Otprilike su nam jasne dobrobiti ranog odlaska na počinak, ali i rana večera može puno koristi donijeti zdravlju. |
Preskakanje obroka zbog ritma modernog života česta je pojava, a neki to čine čak i namjerno. |
Marijini obroci trenutačno hrane preko 1,4 milijuna djece, a prosječno je dovoljno samo 120 kuna kako bi se jedno dijete prehranilo tijekom čitave školske godine. |
Kod zdrave osobe najviša razina kortizola (hormon stresa) je oko 8 ujutro kako bismo imali dovoljno energije za dnevne zadatake, a njegova razina polako opada tokom dana, da bi najniži bio oko 3 ujutro. |