Napitak sa samo dva sastojka može otopiti masnoće i ne predstavlja rizik za zdravlje.

Predmet koji određuje masu jednog kilograma čuva se u kontroliranim uvjetima u jednom sefu u pariškom predgrađu Sevres.

Oko 73 posto muškaraca u dobi od 15 do 24 godine vježba barem jednom tjedno..

Jako je važno da obratite pažnju na nutritivne i energetske vrijednosti..

Pola sata brzog hodanja četiri do šest puta tjedno pomoći će vam da poboljšate tonus bedara, učvrstite stražnjicu i smanjite opseg struka..

Kada jedete dok je ispred vas kompjuter ili TV ekran, ili usput tipkate po mobitelu, možete računati i na nakupljanje kilograma.

Uz vodu, kava je najčešće posluživano piće na svijetu i zaista nije čudo da je mnogi od nas vole.

Zimski mjeseci i niske temperature ne trebaju vas zaustaviti u vašim planovima da budete aktivni na otvorenom i, ako to želite, izgubite pokoji kilogram viška.

Ovo su sve potrebne informacije koje će vam pomoći da usvojite plan prehrane koji je vrlo jednostavan.

Ljeto polako dolazi, a vi se pitate kako izgubiti kilograme u kratkom vremenu?

Ako se ne želite udebljati, nije važan samo broj kalorija koje unosite u sebe, nego i u koje doba dana to činite, objavili su znanstvenici s američkog Sveučilišta Vanderbilt iz Nashvillea.

Kilograme prikupljene tijekom blagdana možete lako izgubiti kratkotrajnom izmjenom prehrane.

Želite izgubiti nekoliko kilograma? Prema znanosti, čaša vina prije spavanja bi mogla pomoći.

Ključ uspjeha je u malim koracima, koliko god vam se oni u određenim trenucima činili besmislenima. A i u jednom super korisnom triku s vodom.