakva je muzika to bila. Ja sam to tako slu&scaron;ao i nisam mogao da vjerujem da od onog &scaron;to sam ja &bdquo;udarao&ldquo; u kafani, to nije imalo veze s ovim kako je to sada bilo urađeno. Ta pjesma je ustvari i bila prekretnica da se Toma vrati nazad iz Kanade.&ldquo;</p> <p><br /><iframe src="https://www.youtube.com/embed/wLKZ-O6h0xY" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-17-novica-toma.jpgUmro je Novica Zdravković, pjevač i brat legendarnog Tome Zdravkovićahttp://grude.com/clanak/?i=321313321313Grude.com - klik u svijetThu, 17 Jun 2021 00:01:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-06-13-novica_zdravkovic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pjevač i brat legendardnog Tome Zdravkovića, Novica Zdravković, preminuo je u KBC Zvezdara.<p><br />I on se, kao i brat Toma, godinama borio s te&scaron;kom bole&scaron;ću. Bolovao je 18 godina, kao i njegov brat Toma.</p> <p>- I ja se, kao i moj pokojni brat Toma, borim s rakom mokraćnog mjehura, evo već 18 godina. To je genetika. To je život, &scaron;ta da radim. I on je 18 godina bolovao. Sve je to život i Božija volja &ndash; rekao je legendarni Novica Zdravković nedavno.</p> <p><br /><iframe src="https://www.youtube.com/embed/iWMYh7pv8Mw" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/i7OtvdNhKfw" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><br /><a href="https://www.grude.com/clanak/?i=321314&amp;novica-je-napisao-umoran-sam-od-zivota-a-onda-je-toma-otpjevao" target="_self"><em><strong>Povezane vijesti: Novica je napisao 'Umoran sam od života', a onda je Toma otpjevao</strong></em></a></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-06-13-novica_zdravkovic.jpgKaznena prijava protiv Dine Merlina i Seje Seksonahttp://grude.com/clanak/?i=321299321299Grude.com - klik u svijetWed, 16 Jun 2021 07:58:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-10-25-merlin-sexon.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prijava Tužiteljstvu BiH podnesena protiv generalne direktorice Stručne službe AMUS-a Lejle Trnčić, predsjednika Skupštine Edina Dervišhalidovića poznatijeg kao Dino Merlin, predsjednika Upravnog odbora Davora Sučića, poznatijeg kao Sejo Sekson, te članova UO koji je registriran kao i onoga koji se tako predstavlja, ali i članova radnog tijela za reviziju članstva.<p>&nbsp;</p> <p>Članovi Skup&scaron;tine Asocijacije kompozitora-muzičkih stvaralaca (AMUS) koji su podnijeli kaznenu prijavu Tužiteljstvu BiH protiv rukovodstva Asocijacije, tvrde da će, ukoliko ta pravosudna institucija uskoro ne poduzme hitne mjere, autori pretrpiti nenadoknadivu &scaron;tetu, jer AMUS-u prijeti oduzimanje licence, prenosi Bljesak.info.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Za burek i ćevape</strong></p> <p>Članovi Skup&scaron;tine AMUS-a Zoran Đurić, Mehmed Barjaktarević i Veselko Boban u Banja Luci su istaknuli da Asocijacija godi&scaron;nje "ubere" između četiri i pet milijuna maraka, te da je za osam godina oko 30 milijuna KM među sobom podijelilo samo "takozvanih top 50 članova".&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>"Samo u 2019. godini, gledajući prihode i rashode 'izgubilo' se vi&scaron;e od 200.000 maraka. Za taj novac mogli smo kupiti&nbsp;cjepiva za Derventu ili Konjic. To su na&scaron;e pare i radije ćemo ih dati za cjepiva nego njima za bureke i ćevape. Nismo mi nikakvi lezilebovići, želimo svoje, da damo državi &scaron;to joj pripada, a kroz to i narodu", naglasio je profesor muzike, autor i dirigent Mehmed Barjaktarević, prenosi "Glas Srpske". </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Upozoravajući na događaje posljednje tri godine, rekao je da se ide do te mjere da je jedan ugledni autor od AMUS-a dobio garanciju u banci da će mu oni biti žirant da kupi auto. "Garantiraju na&scaron;im parama, a onda izmi&scaron;ljaju fondove, komisije i savjetnike. Primjera radi, jedan savjetnik u Australiji dobio je 60.000 maraka da ih ne&scaron;to savjetuje. Dosta je bilo. Kada bi svi koji su po zakonu dužni plaćali autorska prava za muziku koju pu&scaron;taju godi&scaron;nje bi se skupilo 20 milijuna maraka. Uprava je to trebala da uradi za sve ove godine, za to smo ih izabrali. Mrdnuli nisu od onih pet milijuna jer im je mnogo bitnije kako to da rastale među sobom. To je matematika kojom mi nismo zadovoljni, a toliki novac oti&scaron;ao je na nezakonit način", tvrdi Barjaktarević ističući da to &scaron;to je netko poznat pjevač u BiH ne znači da je i po&scaron;ten, dodajući da ni na koga ne aludira.&nbsp;</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span>Barjaktarević je naglasio da su autori nekih od najvećih hitova oti&scaron;li na onaj svijet sa svega dvadesetak maraka od AMUS-a dok pojedini pjevači dobijaju vi&scaron;e stotina&nbsp;tisuća&nbsp;maraka polugodi&scaron;nje. </span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Isplate</strong></p> <p><span><span> Đurić je rekao da je problem i to &scaron;to se obračuni za isplate u AMUS-u i dalje rade preko play listi, a rukovodstvo na osnovu svega nekoliko emitera u BiH raspoređuje novac. "Takva raspodjela dovodi do toga da se nekima isplaćuju enormni iznosi, a drugi ne dobijaju ni&scaron;ta. Odobravali smo sredstva za digitalizaciju ali od toga nema ni&scaron;ta jer ovom rukovodstvu odgovara ovako kako je sada", upozorio je Đurić, podsjetiv&scaron;i da već tri i pol godine nisu imali sjednicu Skup&scaron;tine.</span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span><span>Dodao je da je rukovodstvo odbilo i nezavisnu reviziju. "U posljednjih godinu nestalo je sa spiska blizu 300 autora. Među njima bilo je onih koje je neko iz ovog rukovodstva AMUS-a primao a nisu imali nijednu jedinu pjesmu. S pravom sumnjamo da se preko računa tih autora plaćani iznosi i opran novac članova AMUS-a", objasnio je Đurić.</span></span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><strong> Prijave </strong></p> <p><span><span><span>Na pitanje da li AMUS uopće ima legititimitet, članovi Skup&scaron;tine suglasni su da ovakav kakav je nema. Odvjetnik&nbsp;koji zastupa spomenute članove Skup&scaron;tine Dalibor Mr&scaron;a pojasnio je da je kaznena prijava Tužiteljstvu BiH podnesena protiv generalne direktorice Stručne službe AMUS-a Lejle Trnčić, predsjednika Skup&scaron;tine Edina Dervi&scaron;halidovića poznatijeg kao Dino Merlin, predsjednika Upravnog odbora Davora Sučića, poznatijeg kao Sejo Sekson, te članova UO koji je registriran kao i onoga koji se tako predstavlja, ali i članova radnog tijela za reviziju članstva.&nbsp;</span></span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span><span><span>"Postoji osnovana sumnja da su u djelovanju osumnjičenih ostvarena sva bitna obilježja krivičnog djela pronevjera u službi, iz člana 221. Krivičnog zakona BiH", rekao je Mr&scaron;a, dodav&scaron;i da je prijava podnesena 1.&nbsp;travnja ove godine. Polazna osnova za podno&scaron;enje krivične prijave, pojasnio je Mr&scaron;a, jeste rezultat nadzora koji je nad AMUS-om izvr&scaron;io Institut za intelektualno vlasni&scaron;tvo BiH krajem pro&scaron;le godine, kada su uočene brojne nepravilnosti. "Cilj je da se djelovanje AMUS-a stavi u zakonske okvire i ni&scaron;ta vi&scaron;e od toga. Ove ljude ovdje najvi&scaron;e boli utro&scaron;ak novca koji i njima pripada", dodao je Mr&scaron;a.&nbsp;</span></span></span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span><span><span><span><span>Zoran Đurić je rekao da je rukovodstvo AMUS-a za 24.&nbsp;srpnja zakazalo sjednicu Skup&scaron;tine upozoriv&scaron;i da su sve točke već poni&scaron;tene od strane nadležnih institucija. Tvrdi da će, ako sve prođe tako kako je rukovodstvo zamislilo, uslijediti oduzimanje licence AMUS-u. Podsjetio je da je na snazi privremena mjera kojom je AMUS-u oduzeta dozvola na 12 mjeseci, prenosi mondo.&nbsp;</span></span></span></span></span></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-10-25-merlin-sexon.jpg(VIDEO) Legendarni Zdena Damjanović iznenadio sina i snahu za najsvečaniji dan u životuhttp://grude.com/clanak/?i=321243321243Grude.com - klik u svijetSun, 13 Jun 2021 10:14:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-13-svati-damjanovici-11621-62.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pjevač tradicionalnih hercegovačkih pjesama Zdenko Zdena Damjanović iz širokobriješkog sela Biograci odlučio je iznenaditi svog sina Marka i njegovu izabranicu Draganu na dan svatova.<p><br />Kako se primicalo vrijeme ženidbe, otac Zdenko je smi&scaron;ljao plan na koji će uveseliti svog sina i snahu. I, sjetio se kako mu je prije nekoliko godina snaha Draganu iz <strong>Mostara</strong> kazala kako bi <strong>voljela u svoje svatove doći na kočiji</strong>.<br />&nbsp;</p> <p>Ubrzo je krenula Zdenkova akcija uz broje prijatelje da u kočiji dođe u svoje svatove. Samo <strong>odabrani krug osoba je znao za taj njegov plan</strong>. Nije znao ni sin, ni mnogi ukućani. To je trebalo biti ono pravo iznenađenje i za jedno i za drugo, pi&scaron;e portal <span style="color: #000000;"><strong><a style="color: #000000;" href="https://otpor.media/video-hercegovacki-svatovi-u-kojima-je-otac-sinu-i-snahi-pripremio-dan-za-pamcenje/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Otpor.media</a></strong></span>.<br /><br /></p> <p>Stigao je i taj dan,<strong> tajna se uistinu dobro čuval</strong>a i svi su odradili svoj dio posla ba&scaron; onako kako je želio.<br /><br /></p> <p><strong>Na pola puta za svadbenu salu</strong>, svatovska kolona je naglo zaustavljena bez da su mladenci znali za&scaron;to su uopće stali. Kum zaustavlja vozilo s mladencima, barjaktar koji je bio ispred njih je iza&scaron;ao iz svog vozila uz pjesmu i ples, ubrzo su ga slijedili ostali te naposljetku izlaze i mladenci, nedugo nakon toga pred njima se pojavljuju <strong>dvije kočije</strong> s po dva konja i dvoje konjanika koji će do svadbene sale svečano predvoditi mladence.<br /><br /></p> <p>Iznenađenje na licu Dragane i njezinog odabranika Marka se<strong> riječima nije moglo opisati</strong>. Nakon &scaron;to su &rdquo;do&scaron;li sebi&rdquo; vrijeme je bilo da se u svadbenu salu krene gdje su ih čekali brojni gosti i prijatelji.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/VWoJIMwyjGs" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-13-svati-damjanovici-11621-62.jpgKrumpir zdraviji od mnoštva drugih namirnica, evo zašto ga uvijek treba jestihttp://grude.com/clanak/?i=321237321237Grude.com - klik u svijetSun, 13 Jun 2021 08:53:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-13-krumpir-meso-sac.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mnogi će se pri pomisli na krumpir prvo sjetiti nezdravih prženih krumpirića ili čipsa, no nutricionisti podsjećaju kako krumpir sam po sebi nikako nije nezdrav: dapače, bogati je izvor raznih hranjivih sastojaka.<p>&nbsp;</p> <p>- Krumpir je izvrstan izvor C vitamina&nbsp;koji se&nbsp;povezuje&nbsp;sa zdravljem&nbsp;imuniteta, sintezom kolagena za čvrstoću i elastičnost kože i tkiva, za&scaron;titom od slobodnih radikala koji o&scaron;tećuju stanice i apsorpcijom željeza - objasnila je dijetetičarka, nutricionistkinja i savjetnica&nbsp;za kuhanje i prehranu iz Pennsylvanije, dr.&nbsp;Beth Stark.<br /><br /></p> <p>Uz to je,&nbsp;kaže,&nbsp;i bogati izvor kalija, pa djeluje i na&nbsp;regulaciju krvnog tlaka.<br /><br /></p> <p>- Jedan krumpir sadrži vi&scaron;e od&nbsp;800 miligrama kalija, dok&nbsp;na primjer jedna banana - a banane se često spominju kao bogati izvor kalija -&nbsp;sadrži oko 500 miligrama - rekla je&nbsp;za portal <a href="https://www.eatthis.com/side-effect-of-eating-potatoes/" rel="nofollow" target="_blank">Eat This</a>&nbsp;dijetetičarka i začetnica bloga<em> Stirlist</em> dr. Amber Pankonin.<br /><br /></p> <p>Osim toga, dodaje ona, jedan krumpir srednje veličine sadrži oko 160 kalorija koje uglavnom dolaze iz ugljikohidrata i&nbsp;&nbsp;tri do četiri grama vlakana: a premda ima malo masnoća i bjelančevina, pun je&nbsp;hranjivih sastojaka zdravih za srce.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>- Kalij s kojim je krumpir bogat ima vrlo važnu&nbsp;ulogu u radu mi&scaron;ića, kardiovaskularnog i živčanog sustava, te&nbsp;u održavanju krvnog tlaka - kaže Pankonin i ističe&nbsp;kako prema&nbsp;Harvardskom medicinskom fakultetu, većina Amerikanaca kroz svoju&nbsp;prehranu dnevno jedva unese pola&nbsp;preporučene doze kalija</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-ad-loading vjs-user-inactive vjs-paused" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" muted="muted" preload="auto" src="https://www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4" tabindex="-1" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>Njegov nedostatak,&nbsp;napominje ona, &scaron;teti bubrezima i lo&scaron;e djeluje na krvni tlak, a posljedica može biti poremećena kalij-natrij ravnoteža koja&nbsp;uzrokuje&nbsp;brojne poremećaje; visoki krvni tlak, opću&nbsp;slabost, slabe&nbsp;reflekse, slabost mi&scaron;ića, suhu&nbsp;kožu&nbsp;i druge...<br /><br /></p> <p>- Iako možda nećete&nbsp;odmah&nbsp;osjetiti da&nbsp;krumpir dobro djeluje&nbsp;na krvni tlak, s vremenom možete primijetiti da se tlak&nbsp;normalizirao&nbsp;- objasnila&nbsp;je dr.&nbsp;Stark koja ističe da je krumpir najbolje kuhati ili peći&nbsp;u pećnici - i jesti&nbsp;s nekim izvorom proteina: poput&nbsp;piletine ili kiselog vrhnja s vlascem, pi&scaron;e Večernji list.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-13-krumpir-meso-sac.jpgPoslušajte prvu pjesmu Ante Zadre Wase: Nestalo je u životu svehttp://grude.com/clanak/?i=321224321224Grude.com - klik u svijetSat, 12 Jun 2021 17:26:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-12-waso.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>"Nestalo je u životu sve, na ruletu sreće nema te", pjeva u svom prvijencu Ante Zadro Waso.<p><br />Mladi pjevač najavljuje u budućnosti jo&scaron; glazbenih uradaka.</p> <p>Poslu&scaron;ajte njegov prvijenac:</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/q-MhHCYZLyg" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-12-waso.jpegPoskok iz BiH preživio put do Münchenahttp://grude.com/clanak/?i=321223321223Grude.com - klik u svijetSat, 12 Jun 2021 13:49:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-12-w873.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Muškarac iz Živinica, koji već nekoliko godina živi u Njemačkoj, prije nekoliko dana ispod haube svoga automobila iz BiH u Njemačku, ne znajući, prevezao je zmiju. Neobičan događaj ispričao je njegov rođak iz Živinica za Avaz<p>&nbsp;</p> <p>&ndash; On već nekoliko godina živi u M&uuml;nchenu, ali je bio u posjetu rodnom selu Kuljan u okolini Živinica. Kad se vratio kući u M&uuml;nchen imao je &scaron;to vidjeti. Ispod haube mu se nalazio poskok kojeg je ne znajući vozio od Živinica sve do M&uuml;nchena- ispričao je njegov rođak zamoliv&scaron;i da se ne objavljuju njihova imena. Pre&scaron;ao je oko 1.000 kilometara i četiri državne granice vozeći zmiju ispod haube. &ndash; Kada je otkrio zmiju uznemirio se, zvao je policiju i vatrogasce. Policiji je bilo zanimljivo jer do sada nikad nisu vidjeli ovu vrstu zmije. Dosta ljudi se okupilo, svi su gledali. Ni vatrogasci je nisu mogli izvaditi sve dok nije pozvan neki posebni gradski toksikolog koji je čitavu unutra&scaron;njost auta posuo otrovom i rekao da će za tri sata zmija umrijeti. Tako je valjda i bilo &ndash; kazao je. Nijemci su mu rekli kako je to nezapamćen slučaj kod njih te da ovih zmija tamo nema. &ndash; Po&scaron;to je u BiH bio krajem svibnja i početkom lipnja, a vrijeme je tad bilo promjenjivo najvjerojatnije prilikom povratka s neke lokacije zmija se neopaženo podvukla pod automobil i tako stigla do Njemačke &ndash; rekao je.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-12-w873.jpgMože li Riki nadmašiti slavnu, grudsku Astru? Danas je 'tipovao' na Italijuhttp://grude.com/clanak/?i=321210321210Grude.com - klik u svijetFri, 11 Jun 2021 17:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-11-riki-turska-italija.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Grudska Astra je 2018. godine po prognoziranju rezultata nadmašila i slavnu hobotnicu Paula iz 2010. godine, kao i mačka Ahileja koji je neslavno završio svoje sportsko prognoziranje.<p>&nbsp;</p> <p>Ovaj pas danas je u zasluženoj mirovini, a njegovi vlasnici su s novim psom krenuli u prognozu.<br /><br /></p> <p>Radi se o psu Rikiju koji je danas dao prvu prognozu, a hoće li se ona pokazati točnom vidjet ćemo večeras.<br /><br /></p> <p>Naime, Riki je pojeo iz zdjele s talijanskom zastavom čime je prognozirao pobjedu Italije nad Turskom na večera&scaron;njem otvaranju Europskog prvenstva.<br /><br /></p> <p>Može li Riki nadma&scaron;iti slavnu Astru ostaje nam za vidjeti.</p> <p><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-11-riki-turska-italija.jpegMandžukić darovao stan svojoj djevojci Ivani Mikulićhttp://grude.com/clanak/?i=321157321157Grude.com - klik u svijetTue, 08 Jun 2021 16:36:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-09-01-mandzukic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Iako je iz izvora bliskih Dinamu otkriveno da je Mandžukićev transfer teško ostvariv, saznaje se da je Mandžukić ovih dana kupio stan u Zagrebu.<p>&nbsp;</p> <p>Kako RTL Exkluziv doznaje, Mandžo je stan darovao samozatajnoj djevojci Ivani Mikulić te je njeno ime navedeno u vlasničkom listu luksuzne nekretnine.<br /><br /></p> <p>Stan, koji se nalazi na osmom katu zgrade, ima pet spavaćih soba i prostire se na 273 četvorna metra. Dobar pogled na Zagreb puca s jedne od četiri lođe i četiri terase.<br /><br /></p> <p>Mandžukić je u karijeri igrao za Marsoniju, NK Zagreb, Dinamo, Wolfsburg, Bayern, Atletico, Juventus, Al-Duhail i Milan.<br /><br /></p> <p>Za reprezentaciju Hrvatske odigrao je 89 utakmica i zabio 33 gola, čime je drugi najbolji strijelac reprezentacije u povijesti, iza Davora &Scaron;ukera. S Hrvatskom je 2018. osvojio srebrnu medalju na ruskom Mundijalu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-09-01-mandzukic.jpgMaja Kozina jedne očarala druge razočarala: Atmosfera bi bila pogrebna da nije bilo dečkahttp://grude.com/clanak/?i=321150321150Grude.com - klik u svijetTue, 08 Jun 2021 09:43:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-08-maja-kozina-21.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prva domaćica ovog tjedana u kulinarskoj emisiji 'Večera za 5 na selu' je fitness trenerica Maja Kozina (27). <p><br />Profesorica kineziologije svojim gostima je ponudila zdravu večeru punu proteina i ugljikohidrata, &scaron;to je mlađe kandidate odu&scaron;evilo, ali starijima nije 'najbolje sjelo', pa je Maja osvojila 33 boda.&nbsp;Maja inače sudjeluje&nbsp;na bikini fitness natjecanjima i osvojila&nbsp;brojne nagrade, a u kulinarski show prijavio ju je dečko, ko&scaron;arka&scaron;ki sudac <strong>Denis Hadžić</strong> (38).<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-08-21-06-08-maja-kozina-216.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><br />Za sebe kaže da je optimistična osoba avanturističkog duha i velika je pobornica zdravog života i zdrave prehrane.</p> <p><br />- Jako sam otvorena osoba, prilagodljiva, točna, po&scaron;tujem svoje i tuđe vrijeme i kad netko ne po&scaron;tuje moje vrijeme, onda smo u problemu. Dosta sam organizirana, mora biti sve u mom planeru napisano, ako nije napisano, onda nije dobro. Jako sam ambiciozna, volim neka nova iskustva, adrenalin...&nbsp;Bungee jumping je za mene mala beba, tako da sljedeće &scaron;to će biti je neki skok iz aviona... - rekla je Maja.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-08-21-06-08-maja-kozina-213.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><br />U Puli živi četiri godine, a rodom je iz Ivanić Grada. Radi kao osobna trenerica mama koje se žele vratiti u formu koju&nbsp;su imale prije poroda. Osnivačica je&nbsp;programa Super Fit Mama koji&nbsp;provodi putem individualnih i grupnih treninga&nbsp;u Puli.<br /><br /></p> <p>Koliko je predana svome poslu, govore i nagrade koje je osvojila.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-08-21-06-08-maja-kozina-212.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><br />- Bikini fitness, natjecanje u kojem sam sudjelovala, spoj je ba&scaron; toga &scaron;to imam u sebi, a to je da mora&scaron; biti uporan, snažan u glavi i u tijelu. Na prvo natjecanje i&scaron;li smo u Makedoniju i tamo sam osvojila visoko četvrto mjesto, sljedeće natjecanje na koje sam iza&scaron;la bila je Slovenija, gdje sam osvojila prvo mjesto. To je ba&scaron; bilo iznenađenje za mene, a nakon toga osvojila sam jo&scaron; prvo mjesto 'svega', to je takozvani overall&nbsp;- rekla je Maja u emisiji.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-08-21-06-08-maja-kozina-211.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><br />Njezina ljubav prema kuhanju javila se početkom&nbsp;priprema za bikini fitness kada je&nbsp;shvatila da može sama&nbsp;napraviti&nbsp;kombinaciju zdravog i ukusnog jela.<br /><br /></p> <p>Mi&scaron;ljenja oko njezine zdrave večere podijelila su kandidate, ali&nbsp;i gledatelje. Neki su odu&scaron;evljeni zdravim jelovnikom, dok se drugima nije svidio&nbsp;izgled&nbsp;deserta.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-08-21-06-08-maja-kozina-214.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><br />- 'Interesantna klopa',&nbsp;'Ne&scaron;to drugačije, a super',&nbsp;'Sve mi se ba&scaron; dopalo od hrane. Namirnice i priprema. Cura pozitivna, jednostavna. Bravo',&nbsp; 'Maja je energična, k'o na baterije, profesionalna fitness trenerica! Komunikativna, vedra, pozitivna, a večera je točno bila skladna njezinoj profesiji', 'Posebno me zadivio njezin zdravi burek' - samo su neki od komentara gledatelja kojima je Majina večera bila ugodno iznenađenje.<br /><br /></p> <p>No bilo je i onih koji su bili razočarani.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-08-21-06-08-maja-kozina-215.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><br />- 'Tragedija jer je večera nikakva. Mislim stavit peći piletinu u pećnicu i pire za glavno jelo, daj me nemoj...', 'Večera je tragedija, do ovog plesnjaka bi atmosfera bila ravna pogrebnoj da nije bilo onog dečka i doskočica',&nbsp;'U procesu kuhanja, krema sirove torte je svijetla i "glazura" upada u nju, a servirana torta ima čoko kremu s&nbsp;nekom totalno drugačijom glazurom' - komentirali su gledatelji kojima se večera nije svidjela i postavljali pitanje hoće li fitness trenerica odbijati večere ostalih kandidata ako ne budu odgovarale njezinu&nbsp;režimu.<br /><br /></p> <p>- &Scaron;to bi Božidar rekao na ovu večeru? - napisao je jedan cinik.</p> <p><br /><em><strong>24sata.hr</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-08-maja-kozina-21.jpgVIDEO: DRAMA U DICMU Bik se oteo kontroli, publika spašavala živu glavuhttp://grude.com/clanak/?i=321135321135Grude.com - klik u svijetMon, 07 Jun 2021 08:35:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-07-borba-bikova-dicmo-21.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U Dalmatinskoj zagori, u Dicmu, ove je nedjelje s početkom u 12 sati održana 18. tradicionalna manifestacija Korida Dicmo 2021.<p>&nbsp;</p> <p>Gospodarska zona Dicmo ugostila je desetak atraktivnih borbi bikova.<br /><br /></p> <p>Kako se vidi u videu koji nam je poslao čitatelj, u jednom trenutku na koridi je nastupila panika. Bik se oteo kontroli i krenuo na gledatelje. <br /><br /></p> <p>- Bik se oteo malo kontroli i nastavio je borbu van arene. Nitko nije ozlijeđen. &Scaron;ampion Balkana je Brizan u vlasni&scaron;tvu Jakova Kokana - rekao je za&nbsp;dalmatinskiportal.h organizator Jakov Kokan.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/iQRpA42r6OQ" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe><br /><br /><em><strong>Foto: 24sata.hr</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-07-borba-bikova-dicmo-21.jpgFOTO: Hercegovke oduzimale dah na izboru fotomodela, natjecalo se njih 14http://grude.com/clanak/?i=321130321130Grude.com - klik u svijetSun, 06 Jun 2021 22:03:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-06-hercegovke-fotomodeli-2021_9.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Izbor fotomodela za Hercegovačko - neretvansku županiju održan je na platou Tržnog centra 'Plaza' u Mostaru.<p><br />Žiri nije imao nimalo lagan zadatak, ali su morali odabrati jednu od 14 lijepih djevojaka koja će ponijeti titulu fotomodela HNŽ u prednatjecanju u drugoj sezoni izbora za fotomodela BiH.</p> <p>Nakon nekoliko izlazaka djevojaka, žiri je donio odluku: za fotomodel Facebooka izabrana je Ema Me&scaron;kić, za fotomodela medija izabrana je Amina Dumpor, za fotomodel &scaron;arma izabrana je Iva Zovko, dok je za fotomodela T.C. 'Plaza' izabrana Jasmina Habibija.<br /><br /></p> <p>Za fotomodela modne agencije 'Fashion M' izabrana je Ejla Prguda koja je na ovom natjecanju bila i najmlađa sudionica.<br /><br /></p> <p>Za drugu pratilju izabrana je Ajla Đelmo, dok je za prvu pratilju izabrana Magdalena Milo&scaron;ević. Pobjednica ovog natjecanja je iz Mostara, a riječ je o Emi Me&scaron;kić. Inače, Me&scaron;kić je dugogodi&scaron;nja članica Plesnog studija 'Mo Stars'.</p> <p><br />Prenosimo fotogaleriju portala Hercegovina.info.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-20214.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-20215.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-20216.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-20217.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-20218.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-20219.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-202110.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-202111.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-202112.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-202113.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-202114.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-202115.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-202116.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-202117.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-202118.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-20211.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-20212.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-06-06-21-06-06-hercegovke-fotomodeli-20213.jpg" alt="" width="640px" /></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-06-hercegovke-fotomodeli-2021_9.jpgJednostavan trik uz koji ćete se u trenu riješiti dosadnih muhahttp://grude.com/clanak/?i=321124321124Grude.com - klik u svijetSun, 06 Jun 2021 16:06:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-09-07-muholovka.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>One ulaze u kuću, dosadne su i teško ih se riješiti, ali postoji trik uz pomoć kojeg ćete ih brzo istjerati.<p>&nbsp;</p> <p>U jednoj grupi na Facebooku ljudi su podijelili kako se uz pomoć novčića, vode i vrećice za smrzavanje rje&scaron;avaju muha. Uzmite lipe i stavite ih u vrećicu te dodajte vode da prekrijete lipe.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vrećicu možete objesiti na ulazna vrata ili je ostaviti na podu pred ulazom. Ljudi iz grupe tvrde kako im obje varijante funkcioniraju, a jedan mu&scaron;karac napisao je i za&scaron;to misli da ovo funkcionira.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;Događa se efekt prizme, a s obzirom na to da muhe imaju puno očiju, za njih je to poput milijun disko kuglica koje reflektiraju svjetlost, boje i kretanje&rdquo;, napisao je, a prenose 24sata.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-09-07-muholovka.jpgIvan Milaković proslavio stoti rođendan: 'Jedna rakija ujutro moj je recept za dugovječnost'http://grude.com/clanak/?i=321121321121Grude.com - klik u svijetSun, 06 Jun 2021 11:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-06-ivan-milakovic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Život je uvijek lijep, pa i danas, kad sam navršio 100 godina, govori nam Ivan, najstariji stanovnik Pitomače. <p>&nbsp;</p> <p>Nekada je u ciglani preko ruke svaki dan prebacio 3500 cigli. Danas kaže: 'Jedna rakija ujutro moj je recept za dugovječnost'.</p> <p>Proslavu su mu priredili članovi obitelji, susjedi i prijatelji te predstavnici udruga koje djeluju u mjestu, KUD-a &ldquo;Petar Preradović&rdquo; Grabrovnica i Udruge žena Gu&scaron;čarice. Proslavu je uveličao i načelnik općine Pitomača Željko Grgačić, kao i predsjednik Mjesnog odbora Grabrovnica Ivica Peterfi. Uz lijepe želje, svi prisutni slavljeniku su mu poželjeli puno zdravlja.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-06-ivan-milakovic.jpgAnte iz Metkovića diskvalificiran iz 'Ljubav je na selu', slagao sve što je mogao slagatihttp://grude.com/clanak/?i=321103321103Grude.com - klik u svijetSat, 05 Jun 2021 09:33:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-05-metkovi.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Konačno je razriješena drama o tome hoće li potencijalni farmer Ante Ćelić ipak sudjelovati u četrnaestoj sezoni showa "Ljubav je na selu".<p>&nbsp;<br /><strong>Neće!</strong> Naime, obzirom da je produkciji zatajio kako ima dijete, a potom naknadno priznao da je ta informacija ipak točna, produkcija ga je odlučila diskvalificirati. &nbsp;<br /> RTL se o svemu oglasio i službenim priopćenjem:<br /> -Ante Ćelić je diskvalificiran iz showa jer, nakon &scaron;to se javila majka njegovog djeteta, javila se i Antina majka koja je ogorčena njegovim navodima da ga je napustila. Naime, oni su konstantno u kontaktu i održavaju odnose <strong>tipične za majku i sina </strong>u dvadesetim godinama, a tvrdnje je potkrijepila i fotografijom, rekla je producentica emisije Marija Jelena Zen te dodala: - S obzirom na to da je <strong>Ante lagao produkciji </strong>u oba slučaja, ne možemo nastaviti suradnju s njim u trajanju od skoro godinu dana niti je možemo zasnovati na ovakvim temeljima. Nadamo se da će Ante vrijeme koje je bilo predviđeno za snimanje emisije iskoristiti za obnavljanje odnosa unutar svoje obitelji i da će se <strong>posvetiti svojoj djeci</strong>.</p> <p><br /> Podsjetimo, odmah nakon predstavljanja kandidata nove 14. sezone showa 'Ljubav je na selu' dru&scaron;tvenim mrežama počele su kružiti informacije o jednom od kandidata koji se navodno lažno predstavio. Riječ je o 24-godi&scaron;njem Anti Čeliću iz mjesta Borovci u blizini Metkovića. Ante je po struci je instalater grijanja. Za vrijeme predstavljanja otkrio je da je veseljak, po&scaron;ten i drag, no da ponekad može biti tvrdoglav, temperamentan i preiskren. Dodao je isto tako da mu je najdulja veza trajala tri godine te da preferira plavu&scaron;e. No, mediji su ranije objavili da je Ante navodno otac <strong>djeteta </strong>koje ne viđa, a ne viđa ni djetetovu majku. Kazao je i kako živi s ocem te da ga je majka ostavila kad mu je bilo 13 godina i da s njom vi&scaron;e nije u kontaktu. No, ubrzo se medijima javila i Antina majka Nevenka koja tvrdi da Ante ne govori istinu.