Mozak je programiran da stimulira unos šećera kada on postane dostupan, rekao je.

Otprilike su nam jasne dobrobiti ranog odlaska na počinak, ali i rana večera može puno koristi donijeti zdravlju.

Preskakanje obroka zbog ritma modernog života česta je pojava, a neki to čine čak i namjerno.