Napitci koji se piju pred spavanje: Dok spavate jetra se čisti, kilogrami tope, tijelo pomlađuje!

Da biste očistili tijelo do nezdrave hrane, svaku večer pred spavanje popijte jedan od ovih napitaka:

Čaj od kamilice

Čaj od kamilice čisti jetru dok spavate, smiruje živčani sustav, poboljšava kvalitetu spavanja i ublažava stres.

Sastojci: Pola kašičice mljevenih cvjetova kamilice; 250 ml vode.

Priprema: Prokuhajte vodu, a zatim sklonite sa vatre i dodajte kamilicu. Pustite da se kuha oko 10 minuta, zatim sklonite, procjedite, prohladite i popijte. Čaj pijte svaku večer, dva tjedna pred spavanje.

Topla voda sa limunom

Limun ima diuretička svojstva i pomaže u detoksikaciji jetre.

Sastojci: 1 limun i 200 ml vode.

Priprema: Zagrijte vodu (ne treba da ključa), a zatim dodajte limunov sok. Pijte pola sata prije spavanja.

Čaj od đumbira sa limunom

Ovo moćno piće detoksira tijelo i pomaže pri gubitku kilograma. Đumbir i limun bogati su vitaminima i antioksidantima koji sprječavaju bolest i potiču rad metabolizma. Također imaju antiinflamatorna svojstva i uklanjaju toksine iz tijela.

Sastojci: 1 komad svježeg đumbira (oko 5 cm); 1 limun i 250 ml vode.

Priprema: Prokuhajte vodu, dodajte đumbir i limunov sok i kuhajte oko 10 do 15 minuta. Pijte najmanje 3 puta tjedno tokom 30 dana. Ovo piće ne smiju piti ljudi sa hipertenzijom!

Čaj od nane sa medom

Gotovo svi znaju da je nana dobra za kuhanje u tijelu.

Sastojci: 2 kašike suhog lista nane; 250 ml vode.

Priprema: Prokuhajte vodu, pa u nju dodajte nanu. Pustite da se natapa 10 minuta, procijedite, prohladite i dodajte malo meda. Popijte pola sata prije spavanja tokom 3 tjedna.