<br /><br /></p> <p>- Jako me povrijedilo kad je rekao da sam ga ostavila kad je imao 13 godina, to je laž. Ostavila sam njegovog oca, a ne njega. Odgojila sam ga, prona&scaron;la mu posao u za&scaron;titarskoj firmi, a on se s 20 godina odlučio vratiti svom ocu u Borovce. Ja tu nisam ni&scaron;ta mogla - kazala je Antina majka za 24 sata. Tvrdi da Ante laže da nisu u kontaktu, jer se viđaju na obiteljskim okupljanjima i uvijek je tu za njega kad je zatreba. &Scaron;okirana je ostala i Antinom izjavom kako bi se htio ostvariti u očinskoj ulozi iako već, kako tvrdi njegova majka, ima dvoje djece. - Priča kako želi biti otac, a ima dvoje djece koje s različitim djevojkama koje je ostavio. Unuke ne poznajem, ali voljela bih doći do tih cura, jako mi ih je žao, Ante ih uvijek na kraju ostavi - kazala je Ćelićeva majka i dodala kako ne shvaća za&scaron;to je njezin sin ispričao tolike laži.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-05-metkovi.pngRASHLADITE SE - recept za kremasti sladoled na štapićuhttp://grude.com/clanak/?i=321102321102Grude.com - klik u svijetSat, 05 Jun 2021 08:46:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-05-sladoled-domaci.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Oduševite obitelj ovim desertom koji je toliko jednostavno napraviti da nikako ne možete pogriješiti.<p>&nbsp;</p> <p>Ukoliko želite raznolike sladolede, tad u smjesu dodajte prehrambene arome s okusima koji volite, pi&scaron;e 24sata.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <h2>Sastojci:</h2> <ul> <li>100 g mliječne čokolade</li> <li>300 g vrhnja sa 30 posto masnoće</li> <li>200 g kondenziranog mlijeka</li> </ul> <h2>&nbsp;</h2> <h2>Priprema:</h2> <p>Otopite čokoladu u mikrovalnoj pa njome iznutra premažite papirnate ča&scaron;ice i&nbsp;stavite u zamrzivač na desetak minuta.</p> <p>U međuvremenu mikserom umutite hladno vrhnje pa u to dodajte kondenzirano mlijeko i dobro izmiksajte. Ulijte smjesu u ča&scaron;ice i stavite u hladnjak na deset minuta.&nbsp;</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>Pogledajte u videu kako to napraviti:</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/qSZFxrP7ujQ" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-05-sladoled-domaci.jpgEvo što će se dogoditi ako svakodnevno jedete trešnjehttp://grude.com/clanak/?i=321084321084Grude.com - klik u svijetFri, 04 Jun 2021 07:51:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-05-01-tresnja-1140x640.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U slatkim bobicama skrivaju se korisni sastojci koji višestruko pridonose zdravlju i ljepoti.<p>&nbsp;</p> <p>Smatra se da je pradomovina tre&scaron;nje Mala Azija.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zahvaljujući rimskom vojskovođi Lukulu, ova je voćka stigla u Rim, gdje je potom započeo njezin intenzivan uzgoj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Velike zdravstvene dobrobiti</p> <p>U slatkim bobicama skrivaju se korisni sastojci, koji vi&scaron;estruko pridonose zdravlju i ljepoti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Odličan su izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K te minerala kalija, kalcija, željeza, bakra, mangana, magnezija, fosfora i cinka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sadrže prehrambena vlakna, celulozu, pektin, organske kiseline (jabučnu, limunsku, vinsku) te ne&scaron;to proteina i ugljikohidrata.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zbog bogatstva antioksidansa, tre&scaron;nje su izvrsni borci protiv slobodnih radikala, koji svojim djelovanjem vi&scaron;estruko &scaron;tete ljudskom organizmu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Posebno su bogate antocijaninima i proantocijaninima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ovi antioksidansi su odlični saveznici u suzbijanju simptoma astme i alergija, a poznati su i kao snažna prirodna protuupalna sredstva.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Potiču proizvodnju kolagena &ndash; proteina ključnog za zdravlje kože, kostiju i vezivnog tkiva.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Istraživanje provedeno na američkom Univerzitetu u Vermontu dokazalo je da antocijanini djelotvorno ublažavaju upale mi&scaron;ića te grčeve u listovima nogu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Dobrobiti tre&scaron;anja</strong></p> <p>Plodovi tre&scaron;nje bogati su luteinom, zeaxantinom i beta-karotenom &ndash; spojevima koji su poznati &ldquo;čistači&rdquo; slobodnih radikala, potvrđenih uzročnika raka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U njima je, također, obilno prisutan i kvercetin, biljni pigment iz skupine flavonoida.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prema rezultatima brojnih istraživanja, ovaj spoj zbog snažnih antikancerogenih svojstava značajno doprinosi prevenciji raka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ako uzmemo u obzir činjenicu da je kvercetin sadržan i u medu, jabukama i luku, namirnicama koje se nalaze na samom vrhu ljestvice najzdravijih namirnica, tada opravdano i tre&scaron;nje možemo smatrati voćem neprocjenjive vrijednosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Čuvaju srce i krvne žile</strong></p> <p>Kalij sakriven unutar slatkih tre&scaron;njinih bobica, značajno doprinosi zdravlju srca.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Studije su pokazale da konzumacija namirnica bogatih ovim mineralom, može biti od koristi u regulaciji krvnog pritiska, srčanih otkucaja i električne aktivnosti u srcu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tre&scaron;nje su izvrstan diuretik &scaron;to znači da pospje&scaron;uju izlučivanje mokraće.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osim plodova tre&scaron;nje u narodnoj se medicini već stoljećima koriste i peteljke.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Od njih se pripremaju čajevi koji se koriste za otapanje bubrežnih kamenaca, či&scaron;ćenje mokraćnih puteva, za pojačano izlučivanje mokraće kao i za upalu bubrega i mokraćnih kanala.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Pospje&scaron;uju mr&scaron;avljenje</strong></p> <p>Tre&scaron;nje imaju vrlo malo masnoća i niskokalorične su.</p> <p>&nbsp;</p> <p>100 grama tre&scaron;anja ima svega 63 kalorije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sadrže visoki udio vode koja povećava razinu energije i ubrzava metabolizam.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zahvaljujući vlaknima i pektinu ovi plodovi doprinose osjećaju sitosti.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-05-01-tresnja-1140x640.jpgVrsaljko pred EURO šokirao fanove, je li razvod na pomoluhttp://grude.com/clanak/?i=321079321079Grude.com - klik u svijetThu, 03 Jun 2021 11:40:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-03-sime-matea-vrsaljko.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Hrvatski nogometni reprezentativac Šime Vrsaljko (29) priprema se s ekipom za prvu utakmicu na Europskom prvenstvu, koje će se igrati u 11 država.<p><br />&nbsp;U nedjelju, 13. lipnja u Londonu igramo protiv Engleske, koju smo u polufinalu na Svjetskom prvenstvu u Rusiji 2018. nakon produžetaka pobijedili 2:1.<br /><br /></p> <p>Na dru&scaron;tvenim mrežama je Vrsaljko u zadnje vrijeme aktivan, a na Instagramu ga prati oko 480 tisuća ljudi. Ipak, njegovi fanovi primijetili su da je nogometa&scaron; obrisao zajedničke fotografije sa suprugom <strong>Mateom</strong>.<br /><br /></p> <p>Fotografije koje je objavio 2018. pa i 2019. s majkom svog djeteta sada su nestale pa se nagađa da je razvod na pomolu. Atraktivnom ženom hvalio se u vi&scaron;e navrata otkako je na ljeto 2018. otvorio profil na Instagramu, pi&scaron;u 24sata.hr<br /><br /></p> <p>&Scaron;ime i Matea upoznali su se jo&scaron; u srednjoj &scaron;koli, zaručili 2016., a&nbsp;vjenčali godinu kasnije. Sinčić Bruno stigao je u lipnju 2018., netom prije Svjetskog.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-03-sime-matea-vrsaljko.jpgAnte Zadro Waso: Pripremam svoju pjesmu, publika će uživatihttp://grude.com/clanak/?i=321053321053Grude.com - klik u svijetTue, 01 Jun 2021 19:37:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-06-01-ante-zadro-waso.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Na nedavnom Festivalu amatera u Širokom Brijegu nastupio je i Ante Zadro Waso koji redovito napravi dobar štimung ondje gdje nastupi.<p>&nbsp;</p> <p>Waso je zapjevao staru uspje&scaron;nicu "Posljednji boem", a kako god se otpjeva, ta je pjesma uvijek dobro prihvaćena. Nakon natjecanja Waso je dao komentar za Grude.com. - Htio sam se oku&scaron;ati na jednom ovakvom festivalu jer nije bitno pobijediti, bitno je sudjelovati. Pripremam se i za 'Zvijezde granda' u nadolazećoj sezoni - kaže nam Waso.</p> <p><br />Također, uskoro će objaviti i svoj prvi singl. - Publika će uživati, dosta sam radio na svojoj prvoj pjesmi koja će ugledati svjetlo dana - otkrio nam je mladi zabavljač.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/xyeRVah0iYs" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p> <p><em><strong><br />Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-06-01-ante-zadro-waso.jpegAlbina Grčić: Volim Hercegovce, dečko mi je Hercegovac, očekujte me uskoro...http://grude.com/clanak/?i=321043321043Grude.com - klik u svijetTue, 01 Jun 2021 10:56:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-02-15-albinagrcic.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nakon što se slegla prašina oko Eurosonga ekipa Hrvatskog medijskog servisa razgovarala je s hrvatskom predstavnicom Albinom Grčić koja je od prije poznata kao natjecateljica u glazbenom showu ‘The Voice’. <p><br />Dvadesetdvogodi&scaron;nja Splićanka otkrila je u intervju HMS-u i kako se priprema za dolazak u Hercegovinu. - Dečko mi je korijenom Hercegovac, tako da nije tajna da volim Hercegovce haha. Čim mjere popuste, očekujte me - kazala je pjevačica.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-02-15-albinagrcic.jpegMladoženja iz Širokog prije dolaska po mladu u Rakitno, svratio do Doma Vita u Grude da mu tetka poškropi svatovehttp://grude.com/clanak/?i=321037321037Grude.com - klik u svijetMon, 31 May 2021 23:28:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-31-svatovi-branimir-musa.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Svadbe u Hercegovini koje su tijekom vremena poprimile i 'novo ruho' ipak nisu nikad, a nadamo se da i neće nikad, izgubile onu svoju najdublju tradiciju kroz koju se zapravo može vidjeti privrženost nečemu što se smatra neizostavnim u ovakvim posebnim prilikama. <p><br />Jedan takav trenutak dogodio se na svadbi &Scaron;irokobriježanina Branimira Muse koji je u nedjelju sklopio brak sa svojom izabranicom Kristinom &Scaron;arić iz Rakitna.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Branimir &nbsp;je kao mali dječak sa svojom majkom, braćom i sestrama oti&scaron;ao kod svojeg oca koji je &scaron;ezdesetih godina oti&scaron;ao trbuhom za kruhom na rad u Njemačku. &nbsp;Tamo se &scaron;kolovao a kasnije i zaposlio. Nakon &scaron;to su prije njega to učinili njegova braća i sestre, Branimir je jučer sklopio brak ovdje u Hercegovini, točnije u Crkvi sv. Ivana Krstitelja u Rakitnu, a njegovi najdraži su mu priredili jedno emotivno iznenađenje koje će sigurno pamtiti do kraja svojeg života.</p> <p><br /> Branimir je dijete Čerigaja odakle je svadbena kolona krenula prema Rakitnu gdje ih je čekala nevjesta Kristina po koju su svatovi i do&scaron;li, pi&scaron;e <a title="abc portal" href="https://www.abcportal.info" target="_blank">ABCportal.info</a></p> <p>&nbsp;</p> <p>On se ovih dana prisjećao kroz razgovor sa svojim najmilijima kako je svu njegovu braću i sestre, odnosno njihove svatove blagoslivljala ili kako se u Hercegovini kaže po&scaron;kropila njihova tetka Anđa i kako mu je neizmjerno žao da se to neće dogoditi i sa njegovim svatovima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naime, njihova tetka (sestra od oca) je udana u Rasno (Podglavica) gdje je proživjela većinu svojeg života. Muž joj je umro a djece nije imala. Do&scaron;la je starost i mnoge nevolje pa je Anđa svoje staračke dane odlučila provesti&nbsp;u domu za starije i nemoćne osobe Vita u Grudama.</p> <p>&nbsp;</p> <p>I eto da ne bi Branimir bio tužan njegova obitelj mu je priredila iznenađenje jer su svadbenu kolonu skrenuli u Grude gdje ih je pred domom dočekala tetka Anđa u pratnji osoblja doma kako bi po&scaron;kropila i njegove svatove. Branimir je bio presretan zbog tog iznenađenja a mnogi su zbog emocija &nbsp;i zaplakali ...</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-31-svatovi-branimir-musa.jpgZdravko Čolić napunio jubilarnih 70 godinahttp://grude.com/clanak/?i=321019321019Grude.com - klik u svijetSun, 30 May 2021 19:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-05-31-017_zdravko_colic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Legendarni pjevač Zdravko Čolić danas puni 70 godina. Rođen u Sarajevu 30. svibnja 1951. godine, on i danas izgleda kao zreliji mladić iako ulazi u osmo desetljeće.<p>&nbsp;</p> <p>Zahvaljujući rasko&scaron;nom talentu, važio je za najveću jugoslovensku pop-zvijezdu, međutim, njegova popularnost nikada nije padala bez obzira na repertoar kojeg je kroz svoju karijeru nudio svojoj publici.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Trenutna Čolićeva adresa je Beograd u koji se preselio od 1992. godine. Oženjen je, a supruga Aleksandra Čolić mu je rodila dvije kćerke - Unu i Laru.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zanimljiva je činjenica da je Čoli zapravo glazba jedno razdoblje bila samo hobi s obzirom na to da se jo&scaron; kao dijete dok je živio u Sarajevu sve vi&scaron;e zanimao za sport.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tako je naprije bio golman u juniorima "Željezničara", ali je ubrzo shvatio da mu atletika vi&scaron;e leži. No, svoje slobodno vrijeme je koristio i za glazbene svirke pa je tako zajedno sa svojim prijateljem Bracom Isovićem svirao za dru&scaron;tvo u parku s obzirom na to da je učio svirati gitaru i i&scaron;ao je u glazbenu &scaron;kolu. U svom kvartu su bili poznati kao duet Čolić i Isa s Grbavice, pi&scaron;e Klix.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vremenom je Čola izabrao glazbu kao svoj životni pravac s obzirom na to da uspjehe nije nizao u sportu. Prvi službeni pjevački nastup imao je kao pjevač grupe Ambasadori 1969., u kojoj je pjevao dvije i pol godine. Na Opatijskom festivalu pobijedio je s pjesmom Kemala Montena "Gori vatra" čime je osvojio i nastup na Pjesmu Eurovizije. Plasman u Luksemburgu te 1973. nije bio ba&scaron; uspje&scaron;an - bio je pretposljednji (15. s Francuskom), ali je kompanija Warner Brothers ipak s Čolom potpisala ugovor. Tako je Čolić za njih snimio četiri singla, dva na njemačkom i dva na engleskom jeziku, no tu se i zavr&scaron;ava njegova karijera u inozemstvu jer se nije htio preseliti u Njemačku.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon toga je uslijedilo zlatno doba njegove karijere pa je tako Čola nizao hitove, nastupe i time odu&scaron;evljavao svoju publiku. Blistava pjevačka karijera potrajala je sve do početka rata u Bosni i Hercegovini 1992. godine, kada je Čolić napustio rodno Sarajevo i preselio se u Beograd. Povremeno je nastupao po manjim dvoranama &scaron;irom Europe s Lazom Ristovskim, a redovit je suradnik na ploćama filmske glazbe Gorana Bregovića.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon sedam godina pauze, Zdravko Čolić je za Komunu 1997. izdao svoj deveti album "Kad bi moja bila" u produkciji Gorana Bregovića. Pjesme s albuma skladali su Čolić i Brega, a dio tekstova napisali su Marina Tucaković i Momčilo Bajagić Bajaga. S albuma su se izdvojile pjesme "Čini ti se grmi", "Jako, jako slabo srce zavodi&scaron;", kao i balade "Kad bi moja bila" i "Tabakera".</p> <p>&nbsp;</p> <p>Čolić je te godine održao devet rasprodanih koncerata u beogradskom Sava centru, a nastupio je i u Pri&scaron;tini, ne obazirući se na sukobe na Kosovu. Istovremeno njegove pjesme pronalaze svoj put i do publike u Hrvatskoj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Čolićev 10. album "Okano", objavljen je krajem 2000. godine u izdanju BK Sounda. Album je pored naslovne numere donio i hitove "Mjerkam, te mjerkam", "Krasiva", "Hotel Balkan" i baladu "U boji vina". Tiraž je bio preko pola milijuna prodanih nosača zvuka, a uslijedila je i velika turneja po većim gradovima biv&scaron;e Jugoslavije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Album "Čarolija" Čola je predstavio 24. prosinca 2003. godine, ponovno u izdanju RTV BK. S albuma su se izdvojile pjesme "Nono bijela", "Zločin i kazna", "Moja draga", "Na ovaj dan", a s jednim od najboljih spotova se izdvaja veliki hit "Mnogo hvala". U svinju 2004. godine počela je turneja većim gradovima biv&scaron;e Jugoslavije i u nekim europskim zemljama. Tokom 2005. godine održano je jo&scaron; 14 koncerata u Kanadi, Americi, Europi, kao i na prostorima biv&scaron;e SFRJ.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Krajem 2006. na trži&scaron;tu se pojavljuje novi, 12. album Zdravka Čolića nazvan "Zavičaj". Album nastavlja tradiciju etno-pop zvuka, koju Čolić redovito njeguje na svojim albumima u zadnjih 20-tak godina. Među pjesmama inspiriranim Sarajevom, Bosnom i tambura&scaron;ima izdvajaju se pjesme "Bemba&scaron;a", "Merak mi je", "Svadbarskim sokakom" i "Anđela". Balade "Vrijeme" i "Sačuvaj me, Bože, njene ljubavi" potpisuju Arsen Dedić odnosno Đorđe Bala&scaron;ević.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-05-31-017_zdravko_colic.jpgAnđa Marić o borbi s bolešću: 'Padala sam svaki dan, a sad hodam bez štapa...'http://grude.com/clanak/?i=321018321018Grude.com - klik u svijetSun, 30 May 2021 14:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-04-30-andja_maric.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Spisateljici i nekadašnjoj glazbenici Anđi Marić (44) multipla skleroza dijagnosticirana je prije devet godina. <p><br />U to vrijeme borila se za skrbni&scaron;tvo nad sinom, a svijet joj se sru&scaron;io. Naposljetku je pravnu bitku dobila nekoliko godina kasnije, a i u borbi s ovom podlom autoimunom bolesti bilježi veliki napredak.&nbsp; -&nbsp;Imam upale na centru za ravnotežu, osjećala sam generalnu slabost. Desna ruka i desna noga bile su mi oduzete. Ali, ja sam odlučila da ću biti dobro i na mnogim sam se područjima posvetila sebi. Najvi&scaron;e mi pomažu treninzi s mojoj privatnom trenericom Nadine zahvaljujući kojoj ponovno mogu hodati bez &scaron;tapa. Svakodnevno vježbam hodanje, uz trbu&scaron;njake s opterećenjem, ruke, bicepse, tricepse - ispričala je Anđa u intervjuu za <a href="https://www.gloria.hr/gl/fokus/price/anda-maric-s-multiplom-sklerozom-bori-se-cijelo-desetljece-nakon-sest-godina-hodam-bez-stapa-15076575" target="_blank">Gloriju</a>.<br /><br /></p> <p>Unatoč crnim prognozama koje je svojedobno dobila od neurologa, osjeća se ponovno dobro.&nbsp;Ograničenja su, smatra Anđa, ionako samo u glavama ljudi.&nbsp;<br /><br /></p> <p>- Ako ne gledam u pravcu u kojem hodam dogodi se da izgubim ravnotežu i padnem. No, za mene je veliki uspjeh &scaron;to sada padam jednom u mjesec i pol, prije sam svakodnevno padala. Ja sam sretna i zahvalna na svakom novom danu - obja&scaron;njava hrabra Anđa.<br /><br /></p> <p>Otkrila je i kako će uskoro snimati dokumentarac o njenom životu, a puna je optimizma. Svoje treninge i borbu dokumentira i sama, i to na YouTube kanalu, a važno joj je skinuti stigmu s ove bolesti.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-04-30-andja_maric.jpgNeuroznanstvenica i trenerica: 'Vježbanje je važno jer bistri i jača um, ne samo tijelo'http://grude.com/clanak/?i=321003321003Grude.com - klik u svijetSat, 29 May 2021 09:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-04-20-fitness2020.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>- Tijelo i um izuzetno su isprepleteni, a naše tjelesno zdravlje ima ogroman utjecaj na mentalno zdravlje - kaže Fernandez.<p>&nbsp;</p> <p>Alexis Fernandez (32) iz Sydneya, koja radi kao osobni trener i studira na magisteriju iz neuroznanosti kaže da trebamo mijenjati način na koji gledamo na teretanu. Ona za nju nije samo mjesto za vježbanje i trening, već i mjesto za oporavak, rastezanje i bistrenje uma.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Tijelo i um izuzetno su isprepleteni, a na&scaron;e tjelesno zdravlje ima ogroman utjecaj na mentalno zdravlje - kaže. Dodaje kako osobno uvijek vodi računa o tome da s treningom za tijelo trenira i um.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Bavi se nizom različitih treninga, uključujući boks, reformatorski pilates, trening s utezima, trčanje, intervalni trening visokog intenziteta i svakodnevne &scaron;etnje, pi&scaron;e 24sata.hr. Evo kako izgleda njezin tjedni raspored treninga:</p> <p>&nbsp;</p> <p>- jedan do dva puta radi serije reformatorskog pilatesa</p> <p>- jednom tjedno odradi jedan na jedan boksački trening</p> <p>- dva puta tjedno trenira s utezima</p> <p>- jednom ili dva puta tjedno trči po osam kilometara</p> <p>- odradi dvije sesije intervalnog treninga visokog intenziteta</p> <p>- svaki dan &scaron;eta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- &Scaron;etam svaki dan i volim &scaron;etati kako bih razbistrila um prije početka radnog dana.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vježbanje oslobađa niz neurokemikalija koje ublažavaju stres i pomažu da se mozak koncentrira, ali i da bolje spavate. Također, pobolj&scaron;ava pamćenje i &scaron;titi vas od neurodegeneracije i depresije - poja&scaron;njava znanstvenica.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Klijentima obično preporučuje da če&scaron;će odlaze u teretanu, makar samo radi brzog istezanja, prenosi Daily Mail.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Sjedenje na poslu ili kod kuće bez da gibate tijelo učinit će vas općenito manje produktivnima, tromijima i zahtijevat će vi&scaron;e sna. Kad trenirate, osjetit ćete pozitivne učinke na mozak, mentalno zdravlje i produktivnost i zapravo će vam se promijeniti život - kaže Alexis. Dodaje kako se drži jo&scaron; samo dva pravila vezana uz održavanje zdravlja i dobrobiti: Nastoji si osigurati dovoljno sna i svaku večer meditira.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Moj glavni prioritet je dovoljno kvalitetnog sna, najmanje osam sati. Dobrobiti sna nevjerojatne su i to je temelj za sve druge navike povezane s dobrim zdravljem, od prehrane, vježbanja, pa održavanja mentalnog zdravlja - kaže.</p> <p>&nbsp;</p> <p>I o meditaciji ima slično mi&scaron;ljenje, jer &nbsp;'ne samo da smiruje um i tijelo, već mijenja način na koji doživljavamo stres i probleme, pa smo u mogućnosti suočiti se s preprekama na mirniji način.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&Scaron;to se tiče prehrane, Alexis kaže da je prilično bezbrižna u pristupu, iako pazi na to da postoji ravnoteža između obroka.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Nijedan dan nije isti, jedem vrlo raznoliku hranu, pa čak i večeram vani pet od sedam puta tjedno. Nikada ne ograničavam unos kalorija, jer puno vježbam, samo poku&scaron;avam unijeti raznoliku hranu kad jedem vani - kaže. Omiljena hrana su joj ramen, &nbsp;pizza, sushi, pljeskavice od lososa, pa i prženi krumpirići.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp; - Kad jedem vani pazim da obrok ima dobru ravnotežu proteina, ugljikohidrata i masti, tako da budem zadovoljna i nemam potrebu za jelom već sat vremena nakon toga - kaže. Voli slatko, dodaje, pa nastoji pronaći neku dobru kombinaciju slatkoga i proteina. Tako jede ora&scaron;aste plodove.&nbsp; - Ako jedem hranu koja sadržava &scaron;ećer, to je obično vrlo mala količina, pa nakon toga nema žudnje za novim slatki&scaron;ima - zaključuje Alexis.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-04-20-fitness2020.jpgMarijana Mikulić: U najtežim trenucima javile su mi se samo tri glumicehttp://grude.com/clanak/?i=321002321002Grude.com - klik u svijetSat, 29 May 2021 08:50:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=19-12-14-019-marijana-mikulic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Marijana Mikulić na Instagram je postavila podužu objavu o situaciji u kojoj se našla otkako je saznala da njezin najmlađi sin Jakov ima poteškoće u razvoju.<p>&nbsp;</p> <p>Glumica je uz sliku lica objavila tekst u kojemu kaže da su joj se u najtežim životnim trenucima javile samo tri prijateljice i tri hrvatske glumice.<br /><br /></p> <p>"Je jedna onako već izlizana, kružna poruka, ali mnogima od nas to je život, na&scaron;a stvarnost. I nije to kad je rak. To je uvijek kad dođe nevolja, bolest, gubitak posla, bilo kakve nedaće. Samo vidi&scaron; kako svi oko tebe nestanu, muk. A najdraži su mi oni koji sebe nazivaju moji, a nikad ih kada mi najvi&scaron;e treba-ni podr&scaron;ke, ni posla, ni preporuke, ma ni kako si.. Veliki drugari, zemljaci (uh takve najvolim). Nadam se da će se i takvi prepoznati" započela je Marijana na Instagramu.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>"Kada je krenulo ovo s Jakijem javilo mi se milijun nepoznatih ljudi koji nude konkretnu pomoć, preporuke, savjete iz vlastitog iskustva.<br /><br /> <br /> Ali od onih koje poznajem, i onih koje smatram bliskima - tri moje prije, konstante mog života su mi se javile - znate vi dobro koje ste.I tri kolegice, glumice, s kojima tek tu i tamo razmijenem poruku. Kolegice koje su u to vrijeme svoje vlastite borbe vodile i totalno me &scaron;okirale da misle u tom trenu na mene.<br /><br /> <br /> Ostalo-nema, muk, ma ni pozitivne vibracije na daljinu. Evo, repostam sad ono &scaron;to sam krenula repostati.<br /><br /> <br /> "Neću imenovati jer su to privatne stvari, ali znam da kad ovo pročita, znat će da se radi o njoj. Kad smo dobili rezultate biopsije, bila sam s njom. Kad je u&scaron;la u auto, mislila sam da je negativno jer je mirna i skupljena.. Onda je &scaron;apnula, pozitivno je. Nisam mogala vjerovati. Suze su mi u očima; zamolila me da ne plačem. Mirno je &scaron;apnula: " Bog je sa mnom." Kako si hrabra, moj najdraži ratniče. Uvijek ću te voljeti! Odlučila sam objaviti ovu poruku u znak podr&scaron;ke vrlo posebnoj osobi za mene koja se čvrsto borila i dobrom energijom. Naučila me da živim svaki dan kao najbolji dan! Rak je vrlo invazivan i destruktivan za na&scaron;e tijelo. Čak i nakon zavr&scaron;etka tretmana njezino tijelo se nastavlja boriti sa sobom poku&scaron;avajući obnoviti svu &scaron;tetu uzrokovanu zračenjem i kemoterapijom. To je vrlo dug proces.<br /> Definitivno, u najtežim trenucima je da zna&scaron; ko su ti pravi prijatelji ili osobe koje te iskreno cijene. Nažalost većina prijatelja vas napu&scaron;ta, i &scaron;alje vam samo " dobre vibracije," ali daleko..."", napisala je na Instagramu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/19-12-14-019-marijana-mikulic.jpgOrnela Vištica: 'Njezinu sliku i pisma sam godinama čuvala u kutiji..'http://grude.com/clanak/?i=320996320996Grude.com - klik u svijetFri, 28 May 2021 17:58:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-28-ornela-vistica-orijateljica.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mojoj profesorici je stigao paketić s igračkama, fotografijom i pismo. Postale smo prijateljice pismima.<p>&nbsp;</p> <p>Glumica Ornela Vi&scaron;tica podijelila je s pratiteljima na Instagramu dirljivu priču o prijateljstvu s Blancom iz &Scaron;panjolske koju je upoznala preko pisma koje je primila preko profesorice od vojske u vrijeme nakon rata u Bosni i Hercegovini. </p> <p>&nbsp;</p> <p>-&nbsp;Njenu sliku sam godinama čuvala u kutiji, kao i njena pisma. Malena Blanca iz Španjolske. S obzirom kako je španjolska vojska bila među Međunarodnim snagama za očuvanje poslijeratnog mira u BiH, preko vojske, mojoj profesorici je stigao paketić, s igračkama, fotografijom i pismo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Postale smo prijateljice pismima. Prošle su godine, pojavile se društvene mreže i mobiteli i Blanca i ja smo se dogovorile za susret u Barceloni. Miješale smo jezike kako bi jedna drugoj uživo sve ispričale o zemljama, ljudima, životima, odrastanjima. U tišinama između smijeha i suza, za razumijevanje srcem nije trebao prijevod. Draga Blanca! ...mi querida amiga - napisala je glumica u objavi koja je raznježila pratitelje. </p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-05-28-21-05-28-ornela-vistica-prijateljica.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Da čovjek čovjeku nije uvijek vuk i da se ljudi mogu zbližiti makar su jedni drugima stranci dokazala je ova dirljiva priča. </p> <p>&nbsp;</p> <p>-&nbsp;Tvoja empatija je bez granica kao i stav o životu i prijateljstvu. Samo rijetki ljudi posjeduju i realiziraju iskrenost ovih kvaliteta na otvoren način kao ti. Tu se vidi tvoja skromnost koju si stavila ispred ega koji ne donosi ni&scaron;ta dobro - jedan je od komentara. </p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-28-ornela-vistica-orijateljica.jpgOtac zvijezde 'Prijatelja': Živim od socijalne pomoći, sin sa mnom ne razgovara...http://grude.com/clanak/?i=320944320944Grude.com - klik u svijetTue, 25 May 2021 11:19:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-25-matt-paul-deblanc.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Otac zvijezde ''Prijatelja'', Matta LeBlanca, Paul otkrio je da njegov sin ne želi s njim razgovarati već devet godina. Paul tvrdi da su se posvađali oko novca i motocikla.<p>&nbsp;</p> <p>Kako bi ostao povezan sa sinom, gleda reprize serije, jer tvrdi, njegov sin ne želi se javljati na telefon kada ga on nazove ni odgovarati na poruke koje mu &scaron;alje. &ndash; Već devet godina nemamo nikakav kontakt i te&scaron;ko je vjerovati da se to zaista dogodilo &ndash; požalio se Mattov otac britanskim medijima i dodao: &ndash; Ne mogu vi&scaron;e ući u svoju kuću zbog novca i motocikla. &ndash; Star sam čovjek i živim od socijalne pomoći. Da nisam cijelog života &scaron;tedio, ne bih imao od čega živjeti &ndash; otkrio je. Na upit o situaciji s ocem, Mattov glasnogovornik kazao je da je sve složenije nego &scaron;to se čini jer je Paul glumca i njegovu majku napustio kad je bio beba. Paul je isto tako podijelio &scaron;okantnu činjenicu da mu je sin poslao samo jednu čestitku za rođendan u životu. &ndash; Stalno mu &scaron;aljem poruke, a kada sam mu se javio ove godine, potpuno me ignorirao &ndash; rekao je te dodao da je Matt uvijek bio mamin sin i da se zbog toga često svađaju te da se nada da će se pomiriti dok ne bude prekasno. &ndash; Nedostajat ću mu kad me vi&scaron;e ne bude &ndash; kazao je i dodao da neće gledati specijal o ''Prijateljima'' koji će se uskoro prikazivati na HBO-u. &ndash; Imam samo jedan TV kanal. To je ionako bedasta serija za mlade &ndash; zaključio je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-25-matt-paul-deblanc.jpgNajbrža pita s čokoladom, keksima i tučenim vrhnjemhttp://grude.com/clanak/?i=320920320920Grude.com - klik u svijetSun, 23 May 2021 09:41:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-23-torta-kolac.