TAGOVI: plank
Objavljeno: 31.07.2020 0
Najmoćnija vježba za koju nije potrebna nikakva oprema
Vježba mirovanja, daska ili plank jedna je od najpopularnijih vježbi i izvodi je svatko tko želi učvrstiti čitavo tijelo, i to jednim potezom.
Objavljeno: 02.06.2020 0
Znate li da plank izvodite vjerojatno puno duže nego što je to potrebno?
Jeste li se ikada zapitali koliko dugo trebate držati plank da biste optimizirali svoje rezultate?
Sva prava pridržana  ©  GRUDE.COM  2006-2024
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.

Dizajn i programiranje: AVE-STUDIO