Bicikliranje na svježem zraku izvrsna je aktivnost..

Vježbanje i zdrava prehrana dva su učinkovita načina za postizanje uspjeha, ali postoje i neuobičajeniji načini na koje možete povećati potrošnju kalorija.

Hodanje je najjednostavniji način fizičke rekreacije, a i samo pola sata hodanja dnevno može učiniti puno za zdravlje kao i za mršavljenje.

Mnogi su uvjereni kako se seksom u prosjeku troši od 200 do 300 kalorija, no koliko istine ima u tome?

Svi više ili manje pokušavamo kontrolirati kalorije, ali katkada nismo svjesni koje nam od navika najviše štete.