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ovaj desert pripremit ćeš za pola sata. Samo budi strpljiva i pričekaj da se dobro ohladi!<p>&nbsp;</p> <p>Samo par minuta mljevenja i miksanja dijeli te od odličnog deserta. Riječ je o no bake piti od fino samljevenih sendvič-keksa, kreme od čokolade i sira te tučenog vrhnja.<br /><br /></p> <p>Naravno, uvijek je može&scaron; pripremiti u četvrtastom kalupu i narezati na kocke - ako ti je tako praktičnije. Po želji je ukrasi i karamel preljevom ili se jednostavno odluči za strugotine tamne čokolade. U slast!<br /><br /></p> <p>Sastojci:</p> <p>200 g razmrvljenih keksa s punjenjem (poput Oreo ili Moto)<br />60 g rastopljenog maslaca<br />250 ml slatkog vrhnja<br />200 g krem sira<br />100 g &scaron;ećera u prahu<br />120 g tamne čokolade<br />1 žličica ekstrakta vanilije</p> <p><br />Priprema:</p> <p>Kekse samelji pa ih pomije&scaron;aj s rastopljenim i rashlađenim maslacem. Utisni ih u nama&scaron;ćeni kalup za tart. Stavi u hladnjak na najmanje pola sata.<br />Čokoladu otopi na pari pa pusti da se malo ohladi. Za to vrijeme krem sir dobro izmiksaj sa &scaron;ećerom u prahu pa dodaj čokoladu i sjedini.<br />Polovicu slatkog vrhnja (125 ml) čvrsto umuti pa pažljivo umije&scaron;aj u smjesu čokolade i krem sira.<br />Podlogu od keksa premaži čoko kremom pa stavi u hladnjak da se dobro stisne.<br />Prije serviranja izmiksaj preostalo vrhnje i žlicom ga rasporedi po rashlađenoj piti pa pospi strugotinama čokolade, pi&scaron;e gastro.24sata.hr.<br />Dobar tek!</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-23-torta-kolac.jpgPapa će dobiti potpuno električno vozilohttp://grude.com/clanak/?i=320907320907Grude.com - klik u svijetFri, 21 May 2021 22:26:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-09-08-papa-franjo_59ab04bb31094_700x350c.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Suosnivač tvrtke Henrik Fisker, bio je dizajner u britanskom proizvođaču luksuznih automobila Aston Martin..<p>&nbsp;</p> <p>Kompanija Fisker, sa sjedi&scaron;tem u Los Angelesu, planira opskrbiti prvim električnim vozilom papu Franju, u idućoj godini, priopćila je kompanija u petak.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Fisker će prenamjeniti svoje potpuno električno sportsko vozilo Ocean za papino kori&scaron;tenje, uključujući uvlačivu staklenu, solarnu kupolu i patosnice napravljene od recikliranih plastičnih boca iz oceana.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Suosnivači tvrtke Henrik Fisker, svojevremeno dizajner u britanskom proizvođaču luksuznih automobila Aston Martin, i dr. Geeta Gupta-Fisker, sastali su se s čelnikom Rimokatoličke crkve u Vatikanu, priopćila je kompanija.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Dobio sam inspiraciju kada sam pročitao da je papa Franjo brižan prema okoli&scaron;u i posljedicama klimatskih promjena za buduće generacije &ndash; kazao je Fisker.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Planirano je da proizvodnja vozila Ocean započne u studenome iduće godine, na osnovu ugovora s proizvođačem Magna International Inc u Europi. Tvrtka nije objavila tro&scaron;kove modificiranog vozila namijenjenog za Papu, ali je početna cijena Fisker Ocean 37.499 dolara u Sjedinjenim Državama i 32.000 eura u Njemačkoj.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pro&scaron;le je godine papa Franjo dobio vozilo na hidrogenski pogon, Toyota Mirai sedan, posebno dizajnirano da osigura njegovu mobilnost, prenosi Reuters.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-09-08-papa-franjo_59ab04bb31094_700x350c.jpgSEHR GUT: Njemačka skinula Hrvatsku s liste rizičnih zemalja http://grude.com/clanak/?i=320903320903Grude.com - klik u svijetFri, 21 May 2021 17:10:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-21-more-cure.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>To znači da će sve turističke agencije ovog vikenda raditi punom parom i biti pripravne za sve upite jer val putovanja kreće, prenosi 24sata.hr<p>&nbsp;</p> <p>Uoči vikenda kada u Njemačkoj počinju veliki &scaron;kolski praznici za Duhove, njemački Institut Robert Koch trebao bi danas u 15 sati maknuti Hrvatsku s liste visokorizičnih zemalja pi&scaron;e Jutarnji list.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;Odlična je to vijest za hrvatski turizam, koji bi mogao ostvariti i neke malo veće brojke u iduća dva tjedna s obzirom da Nijemci u tom periodu putuju na more.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zanimljiv je događaj za Uskrs,&nbsp;kada je Istra uz Mallorcu jedina u Europi bila zelena, i kada su&nbsp;njemački turisti u jedan dan&nbsp;do&scaron;li pred vrata istarskih hotela, kampova i kuća za odmor. Tome se ugostitelji nadaju i sada.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-21-more-cure.jpgBaba iz Hercegovine prevarila korupcijski sustav: Nije se Janja jučera rodila...http://grude.com/clanak/?i=320852320852Grude.com - klik u svijetTue, 18 May 2021 11:04:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-18-doctor-hospital-bedside-2k-1200x1200-cropped.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Doveli su je u toku noći hitno, pod teškim bolovima, napadaj kamena u žuči. <p><br />Kaže da je trpila bolove koliko je mogla, a onda digla na glavu cijelo selo vičući za pomoć, te se digla rodbina i susjedi u selu Lokve, općina Ljubu&scaron;ki, rođak Mate upalio golfa dvicu i s njom u Ljubu&scaron;ki. Odatle je spreme hitno za Mostar na operaciju.<br /><br /></p> <p>Dežurni liječnik je pregledao i ispitivao. &bdquo;&Scaron;to si čekala do sad moja Janje, mogla si i prije doći da se to lijepo sanira i smiri upala, sad je opasno operirati?&ldquo;<br />&bdquo;A Gospe ti materine doture, do&scaron;la san kad je zabolilo da se ne more trpit. Ja sam baba od sedamdeset i pet, vazda ne&scaron;ta boli, koji bi ga đava za sve i&scaron;a doturu, nije meni bolnica prid kućon.&ldquo;<br />&bdquo;Ni&scaron;ta, sada ćemo smiriti bol, a sutra neka dođe do mene neko od rodbine da se dogovorimo &scaron;ta ćemo dalje.&ldquo;<br />Ode doktor, Janja me pogleda:<br />&bdquo;Koji će mu đava moja rodbina, ne boli njih vengo mene?&ldquo;<br />&bdquo;Ma teta Janjo, to ti je tako ovdje, uobičajeno, dođe rodbina, malo &bdquo;podmaže&ldquo; da te brže operiraju i malo bolje pripaze, naučili oni tako, a mi smo krivi &scaron;to smo ih na to navadili.&ldquo;<br />&bdquo;E, dočekaće od mene klinac krivi i od moje rodbine, nit iman koga s parama, a i oni koji bi imali ne daju popi&scaron;ane pare na moj život,&ldquo;- zaključi Janja.<br /><br /></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Vizita sutra u jutro. Doktor iz dežure je vođa vizite. Pregleda Janju, pipka je po mr&scaron;avom stomaku, ona zaječa od bola.</span><br /><span>&bdquo;Janje, jesi li zvala rodbinu da dođu?&ldquo;</span><br /><span>&bdquo;A jesan, imam ovog malog od sestre, netjak moj, voli me ka i mater, a on ti je gori u Sarajevu političar, evo ti doture moj televun, pa ti &scaron;njimena sve zdogovori, on je reka da ti dam da ga nazove&scaron;.&ldquo;</span><br /><span>Doktor uzima telefon, &scaron;uti, gleda.</span><br /><span>&bdquo;Ovo ti je nećak Janje?&ldquo;</span><br /><span>&bdquo;A jeste, nemam ti ja nikoga vengo njega, a voli me ka mater svoju &scaron;to je volija.&ldquo;<br /><br /></span></p> <p>&bdquo;Dobro gospođo Janjo, dobro, nema potrebe da gospodina smetamo. Sestro, izvr&scaron;ite hitno sve pripremne nalaze, gospođa Janja je sutra u jutro prva na programu za operiranje, je li jasno?&ldquo; &ndash; zabrza doktor. Sestra poslu&scaron;no klimnu glavom.<br />Sutra u jutro Janja je uspje&scaron;no operirana. Kada su je vratili kod mene u sobu i kada je bila sposobna za priču, najzad odlučih da zadovoljim radoznalost, ko joj je taj &bdquo;netjak&ldquo; koji je tako veliko ime da joj obezbijedi hitnu operaciju, na koju sam i sama čekala danima i rodbina obilazila sve doktore koji su se ne&scaron;to pitali.<br /><br />&nbsp;</p> <p>&bdquo;A đava ti ga nosija, rekla san ti neman ti ja nikoga, a iman jednog rodijaka ma se isto zove ka i onaj s televizije &scaron;to se ne&scaron;ta pita tamo u vlasti, pa mi je ukuca broj da ga zovem ako mi budne ne&scaron;ta hitno, on mi je najbliži kući, a inače jedan blento ne zna se prston potpisat.&ldquo;<br /><br /></p> <p>&bdquo;Oj moja Janje, pa &scaron;ta bi bilo da je doktor nazvao taj broj i javio mu se tvoj susjed.&ldquo;<br />&bdquo;A, ne bi on nazva, ne smi on na to ime udarit i tražit ono &scaron;ta bi tražija od mojih rodijaka koje je čekao. Nije se Janja jučera rodila, znan i ja malo kako ovaj svit fercera.&ldquo;<br />Ostadoh u čudu, zadivljena i iznenađena tolikom mudro&scaron;ću obične hercegovačke bakice.<br />Četiri dana kasnije ja sam jo&scaron; čekala svoj termin za operaciju kada je po Janju do&scaron;ao rođak da je vodi kući. Namignula mi je i rekla:<br />&bdquo;Evo to je oni iz televuna. Nije čemu ni na oči ni u pameti, ali mu ime para vridi.&ldquo;<br /><br /></p> <p><em><strong>MIRJANA KAPETANOVIĆ/Priče kroz Mostar i Hercegovinu/Hercegovina.in</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-18-doctor-hospital-bedside-2k-1200x1200-cropped.jpgNeda Ukraden: Djedovinu u Imotskom ne namjeravam napustiti, tamo mi je svehttp://grude.com/clanak/?i=320850320850Grude.com - klik u svijetTue, 18 May 2021 10:33:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-18-ukraden-neda.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Neda Ukraden i u 71. godini žari i pali glazbenom scenom i novim hitovima osvaja publiku. Međutim, ne odmara se ni kad su druge stvari u pitanju pa je ovih dana objavila fotografiju ispred rodne kuće u Imotskom koju renovira.<p>&nbsp;</p> <p>-Taj mali grad u Dalmatinskoj zagori je moje rodno mjesto i rodno mjesto mojih roditelja i njihovih predaka. Vezana sam kao i svi jer su tu nastale moje prve uspomene, slike, boje, mirisi koji zauvijek ostaju urezani u sjećanje. Dogodile su se neke ružne stvari, s kojima se već godinama sama poku&scaron;avam izboriti. Tu svoju djedovinu ne namjeravam napustiti, niti odustati od svojih Ukradena. Nedavno sam bila tamo i mnogo uspomena me veže, mnogo rodbine i grobovi predaka su mi tamo - otkrila je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-18-ukraden-neda.jpgSezona je peludnih alergijahttp://grude.com/clanak/?i=320849320849Grude.com - klik u svijetTue, 18 May 2021 09:50:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-10-24-prehlada_nos_sinusi_gripa_alergija_arhiv.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Često se javlja kod djece, ali i puno kasnije, pa ima i dosta ljudi koji tek u starijoj dobi prvi puta počnu imati reakcije na određenu biljku..<p>&nbsp;</p> <p>Pandemija korona virusa, zbog koje smo lani na proljeće 'preselili' na rad i &scaron;kolovanje kod kuće te u međuvremenu smanjili izlaske i druženja i na otvorenom, donekle je olak&scaron;ala muke ljudima alergičnima na pelud i trave, jer su u sezoni cvjetanja i najveće koncentracije peluda u zraku bili manje izloženi alergenima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mnogima pomaže i to da na kraćim relacijama mogu pro&scaron;etati s maskom na licu, a da nikome nisu čudni, a one &scaron;tite od prodora peludi prema nosu i ustima, gdje se 'lijepe' za sluznicu i mogu izazvati snažne reakcije. Ipak, to nije rije&scaron;ilo sve probleme alergičara, odnosno jo&scaron; uvijek ima onih koji ovih dana ki&scaron;u, imaju problema zbog svrbeža i suzenja očiju te curenja nosa, pi&scaron;e <a href="https://www.24sata.hr/lifestyle/sezona-je-peludnih-alergija-top-savjeti-strucnjaka-kako-ublaziti-simptome-i-koja-hrana-pomaze-761628" rel="nofollow"><strong>24sata.hr</strong></a>.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Procjene na svjetskoj razini kažu da oko 25 do 30 posto ljudi pati od neke vrste respiratornih alergija, odnosno da svaki treći ili četvrti stanovnik svijeta ima problema s alergijom na pelud. Važno je znati da predispozicije za alergiju imamo svi, odnosno nema dru&scaron;tvene skupine koju pogađa če&scaron;će, niti one koja sigurno može biti izuzeta od tih problema.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Riječ je o pretjeranoj reakciji organizma na različite podražaje, koji u pravilu nisu opasni za organizam, ali ih on zbog te pretjerane reakcije prepoznaje kao opasnost i aktivira reakciju. Često se javlja kod djece, ali i puno kasnije, pa ima i dosta ljudi koji tek u starijoj dobi prvi puta počnu imati reakcije na određenu biljku, kaže prof. dr. Asja Stipić-Marković, vodeća hrvatska stručnjakinja za alergije, iz KB 'Sveti Duh'.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Zato je važno znati prepoznati simptome i kad posumnjamo u alergiju na pelud, javiti se liječniku koji će propisati odgovarajuću terapiju &ndash; kaže.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ne postoje lijekovi koji alergiju mogu izliječiti zauvijek, no uz redovnu terapiju i pridržavanje mjera za&scaron;tite, možemo doći do toga da ublažimo reakciju, dodaje.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Iako se ranije često govorilo kako s terapijom antihistaminicima treba započeti i dva do tri tjedna prije razdoblja cvatnje, dr. Stipić-Marković kaže kako sama 'priprema' za sezonu polinacije i nema veliku ulogu u liječenju, odnosno lijekove možemo početi piti i tjedan dana prije cvatnje i prvih simptoma.</p> <p>&nbsp;</p> <p>No, ako imate alergiju na pelud, dobro je obaviti detaljni dijagnostički postupak, da se definiraju svi alergeni koji izazivaju reakciju i njihove alergogene determinante te odredi stupanj senzibilizacije i moguće unakrsne reakcije, ističe pulmologinja. Tako ćete, zapravo, najbolje znati kad možete očekivati simptome alergije i moći započeti mjerama samopomoći na vrijeme, te ujedno znati trebate li izbjegavati neku hranu, koja može pogor&scaron;ati probleme.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>- U ono &scaron;to sami možemo učiniti za sebe svakako spada redovno praćenje peludnog kalendara Nastavnog zavoda 'dr. Andrija &Scaron;tampar' o koncentracijama peludi u zraku, da se potvrdi uzročna veza između alergije i simptoma te da se definiraju vremenski periodi kad je potrebno uzimati lijekove. Važno je da pri pojavi prvog i najmanjeg simptoma započnete s uzimanjem lijekova koje je preporučio alergolog na temelju učinjene obrade. Također, oboljela osoba treba izbjegavati fizičke aktivnosti na otvorenom, u svome stanu koristiti pročistač zraka te redovno prati odjeću i kosu po povratku kući, kako bi uklonila peludna zrnca koja mogu otežati stanje - ističe dr. Stipić-Marković.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Savjeti da lak&scaron;e prebrodite razdoblje cvjetanja&nbsp;</strong></p> <p>obavite testiranje kako biste znali koja vrsta trava vam smeta te pratite peludni kalendar i prognozu, te prema njemu prilagodite svoje aktivnosti na otvorenom<br /> izbjegavajte odlazak u prirodu za vrijeme sunčanoga i vjetrovitoga vremena, jer je tada koncentracija peludi u zraku najvi&scaron;a&nbsp;<br /> izbjegavajte izlazak nakon grmljavinske oluje, osobito u vrijeme visokih koncentracija peludi trava<br /> za odlazak u prirodu izaberite razdoblja nakon ki&scaron;e jer su tada koncentracije peludi u zraku najniže<br /> nakon boravka na otvorenom prostoru pri povratku kući operite ruke, istu&scaron;irajte se, operite kosu i presvucite odjeću, kako biste spriječili uno&scaron;enje peludi u prostor u kojem boravite<br /> ne su&scaron;ite rublje na zraku u vrijeme cvjetanja biljaka koje vam izazivaju tegobe te za vrijeme visokih koncentracija peludi u zraku<br /> zatvorite prozore u vrijeme najintenzivnije polinacije/produkcije peludi<br /> nosite sunčane naočale tijekom dana<br /> četkajte i operite kućne ljubimce jer oni također skupljaju pelud<br /> ako je moguće boravite u zatvorenim i klimatiziranim prostorima<br /> redovito uređujte svoje okućnice i travnjake<br /> izbjegavajte &scaron;etnju pored i kroz zakorovljene povr&scaron;ine<br /> planirajte odmor koristeći dostupne peludne kalendare za određeno područje<br /> redovito uzimajte terapiju propisanu od liječnika</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Kako jačanjem imuniteta možete ublažiti simptome peludne alergije?</strong><br /> - Raznovrsna i svježa hrana je jedan od najbitnijih uvjeta za održavanje imuniteta, za &scaron;to su nam potrebni &scaron;to kvalitetniji sastojci iz namirnica, posebno kvalitetne aminokiseline od kojih se sastoje mnogi imunolo&scaron;ki spojevi, te vitamini, minerali, omega 3 i bioflavonoidi koji služe kao antioksidansi, kofaktori i gradivo u nebrojenim imunolo&scaron;kim procesima &ndash; kaže nutricionist i fitoaromaterapeut Goran Smirčić iz Udruge EteriCo iz Rijeke.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dodaje kako je uvijek najbolji izbor hrana koja je rasla u skladu s prirodom, dakle namirnice koje su u sezoni, te one koje su rasle izložene Suncu i zemlji koja nije tretirana pesticidima. Takve namirnice nutritivno su kompletnije i ujedno kvalitetan izvor vrijednih spojeva i mogu doprinijeti prevenciji mnogih imunolo&scaron;kih poremećaja, među kojima su i alergije, kaže.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>- No, treba imati na umu da briga o imunitetu ne počinje onda kad ste bolesni, nego dok ste jo&scaron; zdravi, dodaje sugovornik. Uz zdrave životne navike, &scaron;to podrazumijeva dovoljno sna i kretanja, vodite računa da osigurate dovoljno vitamina i minerala te prirodnih 'pomagača', odnosno biljnih pripravaka koji jačaju imunitet. Neki od njih mogu biti korisni i tako da njihov unos 'tempirate' uoči sezone alergije, dok neke možete koristiti i kao prirodnu potporu u ublažavanju simptoma alergije - kaže.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Među vitaminima koje je poželjno osigurati kroz cijelu godinu na prvom mjestu je vitamin C (L-askorbinska kiselina), koji je snažan antioksidans. On jača imunolo&scaron;ki sustav, te sudjeluje u prevenciji i liječenju astme, &scaron;to je korisno zbog činjenice da alergija može prerasti u alergijsku astmu, ističe Smirčić.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dobri prirodni izvori vitamina C su &scaron;ipak, crne ribizle, tre&scaron;nje, citrusi, lisnato povrće, paprika, kupus i kiwi, dodaje.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Važno je osigurati i vitamine B-kompleksa koji dobro djeluju na zdravlje živčanog sustava. Zato u prehrani treba biti zastupljeno raznovrsno zeleno povrće i voće. Vitamin E je također snažan antioksidans, a glavni izvor su ulja (suncokret, p&scaron;enične klice, kukuruzne klice), te ora&scaron;asti plodovi i mlijeko. Među mineralima važnima za imunitet su i selen (losos, zob, &scaron;koljke, suncokret, smeđa riža, naranča, ječam, kokos, če&scaron;njak i svinjska mast) te cink, čiji su prirodni izvori su meso, pivski kvasac, soja, sjemenke bundeve, sirevi i gra&scaron;ak.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Kad su u pitanju peludne alergije, svakako treba povećati unos kalcija, koji ublažava peludnu hunjavicu. Dobar izvor su mlijeko i mliječni proizvodi, zeleno lisnato povrće, plodovi mora, mahunarke te svježe i suho voće &ndash; kaže stručnjak.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dodaje kako se kod razgovora o jačanju imuniteta često nepravedno zanemaruju omega 3 kiseline, koje djeluju protuupalno, &scaron;to je jo&scaron; jedna vrlo bitna uloga imunolo&scaron;kog sustava.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Prirodni pripravci koji mogu biti korisni&nbsp;</strong></em></p> <p><strong>Čajevi &nbsp;jačaju imunitet</strong></p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-user-inactive vjs-paused" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"> </video></div> </div> <p>- Od čajeva imamo majčinu du&scaron;icu ili timijan, biljke koje mogu djelovati imunostimulirajuće, te kamilicu koja djeluje protuupalno i antialergijski - kaže Smirčić.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dodaje da i zeleni i crni čaj imaju povoljno djelovanje na imunolo&scaron;ki sustav. Po&scaron;to se radi o čajevima koji se prelijevaju kipućom vodom, oni se mogu i kombinirati, pa sami možete izabrati kombinaciju koja vam odgovara.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Korisno je popiti &scaron;alicu do dvije neke od tih kombinacija svaki dan.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Če&scaron;njak dobar i kod tretmana alergija</strong></p> <p>- Če&scaron;njak se vrlo često koristi kod tretmana alergija i podizanja imuniteta uopće. Allini i vrlo kompleksan nutritivni i biokemijski sastav čini ga vrijednom nutritivnom bombom. Prije svega, korisno je pojačati njegov unos u neprerađenom obliku (primjerice kao dodatak u salate), ili napraviti tinkturu u rakiji ili 40% alkoholu.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><em>Evo recepta:</em></strong></p> <p>U bočicu od 2 decilitra stavite trećinu domaćeg če&scaron;njaka i prelijte rakijom ili alkoholom. Držite &nbsp;40 dana na tamnijem mjestu, uz povremeno mućkanje. Procijedite tekućinu kroz krpu i pijte po 10 kapi dvaput na dan, ili po uputi stručnog fitoterapeuta. Važna napomena: Ukoliko ste na terapiji imunosupresivima (lijekovima koji slabe imunosni sustav), prije kori&scaron;tenja ove tinkture obavezno se posavjetujte sa stručnjakom, da ne bi do&scaron;lo do interakcije sa biljnim preparatima.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Ehinaceja za brzo podizanje imuniteta</strong></p> <p>Jedan od najbržih imunostimulatora je tinktura ili SIPF/EPS supertinktura ehinaceje. Osim &scaron;to je ugodnog okusa, ona vrlo brzo djeluje na povećanje imunolo&scaron;kog potencijala organizma. Spada u sredstva koja se uzimaju kratki period (maksimalno 6 tjedana). Korisna je za jačanje imuniteta u fazi prevencije, ali i nakon &scaron;to vas iscrpe simptomi alergije, u fazi oporavka i podizanja općeg stanja organizma.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Ulje crnog kima kod mnogih daje jako dobar rezultat</strong></p> <p>- Ulje crnog kima (Nigella sativa) je jedan od najboljih preparata za suzbijanje alergija. On nije poput ehinaceje koja brzo diže imunolo&scaron;ke resurse, nego je potrebno dulje uzimanje (2-3 mjeseca) kako bi imao puni učinak. Iz svoje prakse i na vlastitom primjeru mogu potvrditi da se radi o izuzetnom sredstvu za imunomodulaciju, pogotovo u borbi protiv alergija i astme. Crni kim modulira imunolo&scaron;ki odgovor, &scaron;to ga čini upotrebljivim u mnogim kroničnim bolestima, te nekim autoimunim procesima (obavezna konzultacija sa stručnom osobom). Odrasli uzimaju 25 kapi 2-3 puta na dan, dok je za djecu dovoljna doza od 10 kapi 2 puta na dan. Na trži&scaron;tu postoje i kapsule, jer je ulje pomalo neugodnog okusa. Ta neugodnost može se izbjeći uzimanjem meda zajedno s uljem ili uzimanjem ulja uz hranu - ističe Smirčić.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Kako ublažiti najče&scaron;će simptome peludne alergije?&nbsp;</strong></em></p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Svrbež i suzenje očiju&nbsp;</strong></p> <p>Kod alergijske nadraženosti očiju, može se koristiti blagi čaj od kamilice ili stolisnika, te hidrolati (cvjetne vodice) kamilice, stolisnika ili mirte (kemotip cineol). Jednostavno, namočite tupfer i držite ga na očima nekoliko minuta. Hidrolati se mogu kupiti u ljekarnama, ili kod provjerenih fitoaromaterapeuta, ako nemate iskustva s tim, nemojte ih spravljati sami.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Uz to, potrebno je odmah početi sa uzimanjem SIPF/EPS integralne otopine lista crnog ribiza, i to po 5 ml 3 puta na dan, tijekom 5 do 7 dana. Također, trebalo bi početi sa kori&scaron;tenjem ulja crnog kima za dulje djelovanje.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Suhi alergijski ka&scaron;alj&nbsp;</strong></p> <p>Kod suhog alergijskog ka&scaron;lja dobro je piti čaj od kamilice i početi sa uzimanjem SIPF/EPS lista crnog ribiza. Uz to, potrebno je početi sa uzimanjem ulja crnog kima. &nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Alergijski rinitis&nbsp;</strong></p> <p>Kod alergijskog rinitisa može se inhalirati eterično ulje puzajućeg miloduha (obavezno puzajući varijetet, jer obični miloduh nema to djelovanje i može biti toksičan!), da bi se olak&scaron;alo disanje. </p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-10-24-prehlada_nos_sinusi_gripa_alergija_arhiv.jpgNEUM: Medvjed uživao u kupanju u moruhttp://grude.com/clanak/?i=320846320846Grude.com - klik u svijetTue, 18 May 2021 09:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-18-neum-more-medvjed.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dubrovačka televizija Libertas objavila je video koji prikazuje medvjeda tokom kupanja u Jadranskom moru.<p>&nbsp;</p> <p>Video je snimljen u Malostonskom zaljevu u Hrvatskoj nedaleko od Neuma, a na njemu se vidi medvjed koji bezbrižno pliva u moru.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Nakon ugodnog kupanja je iza&scaron;ao na obalu, a potom se uputio nazad u &scaron;umu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <div class="fb-video" data-href="https://www.facebook.com/739674119537084/videos/229692552290333"> <blockquote class="fb-xfbml-parse-ignore" cite="https://www.facebook.com/LibertasTelevizija/videos/229692552290333/"> <p>Medvjed pliva u Malostonskom zaljevu! ⬇⬇⬇😆 https://www.liberoportal.hr/grad-to-ste-vi/meu-musulama-i-kamenicama--nesvakidasnji-prizor-medvjed-se-okupao-u-malostonskom-zaljevu-video-</p> Posted by <a href="https://www.facebook.com/739674119537084">Libertas Televizija - LTV</a> on Sunday, May 9, 2021</blockquote> </div> <p>&nbsp;</p> <p>Vjeruje se da je medvjed do mora do&scaron;ao iz neumskog zaleđa.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-18-neum-more-medvjed.jpgPAPRENA VODA: Učinkovit napitak za brzo skidanje masnih naslaga s predjela trbuhahttp://grude.com/clanak/?i=320807320807Grude.com - klik u svijetSat, 15 May 2021 13:02:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-15-paprena-voda.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Crni papar (Piper nigrum) je višegodišnja drvenasta zimzelena biljka penjačica iz porodice paparovki.<p>&nbsp;</p> <p>Sadrži vitamine A, C i K te minerale: kalcij, magnezij, kalij, mangan, željezo i natrij. Dobar je izvor ugljikohidrata i bjelančevina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vrlo važan sastojak sadržan u zrnima crnog papra su eterična ulja felandren, kariofilen i seskviterpen, kao i alkaloidi piperin, piperetin, piperilin i kavicin koji mu daju pikantan okus.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Alkaloidi piperin i kavicin, prisutni u zrncima papra, potiču lučenje sline i želučanih sokova &scaron;to je od velike koristi za zdravu probavu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Papar doprinosi opu&scaron;tanju crijeva te inhibira rast bakterija koje uzrokuju plinove, pi&scaron;e Dnevno.hr</p> <p>&nbsp;</p> <p>Paprena voda odličan je izbor za brzo skidanje kilograma, razgradnju masnih naslaga i ubrzavanje metabolizma.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U posudu ulijte dvije &scaron;alice vode i dodajte dvije žličice papra u prahu. Pustite vodu da proključa na srednje jakoj temperaturi pa dodajte malo soli. Procijedite vodu i konzumirajte ju dok je jo&scaron; topla.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-15-paprena-voda.jpgDogađa se: Porsche se pokvario usred vožnje, građani ga koriste za fotografiranjehttp://grude.com/clanak/?i=320782320782Grude.com - klik u svijetFri, 14 May 2021 08:17:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-14-porsche-sarajevo.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nije česta pojava da auto od koju stotinu tisuću eura zastane na cesti, međutim u Sarajevu se to dogodilo. <p>&nbsp;</p> <p>Na Skenderiji ga je zbog kvara na automobilu ostavio vlasnik, a začuđeni građani jutros prolaze pored vozila i naslikavaju se.</p> <p><br /><em><strong>Grude.com<br />foto:avaz</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-14-porsche-sarajevo.jpgPrijavite se na festival pjevača amatera u Širokom Brijeguhttp://grude.com/clanak/?i=320755320755Grude.com - klik u svijetWed, 12 May 2021 13:33:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-02-05-mikrofon.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Prijaviti se možete do 18. svibnja 2021.<p>&nbsp;</p> <p>Nakon &scaron;to se pro&scaron;le godine zbog pojave pandemije koronavirusa nije održao Festival pjevača amatera u &Scaron;irokom Brijegu, ove godine je novo festivalsko izdanje planirano za kraj mjeseca svibnja (točan datum bit će poznat naknadno).</p> <p>&nbsp;</p> <p>Festival će biti održan sukladno epidemiolo&scaron;kim mjerama koje budu na snazi u vrijeme održavanja festivala.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ako imate talenta i vjerujete u svoje pjevačke sposobnosti ili jednostavno volite pjevati prijavite se na Festival pjevača amatera &ldquo;&Scaron;iroki 2021&rdquo;.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prijaviti se možete do 18. svibnja 2021.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sve informacije i prijave na broj mobitela 063/546-346 i putem E- maila: festivalpjevaca@gmail.com</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-02-05-mikrofon.pngVIRALNI VIDEO - Djevojčica i pas uživaju na trampolinuhttp://grude.com/clanak/?i=310744310744Grude.com - klik u svijetMon, 10 May 2021 15:52:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-10-djete-pas-trampolin.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Na društvenim mrežama se pojavla snimka igre djevojčice i psa koja je postala pravi hit, a objavili su je britanski mediji među kojima je i Daily Mail.<p>&nbsp;</p> <p>Na snimci se vidi kako se djevojčica zabavlja skačući na trampolinu, a dru&scaron;tvo joj pravi ženka rotvajlera.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/PMH3U5mYjSU" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p> <p>&nbsp;</p> <p>Ovaj simpatični dvojac je očigledno uživao u igri, &scaron;to se može vidjeti po njihovim reakcijama.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-10-djete-pas-trampolin.jpgMate Rimac će se crkveno vjenčati u svom Livnuhttp://grude.com/clanak/?i=310720310720Grude.com - klik u svijetSun, 09 May 2021 09:24:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-09-mate_kararina.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Oboje su podrijetlom iz Livna.<p>&nbsp;</p> <p>Mate Rimac i njegova odabranica Katarina Lovrić izrekli su sudbonosno "da" u Splitu na privatnoj ceremoniji, a, kako doznaje RTL Exkluziv, planiraju imati i crkveno vjenčanje u srpnju u rodnom Livnu iz kojeg oboje potječu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ceremoniji u Splitu nazočilo je 30-ak prijatelja i članova obitelji. Vjenčanje je održano u Vili Dalmacija, poznatijoj kao Titova vila.