Nemojte ujutro piti čaj na prazan želudac, nije zdravo

Datum objave: 21.09.2018   Broj čitanja: 290
Kava ili čaj? Ako ste osoba koja voli dan započeti uz šalicu čaja, onda je ovo za vas.
Nemojte ujutro piti čaj na prazan želudac, nije zdravo

Iako nam se čini kako je ispijanje čaja na prazan želudac zdravija verzija, morat ćemo vas razočarati. Stručnjaci pojašnjavaju kako je čaj poželjno piti, ali loš je izbor za popiti ga natašte.

 

Može uzrokovati grčeve u želucu i poremetiti metabolizam. Preporuka je ujutro popiti barem čašu vode kako biste osigurali tijelu hidrataciju nakon noćnog sna. Ako pijete čaj, koji inače djeluje kao dijuretik, dodatno će dehidrirati vaše tijelo.

 

Osim toga, pojačava kiselost u usnoj šupljini što može uzrokovati eroziju zubne cakline i vaši tubi mogu lakše i brže popriti nepoželjnu žućkastu nijansu.

 

Ovaj napitak osigurat će vam instant dozu energije za početak dana, no to može uzrokovati i vrtoglavicu i glavobolju, piše Večernji list.

 

Ako pijete čaj s mlijekom, vjerojatno ćete se osjećati i naduto zbog laktoze, a konzumacija mlijeka na prazan želudac može biti i uzrok konstipacije, navodi se.

 

Stručnjaci savjetuju kako bi za svoj prvi jutarnji napitak trebali piti vodu s limunom i medom ili "zlatno mlijeko" koje se priprema od kurkume, a ako se ipak čaja ne želite odreći u jutarnjim satima, svakako ga pijte nakon doručka.

Vaše ime
Komentar
 
Hvala na komentaru.
Vaš komentar će biti pregledan od strane administratora.
    Sva prava pridržana  ©  GRUDE.COM  2007-2018
    Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.

    Dizajn i programiranje: AVE-Studio