Jedna banana daje energiju za sat vremena treninga snage ili teškog fizičkog rada. Kako kaže, ako se voće osuši, sadržaj kalorija u banani će se povećati pet puta.
Ako jedete banane na prazan želudac, količina magnezija u krvi će se značajno povećati, što može biti štetno za srce.
Galerija
Komentari