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-09-mate_kararina.jpeg(VIDEO) Večerašnja snimka iznad Hercegovine: Muskov satelit ili nešto drugohttp://grude.com/clanak/?i=310714310714Grude.com - klik u svijetSat, 08 May 2021 21:53:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-08-mrak-satelit.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Neobične pojave na nebu proteklih dana iznenađuju svjetsku populaciju. Brojni čitatelji se javljaju s fotografijama i snimkama na kojima se vide svjetleći objekti.<p><br />Srećom ne radi se o invaziji izvanzemaljaca niti ikakvih drugih NLO-a ili nekom eksperimentu Kim Jong-Una s raketama, već se radi o jo&scaron; jednom projektu Elona Muska.</p> <p>Misija, nazvana Starlink 17, najnovija je u SpaceX-ovom planu za stvaranje zviježđa od do 40 tisuća&nbsp;satelita kako bi se brzi internet preusmjerio na Zemlju.<br /><br /></p> <p>Ukupno, do sada je lansirano vi&scaron;e od 1500 Starlink satelita, čime su službeno postali najveća konstelacija satelita na svijetu.<br /><br /></p> <p>Mi donosimo večera&scaron;nju snimku koju je zabilježio čitatelj portala Grude.com, a je li ovo jo&scaron; jedan objekt iz Muskove kuhinje ili ne&scaron;to drugo, ostavljamo čitateljima na procjenu.<br /><br /></p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/0Jy5_W39glw" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-08-mrak-satelit.jpegTatjana Jurić: 'Otkazivanje svadbe je bilo ponižavajuće, ne mogu se praviti da je sve super'http://grude.com/clanak/?i=310711310711Grude.com - klik u svijetSat, 08 May 2021 16:20:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-08-tatjana-juric.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Radijska i televizijska voditeljica Tatjana Jurić (39) nedavno je na Novoj TV počela voditi emisiju o zdravlju, a u gostovanju u podcastu kod novinara i voditelja Dorijana Klarića "Ajmo iskreno s Dorijanom Klarićem" progovorila je i o gubicima koje je doživjela posljednjih godina.<p>&nbsp;</p> <p>Osvrnula se na svoj odnos i kraju veze s poduzetnikom<strong> Ivanom Zubakom</strong>.<br /><br /></p> <p>&ldquo;Moja posljednja veza, opet ću biti po portalima, taj prekid je za mene, ja ga doživljavam kao gubitak i to je za mene bio veliki &scaron;ok. Iz ove dana&scaron;nje perspektive, ja to <strong>naprosto prihvaćam </strong>kao takvo i zahvalna sam da, kad sam cijelo to iskustvo zaokružila sam doživjela jedno oslobođenje, nekakav osjećaj olak&scaron;anja, jer sam shvatila OK, OK, točka. Nemam vi&scaron;e pitanja, sve mi je jasno&rdquo;, kazala je voditeljica koja je objasnila kako je za nju svaki prekid - gubitak.<br /><br /></p> <p>"Čak i kad su mi prezentirali, nesvjesni realnosti, isti taj prekid kao dobitak, ja sam itekako vidjela da je to veliki gubitak. I to mi uopće nije sramota priznat", rekla je bez dlake na jeziku omiljena voditeljica dobaciv&scaron;i da je u životu bitno imati trenutke koji te lome i slamaju.<br /><br /></p> <p>&ldquo;Mene je svaki moj prekid ili kompromitirao ili na ovaj ili onaj način <strong>obilježio </strong>ili su raspredali jesam li ja s određenim čovjekom iz ljubavi ili iz ovog ili onog&hellip; Meni to danas ide u rok službe, znam po kojim vrijednostima živim, &scaron;to mi je u životu bitno&rdquo;, istaknula je Tatjana pa se prisjetila spornog prekida.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>&ldquo;Određena najava je oti&scaron;la vani, a onda se to ipak nije dogodilo i da, priznajem, to je bilo i kompromitirajuće i u neku ruku ponižavajuće, ali to je sve život&hellip; &Scaron;ta ćemo se svi praviti da nam je sve super? &Scaron;ta ću se ja sad praviti, ako sam jučer planirala svadbu, a sutra <strong>svadbe nema</strong>, da mi je ba&scaron; svejedno?&rdquo;, iskreno je kazala.<br /><br /></p> <p>Prisjetila se i gubitka majke, koja je početkom 2018. godine preminula nakon duge borbe s <strong>Alzheimerovom bolesti</strong>.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" muted="muted" preload="auto" src="https://www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4" tabindex="-1" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>Zna&scaron; da netko vi&scaron;e nije ovdje, ali on je sveprisutan. Ovo nije neka duhovnost i neka metafizika&rdquo;, rekla je pa iznijela stav o poznatoj krilatici.<br /><br /></p> <p>&ldquo;Vrijeme liječi sve &ndash; ja veći bullshit u životu nisam čula!&rdquo;, zaključila je voditeljica.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-08-tatjana-juric.jpgEvo koliko dugo se u organizmu zadrži alkohol od piva, vina, žestokog..http://grude.com/clanak/?i=310704310704Grude.com - klik u svijetSat, 08 May 2021 12:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-09-06-alkohol-5.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Trećina poginulih u prometu stradala je zbog nesreća u kojima su sudjelovali vozači pod utjecajem alkohola. <p>&nbsp;</p> <p>Mnogi vozači mnogi misle da su spremni za vožnju pola sata ili sat nakon pića, no to nije točno. Alkohol dugo ostaje u organizmu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U Velikoj Britaniji je u periodu od pet do 11 ujutro kažnjena četvrtina vozača zbog vožnje u pijanom stanju. Dakle, nakon konzumacije navečer ili tijekom noći, alkohol se zadržava u organizmu i vozači jo&scaron; nisu spremni sjesti za upravljač automobila, pi&scaron;e Revija HAK.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Utjecaj alkohola ovisi o spolu, dobi, metabolizmu, masi konzumenta, vrsti alkohola, o tome &scaron;to ste jeli prije pijenja, razini stresa kojoj ste izloženi&hellip;<br />Britanska organizacija za sigurnost prometa Road Respect analizirala je konzumaciju alkohola i sposobnost za vožnju te izdala preporuke koliko treba čekati nakon pića, odnosno koliko dugo alkohol ostaje u organizmu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Ča&scaron;a vina (13.5 posto alkohola)</strong><br />Jedno piće &ndash; 3.5 sata<br />Dva pića &ndash; 7 sati<br />Tri pića &ndash; 10.5 sati<br />Četiri pića &ndash; 14 sati<br />Pet pića &ndash; 17.5 sati</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Ča&scaron;ica žestokog pića (40 posto alkohola)</strong><br />Jedno piće &ndash; 1.5 sat<br />Dva pića &ndash; 3 sata<br />Tri pića &ndash; 4.5 sata<br />Četiri pića &ndash; 6 sati<br />Pet pića &ndash; 7.5 sati</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Pivo, lager (5 posto alkohola)</strong><br />Jedno piće &ndash; 2.5 sata<br />Dva pića &ndash; 5 sati<br />Tri pića &ndash; 7.5 sati<br />Četiri pića &ndash; 10 sati<br />Pet pića &ndash; 12.5 sati</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-09-06-alkohol-5.jpgHrvatski dom herceg Stjepan Kosača na 'asgdvasd' potrošio čak 61 tisuću marakahttp://grude.com/clanak/?i=310695310695Grude.com - klik u svijetFri, 07 May 2021 11:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-03-30-kosaca_rekonstraukcija_pogledba.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Trošenje javnih sredstava rak-rana je bh. društva, a novi mostarski primjer to odlično ilustrira. Više od 61 tisuću maraka Hrvatski dom herceg Stjepan Kosača potrošio je na stavku "asgdvasd".<p>&nbsp;</p> <p>Ovaj očiti "propust" stoji u izvje&scaron;ću o poslovanju ove ustanove, koji će se naći pred vijećnicima Grada Mostara. Naime, u stavci rashodi, između ostalog, stoji da je za ''asgdvasd'' potro&scaron;eno 61.739,29 KM. Na ovu anomaliju upozorila je vijećnica Na&scaron;e stranke Irma Baralija.</p> <p><span>"Ono kad u materijalima za sjednicu dobije&scaron; izvje&scaron;će o poslovanju jedne od ustanova u Mostaru i shvati&scaron; pravu istinu. Ovdje se desetine hiljada i tisuća zaista tro&scaron;e na 'asgdvasd', dakle Bog zna na &scaron;to. Tako smo i mislili", napisala je Baralija na dru&scaron;tvenim mrežama.</span></p> <p>Mostarski portal Bljesak.info pi&scaron;e kako se "najvjerojatnije radi o oma&scaron;ci, a direktor Kosače Danijel Vidović rekao je kako će se ova ustanova uskoro javno očitovati o ovome".</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-03-30-kosaca_rekonstraukcija_pogledba.jpgNajbrži Livnjak oženio svoju sugrađanku, Mate i Katarina izrekli sudbonosno dahttp://grude.com/clanak/?i=310693310693Grude.com - klik u svijetFri, 07 May 2021 08:29:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-07-mate-katarina.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mate Rimac i njegova dugogodišnja djevojka Katarina Lovrić vjenčali su se u Splitu, na privatnoj ceremoniji, potvrdio je za Index izvor blizak paru.<p><br />Vjenčanje je održano u Villi Dalmacija, a prisustvovali su samo paru najbliži ljudi. Inače, u travnju se udala i Matina sestra Ivana.<br /><br /></p> <p>Mate i Katarina zaručili su se pro&scaron;log ljeta. "Tek smo se upoznali pa nam je trebalo malo vremena. Kakvu odličnu spontanu zabavu smo imali - sve vas volim! Siguran sam da će godine koje dolaze biti jo&scaron; uzbudljivije od ovih koje su pro&scaron;le", napisao je tad Mate uz fotografiju njih dvoje staru 15 godina i fotografiju sa zaruka.<br /><br /></p> <p>Katarina je kao i Mate porijeklom iz Livna u Bosni i Hercegovini, a studirala je marketing na privatnom zagrebačkom fakultetu.<br /><br /></p> <p>Posljednjih godina Katarina je Mati bila potpora u svim projektima, a zajedno su se mogli vidjeti na svim većim događanjima poput&nbsp;predstavljanja električnog hiperautomobila&nbsp;C_Two&nbsp;u Ženevi ili dodjele&nbsp;svjetske nagrade&nbsp;za poduzetnika godine.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-07-mate-katarina.jpgNismo cinični, ali nije nam jasno... TMZ tvrdi da je ovo žena zbog koje je Bill Gates ostavio obiteljhttp://grude.com/clanak/?i=310691310691Grude.com - klik u svijetFri, 07 May 2021 08:19:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-07-bill-gates-ljubavnica.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kreator Microsofta Bill Gates i njegova supruga Melinda objavili su 3. svibnja da se njihov brak bliži kraju. <p><br />No, prema izvorima upoznatima sa situacijom, razdvajanje nije ba&scaron; bilo prijateljsko kao &scaron;to je par to predstavio javnosti.</p> <p><br />Prema anonimnim izvorima koje je pouzdani američki tabloid&nbsp;<a href="https://www.tmz.com/2021/05/06/bill-melinda-gates-divorce-island-angry/">TMZ</a>&nbsp;citirao u četvrtak, Melinda trenutno boravi na udaljenom karipskom otoku Calvigny, koji unajmljuje za 132.000 dolara po danu. Najava razvoda je odgođena do svibnja, ali Melinda je ipak odlučila otići na otok te je sa sobom povela svoje troje djece, Jennifer (25), Rory (21) i Phoebe (18).&nbsp;</p> <p>Bill Gates nije bio pozvan na luksuzno povlačenje jer su prema izvorima djeca bila ''jako ljuta'' na njega.&nbsp;<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-05-07-21-05-07-bill-gates-ljubavnica2.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>O razvodu nije otkriven drugi detalj, no postoje glasine da je glavni uzrok njemu bila Billova afera s mladom kineskom prevoditeljicom<strong>&nbsp;Zhe 'Shelly' Wang&nbsp;</strong>koja je radila za filantropsku zakladu Gatesovih.&nbsp;&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-07-bill-gates-ljubavnica.jpgNutricionisti: Zeleni čaj je najbolji i najzdravijihttp://grude.com/clanak/?i=310692310692Grude.com - klik u svijetFri, 07 May 2021 08:19:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=16-12-28-zeleni-caj-s-limetom.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Mnogi ljudi vole popiti šalicu čaja u popodnevnim satima kako bi se opustili, a nutricionisti su otkrili da je zeleni čaj najzdravija opcija jer može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.<p>&nbsp;&nbsp;</p> <p>Prema brojnim stručnjacima i studijama, zeleni čaj pruža va&scaron;em tijelu brojne zdravstvene blagodati. Zeleni čaj bogat je antioksidansima koji mogu pomoći u sprječavanju kroničnih bolesti, a mogu pomoći i u mr&scaron;avljenju.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Za&scaron;to biste trebali piti zeleni čaj?</strong><br />&ldquo;Zeleni čaj sadrži puno polifenola, koji su antioksidansi koji se bore protiv slobodnih radikala i koji pomažu u sprječavanju kroničnih bolesti&rdquo;, objasnila je dr. Lisa Young, autorica knjige Napokon sita, napokon vitka.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dr.&nbsp;Jinan Banna&nbsp;također navodi da je ovaj čaj izvrsna opcija jer je bogat antioksidansima, a navodi da antioksidansi koji se nalaze u zelenom čaju mogu imati antikancerogena svojstva.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Biljni čajevi, poput kamilice ili&nbsp;onog od konoplje, ali i čaja od đumbira i mente, mogu ublažiti probavne smetnje i bolove u želucu pa su stoga također dobra opcija, no nutricionistica&nbsp;Amy Goodson&nbsp;ističe da je ovo čaj &ldquo;pravi čaj&rdquo; jer ublažava upale u cijelom tijelu zahvaljujući polifenolima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Uz snažna antioksidativna svojstva, ovaj čaj također može pomoći u mr&scaron;avljenju. Kanadski farmaceutski časopis objavio je studiju u kojoj su istraživači kroz 12 tjedana pratili ispitanike koji su pili zeleni čaj i one koji nisu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U studiji objavljenoj u časopisu Nutrition Journal navodi se da zeleni čaj također pobolj&scaron;ava razinu kolesterola, &scaron;to dovodi do smanjenog rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Druga studija Sveučili&scaron;ta u Baselu u &Scaron;vicarskoj sugerira da je zeleni čaj dobar za mozak i kognitivnu funkciju.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>&Scaron;to izbjegavati kad pijete čaj?</strong></p> <p>Neke osobe vole dodati vrhnje ili &scaron;ećer u &scaron;alicu čaja kako bi umanjili želju za slatkim, no to lako može pretvoriti zdravi čaj u nezdravi. Treba pripaziti da ne dodajete previ&scaron;e &scaron;ećera u čaj.</p> <p>&nbsp;</p> <div class="wrapper-singlepost"> <div class="main-container"> <div class="main-grid"> <div id="post-4300397" class="post-4300397 post type-post status-publish format-standard hentry category-zdravlje tag-caj tag-zeleni-caj"> <div class="entry-content"> <p>Ako vam je čaj previ&scaron;e gorak, Goodson savjetuje da ga zasladite dodavanjem agave ili meda. Ne samo da će čaj biti slađi, nego će biti i jednako zdrav. Eat this&nbsp;navodi da možete pojesti i nekoliko kockica tamne čokolade kako biste unijeli vi&scaron;e antioksidansa u tijelo. Tamna čokolada će također ublažiti i želju za slatki&scaron;ima.</p> </div> </div> </div> </div> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/16-12-28-zeleni-caj-s-limetom.jpgJure i Mate stižu na male ekrane! Nasmijat će vas do suzahttp://grude.com/clanak/?i=310683310683Grude.com - klik u svijetThu, 06 May 2021 13:17:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-06-jure-i-mate.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ekipa iz serije Jure i Mate ovoga puta snima igranu seriju od pet epizoda!<p>&nbsp;</p> <p>Serija bi trebala ugledati svjetlo i na malim ekranima. Naime, riječ je o dobro poznatim YouTube likovima iz serije Jure i Mate čiji kanal broji preko 105.000 pretplatnika.<br /><br /></p> <p>Ovog puta moći će te vidjeti ne&scaron;to drugačiji rad u odnosu na njihov YouTube kanal, najavljuju. Jure i Mate ovog puta nisu ''Jure i Mate'' i ono &scaron;to nam spremaju je ne&scaron;to &scaron;to do sada jo&scaron; nisu prikazali, niti se oku&scaron;ali u nekom drugom žanru osim komedije.<br /><br /></p> <p>Tema ove serije je aktualna u cijelom svijetu i tiče se svih mladih ljudi u Livnu i Bosni i Hercegovini.<span>&nbsp;Detalje o temi serije jo&scaron; ne otkrivaju, ali jednu stvar su definitivno potvrdili, a to je da je ova serija nije komedija, nego krimi-drama s elementima komedije i sarkazma.<br /><br /></span></p> <p>''Velika nam je čast predstaviti početak na&scaron;eg projekta kojeg smo dugo čekali, ovog puta na&scaron; rad dižemo na najveću moguću razinu. Do sada ste na&scaron; rad mogli gledati na YouTube-u, odnosno seriju Jure i Mate. Ovog puta moći ćete vidjeti ne&scaron;to puno ozbiljnije, kako glumački tako produkcijski'', poručili su.<br /><br /></p> <p>Glumačku ekipu će činiti: Luka Mamuza, Ivan &Scaron;agolj, Ana Popović, Zdravko Grgić &ndash; Grga, Dragan Marinković &ndash; Maca, Slaven Knezović, Mladen Vulić, Pere Eranović, Ana-Ur&scaron;ula Najev, Stipe Radoja i mnogi drugi.<br /><br /></p> <p>Produkciju i režiju potpisuje Marin Mamuza, fotografiju potpisuje Mirko Pivčević, a scenario Luka Mamuza.<br /><br /></p> <p><span>Ekipa je trenutno u potrazi za vi&scaron;e od 80 statista i nekoliko sporednih uloga.<br /><br /></span></p> <p><span>Svi zainteresirani od 15 do 50 godina, mogu se prijaviti i sudjelovati u ovom projektu. Traže se glumci za sporedne uloge, statisti i statisti s zadatkom.<br /><br /></span></p> <p>Prijave za angažman mogu se izvr&scaron;iti na mail adresi:&nbsp;kastingzaseriju@gmail.com&nbsp;u kojoj će navesti sljedeće podatke: Ime i prezime, datum rođenja, visina, težina i nekoliko fotografija.<br /><br /></p> <p>Krajnji rok za dostavljanje podataka i prijave je do 1. lipnja 2021., prenosi Bljesak.info</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-06-jure-i-mate.jpgStipe Filipović: Kada su frizure u pitanju vraćaju se 70-e i 80-ehttp://grude.com/clanak/?i=310681310681Grude.com - klik u svijetThu, 06 May 2021 11:40:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-06-stipe-filipovic.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Vraćaju se 70-e i 80-e, barem kada su frizure u pitanju, otkriva Stipe Filipović, svjetski poznati frizer iz Gruda koji će večeras od 21 sat gostovati u emisiji „Vrijeme je za goste“ u programu Radiotelevizije Herceg Bosne.<p><br />&bdquo; Ovo ljeto će biti u znaku jako repastih frizura, minivala, bakrene boje, crvene, zapravo svih jarkih. Kod nas se i dalje na ulicama može vidjeti dominacija komercijale- ombre, balayage. Kada sam boravio u Londonu, jo&scaron; prije nekoliko godina, tamo već tada nisam mogao vidjeti ljude s tom tehnikom rada na kosi, kod njih je to već odavno pro&scaron;lo vrijeme&ldquo;, poja&scaron;njava Stipe.<br /><br /></p> <p>Ovaj frizerski virtuoz iz Gruda osvojio je svijet visoke mode svojim osebujnim stilom i vlastitim kolekcijama frizura koje su prava mala remek-djela. Gledatelji emisije će imati priliku vidjeti njegove kolekcije, čuti zanimljive priče o tome kako su nastajale, &scaron;to ga je motiviralo, te s kim je surađivao.<br /><br /></p> <p>Budući su njegove frizure autentične, prepoznatljive, a mnogi ih opisuju i kao prave filmske, upravo onakve kakve se mogu vidjeti u &ldquo;Igri prijestolja&rdquo;, dotaknut će se i te teme- suradnje sa filmskom industrijom, za koju je često dobivao preporuke.<br /><br /></p> <p>Osim kolekcija frizura, uradio je i dvije kampanje. Njegovi editorijali su redovno nalazili mjesto u svjetskim modnim časopisima, a frizure krasile mnoge naslovnice.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-06-stipe-filipovic.jpegIvana Paradžiković raskinula je ugovor s Novom TV, oglasila se preko odvjetnikahttp://grude.com/clanak/?i=300672300672Grude.com - klik u svijetWed, 05 May 2021 16:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-05-19-paradzikovic.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ivana Paradžiković više nije djelatnica Nove TV, potvrdio je za Večernji list zagrebački odvjetnik Saša Pavličić Bekić, koji zastupa novinarku.<p>&nbsp;</p> <p>- Mogu vam potvrditi da smo upravo raskinuli ugovor s Novom TV, na obostrano zadovoljstvo, kratko nam je kazao Pavličić Bekić.<br /><br /></p> <p>Podsjetimo, Paradžiković nije vodila "Provjereno" zadnja tri tjedna, a umjesto nje taj posao obavlja reporterka "Provjerenog" Ema Branica, a urednički se na emisije zadnja tri tjedna potpisuje Mato Bari&scaron;ić. Premda smo odmah poslali upit Novoj TV, jo&scaron; uvijek nismo dobili službeni odgovor o razlozima razlaza s Ivanom Paradžiković.<br /><br /></p> <p>- Ivani zahvaljujemo na predanom radu ovih godina i ponosni smo na zajedničke uspjehe i nagrade. Želimo joj sve najbolje. Provjereno kao jedan od najjačih aduta Nove TV nastavlja dalje istim tempom, pod vodstvom dugogodi&scaron;njeg reportera Mate Bari&scaron;ića i s reporterkom Emom Branicom u voditeljskoj ulozi, izjavila je Ksenija Kardum, direktorica informativnog programa Nove TV.<br /><br /></p> <p>Svoj radni staž na Novoj TV Ivana Paradžiković počela je 2003. godine i od 2009. godine vodila je, a ne&scaron;to kasnije i uređivala emisiju "Provjereno". Tijekom pandemije koronavirusa redakcija je samo jednom cijela zavr&scaron;ila u samoizolaciji i emisiju su uspjeli odraditi od kuće. Bilo je to u listopadu pro&scaron;le godine kada je Ivana na Facebooku objasnila &scaron;to se događa, ali ovaj put, kad se nije pojavila na ekranu, nije stiglo nikakvo obja&scaron;njenje.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-05-19-paradzikovic.jpegMlada majka na svijet donijela devetorkehttp://grude.com/clanak/?i=280677280677Grude.com - klik u svijetWed, 05 May 2021 12:50:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-04-13-rodiliste_bebe.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Devetorci se rađaju iznimno rijetko..<p>&nbsp;</p> <p>Mlada žena iz Malija u utorak je rodila devet beba, dvije vi&scaron;e nego &scaron;to su liječnici za vrijeme trudnoće otkrili ultrazvučnim pregledom, čime je postala jedna od rijetkih u svijetu koje su rodile zdrave devetorke.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Trudnoća Halime Cisse (25) iznenadila je i čelne ljude ove zapadnoafričke države koji su joj odlučili pomoći. Čim su liječnici u ožujku rekli da će Halime trebati posebnu specijalističku skrb, vlasti su joj omogućile prijevoz i liječničku njegu u Maroku, gdje je u utorak rodila carskim rezom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dva je tjedna provela u bolnici Point G u glavnome gradu Malija Bamaku, a potom je prevezena u Maroko, gdje joj je, nakon posredovanja predsjednika vlade Malija, Baha N'Dawa pružena kvalitetnija skrb.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Novorođenčad - pet djevojčica i četvorica dječaka i njihova majka su dobro", rekla je ministrica zdravstva Malija, Fanta Siby. Očekivalo se da će Halime roditi sedam beba, nakon &scaron;to su tako pokazali ultrazvučni pregledi liječnika u Maliju i u Maroku, no dvije 'dodatne' bebe, dječačić i djevojčica, sve su iznenadili.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Devetorci se rađaju iznimno rijetko, a vi&scaron;estruku trudnoću često prate razne zdravstvene komplikacije i nerijetko se dogodi da ne prežive sve bebe.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-04-13-rodiliste_bebe.jpgŠto se događa s tijelom kad ne spavate dovoljno?http://grude.com/clanak/?i=280674280674Grude.com - klik u svijetWed, 05 May 2021 09:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-03-04-spavanje.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ako dolazite u napast da propustite par sati sna jer postoji puno boljih stvari koje biste mogli raditi, vrijeme je da promislite još jednom. <p>&nbsp;</p> <p>Spavanje pomaže tijelu da se oporavi od treninga, dnevnog stresa i napuni energijom. Ako se li&scaron;ite čak i jednog sata sna, nakon nekog vremena možete početi osjećati da to ima negativan učinak na va&scaron;e zdravlje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Kad ne spavate dovoljno, trpe va&scaron;e performanse, mentalna otpornost, fleksibilnost i zdravlje općenito", kaže savjetnik za spavanje, dr. Ben Smarr.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Evo &scaron;to se točno događa va&scaron;em tijelu, ovisno o tome koliko sna u noći gubite.</p> <p>&nbsp;</p> <h3>Ako propustite 1 sat sna</h3> <p>Ako legnete sat kasnije nego &scaron;to je uobičajeno, zavarat ćete svoj cirkadijski sat. Ako se morate probuditi ranije nego obično, gubite malo REM faze sna, koja se obično događa pri kraju noći. REM faza je važna da biste bili emocionalno otporni, fokusirani i svježi ujutro.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Općenito govoreći, gubitak jednog sata sna mogao bi dovesti do toga da budete mrzovoljni i vjerojatno ćete preko dana osjećati pospanost i zijevati", ističe docentica na Institutu NYU Langhorne Azizi Seixas za časopis Men&rsquo;s Health.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Trener Alex Savy upozorava da zbog gubitka jednog sata sna možete osjetiti pad imuniteta.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Kada spavate, va&scaron;e tijelo proizvodi proteine ​​koji se nazivaju citokini, koji služe kao gorivo za va&scaron;e bijele krvne stanice. Nedostatak sna smanjuje proizvodnju citokina i čini vas osjetljivijima na bakterije i viruse", poja&scaron;njava Savy.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <h3>Ako propustite 2 sata sna</h3> <p>U ovoj fazi možete iskusiti vi&scaron;e promjena.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Kad izgubite 2 sata sna, možete iskusiti značajnu dnevnu pospanost i lagano drhtanje. Koordinacija&nbsp;očiju i ruku je isključena, a refleksi možda neće biti tako o&scaron;tri", kaže Seixas.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Mogli biste iskusiti i glavobolju.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <h3>Ako propustite 3 sata sna</h3> <p>Kad umjesto 7 do 9 sati, u noći odspavate samo 4 do 6 sati, osjećat ćete se istro&scaron;eno i nesposobno za normalno funkcioniranje, upozorava Seixas.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Produljeno li&scaron;avanje sna može vas dovesti u veći rizik od srčanog udara. To se ne događa samo zbog rizika od povi&scaron;enog kortizola i krvnog tlaka&nbsp;već i debljanja koje potiče stres uzrokovan nedostatkom sna. Kad ljudi ne spavaju dovoljno, žude za ugljikohidratima", tvrdi dr. Alex Dimitriu.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osim &scaron;to u ovoj fazi možete biti mrzovoljni i zbog toga nepoželjni u dru&scaron;tvu, koncentracija će vam patiti i nećete se moći fokusirati čak ni na jednostavne zadatke.</p> <p>&nbsp;</p> <h3>Ako propustite 4 ili vi&scaron;e sati sna</h3> <p>Učinci na va&scaron;e zdravlje i život u ovoj fazi počinju biti vrlo jaki. Mozak nije imao priliku odmoriti se, a vi ste podložni nezdravom jedenju. Kad ste nenaspavani, povećava se razina hormona grelina, koji izaziva glad i žudnju. Savy kaže da možete osjetiti pojačanu želju za slatkom i prženom hranom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Povećava se i rizik od dijabetesa, pamćenje vas ne služi najbolje, a u ovoj fazi počinje se stvarati protein tau, koji je povi&scaron;en u ljudi koji pate od Alzheimerove bolesti, ističe dr. Dimitriu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-03-04-spavanje.jpgRazvod Zvone Bobana i Leonarde: Mislili smo da ova tema nikad neće doći u naš život...http://grude.com/clanak/?i=280663280663Grude.com - klik u svijetTue, 04 May 2021 19:24:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-04-zvone-leonarda.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Leonarda i Zvonimir Boban odlučili su odvojeno nastaviti živote. Jedan od najdiskretnijih poznatih hrvatskih parova, koji je čak i u ovo vrijeme neodmjerenog prekapanja po tuđoj intimi uspio sačuvati dignitet diskrecije obiteljskog života, sporazumno se razišao.<p><strong>&nbsp;</strong></p> <p>- Lea i ja smo se razi&scaron;li i živimo odvojeno. Nastaviti ćemo zajednički voditi brigu o na&scaron;oj djeci u skladu i u velikom po&scaron;tovanju koje imamo jedan prema drugom. Nadam se da će ljudi shvatiti delikatnost ove odluke i dopustiti da i djeca i mi prođemo kroz ove te&scaron;ke trenutke na najmanje bolan način. Vi&scaron;e se nećemo očitovati o ovoj temi za koju smo mislili da nikada neće doći u na&scaron; život &ndash; rekao nam je kratko<strong> Zvonimir Boban.<br /><br /></strong></p> <p>Zvone i Leonarda upoznali su se 1989. godine, a vjenčali su se u Milanu 1993. godine i tada se Leonarda oprostila od manekenstva i posvetila obitelji. Par je posvojio četvero djece, a 2009. godine postali su i biolo&scaron;ki roditelji djevojčice.&nbsp;<br /><br /></p> <p>Zadnjih godina rijetko su se pojavljivali u javnosti, a posljednji put obitelj Boban snimljena je u rujnu 2019. godine u milanskoj La Scali na dodjeli nagrada najboljim nogometa&scaron;ima u organizaciji FIFA-e. Na dodjelu nagrada Boban je do&scaron;ao u dru&scaron;tvu supruge Leonarde i njihove djece<strong> Marte, Marije i Rafaela.</strong></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-04-zvone-leonarda.jpegDrugu godinu zaredom neće biti Oktoberfestahttp://grude.com/clanak/?i=280645280645Grude.com - klik u svijetMon, 03 May 2021 17:00:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-04-21-oktoberfest.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Njemački Oktoberfest, najveći svjetski festival piva koji se svake godine održava u Minhenu, neće se održati 2021. godine zbog krize s koronavirusom.<p>&nbsp;</p> <p>To znači da je globalna pandemija prisilila otkazivanje jednotjednog festivala drugu godinu zaredom. Odluku su u ponedjeljak donijeli bavarski premijer Markus Soeder i gradonačelnik Minhena Dieter Reiter.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Ni meni osobno ovo nije laka odluka", rekao je Reiter, te dodao da je to "velika &scaron;teta" za milijune fanova festivala.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Reiter je upozorio da će otkazivanje Oktoberfesta drugu godinu zaredom imati "egzistencijalne implikacije" na ljude koji su tamo radili. Godi&scaron;nji festival piva, koji privlači oko &scaron;est milijuna posjetitelja iz svih krajeva svijeta, održava se već oko 200 godina.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Posjetitelji sjede za dugim zajedničkim stolovima i piju pivo, jedu kobasice, perece ili koljenicu i slu&scaron;aju tradicionalnu muziku.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Bavarski premijer Markus Soeder rekao je novinarima da je rizik prevelik s obzirom na neizvjesnost kada će se pandemija ublažiti. Dodao je da ne bi mogle biti ispo&scaron;tovane mjere poput fizičke distance i no&scaron;enja maski.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Navodno dužnosnici u Dubaiju planiraju održati manji sličan događaj, &scaron;to je naljutilo tradicionaliste u Njemačkoj. Grad Minhen ogradio se od medijskih izvje&scaron;taja da zaljevska država planira vlastiti Oktoberfest, rekav&scaron;i da to nema nikakve veze s izvornim festivalom piva.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-04-21-oktoberfest.jpgMorate probati čokoladni cheesecakehttp://grude.com/clanak/?i=280627280627Grude.com - klik u svijetSun, 02 May 2021 14:30:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-02-cheesecake-cokoladni-kolac.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Na ovaj kolač nećete potrošiti puno vremena jer njegova izrada traje svega 15-ak minuta.