Spavanje popodne može vam spasiti život

Datum objave: 13.09.2019   Broj čitanja: 319
Brzi spavanac poslije posla ili nakon dobrog ručka jedan je od najslađih užitaka u životu.
Spavanje popodne može vam spasiti život

 

Prema stručnjacima, čije istraživanje je objavljeno u British Medical Journalu, oni koji barem dva puta tjedno spavaju popodne izrazito si pomažu u sprječavanju srčanog udara.

 

Istraživanje je 5 godina prikupljalo podatke čak 3462 ljudi koji su živjeli u Švicarskoj, a spadali su u kategoriju od 35 do 75 godina života.

 

U tom razdoblju došlo je do 155 slučajeva srčanog ili moždanog udara. Istraživači su uvidjeli poveznicu između popodnevnog spavanja i zdravstvenih problema koji su se dogodili pa su tako zaključili kako popodnevno spavanje samo jednom ili dva puta tjedno smanjuje rizik od srčanog udara za nevjerojatnih 48%.

 

- Ova poveznica ispala je točna nakon što smo uračunali potencijalne faktore utjecaja poput godina, spavanja tokom noći te kardivaskularnih rizika kao što su visok krvni tlak i kolesterol - rekla je doktorica Nadine Hausler sa Sveučilišta u Lausannei koja je bila glavna autorica istraživanja.

 

S istraživanjem se nije složio Naveed Sattar, profesor metaboličke medicine na Sveučilištu u Glasgowu koji je dodao kako možda postoji drugo objašnjenje za razliku u stopi rizika.

 

- Čini se kako oni koji spavaju jednom do dva puta tjedna vode zdraviji i organiziraniji život koji im dopušta da spavaju popodne - rekao je.

 

Vaše ime
Komentar
 
Hvala na komentaru.
Vaš komentar će biti pregledan od strane administratora.
    Sva prava pridržana  ©  GRUDE.COM  2007-2019
    Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.

    Dizajn i programiranje: AVE-Studio