<p>&nbsp;</p> <p>Cheesecake je mnogima omiljena slastica. Ako pripadate grupi obožavatelja ovog deserta, isprobajte i njegovu čokoladnu verziju. Na ovaj kolač nećete potro&scaron;iti puno vremena jer njegova izrada traje svega 15-ak minuta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sastojci za podlogu:</p> <p>150 grama prhkih keksa po izboru</p> <p>100 grama maslaca</p> <p>&nbsp;</p> <p>Krema: 300 grama čokolade za kuhanje ili tamne čokolade</p> <p>500 grama mascarpone sira</p> <p>100 grama &scaron;ećera u prahu</p> <p>250 ml vrhnja za &scaron;lag</p> <p>&nbsp;</p> <p>Priprema:</p> <p>1. Usitnite kekse te ih pomije&scaron;ajte s rastopljenim maslacem. Kekse možete usitniti u blenderu, mlincu za kavu ili orahe, ili ih položiti u vrećicu pa istući valjkom za tijesto dok ne dobijete slatki prah.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U okrugli kalup za torte s obručem ubacite smjesu keksa i maslaca te je dobro utisnite na dno kalupa i zatim stavite u zamrzivač dok ne pripremite kremu, prenosi Zadovoljna.hr.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>2. Čokoladu natrgajte na kockice i rastopite. Zatim je pustite da se malo ohladi. Mikserom u jednoj posudi čvrsto istucite vrhnje za &scaron;lag. U drugoj zatim izmiksajte mascarpone sa &scaron;ećerom i dodajte mlaku otopljenu čokoladu. Malo po malo u tu smjesu dodajte &scaron;lag i lagano mije&scaron;ajte dok sve ne sjedinite. </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>SAVJETI: Ako nemate kalup s obručem, cheesecake na isti način možete napraviti u standardnom okruglom kalupu. Tortu tada nećete moći izvaditi van, ali &scaron;nite i dalje možete rezati na klasičan način. </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Ako slučajno nemate čokoladu, možete je zamijeniti s dvije velike žlice kakaa. Ubacite ga u smjesu mascarponea i &scaron;ećera te dalje sve radite po receptu. </span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Dobar tek!&nbsp;</span></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-02-cheesecake-cokoladni-kolac.jpgDoveo Bahru i ekipu na svoju farmu u 'Ljubavi na selu', a oženjen!http://grude.com/clanak/?i=280614280614Grude.com - klik u svijetSat, 01 May 2021 13:11:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-05-01-ljubav-na-selu.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nimalo ugodno iznenađenje farmer Marijan priredio je djevojkama na svom imanju, ali i gledateljima showa "Ljubav je na selu" kada je otkrio da od početka nije bio iskren s njima. <p><br />Priznao je kako je preko Facebooka upoznao jednu mladu djevojku. - Preko Facebooka upoznao sam jednu mladu damu s kojom sam se na&scaron;ao u Budimpe&scaron;ti i od tad se nismo vidjeli - pričao je on dok na slici zavr&scaron;nog kadra emisije nepoznata djevojka crne kose izlazi iz auta.<br /><br /></p> <p>Ta djevojka je zapravo njegova supruga, a razotkrio je to sve Facebook profil Marijanove odabranice koja se zove Naranphat Cerovac Madarat i sudeći po objavama na njezinom profilu ovaj par se vjenčao jo&scaron; pro&scaron;le godine i žive zajedno. Gledatelji su ostali iznenađeni kada su vidjeli nepoznatu crnku u kadru zadnje emisije i komentirali su cijelu situaciju na Facebook stranici ovog showa.<br /><br /></p> <p>- Ne znam za&scaron;to se uopće prijavljivao u emisiju, sva&scaron;ta. Radi budalu od tih žena. One se trude a on ima dogovor sa drugom. Bezobraznik jedan,trebale su mu u glavu baciti tortu i otići. Ovo je postalo lud, zbunjen, normalan. &Scaron;teta torte za njegovu facu ja bi mu pripravila veliko generalno či&scaron;ćenje malo premazala kuhinju sa tortom ne bi mu vi&scaron;e palo na pamet nikakvo iznenađenje a ručak mu sasula na glavu da vidi da se sa ženama ne zaj..... - bili su neki od komentara upućeni Marijanu. Kako će cijelu situaciju komentirati natjecateljice koje su na Marijanovoj farmi saznat ćemo sljedeći tjedan u novim nastavcima.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-05-01-ljubav-na-selu.jpegOd 1.5. bogatiji HOME.TV paketi kanala!http://grude.com/clanak/?i=280594280594Grude.com - klik u svijetFri, 30 Apr 2021 10:12:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-30-hometv.png&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>HOME.TV nastavlja s dopunjavanjem sadržaja svojih najpopularnijih paketa kanala.<p>&nbsp;</p> <p>Tako će od 1.5.2021. Osnovni paket biti bogatiji za kanal Maria Vision Međugorje. Riječ je o prvoj televiziji religijske tematike na hrvatskom jeziku u Bosni i Hercegovini, a inače je prisutan u 20 zemalja u Sjevernoj i Južnoj Americi, Africi i Europi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Najprodavaniji dodatni paket, Plus paket, također postaje jači za čak &scaron;est kanala. Bogatoj obitelji Arena Sport kanala i sadržaju za odrasle, pridružuju se dodatni specijalizirani kanali različite tematike.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Od novih sportskih kanala, Arena ESPORT emitira popularne sadržaje iz gaming i esport industrije, a Arena FIGHT borilačke sportove.</p> <p>&nbsp;</p> <p><br />Od regionalnih kanala, Agro TV je posvećen poljoprivredi, Balkan Trip prirodnim ljepotama i turizmu na Balkanu, a Toxic TV je zadužen za popularnu glazbu i talk show program.</p> <p><br />Ljubitelje filma trebao bi zadovoljiti Superstar TV koji emitira strane i regionalne filmske i serijske naslove.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&bdquo;Kako smo najavili na početku godine, planiramo brojna pobolj&scaron;anja na&scaron;ih usluga. Kontinuirano radimo na unapređenju i obogaćivanju HOME.TV sadržaja kako bi na&scaron;i korisnici bili zadovoljni, pa je ovo tek jedna u nizu planiranih aktivnosti. S pravom možemo reći da trenutno imamo najbogatiju ponudu TV kanala u Bosni i Hercegovini.&ldquo; &ndash; izjavio je Tomislav Ruk, izvr&scaron;ni direktor za nepokretnu mrežu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-30-hometv.pngOdličan recept za najhrskaviji i najukusniji pečeni krumpirhttp://grude.com/clanak/?i=280584280584Grude.com - klik u svijetThu, 29 Apr 2021 10:01:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-29-krompir-peceni.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jessica iz Australije u Facebook grupi za recepte i savjete za kuhanje podijelila je svoj trik za najhrskavije i najukusnije pečene krumpire. <p>&nbsp;</p> <p>Njezin recept je vrlo jednostavan, a sve &scaron;to trebate napraviti je promijeniti način pripreme, kako pi&scaron;e Daily Mail.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sastojci:<br />Žuti krumpir,<br />prerezan na pola<br />Biljno ulje<br />Sol i papar</p> <p>&nbsp;</p> <p>Priprema: Krumpir ogulite i prerežite na pola, a zatim kuhajte dok ne omek&scaron;a, oko 20 minuta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Krumpir procijedite i izbockajte vilicom, a onda stavite u posudu za pečenje te prekrijte biljnim ulje. Dobro protresite posudu da se krumpiri prekriju uljem, a zatim ih začinite.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 Celzijevih stupnjeva s jedne strane 30 minuta te okrenite i pecite jo&scaron; 30 minuta s druge strane.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-29-krompir-peceni.jpg(VIDEO) Kultni ugostitelj Sejo Brajlović počastio taksiste da besplatno voze građanehttp://grude.com/clanak/?i=280580280580Grude.com - klik u svijetWed, 28 Apr 2021 22:57:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-28-sejo-brajlovic-2.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ukupno 900 KM podijelio je Sejo Brajlović, kultni sarajevski ugostitelj.<p>&nbsp;</p> <p>On je platio ilidžanskim taksistima po 50 KM kako bi razvozili građane besplatno, a djevojci koja se bavi taksiranjem dao je 100 KM. Također je čovjeku koji se tu slučajno na&scaron;ao, a nije taksist dao 50 KM. "Tvoja nafaka", poručio mu je Sejo.<br /><br /></p> <p>Podsjetimo da je Sejo u ožujku ove godine pozvao sve građane, koji nisu u prilici da priu&scaron;te sebi dobar obrok, da dođu u njegov restoran i potpuno besplatno jedu.</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/CG0KV9hf9C8" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe><br /><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-28-sejo-brajlovic-2.jpegAgonija Jelene Rozge: Narušenom zdravlju dodatne probleme stvorio opsesivni obožavateljhttp://grude.com/clanak/?i=280579280579Grude.com - klik u svijetWed, 28 Apr 2021 22:43:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-28-jelena-rozgaa.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Splitska pjevačica koja obilježava 25 godina glazbene karijere, otkriva kroz što je sve prolazila zbog najnovijeg opsesivnog obožavatelja, je li u pandemiji razmišljala o promjeni karijere te kako se nosi s tračevima vezanim uz svoj ljubavni život. <div class="item__subtitle"><br />Proteklog tjedna zvijezda na&scaron;e naslovnice bila je Jelena Rozga, čiju priču donosimo u cijelosti.&nbsp;<br /><br /></div> <div class="col-xl-3 col-12 item__wrap item__wrap-social">&nbsp;</div> <div class="itemFullText"> <p>U dvadeset i pet godina pjevačke karijere <strong>Jelena Rozga</strong> (43) mnogo je puta pokazala da je njezina krhka vanj&scaron;tina samo privid pa je tako grupu Magazin napustila u danima njihove najveće slave, a u glazbenim analima upisana je kao prva na&scaron;a pjevačica koja je napunila Spaladium Arenu. No, Jelenina odvažnost i borbenost nikada nisu bili toliko na ku&scaron;nji kao od početka pandemije. Uz sve profesionalne muke drugi se put u posljednjih deset godina suočila s opsesivnim obožavateljem, a dodatni stres joj je i briga zbog osjetljivog zdravlja. Naime, prije tri godine, uz dugogodi&scaron;nji problem sa &scaron;titnjačom, dijagnosticirana joj je tahikardija, ozbiljan srčani poremećaj koji u te&scaron;kim slučajevima može biti koban. Za problem sa srcem zanosne Splićanke dosad je znala samo njezina obitelj, a prvi je put za Gloriju progovorila i o osobnoj drami zbog obožavatelja koji ju je uhodio lanjskog proljeća. Unatoč izazovnoj godini, jednu od na&scaron;ih najvećih zvijezda ne napu&scaron;ta optimizam i ovih dana dovr&scaron;ava novu pjesmu, s nadom da će je predstaviti u svibnju.<br /><br /></p> <p><strong>Jeste li se cijepili protiv covida?</strong></p> <p>- Nisam jo&scaron; do&scaron;la na red. Zapisala sam se čim je krenulo cijepljenje i sada čekam poziv.<br /><br /></p> <p><strong>Kako ste otkrili problem sa srcem?</strong></p> <p>- Imala sam napadaj. Danima prije osjećala sam da ne&scaron;to nije u redu, ali sam mislila da je u pitanju stres i premor jer je bio siječanj, a prethodna godina mi je bila iznimno naporna. Taj dan kad mi je dijagnosticirana tahikardija srce mi se toliko uzlupalo te sam se prepala da ću se samo sru&scaron;iti. Zadnje tri godine sam na terapiji beta blokatorima, a svaka tri mjeseca moram na jedan dan nositi holter. I &scaron;titnjaču već godinama držim pod kontrolom uz pomoć lijekova.<br /><br /></p> <p><strong>Jeste li zbog tahikardije morali promijeniti životne navike?</strong></p> <p>- Najvažnije je da se &scaron;to manje uzrujavam, i to ne samo zbog srca, nego i &scaron;titnjače. Nakon te epizode u siječnju 2018. nisam imala većih problema.<br /><br /></p> <p><strong>Koliko vam naru&scaron;eno zdravlje utječe na profesionalni život?</strong></p> <p>- Do sada sam sve koncerte u protekle tri godine odradila bez problema. Zahvaljujući terapiji i disciplini fizički se osjećam odlično. I dalje gotovo dva sata mogu pjevati i plesati sa svojom publikom.<br /><br /></p> <p><strong>Kakva je situacija vezana uz mu&scaron;karca koji vas uhodi?</strong></p> <p>- Cijeli je postupak od kraja pro&scaron;le godine u rukama nadležnih institucija. Postupila sam kao &scaron;to bi i svaki građanin napravio na mome mjestu - prijavila ga.<br /><br /></p> <p><strong>Poznajete li tu osobu otprije?</strong></p> <p>- Sada mi je poznata, kao i institucijama koje se time bave.<br /><br /></p> <p><strong>Jeste li uveli dodatne mjere za&scaron;tite otkako ste doznali da vas prati?</strong></p> <p>- Jesam, ali unatoč tome, nije mi bilo svejedno hodati gradom ili biti sama u stanu. Po nekoliko puta na dan sam provjeravala jesu li vrata zaključana, a kada bih iza&scaron;la iz stana, reagirala sam na najmanji &scaron;um. Zaista su ti dani bili jako traumatični, pro&scaron;la sam pravu agoniju. A možete zamisliti kako je bilo mojim roditeljima i bližnjima.<br /><br /></p> <p><strong>Je li vas bilo vi&scaron;e strah nego kad vam je pred stan dolazio po&scaron;tar iz Dugopolja koji vas je opsjedao prije deset godina?</strong></p> <p>- Nema prvog i drugog puta, strah je uvijek isti. Na takve stvari se nikada ne navikne&scaron;. Bojim se i dalje.<br /><br /></p> <p><strong>Jeste li zbog svega potražili liječničku pomoć?</strong></p> <p>- Nisam. Imam divne prijatelje na čiju podr&scaron;ku uvijek mogu računati.</p> <strong><br />Kako se inače nosite sa stresom zbog pandemije?</strong> <p>- Iako sam po prirodi vesela i optimistična, na krizu poput ove nemoguće je ne osjetiti malodu&scaron;nost i ostati imun. Puno sam razmi&scaron;ljala u proteklih godinu dana, bilo je padova i podizanja. Najvažnije je da ostanemo zdravi, fizički i psihički.<br /><br /></p> <p><strong>Planirate li obilježiti 25 godina na estradi?</strong></p> <p>- Za otprilike mjesec dana bi trebala izaći moja nova pjesma. Autori su Vjekoslava i Tonči Huljić. Naježila sam se kad mi ju je Tonči prvi put odsvirao na klaviru.<br /><br /></p> <p><strong>Na &scaron;to ste najponosniji u karijeri?</strong></p> <p>- Zauvijek ću pamtiti prve izlaske na binu s grupom Magazin, prve ovacije publike i aplauze, ali i ponos zbog svoje hrabrosti da se nakon vi&scaron;e od deset godina otisnem u nepoznato. Vezana sam uz svaku pjesmu koja je ugledala svjetlo dana, svako snimanje spota, putovanje... Trenuci koji imaju posebno mjesto u mom srcu su koncert u prepunoj Spaladium Areni te prvo izvođenje pjesme &ldquo;Moje proljeće&rdquo; na dodjeli nagrada Music Academy Awards u Beogradu prije dvije godine.<br /><br /></p> <p><strong>Mnogi va&scaron;e kolege su u proteklih godinu dana izgubili financijsku sigurnost. Jeste li i vi morali &ldquo;stegnuti remen&rdquo;?</strong></p> <p>- Pa nastupa i koncerata nema već vi&scaron;e od godinu dana i naravno da se to osjeti i beskrajno mi fali. No, najvažnije od svega je da su svi moji živi i zdravi, a sve ostalo će doći. Sigurna sam da će koncerata i nastupa biti vi&scaron;e nego prije čim pandemija zavr&scaron;i.<br /><br /></p> <p><strong>Jeste li ipak u nekom trenutku razmi&scaron;ljali odustati od glazbe?</strong></p> <p>- Ne. Živim za glazbu koja ispunjava moje srce i tijelo. Te&scaron;ko mi je to opisati riječima, tako se ne&scaron;to može osjetiti samo na sceni. U ovih dvadeset i pet godina nisam nijednom zažalila &scaron;to sam odabrala glazbu umjesto baleta, koji je bio moja prva velika ljubav.<br /><br /></p> <p><strong>&Scaron;to biste promijenili na svom glazbenom putu?</strong></p> <p>- Ni&scaron;ta ne bih mijenjala zato &scaron;to me svako iskustvo nečemu naučilo. To je kao i s borama na licu. Svaka oslikava na&scaron;u bol, sreću, smijeh, radost, tugu... A na koncu, dokaz su mudrosti i pameti. Osim toga, davno sam naučila da ne treba žaliti za propu&scaron;tenim prilikama. Svaka odluka koju sam donijela u tom je trenutku bila ispravna. Da je moglo bolje ili drugačije, bilo bi, no nije i zato mislim da je sve ba&scaron; onako kako je i trebalo biti.<br /><br /></p> <p><strong>Znači li to da ne žalite ni za va&scaron;om vezom s violončelistom Stjepanom Hauserom?&nbsp;U kakvim ste ostali odnosima?</strong></p> <p>- Volim reći da ono &scaron;to je u pro&scaron;losti tamo pripada s razlogom pa tako ljude koji su dio moje pro&scaron;losti, kako privatne tako i profesionalne, tamo i ostavim. O takvim stvarima ne razmi&scaron;ljam. Uvijek gledam samo naprijed.<br /><br /></p> <p><strong>Je li točno da vas sa splitskim chefom Ivanom Pažaninom veže vi&scaron;e od prijateljstva?</strong></p> <p>- Sve dok tako ne&scaron;to ne čujete od mene - ostaje na izmi&scaron;ljenim vijestima. Ivana znam dugi niz godina, živimo u istom gradu i često se sretnemo na kavi.<br /><br /></p> <p><strong>Kako se va&scaron;a obitelji nosi s tračevima vezanim uz va&scaron; ljubavni život?</strong></p> <p>- Moja karijera je duga pa smo se naučili nositi s tračevima. Kad sam bila mlađa, neki tračevi su me znali pogađati, no sada mi na jedno uho uđu, a na drugo izađu. Ni moji roditelji vi&scaron;e ne reagiraju na takve stvari jer znaju da ću prvo njima reći ako sam u vezi.<br /><br /></p> <p><strong>Biste li opet mogli biti s nekim mlađim mu&scaron;karcem?</strong></p> <p>- Bitna je nečija du&scaron;a, smijeh i osjećaj koji podijelite. Upoznala sam puno mlađih, a zrelijih mu&scaron;karaca od sebe tako da su nečije godine doista samo broj.<br /><br /></p> <p><strong>&Scaron;to danas očekujete od veze?</strong></p> <p>- Stabilnost, povjerenje, zajedničku avanturu i puno smijeha.<br /><br /></p> <p><strong>Boje li vam se mu&scaron;karci otvoreno udvarati jer ste poznata osoba?</strong></p> <p>- Jednako mi prilaze i ne prilaze, kao i na početku karijere. Neki se boje napraviti prvi korak, neki ne, drugi su jaki i dominantni. Sve je to dio ljudske prirode i nebitno je jeste li poznati. Kad mi se netko sviđa, nemam problem to i pokazati.<br /><br /></p> <p><strong>Kad ste zadnji put ma&scaron;tali o vjenčanju?</strong></p> <p>- Zami&scaron;ljam se kao zaručnica. Nikada ne zami&scaron;ljam vjenčanje jer je ono samo po sebi već lijepo. Daleko mi je važniji odnos koji se s nekim gradi i dijete kao kruna te ljubavi.<br /><br /></p> <p><strong>Osjećate li pritisak godina, pogotovo kad je u pitanju majčinstvo?</strong></p> <p>- Majčinstvo je moja neostvarena želja i jo&scaron; se nadam da će se i to dogoditi. Nemam problem s godinama jer je svaka dob na svoj način lijepa i čarobna. Žena je u dvadesetima neustra&scaron;iva, u tridesetima i četrdesetima je jednako zanosna, u pedesetima smo mudrije i gracioznije...<br /><br /></p> <p><strong>Jeste li ikada razmi&scaron;ljali o posvojenju?</strong></p> <p>- Divim se svima koji posvoje dijete jer iz iskustva meni bliskih ljudi znam kolika je to sreća za obje strane. Jedan moj prijatelj je posvojen, a s druge strane imam i prijatelje koji su posvojili djecu. Tim vi&scaron;e me pogodio slučaj djevojčice Nikoll za čiju su smrt osumnjičeni njezini roditelji. Iskreno želim vjerovati da će ova tragedija promijeniti neke stvari. Ne smijemo vi&scaron;e zatvarati oči i svakako podržavam inicijativu da se promijeni dosada&scaron;nji sustav te da se gleda prije svega dobrobit djece.<br /><br /></p> <p><strong>&Scaron;to vam najteže pada otkako je počela korona?</strong></p> <p>- Mnogo toga. Razdvojenost od ljudi koje volim, nemogućnost da zagrlim i poljubim najbliže. Moji roditelji su umirovljenici i među rizičnom su populacijom tako da sam ih viđala u skladu s epidemiolo&scaron;kim mjerama. Svi u obitelji pazimo i do sada se nitko od nas nije zarazio. Naravno, silno mi nedostaju koncerti i kontakt s publikom. Otkako se bavim glazbom živim za trenutke provedene na sceni i jako sam te&scaron;ko podnijela kad je sve stalo. Super je da sam mogla organizirati kućne koncerte preko Instagrama koji su bili sjajni. Čak se i na daljinu osjećala nevjerojatna energija koja nam je svima bila potrebna.<br /><br /></p> <p><strong>Kako provodite vrijeme?</strong></p> <p>- Gledam televiziju, vodim duge telefonske razgovore s prijateljima i puno &scaron;etam sa svojim psićem Ringom koji mi je bio najbolje dru&scaron;tvo proteklih godinu dana. Ova situacija nas je natjerala da zastanemo, usporimo, pozabavimo se svakodnevnim malim stvarima koje također donose sreću. Za promjenu je dobro ne pričati puno o poslu i problemima, već o malim i naizgled nebitnim temama. No, istina je da sve ovo predugo traje.<br /><br /></p> <p><strong>Koji vam je najmrskiji kućni posao?</strong></p> <p>- Nikako ne volim peglati! Ali odradim i to, ne možemo raditi samo ono &scaron;to nam se sviđa. Kako živim sama, u stanu mi je uvijek uredno.<br /><br /></p> <p><strong>Imate li neke nove hobije?</strong></p> <p>- Počela sam kuhati. Volim talijansku kuhinju pa sam naučila par jednostavnih, a brzih pasti, poput bolonjeza, pesta i slično. Dodu&scaron;e, zbog zdravlja se trudim jesti zdravo. Ako pojedem pizzu, koju obožavam, nastojim da idući obrok bude lagana salata.<br /><br /></p> <p><strong>Je li za va&scaron;u vitku liniju zaslužna neka posebna tjelovježba?</strong></p> <p>- Meni je najbolja teretana bina. Ako na sceni dajete svoj maksimum, ne možete ne potro&scaron;iti vi&scaron;ak kalorija. No, dio &ldquo;zasluga&rdquo; ide i mom problemu sa &scaron;titnjačom, odnosno hipertireozom koja ubrzava metabolizam. Dakako, moram zahvaliti i majci prirodi te dobroj genetici.<br /><br /></p> <p><strong>&Scaron;to ste pomislili kad ste u ogledalu primijetili prve znakove starenja ?</strong></p> <p>- Kad sam vidjela prvu boru, rekla sam joj ćao, odjenula se i oti&scaron;la po kremu namijenjenu mojoj dobi. Imam poneku boru, naravno, kao i svaka žena. Njega kože mi je bitnija od dekorativne kozmetike jer smatram da je koža koja je njegovana najljep&scaron;a.<br /><br /></p> <p><strong>Jeste li ikada razmi&scaron;ljali o nekom estetskom zahvatu?</strong></p> <p>- Nemam ni&scaron;ta protiv da svatko radi ono zbog čega će se osjećati bolje i ljep&scaron;e. Osobno odlazim na tretmane lica kao &scaron;to su mezoterapija, PRP i slično. Priprema kože je jednako važna kao i sama njega.</p> <p><br /><em><strong>Gloria.hr</strong></em></p> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-28-jelena-rozgaa.jpgOVO MORATE PROBATI - Slastica bez brašna, šećera, ulja, jaja..http://grude.com/clanak/?i=280559280559Grude.com - klik u svijetTue, 27 Apr 2021 22:51:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-27-kolac-coko.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Za pripremu ove slastice vam ne treba iskustvo u izradi kolača, već samo malo dobre volje. <p><br />Idealan recept za one koji vole super ukusne, a jednostavne kolače. Potrebna su vam samo četiri sastojka! Bez bra&scaron;na, bez &scaron;ećera, bez ulja, bez jaja! Samo 4 sastojka su potrebna za va&scaron;u tortu!</p> <p>&nbsp;</p> <p>Recept Sastojci:<br />350 grama keksa (ja koristim zobene kekse)<br />2 žlice kakaa + 1 vrećica pra&scaron;ka za pecivo / 1 žlica<br />350 ml mlijeka<br />Čokoladni namaz ili rastopljena čokolada</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Priprema:</strong><br />350 grama keksa usitnite u blenderu. Prebacite ga u zdjelu i dodajte mu prosijani kakao i pra&scaron;ak za pecivo. Zatim dodajte 350 ml mlijeka i dobro promije&scaron;ajte.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Izlijte u pekač u koji ste prethodno stavili papir za pečenje i stavite peći.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kada je tijesto gotovo, izvadite iz peći pustite da se ohladi. Namažite čokoladnim namazom ili otopljenom čokoladom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dobar tek!</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-27-kolac-coko.jpegDuge naušnice postaju sve popularniji modni dodatakhttp://grude.com/clanak/?i=280548280548Grude.com - klik u svijetTue, 27 Apr 2021 12:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-27-nausnice1.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Među diskretnije ukrase spadaju i lančane naušnice sa zvijezdama..<p>&nbsp;</p> <p>Vizualno izdužuju vrat, to je jedan od osnovnih razloga za&scaron;to su duge nau&scaron;nice sve popularnije, a dolaze u varijantama lanaca, bisera te perli u brojnim nijansama.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Slavne su u večernjim stilovima, neodoljivo ukra&scaron;ene perlama i bojama, dok danju duge nau&scaron;nice imaju ne&scaron;to diskretniji stil.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-27-21-04-27-nausnice2.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Vizualno nagla&scaron;avaju visinu vrata, stoga on djeluje duži, naročito kad je kosa kratka ili podignuta.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Među diskretnije ukrase spadaju i lančane nau&scaron;nice sa zvijezdama.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Dizajneri su znali predlagati i no&scaron;enje jedne nau&scaron;nice na uhu, no mora biti super duga.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-27-21-04-27-nausnice3.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>Plastika je lagani materijal, idealan za nau&scaron;nice s velikim ukrasima.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Proljetni i ljetni stilovi odlično izgledaju u znaku dugačkih nau&scaron;nica pastelnih i jačih tonova, prenosi Avaz</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-27-nausnice1.jpgBicikliranje radi čuda za vaše tijelohttp://grude.com/clanak/?i=280506280506Grude.com - klik u svijetSun, 25 Apr 2021 20:49:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-08-13-biciklist.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ljudi koji ubace bicikliranje u svoju svakodnevnicu često su toj aktivnosti dulje odani nego oni koji primjerice upišu teretanu.<p>&nbsp;</p> <p>Bicikl je nekima sredstvo za rekreaciju, nekima prijevozno sredstvo, a nekima oboje. I jedne i druge, kao i buduće bicikliste, podsjećamo za&scaron;to je bicikliranje zakon. O prednostima bicikliranja već smo pisali, ali nije na odmet ponoviti prednosti ove aktivnosti koja, između ostalog, godi i va&scaron;em novčaniku, pi&scaron;e zadovoljna.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Radi se o aktivnosti koju je najlak&scaron;e uklopiti u svakodnevni život jer je bicikl, osim sredstva za rekreaciju, i prijevozno sredstvo koje će vas bez problema odvesti od točke A do točke B i pritom ćete izbjeći stajanje u kolonama. Osim toga, na bicikliranju će vam biti zahvalni va&scaron; imunolo&scaron;ki sustav, srce, mozak i mi&scaron;ići jer na svaku od ovih stvaki bicikliranje ima pozitavan učinak, a na kraju dana va&scaron;e tijelo bit će vam zahvalno jer ćete zahvaljujući bicikliranju lak&scaron;e utonuti u san.</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong> Kalorije </strong></em></p> <p>Tu je i onaj, mnogima najdraži plus bicikliranja, gubitak kalorija. Bicikliranje tempom od oko 20 km/h sagorijeva 563 kalorije u sat vremena. Istovremeno, nedovoljno tjelesne aktivnosti povećava rizik od smrti, zbog čega Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da odrasle osobe u dobi od 18 do 64 godine imaju barem 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno kako bi ostale zdrave. A u postizanju ovog cilja idelan partner može vam biti upravo bicikl - dovoljno je samo 20-ak minuta vožnje dnevno kako bi postigli cilj.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><em>Bicikl i svakodnevnica </em></strong></p> <p>Osim &scaron;to dokazano pomaže u držanju cijelog niza zdravstvenih problema daleko od vas, bicikliranje je zabavna aktivnost koju lako možete uklopiti u svoju svakodnevnicu. Neka bicikl postane va&scaron;e prijevozno sredstvo za odlazak do trgovine, &scaron;kole ili posla. Naravno, u va&scaron;u rutinu možete uključiti i duže vožnje za vrijeme kojih biciklom upravljajte objema rukama. Bicikliranje će s vremeno povoljno utjecati na va&scaron;u koordinaciju, a pobolj&scaron;ava i cirkuaciju pa će rezultat biti brži oporavak va&scaron;eg tijela. Osim toga, s vremenom će doći do jačanja mi&scaron;ića donjeg dijela va&scaron;eg tijela i bolje pokretljivosti određenih zglobova. To znači da bicikliranje može biti odlična vježba za ljude koji imaju problema sa zglobovima i artritisom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><em>Nećete odustati brzo </em></strong></p> <p>Na kraju, lako je moguće da ste i sami nekad započeli s nekom tjelesnom aktivno&scaron;ću i vrlo brzo od nje odustali. Bicikliranje vrlo često nije jedna od takvih aktivnosti. Ljudi koji ubace bicikliranje u svoju svakodnevnicu često su toj aktivnosti dulje odani nego oni koji primjerice upi&scaron;u teretanu. Za razliku od drugih oblika vježbanja, većina ljudi koji se bave biciklizmom ostaju mu odani cijeli život. Biciklizam ne opterećuje koljena kao &scaron;to to nakon nekog vremena znaju činiti trčanje ili previ&scaron;e hodanja, a s druge strane ne treba vam puno opreme kao za neke druge aktivnosti. Zato kada idući put zapnete u gužvi na cesti, dok sjedite za volanom dobro razmislite o tome kako vam jedan bicikl može olak&scaron;ati dan - i pobolj&scaron;ati zdravlje.&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-08-13-biciklist.jpgMostarska glumica: S Veljačom sam se borila za život, u mojim mislima je neumorno osjećajnahttp://grude.com/clanak/?i=280487280487Grude.com - klik u svijetSat, 24 Apr 2021 11:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-24-ornela-veljaca.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Jelena Veljača jučer je proslavila okrugli 40. rođendan. Glumica, producentica i spisateljica svoj je dan proslavila u društvu najdražih, a na društvenim mrežama pohvalila se slavljeničkom atmosferom. <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;"Ovo je 40", napisala je Jelena uz fotografiju na kojoj se ljubi s novopečenim zaručnikom <strong>Vitom Tur&scaron;ićem</strong> s kojim je nedavno uselila u stan u centru Zagreba. Rođendansko jutro Veljača je provela u dru&scaron;tvu kćeri Lene s kojom je pozirala uz rođendansku tortu.&nbsp;<br /><br /></p> <p>Pratitelji su je u komentarima obasipali čestitkama, a posebnu čestitku putem dru&scaron;tvenih mreža jučer joj je uputila i glumica <strong>Ornela Vi&scaron;tica </strong>koja tim povodom se prisjetila njihove uspje&scaron;ne suradnje.&nbsp;<br /><br /></p> <p>"Kad je minula veljača u kojoj se pisalo i piskaralo, vrijeme je napisati nešto s razlogom, jer je Veljači okrugli danas rođendan.&nbsp;<br /> Ništa mene posebno ne veže za Jelenu, osim <strong>tri velika projekta.&nbsp;</strong>To vam je kao tri godine života.&nbsp;Jedan projekt je prodan u 18 zemalja", započela je Vi&scaron;tica pa otkrila kako im u to vrijeme nije bilo nimalo lako.&nbsp;<br /><br /></p> <p>"Bila je to borba za život, trebalo je raditi. Vrijeme se znalo promijeniti, no za nas koji smo izlazili iz rudnika, (kojeg bi sami birali) prvo jutarnje sunce se pamtilo.&nbsp;Nakon odsnimljenih scena i nekoliko glumačkih stanja,( koje da se ne pogube mogu izdržati samo izuzetno jake osobe) trebalo je učiti scene za novi dan.Nakon jednog snimanja, pokucala sam u sobu u kojoj je sjedila Jelena i montažerka.&nbsp;Zamolila sam je da otvori jednu problematičnu scenu i odreže njeno trajanje , iako bi ostavljanje takve scene uveliko <strong>podiglo gledanost</strong>...,,Nema problema., maco. Dogovoreno&rdquo;- presjekla je Jelena moje objašnjavanje.&nbsp;Nekoliko dana nakon toga sjedile smo na ručku u širem društvu. Djelovala je odsutno, jer je radila kao i obično tri stvari paralelno, dok je odgovarala na neke mailove, izgledalo je kao da uopće ne prati razgovor za stolom. U najboljem trenutku je odložila mobitel izgovorivši riječ koja mi se duboko urezala u pamćenje. &lsquo;Umjetnica. Bio je to trenutak obostranog poštovanja i zaštite.&nbsp;</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>I ovakva i onakva, od mene je uvijek bila i Ostat će poštovana,&nbsp;u mojim mislima, neumorno osjećajna, ponekad bi je ta osjećajnost odvela u ples na marginu, tamo gdje samo najjači mogu ostati lagani, ponekad u smijeh radosti,&nbsp; a ponekad u suze zbog drugih,&nbsp; potpuno nepoznatih ljudi. Unatoč velikom broju ljudi koji su radili s Jelenom i utjecali na određene situacije, <strong>pomogla je mnogima, pružila ruku</strong>...", napisala je Vi&scaron;tica pa svoju objavu zaključila riječima: "Draga Jelena, ostani lijepa u duši, zauvijek.&nbsp; Sretan ti 40. Rođendan".</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-user-inactive vjs-paused vjs-ended vjs-ad-loading" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" muted="muted" preload="auto" src="https://www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4" tabindex="-1" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/CMS/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video> <div class="vjs-text-track-display">&nbsp;</div> </div> </div> <p>U komentarima joj se odmah javila i slavljenica. "Ajme, ljubim te", poručila joj je Veljača uz emotikon srca te dodala da su ta vremena bila "neponovljiva i predivna".</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-24-ornela-veljaca.jpegŽeljan (44) želi osvojiti farmericu iz BiH (65): Poznat je kao 'fantom' koji je bušio gumehttp://grude.com/clanak/?i=280486280486Grude.com - klik u svijetSat, 24 Apr 2021 11:08:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-24-52e1bcc5ccf748054bee.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Iako je gledateljima RTL-ovog showa "Ljubav je na selu", Željan Arnerić (44) rekao kako za sebe misli da je emotivan, vrijedan i empatičan muškarac koji rado pomaže ljudima u nevolji, čini se da postoje neki njegovi sumještani koji ne bi baš potpisali ovu izjavu.<p><br /> Naime, u zimu 2014, godine njegovi Bračani imali su dosta neprilika s njim, a situacija je bila ba&scaron; kao u filmovima. Svakog jutra mje&scaron;tane Postira su dočekivali automobili s probu&scaron;enim gumama, a u početku nitko nije znao tko je za to odgovoran, a jo&scaron; manje koji su mu motivi za vandalsko pona&scaron;anje.<br /><br /></p> <p>Naime, sve se događalo tijekom noći pa je Arnerić dobio nadimak <strong>"fantom"</strong>, pi&scaron;u <a href="https://www.24sata.hr/show/zeljan-44-osvaja-rasemu-65-osuden-je-zbog-busenja-guma-20-ak-auta-terorizirao-bracane-758240" rel="nofollow">24 sata</a>. Nitko u početku na njega nije sumnjao jer je i sam, na dru&scaron;tvenim mrežama, objavljivao vijesti o probu&scaron;enim gumama i čudio se ružnom pona&scaron;anju "onoga koji je to radio". Svojevremeno su čak organizirane i "noćne straže" kako bi <strong>Postirani </strong>nastojali spriječiti bu&scaron;enje guma na svojim automobilima. Tko zna dokad bi ta situacija trajala da jednog dana nije odlučio usred dana probu&scaron;iti gume na jednom automobili i tada su ga uhvatili.<br /> Policija je intervenirala, a mnoge je začudilo da je upravo riječ o mirnom mladiću koji je povremeno radio kao konobar. Arnerić je na Općinskom sudu u Splitu pravomoćno osuđen u svibnju 2019., i to na sedam mjeseci zatvora uz primjenu uvjetne osude od dvije godine.<br /><br /></p> <p>Poslije toga nisu zabilježene veće pritužbe na njega, a u showu je ljubavnu sreću odlučio potražiti kod farmerice Raseme Vladetić (65) iz Donjeg Lapca, a koja je rođena u BiH i tu provela djetinjstvo.<br /><br /></p> <p>Rasema Vladetić jedina je farmerica u <strong>13. sezoni </strong>emisije "Ljubav je na selu". Ova je farmerica već sudjelovala u ovom RTL-ovu showu, ali to nije bilo u ovoj ulozi. Naime, Rasema se prijavila u "Ljubav je na selu" u 10. sezoni te je ljubav tražila na farmi tada&scaron;njeg kandidata Marka Skelina. Tada je bila zlatna djevojka, a s farmerom Markom započela je i vezu koja je okončana jo&scaron; tijekom snimanja te sezone.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>&ndash; Na snimanju zadnje emisije dogodile su se neke stvari, ne&scaron;to ružno. Marko i ja razi&scaron;li smo se svatko na svoju stranu i nismo se vi&scaron;e vidjeli &ndash; rekla je o tom događaju Rasema za RTL.&nbsp; Tijekom prijave za 13. sezonu dodala je i da je farmer Marko bio posljednja osoba u koju se zaista zaljubila, ali da ju je jako razočarao. Sada traži<strong> treću sreću </strong>u ovoj emisiji. Ova nam je farmerica kazala za&scaron;to se odlučila ponovno prijaviti u ovu emisiju. &ndash; Natjerala me samoća. Znate, nije lako biti sam. Mislim da zaslužujem konačno opet pronaći ljubav i ne&scaron;to bolje u životu &ndash; istaknula je.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-paused vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 vjs-user-active inArticlePreroll-dimensions" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" muted="muted" preload="auto" src="https://www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4" tabindex="-1" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.hr/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>U predstavljanju u emisiji rekla je da iza sebe <strong>ima dva braka</strong>. Prvi ju je suprug prevario, a drugi je umro. Istaknula je i da joj kod mu&scaron;karca nije važan izgled. &ndash; Nikad mi izgled nije bio u prvom planu, samo da mu&scaron;karac ima dobro srce. Najvažnija je ta neka ljudskost &ndash; ispričala je ova farmerica koja je rođena u Bosni i Hercegovini, a u Hrvatsku se doselila u mladosti. U svom predstavljanju istaknula je da joj je važan karakter osobe. &ndash; Treba biti duhovit, &scaron;armantan, veseljak, da je otvoren i staložen, da nije ljutit i da se ne pravi važan &ndash; rekla je da su to karakterne osobine koje traži. Rasema je naglasila da je ljubav sve &scaron;to traži, da joj ni&scaron;ta drugo ne treba. Kaže da joj <strong>nije važno materijalno</strong>. Za sebe tvrdi da sve zna raditi te ističe da je kao mala sve poslove naučila od tate.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-24-52e1bcc5ccf748054bee.jpegBrzo i bez pečenja: Bounty torta gotova za 15 minutahttp://grude.com/clanak/?i=280458280458Grude.com - klik u svijetThu, 22 Apr 2021 09:44:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-22-bounty-torta.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ukoliko volite Bounty čokoladice, onda ćete ovu tortu obožavati!<p>&nbsp;</p> <p>Ona okusom podsjeća na omiljenu čokoladicu, a veoma je kremasta i idealna za sve prilike.</p> <p><br /><strong>Sastojci Kora:</strong><br />300 grama mljevenog keksa (petit, plazma ili neki drugi)<br />5 žlica kakaoa<br />dvije žlice &scaron;ećera u prahu<br />100 grama tamne čokolade<br />60 grama maslaca<br />oko 160 ml mlijeka.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Fil</strong><br />1 l mlijeka<br />4 pudinga sa ukusom slatke pavlake<br />12 žlica &scaron;ećera<br />250 grama maslaca ili margarina<br />300 grama kokosa.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Glazura</strong><br />500 ml slatke pavlake<br />270 grama tamne čokolade.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Dekoracija</strong><br />dvije vrećice &scaron;laga<br />150 ml mlijeka</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Priprema</strong><br />Prvo pravimo fil. Od litre mlijeka uzeti oko 200 ml, izmije&scaron;ati puding i &scaron;ećer, a ostatak mlijeka staviti na &scaron;tednjak da prokuha. Ukuhati puding i skloniti s vatre kada se zgusne. Prekriti prozirnom folijom kako se ne bi stvorila korica i ostaviti da se hladi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zatim pripremamo koru. Sameljemo keks, pomije&scaron;amo ga sa kakaom i &scaron;ećerom u prahu. Otopimo na &scaron;tednjaku maslac sa čokoladom i dodamo mljevenom keksu. Dobro izmije&scaron;amo smjesu žlicom, a zatim postupno dodajemo mlijeko i mije&scaron;amo rukom dok ne dobijemo kompaktnu smjesu koja se ne raspada, ali ne smije biti ni gnjecava. Ako vam se učini pretvrdo, možete dodati jo&scaron; malo mlijeka. Uzmemo odgovarajuću tacnu i stavimo na nju obruč od kalupa za torte prečnika 26 cm i utisnemo na tacnu smjesu od keksa, ravnomjerno rasporedimo i izravnamo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Potom pravimo glazuru. Sipamo slatku pavlaku u manju &scaron;erpu i stavimo na &scaron;tednjak, zagrijavamo je, ali ne smije proključati. Izlomimo čokoladu na kocke i ubacimo u slatku pavlaku. Isključimo &scaron;tednjak i mije&scaron;amo na toplom kolu dok se čokolada ne otopi i sjedini sa slatkom pavlakom. Kada se sjedinilo, skinemo sa &scaron;tednjaka i ostavimo da se hladi uz povremeno mije&scaron;anje žlicom, kako se ne bi stvorila korica. Sada uzmemo ohlađeni puding i umije&scaron;amo mikserom omek&scaron;ali maslac. Pjenasto izmutimo, a zatim dodamo i kokos. Na podlogu rasporedimo fil, a preko fila prelijemo glazuru i ostavimo tortu na hlađenje u hladnjak preko noći. Sutradan skinemo obruč sa tacne i dekoriramo tortu &scaron;lagom (po želji).</p> <p>U slast!</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-22-bounty-torta.jpgUz ovih 12 namirnica lakše je smršavjetihttp://grude.com/clanak/?i=280455280455Grude.com - klik u svijetWed, 21 Apr 2021 18:14:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-02-16-namirnice.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dobar izbor namirnica može ugasiti želju za nezdravom hranom..<p>&nbsp;</p> <p>Obrok koji je veoma važan kada se želite zdravo hraniti i pritom izgubiti kilograme jest doručak. Doručak je osnova za ostatak dana, a konzumiranje pogre&scaron;ne hrane na početku dana može pojačati va&scaron;u žudnju za nezdravim namirnicama i dovesti vas do neuspjeha prije nego &scaron;to je dan i počeo.</p> <p>&nbsp;</p> <p>S druge strane, dobar izbor namirnica može ugasiti želju za nezdravom hranom, držati vas sitima satima te motivirati da se i ostatak dana držite zdrave prehrane.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U nastavku zato donosimo popis od 12 zdravih namirnica koje možete jesti za doručak, a koje će biti odlične saveznice u gubitku kilograma. Kada pomislite kako je zdrava prehrana dosadna i kako je sve uvijek isto, poslužite se ovim popisom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. Jaja</strong> <br />Jaja su bogata proteinima i dokazano pojačavaju osjećaj sitosti, utječu na smanjenje unosa hrane kasnije tijekom dana te tako povoljno utječu na gubitak kilograma.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. P&scaron;enične klice</strong> <br />P&scaron;enične klice bogate su vlaknima, a istraživanja su pokazala da vlakna iz žitarica smanjuju apetit i rizik od debljanja te održavaju razine &scaron;ećera u krvi stabilnima.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. Jogurt</strong> <br />Jogurt je namirnica bogata proteinima, također povezana sa smanjivanjem osjećaja gladi i smanjenim unosom hrane, prenosi <em><strong>Zadovoljna.hr</strong></em>.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. Bobičasto voće</strong> <br />Bobičasto voće bogato je hranjivim tvarima i vlaknima. Studije su pokazale da jedenje tog voća može pomoći u smanjenju unosa kalorija i mr&scaron;avljenju.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. Grejp ili grejpfrut</strong> <br />Grejp je niskokalorična namirnica bogata vodom i vlaknima. Studije su pokazale da pomaže u procesu mr&scaron;avljenja, a svježi grejp odličan je dodatak smoothiejima i voćnim salatama.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. Kava</strong> <br />Kava ubrzava metabolizam i sagorijevanje masti, a dugotrajna konzumacija kave pomaže u kontroli tjelesne težine. Ipak, pazite da ne pretjerujete sa &scaron;ećerom, mlijekom ili vrhnjem za kavu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>7. Kivi</strong> <br />Kivi je jo&scaron; jedno voće bogato vlaknima, zahvaljujući čemu smanjuje apetit i ubrzava gubitak težine. To zeleno voće djeluje i kao prirodni laksativ.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>8. Zeleni čaj</strong> <br />Zeleni čaj i njegove komponentne pomažu u sagorijevanju masti i kalorija, &scaron;to pomaže u mr&scaron;avljenju. Postoji vi&scaron;e načina za uživanje u zelenom čaju - u njega možete dodati iscijeđeni limun, malo meda, đumbir, mentu...</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>9. Chia sjemenke</strong> <br />Sitne, ali moćne, chia sjemenke izvrstan su dodatak doručku. Bogate su vlaknima i proteinima, a možete ih stavljati u čaj, zobene pahuljice, smoothieje... Istraživanja su pokazala da dodavanje chia sjemenki u doručak pomaže u mr&scaron;avljenju.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>10. Zobena ka&scaron;a</strong> <br />Zobena ka&scaron;a niskokalorični je doručak bogat vlaknima i proteinima, dvama sastojcima koji utječu na apetit i regulaciju težine. U zobenu ka&scaron;u možete dodati bobičasto voće, banane, med... kako bi bila jo&scaron; ukusnija.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>11. Sjemenke lana</strong> <br />Sjemenke lana bogate su topivim vlaknima koja povećavaju osjećaj sitosti i smanjuju apetit. Možete ih posipati po žitaricama, koristiti za zgu&scaron;njavanje smoothieja ili ih pomije&scaron;ati s vodom kako biste povećali unos vlakana.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>12. Ora&scaron;asti proizvodi</strong> <br />Ora&scaron;asti proizvodi bogati su vlaknima, proteinima i zdravim mastima, a istraživanja su pokazala da dodavanje ora&scaron;astih proizvoda u prehranu pomaže u gubitku kilograma. Trebate imati na umu i da su oni jako kalorični pa ograničite dnevni unos na 20 do 30 grama.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-02-16-namirnice.jpgVIDEO iz Hercegovine postao viralni hit, auto neplanirano 'zavalili' u zidhttp://grude.com/clanak/?i=280449280449Grude.com - klik u svijetWed, 21 Apr 2021 14:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-21-auto-u-zid.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Društvenim mrežama počeo se dijeliti video snimljen navodno u okolici Mostara na kojem se vidi kako dvojica muškaraca guraju automobil, ali nije baš dobro završilo.<p>&nbsp;</p> <p>Naime, njih su dvojica automobil gurala na dijelu ceste gdje su nizbrdica i blagi zavoj, a da stvar bude gora, tu je i kameni zid.</p> <p>Vjerojatno već možete pogoditi kako je zavr&scaron;ilo.<br /><br /></p> <p><iframe style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=248&amp;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fprometnezgode%2Fvideos%2F509231360454209%2F&amp;show_text=false&amp;width=560" frameborder="0" scrolling="no" width="560" height="248"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-21-auto-u-zid.jpgJorgovan obožavamo zbog mirisa, a znate li da taj zaboravljeni grm ima i brojna ljekovita svojstva?http://grude.com/clanak/?i=280446280446Grude.com - klik u svijetWed, 21 Apr 2021 09:27:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-21-jorgovan.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Rod se sastoji od oko 20 vrsta zimzelenog niskog, srednje visokog ili visokog grmlja i drveća, koje se pojavljuje od Europe do sjeverno-istočne Azije..<p>&nbsp;</p> <p>Unatoč ki&scaron;i i lo&scaron;em vremenu, travanj je mjesec u kojem nas svojim cvatom i mirisom odu&scaron;evljava jorgovan. Jorgovan (Syringa vulgaris) svrstavamo u grmove koji mogu narasti između dva i 10 metara, &scaron;to ne znači da ih ne možemo oblikovati i kao stabla. U tom slučaju sadnicu bismo trebali početi oblikovati &scaron;to ranije, ili pri kupnji potražiti onu koja već ima dobro oblikovanu barem jednu uspravnu granu. U tom slučaju sve ostale treba ukloniti i ostaviti samo vr&scaron;ne izboje koje i tijekom sljedećih godina treba oblikovati na isti način, sve dok biljka ne dosegne željenu visinu. Naprotiv, ako želimo kompaktniji rast, tada preduge grane moramo skratiti za 2/3. U tom slučaju moramo strpljivo pričekati cvatnju, jer jorgovan nakon orezivanja ponekad ne cvate i dvije-tri godine, pi&scaron;e <a href="https://living.vecernji.hr/" target="_blank">Living</a>.<br /><br /></p> <p>Klasični ljubičasti cvjetovi naprivlačniji su leptirima pa ih zato sade organski vrtlari. Popularnost jorgovana traje već stoljećima,a osim zbog ljepote, sadili su ga i zbog vrijednog drveta od kojeg se mogu izraditi razne svirale. Danas je to biljka visoke hortikulturne vrijednosti s gotovo 1000 različitih kultivara. U na&scaron;im krajevima nekako se najvi&scaron;e udomaćio ružičasti jorgovan, iako spektar boja njegovih cvatova pruža mnogo veći izbor, od bijele, ljubičaste, karmin crvene, plave pa čak i žute.<br /><br /></p> <p>Neke od tih boja prati i određena simbolika, pa tako ružičasti jorgovan govori o prvoj ljubavi, a bijeli upućuje na nevinost. Stoga nije neobično &scaron;to se jorgovani često daruju u buketima.Jorgovani su omiljena biljna vrsta u vrtu, zahvaljujući svojim vrlo mirisnim sitnim, cjevastim cvjetovima koji dolaze u gustim stožastim metlicama. Pojavljuju se od sredine proljeća u rasponu boja od blijede žute, bijele do nijansi ružičaste, svijetloljubičaste i grimizne boje. Većina od uobičajenih vrtnih varijeteta vrste Syringa vulgaris nastale su u Francuskoj krajem 1800. godine do početka 1900. g., iako se svako malo pojavljuju novi oblici, ali nisu svi kultivari mirisni.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Rod se sastoji od oko 20 vrsta zimzelenog niskog, srednje visokog ili visokog grmlja i drveća, koje se pojavljuje od Europe do sjeverno-istočne Azije. Većina ih naraste do 240 cm visine i 180 cm &scaron;irine. Imaju nasuprotne listove koji su u jesen katkad zanimljivih boja. Za uzgoj preferiraju vlažna, humusom bogata, dobro drenirana tla na punom suncu ili u laganoj sjeni. Najbolje uspijevaju u područjima s hladnim zimama budući da za dobru cvatnju trebaju barem nekoliko puta mraz.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Najbolje je odmah nakon cvatnje podrezati tanke, nerodne grane. Za liječenje se rabi cvijet, list, kora i kora ljuske sjemena. Kora drva i kora omotača ljuske sjemena rabe se za liječenje malarije, i to povratne malarije s jakom kliničkom slikom &ndash; simptomima groznice praćene drhtavicom i visokom temperaturom (antipiretik). Za liječenje reumatskih bolesti, i to naročito reume živca te za liječenje navale krvi u jetru (Congnestio hepatis), &scaron;to je jako bitno da ne dođe do nekroze stanica jetre (hepatocita), za liječenje probavnih tegoba kao &scaron;to su proljev &ndash; dijareje (adstrigent), za liječenje to jest odstranjivanje glista iz crijeva (vermifug). Listovi se rabe za liječenje groznice i bolesti usta kod djece, kongestije jetre (navala krvi u meko tkivo), tegoba probavnog sustava kao &scaron;to su crijeva (slaba probava i pražnjenje crijeva, proljev &ndash; dijareja), kod tegoba di&scaron;nih organa (ka&scaron;alj, bronhitis), kod povi&scaron;ene temperature tijela, bubrežnih kamenaca, visokog krvnog tlaka te kod nametnika u crijevima.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-21-jorgovan.jpegKako prepoznati radi li se o alergiji ili COVID-uhttp://grude.com/clanak/?i=280411280411Grude.com - klik u svijetMon, 19 Apr 2021 10:03:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-10-24-prehlada_nos_sinusi_gripa_alergija_arhiv.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>S proljećem dolaze i sezonske alergije. Kako već više od godinu dana živimo u doba pandemije, mnogi se pitaju kako razlikovati simptome koronavirusa od simptoma alergija koji imaju dosta sličnosti.<p><br />Maturantica Lucija od svoje 5. godine ima sezonsku alergiju. Kad u proljeće sve procvjeta, počinju se javljati tegobe.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Najvi&scaron;e sam alergična na pelud, ambroziju, stabla, pra&scaron;inu i grinje. Imam crvenilo očiju, curi mi nos, ka&scaron;ljem, objasnila je Lucija Alilović iz Darde.</p> <p>&nbsp;</p> <p>No, suhi ka&scaron;alj i curenje nosa jedni su i od simptoma koronavirusa pa ih ne treba zanemariti, upozoravaju epidemiolozi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- I sam sam počeo s takvim kao pozitivna osoba. Počeo sam s curenjem nosa i to može biti simptom uz glavobolje, te&scaron;koće s disanjem, visoka temperatura &scaron;to ukazuje na to da bi se trebalo testirati, svjedoči dr. sc. Tomislav Dijanić, dr. med. spec. epdemiolog, voditelj Službe za epidemiologiju HZJZ-a Osječko-baranjske županije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Istodobno možete imati alergiju i biti zaraženi COVID-om, ističu alergolozi. No, kod alergija ipak postoji jedna bitna razlika, javlja HRT.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Nema temperature, nema bolova u mi&scaron;ićima, bolova u zglobovima &scaron;to se veže inače uz infekcije, a poglavito uz COVID, obja&scaron;njava doc. dr. sc. Vi&scaron;nja Prus, voditeljica Zavoda za reumatologiju, kliničku imunologiju i alergologiju KBC-a Osijek.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Zbog sličnosti koronavirusa i alergija, osobama poput Lucije proteklih godinu dana nije lako.</p> <p>&nbsp;</p> <p>- U javnom prijevozu i u &scaron;koli bude malo čudnijih pogleda, ali profesori imaju razumijevanja ako se izjasnimo. Mislim da treba pričati vi&scaron;e o tome kako je zapravo svim astmatičarima i alergičarima svakodnevica puhanje nosa i ka&scaron;alj, smatra Lucija Alilović.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Bit će im to svakodnevica i idućih dana zbog cvjetanja breza. Klinička bi slika, savjetuje dr. Prus, mogla biti blaža nosite li masku. Tako ćete smanjiti uno&scaron;enje snažnih alergena u sluznicu nosa, a možda i koronavirusa.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-10-24-prehlada_nos_sinusi_gripa_alergija_arhiv.jpgEnis Bešlagić podijelio priču o beskućniku na koju nitko neće ostati ravnodušanhttp://grude.com/clanak/?i=280409280409Grude.com - klik u svijetMon, 19 Apr 2021 08:21:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-19-beskucnik.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Koliko nam je potrebno za sreću, vi sami sebi ponudite odgovor.<p>&nbsp;</p> <p>"Nezadovoljni smo uvijek s nečim &scaron;to imamo i rijetko se radujemo stvarima o kojima drugi mogu samo ma&scaron;tati. Koliko nam je potrebno za sreću, vi sami sebi ponudite odgovor&ldquo;, napisao je Be&scaron;lagić</p> <p>&nbsp;</p> <p>Poznati bh. glumac Enis Be&scaron;lagić koji živi na relaciji Zagreb-Sarajevo na svojoj Instagram stranici podijelio je poučnu priču o beskućniku koja je nai&scaron;la na brojne reakcije. Enis je fotografirao beskućnika u Zagrebu, a na njegovu priču ni on, kao ni mnogi nije mogao ostati ravnodu&scaron;an.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&bdquo;Zar nam ljudi, koji su beskućnici trebaju unijeti malo boje i &scaron;arenila u na&scaron; svakodnevni život. Nezadovoljni smo uvijek s nečim &scaron;to imamo i rijetko se radujemo stvarima o kojima drugi mogu samo ma&scaron;tati. Koliko nam je potrebno za sreću, vi sami sebi ponudite odgovor&ldquo;, zapitao se Be&scaron;lagić u opisu fotografije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Vrlo brzo, uslijedio je komentar jednog od pratitelja koji je znao pozadinu priče prolaznika kojeg je Be&scaron;lagić fotografirao, prenosi Radiosarajevo.ba. &bdquo;Taj gospodin je prije prvog lockdowna do&scaron;ao iz Amerike u Hrvatsku da svira Bacha na frulici, zapeo je i odlučio ostati, jako drag čovjek&ldquo;, samo je jedan od komentara na ovu priču.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-19-beskucnik.jpegŠto se događa s vašim tijelom ako prestanete jesti čokoladu?http://grude.com/clanak/?i=280323280323Grude.com - klik u svijetWed, 14 Apr 2021 16:53:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-04-02-cokolada.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Čokolada je jedna od slatkih namirnica kojoj je teško odoljeti. Bogata je magnezijem, bakrom i željezom pa može imati i niz zdravstvenih blagodati.<p>&nbsp;</p> <p>No, ako jedete previ&scaron;e čokolade, možete postati ovisni o njoj pa biste je trebali izbaciti iz prehrane. Evo &scaron;to se događa s va&scaron;im tijelom ako prestanete jesti čokoladu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Pojava glavobolja</strong></p> <p>Čokolada sadrži kofein, pa osobe koje iznenada prestanu jesti čokoladu mogu imati glavobolje. Kako biste smanjili rizik od glavobolje, unosite dovoljno tekućine u organizam. Izbacivanje kofeina i dehidracija mogu biti neugodna kombinacija, pa zato pripazite da pijete dovoljno vode ako prestanete jesti čokoladu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Možete smr&scaron;avjeti</strong></p> <p>Ako jedete velike količine čokolade, posebno sorte koje su bogate &scaron;ećerom, možete izgubiti nekoliko kilograma ako je prestane jesti. Jedna pločica mliječne čokolade sadrži otprilike 235 kalorija. Dakle, ako izbacite čokoladu iz prehrane, unosit ćete manje kalorija zbog čega možete i smr&scaron;avjeti.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Manje će vas mučiti žgaravica</strong></p> <p>Čokolada je hrana koja može opustiti područje probavnog sustava, omogućavajući kiselini da uđe u jednjak zbog čega se može javiti žgaravica ili refluks kiseline. Prema tome, ako prestanete jesti čokoladu, manje će vas mučiti žgaravica.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Možda imate manje migrena</strong></p> <p>Neke studije pokazuju da čokolada pojačava migrene, no druge studije navode da takva veza ne postoji. Ipak, ako vas muče jake migrene, možete poku&scaron;ati izbaciti čokoladu iz prehrane pa provjeriti hoće li vam to pomoći.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Može vam se promijeniti raspoloženje</strong></p> <p>Raspoloženje vam se može promijeniti ako prestanete jesti omiljenu hranu. Osim toga, kakao i čokoladu su namirnice koje popravljaju raspoloženje, pa ako ih izbacite iz prehrane, to se može negativno odraziti na va&scaron;e raspoloženje.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Možda ćete imati manje akni</strong></p> <p>Ako prestanete jesti čokoladu, možete imati či&scaron;ću kožu. Prema studiji objavljenoj u časopisu International Journal of Dermatology, konzumacija čokolade može izazvati pojavu akni.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Možete biti izloženi većem riziku od razvoja nekih bolesti</strong><br /><br />Tamna čokolada puna je hranjivih sastojaka koji su dobri za srce, pi&scaron;e Eat this. Uz to, konzumacija tamne čokolade povezana je s manjim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara i dijabetesa.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-04-02-cokolada.jpgBrad Pitt, Halle Berry, Harrison Ford i Reese Witherspoon, voditelji Oscara 2021.http://grude.com/clanak/?i=280322280322Grude.com - klik u svijetWed, 14 Apr 2021 16:33:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-01-23-oscar-statues.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Organizatori svečanosti su ranije ovog mjeseca istaknuli kako žele da ovogodišnja dodjela izgleda više poput filma, a manje poput tv emisije.<p>&nbsp;</p> <p>Brad Pitt, Halle Berry, Harrison Ford i Reese Witherspoon samo su neke slavne osobe koje će ove godine sudjelovati kao voditelji u 93. svečanosti dodjele prestižnih nagrada Oscar, koja će se emitirati u nedjelju 25. travnja, objavila je američka Akademija filmske umjetnosti i znanosti, a prenosi časopis People.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Uz njih su na popisu prezentera jo&scaron; neka velika imena glumačke i modne scene - Angela Bassett, Bong Joon Ho, Don Cheadle, Bryan Cranston, Regina King, Marlee Matlin, Rita Moreno i Zendaya.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pittu, pro&scaron;logodi&scaron;njem dobitniku Oscara u kategoriji za najboljeg glumca u sporednoj ulozi pridružit će se i ostali dobitnici prestižnih nagrada iz 2020. Ren&eacute;e Zellweger, Joaquin Phoenix i Laura Dern.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Organizatori svečanosti su ranije ovog mjeseca istaknuli kako žele da ovogodi&scaron;nja dodjela izgleda vi&scaron;e poput filma, a manje poput tv emisije.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Producenti su nominiranima ove godine poslali pisma u kojima od njih traže da fizički prisustvuju ceremoniji. To znači da, za razliku od ostalih svečanosti dodjele nagrada, poput BAFTA-e i Zlatnih globusa, 25. travnja nećemo gledati komunikaciju glumaca i voditelja putem Zooma.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Za one koji iz bilo kojeg razloga neće moći prisustvovati svečanosti dodjele nagrada, Akademija će je preuzeti umjesto nagrađenog umjetnika.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-01-23-oscar-statues.jpgKlepetan se vratio Malenoj! Vokić: Znao sam da će se Klepo vratitihttp://grude.com/clanak/?i=280316280316Grude.com - klik u svijetWed, 14 Apr 2021 12:13:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-04-21-klepetan-i-malena.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Malena, najpoznatija ptica na planeti, ponovno je došla na svoje. Njezin se Klepetan po devetnaesti put vratio s 13.000 kilometara dugog puta iz Južne Afrike. Kao i obično, bio je izmoren i prljav od puta. Najljepša ljubavna priča životinjskog svijeta dobila je tako svoj novi nastavak. <p><br />Roda slomljenog krila o kojoj već 28 godina skrbi umirovljeni domar Stjepan Vokić (75) proteklih je dana tugovala gledajući brojne rode koje su se vraćale, dok njenog Klepetana nije bilo. Unatoč tome, Stjepan je bio uvjeren da će se njegov ljubimac vratiti, a s obzirom da se zadnjih godina vraćao kasnije no inače, očekivao ga je za Uskrs. No, vremenske su se prilike promijenile, klima je sve ćudljivija i sve to utječe da se rodan iz godine u godinu vraća sve kasnije. Tako je bilo i ovaj put. No, najvažnije je da se vratio.<br /><br /></p> <p>U gnijezdu na krovu dvori&scaron;ne zgrade područne osnovne &scaron;kole u Brodskom Varo&scaron;u sada je opet veselo, a Stipa kojemu su rode kroz sve ove godine postale dijelom obitelji je presretan.<br /><br /></p> <p>- Klepo uvijek dolazi zadnji, a kada kasni, onda ba&scaron; kasni. Međutim, znao sam da će se vratiti. Nas dvojica vezani smo jednom posebnom, neraskidivom vezom &ndash; kratko nam je rekao Stipa.<br /><br /></p> <p>Priča o dirljivom odnosu dviju roda odavno je pre&scaron;la granice Hrvatske. Sve je počelo jo&scaron; 1993., kada je Stipa na ribnjacima kod Brodskog Stupnika prona&scaron;ao rodu slomljena krila koju su ranili lovci. Trebala je odletjeti u Afriku, ali nije mogla pa ju je uzeo k sebi. Devet godina kasnije pojavio se Klepetan. Malena ga je prihvatila i rodila se velika ljubav.<br /><br /></p> <p>Do danas su na svijet donijeli 66 malih ptića. Idućih mjeseci Stipu čekaju stalni odlasci po ribu na dvadesetak kilometara udaljene ribnjake. Ti će odlasci postati jo&scaron; intenzivniji kada na svijet dođe jo&scaron; jedna "garnitura" potomaka zaljubljenog para. Iako zna da će mu ionako tanak kućni proračun sada biti opterećen dodatnim izdacima, nije mu žao, jer je tijekom svih ovih godina Malenu i Klepetana zavolio kao vlastitu djecu. Njih su troje toliko dugo zajedno da su već postali ovisni jedni o drugima.</p> <p><br /><em><strong>24sata.hr</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-04-21-klepetan-i-malena.jpgMarijana Mikulić: Moj sin ne govori, ne gleda u oči, ne odaziva se na ime...http://grude.com/clanak/?i=280303280303Grude.com - klik u svijetTue, 13 Apr 2021 17:42:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-13-screenshot_20210413_174728.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glumica Marijana Mikulić otkrila je svojim pratiteljima na Instagramu da njezin jednoipolgodišnji sin Jakov odbija komunicirati i uspostaviti bilo kakvu interakciju s ljudima, ali da mu hrvatsko zdravstvo trenutno ne može pomoći.<p>&nbsp;</p> <p>"Pro&scaron;le godine u ovo vrijeme sam dobila uputnicu za naručivanje djeteta na pregled logopeda. Jakov, 1.5 g, ne govori, ne gleda u oči, ne odaziva se na ime, ni&scaron;ta ne razumije kada mu se govori. Pola godine se čeka termin jer su zbog korone ljudi odustajali, inače valjda ide to i do godinu dana. Nećemo nikog tražiti da 'gura'. Djetetu je godina i pol, na vrijeme smo krenuli", započela je.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Jakov dok nije napunio godinu i pol nije ni kontakt očima uspostavljao osim sa mnom. Tada kreće tu i tamo pomalo s drugima, ali jako rijetko i jako kratko. No, na vrijeme smo. Čitam, guglam, radim &scaron;to mogu i znam da je potpuno u svom filmu i ne želi interakciju. Tipa uzme slikovnicu, ja dođem k njemu i krenem pokazivati 'maca mjau, pas vau vau', on ustane, ode na drugo mjesto i sam lista. Kockice čim krenem s njim slagati, on se miče i ne&scaron;to drugo uzme."</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Jako dug i frustrirajuć put dok je prihvatio i&scaron;ta raditi sa mnom. Prvi pregled logopeda, uputa za kompletnu obradu, zadnji u nizu pregleda je za &scaron;est mjeseci. Pitam pa kada će doći na red terapija ako godina dana treba od narudžbe do zadnjeg pregleda. 'Ma budete Vi u&scaron;li na listu s terminom prvog pregleda.' Nećemo nikog zvati da 'gura', ima vremena."</p> <p><br /><br />"Obavili zadnji pregled, do&scaron;la uputa da se uključi dijete u terapiju, zovem za termin, kaže 6-9 mjeseci se čeka termin terapije. Od prvog naručivanja na pregled do prvog termina terapije preko godinu i pol. "</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Jakov će tada biti tri godine star i trebao bi s terapijom ili bez nje već govoriti, odnosno do tada mu moramo mi privatno plaćati jer do treće se najvi&scaron;e može napraviti, tako kažu stručnjaci. Osobno poznajem par ljudi koji su imali koga zvati i vrlo brzo bili u sustavu. Zar da ja sad idem preko gluhe djece i djece s ozbiljnim te&scaron;koćama i naručim svoje? A opet, da pustim svoje kojem mogu pomoći dok drugi to neće se libiti napraviti? Dal' je moguće da u ovoj državi BA&Scaron; ZA SVE treba veza? Pa i za ZDRAVLJE DJECE? PUN MI JE...", zaključila je.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-13-screenshot_20210413_174728.jpgOdlična obrada Gruđanke Marije Tomić i Mate Miličevića poznatog hita Lozinka za rajhttp://grude.com/clanak/?i=280298280298Grude.com - klik u svijetTue, 13 Apr 2021 12:55:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-13-marija-tomic-cover.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Spot je sniman u Osnovnoj školi Ruđera Boškovića u Grudama. <p>&nbsp;</p> <p>Glazbenici Marija Tomić i Mate Miličević objavili su svoj cover za pjesmu "Lozinka za raj" Nine Badrić i Željka Vasića.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Marija se zahvalila svima koji su bili dio projekta, a posebice Mati koji je pružio priliku za suradnju. "Marija je sve rekla, nemam &scaron;to nadodati nego hvala i nadam se da ćete uživati kao i mi u ovom projektu", dodao je Mate.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Spot je sniman u Osnovnoj &scaron;koli Ruđera Bo&scaron;kovića u Grudama.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/iQ1VnpeGF3E" frameborder="0" width="425" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-13-marija-tomic-cover.jpgNAJAVA: Biciklijada Ćirinom prugom Mostar - Čapljina FOTOhttp://grude.com/clanak/?i=280293280293Grude.com - klik u svijetTue, 13 Apr 2021 10:17:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-13-cirobiciklijadanaslovna.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ćiro ponovo vozi od Mostara do Čapljine<p>&nbsp;</p> <p>Vjerujemo kako ste upoznati da se ne radi o onom pravom Ćiri koji je huktao na pomenutoj dionici, već o biciklistima (Ćirinim prijateljima) koji organiziraju jo&scaron; jednu biciklističku karavanu, događaj koji služi za promociju Ćirine biciklističke staze i turističkih kapaciteta južne Hercegovine.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Udruga za promociju biciklizma "HerzegovinaBike" i biciklistički klub Mostar jo&scaron; jednom organiziraju promotivnu biciklijadu na dionici od Mostara do Čapljine. Naime, iako se početkom pro&scaron;le godine ova promotivna biciklijada nije održala zbog otkazivanja svih događaja uslijed nepovoljne epidemiolo&scaron;ke situacije, organizatori se nadaju kako bi ove godine u nedelju ponovo mogli imati jedno lijepo druženje i događaj koji promovira Hercegovini, aktivni turizam i turističke kapacitete Hercegovine.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"Proljeće je tu sa nama, pa tako je i do&scaron;lo i vrijeme da biciklijada Ćirinom prugom krene iz Mostara i zavr&scaron;i u Čapljini. Nadamo se da ćemo ove godine uspijeti održati ovaj događaj, naravno uz fizičku distancu i pridržavanje svih epidemiolo&scaron;kih mjera i preporuka&rdquo;, poručuju organizatori.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Napomenimo, proteklih godina ova biciklijada je bilježila rekordni broj od 200 sudionika iz Bosne i Hercegovine, Slovenije i Hrvatske koji su biciklirajući na dionici dugoj 40km posjetili Blagaj, Bunu, Počitelj i Čapljinu, kao i sve njihove povijesne i kulturne znamenitosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;I ove godine plan je isti, želimo na&scaron;im gostima u &scaron;to boljem svjetlu prezentirati sve kulturne i povjesne znamenitosti koje Ćirina trasa na pomenutoj dionici ima za ponuditi. Sigurni smo da nećemo imati goste iz regije, ali vjerujemo kako će na&scaron;i prijatelji iz cijele Bosne i Hercegovine na taj don posjetiti Hercegovinu i uživati u lijepom vremenu, svježem zraku i ugodnom dru&scaron;tvu. Naravno, ove godine imamo i na&scaron;e cikloturističke vodiče koji će biti voditelji ove biciklijade i na&scaron;im gostima prezentirati sve destinacije koje posjetimo na na&scaron;em putovanju, te se tako dodatno educirati za ispunjavanje svih uvijeta kako bi od Biciklističkog saveza Bosne i Hercegovine dobili licencu cikloturističkog vodiča", komentirao je Toni Zorić, predsjednik ovog udruženja.</p> <p>&nbsp;</p> <p>"I ove godine voziti ćemo nezaobilaznog Starog mosta u Mostaru, te obići Blagaj i izvor rijeke Bune, proći ćemo pored Manastira u Žitomislićima, Hutova blata, obići ćemo stari grad Počitelj i jo&scaron; jednom zavr&scaron;iti na&scaron;e putovanje u Čapljini. Ovo su doista prelijepe destinacije, koje svakako vrijedi posjetiti, a staza kojom se vozimo jedna je od ljep&scaron;ih staza u Hercegovini, tako da je ovo događaj u kojem svakako vrijedi sudjelovati&rdquo;, poručili su organizatori.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Okupljanje i polazak je u Nedelju 18.04.2021. sa početkom u 10:00h ispred doma Herceg Stjepan Kosača na trgu hrvatskih velikana (Rondo).</strong><br /><strong>Vi&scaron;e o događaju:</strong> <a title="BK Mostar" href="https://www.facebook.com/events/470585974063293" target="_blank">https://www.facebook.com/events/470585974063293</a></p> <p>&nbsp;</p> <p>Organizatori ovim putem poručuju svim na&scaron;im čitaocima da se odazovu na ovaj događaj i budu dio jo&scaron; jedne biciklijade za promociju Ćire i južne Hercegovine. Vjerujemo, da organizatori donose jo&scaron; jedno izvrsno i nezaboravno druženje, ba&scaron; kao i na svim događajima u prethodnim godina, a njihovim odličnim organizacijama opet vi ste najbolji svjedoci.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ovim putem organizatori se žele zahvaliti svim medijima koji podržavaju rad ovog udruženja i zajedno sa njima na svojj poseban način promoviraju Ćiru i Bosnu i Hercegovinu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-13-21-04-13-cirobiciklijada1.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-13-21-04-13-cirobiciklijada2.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-13-21-04-13-cirobiciklijada3.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-13-21-04-13-cirobiciklijada4.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-13-21-04-13-cirobiciklijada5.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-13-21-04-13-cirobiciklijadanaslovna.jpg" alt="" width="640px" /></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-13-cirobiciklijadanaslovna.jpgZasladite vikend Jafa tortom bez pečenjahttp://grude.com/clanak/?i=280238280238Grude.com - klik u svijetSat, 10 Apr 2021 08:43:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-10-20210320_210717.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Ukusna, nepečena torta sa malinama ili nekim drugim voćem, po želji!<p>&nbsp;</p> <p>Sastojci:&nbsp;</p> <p>ZA KORU:&nbsp;</p> <p>300 gr mljevenog keksa<br />200 gr mljevenih oraha<br />100 gr &scaron;ećera u prahu<br />100 gr maslaca ili margarina<br />2 dl soka od naranče</p> <p>&nbsp;</p> <p>ZA FIL:&nbsp;</p> <p>1 l&nbsp;<span>mlijeka</span></p> <div class="css-1vizyq4">3 kesice&nbsp;<span>pudinga od vanilije</span></div> <div class="css-1vizyq4">3 ka&scaron;ike&nbsp;<span>gustina</span></div> <div class="css-1vizyq4">200 gr&nbsp;<span>&scaron;ećera</span></div> <div class="css-1vizyq4">200 gr&nbsp;<span>maslaca ili margarina</span></div> <div class="css-1vizyq4">2 kutije (250 gr)&nbsp;<span>jafa keksa</span></div> <div class="css-1vizyq4">300 gr&nbsp;<span>malina</span></div> <div class="css-1vizyq4">&nbsp;</div> <div class="css-1vizyq4">za dekoraciju&nbsp;<span>&scaron;lag, slatka pavlaka ili čokoladna glazura</span></div> <div class="css-1vizyq4">&nbsp;</div> <div class="css-1vizyq4"> <p>Najpre skuhati fil:</p> <p>Staviti na vatru 1 l mlijeka zajedno sa 200 grama &scaron;ećera, odvojiti malo mlijeka od te količine i razmutiti puding i gustin. Kad mlijeko provri, skuhati puding i ostaviti da se prohladi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Umutiti margarin i dodavati ka&scaron;iku po ka&scaron;iku mlakog pudinga, mutiti mikserom dok se lijepo ne sjedini.</p> <p>&nbsp;</p> <div class="css-otzlyh"> <div class="css-dyhraz"> <div class="css-1odmerm"> <div class="sectionContent"> <div class="css-8ieij0"> <div class="groupItems"> <div class="css-ty2a7u"> <div class="stepOrder">2.</div> <div class="stepContent"> <div class="stepContent_description"> <p>Dok se puding hladi, pripremiti koru</p> <p>&nbsp;</p> <p>Sve sastojke za koru staviti u posudu i sastaviti ih, najbolje rukom dok se fino ne sjedine. Sok postepeno dodavati, možda nece biti potrebno svih 2 dl.</p> </div> </div> </div> <div class="css-ty2a7u"> <div class="stepOrder">&nbsp;</div> <div class="stepOrder">3.</div> <div class="stepContent"> <div class="stepContent_description"> <p>Slaganje torte:</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na tasnu za serviranje staviti obruč za tortu veličine 28 cm (može i manji a može i bez obruča, masa se fino oblikuje) i formirati koru rukom ili ka&scaron;ikom.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na koru staviti malo fila, manje od 1/4, tek da se jafa keks za to lijepo "zaljepi". Slagati keks sa čokoladnom stranom okrenutom na dole (keks se NE umače u sok jer na njega idu SMRZNUTE maline* koje će da puste sok).</p> <p>&nbsp;</p> <p>Na keks staviti smrznute maline pa ostatak fila, tako &scaron;to se polako stavlja ka&scaron;ika po ka&scaron;ika, ravnomjerno, da se prilikom premazivanja maline ne bi pomjerale.</p> <p>Ukrasiti tortu &scaron;lagom ili staviti čokoladnu glazuru.</p> <p>&nbsp;</p> <p><span>Raspored slaganja: kora / malo fila / jafa keks/ maline / ostatak fila / &scaron;lag</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-10-21-04-10-jaffatorta-proprema.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-10-20210320_210717.jpgNova gradonačelnica Sarajeva ima sina od tek 4 mjesecahttp://grude.com/clanak/?i=280237280237Grude.com - klik u svijetSat, 10 Apr 2021 08:34:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-10-dbcc817514609556fdc3.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Otkrila je da se zove Natan.<p>&nbsp;</p> <p>Novoizabrana gradonačelnica Sarajeva Benjamina Karić gostovala je sinoć na Face televiziji kod Senada Hadžifejzovića.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tom prilikom, između ostaloga, govorila je i o privatnom životu. - Majka sam dječaka koji se rodio prije 4 mjeseca - kazala je Karić i otkrila da se zove Natan.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-10-21-04-10-k_10690041_640.png" alt="" width="640px" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>- Prvo online predavanje održala sam pet dana nakon poroda - kazala je gradonačelnica.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Govoreći o suprugu, rekla je da se zove Alen te je doktor kardiokirurgije na Kliničkom centru Univerziteta u Sarajevu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-10-dbcc817514609556fdc3.jpegJednostavnih 9 koraka uz koje ćete sigurno smršavjeti uz detoks organizmahttp://grude.com/clanak/?i=280232280232Grude.com - klik u svijetFri, 09 Apr 2021 16:16:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-09-hrana.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kako se zdravo hraniti svaki dan? Preporuka je da obroci budu uravnoteženi, raznovrsni, bogati vlaknima i niskokalorični te da ih jedete pet na dan. <p>&nbsp;</p> <p><strong>1. KOJE NAMIRNICE BIRATI?</strong><br />Namirnice koje potiču rad probave i detoksikacijske procese na redu su u vrijeme prehrambenog detoksa. &Scaron;irok je izbor namirnica u pitanju. Birajte, primjerice, kelj, limun i &scaron;ipak te voće i juhe.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>2. JEDNOSTAVAN DORUČAK</strong><br />Počnite dan jednostavnim doručkom poput žitarica s jogurtom. Na taj način unosite vlakna važna za rad probave i njezino redovito či&scaron;ćenje, a jogurt je fermentirani mliječni proizvod koji sadrži dobre bakterije, ima probiotski učinak na probavni trakt. Kaže se da je doručak najvažniji obrok u danu jer osigurava da imamo dovoljno energije koja nam je potrebna za dan. Doručak pokreće metabolizam i pomaže sagorijevanju kalorija te omogućuje bolju usredotočenost tijekom dana.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>3. PIJTE ČAJEVE</strong><br />Nekoliko puta tijekom dana pijte čajeve, &scaron;ipak je plod poznat kao izvor flavonoida, a uz malo limuna činit ćete dobro svom imunitetu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>4. UKLJUČITE I KELJ</strong><br />Kelj je zimska namirnica iz porodice kupusnjača, a može se koristiti na vi&scaron;e načina. Osim variva bez zapr&scaron;ke ili kelja na le&scaron;o kao priloga, možemo hranjive tvari i fitokemikalije iskoristiti i iz sirove namirnice ako ubacimo kelj u smoothie s voćem (npr. kelj i jabuka, ili aronija i cikla).</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>5. JUHE S POVRĆEM I LAGANE VEČERE</strong><br />Za večeru dodajte jo&scaron; povrća i zavr&scaron;ite posnim, laganim izborom mesa &ndash; piletina, puretina, riba. Tijekom dana jedite juhe s raznovrsnim povrćem za ručak, ali i za večeru. Nekoliko dana probajte jesti ribu umjesto mesa. Hrvatska je mediteranska zemlja s kvalitetnim izborom domaće ribe. Nije potrebno nagla&scaron;avati prednosti ribe, kao dijela mediteranske prehrane, izvora vitamina i minerala te omega-3 masnih kiselina, posebno ako je riječ o plavoj jadranskoj ribi.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. TEKUĆINA JE VAŽNA</strong><br />Pijte dovoljno tekućine, većini odraslih ljudi prosječne građe dovoljno je 2,5 do 3 litre. To možete ostvariti konzumirajući čajeve, bistre juhe ili običnu, odnosno mineralnu vodu. Tekućinu ćete dobiti i kroz voćne salate te posni jogurt ili sirutku. Naravno, ako tolerirate laktozu ili općenito nemate intoleranciju na mliječne proizvode. Voda i pravilna hidracija su temelji dobrog rada metabolizma i detoksikacije.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>7. KORISTITE ZAČINE</strong><br />Začini sadrže fitokemikalije, biljne tvari koje nemaju kalorijsku vrijednost, ali imaju korisno djelovanje na na&scaron; organizam. Rad probavnih organa i cijelog probavnog trakta potaknite piskavicom i gorkim začinima (per&scaron;in). Za slatka jela (kompoti, voćne salate) koristite cimet, začin koji pomaže u regulaciji &scaron;ećera u tijelu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>8. DRŽITE SE KUHANE HRANE</strong><br />Izbacite alkohol, cigarete, pohano, prženo u masti ili ulju, staro odstajalo meso, kobasice i masne proizvode. Izbjegavajte industrijski obrađene namirnice, hranu s puno umjetnih aditiva i konzervansa.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Izbacivanje &scaron;ećera ne treba ni spominjati, to je preduvjet za svaki detoks. Jednostavan princip jest držati se sirove i kuhane hrane nekoliko dana, izbjegavajući pečenu i prženu hranu. Međutim, za neke to neće biti dovoljno, ako postoji intolerancija na određene namirnice, važno je saznati koje su to namirnice kako bismo ih mogli eliminirati iz prehrane. Ako je meso svaki dan na va&scaron;em jelovniku, probajte biti jedan dan bez mesa. Za tako hrabru odluku ne treba velika priprema, jednostavno meso zamijenite grahom ili posnim sirom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>9. REDOVITI OBROCI</strong><br />Zbog preskakanja obroka možete se osjećati bez energije i vjerojatno ćete za sljedeći obrok vi&scaron;e pojesti. Redoviti obroci daju strukturu prehrambenim navikama jer hrana postaje dio života. Pomažu nam da konzumiramo odgovarajuću hranu. Pomažu u održavanju težine jer je tijelo obogaćeno energijom. Održavaju stabilnu razinu &scaron;ećera u krvi i minimiziraju osjećaj umora, vrtoglavicu i razdražljivost. Ljudi koji imaju redovitu prehranu konzumiraju manje slatkih pića i brze hrane, a konzumiraju vi&scaron;e voća i povrća.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-09-hrana.jpgStajleRIca: Josipa Leko Šimićhttp://grude.com/clanak/?i=280222280222Grude.com - klik u svijetFri, 09 Apr 2021 09:27:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-09-josipalekosimic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Novi tjedan, nova StajleRIca. Njeno ime je Josipa Leko Šimić, novinarka po zanimanju, radi u odnosima s javnošću. <p><br />Nakon zavr&scaron;enog fakulteta na zagrebačkom sveučili&scaron;tu preselila je u Rijeku. Voli vježbati, ali uz troje djece za to ima puno manje vremena nego bi željela. Opu&scaron;ta se uz knjige, filmove i &scaron;etnju &scaron;umom, voli putovanja automobilom, a velika su joj strast renoviranje i uređenje interijera te moda i dizajn.<br /><br /></p> <p>Evo &scaron;to nam je otkrila o svom stilu!<br /><br /></p> <p><strong><span>1.Kako biste opisali svoj modni stil?</span></strong></p> <p>Zadnjih godinu dana sam uglavnom casual, ali trendy. Jako volim kombinirati na prvu nespojive stvari i materijale. Kupujem kvalitetne bazne komade koje kombiniram s trendy odjećom i detaljima.</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-09-21-04-09-josipalekosimic1.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><strong><span>2. Mislite li da se osoba rađa sa stilom ili ga stječe s vremenom?</span></strong></p> <p>Stil se gradi. Ludo zvuči, ali nekako mislim da ovisi i o odgoju. Promatram sebe, svoje prijateljice i na&scaron;e majke, svi biramo za sebe, ali vrlo često koristimo obrasce pona&scaron;anja na&scaron;ih roditelja. Moja djeca su mala, ali upijaju i moja &scaron;estogodi&scaron;nja djevojčica već sad primijetiti neke stvari vezane za odijevanje. Nadala sam se da hoće, ali nisam očekivala da će neke detalje primijetiti tako rano.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>&nbsp;3. Kako izgleda va&scaron; &scaron;oping?</strong></p> <p>Provjerim preko weba &scaron;to se nudi i da li imaju u trgovini. Robu volim isprobati prije nego kupim, ali ako nije moguće radujem se svakom paketiću koji mi dođe na kućnu adresu. Nikada preko weba ne kupujem traperice.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><span>4. Imate li modnog uzora?</span></strong></p> <p>Nemam.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>&nbsp;5. Tko je po vama najbolje odjevena slavna osoba (može domaća i strana)?</strong></p> <p>Anine Bing i Victoria Beckham, ako ne idem dalje od Rijeke biram Ivu Beri&scaron;ić, možda nije slavna, ali je prepoznatljivo lice na&scaron;e modne scene.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>6. Imate li modne feti&scaron;e?</strong></p> <p>Kaputima te&scaron;ko odolijevam, a jako volim kupovati tenisice i naočale.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><span>7. Da možete ući u&nbsp;<em>time machine</em>, u kojem dobu biste voljeli živjeti na jedan dan i za&scaron;to?</span></strong></p> <p>Obožavam vrijeme u kojem živim, jer realno mogu nositi &scaron;to i kad mi padne na pamet iz bilo kojeg životnog perioda, ali ne nosim, osim, ako je u pitanju tematski party.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>8. Tenisice ili &scaron;tikle?</strong></p> <p>Ovisi o prilici, ali radujem se svakom danu koji mogu provesti u tenisicama. Danas imamo toliko izbora da i uz poslovni stil možemo kombinirati tenisice, pa &scaron;tiklu najče&scaron;će nosim prigodno.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>&nbsp;9. Piercing ili tetovaža?</strong></p> <p>Tetovaža.</p> <p>&nbsp;<img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-09-21-04-09-josipalekosimic2.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><strong>10. Najgori modni trend?</strong></p> <p>Sport na visoku petu iliti tenisice s petom, velur trenirka s kratkim gornjim dijelom.</p> <p>&nbsp;<img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-09-21-04-09-josipalekosimic3.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><strong>&nbsp;11. Idete na pusti otok i morate uzeti samo 3 stvari sa sobom. Koje bi to bile?</strong></p> <p>Kremu, jer bez kreme za lice i ruke ne mogu zamisliti dan, britvicu i &scaron;tap za pecanje, jer čisto sumnjam da bi jela gu&scaron;tere i zmije, a ribu volim.</p> <p>&nbsp;<img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-09-21-04-09-josipalekosimic4.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><strong>12. Kava ili čaj?</strong></p> <p>Kava, espresso.</p> <p>&nbsp;<img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-09-21-04-09-josipalekosimic5.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><strong>&nbsp;13. Kako izgleda Va&scaron; svakodnevni make up?</strong></p> <p>Primer za lice, puder, korektor, maskara, rumenilo, ruž ili melem na usne. &Scaron;minkam se rano ujutro, rumenilo i usne popravim po potrebi tijekom dana, navečer temeljito čistim lice i tako 365 dana u godini. Ako imam neki događaj, a već godinu dana nemam ni&scaron;ta, &scaron;minkam se malo jače ili se, jo&scaron; bolje, predam u ruke stručnjaka.</p> <p>&nbsp;<img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-09-21-04-09-josipalekosimic6.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><strong>14. Koja je Va&scaron;a najdraža dru&scaron;tvena mreža?</strong></p> <p>Trenutno Pinterest.</p> <p>&nbsp;<img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-09-21-04-09-josipalekosimic7.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><strong>&nbsp;15. Koji vam je najdraži beauty tretman?</strong></p> <p>Manikura i masaža.</p> <p>&nbsp;<img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-09-21-04-09-josipalekosimic8.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><strong>16. Koja su vam najdraža mjesta u Rijeci?</strong></p> <p>Volim piti kavu na Korzu ili Trgu &scaron;i&scaron;mi&scaron;, volim doručak u Bar Baru, ručak u Mornaru ili Nebulozi i ranu večeru u Conca D&rsquo;oro.</p> <p>&nbsp;<img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-09-21-04-09-josipalekosimic9.jpg" alt="" width="640px" /></p> <p><strong>&nbsp;17. Kada ste sebi najljep&scaron;i?</strong></p> <p>Kad sam odmorna i naspavana.</p> <p>Autor: Extravagant</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-09-josipalekosimic.jpgZadar: Papi promašio ime, srušio križ, vjernicima rekao da su kao Zorrohttp://grude.com/clanak/?i=280220280220Grude.com - klik u svijetFri, 09 Apr 2021 09:08:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-09-kriz.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Pola sata prije početka sprovodne mise, svećenik je došao u moju kuću izraziti sućut. Bio je vidno pijan. <p><br />Osim &scaron;to se vidjelo da jedva stoji na nogama, od njega je dopirao miris alkohola. Htio je nazdraviti prije samog sprovoda, ali zbog stanja u kojem je bio, nisam ga pustila u kuću. Misa je kasnila desetak minuta jer je on prvo tražio naočale pa osmrtnicu, zatim knjižicu, ispričala je za Zadarski list unuka preminuloga koju je, kao i ostatak obitelji, &scaron;okiralo pona&scaron;anje svećenika A.J.S. koji je predvodio sprovodnu misu na zadarskom otoku Istu.<br /><br /></p> <p>Župnik otoka Ista bio je spriječen obaviti pogrebnu ceremoniju, kao zamjena pozvan je župnik A.J.S. iz župe Pohođenja Blažene Djevice Marije s otoka Molata. Obitelji pokojnika je zasmetalo i &scaron;to je svećenik u pogrebnu ceremoniju uvrstio dijelove koji nisu dio tradicionalne molitve za pokojnike.<br /><br /></p> <p>- Misa je započela čitanjem Heraklitove filozofije 'panta rei' gdje je govorio da sve teče, da 'život počinje začećem, seksom'. Pet puta je glasno uz smijeh ponovio riječ 'seks'. S obzirom da na otoku žive pretežno stariji ljudi, oni su bili zgroženi da svećenik s oltara ispred mrtvog čovjeka od kojeg su se do&scaron;li oprostiti govori takve stvari. Iskreno, tada sam jo&scaron; bila smirena iako je neukusno o seksu pričati za vrijeme sprovoda, kaže uzrujano unuka preminulog. Ispričala je i da je svećenik sru&scaron;io križ i vijence i počeo vikati na ljude zbog no&scaron;enja maski i pridržavanja epidemiolo&scaron;kih mjera.<br /><br /></p> <p>- Bez preuveličavanja, on je vikao na ljude zbog no&scaron;enja maski na licu, zbog pridržavanja epidemiolo&scaron;kih mjera. Govorio je da izgledamo kao zorroi, da nismo normalni. Nakon dernjave koja je trajala nekoliko minuta okrenuo se prema oltaru i počeo se pjevajući moliti koronavirusu. Kad je &scaron;kropio preminuloga, naslonio se na lijes koji je bio na kolicima. Kolica s lijesom su se pomaknula, križ koji je bio naslonjen na lijesu je pao zajedno sa svim cvijećem, ispričala je dodajući kako su tada ljudi polako počeli izlaziti iz crkve.<br /><br /></p> <p>- Kad je svećenik shvatio da ima sve manje ljudi u crkvi, razderao se 'Želite li da zaustavim sve ovo?'. Doslovno je zaprijetio da će, ukoliko ljudi budu nemirni, a zapravo su bili duboko potreseni i uzrujani, zaustaviti sprovodnu misu, rekla je te navela kako je za papu rekao Benedikt, umjesto Franjo.<br /><br /></p> <p>- Iskreno, ne znam kakva iskustva s ovim svećenikom imaju drugi otočani, ali pretpostavljam da nisu pozitivna. Znam podatak da ga otočani nerijetko moraju buditi za nedjeljnu misu pa je nekad služi mamuran, a nekad je ni ne služi zbog toga &scaron;to je iza njega burna subota, kaže i nastavlja kako je duboko uvrijeđena načinom na koji se svećenik pona&scaron;ao na ispraćaju njezinoga djeda.<br /><br /></p> <p>Iz Zadarske nadbiskupije potvrdili su za Zadarski list kako su upoznati sa slučajem i kako su u razmatranje uzeli pritužbu koju su primili o svećeniku A.J.S. Zadarska nadbiskupija je tako izrazila žaljenje zbog tako neprimjerenog i nedoličnog pona&scaron;anja jednoga svećenika. Kako bi se utvrdile činjenice iznesene u priči unuke preminulog, don A.J.S. je pozvan na razgovor u Ordinarijat Zadarske nadbiskupije.</p> <p><br /><em><strong>Zadarski list</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-09-kriz.jpgLegende žive i nakon odlaska: Nove pjesme Rajka Dujmića pjevat će velika imenahttp://grude.com/clanak/?i=280204280204Grude.com - klik u svijetThu, 08 Apr 2021 08:29:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=20-08-04-rajko-dujmic.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Nenad Ninčević (59), skladatelj i tekstopisac, našao je demo snimke deset pjesama koje je prije šest, sedam godina napravio s Rajkom Dujmićem.<p><br />- U jednom mi je trenutku rekao da mu je žao to nekome dati, da bi ih on pjevao. Kako bih tad dao nekom drugom te pjesme, kad na jednoj snimci Rajko pjeva i plače?! Eto, toliko su ga u tom stvaranju obuzele emocije - otkrio nam je Ninčević nakon &scaron;to je prona&scaron;ao to 'glazbeno blago'.</p> <p>Ideja je bila da tih deset neobjavljenih pjesama otpjevaju razni izvođači, a jedni od njih trebali bi biti i Novi fosili.<br /><br /></p> <p>- Rekao sam Snježani da bi bilo dobro da Novi fosili pjevaju jednu Rajkovu pjesmu. Jednu od onih koje smo zajedno radili, a koje sam nedavno prona&scaron;ao u starome mobitelu. Složila se, rekla je da sve nesuglasice treba ostaviti iza sebe - ispričao nam je Ninčević.<br /><br /></p> <p>Pjesme su, kaže, posebne, jer Rajko je, dok su ih radili, tražio od Nene da bude umjetnik, da ne misli na tiraže i 'hitoidnost' pjesama. Zato i vjeruje da je ideja da jednu pjesmu izvedu Novi fosili sjajna.<br /><br /></p> <p>- Izuzetno sam dobar sa Zecom i mislio sam da se to mora napraviti. Zato sam ga odmah nazvao. Rekao je: &lsquo;Za&scaron;to ne?&rsquo;, osjetio sam da mu je drago. Ne znam jesu li se Marinko, Sanja i Zec čuli sa Snježanom, ali razgovarao sam i sa Zecom i sa Snježanom. Oboje su se složili i za mene je to zavr&scaron;ena stvar, Novi fosili pjevat će Rajkovu pjesmu - dodao je Ninčević.<br /><br /></p> <p><span>Kako je već rekao, nastojat će da Rajko kroz ove pjesme dobije &scaron;to veći dignitet. Zbog toga i planira vrhunske izvođače, a tad su tu, svakako, i Dujmićevi Novi fosili.<br /><br /></span></p> <p><span><span>- To ćemo poku&scaron;ati napraviti s &lsquo;kremom&rsquo; domaćih aranžera. Mogu potvrditi već da će to biti Nik&scaron;a Brato&scaron;, Fedor Boić i Ante Gelo - rekao je Ninčević, koji se nada kako će pjesme izaći do Nove godine. Kad je u javnost iza&scaron;lo da 'traži' izvođače, javilo mu ih se petnaestak. Tad je rekao da je samo jedno ime sigurno.<br /><br /></span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span>- To je velika slovensko-hrvatska zvijezda Luka Basi. On je trenutačno u takvom zenitu da se njemu i ne može reći ne. Za ostale ćemo vidjeti - rekao je tad.<br /><br /></span></p> <p><em><strong>24sata.hr</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/20-08-04-rajko-dujmic.jpgProducent šokirao izborom životinje za udomljavanje: 'Čarobna je'http://grude.com/clanak/?i=280198280198Grude.com - klik u svijetWed, 07 Apr 2021 21:49:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-07-lisica-hemock-1.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Les Hemock, britanski glazbeni producent došao je u fokus javnosti nakon što je udomio domaću životinja koja nije ni pas, ni mačka, ni papiga, ni hrčak...<p><br />Nego malena lisica koja je ostala bez majke. Hemock je jednog dana &scaron;etao kroz azil za životinje i tu prona&scaron;ao vi&scaron;e malih lija koje su ostale bez majke, a jedna mu je u&scaron;la u rukav i zaspala pa ju se nije mogao rije&scaron;iti.</p> <p>Udomio ju je i hranio svakog sata hranom za pse i čajem. <br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-07-21-04-07-lisica-hemock-2.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p>"Odmah smo se povezali kad mi je pri&scaron;la, nije ni pogledala iza sebe. Brinuo sam se za nju dok se nije oporavila, zadobio sam njeno povjerenje. Ljudi pričaju lo&scaron;e stvari o lisicama, ali ja sam ih detaljno proučio. Čarobne su", izjavio je Hemock.<br /><br /></p> <p><img src="https://www.grude.com/Datoteke/novosti/21-04-07-21-04-07-lisica-hemock-3.jpeg" alt="" width="640px" /></p> <p>S obzirom da je lisica sada već veća i zahtjeva puno veći tretman i divljinu, druženja je manje nego na početku priče, ali i dalje su najbolji prijatelji.</p> <p><br /><em><strong>Grude.com</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-07-lisica-hemock-1.jpegPetković 'pozirao' sa sinom: Pokazivao srednji prsthttp://grude.com/clanak/?i=280183280183Grude.com - klik u svijetWed, 07 Apr 2021 12:49:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-07-bruno-petkovic-prst.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Dan prije Uskrsa nogometaš Dinama Bruno Petković postao je po prvi puta otac. Njegova partnerica Iva Šarić na svijet je u jednoj privatnoj zagrebačkoj poliklinici na svijet donijela dječaka kojem su roditelji nadjenuli ime Adrian.<p>&nbsp;</p> <p>Petković je jutros svojim Mercedesom stigao po Ivu i sina, a sudeći prema reakciji koja je uslijedila nakon izlaska iz rodili&scaron;ta čini se kako je novopečeni otac<strong> bio poprilično nervozan pa je pokazivao</strong><strong> pokazao srednji prst. <br /><br /></strong></p> <p>Nakon sramotnog ispada mirno je smjestio sina u automobil i odvezao se kući. Ne bi &scaron;kodilo da novopečeni otac ubuduće prije ovakvih ishitrenih reakcija promisli kakav će biti primjer budućim nara&scaron;tajima.</p> <div id="inArticlePreroll_container" class="article__video_wrap video" style="position: relative; width: 100%; height: 0px; padding-bottom: 0; visibility: hidden; transition: all 0.5s; z-index: 1; overflow: hidden;"> <div id="inArticlePreroll" class="video-js vjs-controls-disabled vjs-workinghover vjs-v7 inArticlePreroll-dimensions vjs-has-started vjs-paused vjs-ended vjs-ad-loading vjs-user-inactive" lang="hr"><video id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" class="vjs-tech" tabindex="-1" preload="auto" muted="muted" src="https://www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4" controls="controls"><object id="inArticlePreroll_html5_api" width="320" height="240" data="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="https://www.grude.com/cms/tiny/plugins/media/moxieplayer.swf" /><param name="flashvars" value="url=https%3A//www.vecernji.ba/static/video/blank_video.mp4&amp;poster=/cms/" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="true" /></object> </video></div> </div> <p>Inače, Ivi i Bruni ovo je prvo zajedničko dijete dok ona iz braka s nogometa&scaron;em Jerkom Lekom ima dvojicu sinova - Carlosa i Leona. O ljubavi Petkovića i biv&scaron;e manekenke počelo se pisati jo&scaron; pro&scaron;log ljeta, a početkom ove godine doznalo se i da par čeka dijete.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-07-bruno-petkovic-prst.jpegPreminuo je 'Djatlov': Izvrsni glumac iz 'Černobila' napustio nas u 55. godini životahttp://grude.com/clanak/?i=270173270173Grude.com - klik u svijetTue, 06 Apr 2021 15:42:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-06-djatlov.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Glumac Paul Ritter umro je u ponedjeljak od tumora na mozgu u 55. godini, potvrdio je njegov agent...<p>&nbsp;</p> <p>...za <strong><a href="https://www.theguardian.com/tv-and-radio/2021/apr/06/friday-night-dinner-star-paul-ritter-dies-of-brain-tumour-at-54">The Guardian</a></strong>. Englez je &scaron;iroj javnosti poznat kao&nbsp;obiteljski&nbsp;patrijarh&nbsp;Martin&nbsp;iz TV serije "Friday Night Dinner", u kojoj je igrao&nbsp;s <strong>Tamsin Greig</strong>, <strong>Simonom Birdom</strong> i <strong>Tomom Rosenthalom</strong>, a glumio je i Anatolija Djatlova, zamjenika glavnog inženjera u nuklearnoj elektrani u hit mini-seriji "Černobil".<br /><br /></p> <p>- Preminuo je kod kuće, okružen obitelji - rekao&nbsp;je njegov agent.<br /><br /></p> <p>Rittera smo gledali i u filmovima "Harry Potter i princ mije&scaron;ane krvi" te "Zrno utjehe" ("Quantum of Solace").<br /><br /></p> <p>-&nbsp;S velikom tugom moramo vas obavijestiti da je Paul Ritter sinoć preminuo... Umro je mirno kod kuće, uz njega su bili&nbsp;supruga&nbsp;<strong>Polly</strong>&nbsp;te&nbsp;sinovi&nbsp;<strong>Frank</strong>&nbsp;i <strong>Noah</strong>. Imao je 54 godine i bolovao je od tumora na mozgu. Paul je bio izuzetno nadaren glumac,&nbsp;raznolike&nbsp;uloge&nbsp;na sceni i&nbsp;ekranu odigrao je s izvanrednim umijećem. Bio je nevjerojatno&nbsp;inteligentan, drag i vrlo smije&scaron;an. Jako će nam nedostajati - stoji u priopćenju njegova agenta.<br /><br /></p> <p>Ritter je bio i nadaren kazali&scaron;ni&nbsp;glumac - godine 2006. bio je nominiran&nbsp;za nagradu Olivier 2006.&nbsp;za izvedbu u predstavi&nbsp;"Coram Boy", a 2009. za&nbsp;nagradu Tony za glavnu ulogu u komadu "The Norman Conquests".</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-06-djatlov.jpgOvaj napitak štiti vaše srcehttp://grude.com/clanak/?i=270167270167Grude.com - klik u svijetTue, 06 Apr 2021 11:55:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-06-napitak.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Studija je pokazala da bi krvne žile mogle bolje funkcionirati pod stresom ako osoba unosi u organizam flavanole.<p>&nbsp;</p> <p>Nedavna studija pokazala je da napitak od kakaa može za&scaron;tititi va&scaron;e srce. Stručnjaci savjetuju da popijete &scaron;alicu toplog kakaa kada ste pod stresom kako biste za&scaron;titili srce i očuvali zdravlje.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Stres može uzrokovati niz zdravstvenih problema, uključujući kardiovaskularne bolesti, poput moždanog udara, bolesti srca ili tromboze. Srećom, određeni napitci mogu ublažiti neke od ovih &scaron;tetnih učinaka. Nedavna studija pokazala je da ispijanje kakaa može za&scaron;tititi va&scaron;e srce kada ste pod stresom. Uz to, studija je pokazala da bi krvne žile mogle bolje funkcionirati pod stresom ako osoba unosi u organizam flavanole. Upravo je napitak od kakaa poznat po visokim razinama flavanola.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;Otkrili smo da pijenje kakaa bogatog flavanolom može biti učinkovita prehrambena strategija za smanjenje privremenih o&scaron;tećenja funkcije endotela nakon stresa i pobolj&scaron;anje protoka krvi tijekom stresnih epizoda&rdquo;, kazala je glavna autorica studije dr. Catarina Rendeiro.</p> <p>&nbsp;</p> <p>I neke vrste povrća i voća sadrže visoke razine flavanola. Rendeiro navodi da potrebne razine ovog spoja možete unijeti u organizam konzumiranjem razne hrane, uključujući jabuke, crno grožđe, kupine, tre&scaron;nje, maline, kru&scaron;ke, mahunarke i zeleni čaj. No, kakao je možda najukusnija opcija.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osim &scaron;to pobolj&scaron;avaju zdravlje srca, flavonoidi mogu pomoći u snižavanju visokog krvnog tlaka, pokazala je studija iz 2015. godine. Druga studija iz 2018. godine pokazala je da prehrana bogata flavanolima može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, prenosi Best Life. Uz to, neki flavanoli mogu pomoći u sprječavanju razmnožavanja stanica karcinoma, navodi se u studiji iz 2011. godine. objavljenoj u časopisu Pharmacological Reviews.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-06-napitak.jpgVratite sjaj svojim bijelim tenisicama: Isprobajte jedan od ovih odličnih načina čišćenja!http://grude.com/clanak/?i=270165270165Grude.com - klik u svijetTue, 06 Apr 2021 10:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-09-22-starke.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Čak i ako se jako brinete o njima, većina njih na kraju ostanu prljave i uništene..<p>&nbsp;</p> <p>Bijele cipele glavni dio su svake modne kombinacije. Nažalost, čak i ako se jako brinete o njima, većina njih na kraju ostanu prljave i uni&scaron;tene. Zbog toga se moramo koristiti različitim lakim i učinkovitim tehnikama kako bismo ih očistili, a uz pomoć ovih proizvoda to možete vrlo lako napraviti, kako pi&scaron;e Bright Side.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Soda bikarbona i alkoholni ocat</strong><br />Započnite mije&scaron;anjem jedne žlice octa, jedne žlice sode bikarbone i jedne žlice vruće vode. Dobit ćete neku vrstu paste koju biste trebali nanijeti na tenisice pomoću četke ili stare četkice za zube. Lagano protrljajte cijele cipele. Pustite da pasta odstoji najmanje 3 ili 4 sata pod suncem, a zatim uklonite pastu.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Gruba sol i mlijeko</strong><br />Trebat ćete samo pomije&scaron;ati pola &scaron;alice krupne soli s 1 litrom mlijeka. Tenisice morate namakati u ovoj smjesi za izbjeljivanje najmanje 3 sata. Nakon tog vremena možete ih trljati četkom kako biste uklonili mrlje koje su jo&scaron; uvijek tamo. Zatim ih isperite obilnom količinom vode i pustite da se osu&scaron;e na otvorenom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Pasta za zube</strong><br />Dobar trik za vraćanje bijele boje tenisicama je uporaba paste za zube. Starom četkicom za zube i pastom za zube trljajte tenisice dok ponovno ne pobijele. Pustite da pasta odstoji oko 15 minuta, a zatim operite vlažnom krpom.</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Sol</strong><br />Započnite trljanjem cipela suhom četkom, kako iznutra tako i izvana, kako biste uklonili vi&scaron;ak nečistoće koja bi se mogla zalijepiti za tkaninu. Zatim ih počnite trljati s najmanje 150 grama grube soli i pustite da sol tamo odstoji barem jedan sat. Nakon tog vremena operite ih hladnom vodom i tekućim sapunom kako biste uklonili nečistoću i sol od kojih ste ih izbjeljivali.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-09-22-starke.jpgNjegove stihove 'a ja sam negdje rujno vino pio...', svi znaju! Preminuo je Tozovachttp://grude.com/clanak/?i=270164270164Grude.com - klik u svijetTue, 06 Apr 2021 10:03:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-06-tozovac.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>U Beogradu je u 86. godini umro čuveni pjevač narodne glazbe Predrag Živković Tozovac. <p><br />Tozovac je rođen 22. siječnja 1936. godine u Kraljevu. Njegov otac Svetozar-Toza bio je čuveni predratni harmonika&scaron; po kome je Tozovac dobio nadimak.<br /><br /></p> <p>Oca Tozu, koji je do rata držao i kavanu u Mataru&scaron;koj Banji ubili su Njemci 1941. godine. Na harmonici koja mu je ostala od oca, Tozovac je, kako bi zaradio za život, počeo svirati sa samo 10 godina.<br /><br /></p> <p>Pored harmonike, naučio je da svirati bubnjeve i trubu. Zavr&scaron;io je gimnaziju i studij ekonomij.<br /><br /></p> <p>Prve singlove je snimio 11. lipnja 1965. godine a pažnju javnosti skrenuo je pjesmom "Ispod lipe, kraj potoka" koju je snimio 1967. godine. Iste godine snima četiri singla u duetu sa Silvanom Armenulić.<br /><br /></p> <p>Njegova velika popularnost počinje 1971. godine, kada pobjeđuje na Pjesmi ljeta kompozicijom "Mirjana". Sledeće godine opet pobeđuje pjesmom "Oči jedne žene" i potvrđuje status najpopularnijeg pjevača.</p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/AWYMR074s-4" frameborder="0" width="660" height="350"></iframe></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-06-tozovac.jpgHercegovačka 'Nutella': Marijinin namaz od lješnjaka na svojim policama želi i DMhttp://grude.com/clanak/?i=270152270152Grude.com - klik u svijetMon, 05 Apr 2021 14:32:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-05-namaz-dm-21.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Baš kao što je Italija postala poznata po Nutelli, omiljenoj slastici kako djece tako i odraslih, tako je Bosna i Hercegovina na dobrom putu svijetu ponuditi zdraviju inačicu čokoladnoga namaza s lješnjakom za čiji je recept zaslužna Marija Kostić, vlasnica domaćeg veganskog brenda Rock’n’Raw - Mostar, piše Večernji list BiH.<p>&nbsp;</p> <p><strong>Ukusno i zdravo<br /><br /></strong></p> <p>Marijin namaz nazvan Rawtella već je pro&scaron;ao testove ljubitelja slastica na brojnim sajmovima, a visoku ocjenu dao mu je i žiri DM-a, na čijim će se policama uskoro naći proizvod mlade poduzetnice koja prije samo dvije godine nije mogla ni sanjati o ovakvom uspjehu. Marija je četrdesetpetogodi&scaron;nja Bugojanka koja je odrasla u idiličnom okruženju malog mjesta Ričica. Diplomirala je pravo u Mostaru i radila u struci do prije nekoliko godina, ali je zbog obiteljskih obveza karijeru stavila na &ldquo;stand-by&rdquo; i posvetila se novootkrivenoj ljubavi - veganskom slastičarstvu. Na pitanje &scaron;to sadrže njezine slastice, ako su napravljene bez uobičajenih sastojaka, Marija kaže kako se proizvodi veganskog brenda Rock&rsquo;n&rsquo;Raw prave od ko&scaron;tičavog i suhog voća, kokosova i bademova mlijeka, kakaa, kakao maslaca, kokosova ulja... Zaslađivači su datulje, med, javorov sirup, agavin sirup, kokosov &scaron;ećer i sl. Kreme za tortice prave se od indijskih ora&scaron;čića, avokada, kokosova vrhnja... Dakle, njezine torte i kolači ne sadrže bra&scaron;no, jaje, &scaron;ećer, mlijeko&hellip;<br /><br /></p> <p>Za prosječnog poznavatelja kulinarstva zvuči nemoguće&hellip;, ali Marija svojim primjerom dokazuje kako je itekako moguće. Njezina paleta proizvoda raznolika je, a svi sastojci u kolačima, energetskim pločicama, tortama, namazima su sirovi. Kada je prije ne&scaron;to vi&scaron;e od dvije godine krenula s izradom slastica, Marija je bila začetnik ove vrste prehrane u Hercegovini, danas sve veći broj ljudi kreće njezinim stopama te odabire zdrave i prirodne sastojke. Pokazuje to zanimanje za Marijine slastice koje su sve traženije, kako među stanovnicima BiH tako i susjednih zemalja. - Često imamo upite iz Hrvatske, Srbije i Crne Gore, pa tu i tamo dostavimo privatnim linijama pokoji na&scaron; proizvod vi&scaron;e u svrhu degustacije jer za sada jo&scaron; ne možemo raditi izvoz. Dakle, interesa iz inozemstva ima, no trenutačno smo fokusirani na trži&scaron;te BiH, pa ćemo vidjeti kako i kada ćemo krenuti u osvajanje ostatka svijeta - govori nam ova Bugojanka koja je trenutačno u velikim priprema oko nabave pogona u kojima će se proizvoditi Rawtella za &scaron;ire mase. Naime, od 66 prijavljenih domaćih proizvoda na natječaj pod nazivom &ldquo;Zajedno za bolje sutra&rdquo;, koji je objavio Drogerie markt (DM), 12 će ih uskoro biti uvr&scaron;teno u ponudu te trgovine. Među njima je upravo Marijina Rawtella. - S obzirom na to da je na&scaron; lje&scaron;njak-kakao namaz Rawtella bio hit na svim sajmovima gdje smo izlagali, odlučili smo ga prijaviti na taj program.<br /><br /></p> <p>Prijavili smo se i poslali uzorak na&scaron;eg proizvoda koji je od DM-ova žirija, kako su rekli, dobio &ldquo;vrlo visoke ocjene&rdquo;. Tako se Rawtella na&scaron;la među 12 izabranih proizvoda koji će biti uvr&scaron;teni u DM-ov asortiman - govori nam Marija. Dodaje kako je Rawtella delikatesni veganski namaz od lje&scaron;njaka i kakaa, bez &scaron;ećera, glutena, konzervansa, aditiva i namirnica životinjskog podrijetla. Napravljen je isključivo od organskih namirnica i sljedeći korak je dobivanje &ldquo;organic&rdquo; certifikata.<br /><br /></p> <p>- Okus je fenomenalan, ali morate probati kako biste donijeli svoj sud o tome - ni&scaron;ta mi nemojte vjerovati - smije se ova mlada poduzetnica čiji se san ostvaruje upravo u doba pandemije koronavirusa, kada mnogi gospodarstvenici ne znaju kako dalje. Budući da će se proizvod naći u svim trgovinama Drogerie markta diljem BiH, Marija i njezina obitelj trenutačno hvataju zalet za ozbiljniji kapacitet proizvodnje, tj. nabavljaju opremu i pripremaju odgovarajući prostor kako bi bili u stanju odgovoriti zahtjevima trži&scaron;ta. Za daljnji rad bit će potreban i angažman dodatnih radnika, a u biznis je uključena cijela obitelj. - Suprug mi je potpora u smislu tehničkih stvari, ambalaže, logistike, grafičkih sadržaja, a i moj primarni degustator.<br /><br /></p> <p><strong>Režim prehrane<br /><br /></strong></p> <p>Sve moje kreacije prvo &scaron;aljem u njegov institut na testiranje te, ako on preživi, idemo dalje. Najstarija kći pokazuje zanimanje za izradu slastica i često zna priskočiti u pomoć jer gleda &scaron;to i kako radim, pa već neke radnje zna obaviti sama - obja&scaron;njava nam kako to trenutačno funkcionira kod Kostića. Iako je i sam prolazak spomenutog natječaja za njih ogroman uspjeh, Marija kaže kako to nije sve &scaron;to planiraju.<br /><br /></p> <p>- Volimo izazove. Međutim, trži&scaron;te će pokazati kolika to proizvodnja treba biti. Rawtella nije jedini proizvod koji radimo, imamo i nekoliko drugih proizvoda koje planiramo ponuditi, odnosno plasirati na trži&scaron;te BiH. Naravno, ako odziv bude dobar, ne namjeravamo se zadržati samo na trži&scaron;tu BiH, već ćemo tražiti prostor i za izvoz - obja&scaron;njava.<br /><br /></p> <p>Na pitanje gdje pronalazi proizvode za svoje slastice, kaže kako sastojke nabavlja u specijaliziranim trgovinama zdrave hrane, ali i od domaćih proizvođača ora&scaron;astih plodova. - Međutim, imamo kontakte i s dobavljačima iz inozemstva za potencijalno veće količine sirovina kada za to dođe vrijeme - naglasila je vlasnica domaćeg veganskog brenda Rock&rsquo;n&rsquo;Raw.<br /><br /></p> <p>Kada je riječ o ostalim proizvodima iz palete brenda Rock&rsquo;n&rsquo;Raw, kupci najče&scaron;će naručuju torte za razne prigode, a čokoladne i voćne kolačiće te maslace od ora&scaron;astih plodova mnogi naručuju kako za vlastiti užitak tako i kao dar drugima. - Svakodnevno dobivam poruke odu&scaron;evljenja slasticama i drago mi je &scaron;to su Rock&rsquo;n&rsquo;Raw slastice postale sinonim posebnog dara za one koje volimo - zaključuje Marija koja kuha samo ono &scaron;to ba&scaron; nije jestivo u sirovoj varijanti, kao &scaron;to su krumpir, slanutak, grah i sl. Ne jede meso, osim ponekad ribu, ni mliječne proizvode, bra&scaron;no žitarica, rafinirani &scaron;ećer... Ovakav način prehrane je, tvrdi na&scaron;a sugovornica, rezultat oslu&scaron;kivanja tijela i njegovih potreba te reakcija na različite namirnice budući da je imala niz zdravstvenih tegoba kojima sada nema ni traga. A kako je sve krenulo? - Fokus na kvalitetu hrane započeo je od kada sam postala majka. Počela sam vi&scaron;e razmi&scaron;ljati o hrani i onome &scaron;to djeca jedu. Dijelom zbog toga, a dijelom zbog vlastitog zdravlja, dosta sam čitala i istraživala o tome te sam postala svjesna kako bismo svi (mislim na cijelu civilizaciju) trebali preispitati svoju prehranu te sastav i podrijetlo namirnica.<br /><br /></p> <p>Jesti zdravu, prirodnu, organsku i živu (sirovu) hranu zdrav je razum, a ne pomodarstvo ili ne&scaron;to rezervirano samo za one dubljeg džepa. U toj promjeni režima prehrane počela sam povremeno spremati i poneki kolačić i tako je sve počelo. Na kraju sam, na nagovor bližnjih i prijatelja koji su imali priliku ku&scaron;ati moje slastice i iz puke znatiželje, odlučila pokrenuti stranicu Rock&rsquo;n&rsquo;Raw&rdquo; - zaključila je Marija.&bull;</p> <p><br /><em><strong>Večernji list</strong></em></p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-05-namaz-dm-21.jpgPrekomjerno konzumiranje ovih napitaka povećava rizik od srčanog udarahttp://grude.com/clanak/?i=270148270148Grude.com - klik u svijetMon, 05 Apr 2021 09:25:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=15-11-07-gazirano_pice.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Apsolutno je bitno da dobro brinete o svom srcu ako želite dug i zdrav život.<p>&nbsp;</p> <p>Iako ne postoji garancija da u nekom trenutku nećete doživjeti srčani udar, postoje promjene u načinu života koje možete učiniti kako biste smanjili taj rizik. Srčani udar se javlja kada je protok krvi u srce blokiran. Uzrok te blokade prvenstveno je nakupljanje masnih naslaga koje uključuju &scaron;tetni holesterol. Ova nakupina je poznata kao ateroskleroza i može dovesti do suženja va&scaron;ih arterija, &scaron;to u konačnici otežava protok krvi.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Jedna komponenta koja igra ogromnu ulogu u ukupnom zdravlju srca je prehrana a to uključuje i napitke. &Scaron;to se tiče prehrane, često ne razmi&scaron;ljamo o stvarima koje pijemo koliko o stvarima koje jedemo. Ovih pet napitaka trebali biste se kloniti ili ih barem piti umjereno kako biste održali svoje srce zdravim.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Gazirana pića</p> <p>"Istraživanje je pokazalo da slatka pića mogu povećati rizik od srčanih bolesti, &scaron;to je vodeći uzrok srčanog udara", kaže Cedrina Calder, doktorica iz Nashvilleu. Nedavno istraživanje pokazalo je da ljudi koji su pili vi&scaron;e od 12 unci sode dnevno imali abnormalne nivoe masti u krvi koje povećavaju rizik od srčanih bolesti. Ograničenje potro&scaron;nje gaziranih pića, kao i ostalih slatkih napitaka, može biti presudno za zdravlje srca.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Kofein</p> <p>Iako se pokazalo da konzumiranje jedne &scaron;olje kave dnevno smanjuje rizik od srčanog zatajenja, prevelik unos kofeina lo&scaron;e je za srce. Nedavno istraživanje pokazalo je da osobe koje piju &scaron;est &scaron;oljica kafe dnevno ili vi&scaron;e mogu povećati masti koji se nalaze u krvi, &scaron;to može povećati rizik od srčanih bolesti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Energetska pića</p> <p>"Energetska pića mogu povećati rizik od srčanih bolesti povećavanjem krvnog pritiska i uzrokujući abnormalne srčane ritmove", kaže Calder. Dakle, ako ste mislili da su vam ova pića upravo dala brz energetski poticaj, znajte da to nije nužno istina</p> <p>&nbsp;</p> <p>Alkohol</p> <p>Oni koji piju alkohol imaju veći rizik od razvoja srčanih problema nego oni koji to ne čine. Pretjerano konzumiranje alkohola može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, od kojih je jedan i srčani problemi. Studije su pokazale da su žene koje redovno piju alkohol u mnogo većem riziku od razvoja bolesti srca nego mu&scaron;karci.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Milkshake</p> <p>Dvije su komponente ovih pjenastih napitaka čine ih opasnim za srce - &scaron;ećer i zasićene masti. "Neka istraživanja čak sugeriraju da samo jedan obrok sa visokim udjelom masti može kod nekih ljudi izazvati srčane bolesti", kaže Calder. Možda bi trebali preispitati posezanje za milkshakeom sljedeći put kad ga poželite, čak i ako je to samo vrsta sedmične poslastice.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/15-11-07-gazirano_pice.jpgNajlakši način za guljenje kuhanih jajahttp://grude.com/clanak/?i=270130270130Grude.com - klik u svijetSat, 03 Apr 2021 16:11:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-03-jaja-kuhana.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Da ne opečete prste i postanete razdražljivi, donosimo vam jednostavan postupak koji daje najbolje rezultate.<p>&nbsp;</p> <p>Za savr&scaron;eno guljenje jaja potrebno je napraviti sljedeće:</p> <p>&nbsp;</p> <p>1. Stavite hladna jaja u vruću vodu Mnogi će reći da je za kuhanje tvrdo kuhanog jaja najbolje staviti hladno jaje u hladnu vodu te čekati da voda zavrije. No iskustva korisnika na internetu pokazala su da ćete jaje lak&scaron;e oguliti ako hladna jaja iz hladnjaka pažljivo uronite u vruću vodu. Jaje se neće razbiti ako ga budete uranjali u vodu uz pomoć žlice ili kuhače, pi&scaron;e Punkufer.hr.</p> <p>2. Dodajte žlicu sode bikarbone U vruću vodu dodajte čajnu žličicu sode bikarbone. Soda bikarbona povećava alkalnost vode, &scaron;to pak pomaže opustiti bjelanjke od unutra&scaron;nje opne jaja te tako olak&scaron;ava guljenje. Nakon &scaron;to stavite sodu bikarbonu u vodu, pustite da se jaje kuha oko 12 minuta. Potom izvadite jaja iz vode, ohladite ih i uživajte u laganom guljenju.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ako kuhano jaje uronite u hladnu vodu s komadićima leda, zaustavit ćete proces daljnje termičke obrade te si dodatno olak&scaron;ati kuhanje.</p> <p>&nbsp;</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-03-jaja-kuhana.jpegSvi su ludi za Ecijom: 'Da proširimo potragu na Hercegovinu...'http://grude.com/clanak/?i=270122270122Grude.com - klik u svijetSat, 03 Apr 2021 10:46:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-04-03-ecija-ivusic-660.jpeg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Voditeljica Ecija Ivušić (34) ovih je dana na svom Instagramu progovorila o muškarcu koji joj je zapeo za oko. <p>&nbsp;</p> <p>Naime, Ecija je u svojim Instagram Storyjima objavila nekoliko snimki u kojima je prepričala svoj susret s nepoznatim mu&scaron;karcem koje je zapazila tijekom vožnje automobilom te ga zamolila da joj se javi ako vidi njezine objave.<br />&nbsp;</p> <p>On joj se do sada nije javio, ali su zato ovu priliku poku&scaron;ali iskoristiti desetci drugih mu&scaron;karaca. "Nažalost ili na sreću<strong> čovik se nije javio.</strong> Ali javilo se <strong>drugih 70-ak</strong> koji su tvrdili da su on. 'Ja sam bio', 'Javljam se', 'Čuo sam da me traži&scaron;', itd.", napisala je Ecija, te u nastavku je objavila top 10 uleta koji su ju nasmijali.<br />&nbsp;</p> <p>Podsjetimo, Ecija je svojim pratiteljima na Instagramu ispričala anegdotu s tajanstvenim mu&scaron;karcem. "Ljudi su već toliko ludi od svega da se čovjek sad u<strong>pravo vozio paralelno pored mene</strong>, iza mene jer ja nisam htjela spustiti prozore da vidim &scaron;to hoće. Kad sam napokon spustila prozor jer sam vidjela da ćemo se zabiti jedno u drugo, pitao me možemo li se upoznati. &Scaron;to je najbolje, bio je fakat zgodan, ali mi je to bilo jako freaky i rekla sam ne. Izgovor je bio da imam psa", ispričala je Ecija u videu i priznala da se ubrzo pokajala.<br /><br /></p> <p>"Ljudi su ludi, normalni živote, molim te, vrati se da nekog možemo normalno upoznati, a ne da se na cesti moramo zabijati jedni u druge. <strong>I zvati ljude na cesti </strong>da idemo do McDrivea na kavu. A ti se javi ako vidi&scaron; ovo na Instagramu", poručila je nepoznatom mu&scaron;karcu. Inače, njezina posljednja javnosti poznata veza bila je ona s nogometa&scaron;em <strong>Nikolom Pokrivačem </strong>koja nije bila dugog vijeka.</p> <p><br />Javili su joj se mnogi, a među njima i "Don Juani" iz Hercegovine. Jedan od njih je zamolio da se pro&scaron;iri potraga za misterioznim vozačem na Hercegovinu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-04-03-ecija-ivusic-660.jpegObičaji Velike subotehttp://grude.com/clanak/?i=270117270117Grude.com - klik u svijetSat, 03 Apr 2021 09:23:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=18-04-01-018_vitez_jaja.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Tradicija i običaji Velike subote nalažu da je subota dan tišine. Toga dana nema liturgije. Postilo se u starini i na Veliku subotu, a sada se to čini na Veliki petak. <p><br />Iako i danas ima vjernika koji, dok ne zavr&scaron;i vazmeno bdijenje na Veliku subotu, poste.<br /> <br /> Toga dana se kuhaju i ukra&scaron;avaju jaja, čemu se posebno raduju djeca. Najče&scaron;će su se bojala uz pomoć crvenog luka i per&scaron;ina.<br /> Običaji Velike subote su i blagoslivljanje svijeća u crkvi te paljenje vatre iz koje bi žene uzimale kresiva i nosile ih kućama. Među običajima je i blagoslov hrane tijekom večernjih svetih misa.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/18-04-01-018_vitez_jaja.jpgKrama ženi Hercegovku!http://grude.com/clanak/?i=270061270061Grude.com - klik u svijetTue, 30 Mar 2021 14:52:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=21-03-30-krama-mia.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Andrej Kramarić i njegova dugogodišnja djevojka Mia Ćurković hercegovačkih korijena vjenčat će se u srijedu 31. ožujka u Zagrebu.<p>&nbsp;</p> <p>Kako Index doznaje iz nekoliko izvora bliskih nogometa&scaron;u, Andrej i Mia vjenčat će se u krugu najbližih prijatelja i obitelji.</p> <p>Dok se Andrej priprema za vjenčanje, ostatak hrvatske reprezentacije priprema se za večera&scaron;nju utakmicu s Maltom na Rujevici. U nedjelju se doznalo da Kramarić neće igrati protiv Malte zbog ozljede gležnja.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/21-03-30-krama-mia.jpgPrehrana bogata zelenim lisnatim povrćem doprinosi razvoju mišićahttp://grude.com/clanak/?i=270056270056Grude.com - klik u svijetTue, 30 Mar 2021 10:18:00 GMT<img hspace="5" border="0" align="left" src="//grude.com/thumb.ashx?i=17-05-15-povrce.jpg&f=/Datoteke/Novosti/&w=143&h=88"/>Kad pišemo o hrani koja potiče rast mišića, prvo na što pomislimo su proteini, većinom životinjskog podrijetla. <p>&nbsp;</p> <p>No, kako nužne proteine za izgradnju mi&scaron;ića možemo dobiti ako ne jedemo meso &ndash; nedavno su otkrili znanstvenici u časopisu Journal of Nutrition.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Prehrana bogata zelenim lisnatim povrćem može biti idealno rje&scaron;enje za sve vas koji tražite dobru zamjenu.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&Scaron;pinat, kupus, kelj i slično povrće itekako doprinose boljem razvoju mi&scaron;ića, posebno onih na nogama.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ovo povrće nije nikakav novitet u na&scaron;oj prehrani, ima brojne beneficije kao &scaron;to su odličan izvor željeza, magnezija, super su za probavu i obiluju raznim nutrijentima, no nekako se proteinska vrijednost konstantno zanemaruje, pi&scaron;e ljepotaizdravlje.hr.</p> <p>&nbsp;</p> <p>U ovom istraživanju dokazano je da prehrana povrćem koje je bogato nitratima, kao &scaron;to je zeleno lisnato povrće, može pojačati snagu va&scaron;eg mi&scaron;ića neovisno o bilo kojoj tjelesnoj aktivnosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Naravno, idealno je da imate balansiranu prehranu s navedenim povrćem, uz trening snage i redovite tjelesne aktivnosti.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Osim klasičnog zelenog povrća, znanstvenici su otkrili da cikla može biti temelj zdravih prehrambenih nitrata. Uvrstite u svoj dan zelene smoothiese ili dodajte salatu od &scaron;pinata glavnom jelu kako biste bili sigurni da imate balansiranu prehranu.</p>//grude.com/Datoteke/Novosti/17-05-15-povrce.jpg